چگونه در فصل پاییز سلامت باشیم؟ - بهداشت نیوز
چگونه در فصل پاییز سلامت باشیم؟
سایر خبرها
درمان سرماخوردگی با این معجون خوشمزه
به گزارش جهان نیوز ، معمولاً با آغاز فصول سرد سال، یکی از بیماری های شایع "سرماخوردگی" است لذا دانستن شیوه های درمانی ساده طب سنتی برای درمان سرماخوردگی ضروریست و از سویی افرادی که با این روش ها و دستورالعمل ها آشنایی دارند، به راحتی به جای مصرف داروهای شیمیایی و انواع آنتی بیونیک ها که عوارض مختلفی به همراه دارند، می توانند اقدام به درمان سرماخوردگی خود کنند. برای درمان سرماخوردگی در ...
خورش آلو گشنیز جنوبی
خورش آلو گشنیز یک غذای جنوبی است. در این خورش منظور از آلو، سیب زمینی است. چون مردم جنوب تا یکی دو نسل پیش سیب زمینی را که از هندوستان آمده بود مانند هندی ها (آلو زمینی) می نامیدند.گشنیز و تخم گشنیز از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک است. آب گشنیز خواب آور است. برای این منظور باید30 گرم از آب گشنیز خام را همراه با شکر خورد. مصرف بیش از این مقدار موجب حالت سستی می شود.مسکن و آرام کننده است. خوردن ...
فولاد مبارکه در 6 ماهه 626 ریال سود محقق کرد/ تداوم روند سودآوری در بزرگترین فولادساز ایران
.... فولاد با سرمایه ثبت شده 130 هزار میلیارد ریال طی عملکرد 6 ماهه ماهه 81 هزار و 435 میلیارد و 572 میلیون ریال سود خالص محقق کرده است. سود خالص شرکت با رشد 16 درصدی نسبت به فصل بهار و با رشد 67 درصدی نسبت به تابستان سال قبل به 4378 میلیارد تومان رسیده است. فروش فولاد در تابستان با رشد 9 درصدی نسبت به بهار به 10 هزار و 460 میلیارد تومان رسید اما حاشیه سود ناخالص شرکت از 55 درصد در ...
معرفی 15 محصول نانویی در صنعت نساجی
ساختمان ها و سالن های بزرگ و وسایل نقلیه عمومی برای افزایش ایمنی محیط در برابر حوادث آتش سوزی است. این پارچه ها در مجاورت شعله ذوب نمی شوند و چکه نمی کنند. *پتوهای هواپیما هم نانویی شد اکثر قریب به اتفاق پتوهایی که در خطوط هواپیمایی استفاده می شوند، شسته و مجددا استفاده می شوند. در برخی موارد این پتوها از مواد قابل بازیافت نیز ساخته شده و بعد از مصرف برای بازیافت فرستاده می شوند ...
گیاهان مقوی برای اعصاب
...> طریقه و میزان مصرف گل محمدی با توجه به اینکه میزان اسانس گلاب ها متغیر و اصولاً مقدار اسانس موجود در آنها بسیار کم می باشد، عدد معینی از نظر حجم و یا وزنی برای مصرف خوراکی و دارویی آن ارائه نشده است. گلبرگ: مقدار 1 تا 2 گرم گلبرگ را می توان در یک استکان آب ریخته و تا روزی سه نوبت (3 تا 6 گرم) به صورت خوراکی مصرف کرد. اسانس: هیچ اسانسی را نباید به طور مستقیم به صورت ...
اضطراب مهمترین چالش امروز سلامت روان مردم ایران است
افراد به مواد مخدر، چگونگی برخورد فرهنگی، قانونی، پیشگیری، آموزشی و درمانی جامعه نسبت به مسأله مواد مخدر، عدم آگاهی والدین از چگونگی برخورد با فرزندان در دوران بلوغ و رفتارهای نامطلوب، سختگیرانه و خصمانه و واکنش های احساسی و منفعل در مقابل شنیدن خبر اعتیاد فرزندان، مصرف مواد به وسیله والدین، فقدان پدر یا حضور منفعل وی در خانواده و احساس تنهایی فرزندان، شیوع مصرف مواد مخدر در بین همسالان و ترس از طرد ...
