5 راهکار طلایی برای داشتن زندگی سالم در سالمندی - اعتبار نوین
5 راهکار طلایی برای داشتن زندگی سالم در سالمندی
سایر خبرها
نفخ شکم می تواند ناشی از کدام بیماری ها باشد؟
اوقات مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن است تورم و درد در مفاصل را نیز در نتیجه آن تجربه کنید. این روند می تواند ناشی از سرطان البته در موارد نادر باشد. کم آب شدن بدن: مصرف غذاهای شور یا نوشیدن الکل بدن را دچار پف و کم آبی می کند. یبوست ناشی از کم آبی بدن نیز علت دیگر تجربه نفخ است. ...
بایدها و نباید های تغذیه در قاعدگی؛ در دوران قاعدگی چه بخوریم؟
باید از خوردن آن ها در این دوره اجتناب کنید، معرفی شده است. این خوراکی ها را در دوران قاعدگی بیشتر مصرف کنید: ماهی سالمون در کنار خواص بسیار زیاد و قابل توجه ماهی سالمون، این غذای دریایی می تواند درد ها و کرامپ های شکمی در دوران قاعدگی شما راکاهش دهد. امگا 3 موجود در این ماهی علاوه بر اینکه بعنوان یک ماده آنتی اکسیدان عمل می کند، بعلت خواص ضد التهابی که دارد، به تسکین ...
رحمانی: منتظر شکسته شدن انحصارها باشید
توزیع شود و فرایند آن اصلاح شود بحث دیگر، که ما در مورد این مسئله بیشتر نظر داریم. صفر تا 100 زنجیره توزیع توسط یک مسئول مدیریت شود وی ادامه داد: سال گذشته در جلسات مختلف من این موارد را بیان کردم و مخالف مدل توزیع قبلی بودم و این مسئله به وجود آمد که رحمانی موافق پرداخت ارز یارانه ای است. به طور مثال گوشت با ارز یارانه ای وارد می شد اما دیدیم چه دردسرهایی ایجاد شد و خیلی از ...
افزایش هفت میلیون نفری جمعیت میانسال تا سال 1420
. بیماری های صعب العلاج و سوانح؛ عامل اصلی مرگ و میر میانسالان این جمعیت شناس با اشاره به وضعیت سلامت میانسالان نیز اظهار کرد: به طور کلی میزان مرگ و میر در ایران حدود شش در هزار است که عموما اغلب مرگ و میرها در سال اول زندگی یا دوران میانسالی اتفاق می افتد. مقایسه آماری مرگ و میر در ایران و کشورهای دیگر نشان می دهد که نرخ مرگ و میر در ایران در دوران جوانی و میانسالی نسبت به ...
فانی: دوره مدیریت من بهترین دوره مدیریت آموزش و پرورش بود/ راهی جز توسعه مدارس غیردولتی و خرید خدمات ...
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم ؛ علی اصغر فانی نخستین وزیر آموزش وپرورش دولت یازدهم به ریاست حسن روحانی بود او از سال 92 سکان آموزش وپرورش را بر عهده گرفت و در نهایت در 28 مهر95 از وزارت آموزش وپرورش کنار رفت. فانی را با 5 سیاستی که در دوران وزارتش بر آنها تأکید داشت بیشتر می توان شناخت، همان سیاست های 5گانه ای که در هر سخنرانی خود به آنها اشاره می کرد و حالا مدعی است این 5 ...
تبعات راه اندازی دوباره کارت سوخت
بین قانونی وضع شد که بنزین قابل برداشت از کارت سوخت جایگاه داران را به 30 لیتر محدود می کرد؛ به عبارتی دیگر برای پر کردن باک بنزینتان باید کارت سوخت شخصی به همراه داشته باشید در غیر این صورت با هر بار مراجعه به جایگاه سوخت گیری می توانید تنها 30 لیتر بنزین دریافت کنید. مدتی پیش شهرام رضایی معاون برنامه ریزی شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی معاون برنامه ریزی شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی ...
