حقایقی جالب درباره مدت زمان هضم غذا که نمی دانستید - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز سلامت روده ها
بتا-گلوکورونیداز کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی باکتری های روده به روش های مختلف از سیستم ایمنی بدن انسان پشتیبانی می کنند. آن ها از ورود پاتوژن های موجود در دستگاه گوارش به بدن پیشگیری می کنند، التهاب را کاهش می دهند، و مواد ضد باکتری تولید می کنند که با باکتری هایی مسبب عفونت مبارزه می کنند. مصرف پروبیوتیک ها می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کند. نتایج یک ...
تعیین زمان بارداری، علائم احتمالی چیست؟
بویایی زنان باردار می شود، از این رو استشمام بوهای معمولی در این دوران مانند انواع غذاها می تواند سبب ایجاد حالت تهوع شود. تغییرات پستانها حتی در شروع زمان بارداری تغییرات پستانها کاملاً مشهود است. سینه زنان باردار متورم و دردناک می شود و ممکن است نوک سینه آنان بسیار تحریک پذیر شود و رنگش تیره تر گردد. گاهی عروق روی پوست سینه نیز برجسته تر می شوند. نشانه های قطعی زمان ...
ویروس های آبکی
...، راهشان را به سوی این استخرها پیدا کرده اند. حالا در این هوا و در این آب تنی ها، نگرانی از شیوع بیماری هایی که با آب مرتبط است، بالا می رود. هر چند استخرها از گندزداها استفاده می کنند تا آب آلوده وارد بدن شناگران نشود و بیمارشان نکند، اما خیلی وقت ها با وجود همه این شرایط، افراد به انواع عفونت ها، حساسیت های پوستی، انگل ها و ... مبتلا می شوند. حتی خیلی وقت ها میکروب هایی که روی تن ...
فواید شگفت انگیز سلامت روده ها
بتا-گلوکورونیداز کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی باکتری های روده به روش های مختلف از سیستم ایمنی بدن انسان پشتیبانی می کنند. آن ها از ورود پاتوژن های موجود در دستگاه گوارش به بدن پیشگیری می کنند، التهاب را کاهش می دهند، و مواد ضد باکتری تولید می کنند که با باکتری هایی مسبب عفونت مبارزه می کنند. مصرف پروبیوتیک ها می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کند. نتایج یک ...
گرانترین مایعات استخراج شده از بدن حیوانات
. سم آن ها می تواند به سرعت در سرتاسر بدن پخش شود و به سیستم عصبی حمله کند و سبب مرگ شود. یک ذره کوچک از سم یک شاه کبرای بزرگ می تواند یک فیل بزرگ 5 تنی را در کمتر از 3 ساعت به مرگ بکشاند. اگر سم این مار وارد بدن شما شود می تواند در کمتر از چند دقیقه باعث مرگ شود. دلیل اینکه چرا باید افرادی خود را به خطر بیاندازند و به جمع آوری زهر این مار خطرناک بپردازند در روش کارکرد این سم نهفته است. در طول ...
سرطان خون در کودکان چه علائمی دارد؟
متفاوت باشند، ممکن است همه کودکان مبتلا به سرطان خون، علائم فهرست شده در بالا را نداشته باشند. علائم اولیه نیز بسته به اینکه کودک به سرطان خون حاد مبتلا است یا مزمن، متفاوت هستند. علائم سرطان شدید اغلب به سرعت ظاهر می شوند و ممکن است قابل توجه باشند. افراد مبتلا به سرطان خون مزمن ممکن است خفیف تر بوده و به تدریج در طول زمان پیشرفت کنند. اگر والدین یا مراقبان کودک هر یک از علائم ...
