ورزشکاران فیلم های انگیزشی ببینند - خبرگزاری صدا و سیما
سایر خبرها
افزایش درگیری های خانوادگی در دوران کرونا / لزوم توجه والدین به سلامت روانی کودکان/ دو عامل اصلی در عدم ...
خانواده ها این است که برای کاهش تنش ها و سلامت روان در این دوران قرنطینه از هرگونه شایعه دوری کنند، به کنترل هیجانات افراد خانواده کمک کنند، رژیم غذایی سالم داشته باشند، در مصرف کافئین تعادل را رعایت کنند و در صورت فراهم بودن شرایط در منزل به ورزش بپردازند. نوری زاده با اشاره به فرصت هایی که قرنطینه برای ما پدید آورده، اظهار کرد: در حال حاضر فعالیت های اجتماعی ما کاهش یافته و زمان آزاد ...
چطور در دام روان شناس های زرد نیفتیم؟
را برای بهره بردن از علم روان شناسی و بهبود واقعی از دست بدهند. دلایل رواج روانشناسی زرد را می توان در سه دسته اصلی بررسی کرد: 1. عدم نظارت: متاسفانه نهاد های مسئول، هیچگونه نظارتی بر فعالیت این افراد در فضای مجازی یا حقیقی ندارند و افراد غیرمتخصص به راحتی به کلاهبرداری ادامه می دهند. 2. عدم امنیت اقتصادی و اجتماعی در جامعه: وقتی فرد در جامعه دچار مشکلات عمده اجتماعی و ...
اپلیکیشن های روان درمان گر در راهند!
حالا موجی جدید از استارآپ ها در دره سیلیکن کالیفرنیا در حال استفاده از تکنولوژی هستند تا این وضعیت را تغییر بدهند. این برنامه ها با استفاده از الگوریتم خاصی، سعی می کنند برای شما درمان گر مناسب را پیدا کند. در دوره زمانی که نیاز به مراقبت از روان در حال تغییر مسیر از کلینیک ها به به موبایل ها هستند، این استارت آپ ها در حال ایجاد نرم افزارهایی هستند که درمان موفقیت آمیزی ایجاد کنند، اما ...
چگونه نوجوانان آلوده به فضای مجازی نشوند؟
فعالیت آنلاین نوجوانان را به فضا های عمومی خانه محدود کنید، افزود: ممنوع کردن استفاده در بعضی قسمت های منزل به والدین کمک می کند نظارت و کنترل بهتری بر فعالیت های آنلاین مجازی فرزندان داشته باشند. این روانشناس اضافه کرد: راهکار بعدی اینکه همراه کودکان و نوجوانان بازی کنید و در فضای مجازی حضور داشته باشید. حضور فعال در زندگی آنلاین نوجوانان بهترین راه برای این است که متوجه شوید در فضای ...
سامانه آموزش خود مراقبتی بهزی ، مکمل درمان
و پشتیبانی می کنند. بسیاری از خدمات بهزی رایگان است و برغم هیاهوی اطلاعات درباره کرونا در فضای مجازی، بررسی ها نشان داده است که 67 درصد بیماران مطالبی را که بهزی برای آن ها ارسال می کند نمی دانستند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی توصیه های روزانه بهزی در حوزه آموزش های خودمراقبتی شامل تغذیه، ورزش، خواب، بهداشت روان و ... است. در این سامانه می توانید ...
بررسی ابعاد روان شناختی کرونا و زلزله/ راه های کاهش استرس چیست؟
ارمغان دماوندیان روانشناس و از اساتید دانشگاهی در گفت وگو با خبرنگار فارس در دماوند با اشاره به ابعاد روان شناختی کرونا و زلزله اظهار کرد: کرونا، سیل، زلزله و هر نوع پدیده غیرقبال پیش بینی و نسبتاً ناشناخته توانایی این را دارد که در ما انسان ها ابهام فراوانی ایجاد کند. وی افزود: بی شک هر آنچه موجب بروز سوالات بی جواب در ذهن شود و ما را به این سمت و سو هدایت کند که احاطه و کنترل کم ...
توجه به اختلالات روانپزشکی در بیماران کرونا
روانشناس بالینی در مقطع دکتری و ارشد و مددکار اجتماعی در حال انجام است و کادر تخصصی برنامه سراج ابتدا آمار بیماران کرونا و موارد فوت ناشی از این بیماری را از لیست های محرمانه ارسالی بیمارستان های تحت پوشش مرکز بهداشت جنوب تهران دریافت و پس از تماس تلفنی و ارزیابی اولیه روان شناختی با بیماران و خانواده افراد متوفی ارتباط برقرار می کنند. مرتضوی با بیان اینکه تا امروز 661 تماس تلفنی گرفته ...
