با مصرف این میوه ها، چاق نمی شوید - گلستان 24
با مصرف این میوه ها، چاق نمی شوید
سایر منابع:
سایر خبرها
اجازه نمی دهیم اغیار دوست نما آرامش امروز را برهم زنند
به گزارش سرویس سیاسی باریش نیوز، سردار حبیب شهسواری، فرمانده سپاه شهدای آذربایجان غربی، در همایش بصیرتی و تبیینی انسجام و وحدت ملی اقوام در راستای ایجاد وحدت و امنیت که در نقده برگزار شد، اظهار کرد: گام دوم انقلاب در حالی توسط مقام معظم رهبری تقریر می شد که بسیاری فکر می کردند کار انقلاب اسلامی تمام شده است . وی با بیان اینکه این به مفهوم امید به آینده است، اضافه کرد: وقتی خیلی ها ...
افزایش جزئی در فعالیت بدنی تاثیرات فوق العاده بر سلامتی
به گزارش شیعه نیوز ،محققان فعالیت بدنی منظم و ورزش را مانند یک قرص جادویی برای سلامت تمام اندام بدن و روح می دانند. در حالیکه اکثر افراد بزرگسال تمایلی به ورزش و فعالیت بدنی ندارند، تحقیقات جدید نشان می دهد حتی یک تغییر کوچک در جهت افزایش فعالیت بدنی، تاثیر فوق العاده ای بر سلامت دارد. برای دستیابی به سلامتی نیازی به تمرین ها ورزشی طولانی و شدید نیست؛ حتی پیاده روی سبک روزانه نیز می تواند این ...
توهمِ 2020 کاسبان ترس
بر این کشور و حتی تراکم عناصر ضدایرانی در مناصب مختلف در این کشور اعم از کنگره، سنا، وزارت خزانه داری، وزارت دفاع و... راه را بر هرگونه تغییر رویه ای در مناسبات این کشور در مواجهه با ایران می بندد و صرف جابه جایی یک مهره، تغییر چندانی در سیاست های آن پدید نمی آورد. در چنین بستری حضور یا عدم حضور فردی چون پمپئو احتمالا تاثیر عملی خاصی در وضع موجود نخواهد داشت کمااینکه اضافه شدن بولتون ...
آیا کاهش وزن در طی شب امکان پذیر است؟
وزن آب اگر تا به حال وزن خود را دقیقاً بررسی کرده باشید، متوجه خواهید شد که وزنتان در صبح کمی از اواخر روز کمتر است. به همین دلیل است که بسیاری از افراد ترجیح می دهند خودشان را درصبح وزن کنند، اگرچه این اندازه مقیاس پایین تنها نتیجه از دست دادن چربی نیست. درعوض، احتمالاً بیشتر نتیجه هدر رفتن آب است. این بدان معنا نیست که شما در طول شب کالری نمی سوزانید. هنگام خواب ...
ریشه مشکلات صنایع قزوین ناشی از ضعف تنظیم سند است
.... رئیس کل دادگستری استان خاطر نشان کرد: امروز در حوزه علمیه، هم جایگاه اسناد رسمی تشریح می شود لذا امیدواریم قانون هم تنظیم و اصلاح شود و مجلس هم کمک کند تا اسناد رسمی را اعتبار بیشتری دهیم و دایره اسناد عادی محدود شود. قدرتی ادامه داد : بسیاری از پرونده های دستگاه قضائی هم جنبه اثباتی دارد و قولنامه هایی که کد رهگیری داشته باشد محکم تر است اما پرونده های چک و سفته و مهریه ...
قانون مالیات به کام میلیاردرها
های خارجی رقم قابل توجهی کسب درآمد می شود، این در حالی است که به این رقم باید کاهش هزینه دولت با حذف یارانه سوخت خودرو های خارجی در صورت حذف سهمیه بنزین آن ها را هم اضافه کرد. خروج 3 میلیارد دلار ارز از ایران با سفر های توریستی در سال های اخیر شاهد افزایش سفر های تفریحی و توریستی ایرانیان به خارج از کشور به خصوص به مقصد کشور های همسایه بوده ایم. آمار مرکز پژوهش های مجلس نشان می ...
