کمبود خواب چاقتان می کند! - الف
سایر منابع:
سایر خبرها
کولاکوویچ: باید به من جایزه نوبل بدهند!
تهیه کردم و رفتار غلط بازیکنان را به آنها نشان دادم و به ملی پوشان گفتم که اگر در بازی های بین المللی این اتفاق رخ دهد آبروی والیبال ایران خواهد رفت که آنها قول دادند این اتفاقات فقط در لیگ رخ می دهد و در بازی های بین المللی مشکلی رخ نخواهد داد. * حواشی و درگیری ها به بازیکنی مثل کوبیاک اجازه می دهد علیه ایران صحبت کند وی گفت: در بازی با کره جنوبی فشار و استرس زیادی روی ...
مصلح: قلعه نویی هم مثل برانکو بامعرفت است
.... بعد ورق برگشت. یکدفعه هم پست دوست داشتنی من محروم شد و من فیکس شدم. قرار بود روی نیمکت باشم. بازی کردم و خوب هم خود را نشان دادم. همان هایی که قبل از بازی می نوشتند شایان مصلح به درد سپاهان نمی خورد، بعد از بازی از من حلالیت می گرفتند. می آمدند پیشم که ببخش، ما به تو حرف های بدی زدیم. دید مردم منفی شده حقیقت این است که مردم ما بی اندازه بدبین شده اند. همیشه منفی ترین ...
آیا واقعا مرغ سبز ارگانیک است؟
محروم کرده است. سیستم های فشرده تولیدی امروز، کیفیت و سلامت محصولات غذایی را فدای کمیت و تولید بیشتر به هر قیمتی کرده اند و کمتر پیش می آید که مردم لذت خوردن غذاهای طبیعی و محلی را به دست آورند. این تجربه امروزه تنها با مسافرت و حضور در مناطقی که کمتر دستخوش تغییر شده اند و پوشش گیاهی مناسب تری دارند، حاصل می شود. این در حالی است که اختصاص یارانه برای تولید محصولات ارگانیک می تواند با ...
فیلمی که می خواستیم بسازیم اکران نمی شد!/ تغییرات تحمیلی شاه کش
خبرگزاری مهر - گروه هنر- نیوشا روزبان: فیلم سینمایی شاه کش به نویسندگی و کارگردانی وحید امیرخانی دومین اثر سینمایی این کارگردان بعد از در مدت معلوم است؛ فیلمی که نسبت به فیلم قبلی امیرخانی، با تفاوت های بسیاری همراه است و در گونه دیگری از سینما ساخته شده است. امیرخانی خود معتقد است که در سینما باید گونه های مختلف سینمایی را تجربه کرد و او نیز از این فرصت برای تجربه کردن استفاده می کند. ...
وضعیت متزلزل دشمنان ما
خبرگزاری فارس،گروه دیگر رسانه ها: جواد منصوری در یادداشتی نوشت: ائتلاف ضدایرانی آمریکا و شرکا که با کلید خوردن راهبرد فشار حداکثری واشنگتن به جریان افتاد و بنا به اذعان برایان هوک ، رئیس گروه اقدام علیه ایران، انتظار می رفت که ظرف سه ماه، کشورمان را به اصطلاح به زانو درآورد، اکنون به یک استراتژی ناکارآمد تبدیل شده که هر کدام از بازیگران آن، به مصیبتی گرفتار و دچار تنش های داخلی متعددی ...
مراحل پیشرفت بیماری آلزایمر
اولیه شروع بیماری آلزایمر نمی توان علائم خاصی را در فرد مبتلا مشاهده کرد. تنها با برش نگاری با گسیل پوزیترون (پت اسکن) می توان نوع فعالیت مغز را ارزیابی کرد و نشان داد آیا فرد به بیماری آلزایمر مبتلا شده است یا خیر؟ هرچه فرد مبتلا به مراحل بعدی این بیماری نزدیک می شود می توان تغییرات و نوسانات بیشتر و بیشتری را در تواناییِ تفکر و تعقل او مشاهده کرد. مرحله دوم: تغییرات بسیار خفیف ...
