سایر منابع:
سایر خبرها
این خوراکی ها را به هیچ عنوان قبل از خواب نخورید !
قلب شما را بالا خواهند برد. مطمئناً دوست ندارید شب بخاطر تپش قلب از خواب بیدار شوید. اگر هم واقعاً دوست دارید در این ساعت از شبانه روز پیتزا بخورید، بهتر است پیتزایی با رویه سبک تر انتخاب کنید. احتمالاً فکر می کنید با خوردن یک تکه پیتزا هیچ مشکلی برایتان به وجود نمی آید، اما آیا واقعاً با یک تکه می توانید سیر شوید و دست از خوردن بکشید؟ 5. آب نبات: اگر کابوس دیوی در ...
از مضرات نوشابه چه میدانید
. *نوشابه موجب افزایش احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده می شود محققان می گویند مصرف نوشابه های قندی بیش از دو بار در هفته می تواند احتمال افزایش به سرطان لوزالمعده را افزایش می دهد. به گزارش روییترز، مطالعه ای بر روی 60 هزار نفر در سنگاپور نشان می دهد که افرادی که بیشتر به جای نوشابه های قندی آب میوه می نوشند کمتر در معرض این سرطان قرار می گیرند. *ارتباط نوشابه با ...
کاهش قند خون در دیابتی ها با مصرف منظم ماست
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، مطالعات جدید نشان می دهند مصرف 4 تا 5 واحد ماست در هفته سبب کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. پژوهشگران انگلیسی با بررسی رژیم غذایی 4000 نفر در مدت 11 سال، دریافتند افرادی که در رژیم غذایی خود ماست زیادی مصرف کرده بودند، 24 درصد کمتر از سایرین به دیابت نوع 2 مبتلا شدند. بر اساس این مطالعه این افراد در رژیم غذایی خود در هفته 4 تا 5 واحد ماست کم چرب مصرف ...
رنگ زرد صورت نشانه چیست؟
نه ملانین. هنگامی که گلبول قرمز خون یک فرد، سالم و به اندازه کافی نیست تا اکسیژن لازم را به بافت ها برساند ابتلا به آنمی در او افزایش می یابد. این بیماری علاوه بر احساس خستگی مداوم منجر به پریده شدن رنگ چهره هم می شود. لکه های بنفش: پورپورا نام بیماری است که به دلیل اختلالات و نارسایی های انعقاد خون به صورت خونریزی زیرپوستی و کبود شدگی مخاطی بروز می یابد و منجر به لکه های بنفش روی پوست ...
داروی فشارخون شما در میوه فروشی است!
و محدودیت خاصی ندارد، تنها کسانی که علاوه بر فشار خون دچار چاقی یا اضافه وزن هستند، نباید انجیر بخورند چون این میوه خاصیت چاق کنندگی دارد و برای افراد چاق مناسب نیست. به به طبع معتدل رو به گرمی دارد. با وجود خواص مثبت فراوانی که دارد، کمتر مورد مصرف مردم قرار می گیرد. به ، مقوی عضلات قلب و معده است و فشار خون را کاهش می دهد، از این جهت مصرف روزانه دمنوش آن به مبتلایان فشار ...
بالاخره بهترین روغن برای سرخ کردن کدام است؟
....اما چگونه میتوان این دو نوع چربی را از هم تفکیک کرد؟ چربی های اشباع مانند کره، در دمای اتاق جامد هستند و منشاء آنها از حیوانات است. چربی های اشباع نشده، مانند روغن زیتون، در دمای اتاق مایع هستند و منشاء گیاهی دارند. برای آگاهی از اینکه چربی های اشباع نشده برای ما بهتر هستند محققان یک مطالعه برای ثابت کردن این موضوع انجام داده اند که نشان دهند روغن های اشباع نشده برای سرخ کردن بهتر ...
