سایر منابع:
سایر خبرها
تجربه زندگی بدون استرس با تنفس صحیح
سلامت نیوز : یک روانپزشک تنفس صحیح را بسیار حیاتی دانست و گفت: تنفس صحیح تاثیر مستقیم بر روی سیستم عصبی دارد و نقش مهمی در کاهش استرس و اضطرب و متعادل نگهداشتن بدن ایفا می کند. به گزارش سلامت نیوز، نینا سلامت بخشی در گفت وگو با ایرنا با بیان اینکه در این ایام که مردم به علت شیوع بیماری کویید 19 ملزم به رعایت فاصله گذاری اجتماعی و استفاده از ماسک هستند، نقش تنفس صحیح در محیط های اجتماعی ...
چگونه بدون ورزش کردن لاغر شویم؟ (قسمت سوم)
لاغر شدن رویای بسیاری از افراد است و برای رسیدن به این هدف از رژیم های سنگین غذایی تا ورزش را امتحان می کنند. اما برخی از افراد به دلایل مختلف قادر نیستند به شکل منظم ورزش کنند و در نتیجه مایلند روشی غیر از ورزش را برای لاغری خود پیدا کنند. در این مطلب سریالی برخی از این راهکار ها را با شما به اشتراک می گذاریم. گرچه اگر مشکل فیزیکی خاصی ندارید ورزش را یکی از بهترین روش ها برای کاهش وزن و سلامتی می دانیم. ...
حساسیت فصلی در بارداری، روی جنین تاثیر می گذارد؟
کاملا طبیعی است که بدن با تغییر فصل با مشکلاتی روبرو شود اما نباید نگران آن باشید . واکنش بیش از حد بدن شما را آلرژی می نامند . آلرژی در فصل بهار برای خانم های باردار ممکن است که سختی و مشکلات زیادی را ایجاد کند . در این قسمت با علائم ، نشانه ها و راه حل های این مشکل آشنا خواهید شد. چه چیزی باعث آلرژی بهاری در دوران بارداری می شود ؟ ممکن است که با فرا رسیدن فصل بهار و باردار ...
8 درمان خانگی علیه آنفولانزا
فکر می کنید 2 - سوپ بخورید از گذشته، والدین برای برطرف کردن سرماخوردگی و آنفلوآنزا به فرزندان خود سوپ مرغ می دادند. اما آیا این روش موثر بوده است؟ بررسی انجام شده در سال 2000نشان داد که سوپ مرغ علائم عفونت های مجرای فوقانی تنفسی را کاهش می دهد. 3- استراحت اگر بدن برای ورزش کردن آمادگی ندارد، پس ورزش نکنید! اگر احساس می کنید که می خواهید در تخت خواب ...
آشنایی با خواص جادویی گیاه کاکوتی
... عوارض کاکوتی : • مصرف کاکوتی در دوران بارداری بر جذب آهن بدن تاثیر دارد. • کاکوتی یک گیاه قاعده آور است و می تواند خطر سقط جنین در دوران بارداری را افزایش دهد، توصیه می شود که زنان باردار از زیاده روی در مصرف آن اجتناب کنند. • ممکن است کاکوتی باعث افزایش فشار خون شود، به همین دلیل توصیه شده که افراد مبتلا به فشار خون بالا از زیاده روی در مصرف این گیاه دارویی اجتناب کنند. • به طور کلی گیاه کاکوتی نباید به صورت مداوم و زیاد مصرف شود. منبع : ایران ناز ...
بزرگترین اشتباهات آقایان در لباس پوشیدن
یک تک رنگ تی شرت، اما اگر شما در پوشیدن تی شرت مارک اصرار دارید، سعی کنید از تی شرت هایی با آرم یا مارک های کوچک استفاده کنید. بیشتر بخوانید: اصول استفاده از پاپیون مخصوص آقایان 3. شما شلوار نامناسبی را خریداری می کنید، فکر می کنید در آینده مناسب خواهند بود برای خرید شلوار جین شلوار سایز بدنتان را بخرید. بعضی افراد فکر می کنند اگر شلوار جین بزرگ بخرند در آینده ...
سخن مقابل زیبایی کلام علی (ع) رنجور است
. ایشان می توانست سال ها خدمت کند. خداوند ان شاالله این زحمات را از ایشان قبول کند. احترام به ایشان، احترام به اسلام، امیرالمومنین و نهج البلاغه است. ترجمه کامل کتاب نهج البلاغه ابن ابی الحدید به صورت نسخه آنلاین در سایت فیدیبو و در سایت کتابخانه نیستان قابل دسترسی برای خوانندگان این کتاب است این ناشر معتقد است که 90 درصد کتاب های ترجمه شده در حوزه دینی مربوط به ترجمه دشتی و 10 درصد باقی ...