خشونت های خانگی شمار تماس با اورژانس 123 اصفهان را افزایش داد
به صورت شبانه روزی با تیم تخصصی روانپزشک، پزشک، مشاور حقوقی، مشاور تربیتی، مددکار اجتماعی و روانشناس به آسیب دیدگان خدمات لازم را ارائه می دهند. دست کم 108 هزار معلول زیر پوشش بهزیستی استان اصفهان هستند که از این تعداد 29 هزار معلول جسمی حرکتی، 24 هزار معلول ذهنی، 12 هزار معلول اعصاب و روان، 13 هزار معلول شنوایی، هفت هزار معلول بینایی و 21 هزار سالمند هستند. تا ظهر روز دوشنبه 22 اردیبهشت، 109 هزار و 286 نفر در کشور به طور قطعی به ویروس کرونا مبتلا شده و با فوت 45 نفر در 24 ساعت گذشته، تعداد جان باختگان کرونا در کشور به 6 هزار و 685 نفر رسید. ...
آنها از مرگ نجات یافتند ولی از افسردگی چطور؟
... آیا هر افسرده ای دست به خودکشی می زند ؟ نقش خانواده و روانشناسان در این زمینه چیست؟ براساس گزارشی که خبرآنلاین نوشته است: در روزهای اول که این بیماری آمده بود، احساس ترس و نگرانی بیشتر بود. حتی مواردی داشتیم که پس از فهمیدن ابتلای شان به بیماری، دست به خودکشی زده بودند. این جمله را دکتر سیروس آرین، روانشناس بالینی بیمارستان رازی می گوید؛ فردی که خود نیز مبتلا به ویروس کرونا ...
نحوه برخورد با همسری که قصد دارد عادت های ما را تغییر دهد
باشند با این آگاهی می توانند زندگی شان را بهبود بخشند و بسیار بهتر عمل کنند. این روانشناس با بیان اینکه زوجین ابتدا توافق کنند که به تصویر بهتری از زندگی مشترک دست پیدا کنند، ادامه داد: تصویری بهتر از آنچه که هم اکنون در دنیای مطلوب هر یک از آن ها وجود دارد. اگر بتوانند با یکدیگر درمورد ویژگی های یک زندگی رضایتمند به یک فهم مشترک برسند باید هریک از آن ها به دیگری بگوید "من در این هفته برای ...
ناامیدی وحشتناک از ندانستن پایان کرونا
آنها می گویند انزوا، ترس، احساس ناامنی و نگرانی از پیامدهای اقتصادی این پاندمی، استرس زا و برای سلامت روان خطرناک است . دوورا کستل، مدیر بخش سلامت روانی سازمان جهانی بهداشت می گوید احتمال بیماری روحی افراد در این شرایط بیشتر می شود و دولت ها باید با تمرکز بیشتر روی موضوع، حفظ سلامت روانی جامعه
کرونا ، خانه نشینی و کودکانی کلافه
امیدواری می گفت بعد از کرونا مثلا فلان کار را انجام می دهیم یا فلان جا می رویم این روزها با خشم و عصبانیت می پرسد پس این کرونا کی تمام می شود؟! یکی دیگر از مادران میگوید: با توجه به عصبانیتها و پرخاشگریهای مستمر کودک پنج ساله ام چندین بار با صدای مشاور و روانشناس تماس گرفته ام تا بتوانم کمی آرامش کنم. این مادر می گوید: دخترم خیلی با عصبانیت حرف می زند و تقریبا تمام خواسته های ...
احترام متقابل زوجین؛ گامی محکم برای خوشبختی در زندگی
مهرداد ثابت روانشناس در گفت وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، در خصوص اهمیت احترام متقابل زن و شوهر اظهار کرد: یکی از مهم ترین مسائل زندگی زناشویی احترام متقابل زوجین به یکدیگر است، چرا که کوچک ترین بی احترامی باعث رابطه برد-باخت، تعارض منافع, روابط متزلزل, خودبینی, غرور نفس موقتی, عذاب وجدان و دل نگرانی در زندگی زناشویی می شود. وی افزود: زن و ...
مهری و مازیار: کیک تولد با تصویر شرک و فیونا!
در مسیر زندگی روایتی است واقعی از عباس پازوکی نویسنده و روانشناس که تلاش کرده با تغییر نام مراجعین اش، داستان های واقعی زندگی مردان و زنان این سرزمین را از بیرون زندگی آنان و بدون قضاوت برای"عصرایران" بنویسد. روایتی که شاید بتواند به اصلاح اشتباهات و بهبود زندگی خیلی ها کمک کند. روایت واقعی در مسیر زندگی روزهای شنبه، دوشنبه و چهارشنبه ی هر هفته منتشر می شود. مازیار حالا پس از رفتن منشی ...
