عواملی که به شنوایی تان آسیب می زنند - خبرهای فوری
سایر خبرها
با این میو ه ها جلوی سفید شدن موی خود را بگیرید
لیمو برای تغذیه و رشد بیشتر مو بسیار مناسب است و بعد از مصرف ترکیب ذکر شده به مدت 2 تا 3 هفته تاثیرات شگفت انگیز آن را مشاهده خواهیدد کرد . آملا میوه آملا به کند شدن روند سفیدی مو کمک زیادی می کند . مصرف ترکیب میوه آملا با لیمو برای ماندگاری طولانی تر موهای سیاه بسیار موثر است و به تقویت گردش خون در زیر پوست سر کمک فراوانی می کند . قرار دادن ترکیب آب آملا و بادام له شده بر ...
14 تکنیک برای مدیریت و کنترل خشم در آقایان
.... ایشان با بیان اینکه خشمگین شدن سریع افراد و عدم مهار و مدیریت آن در دراز مدت تبعات مختلفی به دنبال دارد، اظهار کرد: سر دردها، نارسایی سیستم عصبی، ناراحتی گوارشی، مشکلات قلبی – عروقی، تشدید علائم بیماری موجود در بدن، آرتوروز، سکته های قلبی، فشار خون بالا، اعتیاد و غیره از مهمترین تبعات ناشی از خشم و از دست دادن کنترل در درازمدت است. این روانشناس و مشاور همچنین با بیان ...
خواص و مضرات بادام زمینی را بشناسید
درصدی سنگ صفرا می شود؛ چراکه بادام زمینی ها توانایی کاهش کلسترول تا حد زیاد را دارند. بادام زمینی ها پتاسیم بالایی دارد و میزان آن دو برابر سدیم است؛ بنابراین مصرف کره بادام زمینی برای بیماران قلبی و کسانی که فشار خون بالایی دارند بسیار مفید است. از آن جایی که مغز ها هنگام تفت دادن، حاوی مقدار زیادی نمک می شوند، بهترین کار این است که هنگام مصرف پوست آن ها کنده شود تا مواد مضر به بدن نرسد. ...
اشتباهات آشپزی که باعث چاق شدن تان می شود
غذاها از مواد نشاسته ای سالم مانند کینوا، برنج قهوه ای و عدس استفاده کنید. مطمئن باشید این کار برای سلامت شما فوق العاده مفید است. اما خوردن بیش از حد این فوق العاده ها هم باعث افزایش وزنتان می شود. بنابراین مطابق با مقدار نیازتان کربوهیدرات مصرف کنید. هنگام آشپزی از این که دستور غذا را تا حدی تغییر دهید و از مواد غذایی سالم تری استفاده کنید، هراس نداشته باشید. برای مثال اگر داخل دستور ...
تمرینات موثر برای رشد ظرفیت ریه ها
به گزارش بهداشت نیوز ظرفیت ریه نشان می دهد ریه های شما چه مقدار هوا را نگه می دارند. همچنین نشان می دهد که هوا به سرعت چگونه از ریه های شما حرکت می کند. سطح عملکرد ریه همچنین نحوه تنظیم اکسیژن و از بین بردن دی اکسید کربن موجود در جریان خون را تنظیم می کند. عملکرد ریه مربوط به چگونگی صلاحیت بدن از اکسیژن بدست آمده است. در حالی که ظرفیت ریه توانایی اصلاح دارد، عملکرد ریه تغییری نمی کند. تمرینات ریه ای وجود دارد که بدن را قادر می سازد از منابع اکسیژن موجود استفاده بهتری را انجام دهد. تمرینات ریه روشهایی را برای تسهیل ریه ...
راه هایی برای داشتن دندان های زیبا
شیرینی نروید و اگر عادت دارید وقت ورزش کردن آدامس بجوید، سراغ انواع بدون قندش بروید. عاشق نوشابه و دلستر هستید؟ در هنگام نوشیدن نوشابه با نی اگر نی را بین دندان ها قرار دهید میزان پوسیدگی بسیار بیشتر می شود، زیرا در این حالت نوشابه مرتب در کنار دندان ها وجود دارد. نی بهتر است در داخل دهان قرار گیرد.نمی خواهید به خاطر شکر فراوانی که در نوشابه های گازدار به کار رفته، سلامت دندان ...
حکم 7 بار اعدام برای خفاش شب گیلان | قاتل با همدستی همسرش زنان را به قتلگاه می کشاند | اظهارات زنان نجات ...