نیم روز خیابان گردی با مبتلا به ایدز
از او خون بگیرد و یکی دیگر از همکارانش برای خونگیری از ساسان آمد. بخشنامه یی برای زندگی اولین نشانه های شیب افزایش بیماری به دلیل روابط جنسی پر خطر، اوایل دهه 80 ظاهر شد. چندی بعد از آنکه رییس وقت قوه قضاییه با یک بخشنامه، ممنوعیت و تابوی توزیع سرنگ یک بار مصرف و وسایل پیشگیری در جمع معتادان کارتن خواب را شکست و نخستین مراکز گذری کاهش آسیب اعتیاد در محلات حاشیه یی و فقیر نشین ...
رادیوگرافی در دوران بارداری چه ضررهایی دارد
ژنتیک و سرطان زایی شوند . د وز اشعه را چه چیز مشخص می کند هنگام محاسبه د وز پرتوهای اشعه ایکس باید عوامل متعد د ی د ر نظر گرفته شوند از جمله نوع بررسی تشخیصی، نوع و عمر د ستگاه، فاصله عضو هد ف از منبع اشعه، ضخامت عضوی از بد ن که اشعه از آن عبور می کند و روش یا تکنیک مورد استفاد ه برای مطالعه. د ر بررسی، آن د سته از اعضای بد ن ماد ر که بیشترین فاصله را از رحم د ارند مانند سر، د وز ...
لوازم آرایشی غیر استاندارد می تواند باعث فوتوفوبی شود
هر شرایط آب و هوایی (ابری و بارانی) از عینک آفتابی مناسب و کلاه لبه دار استفاده کند. در مواردی هم که ساختمان چشم دچار آسیب، عفونت و... باشد، دارو تجویز می شود. در این بین فراموش نکنید ممکن است مصرف یک داروی خاص مثلا داروی کنترل فشار خون باعث ابتلا به فوتوفوبی شده باشد. بنابراین چشم پزشک را از داروهای مصرفی تان آگاه کنید تا در صورت لزوم شما را به پزشک معالج تان ارجاع دهد و داروی دیگری برایتان جایگزین شود.(پریسا اصولی/ جام جم) ...
چه افرادی در معرض ابتلا به مشکلات کلیوی هستند
اما معمولا رنج سنینی که به دیابت و فشار خون مبتلا می شوند بیشتر مستعد ابتلا به نارسایی کلیوی هستند زیرا شایع ترین علت نارسایی کلیه دیابت و فشارخون است. وی افزود: شیوع دیابت و فشار خون در دو جنس برابر است اما نوعی فشار خون با جنسیت ارتباط دارد و در زنان بیشتر از مردان است. این فوق تخصص ارولوژی خاطر نشان کرد: وقتی سیاست های وزارت بهداشت و مجموعه هایی که در پیشگیری از بروز بیماری ...
رمزگشایی سعید حجاریان از شکست شاه پریشان
یا اگر اصلاحات سیاسی را سال 50 شروع می کرد شاید انقلاب نمی شد. حتی خود امام هم اول با زبان خوش با شاه صحبت کرد. امام غصه می خورد که چرا شاه را در فلان سفر تحقیر کردند. به او می گفت دست کم آقا باش! بقیه علما هم همین طور. اما شاه از چپ ها و کمونیست ها می ترسید. دوبار ترور شده بود و بی اعتماد بود. این اواخر حتی به امریکا هم بد می گفت. می گفت امریکا من را زمین زد. اما برخی تحلیلگران تصمیم ...
مقاله هایی با رنگ و بوی انقلاب در کلاس خواندم که دردسر ساز شد
پیروزی انقلاب اسلامی ایران در بهمن 1357 به عنوان یکی از انقلاب های بزرگ دنیای معاصر، حاصل مبارزات گسترده ی ملت ایران به رهبری حضرت امام خمینی(ره) بود که دامنه ی تأثیرات گسترده و شگرف آن تقریبا همه شهرها و روستاها، گروه ها و اقوام ایرانی را در بر گرفت. تا ریخ اهواز در انقلاب اسلامی، روایتی دست اول از رویدادهای انقلاب اسلامی است که با توجه به اهمیت این شهر در تاریخ معاصر ایران و وجود ...
