هشدار به زوج های جوان: همسرتان را کنترل نکنید - تابناک ایلام
سایر خبرها
طرحواره درمانی و انواع طرحواره ها یا تله های زندگی
طرحواره دو نفر در رابطه است. مثلاً فردی که طرح واره رهاشدگی دارد از اینکه همسرش از او فاصله بگیرد( حتی اگر این فاصله منطقی و کوتاه مدت باشد) به شدت دچار اضطراب شده و نسبت به همسرش ایراد می گیرد. حال اگر همسر این فرد نیز دچار طرح واره دیگری مانند طرح واره نقص و شرم باشد، هر انتقادی را توهین تلقی کرده و واکنش تندی نسبت به تذکر همسرش نشان خواهد داد. طرح واره درمانگر زوجین، با بررسی نقاط اختلاف ...
انتقال ویروس کرونا، خانه ماندن را راحت کنیم
این روزها که برای جلوگیری از چرخه انتقال ویروس کرونا مدارس و دانشگاه ها تعطیل شده اند و کودکان، نوجوانان و جوانان اغلب اوقات خود را در خانه سپری می کنند، ممکن است به دلیل ترس، اضطراب ناشی از کرونا یا خستگی ناشی از در خانه ماندن، با والدین شان دچار اختلافات شوند. در همین رابطه یک روانشناس به منظور کاهش اختلافات و تنش های میان مادران و فرزندان در روزهای قرنطینه چند تکنیک ساده پیشنهاد کرد. ...
چند تکنیک برای کاهش اختلافات میان مادران و فرزندان در روزهای قرنطینه
به گزارش شیعه نیوز ،گوهریسنا انزانی می گوید: اگر فرزندان عشق بدون قید و شرط را از والدین شان دریافت نکنند نمی توانند به ظرفیت و توانایی های خود اعتماد کنند و همین موضوع باعث می شود که سلامت روان آنها صدمه ببیند و درنهایت به موفقیت و اهداف خود در زندگی نرسند، در این میان والدین به ویژه مادران اولین عامل رشد و تحول روانشناختی و اجتماعی فرزندان هستند. وی با اشاره به اینکه شاخص ک ...
راز افزایش آمار خشونت خانگی در دوران قرنطینه چیست؟
. البته آستانه مقاومت فرد فاعل پایین آمده که چنین می کند اما به هر حال، این رفتار انتخاب اوست. در خشونت های خانگی زنان اولین گروهی هستند که مورد خشونت قرار می گیرند. آمارهای جدید اورژانس اجتماعی در دوره کرونا نشان می دهد خشونت نسبت به زنان 30 درصد افزایش پیدا کرده است. زن ها به دلیل ضعف جسمانی و وابستگی مالی، فرهنگی و اجتماعی که نسبت به همسر دارند، بیشتر مورد خشونت عاطفی قرار می گیرند هرچند ...
شرایط قرنطینه را برای شوهرانتان سخت تر نکنید
به گزارش سلامانه از باشگاه خبرنگاران، حمید خاکباز متخصص روانشناسی گفت: زوجین در دوران قرنطینه بدون توجه به کیفیت رابطه زناشویی خود، باعث تضعیف احساس و روحیه یکدیگر خواهند شد. در دوران قرنطینه دلیل بیشتر دعوا های بین زوجین این است که همسر خود را به جای معضلات بوجود آمده، هدف قرار می دهیم. در واقع مشکل اصلی، تعارضات بین زن و شوهر است نه خود زوجین. به عنوان مثال همسر به جای اینکه به مشکل و تعارض ...
قهرمانان خائن
... حذف می شوند! همه قبول کرده بودند جز آقای رئیس! حزب توده یکی از مهم ترین نمونه های قابل بررسی درباره نفوذ ساواک است. رحمانی درخصوص تحلیل پدیده نفوذ در حزب توده گفت: حزب توده در ایامی مهم ترین و جدی ترین اپوزیسیون متشکل کشور به حساب می آمد. اگر بنا به نوشتن در رابطه با حزب توده و اهمیت و تأثیر آن باشد، به جای یک متن کوتاه، باید کتاب ها نوشت. این حزب طبیعتاً مورد طمع ساواک قرار گرفته ...
همدلی مردم و حاکمیت در دوران شیوع کرونا/ این همدلی قناعت را آسان می کند
فکر کنند و وقتی این رابطه یا صداقت دوطرفه وجود داشته باشد، مردم به صحبت ها، پیام ها و دستورات دولت، اعتماد پیدا می کنند و استرس مردم کاهش می یابد. اعتماد و همدلی در دوران کرونا باعث کاهش استرس می شود حاتمی، نبود اعتماد و همدلی را عامل تشدید کننده اضطراب و استرس در جامعه توصیف کرد و ابراز داشت: به عنوان روانشناس توصیه می کنیم مقوله همدلی هم بین رسانه ها و مسؤولان و هم بین مردم ...