مسمومیت با مواد محرک و مخدر تهدید جدی برای سلامت جامعه است
کوتاه مدت مستی و سرخوشی ایجاد کند اما تداوم مصرف موجب بالارفتن میزان سموم و مواد مضر در بدن شده و ضمن اعتیادآوری و وابستگی، آسیب های جبران ناپذیری را به اندام های بدن از جمله دندان ها، کلیه ها، خون، کبد و قلب و دستگاه گردش خون وارد کرده و از نظر روحی نیز طیفی از مشکلات نظیر افسردگی، توهم، زوال عقل و بروز رفتارهای پرخطر را موجب می شود. این متخصص سم شناسی خاطرنشان کرد: خانواده ها در حوزه ...
جهانگیری علیه تخریب گران
روزنامه ایران در گزارشی، آورده است: - چند ماه پیش خبر نادرست درباره بنزین زدند می خواستند کشور را به هم بریزند - می گویند پرداخت ارز 4200 تومانی برای کالاهای اساسی نادرست است اما نمی توانیم نسبت به زندگی مردم بی تفاوت باشیم - درباره ارز 4200 تومانی اخبار جعلی زدند و مردم را ناامید کردند اما این تصمیم مورد تأیید همه ارکان نظام بود - می گویند دولت ناکارآمد است اما در دوره تحریم با ...
اگر دچار مسمومیت دارویی شدیم، چکار کنیم؟
متخصص سم شناسی گفت: بهترین کار در دقایق اولیه مسمومیت دارویی به ویژه اگر هوشیاری فرد مختل نشده و قدرت بلع دارد، این است که به فرد چند لیوان آب داده تا پس از مصرف حالت تهوع داشته باشد و محتویات معده خارج شود. شاهین شادنیا، متخصص سم شناسی و مسمومیت ها درباره مسمومیت از طریق مصرف داروها ، اظهار داشت: مسمومیت ها را به سه دسته تقسیم می کنیم؛ یکی مسمومیت شیمیایی اعم از مواد شیمیایی و سموم ...
سندرم روده ی تحریک پذیر؛ علت ها، علائم و راهکار های خانگی
روده تحریک پذیر نیز هستند. اگر شما هم جزو این دسته اید، می توانید به جای شیر، ماست بخورید یا از یک محصول آنزیم دار برای کمک به هضم لاکتوز استفاده کنید. پزشک تان ممکن است توصیه کند به طور کل از مصرف لبنیات خودداری کنید، بنابراین لازم می شود کلسیم و پروتئین خود را از دیگر منابع تامین نمایید. در این مورد از یک متخصص تغذیه کمک بگیرید. دارو های ملین را با احتیاط مصرف کنید دارو ...
علل و راه های درمان نارسایی کلیه را بشناسیم
شوند کلیه به عنوان یکی از اعضای بدن پذیرفته شود. مصرف دارو های سرکوبگر ایمنی باید برای همیشه ادامه یابد، فقط ممکن است طی زمان از میزان دوز آن ها کاسته شود. مراقبت های پس از عمل پس از جراحی پیوند، فرد باید تحت نظر متخصص تغذیه قرار بگیرد و مصرف گوشت قرمز و نمک را کاهش دهد. هم چنین باید 6 تا 7 هفته بعد از عمل از بلند کردن اشیای سنگین تر از 5 کیلوگرم خودداری کند تا زخم دیواره شکم ...
افزایش 5 برابری قیمت یک قواره چادر در عرض یک سال/ ورود حمایتی دستگاه های ذی ربط در بحث حجاب ملی الزامی ...
محصولات در گفت و گویی با رسانه ها از تعطیلی یک سوم از فعالان این عرصه(تولیدکنندگان چادر)در طول دو سال اخیر خبر داد. به واقع از مجموع 500 تولیدکننده محصولات حجاب و عفاف قریب به 30 درصد از آن ها فعالیت خود را تعطیل کرده اند و مابقی فعالان این بخش نیز با شرایط موجود تضمینی به استمرار و بقای فعالیتشان نیست. گرانی قابل توجه مواد اولیه، بازار تولید و توزیع را تحت الشعاع قرار داده است ...
