استرس؛ اپیدمی تکراری حوادث و کرونا - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
ترس از کرونا بزرگ تر و خطرناک تر از خود کرونا است/ از بازگو کردن اخبار و هیجانات در جمع خانواده خودداری ...
گردشگری ، صنوف و مراکز خرید بزرگ و پر ازدحام و کنترل مبادی ورودی و خروجی شهرها است. در این شرایط وسعت وشیوع ترس از کرونا بزرگ تر وخطرناک تر از خود کرونا است. یکی از عوامل ایجاد ترس و اضطراب ابهام در رویدادهای روبرو است، چرا که جامعه اطلاعات لازم در برخورد با چنین پدیده ای را ندارد و همین امر سطح استرس جامعه را گسترش می دهد، مساله دیگری که ایجاد استرس در مواجه با رویدادها را گسترش می دهد ...
سهم روانشناسان در شکست کرونا
و دفاعی بدن را در پی دارد.روانشناسان معتقدند استرس و اضطراب واکنش طبیعی بدن نسبت به رویدادهاست که می تواند منشاء حرکت و پیشرفت باشد اما اگر این استرسها مدیریت نشوند مخرب و ویرانگر خواهند بود.در این شرایط سهم همه افراد جامعه ضمن رعایت بهداشت فردی و در خانه ماندن برای قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا، مدیریت استرس و اضطراب خود و افراد خانواده به ویژه فرزندانشان است. ترس و اضطراب از کرونا بیشترین ...
در خانه بمانیم و آرامش داشته باشیم
این موضوع میزان استرس افراد را تشدید خواهد کرد. شایعات چه تاثیری بر سلب آرامش و ایجاد تشویش و اضطراب در میان مردم دارد؟ شایعات و دروغ پردازی های موجود در برخی شبکه های اجتماعی باعث می شود تا هوش هیجانی افراد جامعه تحریک شود و به کارهایی دست بزنند که باعث تشدید استرس و ترس افراد جامعه شود. به دنبال آن به مغازه ها و فروشگاه ها هجوم برده و بیش از میزان نیاز خرید کنند. در رعایت ...
تب روانی و تفاوت آن با کرونا
پژوهش خبری صدا وسیما: این روزها شیوع بیماری کرونا در کشور و شرایط اجتماعی روانی ناشی از این بیماری ناشناخته و جدی بسیاری از مردم را در شرایطی قرار داده که مدام به این مسئله فکر می کنند و زیاد درباره آن می خوانند و می شنوند و سخن می گویند. این تکرار و چرخش دائمی اطلاعات درست و نادرست و کوچک و بزرگ در این باره همواره ذهن جامعه را متوجه خود کرده است. در این میان نوع برخورد همه افراد جامعه با این ...
اصول خانه نشینی در مواقع بحران / مدیریت تفکر برای کاهش استرس
به اصول در خانه ماندن در مواقع بحران، ابراز کرد: اگر برای رعایت ایمنی ساعات طولانی در منزل هستید، سعی کنید فعال باشید و بیکار نمانید. تحرک کافی داشته باشید و حتی در خانه ورزش کنید. برای قدم زدن و پیاده روی به مکان های خلوت یا طبیعت بروید و خود را به مدت طولانی در منزل حبس نکنید. با دوستان و اطرافیان خود صحبت کنید. صحبت در مورد نگرانی ها به بهتر شدن حال شما کمک می کند، اما صحبت های خود را به اخبار ...
ورود کرونا به حصار امنیت روانی خانواده را قدغن کنید
...، از وسایل دورریختنی کاردستی درست کرد، حتما کودکان را در آشپزی مشارکت داد، کیک و شیرینی پخت و مهارت های زندگی را تمرین کرد و فیلم تماشا کرد. وی با بیان اینکه این روزها نباید از کودکان غافل شد بویژه اینکه در این روزها جمله "حوصله ام سررفته است" بیش از هر زمان دیگری گفته می شود، افزود: در برخی موارد شاهد استرس و ترس بسیار زیاد کودکان در خصوص ویروس کرونا هستیم، نوع برخورد با این مسئله به ...
استرس، سلامت روح انسان را تهدید می کند
اطلاعات ضد و نقیضی از منابع نامعتبر به افراد داده می شود و شخص را با یک ترس و وحشت شدید رو به رو می کند. ترس موجب اختلال در تفکر درست انسان می شود و این هم به طور قطع به تشدید ویروس کرونا کمک می کند. وی افزود: دیگر تاثیری که شیوع کرونا می تواند بر روان ما بگذارد، وسواس است. اگر یکی از اعضای خانواده به این اختلال مبتلا شود، به خصوص زمانی که توصیه به، خانه ماندن همه افراد خانواده می شود، می تواند ...
