خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه تخم مرغ ر ا بر زیبایی پوست و مویتان ببینید
... 4 – کسانی که پوست چرب دارند، سفیده یک تخم مرغ را خوب بهم بزنند و آن را با کمی آرد جوی دو سر مخلوط کنند. این ترکیب را بر روی پوست صورت و گردن خود قرار دهند. توجه: زمانی که از ماسک های تخم مرغ استفاده می کنید، پوست خود را کاملا بی حرکت نگه دارید و از خندیدن و صحبت کردن و حرکاتی مانند آنها اجتناب نمایید تا پوست شما دچار کشیدگی و چروک نگردد. ...
داروی فشارخون شما در میوه فروشی است!
مصرف کنید. آلبالویی که در غذایی مثل آلبالوپلو تهیه می شود، درواقع پخته شده است، بنابراین راه دیگری که مطابق میل تان باشد، برای مصرف آلبالوی خام پیدا کنید. چه کسانی نباید آلبالو بخورند؟ آلبالو برای افرادی که سردمزاج هستند، بدن لاغری دارند، پوست شان سفید و رنگ پریده است، سن شان بالاست، بدن شان خشک است، خوراکی مناسبی برای کاهش فشار خون به حساب نمی آید. این دسته از افراد نباید ...
مخلوطی برای از بین بردن جوش سر سیاه
. اما خوشبختانه درمان خانگی برای از بین بردن این جوش ها وجود دارد. 1 علل جوش های سرسیاه زمانی به وجود می آیند که منافذ پوست با کثیفی و آرایش و چربی یا سلول های مرده پوست مسدود شده باشد. پوستی که چرب باشد و به درستی/مرتب تمیز نشده باشد، مستعد جوش های سرسیاه است. 2 گرما برای شروع به از بین بردن جوش سر سیاه ، پوست تان را گرم کنید تا نرم تر شود و منافذ آن باز شود ...
نکات مهم در مورد بلوغ جنسی دختر
.... به او دارو بدهید برای کنترل عوارض پیش از عادت ماهانه گاهی نیاز به مصرف داروهای مسکن است؛ بنابراین چند مسکن سبک مانند استامینوفن را داخل کیف فرزندتان بگذارید. علاوه بر این، با مصرف لبنیات کمک کنید تا بدن او آرامش و توان لازم را کسب کند. بهترین نوع لبنیات، شیر و دوغ است. نظافت را رعایت کند یکی از آموزش های ضروری این دوره رعایت نظافت شخصی است. به ...
19 دلیل درد لگن
ادرار به وجود می آیند. این سنگ ها ممکن است بسیار ریز به اندازه یک شن یا بسیار بزرگ و در حد یک توپ گلف باشند. هنگامی که سنگ ها از کلیه ها از طریق حالب به سمت مثانه حرکت می کنند، باعث درد ناگهانی بسیار شدیدی در شکم یا لگن می شوند. رنگ ادرار هم به علت خونریزی ممکن است صورتی یا قرمز رنگ شود. در صورتی که فکر می کنید دچار سنگ ادراری هستید، با پزشک مشورت کنید. اغلب سنگ ها به خودی خود از راه ادرار دفع می ...
این 10 ماده غذایی را قبل از خواب نخورید
. احتمالاً فکر می کنید با خوردن یک تکه پیتزا هیچ مشکلی برایتان به وجود نمی آید، اما آیا واقعاً با یک تکه می توانید سیر شوید و دست از خوردن بکشید؟ 5. آب نبات: اگر کابوس دیوی در کمد دیواری یا زیر تخت خوابتان را برهم می زند، پس بهتر است خوردن شیرینی جات قبل از خواب را کنار بگذارید. یکی از ساده ترین و بدترین چیزی که ممکن است خواب خوشتان را بر هم بزند، کابوس هایی است که خیلی واقعی به نظر می ...