10 پرسش درباره قهوه
شده در سراسر جهان به طور مداوم نشان می دهد که مصرف زیاد قهوه کافئین دار و فاقد کافئین با کاهش خط ابتلا به دیابت نوع 2 همراه است. اما در بررسی های دقیقی که به افراد تنها قهوه کافئین دار و فاقد کافئین و سپس به آن ها غذایی غنی از قند گلوکز داده اند، حساسیت به انسولین در آنها کاهش می یابد و میزان گلوکز خون شان بیشتر از حد انتظار افزایش می یابد. هیچ اطلاعات بلندمدتی درباره مصرف کافئین و کنترل دیابت ...
دستاوردهای تک رقمی ایران پس از انقلاب+اینفوگرافیک
علم کشور برتر منطقه اعلام کرده است. بعد از ایران به ترتیب کشورهای ترکیه (22311)، رژیم اشغالگر قدس (10363)، عربستان سعودی (9616) و مصر (8622) به ترتیب رتبه های 19، 28، 34 و 37 جهانی و دوم، سوم، چهارم و پنجم منطقه را به خود اختصاص داده اند. برای دیدن اینفوگرافی در اندازه بزرگ کلیک کنید رشته مهندسی عمران دراین رشته، چین بیش از 28 درصد از تولیدات علمی جهان را تولید ...
کرفس، سلطان سبزی ها
پرخاصیت و البته لاغرکننده تحویل تان می دهند. ماجرا اینجاست که هر چه از خواص این گیاه خوشرنگ و لعاب بگوییم کم گفته ایم. خوردن کرفس شما را از دردهای معده، فشار خون بالا، بوی بد دهان، یبوست، ناراحتی های اعصاب، عفونت مجاری ادراری، آرتروز، روماتیسم و. . . نجات می دهد. برای دانستن بقیه ویژگی های این گیاه مفید با ما همراه باشید. کرسب قدیمی، کرفس امروزی پیشینیان کشورمان در گذشته به کرفس ...
پروبیوتیک، پری بیوتیک و سین بیوتیک جه تفاوتی دارند؟
چندین مطالعه، مصرف روزانه پروبیوتیک ها می تواند سبب بهبود یبوست شود. پروبیوتیک ها و بهبود نفخ معده و گاز بیش از حد روده ها براساس مطالعات به عمل آمده مصرف مداوم پروبیوتیک ها می تواند سبب از بین رفتن نفخ و گاز سیستم گوارش ما شود، چراکه تولید گاز در روده ها اغلب به عهده باکتری های مضر یا فرصت طلب است که در صورت کاهش تعداد پروبیوتیک ها، شروع به تولید گاز در روده می کنند. ...
سیگار علت مرگ و میر30 درصد بیماران سرطانی است
سلامت نیوز : عضو هیئت علمی دانشکده علوم پزشکی نیشابور گفت: 30 درصد مرگ و میر تمام سرطان ها به علت کشیدن سیگار است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت؛دکتر مریم دلاوری با بیان اینکه سرطان با خود مراقبتی قابل پیشگیری است، راه های پیشگیری از سرطان را رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزی، عدم مصرف سیگار، عدم تماس زیاد با نور خورشید، ورزش منظم و عدم مصرف الکل نام برد ...
بولتن سینما ؛ ویژه نامه روزانه جشنواره فیلم فجر/9
...> وی افزود: طرح اولیه فیلم نوعی شوخی بود که هرچه به جلو می آمد این شوخی جدی تر میشد و در نهایت مرز بین واقعیت و رویا قابل تشخیص نیست و البته این نوع فیلمسازی برای من ریسک بزرگی بود. کارگردان قلب اتمی همچنین در خصوص پایان بندی فیلم نیست گفت: دوست داشتم پایان فیلم با یک ایهام همراه باشد که آیا اصلا شخصیت طوفان(با بازی گلزار) یک کاراکتر واقعی است یا خیر و یا اینکه اصلا نشان بدهیم که او از ...