تدریس مجازی سهم معلمان در مقابله با کرونا
عقب نمانند. رضا بیگلری یکی از فرهنگیان دزفول درباره سهم این قشر در مقابله با کرونا گفت: معلمان و فرهنگیان پرچم دار فرهنگ ملت و کشور هستند و زمانی که مردم آموزش های لازم را کسب نکنند جامعه دچار مشکلات زیادی می شود. معلمان در راستای جلوگیری از شیوع ویروس کرونا و کاهش ترس و استرس دانش آموزان و والدین می توانند آموزش های مجازی و روانشناسی را در این ایام به آنها ارائه دهند. بنابراین می توان گفت شبکه های ...
نقش سواد رسانه ای در بحران/ دشمنان از چه نقاطی برای آسیب زدن بهره می برند؟
گروه هنر و رسانه: زینب رازدشت: نزدیک به یک ماه از شیوع ویروس کرونا می گذرد و همه بخش های کشور بسیج شده اند تا به نوعی برای مقابله با این ویروس مبارزه کنند. رسانه های داخلی همه توان و ظرفیت خود را به کار گرفته اند تا بتوانند اطلاعات درست، شفاف و منسجمی را در اختیار مردم بگذارند و در مقابل رسانه های معاند سعی دارند با انتشار اخبار جعلی و نادرست، ترس، استرس و اضطراب در میان مردم ایجاد کنند. ...
مدارس عالی مهارتی، عقب ماندگی های نظام آموزش محور را جبران می کند
ها و به طور کلی نظام آموزش عالی، امروز بحران قابل توجهی در حلقه های توازن نیروی کار، میزان اشتغال دانش آموختگان و چرخه های اقتصادی به وجود آورده است. تجربیات چهار دهه گذشته ثابت کرد که دفاتر ارتباط با صنعت دانشگاه ها نه دردی از صنعت، بازار و جامعه را درمان کرد و نه در تربیت دانش آموختگانی توانمند موفق شد. امروز می توان به راحتی اذعان کرد که رابطه نادرست و عقیم دانشگاه و جامعه، ساختار ...
مدیریت استرس در خانواده برای مقابله با آسیب های روحی و روانی ناشی از ویروس کرونا
بدون ایجاد اضطراب، برای کودکان توضیح دهید. -برایشان توضیح دهید که چه اتفاقی افتاده و چه کارهایی باید صورت گیرد. واکنش متفاوت در مقابل مشکل یکسان مثل همه مواقع که انسان ها هر کدام واکنش و برخورد متفاوت و منحصر به فرد خود را در مقابل اتفاقات یکسان و مشترک نشان می دهند در مقابل این بحران ناشناخته یعنی ویروس کرونا نیز واکنش افراد متفاوت است. عده ای با انکارو کوچک شمردن ...
مرگ خاموش اقشار ضعیف جامعه در سایه شیوع کرونا
هدف و وسیله رسیدن فاصله ایجاد می شود فرد به خودکشی می اندیشد بدین معنا که وقتی افراد هدف دارند اما وسیله رسیدن به هدف مهیا نیست موضوع خودکشی مطرح می شود و این خود چرایی افزایش خودکشی در بحران های اقتصادی و در بین فقراست. این جامعه شناس با بیان اینکه شیوع کرونا توانسته تأثیرات منفی خود را بر روحیات برخی مردم بگذارد، می گوید: این بیماری باعث بریدگی برخی شده و گرایش آن ها را به ترک جامعه و ...
مرگ خاموش اقشار ضعیف جامعه در سایه شیوع کرونا
هدف و وسیله رسیدن فاصله ایجاد می شود فرد به خودکشی می اندیشد بدین معنا که وقتی افراد هدف دارند اما وسیله رسیدن به هدف مهیا نیست موضوع خودکشی مطرح می شود و این خود چرایی افزایش خودکشی در بحران های اقتصادی و در بین فقراست. این جامعه شناس با بیان اینکه شیوع کرونا توانسته تأثیرات منفی خود را بر روحیات برخی مردم بگذارد، می گوید: این بیماری باعث بریدگی برخی شده و گرایش آن ها را به ترک جامعه و ...
آنچه که باید درباره ارتباط، نقش رسانه ها و تاثیر علوم شناختی در مقابله با ویروس کرونا بدانیم
تواند منجر به اضطراب شود، کنترل می شود. همان طور که می دانید اضطراب باعث کاهش ایمنی بدن می شود و ما را بیشتر مستعد ابتلا به انواع بیماری از جمله ویروس کرونا می کند. *داشتن آگاهی و مجهز بودن به سواد رسانه ای در هنگام بروز بحران مهم است این جامعه شناس در ادامه تاکید کرد: آنچه که امروز به مردم از طریق رسانه ها باید اطلاع رسانی شود این است که تفکر اینکه هر کس مبتلا به این بیماری ...