قرص فروس سولفات؛ نحوه مصرف، تداخل دارویی و عوارض آن
بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید. این دارو در افراد مبتلا به هموسیدروز، هموکروماتوز و سایر کم خونی ها (به جز فقر آهن )، نباید مصرف بشود. فروتب از داروهای مجاز در دوران بارداری است. با این وجود برای اطمینان بیشتر؛ بهتر است با مشورت پزشک مصرف گردد. مصرف این دارو در دوران شیردهی، منعی ندارد. فروس سولفات را با معده خالی یک ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از غذا مصرف کنید. مصرف این دارو با آب پرتقال نیز (به دلیل ...
فلج بل چیست؟
را جمع کند. ظاهر فرد کاملا تغییر خواهد کرد و با چشم قابل دیدن است. عضلات صورت از ناحیه پیشانی تا زیر دهان به خوبی عمل نخواهد کرد. یکی دیگر از علائم آن بسته نشدن کامل چشم است که به هیچ وجه بسته نمی شود. این امر موجب اشک آمدن دائم چشم خواهد شد. ممکن است حس کنید صورت دچار کشیدگی یا انقباض شده یا تغییراتی در ترشح بزاق و حس چشایی، افزایش حساسیت به سر و صدا یا اشکال در تکلم یا غذا خوردن شده اید. این ...
برای داشتن پوستی بی عیب و نقص از این ماسک استفاده کنید
زرد چوبه و یک قاشق غذا خوری عسل به سایر مواد اضافه کنید و بعد از اینکه آب یک لیموی کوچک و تازه را گرفتید، 3 تا 4 قطره از آن را همراه 2 قاشق غذا خوری آرد برنج مخلوط و به سایر مواد اضافه کنید. ترکیب به دست آمده را خوب هم بزنید تا مواد به طور یکسان با هم مخلوط شوند. ماسک را روی نواحی مورد نظر ماساژ دهید و بگذارید 20 دقیقه بماند و بعد آبکشی کنید. ...
موضع تلویحی رهبری برای جدل های اخیر نیروهای انقلاب
مطلب تخریبی علیه شخص ایشان با دستاویز این مطالب مشاهده کرد. اما رهبری در اینباره کاملا از حق شخصی خود گذشتند و نشان دادند که دغدغه جریان انقلاب را بیشتر از خود دارند. همچنین باید هم کریم باشی تا از حق خودت بگذری و هم انقلاب اسلامی را از خود بالاتر بدانی -حال آنکه خود ستون انقلاب باشی- تا بتوانی چنین موضعی را بگیریید. این خودندیدن کار مردان خدا و حاصل اخلاق اسلامی است و دنیای سیاست امروز ...
تند غذا خوردن چه بلایی سرتان می آورد؟
به گزارش ایلنا، به گفته محققان، تند غذا خوردن در بلندمدت با مصرف بالاتر کالری، اضافه وزن و افزایش ریسک ابتلا به برخی بیماری ها مرتبط است. مطالعات نشان می دهند سریع غذا خوردن و خوب نجویدن غذا می تواند خطراتی برای سلامت داشته باشد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود. دیابت مطالعه سال 2012 محققان لیتووانی نشان می دهد دیابت می تواند نتیجه احتمالی تند غذا خوردن ...
باغ بیمارستان هم در روز های عملیات پُر از مجروح می شد
از مجروح می شد؛ گاهی در حمله ها پیش می آمد که طی دو روز نمی توانستیم بخوابیم یا خواب مختصر داشتیم؛ به خاطر مشغله زیاد، زیر ناخن هایمان خون مجروحان خشک می شد و موقع وضو گرفتن باید لابه لای ناخن ها را با اسکاچ تمیز می کردیم تا بتوانیم نماز بخوانیم. یک شب مجروحی به اسم صالحی را به بیمارستان آوردند. ما از پزشک مغز و اعصاب خواستیم که این مجروح را معاینه کند؛ او بعد از معاینه کردن، گفت: ایشان مرحله ...