پاسخ به سخنگوی ترامپ
اقتصاد ایران گسسته شده است. او از برداشته شدن خشت های دیوار بی اعتمادی درصورت اجرای قدم به قدم توافق سخن گفت و خاطرنشان کرد که در این برنامه جامع همه اهداف محقق شده است. در انتظار برجام حدفاصل توافق لوزان تا روز امضای برجام و چندماه بعد، روز اجرای توافق هسته ای را باید دوره اوج گرفتن وعده های رنگ و وارنگ دولتی ها دانست. در این مدت رئیس جمهور نیز هم راستا با حامیان دولت از بهشت ...
نوشیدنی هایی برای داشتن خواب مناسب
...> نوشیدن یک فنجان دمنوش بابونه داغ، خواب آور است. این نوع دمنوش سطح "گلیسین" بدن را که نوعی انتقال دهنده عصبی است و به آرام شدن اعصاب کمک می کند، بالا می برد. از دیگر فوائد این نوشیدنی تاثیر آن در افزایش دمای مرکزی بدن است که در نتیجه آن دمای سیستم بدن کاهش پیدا کرده و کمک می کند تا خواب بهتری داشته باشیم. آب انگور نوشیدن یک لیوان آب انگور پیش از خوابیدن نه تنها کیفیت خواب را ...
در مورد تب کودکان، چیزهایی که ممکن است ندانید
تواند به دلایل مختلفی، از فعالیت فیزیکی پرفشار گرفته تا حمام گرم یا حتی پوشیدن لباس بیش از حد، افزایش یابد. حتی ساعت روز هم ممکن است در این مورد تأثیر داشته باشد، زیرا دمای بدن در اواخر بعدازظهر بالا می رود و اوایل صبح پایین می آید. بنابراین، غیر از مواردی که دماسنج مقعدی عدد 38 درجهٔ سانتی گراد یا بالاتر را نشان دهد، می توانید کودک خود را بدون تب در نظر بگیرید. همچنین گاهی اوقات گرمازدگی ...
تغذیه صحیح، خواب خوب
فراموش کنید خوردن غذاهای خیلی چرب سبب نامنظمی سیستم هضم و گوارش و درنتیجه بی خوابی می شود. 4) دیروقت شام نخورید افرادی که مشکل معده مثل برگشت اسید معده یا ترش کردگی دارند، نباید دیروقت غذا بخورند و از خوردن غذاهای سنگین خودداری کنند زیرا غذای سنگین تخلیه شدن معده را به تعویق می اندازد. خوابیدن با معده پر، باعث تحریک اسیدها و مایعات معده و روده می شود و آنها را به سمت مری می راند ...
خوراکی های تشدید کننده آکنه
غذایی را به عنوان یک تهدید می شناسد و علیه آن حمله می کند این موضوع باعث می شود تا سطح مولکول های پروتئینی بدن افزایش یابد بنابراین آکنه در بدن تشدید می شود. غذا های متعددی وجود دارد که سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار داده است تا بهترین راه تشخیص نسبت به محرک بودن این غذا مشورت با متخصص تغذیه و پس از شناسایی ماده غذایی حذف آن از رژیم است. تست های حساسیت غذایی مانند تست MRT ...
پیشگیری از بیماری های استخوان و مفاصل
روزنامه اطلاعات می گوید: هرچه میانگین سنی جامعه به سمت کهنسالی می رود درصد ابتلا افراد به آرتروز بیشتر می شود. این در حالی است که در مرور زمان فشارهای زیادی به مفاصل وارد می شود که اثرات مخربی را بدنبال دارد. مفاصل اندام های تحتانی مانند: باسن، لگن، مچ پا زانو و پا به علت تحمل وزن بدن بیشتر از مفاصل اندام های فوقانی مانند شانه، آرنج و مچ دست درگیر آرتروز می شوند. وی با بیان این مطلب که ...
خط قرمز فولاد
ما دارای پتانسیل بالایی است. برداشت صحیح از معادن و استفاده از صنایع معدنی، در بالا بردن ارزش افزوده مواد معدنی و جلوگیری از خام فروشی، یکی از راه های ایجاد ارزش برای کشور محسوب می شود و از طرفی توجه به شرایط کشور و راهبردهای اتکا به توان و تولید داخل نیز، ضرورت بهره برداری صحیح از معادن و ایجاد ارزش افزوده از طریق صنایع پایین دستی را بیش از پیش نمایان می سازد؛ اما به هر حال، سیاست های توسعه ...
