از سلامت قلب تا دوری از سرطان با گیاه خواری
سایر منابع:
سایر خبرها
فریب نمک دریا را نخورید!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر در این خصوص گفت: استفاده از نمک دریا در درازمدت موجب کمبود ید، ایجاد سنگ کلیه، بروز مشکلات کبدی، بیماری های گوارشی، کم کاری تیروئید، مسمومیت و افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. فریده نظری عنوان کرد: به دلیل اینکه نمک دریا غنی شده با ید نیست، موجب شیوع کمبود ید و بیماری گواتر و این دست ...
طی 30 سال آینده از هر سه نفر یک نفر سالمند خواهد بود!
از مواردی است که در ارزیابی جامع و همه جانبه یک فرد سالمند اهمیت ویژه ای داشته و توجه به آنها نقش موثری در روند بهبودی و بازتوانی و ارتقای کیفیت زندگی سالمندان دارد. در دوران سالمندی علاوه بر بیماری هایی که از دوره های قبلی زندگی بر جای مانده اند، خطر ابتلا به افزایش فشار خون، کلسترول بالا ،دیابت،آب مروارید،آرتروز،افسردگی،سکته مغزی، سرطان ها، کم کاری تیروئید،پوکی استخوان، مشکلات ادراری و ...
دستاوردهای درخشان وزارت صمت در سال رونق تولید
سال قبل است، قیمت بسیاری از کالاها که در سال 97 به شدت رشد کرده بود، کاهش یافته و یا ثابت مانده، و تعادل نسبی را در بازار ایجاد کرده است . هرچند که توان و قدرت خرید مردم و اقشار متوسط و کم درآمد با این روند متناسب نیست و باید بهبود یابد و اقدامات ویژه ای را می طلبد تا به قدرت خرید مردم اضافه شود، اما ایجاد ثبات در بازارها، عملا زمینه های رشد تولید و در نتیجه افزایش عرضه و کاهش قیمت ها در ماه های ...
نوزاد یک ماهه، نکات ساده ولی مهم
داشته باشد و یا هنگام گریه برآمده تر به نظر آید که کاملا طبیعی است . مادر باید بداند اگر ملاج فرورفته / برجسته یا بزرگتر و کوچکتر از حد طبیعی بود به پزشک مراجعه کند. دیر بسته شدن ملاج ها نشانه مسائلی مثل کمبود کلسیم / هیدروسفالی ( تجمع مایع در سر ) و بعضی بیماریهای مادر زادی است و زود بسته شدن آن نشانه میکروسفالی و عقب ماندگی ذهنی است. مراقبت از ناف نوزاد ناف نوزادان تا 10- 7 ...
پیشگیری از اسهال نوزادان، آنچه لازم است بدانید
آلوده وارد بدن نوزادان می شود. نوزادان تمایل دارند تا همه اشیاء را در دهان خود قرار دهند؛ این کار، آن ها را در معرض خطر ابتلا به انواع ویروس ها از جمله باکتری های سالمونلا قرار می دهد. - coli یا Escherichia coli باعث درد شدید معده و بروز اسهال در بدن نوزادان می شود. همچنین، ورود این نوع باکتری به بدن نوزادان می تواند مدفوع آن ها را به مخاط و خون نیز آلوده کند. در نظر داشته باشید که باکتری ...
بستنی برای کودکان، چهار نکته مهم
خوبی بگیرد. در نهایت، به خاطر داشته باشید که شما می توانید انواع آجیل ها، سبزیجات و میوه های مختلف را به مواد تشکیل دهنده بستنی خانگی فرزند خود اضافه کرده و مواد مغذی موردنیاز بدن او را به بهترین نحو فراهم کنید. در این شرایط، کودک از طعم جدید بستنی نیز لذت خواهد برد. با این حال، در معرفی بستنی به برنامه غذایی کودک خود، قبل از یک سالگی عجله نکنید؛ صبر کنید تا فرزند شما بزرگ شده و با انتخاب انواع مواد غذایی مورد نظر، از خوردن آن ها لذت ببرد. ...