بهترین های مازندران؛ از طبیعت تا بنا های تاریخی
این چشمه ها بخشیده است. این چشمه ها که در بخش جنوبی شهر ساری و در منطقه چهاردانگه واقع شده اند، به عنوان یکی از آثار طبیعی کشورمان به ثبت رسیده اند. چشمه های باداب سورت که شامل دو چشمه با آب های شور و ترش مزه می باشد که هر یک بخاطر نوع رسوبات و مواد معدنی دارای رنگ های خاصی هستند. به طوریکه چشمه ترش مزه آن با رنگ های نارنجی، قرمز که نشان از آهن فراوان در آن می باشد چهره ای فوق العاده زیبا ...
رژیم مدیترانه ای نقش زیادی در کاهش وزن ندارد
دیگر متفاوت است، توضیح داد: معمولا افراد این جامعه از غذاهای دریایی، آجیل و غلات، نان سبوس دار و روغن زیتون استفاده می کنند. متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مصرف مواد غذایی مانند گوشت قرمز به ندرت در این کشورها دیده می شود، گفت: این افراد از غذاهای فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس به هیچ وجه استفاده نمی کنند و مصرف لبنیات هم به حد متوسط انجام می شود. وی ادامه داد: رژیم مدیترانه ای ...
پیشگیری و درمان سرماخوردگی با چند ترفند ساده
باید از مصرف مواد غذایی سرخ کردنی و میوه هایی مانند انگور پرهیز کنند. اختری تأکید کرد: ورزش منظم در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی تأثیر چشمگیری دارد. مبتلایان به سرماخوردگی باید از مصرف دارو های آنتی هیستامین در سه تا چهار روز نخست ابتلا به این بیماری پرهیز کنند. مصرف مکمل زینک پلاس هفته ای 2 تا سه عدد تا اواخر پاییز پیشنهاد می شود. چگونه فضای خانه را ضدعفونی کنیم؟ ...
آزمون های سخت در مسیر استیضاح ترامپ/ از 20 سال پیش تا 20 سال بعد
خواص محمدهادی صحرایی در کیهان نوشت: مسئله راهبردی که 41 سال است در آن به جواب روشن و قاطع نرسیده ایم این است که یک عده بر تعامل سازنده و عده ای نیز بر تقابل مستمر با جهان تأکید دارند... یک عده معتقدند که مشکلات موجود جز با قدرت نمایی و شکستن دشمن میسر نیست و یک عده نیز معتقدند می توان بسیاری از مشکلات را با گفت وگو حل و فصل کرد... حل و اتمام پرونده PMD برای بعضی ها بسیار سنگین و مانند ...
خوشمزه ترین ساندویچ های سالم و مغذی برای محل کار + تصاویر
... ساندویچ بادمجان حاوی یک تکه نان پهن، یک چهارم فنجان بادمجان پخته شده، 5 عدد زیتون، تعدادی برگ کاهو و مقداری ادویه آویشن است. بیوفلاونوئیدها و ویتامین K موجود در بادمجان می توانند به محدود کردن تشکیل لخته خون و تقویت مویرگ ها کمک کنند. سطح بالای فیبر موجود در بادمجان می تواند فضای زیادی را در معده اشغال کند و در نتیجه مصرف مواد غذایی دیگر را محدود سازد. ساندویچ سبزیجات ...
چربی سوزی با مواد غذایی طبیعی
طبیعی چربی سوز را به شما معرفی کنیم. چربی سوزی پروتیین مصرف پروتیین می تواند منجر به کاهش وزن و سوخت چربی ها شود، زیرا پروتیین باعث ایجاد و تداوم حس سیری می شود و همچنین متابولیسم را افزایش داده و به بدن اجازه می دهد تا چربی بیشتری بسوزاند. در واقع پروتیین در قیاس با کربوهیدارت، کالری کمتری را در خود جای می دهد. بطور مثال هر 124 گرم اسپاگتی حاوی 196 کالری و تنها 7 گرم ...