ریشه های گسترش اسلام و تشیع در ایران(2)
، خالدبن ولید در جریان سرکوب اهل رده و فتوحات سواد عراق و نیز در شام به غنایم فراوانی دست یافت که بدون اطلاع خلیفه به مصرف می رساند و تنها مازاد آن را به مدینه می فرستاد. (22) عمر از اعمال خالد به خشم آمد و پس از رسیدن به خلافت وی را به جرم کشتن مالک بن نویره و کارهای ناشایست وی در این رابطه (23) و سوءاستفاده های مالی (24) ، او را از فرماندهی سپاه شام عزل کرد و نیمی از دارائیش را به نفع بیت المال ...
اطلاعاتی درباره سفر اربعین
.... مرز خسروی شمالی ترین مرز رسمی عبور و مرور زائران ایرانی می باشد، ضمن اینکه قدیمی ترین مرز اعزام زائران به عراق هم هست و در دوران قبل از سقوط صدام نیز، زائران از این طریق به عتبات عالیات اعزام می شدند. زائران پس از خروج از ایران وارد منطقه مرزی منذریه و سپس شهر خانقین، مقدادیه، منطقه بعقوبه و سپس وارد بغداد و پس از آن به زیارت کاظمین مشرف می شوند. طول مسیر تا شهر کاظمین 502 کیلومتر و ...
کنترل کامل تب برفکی در آذربایجان شرقی
کشتارگاه در این شهرستان باعث می شود قیمت گوشت قرمزو مرغ نسبت به سایر شهرها بالاتر باشد وی گفت: کشتار دام و طیور در سایر شهرها انجام می شود و این مستلزم هزینه اضافی است و همین امر موجب گرانی گوشت قرمز و مرغ می شود. وی اعلام کرد: فرمانداری از سرمایه گذارانی که برای ساخت کشتارگاه در این شهرستان سرمایه گذاری کنند حمایت خواهد کرد. ...
بازداشت مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام
به گزارش تسنیم، تابستان امسال نیز تعدادی از کارمندان جهاد کشاورزی استان تهران به اتهام اخلال در نظام توزیع مایحتاج عمومی (گوشت قرمز) محاکمه و زندانی شدند. حمیدرضا خلیلی جانشین رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان تهران، علیرضا جهیزی کارمند و رئیس اداره تنظیم بازار سازمان جهاد کشاورزی استان تهران، علی رنجبر کرمانی کارمند حراست و بازرس اداره تنظیم بازار سازمان جهاد کشاورزی استان تهران، مرتضی عسگری مدیرعامل تعاونی مصرف بنیاد مستضعفان استان تهران، علی سعیدی مباشر توزیع تنظیم بازار شرکت مهام تدبیر آسیا و حسین خلیلی کارگزار تنظیم بازار، متهمان این پرونده بودند. ...
بازار غیر شفاف 2.600 میلیارد تومانی ارزش افزوده تعطیل می شود؟
نوجوانان و کم سوادان بیشتر در معرض این نوع کلاهبرداری قرار می گیرند و جیب شان خالی و به سوی جیب وس داران سرازیر می شود. بررسی های میدانی بیانگر آن است که اخذ مجوز ارائه چنین خدماتی و ارائه آن وابستگی هایی به منابع قدرت و ثروت و سیاست می طلبد و شائبه مصرف بخشی از این درآمد بادآورده شبهه دار در فعالیت های سیاسی و تخریبی نیز تقویت می شود. اما ارائه دهندگان خاموش خدمات ارزش افزوده تاکنون بدون آنکه رخ ...
مستوران روایت فتح؛ داستان زنان قهرمان در دفاع مقدس
ای هم ریه هایشان را از دست دادند. اوایل زنان لب چاه لباس ها را می شستند، مثلا یک بار 40 تا تشت آوردند تا لباس ها را بشوریم. خانم کربلایی هفت سال را شب وروز در چایخانه گذرانده. از سال 61 تا 67 پشت جبهه فعالیت می کردم. این کار برایمان کلاس درس بود. ما نمی توانستیم در جبهه بجنگیم، سنگر ما پشت جبهه و بیشتر روز ها برایمان عاشورا بود. مسئولیت خانم کربلایی جمع کردن تکه های گوشت و تکه های باقی ...