بیماری قلبی، عامل مرگ 45 درصد همدانی ها
: وقتی از قلب خود مراقبت می کنیم نه تنها سبب سلامتی بیشتر می شود، بلکه سبب ایجاد احساس بهتر شده و قادرخواهیم بود از زندگی خود بیشتر لذت ببریم. ساعتچی بیان کرد: فقط چند اقدام ساده در زمینه تغذیه خوب و سالم ، فعالیت بدنی و ورزش، مصرف نکردن و ترک دخانیات و کنترل وزن می تواند سلامت قلب را تداوم بخشد. وی ادامه داد: برای این کار ابتدا باید از میزان خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی خود ...
درمان کیست پستانها، پیشنهادهایی برایتان داریم
در خانه می توانید احساس راحتی بیشتری کنید. با چند راهکار ساده می توانید به درمان کیست سینه کمک کنید اما اگر درد و ناراحتی جدی باشد می توان با متخصص زنان در مورد تخلیه کیست سینه، مصرف داروهای تجویزی یا جراحی برای از بین بردن کیست سینه مشورت کرد. خطر ابتلا به کیست سینه را بررسی کنید زنان در سنین بین 40 تا 60 سال بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به توده یا کیست سینه هستند. تغییرات ...
سالمندی به چالش بزرگ در کشور تبدیل می شود
سالمند به جای اینکه فقط احساس بودن در دنیا را داشته باشد، احساس بودن توأم با نشاط و ارزش خواهد داشت. دالوندی ادامه داد: در واقع می توان شرایطی را فراهم کرد که سالمندان به جای اینکه در خانه خود و در تنهایی با خودشان سخن بگویند هر روز صبح با سرویس ایاب و ذهاب به این مراکز مراجعه کرده با همسالان خود معاشرت کنند. تجارب و تحقیقات ثابت کرده صحبت و درددل با همسالان برای سالمندان بسیار تسکین بخش است ...
معرفی و بررسی داروی بریلینتا
کرونر) استفاده نگردد. داروی بریلینتا (Brilinta)، با نام عمومی تیکاگرلور (Ticagrelor) نیز شناخته می شود که از چسبیدن پلاکت های خون به همدیگر و ایجاد لخته های خونی جلوگیری می کند. ایجاد شدن لخته های خون می تواند منجر به بیماری های قلبی و مشکلات رگ های خونی گردد. داروی بریلینتا خطر سکته مغزی یا ایجاد مشکلات قلبی جدی بعد از سکته قلبی یا درد قفسه سینه شدید را در افراد کاهش دهد. این ...
راهکارهایی برای کنترل شیوع بیماری های قلبی / خواص خرمالو میوه پاییزی
... وی ادامه داد: سیاست گذاری های کلان باید به سمت تعیین ضوابط مشخص و استاندارد و نظارت بر فعالیت رستوران ها و همچنین کارخانه های تولید کننده مواد غذایی برنامه ریزی شود. همچنین باید بر کیفیت و نحوه تهیه، عرضه و نگهداری مواد غذایی کنسروی و حتی تغذیه دام نظارت کافی وجود داشته باشد؛ چراکه تمامی این مسایل در تهدید سلامت مردم و افزایش شانس ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی تاثیرگذار است. ...
ذهن اخلاقی ؛ مارک هاوزر ؛ ترجمه محمد فرخی یکتا؛ نشر هرمس چگونه انسان موجودی اخلاقی شد؟
ستم حکومت ها هشدار می دهد و آنها را هشیار می کند! عجیب است که کتاب های هراری حدود صد هزار نسخه فروش داشته، اما هزار نسخه چاپ اول ذهن اخلاقی هنوز در کتاب فروشی ها خاک می خورد. در حالی که این اثر مفصل کتاب مهمی است که اخلاق را در دو حوزه فردی و جمعی می کاود. امروزه در امر اخلاق کارنامه بشریت درخشان نیست. نشانه این امر شکست های متعدد در زمینه های سیاست، اقتصاد، حقوق، تعلیم و تربیت، آموزش و ...
