خانه
چگونه با وسواس کرونا مقابله کنیم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی ساده برای مدیریت اضطراب
دوست ندارد به آن ها فکر کند اما یکسری افکار به ذهنش وارد شده که باعث نگرانی و اضطراب او می شوند و برای هر دو وسواس فکری و عملی درمان داریم. وی در ادامه خاطر نشان کرد: واژه کلی به اسم سادیسم داریم که افراد از آزار دادن دیگران لذت می برند اما سوال دوم شما کلی است؛ در نتیجه در خصوص این مسئله باید حتماً به پزشک مراجعه کرده تا اگر این تشخیص داده شد، روان درمان های طولانی مدت ممکن است به فرد ...
تنبل ها بخوانند
از این اختلالات است که زیرمجموعه اختلالات روانی وسواس فکری محسوب می شود. خلخال افزود: افرادی که تلاش داشته باشند هر کاری را کامل انجام دهند، معمولا در این زمینه موفق نمی شوند و دچار سرخوردگی شده و از انجام کار بازمانده و تنبل می شوند. این روانشناس یادآور شد: تلاش برای کامل انجام دادن کارها خوب است، اما تفاوت اینجاست که افراد عادی اگر نتوانند کاری را کامل و بی نقص انجام دهند ...
بررسی ابعاد روان شناختی کرونا و زلزله/ راه های کاهش استرس چیست؟
فوبی های خاص و خود بیمار پنداری همچنین افراد دچار اختلال اضطراب فراگیر بیش از سایرین در معرض آسیب های روانشناختی قرار می گیرند. وی گفت: طبق نظر کارشناسنان سلامت، استرس بیش از حد ضمن تضعیف سیستم ایمنی بدن موجبات احتمال ابتلای همین گروه را فراهم می آورد و این عملاً به معنای قرار گرفتن در یک دور باطل از ترس از بیماری و درصد بالای احتمال ابتلای به آن است. نگرانی های مردم شرقی ...
می گویند من کرونا را در محله مان منتشر کرده ام/پس از بازگشت به اداره نگذاشتند پشت میزم بنشینم
بیماری دچار استرس و اضطراب هایی می شوند. او در ادامه افزود: از آنجایی که این بیماری نگرانی های بسیاری در دنیا ایجاد کرده، این افراد واکنش عصبی نسبت به این بیماری از خود نشان می دهند. استاد دانشگاه شهید بهشتی در پاسخ به این سوال که واکنش های عصبی موقتی است، گفت: از بین رفتن این استرس ها، به عوامل مختلف ژنتیکی و محیطی این افراد بستگی دارد. ...
3 اصل روانشناسی رفتاری برای کاهش اضطراب در زمان قرنطینه
، موجب خستگی روانی می شود، خُلق پایین آمده و فرد دچار افسردگی می شود و شناخت ها و طرح واره های منفی سراغ او می آیند. عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد انار ادامه داد: فکر و احساس و جسم در ارتباط تنگاتنگ با هم هستند، وقتی خُلق مردم پایین بیاید یا دچار افسردگی شوند، روی ویژگی های منفی هم متمرکز می شوند، بهانه گیری می کنند و طرف مقابل را وادار به عکس العمل می کنند. اسلامی ...
14 مجروح حادثه ناو کنارک از بیمارستان چابهار ترخیص شدند
دکتر مهران امینی فرد در گفت وگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زاهدان ، گفت: پس از اطلاع از حادثه و مجروح شدن تعدادی از خدمه و کارکنان ناوچه کنارک تعداد 10 دستگاه آمبولانس برای انتقال مجروحان به بیمارستان به بندر شهید کلانتری اعزام شدند. او افزود: در مجموع 15 نفر به بیمارستان امام علی (ع) انتقال یافتند که هم اینک یک نفر در بخش مردان بستری و حال عمومی وی رضایت بخش ...
افزایش نزاع زیر سقف خانه ها
فشار مضاعفی را به خانواده ها وارد می کند. تا جایی که افراد دچار استرس، اضطراب و افسردگی می شوند. آستانه تحمل و تاب آوری آنها به میزان قابل توجهی پایین می آید و وقتی آنها استقرار روحی و روانی مناسبی نداشته باشند، بیش از قبل در خانواده دچار بحران و مشکلات خانوادگی می شوند..
سوختگی جلدی از عوارض خالکوبی و تتو است
برنامه گفت وگوی اجتماعی با موضوع گسترش خالکوبی و تتو در تماس تلفنی با روح الله یگانه (متخصص جراحی پلاستیک و زیبایی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی) از رادیو گفت وگو پخش شد. در ابتدای برنامه، یگانه درباره گسترش خالکوبی و تتو گفت: تتو سابقه ای طولانی دارد و حداقل مربوط به 6 هزار سال قبل از میلاد است و علاوه براین، در مصر باستان و هخامنشیان در بدن اجساد مومیایی وجود داشت ...
