جلوگیری از کمال گرایی در استارتاپ - نامه نیوز
سایر خبرها
زنگ مدارس سما در اردبیل نواخته شد
شود . وی تصریح کرد: مدارس باید از روش های سنتی و تک بعدی خارج شود و به مدرسه کسب مهارت های زندگی تبدیل شود. رئیس دانشگاه آزاد اسلامی واحد اردبیل به تغییرات محیطی که در ساختمان سما انجام شده نیز اشاره و خاطرنشان کرد: دانش آموزان در یک محیط شاد، زیبا و بدون استرس از یادگیری لذت می برند و در کنار معلمان دلسوز طعم یادگیری را در محیطی آرام تجربه می کنند . انتهای پیام / ...
حجم زیاد کتب درسی؛ عامل استرس دانش آموزان
افت تحصیلی آنها شود. 19.7 درصد پسران مقطع متوسطه اول دارای رفتارهای پرخطر 23.6 درصد افراد 15 تا 64 ساله دچار یک یا چند اختلال روان پزشکی وی با اشاره به تحقیقاتی که درباره وضعیت سلامت روان دانش آموزان انجام شده است، گفت: براساس این تحقیقات، 19.7 درصد پسران مقطع متوسطه اول دارای رفتارهای پرخطر هستند. همچنین طبق پیمایش سلامت روان سال 97، به طور کلی 23.6 درصد از افراد 15 ...
نظام بانکی پاسخگوی نقدینگی بخش صنعت نیست
کسب و کار نیوز - رحمانی می گوید نظامِ تأمین مالیِ تولید به بانک ها تکیه دارد حال آنکه تولید را باید به سرمایه های مردم و سرمایه گذران متکی کنیم تا زمینه مشارکت قشر وسیعی از افراد جامعه در فعالیت های اقتصادی فراهم شود.
1 مهر بدن قبل ازحمله ی قلبی، این علائم را نشان می دهد
و یا معده نیز بروز کند. این درد و ناراحتی می تواند مداوم یا موقتی باشد. افراد با کلمات گوناگونی، احساس ناراحتی خود را توصیف می کنند مثلا می گویند: انگار یک فیل روی آن ها نشسته است یا گویی کسی سینه شان را چنگ می زند یا احساس سوزش می کنند. تعریق بیش از حد بیش از اندازه یا غیرمعمول عرق ریختن از اولین علامت های هشداردهنده ی یک حمله قلبی است. ممکن است در هر زمانی از روز عرق کنید ...
لزوم تقویت سلامت روان دانش آموزان
...> رفتارهای پرخطر در مقطع متوسطه اول وی با اشاره به تحقیقاتی که درباره وضعیت سلامت روان دانش آموزان انجام شده است، گفت: براساس این تحقیقات، 19.7درصد پسران مقطع متوسطه اول دارای رفتارهای پرخطر هستند. همچنین طبق پیمایش سلامت روان سال 97، به طور کلی 23.6درصد از افراد 15 تا 64ساله ساکن کشور دچار یک یا چند اختلال روانپزشکی هستند. رئیس انجمن روانشناسی تربیتی ایران معتقد است: اگرچه حدود نیمی از ...
خوابی آرام در میان سیل اشک و خون غازها
. وی ادامه داد: حیوان آزاری می تواند باعث کاهش حساسیت یک فرد نسبت به رنج و آسیب به دیگران شود. همچنین به اعتقاد روانشناسان و جرم شناسان افرادی که مرتکب اقدامات حیوان آزاری می شوند، به راحتی علیه انسان های دیگر نیز اقدامات خشونت آمیزی انجام می دهند. محمدی اظهار داشت: پَرکنی غاز با خشونت بی حد و مرزی همراه است، افراد شاغل در این کار تصور می کنند چاره دیگری ندارند. بیشتر این کارگران، از ...