روغن دنبه؛ طبیعی با خواصی بی نظیر
باشگاه خبرنگاران/ مصرف دنبه یا روغن حیوانی در غذا یکی از چالش های طب جدید و قدیم بوده است. به طوری که کارشناسان تغذیه استفاده مدام از روغن دنبه را عامل بیماری های قلب و عروقی می دانند و علمای طب سنتی بر عکس معتقدند که استفاده از دنبه باعث کاهش بیماری ها و از همه مهم تر لاغری می شود. شاید الان هم در بسیاری از روستا ها افرادی باشند که بالای 100 سال عمر دارند و حتی یک بار لب به روغن نباتی ...
شیره انگور چه خواصی دارد؟
افراد با شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. شیره نیز همانند خود انگور دارای مقادیری از ویتامین آ، ب و ث است و مصرف آن نیازهای بدن را به این ویتامین ها تأمین می کند. یکی از بهترین زمان های استفاده از شیره انگور فصول سرد سال است و به دلیل خواص مفیدی که این ماده ی غذایی در درمان و تسکین بیماری های فصل سرما دارد، بهتر است جایی برای آن در برنامه ی ...
7 روش ساده برای کاهش استرس
می شده. تحقیقات زیادی تاثیر مثبت این گیاه را ثابت کرده اند. چای سبز چای سبز میزان زیادی آنتی اکسیدان های پلی فنل دارد که خواص آن ها در بهبود سلامت فرد است. این آنتی اکسیدان ها می توانند باعث کاهرش استرس و اضطراب و افزایش میزان سروتونین در بدن شوند. سنبل الطیب سنبل الطیب یا علف گربه نام گیاهی است که به دلیل تاثیر آرام بخش و خواب آور بسیار معروف است. سنبل ...
مصرف قارچ برای چه کسانی ضرر دارد؟
قارچ سرشار از پتاسیم و مس و همچنین منبع خوبی برای انتی اکسیدان ها می باشد که برای کاهش وزن بسیار مورد توجه خانم ها قرار گرفته است اما به دلایلی این افراد هرگز قارچ نخورند! خانم های بارداری که ناراحتی معده دارند. همچنین برای افراد با طبع سرد نیز مضر است. در ادامه بیشتر خواهید خواند که چه افرادی نباید قارچ بخورند از نظر طب سنتی قارچ دارای مزاج سرد و تر است و میزان سردی و رطوبت نسبتا ...
درمان با روش آی وی اف، جنین های بیشتری می خواهم
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من از سال 92اقدام به بارداری در مرکز ناباروری اصفهان کردم و فقط یک جنین فریز دارم بدن آمادگی پیدا نمی کنه قبل از آن بدنم آمادگی داشت ولی بعد از انتقال ناموفق دیگر هر بار مراجعه بعد از مصرف دارو و آمپول رحم آماده نمی شد و من گیرنده جنین اهدایی هستم شوهرم اسپرمش صفر است و می شود اگر بار آخر خواستم اقدام کنم با یک جنین نمی خواهم انتقال باشه چکار کنم دو سه جنین داشته باشم ...
پلاسمای خون چیست و چگونه از بدن بیماران استخراج می شود ؟ / با کشورهای دارای تکنولوژی درمان کرونا به روش ...
نوع آزمایش مختلف تاکنون هیچ درمانی مؤثری برای آن کشف نشده است. اما تحقیقاتی که بر روی پلاسما خون بیماران کرونایی انجام شده نشان می دهد استفاده از این روش می تواند نتایج امیدوارکننده ای در پی داشته باشد. بر اساس نتایج این تحقیقات، فرد جدیدی که به ویروس کرونا مبتلا می شود در ابتدا هیچ پادتنی برای مبارزه با ویروس در بدنش وجود ندارد. سیستم ایمنی بدن بیمار بهبود یافته پادتن های ضدویروس را ...
زیاد نشستن و خطراتی که به دنبال دارد!
...، هر نفر حدودا 14 ساعت در روز را در حالت نشسته سپری می کند که این یک حالت غیر طبیعی برای بدن به حساب می آید. کمی ترسناک به نظر می رسد اما می توان گفت که نشستن های طولانی ممکن است کشنده باشد و علت آن مختل شدن عملکرد بدن است. در حالت نشسته گردش خون کند شده و ستون فقرات هم با قرار گرفتن در یک حالت به مدت طولانی، خشک می شود. کند شدن گردش خون تاثیر مستقیمی بر عملکرد قلب و مغز که دو عضو ...
رویش مجدد باغ های سرمازده خراسان شمالی
جهاد کشاورزی خراسان شمالی گفت: عمده خسارات سرمای دیرهنگام بهار امسال به محصولات باغی از جمله زردآلو، بادام، گردو و در برخی مناطق نیز به تاکستان های استان وارد آمد که بسته به هر منطقه میزان آسیب ها متفاوت بود. شریکیان از کشاورزان خواست تا باغ را پس از سرمازدگی رها نکنند و افزود: برای جبران خسارات، باید باغ با تغذیه مناسب و اصول فنی به باغی، رعایت بهداشت باغ، سمپاشی، مبارزه با بیماری ها ...