مشکلات جسمی حین پرواز و راهکارهای رفع آن
بیشتر و بوی نامطبوعی در آن ایجاد می شود. باکتری ها با تجزیه مواد قندی و باقی مانده غذا در دهان، ترکیب سولفوری ایجاد می کنند که در ایجاد بوی نامطبوع دهان نقش دارد. راه حل: آب کافی مصرف کنید، سالم بخورید و بین هر وعده غذایی مسواک بزنید. ورم پا: ترمبوسیس رگ های عمقی (DVT) به علت گردش خون ضعیف و لخته شدن خون در رگ های عمقی بدن به وجود می آید. بروز این مشکل در ...
بیماری گردن پیامکی نگیرید
: ابتدا از جای تان بلند شوید. دست ها را از پشت قلاب کنید. سپس گردن را آرام به سمت راست خم کنید و بعد سر جای اول برگردانید. همین حرکت را به سمت چپ تکرار کنید. این حرکت را سه بار انجام دهید. تمرین شانه ها: وقتی مدام روی میز یا روی صفحه گجت ها خم می شوید، شانه های شما در معرض آسیب قرار می گیرند. برای پیشگیری از بروز مشکلات شانه یک حرکت ساده وجود دارد؛ از جای تان بلند شوید، پاها را به ...
علائم هشدار در حساسیت های دارویی
گرفته می شود، افتراق بین عوارض جانبی از حساسیت واقعی است.دل بهم خوردگی به دنبال مصرف دارو یک واکنش حساسیتی نیست اما جوش زدن یک واکنش حساسیتی است. نکاتی که هنگام مصرف دارو باید رعایت کرد 1. هنگام مصرف دارو و بروز حساسیت در مراجعه به پزشک تاریخچه مصرف دارو را به طور دقیق بیان کنید، گاهی بسیاری از داروهای گیاهی یا مسکن ها عامل حساسیت زا هستند. 2. برای واکنش های حساسیت داروی ...
هشدار پزشکان در مورد غیبت دانش آموزان/ شایعترین بیماریهای فصل مدرسه
غذایی اصلی در برنامه غذایی روزانه دانش آموزان، تصریح کرد: خوراکیهایی از قبیل میوه، نان و پنیر، نان و تخم مرغ، شیر، نخود، کشمش، برگه ها و انواع مغزها بهترین میان وعده ها برای تغذیه دانش آموزان هستند. وی اظهار داشت: کمبود های تغذیه ای ازجمله کمبود ریزمغذی ها مانند آهن و روی می تواند منجر به کاهش قدرت یادگیری و افت تحصیلی در دانش آموزان شود. مصرف مواد غذایی چرب، پرنمک و شیرین که در موادی ...
9 کار اشتباهی که هنگام استفاده از تردمیل انجام می دهید
کنید و دست ها را بیش از اندازه سفت نگه ندارید. گام های خیلی بلندی دارید باز کردن پا برای پوشش سطح بیشتری از زمین، فرم و مؤثر بودن تمرین را از شما می گیرد. کسی که گام های بلندی بر می دارد، با هر گام در حال جهش به نظر می رسد و در این صورت انرژی اضافه زیادی مصرف می شود، در نتیجه خیلی مدت این شخص نمی تواند مدت طولانی تمرین کند، همچنین ریسک مصدومیت را هم افزایش می دهد. مؤثر ترین ...
غذاهای حیاتی برای سلامت بدن
...:بدن برای جذب فسفر و کلسیم به ویتامین D نیاز دارد و اگر شخصی با کمبود ویتامینD، به مقدار زیادی کلسیم مصرف کند، خیلی به دردش نمی خورد و جذب بدن نمی شود. ویتامین D در برخی مواد غذایی مانند لبنیات وجود دارد، اما بهترین راه دریافت آن استفاده از نور خورشید است. بنابر این برای جذب ویتامین D توصیه می شود ده تا 20 دقیقه در روز، صورت، دست ها و پاها را در معرض نور مستقیم خورشید قرار دهید تا نیاز ...