مزیت اقتصادی توسعه نرم افزارهای خرید و فروش کالا چیست؟
میان فروشندگان در عرصه های مختلف ایجاد کرده و این مردم هستند که قدرت انتخاب بیشتری پیدا کرده اند. اما آیا واقعا هدف این دسته از نرم افزارها و وب سایت ها ارائه خدمات به مردم است یا قصد دارند با قیمت گذاری خصوصی برای کالاهای مختلف، به ایجاد التهابات و نوسانات ارزشی در بازار بپردازند؟ برای رسیدن به پاسخ سوالمان با زهرا نادری پور، کارشناس تجارت الکترونیک، استادیار دانشگاه و دانش ...
بیماری های قلبی در کمین کم تحرک ها
های قلب و عروق مسئول شایع ترین علل مرگ ومیر در سطح جهان هستند؛ به طوری که صرف نظر از بیماری های واگیردار، 50 درصد از مرگ ومیرها به دلیل ابتلا به بیماری های قلبی است. این عضو هیئت علمی دانشگاه درباره شعار روز جهانی قلب مبنی بر قهرمان قلب خود باشیم ، خاطرنشان کرد: این شعار با این هدف که به خودمان و دیگران قول بدهیم که عوامل مسبب ایجاد بیماری های قلبی را کنترل کنیم، سیگار نکشیم و رژیم غذایی ...
افغانستان در دوراهی دمکراسی و طالبان
به تعویق افتاده بود تا نتیجه مذاکرات مشخص شود. اما با فروپاشی مذاکرات، انتخابات برگزار شد. اگر آمار نهایی مشارکت در انتخابات، ثابت کند که میزان مشارکت پایین بوده است، احتمال موفقیت مذاکرات صلح بیش از پیش کمتر خواهد شد. سازوکار حکمرانی در کابل مشخص است؛ انتخابات، با همه نواقص آن، برگزار می شود و بازیگرانی که اکثریت آرا را بدست بیاورند، زمام امور را بدست می گیرند. تضعیف سازوکار انتخابات، افغانستان را سر دو راهی دمکراسی و بازگشت پیروزمندانه طالبان قرار می دهد. باید دید که در این میان، مردم افغانستان کدام راه را انتخاب می کنند. ...
اجرای قانون در کردستان به نسبت سایر استان ها سختگیرانه است
بخش باید در واحدهای تولیدی و خارج از فضاهای بسته و پشت میزها برگزار شود تا بتوانیم بهتر تصمیم گیری کنیم. وی اذعان داشت: مشکلات و نیازهایی که در این جلسه مطرح شد به یکباره قابل حل نیست اما نیاز به پیگیری جدی دارد و سعی خواهیم کرد در حد توان به وظیفه خود عمل کنیم. مرادنیا اذعان داشت: برخی از دستگاه های اداری استان سعی کنند مانند دستگاه های زیرمجموعه بخش کشاورزی تلاش داشته باشند ...
درد پاشنه پا پس از دویدن در چه کسانی شایع است؟
پای برهنه فشاری زیاد را بر پاشنه و مچ پا وارد می کند. او بیان کرد: باید برای دویدن کفشی مناسب انتخاب کرد. کفش ورزشی باید کفی مناسب داشته باشد، این کفی علاوه بر داشتن برجستگی لازم در ناحیه قوس کف پا بهتر است کمی پاشنه هم داشته باشد تا علاوه بر اینکه ضربه وارد شده به استخوان پاشنه را جذب و تعدیل کند، فشار وارد شده را به طور یکنواخت در طول کف پا پخش کند. این متخصص فیزیوتراپی ...
چند توصیه مهم برای حفظ سلامتی و نشاط دانش آموزان
ظهر مشغول تحصیل هستند، بهتر است حتی الامکان نهار زودتر آماده شود و کودک نهارش را در منزل میل کند و بعد به مدرسه برود. اما اگراین امکان وجود ندارد، می تواند نهارش را در ظرف مخصوص همراه خود به مدرسه ببرد. از آنجایی که محیط گرم می تواند موجب رشد میکروب ها شود، بنابراین باید نهاری که کودک از منزل می برد، سرد بماند، به خصوص اگر گوشت داشته باشد. والدین می توانند غذا را داخل یک ظرف عایق، یا ظرفی که هوا ...