ساخت نانوحسگری برای تعیین دقیق سطح آهن در بدن
استفاده باشد. با استفاده از این فناوری که بر نانوزیست پیمایشگر فلورسانت کربنی مبتنی است، امکان تشخیص دقیق بیماری قبل از شروع علائم و به طور بالقوه امکان درمان زودهنگام نیز فراهم می شود. این روش، کاملا غیرتهاجمی بوده و به صورت تزریق زیرپوستی انجام می شود. لسانی با بیان اینکه بیش از 30 درصد از مردم جهان با فقدان تعادل آهن در بدن زندگی می کنند که به مرور منجر به بیماری هایی می شود ...
اگر حساسیت فصلی دارید این آنتی هیستامین طبیعی را مصرف کنید
به گزارش بهداشت نیوز: برخی افراد در هر فصلی از سال به خصوص با شروع بهار به برخی مواد حساسیت پیدا کرده و دچار علائمی مانند آبریزش بینی، سرفه، سردرد و عطسه می شوند. در نتیجه این افراد مصرف دارو های آنتی هیستامین را چاره درمان می بینند تا بتوانند این واکنش های آزاردهنده را کنترل کنند. دارو های آنتی هیستامین با خنثی کردن عمل هیستامین باعث می شوند که خارش و آبریزش بینی و عطسه کردن تسکین یابد. در ...
چگونه بدن با روزه بدون سحری تهدید می شود؟
کلیه را افزایش می دهد. دومین خطر ناشی از روزه گرفتن بدون خوردن سحری طبق نظر و نتیجه حاصل از علم پزشکی به تجمع مواد سمی در بدن مربوط می شود، با مصرف مایعات تمام مواد سمی وارد شده به بدن از قبیل رنگ های مجاز و غیرمجاز مواد غذایی، آفت کش های موجود در میوه و سبزی مصرف شده، نیرات مواد غذایی و ... دفع می شود اما در صورت عدم مصرف مایعات در مدتی بالغ بر 12 ساعت، تجمع سموم بدن، سلامت شخص را ...
قانون های طلایی برای کار در روز های کرونایی
همکاران و دیگر افراد را رعایت کنید و در صورت نشان دادن چیزی در داخل گوشی همراه یا کامپیوتر حتما فایل آنرا برای یک دیگر بفرستید. 6: از گوشی تلفن مشترک با کسی استفاده نکنید و در صورت لزوم بعد از استفاده حتما آن را ضدعفونی کنید. 7: هر یک ساعت یک بار دست خود را با آب و صابون یا مایع بشویید و حتما به یاد داشته باشید که انجام این کار قبل و بعد از مصرف هر نوع ماده غذایی باید رعایت شود ...
کیست آندومتریوز و بارداری
نیاز به سزارین را افزایش می دهد. زایمان سزارین از یک روش جراحی در ناحیه شکم استفاده می کند تا در صورت عدم امکان زایمان واژینال و طبیعی نوزاد را با خطر کمتری به دنیا بیاورد. بنابراین هر زمان به هر دلیلی که زایمان طبیعی برای جنین و مادر خطر داشته باشد پزشک از سزارین برای به دنیا اوردن نوزاد استفاده می کند. سقط جنین براساس بررسی های انجام شده در سال 2017 ، داشتن اندومتریوز خطر سقط ...
باید و نبایدهای "حجامت"
یک دکترای تخصصی طب ایرانی معتقد است، انجام حجامت باید حتما تحت نظر پزشک بوده و متناسب با شرایط جسمانی و سنی افراد انجام شود.
طب سنتی در بارداری، بایدها و نبایدها
مادر و رشد و نمو جنین و به سلامت به دنیا آمدن نوزاد است. طب سنتی ایرانی به منظور جلوگیری از عوارض بارداری و مشکلات این دوران در مادر و جنین، در مورد تغذیه، خواب، استحمام، ورزش و فعالیت بدنی و..... توصیه هایی را برای دوران بارداری به صورت دقیق و کاربردی ذکر کرده است. توصیه های طب سنتی درباره تغذیه در بارداری مقدار غذای مادر باردار متوسط باشد تا به راحتی توسط گوارشش هضم شود ...
آیا کم خوری و رژیم غذایی به تنهایی برای کاهش وزن کافی است؟
شود و با تکمیل پرسش نامه طرح واره های ناکارآمده آنان تشخیص و اصلاح می گردد. نورس بیان کرد: تغذیه و سبک زندگی و نوع تحرکات بدنی هم مطابق رویکرد طب ایرانی در نظر گرفته شده است و افراد برای شرکت در این طرح می توانند به درمانگاه و سلامت کده های طب سنتی تحت پوشش دانشگاه مراجعه کنند. منبع: علوم پزشکی مشهد انتهای پیام//ف. ش ...