مزایای تای چی و چی گانگ بر سلامت
، که سبک غربی تای چی است، مزایای تای چی بر خواب را تأیید می کند. این فواید شبیه آنهایی است که از طریق دارو یا درمان رفتاری-شناختی مورد مداوا قرار گرفته اند. دو سوم از کسانی که تای چی چی را تمرین می کردند در مقایسه با یک سوم از کسانی که در جلسات آموزش سلامت شرکت داشتند، بهبودهای بیشتری در کیفیت خواب داشتند. زونا: یک بیماری پوستی ویروسی است که منجر به بروز بثورات پوستی دردناک و جوش می شود و همین ویروس ...
10 پرسش درباره قهوه
افزایش فعالیت بدنی، ترک سیگار و مصرف بیشتر غلات سبوس دار تمرکز کنید. آیا سقفی برای میزان قهوه مناسب برای نوشیدن روزانه وجود دارد؟ اگر شما در اثر مصرف زیاد قهوه دچار لرزش و تپش قلب می شوید، یا مشکلات خواب دارید، و یا احساس اضطراب و ناراحتی می کنید، بدیهی است که بیش از حد قهوه نوشیده اید. اما در رابطه با اثرات مصرف قهوه بر روی میزان مرگ و میر یا سایر عوامل، ما هیچ اثر منفی در ...
تلویزیون سه بعدی بدون عینک
آنجایی که تماشای این تلویزیون ها فشار غیر معمولی را به بدن وارد می سازد و به میزان شدیدی، چشم ها و مغز را دچار آشفتگی و پریشانی می کند، تماشای این تلویزیون ها باعث حملات و غش در بیماران مبتلا به صرع می شود. این هشدارها آن قدر جدی هستند که یکی از بزرگ ترین شرکت های تجهیزات الکترونیکی دنیا، برای استفاده از تلویزیون های سه بعدی در سایت شرکت توصیه هایی ارائه داده است. این شرکت که ...
رنگ زرد صورت نشانه چیست؟
اسکوروی می گویند، می تواند منجر به فرو رفته به نظر رسیدن پلک های چشم شود. از دست رفتن آب بدن هم یکی دیگر از دلایل فرو رفتگی چشم است. برای جبران این کمبودها می توانید برای اولی از مکمل های دهانی ویتامین C و از یکی نوشیدنی های سرشار از الکترولیت برای تأمین آب بدن استفاده کنید. پوست خشک: خشکی پوست معمولاً به دلیل حمام های داغ و آب وهوای سخت زمستانی است. اما گاهی اوقات نیز نشانه نخوردن چربی های خوب به میزان کافی است. خوردن غذاهای حاوی اسید چرب امگا 3 به میزان بیشتر مانند ماهی سالمون و تخم مرغ به رفع خشکی پوست کمک می کند. ...
تکنیک های مراقبت ازانواع کاکتوس
با آب و هوای ایران هم می سازد و در حاجی آباد بندرعباس و بوشهر مزرعه هایی از این نوع کاکتوس احداث شده است. چه کنیم تا کاکتوس ماندگار باشد اگر کاکتوس های تان را تنها یک بار در ماه آب دهید، رشد چندانی نخواهند داشت و فقط زنده خواهند ماند، ریشه های شان خشک شده و درنهایت می سوزند در این حالت پس از آبیاری مجدد ریشه ها توانایی جذب آب را نخواهند داشت و دچار پوسیدگی خواهند شد. یک قانون ...
7 نکته برای پیشگیری از اگزما
زندگی روزمره شود. برای مثال اگر پوست گونه دچار اگزما شود دیگر نمی توان از رژگونه و لوازم آرایشی در آن ناحیه استفاده کرد؛ بدتر از همه اینکه این خشکی باعث افزایش چین و چروک های زیر چشم می شود. اگر هم ناحیه پشت یا کف دست را گرفتار کند، شست وشوی دست و حمام رفتن برای تان مکافات می شود! اما نگران نباشید؛ اگر شما هم سابقه اگزما دارید می توانید با رعایت چند راهکار ساده احتمال پیدایش آن را تقریبا ...