تفاوت علائم پارکینسون در زنان و مردان
خطرزایی در بروز این بیماری است. حدود سه درصد از افراد در سن 65 سالگی و بیش از پنج درصد پس از سن 85 سالگی به این بیماری مبتلا می شوند. مطالعه انجام گرفته در سال 2018 نشان داد بین سال های 1990 تا 2016 تعداد مبتلایان به بیماری پارکینسون در جهان بیش از دو برابر افزایش پیدا کرد و به 6.1 میلیون نفر رسید. به گزارش مدیکال نیوز تودی، علائم این بیماری که بر قدرت حرکتی بیمار تاثیر می گذارد در مردان زودتر از زنان ظاهر می شود. در عین حال لرزش اندام همراه با احتمال زمین خوردن از جمله علائمی هستند که در زنان سریع تر ظاهر می شوند. ...
ضرورت مصرف صبحانه در دانش آموزان
کافی برای خوردن صبحانه داشته باشند، باید شام را در ساعات ابتدایی شب مصرف کنند و تا حد امکان شب ها در ساعت معینی بخوابند تا صبح بتوانند زودتر بیدار شوند و وقت کافی برای خوردن صبحانه داشته باشند. مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت در ادامه اظهارکرد: والدین باید کودکان خود را به سحرخیزی، ورزش و نرمش صبحگاهی و خوردن صبحانه در محیط گرم خانواده تشویق کنند. غذاهایی مانند فرنی ...
29سپتامبر، روز جهانی قلب
عروقی و کاهش بار جهانی بیماری ها است. بیماری های قلبی عروقی اولین علت مرگ در دنیا وی عنوان کرد: هر چند بیماری های قلبی عروقی اولین علت مرگ در دنیا هستند اما لزوما نباید چنین باشد. با ایجاد چند تغییر کوچک و ساده در زندگی، می توانیم خطر بیماری قلبی و سکته های مغزی را کاهش دهیم و کیفیت زندگی مان را نیز بهبود ببخشیم. نعمانی بیان کرد: مراقبت از قلب به معنی خوب خوردن ...
والورده: با اتحاد تیمی ترسناک تر می شویم
خبرگزاری تسنیم: ارنستو والورده پس از رقم خوردن اولین پیروزی تیمش در بازی های خارج از خانه فصل جاری رقابت های لالیگا در خانه ختافه بازیکنان خود را ستایش کرد. سرمربی تیم فوتبال بارسلونا گفت: بازی بسیار کلیدی بود. باید آن احساس و باور را که ما نمی توانیم در خانه حریفان پیروز شویم، عوض می کردیم. از طرفی به زمینی می آمدیم که هر سال در آن به دردسر می افتادیم و کار آسانی نداشتیم. ...
فرمانده تجارت کیست؟
شعار سال : تجارت خارجی کشور در نیمه نخست امسال دستخوش تغییرات تازه ای شد؛ تغییراتی که تحت تاثیر دو عامل تحولات بین المللی و شیفت ریل گذاری تجاری در داخل شکل گرفت. این تحولات باعث شد که اکنون ارائه تصویری دقیق و روشن از وضعیت تجارت کشور و پیش بینی روند آن در نیمه دوم سال با عدم قطعیت و برخی ابهامات همراه شود. حمید زادبوم که سه شنبه هفته گذشته رسما به عنوان رئیس کل سازمان توسعه تجارت و معاون وزیر صمت منصوب شد؛ در گفت وگویی تفصیلی با روزنامه دنیای اقتصاد ضمن تحلیل ...
نکاتی از نمایش آخر استقلال؛ سندروم وقت اضافه
استاندارد حداقلی در حوزه دفاعی داشته اند. سندروم گل خوردن در دقایق پایانی، روح و روان بازیکنان استقلال را ویران کرده است؛ طوری که آنها اصرار دارند در این دقایق گل بخورند؛ حتی اگر تیم حریف توان این کار را نداشته باشد! استقلال بعد از خوردن گل در داربی هم آماده بود تا گل دوم را بخورد اما اشتباه بشار رسن مانع از این اتفاق شد. کافی است به دقایق پایانی بازی با نفت مسجد سلیمان نگاه کنید تا ...
