مصرف آب در بارداری، چقدر کافی است؟ - نی نی بان
سایر خبرها
بیانیه 19 دفتر بسیج دانشجویی دانشگاه آزاد علیه آمریکا بدلیل گروگانگیری مسعود سلیمانی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس، 19 دفتر بسیج دانشجویی دانشگاه آزاد علیه دولت آمریکا بدلیل گروگانگیری پروفسور مسعود سلیمانی و تذکر به وزارت خارجه کشور جهت اقدامات عاجل و موثر در آزادی ایشان بیانیه ای مشترک صادر کردند. در این بیانیه آمده است: بیش از یک سال از بازداشت ظالمانه مسعود سلیمانی می گذرد. با نگاهی اجمالی به تاریخ آمریکا درمی یابیم که ظلم با خون در رگ های این کشور ...
با این غذا ها در 60 سالگی 20 ساله به نظر برسید
زغال اخته قدرتمندتر است. تحقیقات نشان می دهد که این ماده ممکن است فشار خون را کاهش داده و عملکرد ارتجاعی شریان ها را بهبود بخشد. شکلات حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام فلاونول است که پوست را از آسیب آفتاب محافظت می کند و مقدار فلاوانول ها در بین انواع مختلف شکلات متفاوت است. یک مطالعه نشان داده که شکلات تلخ حاوی مقدار زیادی فلاونول، میزان زمانی که افراد می توانند تا قبل از غروب آفتاب ...
قطب تشکیلات ساز جمهوری اسلامی
ولی کینه سازمان مجاهدین خلق کار دست سید محمد بهشتی داد و کتاب زندگی پربارش در 7 تیر 1360 به پایان رسید، آن هم پایانی خون بار که به شهادت وی و جمعی از دوستان و هم فکرانش در حزب جمهوری اسلامی ختم شد. محمد از همان دوران نوجوانی و جوانی زندگی پر تلاطم و پویایی داشت. اهل نشستن نبود و همیش در حال تلاش و کار بود و تا آخرین لحظه همین مسیر را پیمود. همیشه متفاوت بود. چه آن زمان که با فن سخن وری ...
نمایش شیهیدَن چگونه انسان را حیوان می کند؟ +تصاویر
، اجرای نمایش هایی که اتکا و بنایشان مبتنی بر ساختار و فرم است و حرکت و گاهی کنش های موزون بدن را مبنا قرار می دهد، منجر به پدید آمدن گونه نمایشی با عنوان پرفرمنس آرت شد، تئاتری که ریشه های اکسپرسیونیستی دارد و این سبک توسط اسکار اشلمر آلمانی در دوران ماقبل ظهور نازی ها به بلوغ دست یافت و تبدیل به تئاتر مولتی مدیا شد. بیشتر بخوانید: وقتی صحنه همجنس بازی و الفاظ رکیک مورد تایید ...
"سرطان لوزالمعده" یا پانکراس چه علائمی دارد؟
فرارو- سرطان پانکراس در بافت های پانکراس یا لوزالمعده آغاز می شود – که یک عضوی است در سمت چپ شکم فرد قرار دارد و به طور افقی در قسمت پایین شکم واقع شده است. پانکراس دارای دو عمل اصلی است. پانکراس آنزیم هایی را که هضم و هورمون هایی را که به هضم غذا و کنترل قند خون فرد کمک می کنند را آزاد می نماید. سرطان پانکراس یا لوزالمعده زمانی به وجود می آید که سلول های غیر طبیعی پانکراس به طور کنترل ...
ترقی: قرار نیست دیدگاه جبهه پایداری بر اصولگرایان غالب شود
می آید، این اتفاقات چقدر برون داد واقعی این نشست ها است و چه میزان تلاش برای گرا ندادن به جناح مقابل و اصلاح طلبان است؟ تحلیل های درون گروهی اصولگرایان امروز به یکدیگر بسیار نزدیک شده است و کاملا متوجه هستند که اگر در شرایط کنونی همگرایی کافی را نداشته باشند، چه مشکلاتی برای کشور پدید می آید. بنابراین به نظر می رسد که این نزدیکی و انسجام ناشی از تحلیل مشترکی است که در میان مجموعه ...