بوده و محل دقیق قتل و اختفای جسد را با جزئیات بیان کرده است. نماینده دادستانی در خصوص استفاده از سیمکارت ها و تلفن های همراه متعدد توسط متهم ردیف اول اذعان داشت: رد پای قاتل در چند مورد کاملاً مشهود است. در خصوص قتل خانم (م.آ) 2 شماره تلفن توسط قاتل مورد استفاده قرار گرفته که یکی از این خطوط پس از ارتکاب قتل در گوشی تلفن همراه مقتول روشن شده است. همچنین با همان خطی که با یکی از مقتولان در ...
علت خمیازه کشیدن چیست؟
...> یکی از دلایل خمیازه، تنظیم و ایجاد تعادل میان فشار هوای درون و بیرون گوش است و این کار از طریق باز شدن شیپور استاش درون گوش انجام می شود. به نظر نمی رسد که این روش چندان کامل و دقیق باشد. البته ایجاد تعادل فشار هوا میان گوش داخلی و هوای بیرون از آن به روش های دیگری مانند جویدن آدامس یا نوشیدن مایعات بهتر انجام می شود. 6. تنظیم دمای مغز بعضی از مشاهدات نشان می دهد که قرار دادن ...
درمان سریع پا درد بدون دارو
که رسیدگی به دست ها مهم است، مراقب از پاها هم اهمیت دارد. هر مشکلی را که برای این اعضای بدن شما اتفاق افتاد، به سرعت حمل کنید و پشت گوش نیندازید. گاهی وقت ها همین مشکلات به ظاهر کوچک خیلی سریع بزرگ می شوند و حتی موقع راه رفتن نیز برای تان دردسر درست می کنند. - هنگام ماساژ پاها سعی کنید هرچه از سمت انگشتان به سمت پاشنه پا می آیید، فشار را بیشتر کنید و برعکس؛ این گونه به جریان موثر خون در ...
فواید و مضرات آویشن
برخی افراد؛ این امر می تواند باعث ناراحتی دستگاه گوارش؛ سردرد یا سرگیجه شود. روغن آویشن هنگام استفاده بر روی پوست بسیار ایمن است. در برخی افراد، استفاده از روغن روی پوست می تواند باعث تحریک شود. اطلاعات کافی در دست نیست که بدانید روغن آویشن از دوز دارویی بی خطر است یا خیر. اقدامات احتیاطی و هشدار های ویژه: مفید برای کودکان: آویشن به احتمال زیاد در زمانی ...
اشتباهات رایج در شستشوی مو ها که نمی دانید
خاصی انجام دهید تا پوست سرتان واقعاً تمیز شود. هنگام شامپو کردن مو ها باید تمرکزتان روی پوست سر باشد. کف سر هم بخشی از پوست بدن است بنابراین باید به شکلی مؤثر تمیز و تغذیه شود تا مو های سالمی از آن رشد کند. دو دقیقه ماساژ دادن کف سر با شامپو نه تنها آن را به صورت عمقی تمیز می کند، بلکه یک لایه برداری مختصر هم انجام می دهد و جریان خون را تشدید می کند، که هر دو مورد برای جوان ...
دیابت بارداری چه تاثیری بر جنین دارد؟
پره اکلامپسی در بارداری را افزایش می دهد که یک عارضه جدی برای بارداری است و باعث فشار خون بالا و سایر علائمی می شود که می تواند در زندگی مادر و کودک خطر ایجاد کند. دیابت در آینده اگر دیابت بارداری دارید، احتمال زیاد در بارداری های بعدی نیز دچار آن می شوید. همچنین احتمال دیابت نوع 2 با افزایش سن وجود دارد. با این حال، انتخاب شیوه زندگی سالم مانند خوردن غذاهای سالم و ورزش، می ...
6 علت اصلی درد قفسه سینه و تیرکشیدن قلب چیست؟
ناشی می شود. این بیماری معمولاً در اثر تنگ شدن عروق کرونری که خون عضله قلب را تأمین می کنند، ایجاد می شود. در مراحل اولیه، هنگام استراحت ممکن است خون رسانی کافی باشد. با این حال، هنگامی که ورزش می کنید، ماهیچه قلب شما به خون و اکسیژن بیشتری احتیاج دارد و اگر خون نتواند از شریان های باریک کرونر عبور کند، قلب شما با درد پاسخ آن را می دهد. درد قفسه سینه ناشی از آنژین ممکن است به ...
چند عدد موز در هفته بخوریم تا بیشتر عمر کنیم؟
غذا برای پیشگیری از مرگ زودرس است. این میوه مانع از افزایش فشار خون شده و منبعی عظیم از پتاسیم است. پتاسیم اثرات فشار خون بالا ناشی از مصرف سدیم را در بدن کاهش می دهد و حتی میتواند احتمال ابتلا به سرطان کلیه را کم کند. این دو متخصص در کتابی به نام بهتر بخوریم و بیشتر زندگی کنیم گفته اند که موز (هم به شکل سبز رنگ آن و هم نوع رسیده و زردش) از سه طریق باعث بهبود سلامت انسان می شود. ...