قوی سیاه انتخابات کیست؟
غیرمحتمل ترین شرایط تحقق یک امر، باور کنید که امر غیرمحتملی نیز می تواند اتفاق بیفتد که آن وقوع پدیده برخلاف سازوکار های همه سامانه های منطقی، طبیعی، قهری و... است؛ یعنی امری غیرقابل پیش بینی رخ دهد. دست بر قضا، بر پایه این نظریه بعد ها دریافت شد که در استرالیا قوی سیاه نیز وجود دارد. به این معنا که در دنیای طبیعی و واقعی هم این اتفاق رخ داده است؛ یعنی با اینکه نزدیک صد درصد قو ها سفید هستند ...
راههای درمان خشکی پوست درپاییز
...> تغییرات آب و هوایی می تواند تاثیرات متفاوتی روی پوست بگذارد. سرد شدن هوا نیز می تواند پوست شما را خشک کند. علائم خشکی پوست به شرح زیر است: پوسته پوسته شدن ایجاد بافت خشن در پوست خارش خاکستری شدن ته رنگ پوست ایجاد ترک در پوست خشک شدن و ترک خوردن لب ها قرمز و متورم شدن نواحی خاصی از پوست علت خشکی پوست ...
کامروا: طرح صلح هرمز نمونه ای از دیپلماسی فعال است
ضروری است. وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران جزئیات بیشتری از ائتلاف امید را به اطلاع کشورهای ذینفع خواهد رساند. خبرنگار فارس در گفت و گو با پروفسور مهران کامروا به تشریح این طرح پرداخته که ذیلاً می خوانید. مهران کامروا ، رئیس مرکز مطالعات بین المللی و منطقه ای دانشگاه جرج تاون شعبه قطر است. وی دکترای خود را در علوم اجتماعی و علوم سیاسی از دانشگاه کمبریج اخذ کرده و صاحب ...
مائوریتزیو ساری: بازی های این فصل اینتر را ندیده ام/ رونالدو تحرک بالایی داشت
تحرکات ما کند بود. در نیمه دوم بهتر شدیم، موقعیت های بیشتری خلق کردیم و حملات کمتری روی دروازه ما انجام شد. از نمایش بلیزماتویدی در نقش جدیدش یعنی پست دفاع چپ، بسیار راضی بودم و همچنین نگرش بازیکنانی که از نیمکت به زمین رفتند را بسیار دوست داشتم. وی در ادامه افزود: استفاده از سیستم چرخشی بازیکنان مهم است و امره جان پس از ناامیدی بزرگی که به دلیل خط خوردن اسمش از لیست لیگ قهرمانان داشت ...
گیاهخواری در دوران بارداری، چه اصولی دارد؟
دوران بارداری علاوه بر خودشان مسئولیت تغذیه صحیح فرزندشان هم به عهده آنان است. پس باید در تغذیه خود دقت بیشتری داشته باشند. تغذیه در دوران بارداری به معنای خوردن غذا برای دو نفر است و در نظر بگیرید یک نفر از این دو بسیار کوچک است. درصورتی که مادر در طول بارداری انواع غذاهای سالم گیاهی را مصرف کند، قادر به کسب تمامی ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و سایر مواد غذایی مورد نیاز مادر و کودک خواهد بود ...
فنونی زاده: آقای کالدرون! لطفا جونیور را بازی نده!
کرده است که این برای رهبر یک تیم خوب نیست. پرسپولیس رهبر ندارد که بعد از خوردن چنین گل هایی روحیه تیم از هم می پاشد. بیرانوند هم باید حواسش را جمع کند، زیرا او 50 درصد تیم است؛ گل اول را اگر 17 دروازه بان هم در درون دروازه بودند نمی شد گرفت، اما روی گل دوم، بیرانوند تمرکز کافی نداشت و گل بدی خورد. او اکنون با امثال قلیچ و عابدزاده مقایسه می شود و نباید چنین گل هایی را بخورد، زیرا 40 میلیون هوادار از ...