نقد و بررسی تخصصی مانیتور مخصوص بازی Alienware 55 OLED
العمل سریع نقاط ضعف: قیمت بسیار بالا ، فقدان HDR مشخصات کلیدی: صفحه نمایش 55 اینچی 4K OLED نرخ نوسازی تصویر 120Hz قابلیت AMD Radeon FreeSync زمان واکنش: 0.5ms سه ورودی HDMI و ورودی نمایشگر ابعاد 1226 x 264 x 770mm وزن: 25.5 کیلوگرم مانیتور بازی 55 اینچی Alienware دقیقاً همان چیزی است که ادعا می کند. هرچند سایز بزرگ آن باعث می شود با ...
باید برای بانک های توانمند برنامه ای جامع تدوین شود
...> شریعتی با اشاره به اخراج و تعدیل نیروی برخی شرکت های پتروشیمی اضافه کرد: اصلا تعدیل نیرو، اخراج و کاهش قرارداد بعضی کارکنان از سوی شرکت های پتروشیمی قابل قبول نبوده است. وی تصریح کرد: باید برای شهرک ها و مناطق محروم شهرستان بندرماهشهر معین مشخص شود تا قدمی در جهت رفع محرومیت و ایجاد شغل و اشتغال با استفاده از صنایع پایین دستی برداشته شود. استاندار خوزستان عنوان کرد: باید کمیته ...
سایه ترامپ بر بودجه 99
. آمریکا کل تحریم را کنار بگذارد و فروش نفت بلافاصله آغاز و پول نفت در اختیار ما قرار بگیرد . رئیس جمهور اضافه کرد: این اصولی بود که فرانسه با آمریکایی ها مطرح کرده بود و بعد با ما مطرح کرد. آنچه در نیویورک انجام گرفت ولو اینکه به ظاهر ممکن است برخی فکر کنند در نقطه حل بود اما با حل مسأله فاصله داشت و نمی شود یک امر بسیار مهم را در ظرف چند ساعت و مدت کوتاه بدون در نظر گرفتن همه جوانب و نتایج آن و ...
پیوستن ایران به FATF دستاوردی ندارد؟
پیوستن به FATF اتفاق جدیدی نمی افتد بلکه آنها انرژی گذاشته تا اقدامات دیگری را علیه ما انجام دهند. این عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی خاطر نشان کرد: ما با پیوستن به FATF عملا به صورت شفاف گزارشی به آنها از گردش پولی خود می دهیم و آنها می توانند جلوی ما را حتی در مواردی که به صورت غیررسمی فعالیت تجاری می کنیم، ببندند. به نظرم این سروصداها بیشتر به نفع غربی هاست تا ...
13 کیلومتر با کولبرها
، در میان کوه ها نه تنها اینترنت که تلفن هم آنتن نمی دهد. به همین خاطر باز از مشکلات می گوید: ولی یک خواهشی می کنم اگر آمدی اینجا، اگر نظامی هستی و آمدی سرکار بروی، که هیچ، ولی اگر روزنامه نگاری وجدانا فیلم بگیر بده شبکه خبر یا 20:30 یا شبکه 1. می گویم چرا قضیه سیاسی شد؟ با همان لهجه کُردی می گوید: من اهل سیاست نیستم. من توی این فکر نیستم که دولت فرو بپاشد. فرو بپاشد که ترامپ بیاید؟ آقای ...
بیماری آلزایمر قابل پیشگیری است
شهرخوان ، مطالعات جدید محققان بیمارستان توانبخشی ماور براین در آمریکا نشان می دهد حفظ تمام توانایی های مغز با رعایت چند راهکار ساده صورت می گیرد. تغذیه سالم مهمترین عامل در سلامت تمام ارگان های بدن، به ویژه مغز است . مصرف مواد غذایی سالم و ارگانیک، اجتناب از غذای چرب، شور، فرآوری شده و گنجاندن میوه و سبزی در وعده های غذایی تا حد زیادی بدن را در مقابل انواع بیماری ها مصون می ...
