نکات تغذیه ای در رستوران ها برای پیشگیری از ابتلا به کرونا - بهداشت نیوز
نکات تغذیه ای در رستوران ها برای پیشگیری از ابتلا به کرونا
سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهایی که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند
کلی این است که همیشه مصرف مواد قند، نمک و چربی محدود شود تا سیستم ایمنی بدن عملکرد طبیعی خود را برای مقابله با کرونا داشته باشد. وی ادامه داد: در تغذیه روزانه استفاده از آنتی اکسیدان ها بسیار مورد تأکید است بنابراین مصرف کافی و روزانه سبزی و میوه در منزل توصیه می شود؛ با باز شدن فعالیت رستوران ها در وضعیت فعلی، در صورتی که سالاد بسته بندی شده و دارای مجوز بهداشتی باشد می توان آن را در ...
توصیه های تغذیه ای همزمان با بازگشایی رستوران ها
به گزارش تیترشهر : زهرا عبداللهی در نشست خبری امروز با اشاره به شروع فعالیت رستوران ها و اغذیه فروشی ها گفت: همزمان با آغاز فعالیت رستوران ها، برای پیشگیری از کرونا، هموطنان باید نکات تغذیه ای را رعایت کنند و توصیه کلی ما این است که مواد شیرینی، غذاهای چرب، قند، نمک و چربی به دلیل آنکه عاملی است برای تضعیف سیستم ایمنی بدن، زیاد استفاده نشود. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ...
مصرف قند، نمک و چربی را محدود و با کرونا مقابله کنید
بسته بندی شده و دارای مجوز بهداشتی باشد، مصرف شود. وی همچنین گفت: باید توجه کرد که هرچقدر که اصول تغذیه صحیح را بیشتر رعایت کنیم، سیستم ایمنی بدن بیشتر تقویت می شود. با مصرف متعادل و متنوع از همه مواد غذایی و رعایت بهداشت مواد غذایی می توان در این راستا گام برداشت. باید توجه کرد که اگر مردم خواستند به رستوران ها و اغذیه فروشی ها بروند، به مکان هایی که پروتکل های بهداشتی را رعایت می کنند، رفته و در عین حال سعی کنیم غذای کم نمک، کم چربی و کم روغن مصرف کنیم/ ...
بوفه های مدارس در صورت اوج گیری کرونا در پاییز تعطیل هستند/ مصرف مکمل ها ضروری است
زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در گفتگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری دانشجو، درباره اوج گیری کرونا در پاییز گفت: ما به عنوان رسانه باید تلاش کنیم که مردم به این آگاهی برسند که بهداشت فردی و عومی را رعایت کنند . وی ادامه داد: خوردن تمام مواد غذایی به طور متعادل ایمنی بدن را بالا می برد و بدن انسان برای شیوع دوباره کرونا در آینده آماده خواهد شد، همچنین مصرف مکمل ها ...
کاهش قیمت و تقاضا برای خرید آبزیان با شیوع کرونا درچابهار وکنارک
با بیان اینکه مصرف آبزیان شاخص مهمی برای سلامت هر جامعه است، خاطرنشان کرد: به آن دسته از شهروندانی که نگرانی و حساسیت بالایی در این زمینه دارند پیشنهاد می شود از محصولات بسته بندی شده و کنسروی که توسط واحدهای صنایع شیلاتی با بهترین کیفیت تولید و به بازار کشور عرضه می شوند استفاده کنند. وی ادامه داد: با توجه به پروتکل های بهداشتی که با همکاری سازمان دامپزشکی، وزارت بهداشت و سازمان غذا و ...
آخرین اخبار بین المللی کووید-19/ نزدیک به 6 میلیون نفر در جهان به کرونا مبتلا شده اند
ل مبتلایان به این ویروس در این کشور به 443 هزار و 876 نفر رسیده است. همچنین با جان باختن 137 نفر دیگر در شبانه روز گذشته، تعداد جان باختگان در برزیل نیز به 26 هزار و 901 نفر افزایش یافت. دومین سناتور آمریکایی هم کرونا گرفت 1399/03/09 - 22:57 نشریه هیل که اخبار کنگره آمریاک را منتشر می کند، گزارش داد سناتور باب کیسی جونیور اعلام کرد که آزمایش کرونای وی مثبت ...