6 راهکار خانگی برای رفع چاقی شکمی
.... بیشتر بخوابید: راه شگفت انگیز دیگر برای از دست دادن چربی شکمی، دریافت کافی خواب است. تحقیقات نشان می دهد که دریافت 6 تا 8 ساعت خواب در شب، منجر به حفظ سطح انسولین شده و هورمون های استرس را کاهش می دهد. به علاوه، خواب کافی انرژی لازم را برای سوخت کالری در طول روز به شما می دهد. 2. ادویه به غذای تان اضافه کنید: ادویه هایی مانند زردچوبه به دلیل وجود کورکومین در آن، منجر به کاهش التهاب ...
شرکت در مراسم مذهبی چه تاثیری بر سلامت روان دارد؟
...> تحقیقات محققان دانشگاه دوک نشان می دهد که دلیل این امر آن است که وقتی مردم دعا می کنند و از خدا یاری می خواهند، توانائی کنترل وضعیت موجودشان را دارند که این امر به آن ها در مقابله با اضطراب و نگرانی کمک می کند. افسردگی بیماری شایعی است که باعث بسیاری از اقدامات ناسالم، از جمله صدمه به خود و سوء مصرف مواد مخدر می شود؛ انجام امورمذهبی به افرادی که از افسردگی رنج می برند، کمک می کند، زیرا این ...
1 مهر اگر احساس زشت بودن می کنید، این مطلب را بخوانید
.... اما در مورد شما، آدم هایی که به شما نزدیک می شوند واقعا از همراهی با شما لذت می برند و شخصیت تان را دوست دارند. برای کسانی که زیبایی ندارند خیلی راحت تر است که ارتباط های واقعی با دیگران برقرار کنند. شما نیازی ندارید نگران سوء استفاده ی دیگران باشید (البته مگر اینکه یک زشت پولدار باشید!). شما یاد گرفته اید که ظاهرتان را بپذیرید آیا می دانید چه تعداد افراد نسبت ...
طبیعت معجزه ای برای جسم و ذهن
... اسکن های مغزی نشان می دهند که یک مغز حاضر در طبیعت فعالیت بیشتری در مناطقی که مرتبط با ثبات، حس همدلی با دیگران، و عشق هستند را نشان می دهد. و بر عکس، مغزی که در مناطق شهری گیر افتاده از خود فعالیت هایی مشابه با ترس و استرس را بروز می دهد. افرادی که با خروج از مناطق شهری به دل طبیعت می روند و در معرض تماشای مناظر طبیعی قرار می گیرند، آرامش بیشتری داشته و با نشاط تر هستند؛ طوری که ...
افزایش خلاقیت کارمندان با 12 راهکار موثر
طرز تفکر یکدیگر، خود جذابیت بالایی را برای افراد به همراه داشته و آنها را متوجه بسیاری از اشتباهات فکری خواهد کرد. 7-از حیوانات خانگی کمک بگیرید نتایج تحقیقات حاکی از آن است که وجود حیوانات خانگی در کنار کارمندان به افزایش رضایت آنها منجر خواهد شد. درواقع این موجودات دوست داشتنی، استرس و فشار کاری افراد را تا حد زیادی نابود ساخته و روحیه افراد را کاملا دگرگون خواهد ساخت. بدون ...
استارتاپی با پهپاد دزدگیر
صدای ترسناک فراری دادن دزدان با صدا یکی دیگر از تکنیک هایی است که در این سیستم حفاظی جدید فعال شده است. براین اساس، میزان خاصی از صدا با پرواز کردن پهپاد در فضا پخش می شود. نتیجه بررسی های تیم تحقیقاتی سان فلاور لبز نشان می دهد که این صدای خاص به شدت در افرادی که استرس داشته باشند – در این مورد دزدان- نگرانی و سردرگمی ایجاد می کند. تا جایی که برخی افراد، این نویز خاص را به صدای پارس سگ هار ...