جابجایی 72 میلیون دلاری کالا از گمرک ریلی آستارا
تفکیک صادرات، واردات و ترانزیت کالا از این پایانه اشاره کرد و گفت: در مدت مذکور 171 هزار و 18 تن کالا به ارزش 52 میلیون و 762 هزار و 942 دلار توسط 2727 واگن وارد کشور شده است. وی افزود: 68 هزار و 785 تن کالا به ارزش 12 میلیون و 545 هزار و 954 دلار با 1166 واگن صادرات و 18 هزار و 722 تن کالا به ارزش 7 میلیون و 537 هزار و 534 دلار با 539 واگن ترانزیت شده است. امیدی اضافه کرد ...
سفیدها بیخود قرمز نشده اند
اسرارآمیز نیست. شاید موثق ترین نظریه ها در این باره، به چنین پیوست هایی ضمیمه شود که از خود بپرسیم پس مسبب انتخاب ناگهانی این تن پوش سرخ- به جای پیراهن سفید شاهین و پیکان به مثابه پدران پرسپولیس- بر تن این چیست؟ چرا پرسپولیسی که از بطن اعقاب سفیدپوش خود درآمده بود، جامه سپید بر تن نکرد و دست به گزینش رنگ سرخ زد؟ تمام داستان اما در این سه خط خلاصه می شود که به خاطر علاقه چند نفر از تصمیم گیران کلوپ ...
قصه تلخ داروی بیماران قندی
، درمان و توانبخشی هلال احمر خراسان رضوی نیز در گفت وگو با گزارشگر ما اظهار می کند: با توجه به میزان مراجعات با کمبود انسولین مواجه هستیم و از سازمان غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مشهد تقاضا کردیم که میزان داروهای یاد شده را افزایش دهند که هنوز نتیجه ای حاصل نشده است. *بازگشت به مصرف انسولین تزریقی مدیر درمان و آموزش بنیاد دیابت ایرانیان هم در گفت وگو با خبرنگار ما با تأیید ...
چالش فرهنگ دوگانه سوز!
پیشنهاددهنده با نیروهای اجرایی می اندازد. عقل سلیم هم نمی تواند در این بحران راهکاری واقعی پیدا کند. در روزی که صدای گرفته، چشم های دودزده و بدن کوفته باعث می شوند تا توان ایستادن در ایستگاه اتوبوس را نداشته باشید یا هر قدم که در فضای باز برمی دارید بلایی که سر ریه هایتان آمده است به شما یادآوری می شود؛ کفه ترازو به سمت آسایش فردی سنگینی می کند و سلامت انسان به هزینه های مادی و زمانی اضافه می شود ...
بهترین گوشی های هوشمند سال 2019 که مورد کم توجهی قرار گرفتند!
...، کمتر از 200 دلار قیمت دارد. همچنین مانند آیفون 10 اس، مجهز به صفحه نمایش OLED با نرخ نمونه برداری 120 هرتز (ولی نرخ تازه سازی 60 هرتز) است. علاوه بر این ها، از HDR10 پشتیبانی می کند و پوشش دهی بالایی برای دامنه رنگ DCI P3 دارد. به نظر می رسد لنوو Z6 با وزن 159 گرمی، سبک ترین گوشی با باتری 4000 میلی آمپر ساعتی هم باشد. دوربین سه گانه با زوم اپتیکال 2x را نیز نباید از قلم بیندازیم ...
اخبار بازگشت استرا کار دشمنان استقلال است
هزینه اضافه بارش نمی شد. همه چیزش را جمع کرده و برده! هر خواسته ای داشته با او به خاطر مردم کنار آمدیم. دلیل نمی شود حیثیت یک ملت را زیر سوال ببرد. عرق ملی و همیت ما کجا رفته است؟ البته شایعه شده که قرار است برگردد! صحت ندارد. سال قبل چه کسی کار شفر را خراب کرد؟ الان همه می خواهند ترمز استقلال را بکشند. الان می توان هر دروغی را به خورد همه داد و همه هم آن را باور و بدون هیچ ...