مصرف کنندگان دخانیات؛ ناقلان بالقوه کرونا
ها و کاهش خطر ابتلا به بیماری کرونر قلبی _ صرفه اقتصادی ترک دخانیات و کاهش هزینه خرید مواد دخانی، حذف هزینه درمان از لیست هزینه ها و افزایش بازدهی و کارایی افراد در انجام فعالیت روزانه شانس موفقیت ترک مصرف مواد دخانی به تنهایی و بدون دریافت کمک حرفه ای نسبتا پایین است. شرکت در یک برنامه ترک دخانیات، شانس دستیابی به پرهیز طولانی مدت را برای افراد وابسته به مواد دخانی بهبود می بخشد. ...
این باکتری را بخورید تا بیمار نشوید!
...> خواص مصرف پروبیوتیک وی با اشاره به اینکه در افراد سالم باکتری های مفید بر باکتری های مضر غالب هستند، تصریح کرد: پروبیوتیک ها خاصیت های بسیار بیشماری را برای بدن انسان فراهم خواهد کرد که شامل بهبود گوارش، جذب مواد غذایی، جلوگیری از رشد و تکثیر باکتری های مضر روده و بدن، جلوگیری از سرطان روده کوچک، جلوگیری از سرطان کبد، جلوگیری از سرطان قولون و سرطان پستان است. این متخصص تغذیه ...
مراقبت های تغذیه ای کودکان و نوجوانان در روزهای کرونایی
، عدسی، فرنی، شیربرنج یا حلیم استفاده کنند. همچنین مصرف مقادیر زیاد مایعاتی همچون: آب، آب میوه طبیعی و آب سبزیجات تازه، چای کم رنگ و آب گوشت یا آب مرغ به منظور دفع سموم و جلوگیری از کم آبی بدن برای کودکان و نوجوانان مفید است. مدیر برنامه تغذیه در نوجوانان دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد: کودکان باید برای تقویت سیستم ایمنی بدن میوه و سبزیجات تازه را به صورت روزانه مصرف کنند ...
وزارت بهداشت: کرونا می تواند امنیت غذایی مردم را به خطر بیندازد / رعایت نکات تغذیه همزمان با شروع فعالیت ...
نیز وجود دارد و محدود شدن مصرف منابع پروتئین حیوانی و شیر و لبنیات می تواند این کمبودها را بیشتر کند. رعایت نکات تغذیه همزمان با شروع فعالیت رستوران ها مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: همزمان با شروع فعالیت رستوران ها، نکاتی در مورد تغذیه و رعایت اصول تغذیه برای پیشگیری از ابتلا به کرونا باید مد نظر باشد. چون مصرف زیاد مواد قندی و چربی و پرنمک و سرخ شده ...
نقش آنتی اکسیدان ها در تقویت سیستم ایمنی بدن
زهرا عبداللهی مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در نشست خبری آنلاین اظهار داشت: مصرف مواد غذایی چرب، پر نمک و قند بیش از حد معمول عاملی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است لذا توصیه می شود در شرایط فعلی مصرف مواد غذایی چرب، سرخ شده و پر روغن را محدود کنیم تا سیستم ایمنی بدن عملکرد طبیعی خود را داشته باشد تابتواند با کرونا مقابله کند. وی گفت: در تغذیه روزانه استفاده از آنتی اکسیدان ها ...
توصیه های تغذیه ای همزمان با بازگشایی رستوران ها
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت توضیح داد: مصرف روزانه سبزی و میوه حتماً توصیه می شود و باید با رعایت اصول تغذیه همه گروه های غذایی مصرف شود و رعایت بهداشت در شرایط فعلی که همه جا باز است، نیز الزامی می باشد. وی افزود: به هموطنان توصیه می کنیم مکان و رستورانی را برای تغذیه خود انتخاب کنند که مطمئن باشند پروتکل های بهداشتی رعایت می شود و همچنین غذاهایی که سفارش می دهند نیز مواردی که گفته شده، در آنها وجود داشته باشد؛ در چنین شرایطی می توان از کرونا پیشگیری کرد. کد خبر 42 ...
دعوت از هموطنان برای شرکت در بسیج جهانی شیر 7 خرداد 1399 ساعت: 12:3
.... متاسفانه سرانه مصرف شیر طی سال های گذشته به علل مختلف کاهش یافته و از استانداردهای جهانی بیش از پیش فاصله گرفته است و همین امر می تواند زمینه ساز شیوع بیماری هایی همچون فشار خون بالا، سرطان، پوکی استخوان و حتی شکستگی های متعدد استخوانی شود. همچنین، کاهش مصرف شیر در جامعه می تواند منجر به کوتاهی قد نسل جدید نیز شود. بنابر اعلام روابط عمومی وزارت بهداشت، دفتر بهبود تغذیه ...