دغدغه هایی از جنس کلاس و مدرسه
فرزندانشان در مدرسه، ارزیابی داشته باشند. همچنین آموزش و پرورش بر کیفیت آموزش در این مناطق نظارت دقیقی ندارد. نتیجه می شود کم سوادی در کودکان که به ترک تحصیل در دوره متوسطه ختم می شود. او توضیح داد: دانش آموزان زیادی در مدارس روستاهای محروم داریم که به واسطه ضعیف بودن پایه درسی در دوره متوسطه با مشکل مواجه شدند و درس را رها کردند. اگر به روستاهای محروم در لرستان، خوزستان، کرمان و سیستان و بلوچستان ...
نگاه رسانه های داخلی به سال تحصیلی جدید
، در تمام این تغییرات استرس شب امتحان و کنکور هیچ گاه تغییر نکرده است. هرسال در کشور میلیون ها دانش آموز در سیستم آموزشی کشور مشغول تحصیل می شوند؛ درصورتی که به نظر می رسد تمام سیستم معطوف به مسأله آموزش است و دانش آموزان در رده های سنی و جنسیت های مختلف بهره ای از مشاوره های روان شناسی نمی برند. به عبارت دیگر، هرآنچه در نظام آموزشی کشور روی می دهد و البته خانواده ها نیز به آن دامن می زنند، فقط ...
هندزفری ابتلا به میگرن را تشدید می کند
افسردگی را نیز در افراد ایجاد کنند. وی، استرس را از دیگر عوامل بروز میگرن دانست و گفت: استرس در محل کار یا در خانه یکی از علت های اصلی حملات میگرنی به شمار می رود. هنگامی که افراد در یک وضعیت استرس زا قرار گرفته یا در مدیریت استرس ناتوان باشند، دچار سردردهای شدید می شوند. محمدی برخی محرک ها مانند نور چراغ، خیره شدن به خورشید، صداهای بلند و یا بوهای غیر معمول مانند عطر قوی و بوی سیگار را از ...
آداب سفر حرفه ای با هواپیما
به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا، همه افراد بر این باور هستند که سفر کردن با هواپیما تفاوت های زیادی با دیگر وسایل حمل و نقل دارد. چه برای بار اول است که سوار هواپیما می شوید و چه برای چندمین بار است که سفر هوایی را انتخاب می کنید، باید اصول و قوانینی را رعایت کنید که هم خودتان و هم کسانی که با شما در این سفر هستند، دچار مشکل نشوند. در این مقاله با سیمرغ 24 همراه باشید تا به شما بگوییم که آداب سفر ...
چگونه بدون پرخوری از شر استرس خلاص شویم؟
...، هورمون گرسنگی نیز ممکن است در این زمینه نقش داشته باشد. غذاهای چرب و شیرین به محض مصرف اثر بازخوردی دارند که پاسخ ها و احساسات مربوط به استرس را کاهش می دهد. به نظر می رسد این غذاها واقعا استرس را خنثی کرده و این ممکن است به ولع ناشی از استرس افراد برای مصرف این نوع از غذاها نیز کمک کند. البته پرخوری تنها رفتار مرتبط با استرس نیست. افراد پراسترس کم خواب شده، کمتر ورزش ...
تحریم ها تنها هزینه های تامین مواد اولیه را بالا برده اند/ نظام بانکی پاسخگوی نقدینگی بخش صنعت نیست/ ...
خارج از شهرک ها مراجعه کردند و از وضعیت واحدها مطلع شدند. زمانی که این اطلاعات را به صورت برخط درآوریم، می توانیم به شما آماری در زمینه تعداد واحدهای فعال یا راکد و نیمه فعال ارائه کنیم؛ حتی می توانیم ظرفیت تولید آنها را گزارش کنیم. به صورت نسبی به آن رسیده ایم؛ اما نه کامل. در حال حاضر آمارهایی بر اساس مشاهدات افراد از این طرف و آن طرف می شنویم. در واقع هرکس از ظن خود می نگرد. البته ...
