توصیه هایی برای کسانی که ترش می کنند - دکتر من
سایر خبرها
نصف جمعیت جهان تا سال 2030 دچار اضافه وزن می شوند... چرا این همه فربه گی!؟ گفت وگوی شفقنا زندگی با دکتر ...
همین مقدار کم شامل غذاهای چرب است که باعث می شود با مصرف آن میزان کالری زیادی وارد بدن شود. طبیعی است وقتی میزان دریافت چربی با خوردن غذاهای چرب، انواع آجیل و مغز و... افزایش می یابد، فرد دچار اضافه وزن و فربهی شود. 10 عدد بادام و 20 عدد پسته یک واحد چربی حساب می شود که معادل 45 کیلوکالری به بدن انرژی می رساند. حالا حساب کنید فردی که با دیدن مسابقه فوتبال یک ظرف تخمه می خورد چه مقدار کالری دریافت
وجه تشابه رهبران انصارالله و حزب الله/ هالووی: ایران می تواند اسرائیل را نابود کند
پیدایش پدیده ریزگردها در خوزستان، شهروندان این استان فقط قول و وعده شنیده اند. این پدیده به عنوان یکی از عوامل نارضایتی مردم از مسئولین، موضوع بحث مردم است. تمام شهرهای استان خوزستان بخصوص اهواز به حالت تعطیل درآمده اند و تمام پروازهای هواپیماها نیز لغو شده اند. بیمارستان ها و درمانگاه ها نیز به حالت آماده باش درآمده اند و مراجعات بیماران به دلیل مشکلات تنفسی به بیمارستان ها نیز افزایش یافته است.
همه چیزهایی که سرطان معده می آورند!
/> نیترات ها و نیتریت ها ترکیباتی هستند که به منظور جلوگیری از فساد گوشت به سوسیس و کالباس و گوشت های کنسرو شده اضافه می شوند این مواد با ترکیب شدن با اجزای تشکیل دهنده گوشت به سوسیس و کالباس رنگ صورتی، عطر و بوی مطبوعی می دهند اما با وارد شدن این مواد به بدن، ترکیباتی به نام نیتروزآمین تولید می شود که می تواند باعث ایجاد سرطان در بدن شود. مصرف زیاد نمک می تواند مخاط معده را تخریب کند و این
چه کسانی از رانت برنج بهره می برند
حمایت درباره قیمت نامتعارف برنج های وارداتی با ارز مرجع و نحوه نظارت و قیمت گذاری بر آن با این سازمان تماس گرفت و وعده پاسخ دهی دریافت کرد؛ وعده ای که تا لحظه نگارش گزارش تحقق نیافت. توزیع سراسری برنج ارزان قیمت آرژانتینی در همین حال رئیس اتحادیه بنکداران مواد غذایی از توزیع برنج آرژانتینی در سراسر کشور با قیمت 1900 تومان در هر کیلوگرم برای مصرف کننده خبر داد.
تغییر سبک زندگی، یکی از راه های پیشگیری از سرطان است
تعریف شده باشیم. پیش از این؛ رییس مرکز تحقیقات گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفته بود بر اساس آمارهای ثبت شده، میزان ابتلا به سرطان معده در استان گیلان در 50 سال گذشته، سه برابر شده است. دکتر فریبرز منصور قناعی غذاهای مانده و عدم مصرف سبزیجات و میوه جات تازه را از عوامل بروز سرطان معده عنوان و بیان کرده بود که مصرف روزانه پنج وعده میوه تا 50 درصد سرطان های گوارشی را کاهش می دهد
هشت چالش زنانه در ایران
معتاد به واسطه اعتیاد همسران خود معتاد شده و به خاطر فشار، تهدید، ترس یا همدردی همسران خود اقدام به توزیع یا مصرف مواد مخدر می کنند. ربیعی: در بحث زنان تن فروش سعی کرده ایم، اقداماتی را انجام دهیم تا در آینده ای نزدیک با ارائه خدمات حمایتی و اشتغال زایی تن فروشی به دلیل تامین معیشت را به صفر برسانیم. مولاوردی: اعتیاد، طلاق و افزایش زنان سرپرست خانوار، بیشترین آسیب را به زنان زده
آدامس چگونه تولید می شود؟
حین فشرده شدن میان دندان ها و در حین تولید حباب، فشار مضاعفی به فک وارد کرده و باعث آزردگی و درد مفصل فک و لق شدگی مواد پرکرده دندان می شوند ضمن این که با تحریک ترشح بیش از حد غدد بزاق به طور کاذب سبب کاهش حس تشنگی می شود. همچنین از مصرف آدامس های رنگی و انواعی که اسانس قوی دارند، بپرهیزید و از خرید انواع آدامس های خارجی که فاقد برچسب تائید وزارت بهداشت و بدون تاریخ مصرف است اجتناب کنید.