تبعات اقتصادی کرونا و خطر سوءتغذیه
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه شیوع کرونا، یکسری تبعات اقتصادی نیز در همه جوامع به دنبال داشته که می تواند امنیت غذایی مردم را هم به خطر اندازد؛ گفت: کاهش درآمد و افزایش قیمت مواد غذایی به ویژه در دهک های پایین، ممکن است دچار مشکلاتی در حوزه امنیت غذایی شود و این ناامنی غذایی خودش را به صورت سوءتغذیه نشان دهد.زهرا عبداللهی در حال حاضر به دلیل اینکه نگرن امنیت غذایی هستیم، دو ...
مردم نان با کیفیتی مصرف نمی کنند
دنبال می کنیم. یکی از دلایل اصلی اضافه وزن، چاقی، دیابت و بیماری های قلبی و عروقی، مصرف نان سفید شده در جامعه است و متاسفانه مردم نانی مصرف می کنند که به اندازه کافی، سبوس ندارد. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت افزود: قبلا استاندارد سبوس گیری در آرد نان در کشور وجود داشت و به عنوان نمونه میزان استاندارد سبوس گیری در نان سنگک فقط 7 درصد بود اما الان در سالهای اخیر، نان سنگک با آردی ...
این باکتری را بخورید تا بیمار نشوید!
پروبیوتیک ها تا زمانی است که محصولات پروبیوتیک مورد مصرف قرار می گیرند. بهبود گوارش، جذب مواد غذایی، جلوگیری از رشد و تکثیر باکتری های مضر روده و بدن، جلوگیری از سرطان روده کوچک و سرطان کبد؛ از جمله مزایای استفاده از پروبیوتیک ها هستند این متخصص تغذیه با اشاره به نکات مهم در مورد خرید و مصرف پروبیوتیک، تأکید کرد: مکمل های غذایی که به صورت قرص در بازار وجود دارد باید حتما دارای ...
25 خاصیت شگفت انگیز ماش برای سلامتی و پوست و مو
ماش (یک نوع فیبر محلول) باعث بهبود حرکات روده شده و به پیشگیری و درمان یبوست و اسهال کمک می کند. 5. معده و دستگاه گوارش ماش حاوی مقادیر بالای فیبر است که به بهبود هضم غذا کمک کرده، معده درد را درمان می کند و باعث سلامت دستگاه گوارش می شود. علاوه بر این مقادیر بالای نشاسته موجود در ماش باعث تقویت باکتری های سالم روده می شود و با تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به ...
دخانیات مصرف نکنید تا از خطر ابتلا به کرونا در امان بمانید
مداخلات پیشگیرانه کنترل عوامل خطر بیمار های غیرواگیر از جمله مصرف دخانیات از سوی سازمان بهداشت جهانی شناخته شده است گفت: بسیار حائز اهمیت است که کنترل استعمال دخانیات به خصوص قلیان در این زمان حساس رسماً و در یک رویکرد جامع، با توجه به تعهدات کنوانسیون کنترل دخانیات سازمان بهداشت جهانی شامل؛ ممنوعیت مصرف همه نوع مواد دخانی از جمله قلیان در تمام اماکن عمومی (مانند قهوه خانه ها و سفره خانه ها و رستوران ها ...
کاهش احتمال ابتلا به کرونا با مصرف کمتر نمک، شکر و چربی
زهرا عبداللهی، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، امروز، هفتم خردادماه، در نشستی خبری با اشاره به اینکه مصرف زیاد مواد قندی و شیرینی، مواد شور و پرنمک و سرخ شده عاملی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن و در نتیجه افزایش احتمال ابتلا به کروناست، گفت: بنابراین توصیه کلی این است که به خصوص در شرایط فعلی که با بیماری کرونا مواجه هستیم، مصرف مواد قندی، پر نمک و پرروغن را محدود کنید تا سیستم ایمنی بدن ...
فقرای ایران چاق می شوند ! / پوکی استخوان در ایران به زیر 30 سال رسید
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت:چاقی در افراد فقیر که غذای ارزان قیمت مصرف می کنند و توان خرید منابع پروئینی حیوانی (انواع گوشت ها) را ندارد شکل خواهد گرفت که زمینه برای ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی، سرطان و دیابت و... را به دنبال خواهد داشت. زهرا عبداللهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مصرف موادقندی، شیرینی، چربی و نمک بیش از ...