24 اردیبهشت و اخبار کرونایی استانها
مازنی شاید وقتی دیگر بهار مومنانه در کرمان ادامه دارد پزشک دیگر خبرهای کرونایی اولین پرواز ایران – تاجیکستان پس از شیوع کرونا انجام شد درآمد بیمارستان های دانشگاه علوم پزشکی اراک 50 درصد کاهش یافت نماز جماعت تا اطلاع ثانوی در مساجد قزوین اقامه نمی شود نگاهی به مهم ترین اخبار کرونایی قم – صبح چهارشنبه شیوه اجرای طرح های ...
به مناسبت روز پاسداشت زبان فارسی: تقویت زبان های قومی،موجب حفظ هویت ملی می شود
با وحدت و یکپارچگی از خاک کهن و کیان این مرز و بوم دفاع کرده اند . دکتر علی قنبری، عضو هیات علمی دانشکده ادبیات و علوم انسانی دانشگاه اصفهان با تاکید بر اینکه خرده فرهنگ ها باید حفظ شوند به سیناپرس گفت: هم اکنون اقوام مختلفی در ایران وجود دارند که برخی از آنها مانند ترک زبانان و عرب زبانان می توانند با کشورهای همسایه، مراوده داشته باشند و با زبانی یکسان و مشترک با آنها به گفتگو کنند. این ...
چهار قاعده تربیتی که معلمان و مربیان باید به آن توجه کنند
متربیان و فراگیرانی که تحت تربیت قرار می گیرند. عضو هیئت علمی پژوهشگاه حوزه و دانشگاه عنوان کرد: تربیت معمولا از طرف چهاردسته پدر و مادر، معلّمان، اساتید دانشگاه و مراکز علمی و مربیان اعمال می شود درحالیکه علوم اخلاقی به اشکال مختلف با رذائل و فضائل سروکار دارد و به سه دسته اخلاق تحلیلی، اخلاق توصیفی و اخلاق تربیتی تقسیم می شود. او ادامه داد: اخلاق تحلیلی شامل مباحثی چون ...
پاکسازی بدن با حجامت
محسوب می شود و تقریبا در مراحل انتهایی کار قرار دارد، به این صورت که افراد ابتدا برای بهبود سلامت خود باید بحث تغذیه، خواب، فعالیت بدنی، کنترل استرس و... را انجام داده و سپس اقدام به استفاده از روش های پاکسازی بدن از جمله “حجامت” کنند. جعفری با اشاره به وجود دو نوع حجامت عام و حجامت عضوی گفت: در حجامت عام خونگیری از بین دو کتف انجام شده و در حجامت عضوی بسته به مشکل هر عضو حجامت در همان ...
مهارت های ارتباط و زندگی، حلقه مفقوده دوران کرونا
...> رییس دانشکده علوم تربیتی و روان شناسی دانشگاه اصفهان در گفت و گو با خبرنگار ایرنا به بررسی این موضوع پرداخت و اظهارداشت:در چنین شرایط پر اضطراب مانند بحران شیوع بیماری کرونا، در ابتدا روابط بین اعضای خانواده و مردم بهتر بود و بیشتر جنبه حمایتی داشت اما به مرور زمان که شرایط مزمن و خسته کننده شد، حالت فرسودگی ایجاد کرد. محمدرضا عابدی با بیان اینکه در دوران شیوع بیماری کرونا، شرایط بیرون ...
کرونا در ایران/مبتلایان به کرونا در خوزستان از مرز 5 هزار نفر عبور کرد
. رئیس دانشگاه علوم پزشکی تبریز، همچنین ادامه داد: شهرستان های خداآفرین، جلفا، بستان آباد، شهرهایی هستند که به عنوان مناطق کم خطر اعلام شده اند. وی گفت: در روزهای اخیر در شهرستان مراغه با افزایش آمار روبه رو هستیم و این یک خطر برای شهرستان بناب نیز محسوب می شود که آمار شهرستان را تحت تأثیر قرار دهد. این مقام ارشد ستاد مقابله با کرونا آذربایجان شرقی، با بیان اینکه این ...
فال روزانه 04/ 08/ 1398
فال روزانه شنبه 4 آبان 1398 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 4 آبان به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال زندگی شما وارد مرحله ای می شود که باید تصمیمات مهمی بگیرید. از این رو با وسواس بیشتری هدف هایتان را دنبال کنید. با برنامه ریزی دقیق می توانید بدون استرس قدم به قدم به آرزویتان نزدیک تر شوید. اگر چه مشکلات زندگی هیچ وقت تمام ندارد اما بهتر است که خوش ...