اگر دوقلو می خواهید، بخوانید
...> مادرانی که دوقلو یا چندقلو باردار می شوند ممکن است فکر کنند که باید بیشتر غذا بخورند یا مواد قندی بیشتری مصرف کنند، اما این تصور اشتباه است. به گفته دکتر وهابی، خانم های دارای وزن طبیعی، یعنی دارای شاخص توده بدنی بین 20 تا 25، می توانند در بارداری دو یا چندقلویی بین 16 تا 24 کیلوگرم افزایش وزن داشته باشند، اما اگر خانمی خودش اضافه وزن دارد، باید مراقب افزایش وزن خود در دوران بارداری ...
اسنپ درصدد راه اندازی تاکسی هوایی است
پیشرانه های جت کارآمد و کم وزن در آینده شاهد تحول شگرفی در حوزه حمل ونقل هوایی خواهیم بود. براساس اطلاعات ارائه شده توسط محمدی، تعداد زیادی هواپیمای فوق سبک و خلبان آموزشدیده در ایران داریم که آماده ی پرواز هستند. ضمنا باید به فرودگاه های کم ترافیک کشور نیز اشاره کرد که قادر هستند از هواگردهای سبک میزبانی کرده و این ناوگان را گسترش دهند. بیشتر بخوانید: رانندگان اسنپ ...
اختصاص سهمیه ویژه به خودروهای پلاک معلولان کارت سوخت
لیتر 1500 تومان، قیمت بنزین معمولی غیرسهمیه ای از قرار هر لیتر 3000 تومان و قیمت بنزین سوپر نیز از قرار هر لیتر 3500 تومان تعیین شد. کنترل مصرف سوخت با توجه به میانگین بالای مصرف سوخت، افزایش توان صادرات، مبارزه با قاچاق سوخت و اختصاص منابع حاصل از مدیریت مصرف به مردم به ویژه اقشار ضعیف و کم درآمد به صورت مستقیم و نیز کاهش آلودگی هوا در کلانشهرها و شهرها از جمله اهداف اجرای طرح سهمیه بندی بنزین اعلام شده است. ...
نحسی مصدومیت علیه فوق ستاره های ایران
یکی از طلایی های ریو امید های اندکی برای کسب سهمیه المپیک توکیو دارد. از سوی دیگر، سعید عبد، ولی هم با اینکه در سلامت کامل به سر می برد، هنوز نه سهمیه گرفته و نه مشخص است که دوبنده تیم ملی را در یک وزن المپیکی به تن می کند یا خیر. درواقع همه هشت مدال آور ایران در المپیک ریودوژانیرو از حضورشان در توکیو اطمینان ندارند. کمیل قاسمی در این چهار سال ستاره نساختیم اتفاقاتی ...
مشاغلی که چاقتان می کنند+ فهرست
همیشه به معنی اضافه وزن بیشتر نیست: 16 درصد از تمامی کارگران و کارمندان گفتند در شغل کنونی شان وزن کم کرده اند. این نظر سنجی نشان داد آنهایی که وزن اضافه کرده اند به دلیل قرار گرفتن در معرض استرس و ساعت ها پشت میز نشینی دچار این وضعیت شده اند. آنها همچنین مصرف هله و هوله را به عنوان یکی از دلایل عادت غذایی ناسالم و مهمترین دلیل برای افزایش اندازه دور کمر خود می دانند. ...
زندگی دودی مردم البته به جز دماوند و فیروزکوه! و مسؤولینی که ...
صنعت خودروسازی فشل که به نظر می رسد نقش مهمی در آلودگی این روزهای ایران به خاطر خودروهای آلاینده دارد از حمل و نقل عمومی حمایت نکردیم؟ چرا مترو را گسترش ندادیم؟ چرا اتوبوس های جدید نساختیم و یا نخریدیم؟ به طور مثال دولت آلمان تصمیم گرفته است برای کاهش آلودگی هوا علاوه بر رایگان شدن استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی، طرح ایجاد منطقه پاک، کاهش استفاده از خودروهای شخصی و ایجاد انگیزه برای ...