کف بازار
. همچنین هر بسته رزبری اصلی دریسکولز به قیمت 160 هزار تومان یا هر بسته رد کارنت اصلی هلندی به قیمت 145 هزار تومان عرضه می شود. / گروه بازار توزیع لاستیک تاریخ مصرف گذشته در بازار عضو کمیسیون عمران مجلس با فاجعه بار خواندن فروش لاستیک های غیراستاندارد و منقضی شده در بازار، گفت: قوه قضائیه باید با متخلفان برخورد و آن ها را به اشدمجازات برساند تا دیگر برای کسب سود های کلان با زندگی ...
15 مهر حقایق جالب درباره افراد دارای گروه خونی O
خون انسان برای اولین بار در دهه اول 1900 توسط کارل لندشتاینر، یک پزشک اتریشی طبقه بندی شد. دانستن گروه خونی فرد در مواقع اضطراری بسیار مهم است. ویژگی های خون نیز می تواند بر سلامتی ما تأثیر بگذارد و همانطور که برخی معتقدند ، بر ثروت و شخصیت ما نیز تأثیر دارد. ما حقایق علمی و نظریه های کنجکاو در مورد خون نوع O را مورد مطالعه قرار داده ایم... 1. گروه خونی چگونه تعیین می شود ...
شیشه از کیلویی 80 میلیون به 18 میلیون تومان رسید!
خیابانی به اردوگاه های درمان اجباری و دستگیری بیش از 10 هزار خرده فروش، تاثیر مهمی در عرضه و تقاضای خیابانی دارد و حتی فرض فرعی پیوند نامریی اجرای طرح های ضربتی با تصمیمات اتاق فکر شبکه قاچاق مواد مخدر درباره لزوم تحرک یا تغییر در الگوی مصرف را هم شکل می دهد، اما این تاثیر، در تجارت کلان، چندان چشمگیر نیست. حجم ماده روانگردان که با مقیاس تن و کیلوگرم در سطح عمده فروشی جابه جا می شود، در آن حد ...
ثریا در آتش؛ روایتی غم انگیز از خودسوزی زنان “دیشموک”
قاب عکس رنگ و رو رفته قرمز رنگی را از کومه تاریک بیرون می آورد و صدایم می کند: این عکس دخترم کافی است بوسه ای به قاب سرد می زند و به تنش می چسباند. ناله باد می پیچید در دل کوه و بی بی دامن خاکی اش را جمع می کند و از سرازیری خانه راه می افتد سمت مزار. کمی آنطرف تر کوکد دختر کوچک کافی با چشمانی سیاه و مبهوت نگاه می کند. گل بانو اندازه تمام رود لیراب که پایین آرامگاه است اشک می ریزد ...
فاجعه در چنار!
گذشت چندین روز از انتشار خبر دارای ابهامات بسیاری است. وزارت بهداشت و شخص وزیر این روزها از دیوار حاشا بالا می رود و معتقد است که برای انجام آزمایش از سرنگ های یک بار مصرف استفاده می شود و اشتباهی متوجه این وزارتخانه نیست! نمکی در حاشیه همایش روز ملی دامپزشکی خبر استفاده از سرنگ آلوده را تکذیب و از درمان رایگان مبتلایان سخن به میان آورد! اگر به خاطر داشته باشید در قضیه تصادف و آتش ...
انتظارات بزرگی از شبکه بهداشت و درمان رزن وجود دارد
بیمه سلامت، رفع انباشتگی تجهیزات، تکمیل خانه بهداشت کرفس و نظام آباد، تلاش برای شبانه روزی شدن مرکز دمق و کاهش بار بیمارستان، سازماندهی انبارها و جمع آوری انبارکها و بهبود وضعیت آزمایش رفرانس در شهرستان رزن از دیگر موارد مطرح شده توسط مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان رزن بود. وی با قدردانی از کارشناسان متعهد، توانمند و باانگیزه مرکز بهداشت و درمان شهرستان رزن از کسب رتبه دوم شهرستان رزن ...