نوشیدن آب چه تاثیری بر سلامت بدن دارد؟
بین بردن سموم بدن باعث شفافیت طبیعی پوست شما خواهد شد. خطوط ریز و شیارهای پوست به هنگام کمبود آب، بیشتر و عمیق تر می شوند. نوشیدن آب باعث چاق تر شدن سلول های پوستی و کاهش چین و چروک و جوان کردن پوست می شود. همچنین آب باعث بهبود بخشیدن به جریان خون در پوست می شود و پوست را از وجود ناخالصی ها پاک می کند و امکان تغذیه بهتر پوست را فراهم می کند. با نوشیدن ...
استعمارگران با مردم کشور ما چه برخوردی داشتند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نفرت مردم ایران از انگلیس، ریشه در تاریخی 170 ساله دارد. دولتمردان انگلیسی، طی این مدت، از هیچ اقدامی علیه منافع مردم ایران فروگذار نکرده اند. اما هجمه به منافع ملی ایرانیان، تنها دلیل نفرت ما از انگلیس نیست؛ تحقیر و توهین به هموطنان ما توسط کارگزاران انگلیسی نیز، همچون تازیانه ای بر روح و روان پدرانمان وارد می آمد و این آپارتاید آشکار، بر حجم نفرت ...
با این خوراکی های مغذی مغزتان را دوپینگ کنید
) در روز قهوه بنوشند. تمام سلول های بدن برای اینکه رشد خوب و مناسبی داشته باشند، به آب کافی نیاز دارند و سلول های مغز هم از این قضیه مستثنا نیستند. در حقیقت، یک سوم از حجم مغز از آب تشکیل شده است و بنابراین خوردن آب کافی در روز، به بهبود عملکرد مغز کمک می کند. بر اساس مطالعاتی هم که در دانشگاه اوهایو صورت گرفته، محققان اعلام کرده اند که کارکرد مغز افرادی که ذخیره ...
اگر می خواهید فشار خون نگیرید، دور این خوراکی ها را خط بکشید
گاه در مرغ های تازه هم، نگهدارنده هایی وجود دارد. به گفته محققان دانشگاه آریزونا، برای نگهداری بهتر مرغ، آن را در آب شور قرار می دهند تا حجم آن افزایش و ظاهر بهتری پیدا کند. در صورتی که مبتلا به فشار خون بالا هستید حتما به این نکته توجه کنید. پیتزا پیتزا نه تنها به افزایش سایز شکم تان خواهد انجامید، بلکه سلامت تان را هم به خطر می اندازد. هر تکه از پیتزا به طور میانگین حاوی 700 ...
چگونه می توان به طور سالم وزن خود را کاهش داد؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، در دوران نوجوانی رژیم گرفتن می تواند خطرناک باشد. زیرا فرد مقادیر لازم مواد مغذی دریافت نمی کند و همین موضوع باعث کمبود رشد و بروز مشکلات دیگری در سلامتش می شود. البته خوردن وعده های غذای سالم و میان وعده به همراه میزان ورزش مناسب می تواند به افراد در کاهش وزن و احتمالا رشد هم زمان شان کمک کند. در عین حال در بسیاری از افراد تنها فعال بودن به ...
واکسن جدید برای ریشه کن کردن فلج اطفال/ نوع جدید فلج اطفال چگونه به وجود می آید؟
به صورت تضعیف شده به بدن منتقل می شود. واکسن خوراکی به نسبت واکسن تزریقی مؤثرتر و آسان تر است، بنابراین به عنوان مهم ترین سلاح برای از بین بردن فلج اطفال در سراسر جهان مورداستفاده قرار می گیرد. هنگامی که کودک با واکسن فلج اطفال واکسینه می شود، ویروس ضعیف شده را برای چندین هفته در روده خود نگه می دارد و به کودک اجازه می دهد تا با ساخت آنتی بادی ایمنی بدن را افزایش دهد. در این مدت ...