چگونه فضای خانه را شاد کنیم؟ / 8 فرمول شگفت انگیز شاد بودن در دوران قرنطینه
، حرکات ورزشی، زبان خارجی و ... را امتحان کنید. توصیه می شود این کار را با همراهی یک دوست، همسر، والدین و ... شروع کنید تا در رقابت با یکدیگر با هیجان بیشتری بیاموزید. این روز ها کلاس های آنلاین رایگان و غیر رایگان متعددی آماده اموزش به شما هستند، کافیست امتحان کنید. با گل و گیاه آشتی کنید بودن در طبیعت حس شادی را برای فرد به ارمغان می آورد به همین دلیل ساده آوردن طبیعت به داخل ...
کرونا و راهکارهایی برای آنکه وسواس نگیریم
.... مدام به فکر آنچه در آینده اتفاق خواهد افتاد نباشید در اکنون زندگی کنید. مدام با فکر کردن به آینده، خود را نگران و نگران تر نکنید. اکنون در اینجا زندگی شما جریان دارد و بهتر است با فکر کردن به چگونگی آینده، حال خود را بدتر نکنید. قطعیتی در مورد شرایط وجود ندارد و ما نمی توانیم همه چیز را کنترل کنیم. این اصل را بپذیرید و آرامش خود را حفظ کنید. به پزشک مراجعه کنید ...
فال روزانه پنج شنبه 28 فروردین 1399
دارید و اطرافیان شما را به عنوان فرد محبوب و مردم داری می شناسند، این روحیه امروز به کمک شما می آید و اطرافیان برای حل مشکلاتی که با آنها دست به گریبان هستید، دست یاری به سمت شما دراز می کنند. پولی که از کسی قرض گرفته اید را امروز به هر قیمتی که شده بازپس دهید. کارهای زیادی دارید، اما انرژی لازم برای انجام کارها در طول روز را بدست خواهید آورد. قبل از اینکه رابطه شما و همسر یا عشق زندگی تان از چیزی ...
“قرنطینه” فرصت مکالمه درون خانوادگی را فراهم کرده است
یک روانشناس و استاد دانشگاه گفت: تا پیش از این، خیلی از خانواده ها فرصت حرف زدن با همدیگر را نداشتند، اما روزهای قرنطینه فرصتی را فراهم کرده که از نظر عاطفی به همسر و فرزندان خود توجه کنیم. برنامه تلویزیونی راز شب گذشته روی آنتن شبکه چهار سیما رفت؛ مهمان ویژه این برنامه دکتر سیدمحسن فاطمی، روان شناس و استاد دانشگاه فردوسی مشهد بود. او در این برنامه در مورد روان شناسی بیماری ...
آثار و تبعات ازدواج های غیرقانونی چیست؟
...، عاقلانه به نظر نمی رسد که امر ازدواج به عنوان بزرگ ترین انتخاب در زندگی هر فرد، از این اصول و مبانی پیروی نکند. در این راستا مطابق قانون جدید حمایت خانواده، نظام حقوقی ما در جهت محوریت و استواری روابط خانوادگی، نکاح دائم را که مبنای تشکیل خانواده است، مورد حمایت قرار می دهد. نکاح موقت نیز تابع موازین شرعی و مقررات قانون مدنی است، که در حال حاضر و بنا به قانون اشاره شده، ثبت رسمی ...
فال روزانه چهارشنبه 27 فروردین 1399
ناراحتی و دلخوری شما را ایجاد می کند، اجازه ندهید این رفتار روز شما را خراب کند و رفتار بد این فرد را فراموش کنید. به خودتان قول بدهید که نگرانی های بی مورد را کنار بگذارید. فرصتی برای افزایش درآمد دارید اما قبل از هرگونه سرمایه گذاری، جوانب این کار را حسابی بررسی نمایید. یکی از اعضای خانواده امروز رفتار ناپسندی را با شما خواهد داشت. انتظارات خود را از همسر یا عشق زندگی تان کمتر کنید. به لحاظ کاری ...