شهردار انزلی مدیر صادقی نیست/ یا روند مدیریتی خود را اصلاح نمایید یا استعفا دهید!
تمکین نکردید بلکه علی رغم عدم توان فنی نورچشمی ها، به یکی از شیر مرغ تا جان آدمی زاد پروژه می دهید و دیگری با نظر شما هرچه نیمکت و سطل زباله مانده در انبار داشته را به شهرمان قالب می کند. و در آخرین سکانس این بازی تلخ، با وجود تذکرات سه عضو شورا درباره عدم همکاری با این پیمانکاران، بلوار تاریخی انزلی را به دستان ناتوان ایشان سپردید تا شهر من در انتظار فاجعه ای دیگر برای تنها پارک تاریخی و ...
معجزه خوردن آب به صورت ناشتا
ادامه این بخش از سلامت نمناک 13 فایده آب آشامیدنی با معده خالی آورده شده است. نوشیدن آب ولرم با معده خالی و هنگام بیدارشدن از خواب سحرگاهی بهترین و طبیعی ترین راه درمان برای بیماری هاست ،این روش سنتی مردم ژاپن برای سالم ماندن و طول عمرشان است به این دلیل که کتب قدیمی ثابت می کند مردم ژاپنی از دیرباز بر این باورند نوشیدن آب ولرم با معده خالی می تواند برای بدن بسیار مفید باشد. از ...
بارداری پس از سرطان، مسائل پیش روی آن
مورد بارداری پس از سرطان خطر ابتلای فرزندان به سرطان. بسیاری از افراد مبتلا به سرطان مبتلا نگران هستند که فرزندانشان نیز به سرطان مبتلا شوند. تحقیقات نشان می دهد که کودکان مبتلایان به سرطان، خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری ندارند. اما برخی از انواع سرطان از طریق ژن ها، از والدین به فرزندان منتقل می شود؛ بنابراین اگر به یکی از سرطان های ارثی مبتلا باشید، احتمال خطر بیشتر است. در این شرایط ...
جزییات کامل اجاره " دانشگاه پیام نور" اراک
مطرح می شود که ناشی از اطلاعات نادرست و بی پایه و اساس است. وی با اشاره به اینکه عده ای از دانشجویان تعدیل نیروهای موجود را راه حل مناسبی برای کاهش هزینه های دانشگاه عنوان کرده اند، ادامه داد: بنده به رئیس اسبق این دانشگاه قول داده ام که در هیچ شرایطی حتی یک نیرو هم تعدیل نکنم و اگر شرایط بخواهد به آنجا برسد بنده خودم خواهم رفت و معیشت هیچ کسی را به خطر نمی اندازم. وی تاکید کرد: دانشجویان بدانند که این کار دانشگاه کاملا قانونی است و با فشار و تجمع کار به جایی نخواهد رسید. ...
بن سلمان: با پمپئو درباره حمله به آرامکو موافقم/ راه حل سیاسی در برابر ایران بهتر است/ قتل خاشقجی دردناک ...
برای بازدارندگی ایران انجام ندهد ما شاهد روند فزاینده تنش ها خواهیم بود که منافع جهان را تهدید می کنند. محمد بن سلمان همچنین نسبت به افزایش قیمت های سرسام آور و نجومی نفت هشدار داد. وی در عین حال گفت، راه حل سیاسی را ترجیح می دهد، زیرا بسیار بهتر از راه حل نظامی است. ولیعهد سعودی افزود، هرگونه جنگی بین ایران و عربستان منجر به نابودی اقتصاد جهانی می شود. شاهزاده سعودی افزود ...
دعوای اقلیت و اکثریت یک دعوای زرگری است| پروژه های عمرانی و بودجه، مجازی افزایش یافت نه در واقعیت
سالیان زیادی است که شورای شهر از آن به دور بود که در این خصوص نامه نگاری هایی با سطوح دانشگاهی استان و کشور صورت گرفت که تاکنون نتایج خوبی هم داشته است. از همه عزیزان فعال و دلسوز می خواهیم برای ارائه نظر و پیشنهاد به کارگروه عمران که آقای وکیل منفرد مسئولیت آن را بر عهده دارد و پیگیری های خوبی هم تا کنون انجام دادند، مراجعه کنند. حیدری در انتها گفت: اگر به پیشینه شورا نظاره کنید خواهید دید که ...