10 نکته جالب درباره مغز و توانایی های آن که نمی دانستید
این است که عضلات و پوستی که مغز را احاطه کرده اند علت سردرد هستند. 2- پرمصرف ترین عضو بدن مغز در مقایسه با دیگر اعضای بدن، زیاده خواه ترین عضو بدن و در عین حال کارآمدترین آن ها است. مغز حدود 3 درصد از وزن بدن را به خود اختصاص داده است، اما برای ادامه کار خود حدود 30 درصد از حجم خون بدن را لازم دارد. این حجم از خون باعث می شود که مغز همواره سرزنده و البته سرعت واکنش هایش هم در ...
نادرست درباره قلب!
عصر ایران: گاهی اوقات گفتن دروغ های مصلحتی چندان بد نیست. اما درباره وضعیت سلامت، صداقت بهترین گزینه است زیرا دروغ هایی هر چند کوچک که به خود می گویید، می تواند سلامت شما را در معرض خطر قرار دهد. به نقل از "اوریدی هلث"، قلب یکی از اندام های کلیدی بدن انسان است که وظیفه پمپاژ خون حاوی اکسیژن و مواد مغذی به سراسر بدن را بر عهده دارد. برای حفظ سلامت این اندام باید از دروغ های کوچک و ...
چند درصد ایرانی ها کمبود ویتامین D دارند؟
به گزارش گام خبر باقر لاریجانی، معاون آموزشی وزیر بهداشت در سنپوزیوم ملی استئوپروز که در دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار شد، اظهار کرد: در استئوپروز یا پوکی استخوان اقدامات وسیعی صورت می گیرد و مدیریت تشخیص و درمان مورد توجه قرار دارد. او ادامه داد: پوکی استخوان یک بیماری سیستمیک است که با کاهش حجم استخوان موجب به هم ریختگی وضعیت بدن و شکستگی استخوان می شود، برای مثال تعادل یک خانم مسن ...
شهید لکزایی ستاره، محور و نماد وحدت و هدایت در سیستان و بلوچستان است
جمع آوری مال دنیا نبودند، لذا این ویژگی مهم این شهید والامقام باید در جامعه برای مسئولان الگو باشد. ناظری ادامه داد: شهیدان با نثار خون مطهر خود این نظام و انقلاب را بیمه کرده اند و پایه های نظام را مستحکم ساخته اند. وی افزود: ایران سربلند با یاری پروردگار متعال مقتدرانه در مقابل مستکبران و استعمارگران ایستاده که حضور موثر در حل معادلات دنیا و حمایت از ملت های مظلوم دنیا و ...
فشار برقطعه سازی سرمایه گذاری را از بین می برد
لحاظ اقتصادی، تبلیغاتی و اجتماعی فکری عاجل کنند وگرنه حاصل تمام سرمایه گذاری ها در هشتاد سال گذشته از بین خواهد رفت. *اگر قطعه سازان و همین گروه عظام در این سال ها در صنعت خودروسازی ایران سرمایه گذاری نکرده بود، وضعیت قطعه سازی و تولید خودرو به خصوص در دوران تحریم چگونه بود؟ خودرو چقدر گران تر دست مصرف کننده می رسید؟ اگر توان تولید داخل و سرمایه گذاری که در سال های گذشته در ...
10 مکان گردشگری رازآلود در جهان
می رسد، تعداد زیادی از سربازان با لباس فرم نیز دیده شده است. 7- طاق نصرت یا طاق خودکشی طاق پیروزی یا طاق نصرت بنای یادبودی است که به منظور ادای احترام و افتخار به سربازانی ساخته شده که در طول تاریخ و به ویژه در دوران حکومت ناپلئون جان خود را در راه فرانسه فدا کرده اند. طاق پیروزی یا طاق نصرت یکی از مشهورترین نقاط دیدنی جهان است، اما متأسفانه تعداد بسیار زیادی علاقه دارند در ...