حقیقت چنار محمودی
فانوس زاگرس؛ حقیقت چنار محمودی به قلم دکتر روح الله قابضی هفته گذشته انتشار خبر مبتلا شدن تعدادی از اهالی روستای چنار محمودی از توابع شهرستان لردگان استان چهار و محال و بختیاری به نوعی ویروس خطرناک موجی از نگرانی در میان عموم مردم ایران به خصوص زاگرس نشینان که از عمق محرومیت و بدبختی و واقعیت های زندگی در این مناطق مطلع هستند،ایجاد نمود.موضوعی که بسیار ناراحت ...
چه زمانی سوزش سر دل نگران کننده است؟
ممکن است به طور موقت دردهای ناشی از زخم گوارشی را تسکین دهد اما در درازمدت مصرف آن منجر به افزایش اسید معده و وخیم تر شدن علائم می گردد. سوزش سر دل نگران کننده نمی تواند باشد اگر شما بیش از دو بار در هفته تجربه سوزش سر دل را دارید باید به پزشک مراجعه کنید. این مشکل می تواند نشانه ابتلا به ریفلاکس معده به مری باشد که در صورت عدم درمان، در درازمدت با خونریزی یا زخم مری همراه ...
11 خطای رانندگی که به خودرو آسیب می رساند
کرده و سلامت گیربکس نیز حفظ می شود. مقدار کیلومتر تعویض روغن گیربکس به نوع روغن، گیربکس خودرو و همچنین وضعیت کارکرد آن بستگی دارد. 4. تعویض فیلتر روغن به صورت یک بار در میان برخی از مالکان وسایل نقلیه فیلتر روغن را یک مرتبه در میان تعویض کرده و حتی بدتر آن فیلترهای روغن مرغوبی را خریداری نمی کنند. این دسته از افراد باید بدانند این اقدام آنها باعث خواهد شد تا فیلتر به درستی ...
خلبانی که دو روز با ماهی ها زندگی کرد
...> به این صورت که در یک روز معین در هفته با هماهنگی نیروی دریایی کشتی های حامل مواد غذایی و مواد صنعتی و ... را از محل تهدید تا مرحله پهلو گرفتن در اسکله های بندر امام اسکورت می کردند و متقابلاً کشتی های حامل مواد سوختی و سیار مواد را تا نزدیکی رأس المطاف و دور از تهدید هوایی دشمن اسکورت می کردند، که در این رابطه جا دارد از شهید حسین دل حامد یاد شود که یک بار پس از سقوط هواپیمایش در خلیج فارس بیش از ...
چهل نامه سفر از روسیه به ایران
می نوشتند که خواندن آنها مثل سوارشدن بر ماشین زمان است و شناختی نسبت به آن دوران پیدا می کنیم. یا وقتی نگاه منفی مارکو پولو به ایران را می خوانیم، متوجه مشکلات آن زمان ایران می شویم. سال ها سنت سفرنامه نویسی محدود می شد به چهره های بزرگی مثل ایرج افشار و ستوده که این سنت را زنده نگه داشتند. بعدتر آدم هایی مثل برادران امیدوار که برای شناخت مردم سفر می کردند و سفرنامه خیلی خواندنی نوشته بودند، آمدند ...
بر بلندای "سهیل" و "سپرو"
مفاهیم روستای خلاق خاطرنشان می کند: در مفهوم روستای خلاق هفت محور تعریف شده که محدود نیست؛ موسیقی، رسانه، غذا، صنایع دستی، کشاورزی و غیره از جمله ابزاری است که می تواند زمینه های توسعه یافتگی را فراهم آورد. به عنوان مثال در برخی روستاها مزارع تولید "رمزارزها" یا استودیو تولید بازی های دیجیتال راه اندازی شده است؛ بنابراین ابزارهای توسعه روستایی بسیار گسترده است و ابزاری فراگیری مثل گردشگری برای همه ...