چگونه متوجه شویم که فردی به شیشه معتاد است؟
اطمینان کسب کنند. علاوه بر مسائل و رفتارهای روانی، شیشه بر روی سلامت جسمانی نیز تاثیر سوء می گذارد .مواردی همچون مشکلات گوارشی، مشکلات در گردش خون، فساد دندان، از دست دادن وزن و ... دیگر از آثار ناخواسته مصرف شیشه است. اما حادترین آثار مصرف شیشه همان علائم روان پریشی است که منجر به جدا شدن فرد از واقعیت و اجتماع می شود. نامنظم شدن ساعات خواب و بیداری پوسیدگی و ...
گوش ها برای چه به صدا در می آیند؟
وزوز گوش یک مشکل شایع شنوایی است که از قدیم الایام در آثار پزشکی پیشینیان در بابل،آشور، هند،مصر و یونان باستان به آن اشاره شده.بین 6 تا 17 درصد جمعیت جهان دچار وزوز گوش می شوند و این مشکل دست کم 5 دقیقه طول می کشد.در 3 تا 7 درصد موارد وزوز گوش به حدی است که فرد برای رفع مشکل خود، به پزشک مراجعه می کند.اگرچه تحمل وزوز گوش و تأثیر آن بر زندگی،در افراد مختلف یکسان نیست،در 5 درصد مبتلایان،وزوز گوش ...
25 اردیبهشت و آخرین اخبار کرونایی استانها
که مبارزه با آن همچنان ادامه دارد تا بلکه از سرعت اپیدمی کرونا کاسته شود. با وجود بکارگیری ظرفیت ها برای کنترل شیوع این بیماری توسط دستگاه ها همچنان توجه به توصیه های متخصصان و پزشکان، اتخاذ روش های پیشگیرانه، رعایت نکات بهداشتی، دوری از اضطراب ، حداقل رساندن تماس ها و ارتباطات و پیگیری اخبار از منابع رسمی و موثق از مهمترین اقداماتی است که هر فرد می تواند برای مقابله با این ویروس انجام ...
مدارس باید روزانه دو بار ضدعفونی شوند+ جزئیات پروتکل وزارت بهداشت
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم ، براساس مصوبه ستاد ملی کرونا، تمام مدارس کشور از روز شنبه 27 اردیبهشت باز می شوند و به مدت یک ماه یعنی تا 27 خرداد فعالیت خواهند کرد؛ مسئولان وزارت آموزش و پرورش تأکید کرده اند که حضور دانش آموزان در مدارس الزامی نبوده و این موضوع را به اختیار خانواده ها واگذار کرده اند تا اگر فرزندشان دچار مشکلی بود برای رفع اشکال به مدرسه مراجعه کند. اما ...
تفاوت بیمه نامه مسئولیت حرفه ای با بیمه نامه مسئولیت فنی داروسازان
مواد قانونی و آیین نامه های رسمی است که در هر مورد متن قوانین مربوطه برای تنویر ذهن مخاطب آورده شده است. مقدمه هر یک از کارکنان نظام سلامت، اعم از پرستار، داروساز، دندانپزشک، متخصصان علوم آزمایشگاهی، پزشکان، ماماها و لیسانسه های پروانه دار، در قبال مراجعه کنندگان و بیماران خود مسئولیتی حرفه ای دارند که می توانند نسبت به خسارات احتمالی مرتبط با این نوع مسئولیت مدنی، از پوشش بیمه استفاده ...
تقویت سلامت روان در برابر هراس پساکرونا
مشاهده می شود و فرد با احساس درماندگی، غم، گناه و عذاب وجدان به انزوا و افسردگی و نهایت از بین رفتن سلامت روان دچار می شود. اثرات روحی قرنطینه خانگی نذیر هاشمی، روانپزشک و استاد دانشگاه در رابطه با اثرات روحی قرنطینه بر افراد جامعه معتقد است: ویروس کووید 19 همچنان یک خطر برای سلامت افراد به حساب می آید و یک همه گیری را ایجاد کرد، که موجب افزایش اضطراب، افسردگی، خشم، تنهایی و ...
آنها از مرگ نجات یافتند ولی از افسردگی چطور؟
در ادامه می افزاید: البته من آماری برای گفتن اینکه تعداد خودکشی ها در ایام کرونا افزایش یا کاهش داشته، ندارم و فقط از روی مراجعانم که این اتفاق برای شان افتاده است، می گویم که احتمال خودکشی این قبیل افراد زیاد است. چرا؟ چون که فرد دچار علایمی از جمله اینکه آن فرد دچار اختلالات خلقی، احساس تنهایی، انزوا، احساس گناه ناشی از اینکه نکند ویروس را به کسی انتقال دهد، وسواس در شست وشو و... می شود و اما نقش ...