آیا می توان از ملخ به عنوان خوراک دام و طیور بهره برد؟
سموم استفاده شده برای مبارزه با ملخ ها گفت: باید توسط دامپزشکی اعلام شود که آیا این سموم در بدن ملخ ها می ماند یا نه و اینکه تا چه مدت در بدن ملخ می ماند و آیا با پخت از بین می رود یا خیر. اگر در بدن ملخ باقی بماند در کبد جمع شده و بالا رفتن میزان آن موجب تلف شدن دام می شود. البته یک دوره ای دارد و ممکن است پس از گذران این دوره میزان سموم در بدن ملخ به حداقل برسد. وی تاکید کرد: تنها مورد ...
اهدای خون قدرت شما را کاهش نمی دهد
کوبی یا سوراخ کردن بدن داشته اید، مدت 6 ماه بعد از این تاریخ می توانید به اهدای خون اقدام کنید. در صورت مراجعه به دندانپزشکی، 24 ساعت برای اهدای خون باید صبر کنید. اگر حداقل سطح هموگلوبین برای اهدای خون را ندارید نمی توانید خون بدهید. در بسیاری از کشورها سطح هموگلوبین در زنان کمتر از 12.0 گرم در دسی لیتر و در مردان به اندازه آستانه کمتر از 13.0 گرم در دسی لیتر است. و در نهایت اینکه اگر در 12 ماه ...
راهی برای خنک شدن در گرما
صفرای اضافی را از بدن خارج می کند. با نوشیدن شربت سکنجبین می توانید التهاب ناشی از گرما را از خود دور کنید. اگر این شربت را با تخم کاسنی و گلاب ترکیب کنید، خواص آن چندبرابر خواهد شد. نوشیدن این شربت به کسانی که معده ضعیفی دارند یا دچار مشکلات رحمی و زخم های گوارشی هستند، توصیه نمی شود. همچنین از نوشیدن این شربت در زمان حالت تهوع هم خودداری کنید. برای تهیه شربت سکنجبین 2 قاشق سرکه طبیعی ...
بعد از انزال چه بخوریم و چه کارهایی انجام دهیم؟ (زوجین بخوانند)
برای شما از بین برود، این موضوع چیز عجیبی نیست و تنها دلیل آن این است که بدن شما برای بازیابی به حالت طبیعی به مدت زمانی نیاز دارد. 7 غذای مناسبی که پس از رابطه می توانید مصرف کنید انجام مقاربت می تواند میل و اشتهایتان به غذا را افزایش دهد. انجام فعالیت فیزیکی سنگین در حین رابطه باعث گرسنگی شدید شما می شود که برای برگشتن به حالت نرمال باید آن را برطرف کنید (غذا بخورید). زنان بطور متوسط ...
اهدای خون قدرت شما را کاهش نمی دهد
باید به منظور اهدای خون در نظر گرفته شود. سن اهدا کننده خون باید بین 18 تا 65 سال باشد. اهدا کننده خون باید از نظر وزن دارای حداقل 50 کیلوگرم باشد. داشتن سلامت کامل در زمان اهدا خون ضروری است. اگر دچار سرماخوردگی، آنفلوآنزا، گلو درد، درد خفیف، اشکال در معده یا هر گونه عفونت دیگری باشید، نمی توانید خون اهدا کنید. اگر اخیراً خال کوبی یا سوراخ کردن بدن داشته اید، مدت 6 ماه بعد از این تاریخ ...