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
کشیدند و ساعت شنی خود را برای سقوط نظام سوریه در کنار تخت خود می گذاشتند، شاید در تصورشان نیز نمی توانستند پیروزی نظام سوریه و شکست تروریست ها را پیش بینی کنند. چرا که به زعم حامیان تروریست ها، داعش از هر نظر آمادگی پیروزی را داشت. اما مسئله ای که غربی ها همواره در ارزیابی های خود نادیده گرفته اند، قدرت و حمایت های مردم است. مردم سوریه با حمایت های خود نه تنها مانع پیشروی تروریست ها شدند بلکه شهرها
10 پرسش درباره قهوه از استاد متخصص تغذیه در دانشگاه هاروارد
به گزارش گروه "رسانه ها" خبرگزاری تسنیم ، تاثیرات درازمدت قهوه بر سلامت افرادی که آن را می نوشند، موضوعی مورد بحث بوده است. کافئین که ماده موثر اصلی موجود در قهوه است بر دستگاه های گوناگون بدنی تاثیر می گذارد. همچنین مواد دیگر موجود در قهوه نیز ممکن است تاثیراتی بر سلامت مصرف کنندگان بگذارند. دکتر راب وان دم استادیار دپارتمان تغذیه دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد می
خوزستان اورژانسی شد؛ زندگی تعطیل
فضا لازم است شهروندان از خریدن مواد غذایی از دوره گردها به شدت پرهیز کنند. وی گفت: در این شرایط، مصرف شیر می تواند در کاهش عوارض ناشی از گردوخاک تاثیرگذار باشد. ماسک خوب چه ماسکی است؟ سیدیان درباره بهترین ماسک ها در این شرایط گفت: بهترین ماسکی که شهروندان می توانند در این شرایط از آن استفاده کنند، در دسته بندی (P2 (N99 و (P3 (N100 هستند. این نوع ماسک ها هم اکنون در
صرع؛ یکی از شایع ترین دلایل مراجعه مردم به متخصصان مغز و اعصاب
عروقی و تومور مورد بررسی قرار گیرد. وی اضافه کرد: یکی دیگر از عوامل ابتلا به صرع، وجود کلافه های عروق مغزی است. **صرع در زنان بیشتر است یا مردان؟ این متخصص مغز و اعصاب می گوید: میزان بروز صرع در هر دو جنس مرد و زن تقریبا یکسان است اما صرع بزرگ در مردان و صرع کوچک در دختران بیشتر اتفاق می افتد. سلطان زاده می افزاید: یکی از علل بسیار شایع مراجعات مردم به
هفت ادویه شفا بخش
آرام کردن عضلات معده و بهبود جریان صفرا مؤثر باشد و باعث می شود مواد غذایی از طریق معده سریع تر عبور کند. برای درمان یا پیشگیری از ناراحتی های معده بویژه سرطان معده نوشیدن یک فنجان چای نعناع بسیار مؤثر است. از این رو می توان با جوشاندن برگ نعناع و اضافه کردن برگ های تازه به آن قدرت بهبود دهندگی این چای را بالا برد. با توجه به اینکه مصرف نعناع گلو درد را تسکین می دهد گاهی اوقات بیماران باید برای از
آدامس چگونه تولید می شود؟
، فشار مضاعفی به فک وارد کرده و باعث آزردگی و درد مفصل فک و لق شدگی مواد پرکرده دندان می شوند ضمن این که با تحریک ترشح بیش از حد غدد بزاق به طور کاذب سبب کاهش حس تشنگی می شود. همچنین از مصرف آدامس های رنگی و انواعی که اسانس قوی دارند، بپرهیزید و از خرید انواع آدامس های خارجی که فاقد برچسب تائید وزارت بهداشت و بدون تاریخ مصرف است اجتناب کنید. اطلاعات آدامسی تان را بالا ببرید در مورد