آنها از مرگ نجات یافتند ولی از افسردگی چطور؟
خودکشی ها در ایام کرونا افزایش یا کاهش داشته، ندارم و فقط از روی مراجعانم که این اتفاق برای شان افتاده است، می گویم که احتمال خودکشی این قبیل افراد زیاد است. چرا؟ چون که فرد دچار علایمی از جمله اینکه آن فرد دچار اختلالات خلقی، احساس تنهایی، انزوا، احساس گناه ناشی از اینکه نکند ویروس را به کسی انتقال دهد، وسواس در شست وشو و... می شود و اما نقش ما درمانگران در این وادی چیست؟ ما در این جور ...
نقش کلیدی روزه داری بر ارتقای سلامت روان/ ایمان قلبی تأثیر معجزه آسایی بر مقابله با استرس دارد
مشاهده کرده اند. به گفته وردانی، محققان با بررسی تأثیر روزه در مسائل روحی افراد روزه دار دریافتند که با پررنگ تر شدن اصول معنوی در ماه رمضان، بسیاری از مسائل روحی بیماران از جمله وسواس، افسردگی و پرخاشگری کاهش چشمگیری می یابد. وی ادامه داد: این در حالی است همانطور که دینداری واقعی اثر مثبتی بر سلامتی روان دارد ایمان قلبی تأثیر معجزه آسایی بر سلامت روان انسان دارد و بر عکس، تظاهر ...
صدای انتقاد از خود را آرام کنید
افرادی که از خودشان انتقاد می کنند، به احتمال بیشتری دچار اضطراب و افسردگی می شوند. نکته ی مهم این است که بین انتقاد سازنده و انتقاد مخرب یک تفاوت مهم وجود دارد. انتقاد سازنده به ما نشان می دهد که کجای کار اشتباه بوده است و نیاز به تصحیح دارد. این شیوه از انتقاد بر فعالیت متمرکز است نه فرد و به شکل هم زمان به نقاط قوت و ضعف توجه می کند. در مقابل انتقاد مخرب، شخص را مورد قضاوت قرار می دهد و ...
تأثیر قرنطینه بر سلامت روان افراد تنها و سالمندان
مرگ زودرس در فرد دچار انزوای اجتماعی 26درصد بیشتر از افرادی است که در روز 15عدد سیگار می کشند. عبدالله شیهی پار، کارشناس ارشد برنامه بهداشت عمومی در دانشگاه براون، این دل نگرانی را در قالب یادداشتی در نیویورک تایمز بیان کرده است. انزوای اجتماعی با گسترش کرونا الزامی است، اما ممکن است در درازمدت به تضعیف سلامت عمومی منجر شود. اجازه ندهیم چنین اقداماتی باعث انزوای عاطفی شود. احساس انزوا ...
10 درصد بوشهری ها ناقل کرونا هستند/ در حالت خوشبینانه تا آخر 1400، بیماری را داریم/ با سیلی صورت مان را ...
برهمین اساس، پایگاه اطلاع رسانی خلیج فارس در راستای تعامل بهتر با مخاطبان و فراهم کردن فرصت ارتباط با مسئولان و چهره های فرهنگی و هنری، از ظرفیت اینستاگرام برای گفتگوی زنده بهره می برد که دوشنبه شب رییس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر پاسخگوی پرسش های مدیرمسئول این رسانه بود. متن پرسش و پاسخ های مطرح شده با دکتر سعید کشمیری در این گفتگوی یک ساعته اینستاگرامی در ادامه می خوانید: ...
رییس انستیتوپاستور ایران در نشست خبری: چه بسا ایران پیش از دیگر کشورها به واکسن کرونا دست یابد
فرد را تشدید می کند و فرد را به بیمارستان می کشاند. از طرفی هم بیمارستان محیط آلوده ای است و ممکن است عفونت دیگری را بر فرد سوار کرده و این موضوع می تواند خطر مرگ را افزایش دهد. ما عمدتا بیماران کرونایی را بیماریابی می کنیم تا زنجیره انتقال شکسته شود، بدون اینکه فرد به شبکه بیمارستانی منتقل شود. بر همین اساس تعداد تست هایمان بیشتر شده و در روزهای آینده هم این اتفاق خواهد افتاد. کادر سلامت ...
یادداشت رسیده| شبکه شاد فرصت ها و چالش ها و هشدارهای تربیتی در فضای کرونایی
آینده اگر شرایط کرونایی یا امثالهم بر کشور حاکم شد با مدیریت فعال جامعه مخاطبین را هدایت و از وارد شدن آسیب های اجتماعی و اقتصادی بنحو مطلوب جلوگیری کرد. *نیم نگاهی به آسیب ها 1.بسیاری از خانواده ها را با فشار اقتصادی مضاعف روبرو کرد به گونه ای که والدین تحت فشار فرزندان مجبور به تهیه گوشی اندروید با قیمت حداقل دو برابر قبل کرونا شدند. بعنوان مثال یک گوشی که قبل ...