بی پولی روند پیری را سرعت می بخشد
دارای مشکل اقتصادی بودند، افزایش پیدا کرد. به گفته محققان، رها شدن از مشکلات اقتصادی، یکی از راهکارهای موثر برای محافظت از افراد در برابر پیری زودرس است. این در حالی است که افزایش مشکلات مادی، نتیجه بر عکس دارد و باعث افزایش سطح CRP در خون می شود؛ CRP یکی از نشانه های وجود التهاب است. یافته های جدید نشان داد افرادی که در اویل زندگی خود به مدت کوتاهی فقر را تجربه کردند به پیری زودرس ...
دیابت ، بیماری خاموش
...> رئیس انجمن دیابت بیان کرد: علی رغم افزایش اطلاعات مردم در مورد دیابت، هنوز این آگاهی به عمل تبدیل نشده است که این بدان دلیل است که سلامتی برای اغلب مردم ارزش ندارد و زمانی به ارزش این گنج پی می برند که آن را از دست داده باشند. افراد باید توجه بیشتری برای انجام چکاپ های سالانه داشته باشند و عادات تغذیه ای نادرست را اصلاح کنند. رئیس انجمن دیابت کشور از چاقی به عنوان یکی از عوامل مؤثر در ...
گلایه دانش آموزان شین آبادی و هرمزگانی از آموزش و پرورش
...، دارو و عمل جراحی دردآور و پی در پی آغاز می شود. با آمدن مهر شاید بهتر باشد بدانیم این دانش آموزان چگونه و با چه وضعیتی قرار است سال تحصیلی خود را آغاز کنند؟ آیا وزارت آموزش و پرورش و وزارت بهداشت به وعده های آموزشی و درمانی داده شده به آنها عمل کرده اند؟ سیما شادکام یکی از دانش آموزان آسیب دیده در حادثه آتش سوزی مدرسه ای در شین آباد است که به گفته پدرش همچنان رنج این حادثه را با ...
راه هایی برای مدیریت وقت گذرانی با موبایل
به گزارش شیعه نیوز ، دورهمی های خانوادگی و دوستانه خود را به یاد آورید: بسه دیگه، نیامدیم که هر کدوم تو گوشی خودمون باشیم. و چقدر این جمله برای همه ما آشناست. شکایت و گله ما در رابطه با مهمان هایی که همیشه سرشان گرم گوشی موبایلشان است ماجرایی است که همیشه موضوع صحبت مهمانی ها است. بزرگ ترها هم مدت ها است به جمع جوانان و نوجوانان پیوسته اند و اطلاع از گروه های مجازی خودشان را از واجبات طول روز می دانند. اگر شما هم صبح پیش از هرکاری موبایل خود ...
آیا وزارتخانه گردشگری به قافله مدیران قرن 21 می پیوندد؟/ گزارش شفقنا از ماهیت تغییرات ساختاری در حوزه ...
که به ایران واردشده وجود ندارد چه رسد به بارگذاری اطلاعات بر روی سایت برای جذب توریست خارجی. تجربه این تغییر قبلاً تکرار شده اما نه تنها دکتر طالع بلکه کارشناسان دیگری نیز در این حوزه حضور دارند که معتقدند این تغییر بازی بانام است و درد گردشگری فراگیرتر از آن است که می پنداریم. یکی از این افراد خبره دکتر زاهد قادری عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی است. او که چندان به ...
دنبال کردن رویاها، توهم مخرب استارتاپی
به اندازه ی کلیشه ی استارتاپ گسترش پیدا کرده است. امروز همه ی افراد به اشتیاق و موضوع مورد علاقه ی خود می اندیشند تا به عنوان ایده ی استارتاپ از آن استفاده کنند. دراین میان موفق ترین استارتاپ ها آن هایی هستند که مشکلی را از کاربران حل می کنند. برخی کارشناسان کسب وکار اعتقاد دارند که بهترین ایده های استارتاپی نشان دهنده ی چیزی هستند که بنیان گذار آن ها می خواهد. از نظر آیتکین، ایده ها ...