8 عادتی که سرعت متابولیسم بدن شما را افزایش می دهد
؛ چرا که مصرف آب قبل از غذا به افزایش سرعت متابولیسم بدن کمک می کند. 3. چند بار غذا بخورید غذا دشمن شما نیست، که درست بعد از خوردن آن در بدن به چربی تبدیل شود. خوردن غذا اگر به شکل مناسب باشد، می تواند سرعت متابولیسم بدن شما را بالا ببرد و برای شما تناسب اندام به ارمغان بیاورد. برای انجام آن باید وعده های سبک تر را به طور مکرر بخورید. به طور ایده آل باید در هر سه ساعت یک وعده ...
ترفند های خانگی برای نجات ازگرمای تابستان
. دمنوش نعناع و آویشن و همچنین آب میوه های طبیعی نیز در حد اعتدال مفید است. از خوراکی ها غافل نشوید! در روز های گرم کمتر غذا های چرب، سنگین، سس دار و انواع خمیر و پاستا بخورید، زیرا هضم طولانی، منجر به ایجاد گرما خواهد شد. بهتر است انواع سالاد و میوه هایی مانند هندوانه، طالبی، هلو و گیلاس در برنامه تغذیه این روز ها گنجانده شود. افراط در خوردن بستنی نیز برخلاف تصور، کمکی به خنک شدن بدن ...
شرط تحقق وعده امام درباره آب و برق رایگان | کرخه را نداشتیم، تراژدی ملی رخ می داد
افزایش مصرف محل نگرانی باشد. -با ابزار قیمت چقدر می توانیم از مصرف انرژی کم کنیم؟ ما در وزارت نیرو سعی کردیم نگاه مان را نسبت به موضوع تعرفه تغییر دهیم چون فاصله قابل ملاحظه ای بین قیمت تمام شده آب و برق، با آنچه قیمت تکلیفی است، وجود دارد. دولت ما را مکلف می کند و حق نداریم بیش از قیمت تکلیفی از مردم دریافت کنیم. هر قدر تعرفه ها بالا برود چون هنوز به قیمت تمام شده نمی رسیم ...
درمان میگرن با آب انگور
در این مطلب فهرستی از راهکارهای موثر در سلامت بدن را برایتان آورده ایم. صبحانه نخوردن اشتباه بسیار بزرگی است؛ مخصوصاً زمانی که تصمیم به حفظ و یا کاهش وزن دارید. طبق گزارش ملی کنترل وزن، در یک مطالعه مشخص شد بیش از 70 درصد از افرادی که در رژیم غذایی موفق بودند، صبحانه شان را در نیم ساعت اول بعد از بیدار شدنشان می خوردند. خیلی وقت ها فکر می کنیم سالم بودن نیاز به تلاش و پول و ...
آداب صحیح میوه خوردن از نگاه طب سنتی
میوه های تر از قبیل زردآلو، توت، خربزه، هلو و آلو قبل از غذا در تابستان مناسب نیست. بعد از غذا دور میوه را خط بکش اگر میوه پس از غذا خورده شود، با غذا مخلوط شده و زمان توقف آن در معده طولانی می شود. در نتیجه میوه فاسد می شود و باعث فساد غذا نیز می شود. به این معنی که مصرف میوه با غذا باعث ایجاد اختلال در هضم و تولید اخلاط فاسد می شود. در حقیقت میوه های تازه بهتر است با فاصله ...
7 اتقاق خوب در بدن پس از ترک شیرینی و شکلات
در چای و یا قهوه شان دریافت می کنند و یا برخی دیگر با نوشیدن انواع نوشابه های قندی گاز دار باعث سرازیر شدن قند به درون بدن خود می شوند که این عمل در دراز مدت علاوه بر چاق کردن شخص مصرف کننده می تواند مشکلات قلبی، دیابت و دیگر بیماری های ناشی از مصرف بیش از حد قند و شکر را بر بدن تحمیل کند. از این رو بسیار مهم است که ما بر مصرف مواد قندی از شیرینی گرفته تا نوشیدنی های گازدار قندی کنترل بیشتری داشته ...