همه غذاها و دسرهای شکلاتی اینجا هست! (1)
... شکلات سیاه به دلیل وجود آنتی اکسیدان جلوی تولید رادیکال های آزاد را می گیرد و بنابراین مفیدتر است. همچنین مصرف این ماده به راحتی از پوکی استخوان پیشگیری کرده و سرعت پیشرفت آن را کاهش می دهد. خوردن هر روز بخش کوچکی از شکلات تیره به سالم نگه داشتن قلب و کاهش کلسترول بدن کمک می کند. شکلات تیره، منبع خوبی از انرژی است و سطح انسولین خون را افزایش نمی دهد. حالا ...
نوشیدنی هایی که مغز را تقویت می کند
...> * شکلات تلخ: فلاوانوئید کاکائو، دیواره رگ های خون را شل می کند و در کاهش فشارخون نقش دارد. این امر باعث می شود اثر تخریبی کمتری روی مغز ایجاد شود. مصرف یک فنجان شکلات داغ می تواند خطر بروز سکته را کاهش دهد. * چای دارچین و زردچوبه: دارچین حاوی 2نوع ترکیب پروآنتوسیانین و سینامالدئید است که میزان پروتئین های T در مغز را کاهش می دهد. پروتئین های T رسوب مغزی ایجاد می کند که در ...
درباره بیماری سلیاک چه می دانید؟
انجام آزمایشاتی که بر روی 2000 نفر در کشور انجام شده، شیوع کلی این بیماری یک درصد تخمین زده شده که شامل 700 هزار نفر می شود. در حقیقت در ایران یک درصد از نظر ژنتیکی به مصرف گلوتن حساس هستند اما فقط 70 هزار نفر از آنها علائم بالینی بیماری سلیاک را نشان داده اند و فقط 10 هزار نفر شناسایی و تحت درمان هستند. عدم وجود غذای مناسب، گران بودن موادغذایی ویژه بیماران (فاقد گلوتن)، استاندارد ...
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
...، 1 نفر جان خود را از دست داد و افرادی که روزانه 160 گرم یا بیشتر گوشت فرآوری شده مصرف می کردند، در مقایسه با افرادی که روزانه 20 گرم یا کمتر از این مواد غذایی می خوردند، در طول 12 سال 44 درصد بیشتر احتمال مرگ داشتند. در این تحقیق که حدود 13 سال طول کشید، افرادی از 10 کشور اروپایی شرکت داشتند. تمام انواع گوشت فرآوری شده میزان زیادی مواد شیمیایی و نگه دارنده مانند نیترات سدیم دارند که باعث ...
بحران یورو؛ مهم ترین چالش اتحادیه اروپا
اجتماعی و خشونت طلبی به ویژه در میان جوانان اروپایی اشاره کرد که در مجموع سبب شده است، جوانان اروپایی که از فقر و نداری و کارتن خوابی رنج می برند، در قبال دریافت تنها چند دلار به راحتی با ترک خانه وکاشانه خود دست به هر کاری زده و برای هر کسی و در هر نقطه ای از جهان که می خواهد باشد به اسبی سرکش تبدیل شوند.(16) ترس عمده مقامات دولتی و امنیتی این است که در زمانی این افراد با گذرنامه های معتبر ...