مسی از شرایط بارسا راضی نیست!
راه تصمیم به انتقال به یوونتوس گرفت و و بارسا حالا شاید هزینه عدم تزریق خون جدید به مرکز دفاع خود را می پردازد. جرارد پیکه و دیگر ارکان خط دفاعی بارسلونا در پراگ به شدت تحت فشار قرار گرفته و در نهایت یک بار در اوایل نیمه دوم مقابل حملات اسلاویا پراگ تسلیم شدند. اما نباید فراموش کرد که در جریان این بازی مارک آندره تراشتگن نمایش خیره کننده ای از خود ارائه داده و در چند نوبت با واکنش های ...
اکران خانه پدری یک جنایت فرهنگی است
سینما با اکران خانه پدری!/امتداد دوران سیاه داروغه زاده با طباطبایی نژاد این کارگردان همچنین بیان داشت: این فیلم براساس تخیل یک نویسنده است حالا ممکن است موردی هم در تاریخ در این باره وجود داشته باشد اما باید این را در نظر بگیریم که روال نبوده است و در جامعه ایرانی دخترکشی رواج نداشته است. آنهم با این جزئیات کامل که زنده به گور کردن دختران ایرانی را نشان می دهد که اتفاقا برادرش هم در این ...
اقدام مهدی ترابی برخاسته از اعتقاد مردم است/ مردم از مسئولین در اطاعت از فرامین رهبری جلوتر هستند
مذهب شان هستند و آنچه انجام می دهند به صورت خودجوش از اعتقاد و باور آنها شکل می گیرد . وی با اشاره به اینکه ورزشکاران در شکل گیری انقلاب اسلامی و دوران پرافتخار دفاع مقدس نقش جدی و مهم داشتند ، خاطرنشان کرد : نگوداشت ارزشها و یاد شهدا و پاسداشت خون آنها در کنار حمایت از ارکان کشور نظیر ولایت فقیه جزو افتخارات ماست . مدیر کل ورزش و جوانان استان گلستان بیان کرد : نظر شخصی من در ...
خداحافظی خانم گوینده با اخبار + عکس
دوران بازنشستگی و استراحت مان بهره ببریم. ترجیح دادم از خواسته هایم کم کنم و با 20 سال سابقه از تلویزیون خداحافظی کنم. این خداحافظی شاید برای برخی، درس باشد صارمی با ابراز "شاید رفتن من یک درسی برای بقیه باشد"، تأکید کرد: این خداحافظی من شاید درسی باشد برای کسانی که به میزها چسبیده اند و یا بیش از دوران کاری شان سر کارهایشان مانده اند؛ استعدادهای زیادی داریم و جوان ها بیکارند و ...
دولت نباید مستقیما به عرضه مسکن ورود کند
گذاری در این حوزه هستیم و در این شرایط طبیعتا حجم پروانه ها و زیربنای ساخته شده افزایش می یابد. وی در این مورد افزود: آخرین باری که شرایط رونق بازار مسکن را به طور طبیعی تجربه کردیم، به سال های 89 تا 91 برمی گردد که میزان ساخت و ساز در آن دوره به حدود یک میلیون واحد مسکونی در سال نیز می رسید. بعد از این دوره و آغاز دوره رکود، مطابق انتظار میزان ساخت و ساز تا حدود 300 هزار واحد مسکونی در ...
پرونده| فوتبال ما پزشک متخصص می خواهد نه پزشک عمومی
بازیکنان تیم ها همه به یک شکل بدنسازی می کنند. در صورتی که تیپ بازیکنان با هم متفاوت است و هر یک آناتومی خاص خود را دارند. آیا مهدی قائدی باید همان گونه تمرین کند که شیخ دیاباته تمرین می کند؟ بی شک نه. در بدنسازی یک نکته مهم هم کمتر مورد توجه قرار می گیرد. فوتبالیست ها به دنبال افزایش حجم عضله می روند در حالی که در فوتبال عضلات هرچه سبک تر باشند به بازیکن در دویدن کمک می کند و از یک جایی به بعد کار با ...