متن کامل قانون گسترش راهکارهای اجرایی عفاف و حجاب
- تهیه برنامه های مختلف در خصوص تاریخچه و جایگاه پوشش و حجاب در غرب، تبیین علل و عوامل آن و چگونگی رواج فرهنگ برهنگی در سده های اخیر در آن جوامع. 21- نظارت مستمر بر تبلیغات تجاری به منظور جلوگیری از ایجاد روحیه مصرف گرایی و تجمل پرستی به عنوان عوامل ترویج بی مبالاتی اخلاقی و سرق آن به سوی تبلیغات و آگهی ها فرهنگی و اخلاقی. 22- تدوین سیاست های روش و مشخص در مورد سبک لباس و آرایش هنرمندان
مواد غذایی ممنوعه برای زخم معده
ترکیبات فیبری یا تحریک کننده است که به مخاط معده آسیب می زند. حواستان به ادویه های تند باشد مواد غذایی تند شهرت زیادی در ایجاد سوزش معده دارند. توجه داشته باشید که ادویه های تند مانند فلفل، کاری و زنجبیل و غیره حاوی مولکول های تحریک کننده ای هستند که میزان زیاد آن باعث بروز التهاب در معده و روده ها می شود. علاوه بر این ادویه ها بهتر است در مصرف نمک نیز هشیارتر باشید چون میزان زیاد آن باعث افزایش حالت اسیدی معده می شود. گفتنی است که ادویه های دیگری مانند وانیل یا دارچین چنین تاثیری ندارند. ...
درسفررییس جمهور، هیچ طرحی بدون ردیف بودجه ای به تصویب نرسید
پتانسیل ها از یک سو و بررسی مشکلات و تنگناهای استان از سویی دیگر می توان اشاره کرد. وی برنامه ریزی های انجام شده برای این سفر را نیز بسیار موثر دانست و گفت: این سفر بدون بروز هیچ گونه مشکل خاصی صورت پذیرفت به گونه ای که معاون اجرایی رییس جمهور و مسوول سفرهای استانی هیأت دولت طی پیامی، این سفر را سفری باشکوه خوانده و از این بابت تشکر ویژه ای کردند؛ شخص رییس جمهور نیز هنگام ترک اصفهان به
فوق العاده زیبا و تکان دهنده: برترین عکس های خبری رویترز در سال 2014 (بخش سوم)
. در این اجرا گروه ارکستر نوجوانان سینفونیا پور ال پرو فلورز را همراهی می کردند. لحظاتی قبل از شروع اجرای فلورز، یکی از دختران گروه کر دچار حالت تهوع شد. بچه ها در حال اجرا برای افراد بسیار مهمی بودند که برای دیدن اجرای فلورز آمده بودند و شاید به همین دلیل آن دختر دچار حالت تهوع شد. وقتی که دخترک برای چند ثانیه قی کرد، مواد خارج شده از معده او به روی استیج ریخته و روی افراد
کاروان عروسی راهی بیمارستان شد
مخاطره آمیز و حتی کشته شدن عابرین پیاده و سرنشینان وسایل نقلیه و... از جمله مشکلاتی است که کاروان های عروسی ایجاد می کنند و متاسفانه بعضا دیده می شود افراد جوان با مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی، با اینکه از حالت تعادل خارج هستند، ولی اقدام به رانندگی می کنند و باعث بروز مشکلات عدیده ای می شوند. رئیس پلیس پیشگیری فرماندهی انتظامی استان قم به خانواده های زوجین هشدار داد که از فراهم کردن
رپرتاژ آگهی برای گیرنده رشوه 5/2 میلیون دلاری/با سهام عدالت عده ای میلیاردر شدند