دلایل بروز اختلافات بین زوجین در ایام قرنطینه+ چند راهکار برای ایجاد آرامش
، سردرگمی و در بعضی موارد علائم استرس پس از سانحه را داشته باشد. عواملی مثل مدت زمان طولانی قرنطینه، فرسودگی در مراقبت و رابطه با فرزندان، ترس از بیماری، خستگی، منابع اطلاعاتی ناکافی، مشکلات اقتصادی، ضرر مالی و عدم اطمینان از آنچه روز بعد چه اتفاقی خواهد افتاد، استرس قرنطینه را افزایش می دهد. معاون پژوهشی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور ادامه می دهد: دکتر جان گاتمن-پژوهشگر و روانشناس نیز ...
عوامل موثر بر ایمنی دلبستگی و شکل گیری بحران های پرتنش در آینده خانواده
.... فروید اولین کسی بود که اظهار داشت پیوند عاطفی کودک به مادر مبنای تمام روابط بعدی است. پژوهش جدید نشان می دهد که گرچه کیفیت پیوند والد کودک بسیار اهمیت دارد، رشد بعدی صرفاً تحت تأثیر تجربیات دل بستگی اولیه قرار ندارد، بلکه تداوم کیفیت رابطۀ والد، کودک نیز بر آن تأثیر دارد، گرچه تغذیه موقعیت مهمی برای برقراری رابطه نزدیک است، اما دل بستگی به ارضای گرسنگی بستگی ندارد. جان بولبی(1969) که ...
داغ سوگ
وجود ندارد، یکی از راه هایی که می تواند هیجانات و احساسات منفی آنان را تسکین دهد، گفت وگوست؛ گفت وگو درباره هر آنچه مورد پذیرش فرد سوگوار است. نباید سوگ افراد را ناچیز و جزئی قلمداد یا آنها را به دلیل رفتارشان سرزنش کرد. همدردی و همدلی باید در راستای رفتارهایی باشد که سوگواران از خود نشان می دهند؛ با داغدیدگان صرفا نباید درباره مصیبتی که به آنها وارد شده، صحبت کرد، اما نباید این مصیبت را به طور ...
چگونه از همسرمان انتقاد کنیم که ناراحت نشود؟
مطمئناً به رابطه شما صدمه خواهد زد، چون شما به عنوان فردی بهانه گیر و عیب جو به چشم خواهید آمد که همواره فقط نقص های همسرش را می بیند انتقاد های مکرر باعث می شود همسرتان موضوع را بد برداشت کند. 8. رفتار های مثبت مخاطب را ببینید قبل از نقد رفتار های منفی مخاطب، حتماً به رفتار های مثبتش فکر کنید و آن ها را به زبان آورده و به خاطر آن رفتارها، تقدیرش کنید مثلاً اگر همسر شما در جمع ...
چگونه در زمان قرنطینه عاشق بمانیم؟
انتخاب کنی.” در عوض، اکنون زمان قدرشناسی است. جولی شوارتز گاتمن، که با همکاری همسرش جان گاتمن چندین کتاب پرفروش را نوشته، می گوید: “این بسیار مهم است که افراد به دنبال آنچه همسرشان به درستی انجام می دهد باشند، و برای آن ابراز قدردانی کنند. از او بخاطر درست کردن قهوه، حتی اگر برای پانصدمین بار باشد، سپاسگزاری کنید.” با تمام مسئولیت های جدیدی که به خاطر کرونا برعهده شما قرار گرفته است، ممکن ...
جملاتی که هرگز نباید به بچه ها گفت
تفکیک جنسیتی اجتماعی بزرگ می شوند. به جای آن سعی کنید بگویید نه، اصلا و ابدا. هر چقدر که ناامیدی حس درستی است ما این کلمه به خودی خود می تواند ترسناک باشد. بسیاری از افراد با این باور که افراد مایوس کننده ای برای خانواده هستند بزرگ می شوند زیرا از روی بی فکری خانواده، در تمام طول عمرشان این جمله را مدام و مدام شنیده اند. به جای آن بهتر است بگویید از کارهایی که انجام ...
چگونه از همسرمان انتقاد کنیم که ناراحت نشود؟
های مکرر مطمئناً به رابطه شما صدمه خواهد زد، چون شما به عنوان فردی بهانه گیر و عیب جو به چشم خواهید آمد که همواره فقط نقص های همسرش را می بیند انتقاد های مکرر باعث می شود همسرتان موضوع را بد برداشت کند. 8. رفتار های مثبت مخاطب را ببینید قبل از نقد رفتار های منفی مخاطب، حتماً به رفتار های مثبتش فکر کنید و آن ها را به زبان آورده و به خاطر آن رفتارها، تقدیرش کنید مثلاً اگر همسر ...