قوی شدن، لازمه انتظار سازنده و تمدن ساز
در دوران غیبت خصوصاً در شرایط فوق العاده می توان انجام داد و این کار مصداق بارز انتظار و تمهید مقدمات برای ظهور منجی عالم (ع) محسوب می شود، هموار سازی مسیر شکل گیری تمدن نوین اسلامی است. متن کامل و بی کم و کاست سخنرانی دکتر غلامی در این همایش برای استفاده علاقه مندان منتشر می شود: بسم الله الرحمن الرحیم، الحمدلله رب العالمین، الصلاه و السلام علی رسول الله و علی آله الطیبین ...
کدام غذاها برای متوقف کردن ریزش مو مفید هستند؟
... این نوع ماهی علاوه بر آنکه غنی از پروتئین و ویتامین D است همچنین وجود اسیدهای چرب امگا3 در این ماهی اهمیت بسیاری دارد. بدن قابلیت تولید این اسیدهای چرب را که برای رشد مو ضروری است، ندارد. همچنین چربی های امگا3 در سلول های پوستی کف سر و روغن های طبیعی پیدا می شود که موجب می شود مو و کف سر مرطوب نگه داشته شود. گردو تنها آجیل حاوی میزان قابل توجهی اسیدهای چرب ...
مصرف پروژسترون در بارداری، چه دلیلی دارد؟
لقاح مصنوعی (IVF)، ضروری است. ممکن است داروهایی که در این دوران مصرف می کنید، تا حدودی در توانایی بدن شما برای تولید پروژسترون تاثیرگذار باشد. طی مراحلی خاص در آزمایشگاه ممکن است به طور غیر عمد، تولید پروژسترون در تخمدان ها متوقف شود. گاهی اوقات، دلایل دیگری برای مصرف مکمل های پروژسترون وجود دارد، نظیر زمانی که تخمدان ها پروژسترون تولید نمی کنند یا بسیار کم تولید می کنند، یا فولیکول های ضعیفی ...
عنکبوت چهار چرخ
مجله ماشین - مهربد داودی/ تاریخ به خودروهای انگشت شماری مدیون است. یکی از آنها لندروور دیفندر بوده و خواهد بود. مدلی که پای ثابت فیلم های مستند بوده و در تمامی کشور ها به فراوانی یافت می شود اما در ایالات متحده به طلای نایابی تبدیل شده است. چرا که تنها به مدت 4 سال در کل دوران تولید خود مجوز واردات به بازار این کشور را گرفت. حال یکی از عاشقان این خودرو ارزش این لندروور دوست داشتنی را دانسته و با ...
چگونه می توان به طور سالم وزن خود را کاهش داد؟
کسب و کار نیوز - رژیم های غذایی موقت گاهی چند کیلوگرم وزن را کاهش می دهند، اما ممکن است با برگشت به شیوه معمول غذایی، دوباره فرد به وزن اول بازگردد؛ حال باید پرسید که چگونه می توان به طور سالم و همیشگی وزن کم کرد.
باورهای غلط درباره سرماخوردگی که باید آنها را کنار بگذارید
با آن به راههایی دست میزنند که اصلا علمی نیستند و گاهی هم پرهزینه اند: نوشیدن شیر در هنگام سرماخوردگی مضر است برخی معتقدند که نوشیدن محصولات لبنی مانند شیر در هنگام سرماخوردگی باعث بدتر شدن بیماری و تولید مایع مخاطی بیشتری می شود. هیچ گونه شواهد علمی مبنی بر این ادعا وجود ندارد. شما میتوانید هر چقدر که مایلید شیر بنوشید چون هیچ تاثیری روی بیماری شما نخواهد داشت. در ...