مصرف زیاد قند و نمک باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود
به گزارش خبرنگار ایلنا، زهرا عبداللهی، مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در نشست خبری مجازی با اصحاب رسانه گفت: هم زمان با بازگشائی رستوران ها نیاز است تا نکاتی را توصیه کنیم. در وهله نخست، مصرف زیاد چربی و قند و نمک، عاملی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. بنابراین امکان ابتلای فرد را بالا می برد. لازم است افراد در این دوره مصرف خوراکی های مذکور را محدود کنند. وی ...
مصرف کم مواد قندی و نمکی از ابتلا به کرونا جلوگیری می کند
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان : زهرا عبداللهی در نشست ویدیو کنفرانسی با خبرنگاران حوزه سلامت که به صورت آنلاین برگزار شد، گفت: عدم رعایت موارد بهداشتی در بازگشایی رستوران ها می تواند خطرآفرین باشد و رستوران ها برای جلوگیری از ابتلای مردم به کرونا باید اصول و نکات بهداشتی را رعایت نمایند. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت افزود: مردم باید از مصرف غذاهای پر نمک، چرب و مواد ...
سبزی های تضمین کننده سلامتی
به گزارش خبرنگار ایمنا ، معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به ممنوعیت های بازگشایی برخی مشاغل و همچنین شروط بازگشایی برخی مشاغل پرخطر نظیر رستوران ها، اظهار کرد: در بازگشایی رستوران ها رعایت چهار محور اصلی بهداشت فردی، بهداشت مواد غذایی، ابزار و تجهیزات و بهداشت ساختمان و رعایت فاصله گذاری های اجتماعی تاکید ویژه دارد.. مهندس محسن فرهادی، افزود: رستوران ها و مراکز عرضه ...
تشریح پروتکل های بازگشایی رستوران ها/ شرایط برگزاری مسابقات لیگ برتر فوتبال
شده است از مصوبات ستاد ملی مقابله با کروناست و بر اساس آن فعلا هیچ تصمیمی برای بازگشایی تالارها و ورزش های پربرخورد نداریم. سالاد بار در رستوران ها ممنوع معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بیان کرد: تاکنون اثبات نشده است که موادغذایی عامل ابتلا به کروناست اما پس از طبخ غذا فرد آلوده می تواند ویروس را به غذا منتقل کند، همچنین باید توجه داشت که سالاد ...
هرآنچه باید درباره سرویس های موبایل هوآوی (HMS) بدانیم
معاون کل وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه ابتلا به کرونا، انگ اجتماعی یا تابو نیست، گفت: 80 تا 85 درصد مبتلایان این بیماری بدون هیچ اقدامی خوب می شوند و میزان بهبودی در موارد بستری نیز بسیار بالاست. دکتر ایرج حریرچی با اشاره به اینکه برخی ابتلای خود به کرونا را پنهان می کنند، تاکید کرد: بیماری کرونا انگ یا تابو نیست. در برخی استان ها زمانی که کارشناسان بهداشت ما برای مراقبت به درب منازل ...
سفارش غذا از رستوران در شرایط کرونا
مجدد آنها وجود ندارد، مثل انواع سالاد و دسرها در این شرایط مصرف نشوند. اگر مجبور به صرف غذا در رستوران هستید، از مصرف سس های دست ساز خودداری کرده و از سس های تک نفره استفاده کنید. به محض دریافت غذا و تماس با بسته بندی آن، دست های خود را به طور صحیح بشویید. ظروف و بطری های نوشیدنی که همراه غذا خریداری شده اند، قبل از مصرف حتما با مایع ظرفشویی شسته شوند و هرگز بدون ...
5 سبزی که سلامتی شما را تضمین می کند
های ریه، معده، روده و پروستات مفید است. متخصصان تغذیه برای کسانی که قصد بدنسازی دارند، کلم پیچ را توصیه می کنند، چون منبع غنی از ید است و به رشد ماهیچه ها کمک می کند. سبزی مفید بعدی جوانه لوبیا است که اگر در سالاد یا به صورت میان وعده مصرف شود، مواد مغذی مهمی را به بدن می رساند. جوانه های لوبیا سرشار از ویتامین C هستند و مصرف مشتی از آن ها سه چهارم نیاز روزانه بدن به ویتامین C را ...