تأثیر کرونا بر سلامت روان
.... سوزان شوایزر، محقق اصلی این تحقیق از دانشکده روانشناسی UNSW به شینهوا گفت: تأثیر روانی کووید 19 ممکن است فراتر از مدت زمان ابتلا به این بیماری باشد و ممکن است برخی از گروه ها بیشتر از سایرین تحت تأثیر قرار گیرند. براساس آمارهای موجود، تاکنون بیش از چهار میلیون و 355 هزار نفر در سراسر جهان به ویروس کرونا مبتلا شده اند و بیش از 300 هزار نفر نیز در اثر ابتلا به این ویروس جان خود را از دست داده اند. ...
کودکان به چه اندازه از فضای مجازی الگو می گیرند؟
سیدشهرام علیزاده روانشناس و مشاور در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان، درباره آسیب های روانی تبلیغات نامناسب بر سلامت روان کودکان، اظهار کرد: کودکان به میزان قابل توجهی از اطرافیان خود تاثیر می پذیرند و این تاثیر نه تنها در اثر حضور کودک در موقعیت های متناسب با زندگی واقعی مشاهده می شود بلکه فضای مجازی نیز اثرات قابل توجهی را بر کودک می گذارد. وی افزود: متاسفانه بدآموزی کودکان به دلیل ...
بازار روانشناس نما های اینستاگرامی همزمان با شیوع کرونا داغ شد
هیچ پاسخی ندارند. این روانشناس می افزاید: در شرایطی هستیم که به دلیل ویروس کرونا همچنان ترسی در مردم وجود دارد و مردم نمی توانند چندان از خانه خارج شوند، همین موضوع باعث شده مشکلات و معضلات آن ها شدت گیرد؛ اکنون فضا برای این روان شناس نما ها در شبکه های مجازی باز شده و آن ها با دریافت هزینه ای از مخاطبان خود خدماتی را ارائه می دهند که هیچ منبع علمی ندارد؛ اما آن ها به دلیل اینکه فن بیان ...
تقویت سلامت روان در برابر هراس پساکرونا
استرس زیادی به سر کار می روم و همیشه همراه خود یک اسپری ضد عفونی دارم و مرتب در حال اسپری کردن اطراف و دست ها و لباس های خود هستم. چالش ادامه می دهد: در این مدت وسواس زیادی دارم و فکر می کنم به هر چیزی که دست می زنم، آلوده است و از اینکه به جای آلوده ای دست بزنم وحشت دارم، به همین خاطر مرتب در حال اسپری کردن اطراف هستم. ضرورت توجه به سلامت روان زهرا جلالی اصیل مشاور و ...
نقش کلیدی روزه داری بر ارتقای سلامت روان/ ایمان قلبی تأثیر معجزه آسایی بر مقابله با استرس دارد
خاصی برای دارو های خود در افطار و سحر داشته باشند، چنانچه این بیماران در طی مراحل بهبود از تغذیه مناسب برخوردار نباشند، از نظر مکانیسم های تطابق روانی ضعیف تر عمل کرده و به خوبی نمی توانند با تغییرات حاصله از نظر سبک زندگی روزانه در این ماه کنار بیایند در نتیجه با عود و تشدید علائم بیماری مواجه می شوند. این روانشناس با بیان این که به بیماران دچار اختلالات روان توصیه می شود که از روزه ...
نشانه های افسردگی در کودک
آذردخت داوری، روانشناس بالینی، درباره چگونگی رفتار با کودک افسرده گفت: برخلاف باور همگان کودکان هم افسردگی می گیرند. علائم افسردگی بین کودکان و بزرگسالان متفاوت است. او افزود: بزرگسالان در ابراز احساسات و هیجان ها رفتارشان را مدیریت می کنند اما کودکان این قابلیت را ندارند پس باید به افسردگی کودکان حتی حالت های آنها توجه کرد. این روان شناس تاکید کرد: باید به رفتارهای کودکان و ...
صدای انتقاد از خود را آرام کنید
...: برای بسیاری از ما انتقاد کردن تنها شیوه ای است که با خودمان صحبت می کنیم. اما به گفته یک روانشناس، اتفاقی که پس از آن می افتد این است که انتقاد، انرژی و اعتمادبه نفس ما را گرفته و در روند رسیدن به اهدافمان اختلال ایجاد می کند. در سلامانه نظر دکتر مریم جلالی فراهانی، روانشناس و روان درمانگر تحلیلی را درباره انتقاد از خود بخوانید. نتایج تحقیقات نشان می دهند آن دسته از ...
چند توصیه برای سوگواری خانواده های داغدار در دوران کرونا
به گزارش بولتن نیوز ، مهدی آتش زاده روانشناس بالینی درباره سوگواری خانواده هایی که عزیزانشان را در ایام کرونا از دست داده اند، گفت: نزدیک سه ماه است که خبر شیوع تحفه چشم بادامی ها در دنیا مخابره شده و توجه همه را به خود جلب کرده است، خبری که در کشور ما نیز موجی از نگرانی را بین مردم ایجاد کرد و متاسفانه در اتفاقات و بحران هایی که در هر جامعه همه گیر می شود، یکی از مسائلی که ممکن است افراد جامعه ...