تمرینات موثر برای رشدظرفیت ریه ها
: استنشاق سالم باعث استفاده از دیافراگم می شود، که یک ورق عضله به شکل گنبدی است که معمولاً بین تنه و معده می نشیند. عضله دیافراگمی باید هوا را با حرکت به سمت پایین پر کند و به دنبال فشار هوا به بیرون از ریه ها در هنگام حرکت به سمت بالا، ریه ها را پر کند. همچنین به آن دیافراگم یا تنفس شکمی گفته می شود، شکم با هر نفس بالا می رود و فرو می رود. در حالی که دیافراگم به عنوان عضله اصلی تنفسی در نظر گرفته ...
بیچاره تراکتور که گروگان شماست!
توانند فقیر باشند؛ تا به حال هیچ توانگری را چنین ناتوان یافته اید؟ ترحم برانگیزترین بخش ادعاهای اخیر او اما جایی بود که گفت: یکی از اعضای کادر ماشین سازی فوت کرده که ما نمی دانیم در اثر کرونا بوده یا نه. منظور استاد، ماساژور ماشین است که چهار روز پیش به رحمت خدا رفت و سایت خود باشگاه دلیل مرگش را ایست قلبی اعلام کرد. بی نوا میلیاردری که برای پیش بردن کارش، متوسل به خون یک ماساژور فقید می شود ...
اگر این علائم را دارید، احتملا بدنتان تعادل هورمونی ندارد
... توضیح چند مورد از علائم نوسانات خلقی می تواند خلق و خوی بالا و پایین و افسرده ای در طول روز ایجاد کند و باعث سندروم قبل از قاعدگی در طول روز شود. اگر احساس اضطراب در زندگی روزمره شما تداخل ایجاد می کند، ورزش کنید، الکل مصرف نکنید و کم تر سیگار بکشید. عادت ماهیانه سنگین یا دردناک اگر با علائمی مانند درد شکم، کمردرد، یبوست و مقاربت های دردناک همراه باشد، ممکن است نشان از ...
یک گروه نوتاسیس مسئولیت حمله به منافع آمریکا را در عراق به عهده گرفت
فرود هواپیمای هرکولس C-130 آمریکا در پایگاه نظامی التاجی را همزمان با فرود این هواپیما هدف قرار داد که باعث برخورد آن به دیوار فرودگاه و آتش سوزی و خسارت به هواپیما شد. بر اساس این گزارش، این گروه همچنین شلیک راکت به سفارت آمریکا و محل استقرار نیروهای آمریکایی در نزدیکی فرودگاه بغداد را پذیرفت. در این پیام از نیروهای نظامی و امنیتی عراقی خواسته شده که خود را از مواضع نیروهای ...
آشنایی با دنیایِ متفاوتِ کودکان طیف اُتیسم
، به جای آن یاد گرفت که با گوش دادن به تفاوت صداها، متوجه شود که آیا آن فرد با او شوخی می کند یا از دست او عصبانی است. بسیاری از افراد طیف اُتیسم حتی برای ابتدایی ترین مراحل ارتباط نیز باید تلاش بسیار کنند. در یک تعامل اجتماعی با یک فرد دارای اُتیسم، عدم روان بودن و متقابل بودن مکالمه، کاملا مشهود است. حتی برای فردی که مهارت های کلامی را دارد، استفاده از هنجارهای فرهنگی، فرم های گفتار و اصطلاحات، ژست ...
زمانبندی نوشیدن آب چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، یک رژیم شناس و متخصص تغذیه اظهار کرد: آب مورد نیاز بدن باید در طول شبانه روز و به صورت تقسیم بندی شده مصرف شود؛ اگر مقادیر زیادی آب به ناگهان وارد بدن شود، معده را تحت فشار قرار می دهد و مشکلات گوارشی را در پی خواهد داشت بنابراین بهترین وضعیت برای مصرف آب این است که در هر ساعت، مقداری آب بنوشیم تا کل نیاز بدن، در طول شبانه روز جبران شود. او ادامه داد ...
آنچه پاها درمورد وضعیت سلامتی ما می گویند
احتمالی این اتفاق انجام ورزش هایی بسیار شدید، به خصوص ورزش هایی سنگین مانند بسکتبال و دویدن مسافتی طولانی است. همچنین ممکن است ضعیف شدن استخوان ها به دلیل پوکی استخوان خطر این شکستگی دردناک را افزایش دهد. درد پاشنه شایع ترین علت درد پاشنه، فاشیات پلانتار است؛ التهابی در این رباط طولانی که به استخوان پاشنه متصل می شود. هنگام بیدار شدن و فشار روی پاها، ممکن است درد شدیدتر باشد ...