ریزگردها در خوزستان، شهروندان این استان فقط قول و وعده شنیده اند. این پدیده به عنوان یکی از عوامل نارضایتی مردم از مسئولین، موضوع بحث مردم است. تمام شهرهای استان خوزستان بخصوص اهواز به حالت تعطیل درآمده اند و تمام پروازهای هواپیماها نیز لغو شده اند. بیمارستان ها و درمانگاه ها نیز به حالت آماده باش درآمده اند و مراجعات بیماران به دلیل مشکلات تنفسی به بیمارستان ها نیز افزایش یافته است. انتهای پیام/ف
کاهش کلسترول بد خون با مصرف روغن ذرت
به گزارش گروه سلامت و بهداشت قدس آنلاین، دانشمندان اسپانیایی دریافتند که مصرف روغن ذرت بیش از 11 درصد و روغن زیتون تنها 3.5 درصد از میزان کلسترول بد خون را کاهش می دهند. پژوهشگران پس از تقسیم 30 زن و مرد 44 ساله به دو گروه، از آنها خواستند در طبخ مواد غذایی از روغن های ذرت و زیتون استفاده کنند. آنها پیش و پس از مصرف هر وعده غذایی از شرکت کنندگان در مطالعه نمونه خون گرفتند
ماده ای سرطان زا جوهر قند در نان
شهروندان به این آگاهی دست یافتند چگونه تشخیص خواهند داد که در پخت این نان جوهر قند یا سایر مواد غیرمجاز استفاده شده یا نه، آیا این به عهده متولیان نیست که با دارا بودن امکانات نظارتی، بازرسی و آزمایشگاهی تخلفات را تشخیص و با برخوردهای شدید و غیر قابل اغماض از بروز آن در سایر واحدها جلوگیری کنند. نبود مدیریت واحد مهمترین مشکل حوزه نان با این وجود یکی از عللی که برخورد و کنترل تخلفات این حوزه را با
مهم ترین عوامل سرطان در ایران
ایران بزرگ ترین مصرف کننده تریاک دنیاست. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت با اعلام این خبر گفت: نقش این ماده در بروز سرطان قطعی است، همچنین مصرف چای د اغ و سمومی مانند نیترات که در برخی آب ها و مواد غذایی هست، نیز سرطان زا هستند. به گزارش همشهری، رضا ملک زاده با بیان اینکه در مجموع شیوع سرطان در کشور از متوسط جهانی کمتر است، افزود: سرطان معده شایع ترین سرطان و سپس مثانه، پروستات
چگونه دچار ماشین گرفتگی نشویم؟
نگاه نکنید. سعی کنید یک بازی مانند 20 سوالی انجام دهید تا ذهنتان به جای بیماری، روی حدس زدن جواب متمرکز شود. به طور کامل از غذا خوردن اجتناب نکنید. این کار می تواند باعث برگشت اسید معده تان شود. قبل از استفاده از هر نوع دارو برای پیشگیری از ماشین گرفتگی با پزشکتان مشورت کنید. حتی اگر تمام اقدامات احتیاطی را انجام دهید باز هم ممکن است بیمار شوید. کیسه های
تخت شاهی در گرو تخت قاپو
پیوندهای عمیق و فرهنگی اش در برابر هجوم همه جانبه ی اصول انقلاب سفید، مانایی خود را حفظ کرد، اما فرآیند گسترش و زایایی آن با گسستی عمیق روبه رو شد. تضعیف وجه زندگی عشایری به ضعف اقتصاد کلان و وابستگی هرچه بیشتر به واردات مواد غذایی انجامید. از سوی دیگر، سیل مهاجرت جمعیت بیکار فاقد دام و زمین به شهرهای بزرگ به بروز ناهنجاری های اجتماعی و اقتصادی فراوانی انجامید که در کنار عوامل دیگر، پایه های نظام پهلوی
10 چالش اقتصاد ایران در سال 91