طرزتهیه شکلات نارگیلی خوشمزه
قرارمیدهیم به مدت نیم ساعت تاشکلات خودش را کامل بگیرد شکلات نارگیلی ما آماده است. سایر نکات 1. برای اینکه شکلات بن ماری شده کمی روان تر شود میتوان مقداری روغن مایع اضافه کرد. 2. من دراین دستور از2قاشق غذاخوری عسل استفاده کردم عسل را تا جایی اضافه کنید که خمیر منسجمی به دست دهدمراقب باشید عسل زیاد نزنید که خمیر نارگیل شل نشود. 3. بهتر است از قالب سیلیکونی استفاده کنید. ...
آنها از مرگ نجات یافتند ولی از افسردگی چطور؟
رها شده باشند اما ممکن است گرفتار افسردگی شوند، به همین دلیل این پرسش مطرح شده است که چه می شود که یک فرد مبتلا به کرونا به افسردگی مبتلا می شود. آیا هر افسرده ای دست به خودکشی می زند؟ نقش خانواده و مشاوران در این زمینه چیست؟براساس گزارشی که خبرآنلاین نوشته است: در روزهای اول که این بیماری آمده بود، احساس ترس و نگرانی بیشتر بود. حتی مواردی داشتیم که پس از فهمیدن ابتلای شان به بیماری، دست ...
فرآیند سوگواری و راه های مواجهه با آن در ایام کرونا
...> این روانشناس با بیان اینکه هر چه از دست دادن عزیزان شدیدتر باشد، سوگ نیز به دنبال آن شدیدتر خواهد بود، در رابطه با علائم سوگ، تصریح کرد: غم، بغض، گریه، افسردگی، ناامیدی، بی هدفی و سردی نسبت به زندگی، بی قراری، اشغال ذهنی زیاد به فرد از دست رفته، جست وجوی علت یا انگیزه جدایی یا از دست دادن، بی اشتهایی یا پراشتهایی، سخت خوابیدن، کاهش تمرکز و توجه، ناتوانی در فکر کردن به موضوع دیگر و میل شدید به ...
انگ اجتماعی کرونا
... استفاده نکنیم. وقتی از واژه مشکوک و مظنون استفاده می شود، انگار فرد مقصر است. همچنین بجای قربانیان کرونا بگوییم افرادی که در اثر کرونا از دست رفته اند. این روانشناس با اشاره به اینکه باید در مقابل کودکان در مورد کرونا صحبت کنیم اما با واژه های درست، عنوان کرد: واژه ها باید بارهای برچسب و قضاوت نداشته باشد و جرمی را معطوف به فرد نکند. وی در پاسخ به این پرسش که در رابطه با کرونا ...
چگونه با وسواس کرونا مقابله کنیم
ویروس کرونا چند ماهی است که جوامع بشری را دچار کرده و زندگی را از حالت طبیعی خارج کرده است، اما این شرایط برای بیمارانی که از وسواس رنج می برند، سخت تر است. دکتر نورمحمد بخشانی ، روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان افزود: وسواس خودش یک اختلال است که وسواس فکری عملی نامیده می شود، یعنی یک فکر وارد ذهن فرد شده و این فکر او را مضطرب و دچار تنش می کند، فرد مجبور می شود کاری ...
تنبل ها بخوانند
عاملی برای تنبلی آنها شده است. خلخال "توقع زیادی داشتن از خود" را عامل دیگری برای تنبلی دانست و افزود: وقتی افراد بیش از حد از خود توقع داشته باشند، قطعا توان انجام آن را نداشته و کاره را نیمه تمام رها می کنند و این امر موجب تنبل شدن آنها می شود. این روانشناس افکار منفی را هم عامل دیگری برای تنبلی افراد دانست و افزود: افکار منفی انگیزه را از فرد می گیرد و همین بی انگیزه شدن ...
روایت محسن فروزان از درگیری با علیرضا حقیقی
خورد و جو استادیوم علیهش است، روحیه اش می شکند. وقتی گل میخورید از تماشاچی خودی تا هم تیمی و کادرفنی و ... با تو بد می شوند و باید اینقدر قوی باشی که بتوانی این فشار ها را تحمل کنی. به نظرم هر دروازه بان باید یک دکتر روانشناس داشته باشد. (در این حین همسر فروزان که در کنارش حضور داشت به او می گوید: تو، ولی دو تا روان شناس نیاز داری!) حتما باید روانشناس داشته باشد و الان گلر هایی که گل بد می خورند را ...