چگونه سلامت روان خود را در مقابله با کرونا حفظ کنیم؟
به گزارش شیعه نیوز ، کارشناسان انگلیسی اعلام کرده اند از زمان همه گیری ویروس کرونا از هر سه انگلیسی یک نفر دچار مشکل سلامت روان و بروز علامت هایی، چون استرس شدید شده است. در این بازه زمانی کارشناسان توصیه می کنند افزون بر رعایت کامل بهداشت شخصی، ضدعفونی و شست و شوی دست ها و سطوح، مصرف مواد خوراکی سالم و پرهیز از حضور در اجتماع افراد توجه ویژه ای به حفظ سلامت روان خود داشته باشند. ...
آیا دعاهای ما تاثیری در دفع کرونا دارد؟
معنوی را در برنامه های خدمات سلامت وارد کنند. اینکه به طور کلی سلامت معنوی بر سلامت جسم اثر دارد را تببین کردید، اما در شرایط فعلی این سلامت معنوی چه کمکی به مردم می کند؟ موضوعات مربوط به سلامت معنوی در دو جنبه قابل بررسی است. یکی اینکه افراد دچار ضعف های معنوی هستند و به این ضعف ها و کاستی ها رسیدگی کنند و سلامت معنوی خود را بازیابند. دیگر اینکه از نظر سلامت معنوی حال خوبی دارند ...
در شرایط بحران، نمی توان به مردم آموزش شهروندی داد / وحشت زده نشویم اما بی خیال هم نباشیم/ ناچاریم به ...
شرایط بحرانی اجتناب ناپذیر است، افزود: در شرایط کنونی هرچه قدر هم که رسانه ها و جامعه شناسان از مردم بخواهند که وحشت زده نشوند، مردم به خاطر ترس از جان خود دچار وحشت خواهند شد. با این حال راسخ با بیان اینکه آنچه تاکنون مشاهده شده ، نشان از حفظ آرامش مردم داشته است، ادامه داد: با وجود آنکه ایران پس از کشور چین و ایتالیا سومین کشور در معرض شیوع ویروس کرونا قرار دارد و به لحاظ امکانات و ...
خطرناکتر از کرونا
که امنیت روانی خود را از دست داده باشد، که این ناامنی روانی را ضرورتا پایانی نباشد. و نکته آخر آنکه، برای مدیریت کردن یک کشور در بحران یا بیرون از بحران، ابتدایی ترین شرط، اعتماد متقابل ملت و حاکمیت است. اعتماد مردم، مهمترین سرمایه دولت هاست که اگر آسیبی جزئی ببیند، هزینه هایی گزاف بر دوش هر دو خواهد گذاشت. جامعه ای که به حاکمان خود اعتماد داشته باشد، حاضر است در همه حال ...
سامانه 4030 خدمات روانشناختی درباره کرونا ارائه می دهد
تبعات عوارض روانشناختی این بحران جهت مبتلایان به کووید 19و خانواده آنها انجام می شود، افزود: بمنظور بهره مندی از خدمات سلامت روانی و مشاوره روانشناختی و یادگیری روش های مدیریت استرس در این شرایط با شماره گیری 4030 و وارد کردن کد 8 به آرامش خود و دیگران کمک کنید. مدیر گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان ادامه داد: بیش از 6 هزار 700 نفر تاکنون در مجموعه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان خدمات ...
8 اصل روانشناسی در کنترل و پیشگیری از کرونا
به اشتراک بگذارید دریافت پشتیبانی و مراقبت از دیگران تأثیر زیادی در کنار آمدن با چالش ها دارد. صحبت در مورد نگرانی ها، افکار و احساسات با دیگران، راه های مفیدی برای تفکر یا برخورد با یک موقعیت استرس زا ایجاد می کند. 4 برنامه ریزی کنید تا احساس کنترل بیشتری داشته باشید افراد مضطرب، تمایل به کنترل شرایط دارند. اگر برای آمادگی خود در زمینه بیماری اقداماتی انجام دهید، احساس ...
وسواس را از کرونا به ارث نبریم!