حجت الاسلام قمی: مهر چند گام تا آینده رویایی فاصله دارد
که برای حضور در آن، باید به درستی شناخته شود. وی افزود: در بُعد اول رسانه های انقلابی باید جنگ با باطل و به ویژه مبارزه با نظام سلطه را دنبال کنند. درواقع در جنگ نابرابری هستیم که دشمنان از تجهیزات لجستیکی و امکانات فراوانی بهره می برند؛ امکاناتی که ما در رسانه های انقلابی نمی توانیم از آن استفاده کنیم همچون دروغ، شایعه و هتک حیثیت افراد. این امکانات برای آنهاست و در مقایسه با امکانات ...
حجت الاسلام قمی: مهر چند گام تا آینده رویایی فاصله دارد
که برای حضور در آن، باید به درستی شناخته شود. وی افزود: در بُعد اول رسانه های انقلابی باید جنگ با باطل و به ویژه مبارزه با نظام سلطه را دنبال کنند. درواقع در جنگ نابرابری هستیم که دشمنان از تجهیزات لجستیکی و امکانات فراوانی بهره می برند؛ امکاناتی که ما در رسانه های انقلابی نمی توانیم از آن استفاده کنیم همچون دروغ، شایعه و هتک حیثیت افراد. این امکانات برای آنهاست و در مقایسه با امکانات ...
1 مهر طالع بینی مهرماه 98
خوبی به تو بدهد استفاده کن.هرگز برای دستیابی به اهدافت،قوانین را زیر پا نگذاشته ای و هر جایی می روی این حسن اخلاقت زبان زد خاص و عام است. افراد زیر دستت را مورد تحسین قرار بده،پس از مدتی خواهی دید که کارآیی آنها بهتر خواهد شد. نیازهای ویژه اطرافیان و خانواده ات را درک کن.در این ماه ،با استرس و عصبانیت برخورد نکن،زیرا نگرش های مثبت خود را از دست می دهی و احساسات منفی بر تو غلبه خواهند ...
چه کنیم که امسال سرما نخوریم؟
آنفولانزا می شوند. مدیتیشن سبب ایجاد آرامش و تمرکز در افراد شده و استرس را نیز از بین می برد. برای جلوگیری از سرما خوردگی، همین حالا مدیتیشن را آغاز کنید. 5. چای بنوشید یکی از ساده ترین روش ها که اکثر ایرانی ها به آن علاقه دارند! طبق مطالعاتی که در آلمان انجام شده، ثابت شد که ماده جادویی موجود در چای و خصوصا چای سبز، به نام اپی گالوکتشین گالات، می تواند به ذرات ویروس آنفولانزا آسیب ...
آغاز به کار نخستین دوره آموزشی روان شناسی سرطان در اصفهان
به دریافت خدمات روان شناختی دارند. وی ادامه داد: این بیماران، در طول بیماری با استرس ها و چالش های فراوان روانی روبه رو می شوند و در مراحل مختلف درمان نیازمند دریافت مراقبت روان شناختی استاندارد شامل مدیریت استرس، کمک برای تطابق حداکثری با بیماری، مراقبت خانوادگی، مشاوره و روان درمانی و حتی درمان دارویی هستند. مسئول کلینیک سایکوانکولوژی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تصریح کرد: این ...
مدرس شوید تا بهترین محصل باشید
این جعبه ابزار، گزینه هایی را انتخاب کنند که منجر به بهترین عملکرد آنها شود؛ باز هم آنها برای امتحان به سراغ این گزینه نخواهند رفت و استرس ناشی از امتحان هم باعث نمی شود که آنها از این استراتژی به عنوان گزینه ای برای آمادگی و بیشتر، عمیق تر و بهتر استفاده برند. معمولا این گونه به نظر می رسد که دانش آموزان همیشه برای یادگیری بهتر به راهنمایی و هدایت شدن احتیاج دارند. در همین راستا و با ...