صعود خودکشی بر قله مشکلات روانی
کبنا ؛ سلامت روان هفته ای در تقویم ایران دارد و همین سبب شده تا سلامت روان ایرانیان بیش از گذشته مورد توجه مسئولان باشد. خودکشی محور این هفته در سال 98 است. محوری که به گفته رئیس انجمن روان پزشکان ایران اولویت اول را در سال های اخیر به خود اختصاص داده است، چراکه آمار خودکشی در ایران روند صعودی را می پیماید. خودکشی کلمه ای است که هر روز بیشتر از دیروز می شنویم، گویا تنها آنانی که دست به این ...
امحاء 596 کیلو فرآورده های خام دامی در دیر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ اسماعیل محمودی صبح امروز در گفتگو با خبرنگار سپاس اظهار داشت: درچهارچوب تشدید نظارتهای دامپزشکی شهرستان دیر، بازرسین شبکه دامپزشکی شهرستان دیر، در 6 ماهه نخست سال جاری 596 کیلوگرم از انواع فرآورده خام دامی غیر قابل مصرف را کشف و امحاء کردند. وی گفت: نظارت بر تولید و عرضه انواع فرآورده های خام دامی شامل گوشت قرمز و مرغ و سایر فرآورده های خام دامی ...
نقش دامپزشکی در امنیت غذایی نقشی بی بدیل است
فرآورده های دامی باید شرایط را به گونه ای فراهم کنند که همکاران ما در محیطی بدون استرس و در بهترین شرایط وظایف خود را انجام دهند ادامه داد: همکاری سایر دستگاه ها در این زمینه مناسب نیست ولی با این وجود دامپزشکان رسالت خود را به درستی و در همین شرایط انجام می دهند. مدیر کل دامپزشکی استان خوزستان با اشاره به اینکه مهمترین ماده غذایی تأمین کننده پروتئین انسان گوشت قرمز و سفید است گفت: در هر ...
رونمایی از طرح ارتقای کیفیت بهداشتی گوشت مرغ رتبه A در اردبیل
واحدهای تولیدی مشابه در استان می توانند از تجربیات آنها استفاده کرده و الگوبرداری نمایند. عزیزی ابراز امیدواری کرد؛ موانع و مشکلات بخش کشاورزی با ایجاد و بهره برداری از چنین واحدهای تولیدی برطرف شود. در این مراسم مدیر کل دامپزشکی استان اردبیل نیز گفت: طرح ارتقای کیفیت گوشت مرغ تولیدی رتبه A برای اولین بار در سطح استان و به طور همزمان در سراسر کشور در روز ملی دامپزشکی آغاز می شود ...
اگر دیابت دارید مصرف این 10 خوراکی را فراموش نکنید
...> سبزیجات حاوی برگ سبز: مصرف این نوع سبزیجات غیر نشاسته ای، از قبیل کلم، کاهو، اسفناج و ... با کاهش هموگلوبین A 1 c همراه است و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را در مبتلایان به دیابت تا حد زیادی می کاهد. این سبزیجات حاوی ویتامین های آ، سی و E هستند و منابع خوبی از منیزیم محسوب می شوند؛ بنابراین مصرف آن ها باعث کنترل قند خون می شود. آجیل و کره بادام زمینی: خوردن 5 وعده آجیل در هفته ...
ارتباط مرگ و 20 بیماری شایع
...> هپاتیت ب یک عفونت شایع است که به کبد حمله کرده و موجب درد و افزایش احتمال سرطان کبد می شود. در حال حاضر، بیش از 250 میلیون نفر در جهان به این بیماری مبتلا هستند، اما برنامه های واکسیناسیون گسترده به مهار آن در کشورهای توسعه یافته کمک کرده است. سفلیس امروزه، سفلیس می تواند با مصرف مقدار کمی پنی سیلین درمان شود، اما همواره این گونه نبوده است. تا پیش از کشف آنتی بیوتیک ها، این ...