عواملی که فشار خون تان را بالا می برد
بیماری بیشتر در افراد مسن دیده می شود و با افزایش سن، افزایش خواهد یافت. فشار خون در میان جوانان در مردان بیشتر دیده می شود، اما بر اثر بالاتر رفتن سن، زنان بیش از مردان به آن مبتلا می شوند، که در اینصورت باید با راهکارهای درمانی و مراجعه به پزشک به سلامت خود اهمیت دهند. دلایل بروز فشار خون بالا افزایش سن به خصوص میانسالان بالای 60 سال، چاقی، استفاده از دخانیاتی ...
برطرف کردن سم های موجود در بدن با پوست این میوه
غذایی استفاده می شود، اما پوست لیمو که زخیم تر از داخل لیمو است، پوسته تلخ سفیدرنگی دارد. فواید پوست لیمو به طور کلی لیمو برای درمان سرماخوردگی، آنفلوانزا، معده درد، درد مچ پا و سنگ کلیه مفید است. همچنین مصرف لیمو باعث کاهش التهاب، کاهش فشار خون، کاهش علائم تب یونجه، بهبود عملکرد رگ های خونی، کمک به هضم و موارد دیگر می شوند. برخلاف آنچه ما فکر می کنیم، پوست لیمو از ...
ریحانه عامری کیست؟ علت قتل توسط پدر+ عکس های اینستاگرام
اتاق تا کنار ماشین روی زمین کشانده است. پلیس منتظر میشود تا پدر ریحانه باز گردد و در نهایت با بازداشت پدر او اعتراف به قتل میکند که ریحانه را با تبر کشته و در بیابانهای جاده چوپار رها کرده است. . از پشت پرده ها بیشتر خواهید شنید با ما همراه باشید اصلاحیه خبر... منبع/مطلب نیو ...
تاثیر گرما بر دیابت، چیست؟
نور خورشید محافظت کنید . فعالیت بدنی تان را به طور کل حذف نکنید. ورزش های منظم سبک روزانه به دیابتی ها کمک می کند تا قند خونشان را تحت کنترل خود نگه دارند و از ابتلا به هایپرگلیسمی (بالا رفتن قند خون) پیشگیری کنند. اول صبح یا هنگام غروب پیاده روی سبک و حرکات کششی ساده را بدون اینکه به خودتان فشار وارد کنید انجام دهید. در روزهای خیلی گرم از پیاده روی و ورزش خودداری کنید. ...
10 علامت که وضعیت خطرناک لوزالمعده را هشدار می دهند
...، اما با نگاهی به برخی از علامت ها می توان لزوم مراجعه به پزشک را حدس زد: بیشتر بدانید: چاقی شکمی باعث کوچک شدن مغز می شود آیا قهوه و ادویه جات سبب تشدید ریفلاکس می شوند؟ ابتلای 50 درصد چاق ها به اضطراب و افسردگی درد شکم درد در محل قرار گرفتن لوزالمعده در شکم شما می تواند نشانه ای از مشکل لوزالمعده، التهاب حاد یا مزمن لوزالمعده ...
راهکارهایی که از چشمان تان در برابر پیرچشمی محافظت می کند
، خستگی چشم و تاری دید خود را نشان می دهد، البته از دلایل پیرچشمی زودهنگام می توان به فشار خون بالا، دیابت و افزایش سن اشاره کرد. میرزایی در ادامه گفت: مصرف خوراکی های مفید از جمله انواع میوه، سبزیجات و مرکبات، داشتن ساعت خواب کافی در طول شبانه روز و همچنین خودداری از مصرف مواد دخانی و استفاده از عینک آفتابی می تواند در پیشگیری از ابتلا به پیرچشمی موثر باشد. گفتنی است، تمام ...
نکات مهمی در مورد مصرف دو میوه تابستانی بدانید
از زیر فشار اثرات منفی غذاهای چرب و اسیدی مانند گوشت های چرب، سوسیس و کالباس ها و غیره در آورد. آب موجود در این نوشیدنی ها نیز برای هضم راحت تر غذا لازم و ضروری است. بهترین نوشیدنی ها برای هضم بهتر چربی ها آب هویج، آب کلم، آب خیار یا آب ترب است. غذاهای خیلی چرب و سنگین باعث تحریک و آسیب پذیری مخاط دستگاه گوارش می شوند. آب هویج یا آب کلم مرهمی بر این مخاط هستند. همچنین می توانید روی آب خیار حساب ...