افرادی که در مراسم شب های قدر نباید شرکت کنند
دکتر منوچهر کرمی در گفت وگو با ایسنا، درباره شرکت در مراسم شب های احیا توصیه کرد: افراد سالمند، گروه های پرخطر، بیماران تنفسی، زنان باردار و کودکان در این مراسم ها شرکت نکنند و ترجیح بر برگزاری در فضای باز و ظرفت محدود است که گردش هوای مناسب وجود داشته باشد. معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ابن سینا همچنین به شهروندان تأکید کرد: در حال حاضر مردم همچنان رعایت نکات بهداشتی و اقدامات ...
روش های ساده برای تقویت معده
بسیاری از افراد هستند که از تلخی دهان یا حالت تهوع شکایت دارند، همه این علائم از دیدگاه طب سنتی نشانه وجود مشکلی در معده است که به کمک تدابیر پاکسازی معده می توان به راحتی آن را برطرف کرد. اول مزاج های معده را بشناسید معده 12مزاج دارد، اما دو مورد از آنها جزء اصلی ترین مزاج های معده هستند؛ مزاج سرد و تر و مزاج خشک و گرم. وقتی مزاج سرد و تر باشد فرد دچار مشکلاتی ...
درمان اسهال آبکی در بزرگسالان با 5 روش خانگی
داروهای ضد اسهال بدون نیاز به نسخه مانند لوپرامید (Imodium) می توانند به کاهش علائم و سرعت بخشیدن به زمان بهبودی اسهال کمک کنند. اما باید به این نکته توجه داشته باشید که استفاده از این داروها همیشه مناسب نیست. بخصوص افرادی که در اسهالشان خون مشاهده کردند و یا همراه با اسهال علائم تب هم دارند نباید خودسرانه از هیچ دارویی استفاده کنند زیرا ممکن است حالشان بدتر شود. تنها راه چاره این افراد مراجعه به پزشک ...
خوردن گوجه سبز برای این افراد ممنوع!
گوجه سبز یکی از میوه های پرطرفدار در فصل بهار به شمار میرود که برخی از افراد باید در خوردن آن مراقب باشند تا مشکلی برایشان ایجاد نشود. گوجه سبز را کمتر کسی دوست ندارد . این میوه ترش مزه و آبدار خواص بسیاری دارد اما برخی از افراد نباید آن را استفاده کنند ، چرا که در صورت خوردن گوجه سبز دچار مشکلاتی خواهند شد ، مصرف گوجه سبز حتی محدودیت سنی نیز دارد. افراد مبتلا به فشار خون ...
کرونا در ایام ماه مبارک رمضان
سالم ایجاد نمی کند، بلکه سبب تقویت ایمنی بدن، کاهش پاسخ های التهابی زیان بار و بهبود واکنش بدن در موارد استرس می شود. بنابراین همه افراد سالم کمتر از 65 سال، با رعایت موارد بهداشتی و تغذیه ای می توانند، روزه بگیرند. تغذیه در ماه مبارک رمضان چه تأثیری بر سیستم ایمنی بدن فرد دارد؟ رعایت اصول صحیح تغذیه تأثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن، برای مقابله با عفونت ها، به خصوص بیماری ...
معروف ترین جراح لاغری تهران
مکرر از عرقیات گیاهی استفاده کنید. گاهی والدین برای اینکه کودکان آرام شده و خواب خوبی داشته باشند ممکن است از عرقیات گیاهی استفاده کنند، این مورد هم جزء مواردی است که باید درباره مصرف بیش از حد آن هشدار داد. باید حتما درباره مصرف عرقیات در افرادی که بدن ضعیف تر دارند، افرادی که بیماری های زمینه ای دارند، کودکان و نوزادان، افراد سالمند و... با پزشک متخصص مشورت کرد و از مصرف خودسرانه عرقیات ...
چگونه بدون ورزش کردن لاغر شویم؟ (قسمت اول)
.... درواقع افراد در چنین فضا هایی بین 16 تا 24 درصد بیشتر با خطر چاقی رو به رو می شوند. نوشیدنی های رژیمی را فراموش کنید سفارش نوشابه رژیمی ممکن است به نظر روش خوبی برای رژیم غذایی قدرتمند باشد، اما براساس تحقیقات منتشر شده در فیزیولوژی کاربردی، تغذیه و متابولیسم، شیرین کننده های مصنوعی مورد استفاده در بیشتر نوشیدنی های بدون کالری منجر به کاهش وزن نمی شوند و حتی می توانند باعث ...