تغییر مدیریت در استقلال الزامی است/ یک ایرانی در کادر فنی آبی ها
به گزارش وانانیوز، مهدی فنونی زاده با انتقاد از عملکرد آبی پوشان در دیدار برابر ذوب آهن اصفهان گفت: هیچکس تصور نمی کند تیمی مثل استقلال که همیشه جزو مدعیان صدرنشینی لیگ بوده حالا بعد از گذشت پنج هفته از شروع بازی ها، از 15 امتیاز تنها سه امتیاز کسب کرده و در قعر جدول جا خوش کرده باشد. وی ادامه داد: این روزها ضعیف ترین استقلال را مشاهده می کنیم و نمی دانم چه بر این تیم می ...
گفت وگویی با یکی از برگزارکنندگان پارتی های زیرزمینی
...> سومین لقمه املت با پیاز این بار پیازی که کنار ظرف املتش قرار دارد را برمی دارد و چند لایه پیاز در داخل لقمه اش که پر از املت است قرار می دهد و بعد از خوردن لقمه ادامه می دهد: دو مدل مهمانی برگزار می شود. یک مدل 8 تا 12 شب است که در آن غذا که بیشتر فینگر فود است، مشروبات الکلی، مواد مخدر (اصولاً فقط ماری جوآنا) و پارتنر رقص با خرید یک بلیط 300 هزار تومانی در اختیار افراد قرار می گیرد ...
حضور در جبهه از 14 سالگی / ما از شهادت نمی هراسیم، برای ناموسمان جنگیدیم
انتقال دادند و بعد از یک ماه آموزش به پایگاه شعبه قمصر نقل مکان کردیم. در اموزشگاه قمصر زیر نظر استادانی چون حاج علی شیرین کار شهید حجازی و حسین معمار آموزش دیدم. از این رزمنده پرسیدم چه زمانی وارد جبهه شدید؟ او میگوید: در سال 1361 وارد جبهه شدم ، 6 سال در جبهه ها حضور داشتم و در منطقه های سر پل ذهاب دشت ذهاب و تپه های الله اکبر بالای شهر سر پل ذهاب به عنوان دژبان در برابر دشمنان ...
از سلامت قلب تا دوری از سرطان با گیاه خواری
به گزارش بهداشت نیوز : درباره گیاه خواری تندوری هایی ورود دارد و شما مجبور نیستید کاملا مصرف گوشت را کنار بگذارید. اما اگر مصرف محصولات حیوانی را در رژیم خود کاهش دهید، شاهد 4 مزیت عمده این تصمیم در زندگی خواهید بود که در ادامه به آنها می پردازیم. گیاه خواران قلب سالمتری دارند شواهد و مطالعات نشان میدهد که مصرف هرچه بیشتر گیاهان با حفظ سلامت قلب ارتباط مستقیم دارد. کسانی که ...
آرزوی کفش بنددار به دلمان بود
مسلمانان حائز اهمیت است و دوستدارانتان مشتاقند بدانند سطح زندگی مقتدایشان به چه نوع است. اگر شما بخواهید زندگی مرا نشان بدهید می ترسم خیلی ها باور نکنند. (1) همسر شما مخالفتی با این نوع سبک زندگی ندارند؟ هیچ وقت اظهار نگرانی و گله مندی از دست من نکرده، حتی مشوق من در قضایای عدیده ای هم بوده [است]. (2) قطعاً زی ساده شما از شخصیت درونی تان که از کودکی شکل گرفته، نشئت ...
از سلامت قلب تا دوری از سرطان با گیاه خواری
به گزارش بهداشت نیوز : درباره گیاه خواری تندوری هایی ورود دارد و شما مجبور نیستید کاملا مصرف گوشت را کنار بگذارید. اما اگر مصرف محصولات حیوانی را در رژیم خود کاهش دهید، شاهد 4 مزیت عمده این تصمیم در زندگی خواهید بود که در ادامه به آنها می پردازیم. گیاه خواران قلب سالمتری دارند شواهد و مطالعات نشان میدهد که مصرف هرچه بیشتر گیاهان با حفظ سلامت قلب ارتباط مستقیم دارد. کسانی که ...