مصرف دارچین در بارداری، چرا خطر دارد؟
تنهایی ارائه می داد. به عنوان یک قاعده، دارچین معمولی حاوی مقدار زیادی کومارین است. افزایش خطر کومارین نیز از نظر کبدی است. عوارض و اثرات جانبی دارچین افزایش خطر دارچین مطالعات بر روی حیوانات نشان داده اند که خوردن کومارین بیش از حد؛ که سرشار از دارچین کاسیا است؛ می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را افزایش دهد. به عنوان مثال، مطالعات بر روی جوندگان نشان داده اند که خوردن ...
درمان خانگی فشار خون بالا
بیشتری مصرف کنید رژیم غذایی گیاهی ، روشی آسان برای افزایش فیبر و کاهش میزان سدیم و چربی اشباع نشده است. تعداد میوه ها ، سبزیجات ، سبزیجات برگ دار و غلات سبوس دار که می خورید را افزایش دهید. به جای گوشت قرمز ، پروتئین های بدون چربی سالم مانند ماهی ، مرغ را انتخاب کنید. نمک کمتر بخورید افراد مبتلا به فشار خون بالا و افرادی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند ...
ناشنوایی و ضعف شنیداری؛ معضل میلیون ها نفر در جهان
با احتمال خطر بالا (زمینه فامیلی، وزن پایین زمان تولد، ابتلا به زردی و...) برای کنترل شنوایی، تشخیص سریع و درمان احتمالی • کاهش آسیب های ناشی از صدا های بلند و آسیب زا به کمک تمهیداتی مانند استفاده از محافظ گوش و... تشخیص و درمان تشخیص و مداخله زودهنگام یکی از مهم ترین اقدامات برای کاهش تاثیر اختلالات شنوایی بر رشد و موفقیت تحصیلی کودک است که در کودکان و نوزادان می تواند ...
گفتگو با وزیر فرهنگ و ارشاداسلامی: لزوم بازنگری در احراز صلاحیت تهیه کنندگان/سرمایه سالم هم آفت دارد
در بخش دوم و پایانی به صورت ویژه پاسخگوی بخشی از چالش ها و ابهامات موجود در حوزه تولیدات هنری شد. در ادامه بخش دوم و پایانی گفتگو با سیدعباس صالحی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی را می خوانید؛ * درباره بحث ادغام زیرمجموعه های وزارت فرهنگی و هنری وزارت ارشاد، به نظر می رسد از سمت دو گروه شاهد مقاومت هایی هستیم؛ یکی هنرمندانی که با برخی از این سازمان ها و مؤسسات همکاری داشته و حالا ...
چگونه شکم را کوچک کنیم؟
، در واقع هر فردی خودش خوب می داند که چربی دور شکم و یا اضافه وزن دارد یا نه؟! نکته قابل توجه اینجاست که چربی شکمی نشانه وجود چربی خطرناک جمع شده در اطراف ارگان های حیاتی بدن است. البته بهتر است بدانید حتی افراد لاغر هم ممکن است چربی احشایی زیادی داشته باشند اما چون این چربی به چشم نمی آید، فکر نمی کنند که خطرناک باشد. بخشی از این مشکل به ژنتیک افراد مرتبط است و ...
در ایران، بورژوا نداریم؛ طبقه بورژوا روی اصلاح طلبی مانور می دهد
امتیازات انضمامی باعث می شود با اصلاح طلبان بهتر کار کنند چون مثلا کسی که کارخانه یا تولیدی بزرگ دارد، طبیعی است که علاقه دارد مهمانی های آن چنانی دهد یا لاکچری هایی داشته باشد که بعضا با اصول گرایی جور درنمی آید؛ اگرچه الان جدیدا دیگر برای طبقه بورژوا و نوکیسه، اصول گرا و اصلاح طلب فرق نمی کند و فقط منافع برایشان اهمیت دارد. هر کدام از این دو جبهه هم افراد خاص خودشان را دارند. هم اصول گراها ...