. چالش تحریم ها و تهدیدهای اعلامی بروز انواع تهدیدها و تحریم ها برضد جمهوری اسلامی ایران در سال های بعد از انقلاب همواره از سوی نظام سلطه مورد توجه بوده اما در سال های اخیر و به ویژه پس از مطرح شدن مسأله ی انرژی هسته ای، وجه اقتصادی تحریم ها افزایش یافته است. بروز شدت تحریم های نفتی و بانکی در سال 90 و ادامه ی این روند در سال 91، از جمله چالش های اقتصادی ایران، در نحوه ی مواجهه
15 نشانه ای که به شما می گوید کمبود ویتامین دارید
این ترک گوشه دهان شاید ناشی از کمبود آهن و روی (زینک) باشد. این مشکل اغلب در بین گیاهخواران و همچنین افرادی که تغذیه شان متناسب با وضع بدنی شان نیست بیشتر بروز می کند. برای رفع این مشکل می توانید هر هفته ماهی و مرغ بیشتری مصرف کنید. گیاهخواران می توانند برای جبران کمبود ویتامین B حبوبات، بادام زمینی و گوجه فرنگی بیشتری مصرف کنند. احساس خستگی زیاد اگر هر شب کافی می خوابید
تغذیه مناسب بعد از جراحی سرطان پستان
تلف شدن " هنگامی است که بدن شما با کمبود تغذیه ضعیف شود. که اغلب با از دست دادن وزن و ضعف همراه است. در اینجا برخی از روش های کاهش علائم تهوع پس از درمان سرطان پستان عبارتند از: چند وعده ی غذای کوچکتر در طول روز به جای سه وعده غذای بزرگ مصرف کنید. سعی کنید پروتئین، ماست و نوشیدنی های مایع پروتئینی به جای غذاهای جامد مصرف کنید. سوپ ساده، مانند مرغ با سبزیجات و آبگوشت
شکم آب کن ها + نحوه مصرف
بر تجمع چربی کره حیوانی در ناحیه شکم در هر نقطه از بدن شما که چربی اضافی وجود داشته باشد، به سمت شکم شما حرکت کرده و در آن نقطه تجمع پیدا می کند. چربی ترانس در انواع روغن جامد، مارگارین، غذاهای سرخ شده، فست فودها و شیرینی تر وجود دارد. علاوه بر اینکه مصرف مواد غذایی حاوی گلوسید مانند نان، برنج و سیب زمینی سرخ شده، باعث افزایش تجمع چربی در ناحیه شکم می شود اما خوراکی هایی هم وجود دارند که
حوادث کوتاه از کشور
: ماموران پلیس شهرستان اردکان استان یزد تعداد 44 بسته تریاک را از داخل معده یک سرنشین اتوبوس مسیر یزد- تهران کشف کردند. سرهنگ احمد کمالی گفت: عوامل پلیس این شهرستان هنگام کنترل اتوبوس های عبوری، به یکی از مسافران اتوبوس ولوو به نام ب.ی که از یزد عازم تهران بود مشکوک شدند.وی ادامه داد: در بازرسی بدنی از این سرنشین 44 بسته مواد مخدر از نوع تریاک به وزن یک کیلو و 115 گرم به صورت بلع و انباری از معده
سبزیجات کم کالری بخورید
افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات یک راه ساده و سالم است که باعث کاهش مصرف کالری روزانه می شود؛ برای سالم ماندن بهتر است در هر وعده غذایی یا میان وعده ها از این سبزیجات استفاده کنیم. خیار: نصف خیار حدود 20 کالری دارد و 98 درصد آن آب است، خیار حاوی فیبر، پروتئین، ویتامین A، C، K، امگا3، امگا6، B5، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، منگنز و فیتواسترول است. خیار خواص ضد سرطانی