10 نکته خواندنی درباره ساموئل بکت به مناسبت سالروز درگذشتش
اتاق ساده ای که بکت در نظر داشت، قصد داشت این نمایش را در ایستگاه مترویی آخرالزمانی با چاه های فاضلاب تاریک، واگن قطاری متروکه و تابلویی که نشان می داد زمانی پناهگاه بوده، روی صحنه ببرد. آکالایتیس می خواست پیش نوایی را که فیلیپ گلس، همسر سابقش ساخته بود و در متن نمایشنامه نبود، به این اثر اضافه کند. همچنین دو بازیگر سیاهپوست هم برای این نمایش استخدام کرده بود که صدای اعتراض بکت درآمد. ...
گزارش انصاف نیوز: کمتر از 1000 نفر در بازداشت مانده اند
جریان بود در ابتدا برخی نمایندگان مجلس به ویژه اصولگرایان از استیضاح رییس جمهور سخن گفتند و بر آن اصرار داشتند اما برخی اصولگرایان دو روز پس از آن با تغییر موضع خود گفتند که حمایت غربی ها از این اتفاقات به خاطر فشار به رییس جمهور است تا استعفا دهد. چند روز پس از آن نیز عباس عبدی، فعال اصلاح طلب پیشنهاد استعفای او و برگزاری انتخابات زودرس را مطرح کرد. شنیده های انصاف نیوز نشان می دهد که ...
لیورپول - لسترسیتی: جدال مدعیان قهرمانی
مشکلات مصدومیت سرخ ها و این واقعیت که آنها اخیراً از قطر بازگشتند، جایی که همه آنها به وقت اضافه تا فینال پیش رفتند، می تواند بهترین زمان برای لسترسیتی باشد. لسترسیتی در واقع با سرعت به مراتب بهتر از آنچه در چهار سال پیش در رسیدن به قهرمانی انگلیس، وقتی در این مرحله از فصل امتیاز کمتری داشتند، پیش می رود. برندان راجرز می تواند در بعضی از مناطق با تیم سابق خود همخوانی داشته باشد، هرچند که این دو تیم ...
تجربه ای متفاوت با یکی از جذاب ترین برندهای داخلی لباس مردانه
ندارد و صددرصد این این الگو برای برای بدن شخص طراحی و دوخت شده است. که قد، وزن و سایز بالا تنه و پایین تنه دلیلی بر تناسب اندام نمی باشد. در هنر شخصی دوزی قسمت های مختلف بدن شما به صورت جداگانه اندازه گیری می شود و بعد از الگو سازی، الگوی شما در آرشیو آن برند ذخیره می شود تا در نوبت بعد که اقدام به سفارش می کند، تنها دغدغه شما انتخاب پارچه باشد. در شخصی دوزی شما به تناسب بدنی مشتری توجه ...
ساخت دستگاه هواساز با استفاده از ریزجلبک اسپیرولینا/ تولید غذای آینده جهان توسط دانش آموخته دانشگاه آزاد
: کاربرد اسپیرولینا در صنایع غذایی است. رنگدانه ای که از آن استخراج می شود به عنوان رنگ طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد و خاصیت های دارویی دارد. کلسترول خون را کاهش می دهد. به عنوان مکمل غذایی برای کسانی که جیره های گیاهی می گیرند و همه پروتئین ها را نمی توانند دریافت کنند کاربرد دارد. 70 درصد وزن خشک اسپیرولینا را پروتئین تشکیل می دهد، کلاژن دارد و کلاژن سازی را تحریک می کند. ترمیم بافت، زخم و سم ...
ساخت جلیقه ضدگلوله سبک با قابلیت بهبود عملکرد
خواص بهتری از شیشه را روی محل اعمال کنیم. میلگردهای کامپوزیتی یک پنجم وزن میلگردهای فولادی را دارند ولی سه برابر آنها استحکام دارند. به خاطر شرایط خاص و موادی که در آنها به کار رفته، خورده نمی شوند. ضریب بازگشت فنری بهتری نسبت به فولاد دارند. اگر داخل بتن قرار بگیرند، با مشکل پوسیدگی میلگردها مواجه نمی شوند. در تولید انبوه هم بسته به سایز، 15 تا 20 درصد پایین تر از میلگردهای فولادی قابل تولید است ...