نکاتی برای بارداری موفقیت آمیز
. بهتر است از غلات کامل بیشتر استفاده کنید تا فیبر بیشتری وارد بدن شما شود. پروتئین باید در رژیم غذایی روزانه شما قرار داشته باشد. بهتر است پروتئین کم چرب باشد. بهترین منابع پروتئین عبارتند از: ماهی، گوشت کم چرب، تخم مرغ، مغزها و لبنیات. معمولا به خانم های باردار توصیه می شود ماهی را هم در برنامه غذایی خود بگنجانند. ماهی سرشار از پروتئین، ویتامین D، مواد معدنی و چربی های امگا 3 است ...
کرفس، سلطان سبزی ها
کرفس برای مصارف درمانی به کار می رود. با خوردن کرفس، دربرابر سرطان زره پوش شوید این سبزی پرطرفدار سرشار از ویتامین های A، B، C و املاح فراوان است. این ویتامین ها باعث حفظ ایمنی بدن شما می شوند و بدن تان را تصفیه می کنند. کرفس شما را از مبتلا شدن به سرماخوردگی حفظ می کند به علاوه شما را از انواع بیماری های قلبی و عروقی هم در امان نگه می دارد، به همین خاطر بسیاری از پزشکان هنگام ...
باشامپو چه کارهایی می توان کرد؟
با دست تان کمی هم بزنید تا کف کند. پلیور را روی آب قرار داده و اجازه دهید خودش داخل آب فر برود و 15 دقیقه خیس بخورد. سپس به آرامی و بدون اینکه آن را بچلانید از آب خارج کنید و داخل ظرف دیگری قرار دهید. این ظرف را با آب پر کنید. دوباره پلیور را روی آب قرار دهید و بگذارید خودش پایین برود. سپس آن را از آب بیرون بیاورید و روی یک حوله خشک پهن کنید تا آب اضافی آن جذب حوله شود. بعد ضمن اینکه ...
پروبیوتیک، پری بیوتیک و سین بیوتیک جه تفاوتی دارند؟
باکتری های مثبت، استرس است که همه ما روزانه با آن مواجه ایم، از سایر عوامل می توان به وجود برخی بیماری ها مانند سندرم روده تحریک پذیر، عفونت های کاندیدایی در خانم ها و مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک ها و... اشاره کرد. پروبیوتیک ها و بهبود مشکلات گوارشی بسیاری از مشکلات گوارشی به ویژه اسهال و یبوست، زمانی ایجاد می شود که جمعیت پروبیوتیک ها در بدن کاهش می یابد. در بسیاری از مطالعات ...
سیگار علت مرگ و میر30 درصد بیماران سرطانی است
. وی با بیان اینکه با یافتن بعضی از علایم در بدن باید به پزشک مراجعه کرد، اظهار کرد: در صورت وجود توده در هر جایی از بدن، تغییر در یک خال پوستی، زخمی که بهبود نمی یابد، سرفه یا گرفتگی صدا به طور مداوم، سوء هاضمه یا اختلال در بلع به طور مداوم، تهوع یا سرفه خون آلود، تغییر در عادات طبیعی روده مانند اسهال یا یبوست به طور دایم، وجود هرگونه خون در ادرار یا مدفوع و هر خونریزی غیر طبیعی واژینال ...
تناقض های شگفت انگیز تغذیه
هیچ قطعیتی در علم وجود ندارد و تغذیه نیز از این قاعده مستثنی نیست. واقعیت این است که تاثیر یک ماده غذایی در افراد متفاوت یکسان نیست. چون شرایط جسمی و روحی انسان ها متفاوت است و در نتیجه نسبت به مواد غذایی مختلف واکنش های متفاوتی نیز نشان می دهند. علاوه بر این خود مواد غذایی نیز دارای تناقض های خاص خود هستند. احتمالا با شنیدن اینکه کمبود فیبر می تواند باعث بیرون روی شود یا با مصرف مواد غذایی چرب ...