سیب زمینی به میزان ژل های کربوهیدرات برای افزایش عملکرد ورزشکاران موثر است
کربوهیدرات های متراکم هستند، می توانند عملکرد خود را بهبود بخشند. نیکلاس بورد، استاد حرکت شناسی و سلامت جامعه گفت: هدف ما این بود که بتوانیم روش های مختلفی را برای افزایش سطح انرژی در ورزشکاران ایجاد کنیم و با این کار به ورزشکاران کمک کنیم تا بتوانند با مصرف مواد غذایی گوناگون همواره لذت چشیدن طعم های مختلفی را تجربه کنند و به اصطلاح از خوردن یک ماده غذایی زده نشوند. پژوهشگران در ...
قتل مرد روحانی با ضربات چاقو
من هم برای اولین بار استعمال تریاک را تجربه کردم. از آن روز به بعد دیگر خودم به صورت پنهانی مواد می کشیدم، ولی آرام آرام ماجرای اعتیادم لو رفت و دیگر کسی مرا تحویل نمی گرفت. حدود 10 سال مواد مخدر سنتی مصرف می کردم تا این که به کریستال آلوده شدم و به دره تباهی سقوط کردم. سال 1389 بود که مادرم فوت کرد و در مدت کوتاهی پدرم با یک دختر جوان ازدواج کرد که هم اکنون نیز با او زندگی می کند ...
استقرار قطب تولید کاشی و سرامیک کشور در استانی کم آب
پرآبخواه کاشی و سرامیک در استان کم آبی مانند یزد خاطرنشان می کند: صرفه جویی در منابع آب های زیرزمینی یک وظیفه همگانی است لذا در صنعت کاشی استان مورد اهتمام ویژه قرار گرفته به طوری که برخی واحدهای استان با اجرای عملیات طرح خشک نزدیک به 70 درصد در مصرف معمول آب در این صنعت صرفه جویی کرده اند که امیدواریم با برنامه ریزی مناسب شاهد اجرای این طرح در تمام واحدهای استان و شهرستان باشیم. فلاح در ...
چرا رنگ پاهایم زرد شده است؟
مواد غذایی مانند هویج وجود دارد. بدن انسان بتا کاروتن را به ویتامین A تبدیل می کند. در صورت مصرف متعادل کاروتنوئیدها، این رنگدانه ها از طریق ادرار، عرق و مدفوع از بدن دفع می شوند. با این وجود، مصرف بیش از 30 میلی گرم در روز می تواند به زرد رنگ شدن پوست منجر شود که بیشتر کف پاها و کف دست ها را تحت تأثیر قرار می دهد. از جمله مواد غذایی سرشار از کاروتنوئیدها می توان ...
تغییر 580 مدیر سیاسی در استان ها/ خبر یک وزیر از حضور زنان در مسابقات فوتبال باشگاهی/ اسامی آقازاده های ...
سرویس سیاست مشرق- روزنامه ها در لابه لای گزارش ها و سرمقاله ها، قسمتی از صفحات خود را به اخبار روزهای گذشته یا اخبار ویژه اختصاص می دهند که مشرق در ادامه به آنها اشاره می کند. *********** کیهان تغییر 580 مدیر سیاسی در استان ها دولت خود را برای انتخابات گرم می کند! از سال 1396 تاکنون 28 استاندار، 27 معاون سیاسی استاندار، 24 مدیر کل انتخابات در استانداری ها، 300 ...
درباره انباشت اسید لاکتیک در بدن بیشتر بدانید
ناراحتی شدید را فرا می گیرند. یک آزمایش خون می تواند سطح اسید لاکتیک تولید شده توسط بدن در موقعیت های استرس زا مانند مشکل قلبی، نارسایی کلیوی، کم خونی و استفاده از دارو را نشان دهد. این شامل یک شرایط پزشکی جدی به نام اسیدوز لاکتیک نیز می شود که می تواند یک عارضه جانبی ناشی از مصرف داروی دیابت متفورمین است. دامنه عادی اسید لاکتیک در خون انسان از 4.5 تا 19.8 میلی گرم در دسی لیتر است ...