بدون نگرانی از بوی بد دهان،با خیال راحت سیر وپیاز بخورید
تنها راه مطمئن برای بهبود بوی دهانتان است. حداقل برای 2 دقیقه مسواک زدنتان را طول دهید. از تمیزکننده زبان استفاده کنید. تار های روی زبان شما همه ذرات کوچک و باکتری ها را به خود جذب می کند. بعد از صرف غذا، زبانتان را با تمیزکننده زبان یا مسواک تمیز کنید. از شوینده های دهان استفاده کنید. شوینده دهان را به مدت 30 ثانیه در دهانتان بچرخانید. ...
23 خرداد اهمیت کرم های ضدآفتاب در محافظت از پوست
... مطالعه ی انجام شده کوچک بود و تنها روی تعداد کمی صورت گرفت، اما یکی از اولین پژوهش هایی است که به طور خاص، میزان مواد شیمیایی ضد آفتاب را در خون افراد بعد از استعمال مستقیم ضد آفتاب اندازه گیری کرده است و یکی از معدود مطالعاتی است که به بررسی این موضوع پرداخته که این مواد شیمیایی تا چه مدت در خون باقی می مانند. اما دانشمندان نمی دانند آیا این مواد شیمیایی در سطحی که در آزمایشات ...
چهره های آفتاب خورده، دست های کوچک کار
اقتصادی و کاهش سطح معیشتی طبقات فرودست، حتی خردسالان را نیز به بازار کار کشانده است. خیلی از این کودکان تک سرپرست هستند. برخی مجبور می شوند تا قید درس و تحصیل را بزنند. بالابردن دستمزد و کاهش بیکاری قطعا ریشه ای ترین راه حل این مشکل است. با این حال این روزها NGO ها و انجمن های مرد نهاد اقدماتی برای کاهش آسیب های پدیده کار کودک انجام می دهند. آنها تلاش می کنند تا با اقدامات پوششی، از جمله ...
یک پروپاگاندای سیاسی
سینمای آمریکا 33 سال درباره فاجعه چرنوبیل سکوت می کند و پس از گذشت این همه سال، با یک برنامه ریزی دقیق، توان فنی بالا و ابعاد هنری درجه یک، این فاجعه هسته ای را در چشم مخاطبانش فرو می کند. طوری که مردم کوچه و خیابان هم با بالاترین سطح کیفی به تحلیل ابعاد سیاسی فاجعه چرنوبیل، نقش رهبران شوروی در این ماجرا، بروکراسی عریض و طویل سرخ و دستان آلوده دولتمردان شوروی به خون مردم اروپا می پردازند. کیفیت ...
ظهور پوپولیسم چپ وگره خوردن وضعیت امروز با منافع یک گروه
معادل آن است که هرماه 80 هزار تومان از درآمد هر ایرانی کاسته شود . امروز همگرایی بالایی در مورد تحولات مورد انتظار در برخی متغیرهای کلان مانند رشد اقتصادی وجود دارد. حداقل می توان با اطمینان نسبتاً بالایی گفت که رشد اقتصادی سال بعد در بازة منفی 4 تا 8 خواهد بود. البته برحسب اینکه نسبت به تورم، که عدم قطعیت بیشتری در مورد آن وجود دارد، سیاست گذار چه واکنشی نشان می دهد، با نرخ رشد اقتصادی متفاوت مواجه ...
دستورالعمل معجون های باز کننده عروق قلب
، توصیه می کنیم آب انار را معده خالی یک هفته مصرف کنید. ادویه ای که با مصرف آن قلبتان مثل ساعت کار می کند زردچوبه یک چاشنی شفا بخش است و باعث افزایش ترشح صفرا در بدن می شود و در کاهش سطح کلسترول خون، خطر سکته مغزی و آرتروسکلروز مفید است. مواد تشکیل دهنده یک فنجان شیر گیاهی نصف قاشق چای خوری زردچوبه یک قاشق غذاخوری عسل (25 گرم) آماده ...