همه غذاها و دسرهای شکلاتی اینجا هست! (1)
... شکلات سیاه به دلیل وجود آنتی اکسیدان جلوی تولید رادیکال های آزاد را می گیرد و بنابراین مفیدتر است. همچنین مصرف این ماده به راحتی از پوکی استخوان پیشگیری کرده و سرعت پیشرفت آن را کاهش می دهد. خوردن هر روز بخش کوچکی از شکلات تیره به سالم نگه داشتن قلب و کاهش کلسترول بدن کمک می کند. شکلات تیره، منبع خوبی از انرژی است و سطح انسولین خون را افزایش نمی دهد. حالا ...
تولید پوست تخم مرغ شفاف و مشاهده رشد جنین
محققان چینی موفق به تولید پوسته تخم مرغ شفاف شده اند که به آن ها اجازه مشاهده رشد جنین زنده را در درون تخم می دهد. به گزارش ایسنا، فناوری های روی تراشه در سال های اخیر برای ارزان و ساده تر کردن تحقیقات علمی توسعه یافته اند؛ ایده آن ها، استفاده از سلول های بنیادی برای ساخت نسخه های مشابه مینیاتوری از اندام واقعی انسان به منظور مشاهده واکنش آن ها در برابر دارو ها و درمان ها بوده است. ...
صداهای ضبط شده خبر فوت افراد مشهور (2)
خود در ساختمان داکوتا در شهر نیویورک باز می گشت به دست یکی از طرفداران سابقش به نام مارک دیوید چَپمَن به ضرب چهار گلوله کشته شد. چپمن پس از دستگیری گفته بود برای این که مشهور شود، تصمیم به قتل جان لنون گرفت. او از آن زمان تا به حال در زندان به سر می برد. در سال های دهه شصت وقتی خبرنگاری از او پرسید مرگش را چگونه تصور می کند گفته بود: احتمالاً یک دیوانه ترتیبم را خواهد داد خبر به قتل ...
برترین عکس های خبری رویترز سال 2014 (2)
... بسیار منظره دردناکی است. مردانی خسته که به صورت اتفاقی لباس نظامی بر تن دارند، توسط شورشیان مسلح محاصره شده اند. ساکنین منطقه به سمت آنان تخم مرغ پرت می کردند، به طوری که خودروی مخصوص شست شوی خیابان، مجبور بود پشت اسرا حرکت کند و خیابان را تمیز کند. به نظر من این عکس به شکل فوق العاده ای احساسات منفی متضادی را به نمایش گذاشته است؛ از یک سو ضعف، ترس، شرم و نابودی و از سوی دیگر ...
چگونه دچار ماشین گرفتگی نشویم؟
...> سعی کنید یک بازی مانند 20 سوالی انجام دهید تا ذهنتان به جای بیماری، روی حدس زدن جواب متمرکز شود. به طور کامل از غذا خوردن اجتناب نکنید. این کار می تواند باعث برگشت اسید معده تان شود. قبل از استفاده از هر نوع دارو برای پیشگیری از ماشین گرفتگی با پزشکتان مشورت کنید. حتی اگر تمام اقدامات احتیاطی را انجام دهید باز هم ممکن است بیمار شوید. کیسه های یکبار مصرف مخصوص تهوع و ...
درمان گیاهی برای کشتن انگل های روده
های کوچک زردو سبز است. برگ و کل آن برای درمان مشکلات معده استفاده می شوند و خودش درمان خوبی برای کرک روده است زنان باردار یا تحت مراقب باید از این گیاه اجتناب کنند. میخک صد پر: روغن اسانس میخک برای حل کردن تخم مرغ هایی که در روده ها یافت می شوند و پشت مارپیچ ها می مانند مورد استفاده قرار می گیرد. هنگامی که آن را در کنار گردوی سیاه و خاراگوش استفاده کنید این سه مورد چرخه حیات انگل ها را ...