کند که بخش قابل توجهی از هویت و آرامش عمومی را در کالبد خود دارد. حاج آقا تبار تبلیغات گسترده رسانه ای نسبت به انزوای خانگی و تاکید بر نظافت های وسواس زا بدون فرهنگ سازی مناسب را بسیار خطرناک توصیف کرد و گفت: متاسفانه شبکه سلامت از بحران های بعدی که در حال زمینی چینی برای آنان است ناآگاه است. وی توصیه کرد :باید طوری آموزش داد که مردم فرهنگ نظافت و رعایت سلامت شهروندی را رعایت کنند ، بدون آنکه در مسیر وسواس قدم بردارند. به گفته این جامعه شناس بهترین روش برای جلوگیری از افتادن در دام وسواس استفاده از مشاوران سلامت و بهداشت و پزشکان خانواده است. ...
وقت مناسبی برای تسویه حساب سیاسی نیست
به کمک بیایند و این حرکت زیبایی است که وقتی کیان جامعه به خطر می افتد به شکل خودجوش، بخشی از جامعه برای بازسازی قدعلم کرده و به طور مثال در بحران کرونا اقدام به تولید ماسک می کنند. وی با بیان اینکه در هشت سال دفاع مقدس را همین طور اداره کردیم و پیروز شدیم، گفت: با همدلی می شود از این مرحله عبور کرد. این جامعه شناس در عین حال خواستار شناسایی نقاط ضعف نظام بهداشت و درمان کشور ...
از کرونا نترسیم
آیا باید از ویروس کرونا ترسید؟، این یکی از مهم ترین پرسش هایی است که در حال حاضر و از زمان شیوع کرونا در ایران بسیار به گوش می رسد اما پاسخ چیست؟ متاسفانه این روزها اضطراب ناشی از ابتلا به این بیماری، دامن خیلی از افراد جامعه را گرفته است اما در عین حال باید از این بیماری ترسید چرا که بی توجهی نسبت به آن موجب همه گیری بیماری در جامعه خواهد شد از این رو ترس از کرونا به معنی جدی گرفتن و رعایت ...
خودکشی با الکل از ترسِ کرونا!
معمولا 6 تا 24 ساعت پس از مصرف خود را نشان می دهند که به شکل سردرد و سرگیجه، تاری دید، تهوع، ضعف عمومی، تاری دید یا از دست دادن کامل بینایی، افت عملکرد دستگاه عصبی مرکزی، کاهش هوشیاری و زمین خوردن، اسیدوز، تشنج و خونریزی مغزی و یا حتی کما پدیدار می شوند و ممکن است نارسایی تنفسی و در نهایت مرگ فرد را نیز رقم بزند.حالا که تمام عوارض و مشکلاتی در اثر مصرف متانول به وجود می آید را می دانیم لازم است که ضمن رعایت جوانب احتیاط، در آگاهی بخشیدن به جامعه پیرامونی خود و کمک به خنثی کردن شایعات و خرافاتی که در فضای مجازی و واقعی نشر داده می شود همّت کنیم. ...
راه های ایجاد آرامش و غلبه بر استرس/فرصت در خانه ماندن را قدر بدانیم
شکست دهیم در عین حال آرام و بانشاط باشیم و برنامه های مفید در زندگی داشته باشیم تا استرس ها کمتر شود. عبادت خداوند، خواندن قرآن، ادعیه و تماس تلفنی با اطرافیان و دوستان و غیره می تواند بخشی از استرس های ناشی از این بحران را کم کند، گاهی نیاز به بازگویی برخی از نگرانی ها و ترس های درونی است که می توان به صورت تلفنی با مراکز مشاوره و یا دوستان آن را برطرف کرد. از آنجا که توصیه ...
کارشناس تربیتی تبیین کرد: راه های کاهش استرس کودکان
باید با وقت گذاشتن برای آنها، به دقت به نگرانی های شان گوش دهند. وی با تاکید بر نقش بازی کردن با بچه ها در کاهش استرس، ابراز داشت: تا حدی که امکان دارد باید برنامه های روزمره و منظم کودک ادامه داده شود و یا به لحاظ شرایط فعلی، برنامه های جدیدی در محیط خانه برای او ایجاد شود تا بتواند با استرس موجود مقابله کنند. حجت الاسلام اسکندری در پاسخ به این سؤال که نحوه برخورد با کودک اگر ...
ضرورت حفظ امنیت روانی جامعه/ مردم در بحث کرونا روزه خبری بگیرند
گیلان به شیوع ویروس کرونا در سراسر جهان به ویژه در ایران اشاره کرد و گفت: یکی از مواردی که در زمان شیوع کرونا در کشور به وجود آمد، بحث ترس از کرونا بود که آثار و پیامدهای بیشتری نسبت به خود ویروس کرونا ایجاد کرد. وی اظهار کرد: پس از مدت کوتاهی از ورود کرونا به ایران، همه رسانه های بیگانه با چشم پوشی از فراگیری کرونا در جهان، تنها روی ایران زوم کردند و کمبودها را بزرگ نشان دادند. ...