از خواص شگفت انگیز جعفری غافل نشوید
می شود به طور مرتب از جعفری تازه، آب یا دم کرده آن استفاده کنید. البته به یاد داشته باشید که جعفری سرشار از ویتامین k است به همین دلیل مصرف آن برای افرادی که داروهای ضدانعقاد مصرف می کنند توصیه نمی شود مگر اینکه با نظارت پزشک باشد. جعفری برای تنظیم سیکل ماهیانه خانم ها جعفری حاوی ترکیبات قاعده آور است در واقع این سبزی معطر خواصی دارد که روی دستگاه جریان خون تاثیر می گذارد و به این ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
اندیشه های امام راحل مانع دست یازیدن نااهلان و نامحرمان به انقلاب اسلامی گردند. براساس مبانی فکری رهبر کبیر انقلاب برخی از مهمترین گروه هایی که در دایره نااهلان و نامحرمان قرار دارند به شرح زیر می باشند: سرسپردگان و دلباختگان شرق و غرب: مبنای نظری انقلاب تحقق استقلال، آزادی و جمهوری اسلامی در پرتوی نفی شرق و غرب بود. لذا آنان که مرعوب بیگانگان و یا دلباخته جذابیت های ظاهری شرق و غرب هستند ...
یک جرعه موسیقی علاج روزهای بی حوصلگی
متعدد نشان می دهندکه موسیقی می تواند فشار خون را پایین بیاورد و ضربان قلب را متعادل سازد. بدین ترتیب درد کاهش می یابد و تشویش و نگرانی های ناشی از بیماری کمتر می شود. در نتیجه کیفیت زندگی فرد بیمار بهبود می یابد. موسیقی می تواندب رای این افراد به طور باورنکردنی مفید باشد و بیماران بستری را به زندگی امیدوارتر کند. افزایش سیستم ایمنی بدن یکی از اثرات مهم موسیقی درمانی که توجه ...
مغزتان را در برابر فراموشی بیمه کنید
مبتلا می شوند. به گفته پژوهشگران، عصبی بودن و در گروه خجالتی ها جا گرفتن و درونگرایی، از ویژگی هایی هستند که ریسک ابتلا به این بیماری را بالا می برند. این درحالی است که زنان برونگرا کمتر به آلزایمر گرفتار می شوند و به دلیل اینکه استرس های شان را بیرون می ریزند و در خود نگه نمی دارند و مغزشان سالم تر می ماند. مام می زنید؟ به خیال خودتان اصول بهداشت را رعایت می کنید و با ...
ظهور قدرتمند ایران در فناوری/ خودباوری انقلابی در دهه چهارم
تحقیقات هماتولو ژی، انکولوژی و پیوند سلول های بنیادی بیمارستان شریعتی با بیان اینکه سالانه بیش از 400 پیوند سلول های بنیادی در بیمارستان شریعتی انجام می شود، گفت: ایران در جهان رتبه سوم پیوند این سلول ها را دارد. پیش از این تنها یک نفر می توانست پیوند سلول های بنیادی را آموزش دهد اما اکنون بیش از 200 نفر در رشته خون و سرطان بالغین، همه مراکز در ایران را پوشش می دهند و هیچ استانی نیست که متخصص این ...
به راهپیمایی می رویم تا ثابت شود، آمریکا با 4 تا دیپلمات طرف نیست!
والااگر در این موضوع متفرق باشیم حتی اگر در کنار هم راه برویم چه اهمیتی دارد؟ در مقابل جوان در تیتر اصلی امروز خود آورده، ملت فردا دست امریکا را می بندد و در ابتدای سرمقاله خود با تیتر فردا مردم ایران امریکا را به زانو درمی آورند نوشته: انقلاب اسلامی ایران در حالی آغاز سی و هفتمین بهار از عمر با برکت خود را تجربه می کند که آثار آن در عرصه داخلی، منطقه ای و بین المللی سبب شده است ایران ...
مارکوس اورلیوس، فیلسوفی که امپراتور شد
برترین ها- محمودرضا حائری: در طول تاریخ پادشاهان مشهور به خون ریزی، خودکامگی و جنون بوده اند؛ اما در این میان مارکوس اورلیوس امپراتوری بود که میل به فرمانروایی نداشت. مارکوس از کودکی قصد داشت که فیلسوف شود. مطالعه زندگی سقراط او را به هیجان آورده بود. درستی و شرافت برایش از قدرت و ثروت عزیزتر بودند. او همچون روستاییان لباس های ساده می پوشید و بر تخت های سخت و خشن می خوابید تا این که در ...