پوکی استخوان، سومین عامل مرگ ومیر
نیازمند یک عزم ملی و آگاهی اجتماعی است، مطئنا اگر مردم بدانند به چه میزان خطر ابتلا به پوکی استخوان تهدیدشان می کند حتما زمانی را در برنامه روزانه مثل غذا خوردن و خواب به ورزش اختصاص می دهند. مصرف شیر و لبنیات در پیشگیری از عارضه پوکی استخوان بسیار موثر است و در افراد بالغ مصرف 40 گرم پنیر، یک لیوان شیر و یک لیوان ماست در روز می تواند نیازهای روزانه افراد به کلسیم را تامین کند، قرار دادن دست ...
چند روش برای کاهش مصرف سوخت در فصل سرما
به گزارش پدال نیوز، با اینکه کار زیادی در رابطه با آیرودینامیک خودروی خود نمی توانید انجام دهید، می توانید مصرف سوخت خودرو را با چک کردن میزان باد تایرها و همینطور اضافه کردن مقداری باد در صورت لزوم، کاهش دهید. همینطور می توانید از روغن موتورهایی که برای هوای سرد طراحی شده اند استفاده کنید تا اصطکاک موتور خودرو، کاهش یابد. به جای این که در حالت توقف اقدام به گرم کردن خودروی ...
رهبری لوایح FATF را تایید کرده اند
، شورای نگهبان و مجمع تشخیص مصلحت نظام قرار گیرند و مطلع شوند. با توجه به تصویب لوایح FATF و CFT در جلسه سران سه قوه و تایید مقام معظم رهبری، مجمع تشخیص مصلحت نظام هر چه سریعتر این لوایح را تصویب کند. * نمی توان انتظار داشت در شرایطی که هجمه های گسترده علیه دولت وجود دارد، دولت بتواند مسائل اقتصادی کشور را حل و فصل کند. نمی توان انتظار داشت بخش خصوصی میدان دار اقتصاد کشور باشد اما عده ای ...
تهران در صدر آمار بیماری های روانپزشکی/ سهم بالای افسردگی و اضطراب!
وقتی روان فرد دچار اختلال شود، بیماری شدت پیدا می کند و این بیماران نیاز به مشاوره روانپزشکی دارند و برخی بیمارانی که اختلال وسواس کندن مو و یا به دنبال مصرف مواد فکر می کند که حشره زیر پوست آن ها حرکت می کند که از طریق متخصص پوست به ما ارجاع داده می شوند. فکور ادامه داد: روان فرد متاثر از عوامل مختلف محیطی، ژنتیکی، عفونت ها، بیماری ها و عوامل اقتصادی و...، است. یکی از این عوامل که تاثیر ...
رابطه موز با یبوست!
جهان است. موز یک میان وعده مغذی و راحت برای مصرف است. سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی، موز از محتوای فیبر قابل توجهی نیز برخوردار است و یک موز اندازه متوسط حدود 3.1 گرم از این ماده مغذی را ارائه می کند. مدتهاست این موضوع مطرح شده است که فیبر به پیشگیری و تسکین یبوست کمک می کند. فیبر محلول آب را جذب می کند و به حجیم تر شدن و نرمی مدفوع کمک می کند. این شرایط ممکن ...
علائمی که می گویند بیش از حد پروتئین مصرف می کنید
مردم نیوز :در برخی موارد علت بوی بد دهانتان را مارک خمیر دندانتان ندانید بلکه؛ علت آن را در بدن خود جستوجو کنید. پروتئین یکی از مواد مغذی و ضروری بدن است که باید در رژیم روزانه غذایی ما وجود داشته باشد اما استفاده بیش از حد آن برایمان زیان بار و عامل بیماری است. چرا باید پروتئین مصرف کنیم یک متخصص تغذیه به نام کایلی مک موردی می گوید: پروتئین از آمینو اسید ساخته شده و برای ...