زنان ؛شاکی از قرنطینه
از ریشه کن شدن کرونا و خروج از قرنطینه ممکن است به شلوغی دادگاه های خانواده برای طلاق زوجین منجر شود. این روزها که کمی قرنطینه از شکل سفت و سخت روزهای اولیه اش خارج شده و بعضی از ادارات و مشاغل به صورت دو سوم نیرو مشغول به کار و فعالیت هستند شاید تنش های درون خانه کاسته شده باشد اما هنوز موارد زیادی به چشم می خورد که دوست دارند این روزها تمام شود و دوباره مدت زمان طولانی از روز را به دور از ...
راهکارهای کلیدی برای کاهش تنش در قرنطینه خانگی
. متاسفانه غالب افراد متوجه نیستند که استمداد از این افراد حرفه ای یک روش مقابله با مشکلات به شمار می رود و نه نشانه ضعف. مشاوران می توانند در زمینه های افزایش عزت نفس، حفظ اعتماد به نفس و انگیزش و تفکر و بهبود رابطه بین زوجین به صورت منطقی، یاری دهند. 3- آرامش دادن به خود این روانشناس می گوید:بشر امروزه برای مقابله با مشکلات باید از روش آرامش بخشیدن به خود استفاده کند. فرد می ...
چگونه "سرسخت" شویم؛ 10 توصیه برای تاب آوری در بحران
در دو ماه اخیر بواسطه همه گیری بیماری کرونا و خانه نشینی ناشی از قرنطینه اغلب ما تنش های زیادی را تجربه کرده ایم. وجود این تنش ها در هر یک از ما تأثیرات متفاوتی بر جا می گذارد. برخی رنجیده خاطر می شوند و احساس خستگی، بی حوصلگی، خشم و پرخاشگری می کنند یا افسرده می شوند و انگیزه های عادی شان را برای کار و زندگی روزمره از دست می دهند. حتی ممکن است خوابشان مختل شود یا از انجام درست کارهای روزانه باز بمانند. برخی هم انگار از این تنش ها نیرو ...
شوهرم همجنسگراست و با عمویم رابطه غیراخلاقی دارد
همسرم را از زن عمویم جویا شدم و او راز انحرافات اخلاقی شاپور را برایم فاش کرد و گفت: همسر او نیز (عمویم) نیز دچار همین انحرافات است و من برای تداوم زندگی ام باید سکوت کنم! از آن روز به بعد روزگارم سیاه شد و اکنون که یک سال از ازدواجم می گذرد، دنیا در برابر چشمانم تیره و تار است. همسرم هیچ احساسی به من ندارد و من برای حفظ آبروی خانوادگی تاکنون سکوت کرده ام اما نمی دانم چگونه این کابوس های وحشتناک پایان می یابد. 17302 کد خبر 1376556 ...
بگومگوهای کرونایی
تماس مربوط به مشاوره های کروناویروس بوده است، اظهار کرد: 30 درصد تماس های گرفته شده با سامانه 1480 مربوط به نگرانی، ترس و اضطراب در مورد کروناویروس بوده است. کوکائیان با بیان اینکه در این بازه زمانی حدود 528 تماس با کد اختلاف همسر در سامانه 1480 ثبت شده است، اضافه کرد: میزان تماس های زوجین مربوط به اختلافات خانوادگی در ایام قرنطینه نشان می دهد که آمار اختلافات زوجین نسبت به مدت مشابه ...
ستاد کرونا بدون روتوش مقابل مردم
رابطه بین مردم و مسئولین نیز هست. دولت باید بتواند اعتماد عمومی را جلب کند و چنین رویه هایی چون پخش مستقیم جلسات اقدام مناسبی در راستای تقویت اعتماد عمومی و همچنین اثر بخشی تصمیمات خواهد بود. کشور نیازمند شفافیت این فعال سیاسی همچنین درباره این موضوع که شفاف سازی و ادامه دادن چنین جلساتی در سایر حوزه ها و مواقعی که چالشی پدید آمده چقدر می تواند در ساختار سیاسی کشور و بهبود رابطه دولت و ملت ...
فال روزانه سه شنبه 26 فروردین 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/01/26
رویت لبخند بزند. امروز حتی اگر ترجیح دهید که احساسات خود را از دیگران مخفی کنید، در مکالمات و ارتباطاتی که با دیگران دارید می توانید بسیار موثر باشید. اگر به آنچه حس درونی تان به شما می گوید اعتماد کرده و به ندای قلبتان گوش کنید، خواهید توانست تبدیل شدن رویاهایتان به واقعیت را با چشم های خودتان ببینید. حتی فانتزی های رمانتیکی که در سر دارید هم می توانند به حقیقت بپیوندند، ولی این اتفاق ...