مدیریت زبان بدن برای بهبود فن بیان هنگام سخنرانی - ایسنا
سایر خبرها
برای خنک نگه داشتن گوشی هوشمند خود چکار کنیم؟
.... بیشتر بخوانید قابلیتی جدید و فوق العاده در دوربین گوشی های شیائومی 4 - به گوشی خود فن وصل کنید یا آن را فوت کنید: ممکن است احمقانه به نظر برسد، اما وصل کردن یک فن به گوشی یا فوت کردن روی آن می تواند اثربخش باشد. درست همانطور که بدن شما در هنگام گرمای زیاد، با استفاده از پنکه یا کولر خنک می شود، یک نسیم ملایم هم می تواند باعث خنک شدن دستگاه شما در هنگام زیاد ...
فوت و فن های طلایی خرید لایک واقعی اینستاگرام
داشته باشد.علاوه بر اینکه جذب مخاطب نمی کند حتی ممکن است مخاطبان فعلی خود را نیز از دست بدهد و اصلا وجهه ی خوبی نخواهد داشت.در ضمن در این صورت ممکن است اینستاگرام شما را به عنوان ربات تشخیص دهد و پیج شما را از دسترس خارج کند.پس کاملا متوجه شدید که خرید لایک واقعی به اندازه فالوور مهم است. تناسب لایک و فالوور در اینستاگرام چگونه است؟ گفتیم که به میزان داشتن فالوور داشتن لایک نیز بسیار ...
5 توصیه برای داشتن کبدی سالم
بسیاری از بزرگسالان واکسن آن را دریافت نکرده اند. اگر در معرض خطر ابتلا به این بیماری ها هستید از پزشک خود در مورد نحوه واکسیناسیون مشورت بگیرید.- مراقب روش های انتقال ویروسِ هپاتیت باشید: هپاتیت B و C می توانند به بیماری های مزمنی تبدیل شوند که در نهایت ممکن است کبد شما را از بین ببرد. این بیماری ها توسط خون و مایعات بدن دیگر منتقل می شوند.- دستان خود را بشویید: هپاتیت A از طریق تماس با غذا یا آب ...
6 کاری که هنگام ورزش نباید انجام دهیم
وزنه های متناسب در تعداد حرکات کم استفاده کنید (سرعت کمتر در حرکات) در این صورت فرصت گردش خون بیشتر به عضلات می دهید که موجب رشد آنها می شود. 3. استفاده از آب سرد میان ورزش هنگام ورزش، چربی ها برای تعمین نیروی ما توسط حرارت بالای بدن شکسته و وارد رگ های خونی می شوند. استفاده از آب سرد باعث می شود چربی هایی که وارد خون شدند به حالت جامد در آیند. این شرایط باعث رسوب چربی ها در رگ ...
سحرخیزی چه فوایدی برای سلامت جسم دارد؟
خورشید قرار می گیرند بیشتر مستعد لاغری و رسیدن به تناسب اندام هستند. _ آرامش و زندگی شاد: افرادی ک صبح زود بیدار می شوند روحیه شادی پیدا می کنند به طوری که افراد سحرخیز 20 درصد کمتر از افراد شب زنده دار در معرض افسردگی قرار می گیرند و آرامش بیشتری دارند. _ تنظیم ساعت بدن: ساعت بدن افراد سحرخیز و شب زنده دار متفاوت است که این ساعت زمان خواب و بیداری و دیگر عملکرد های بدن مثل ...
بهترین برنامه غذایی برای روزهای گرم کرونایی
گوجه و فلفل دلمه ای خوشبختانه فصل تابستان، فصل فراوانی صیفی های رنگی و مغذی است. میان صیفی های مختلف، مصرف گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای های رنگی در این فصل از سال بیشتر از بقیه صیفی ها توصیه می شود و بهتر است شما به صورت روزانه آنها را در رژیم غذایی خودتان داشته باشید. گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای های قرمز، نارنجی و زرد سرشار از ویتامین های C و A هستند و حجم بالایی از لیکوپن را هم در خود جا داده اند ...
عوارض ندادن قطره آهن به نوزادان/نکاتی آموزشی برای داشتن ماسکی متناسب با صورت/ رژیم های غذایی نامطمئن در ...
نامطمئن توضیحاتی را ارائه کرد. نحوه کوچک کردن ماسک برای حفاظت بیشتر در برابر کرونا + فیلم در این ویدئو روشی ساده برای کوچک کردن ماسک را به شما آموزش داده ایم. آیا دادن قطره آهن به شیرخواران ضروری است؟ والدین نباید در دادن قطره آهن به کودک کوتاهی کنند و این مکمل باید روزانه به طور مرتب مصرف شود. 11 کار اشتباه که به شنوایی شما آسیب می زند ...
ویژگی های بالش مناسب
درد کمر شما را بدتر کند. به عنوان مثال، اگر روی شکم خود می خوابید، بهتر است یک بالش صاف داشته باشید، در غیر این صورت، ممکن است ناراحتی در کمر شما ایجاد شود. داشتن یک بالش که به اندازه کافی بالا باشد برای نگه داشتن گردن و ستون فقرات در یک خط مهم است و کسانی که روی پشت خود می خوابند باید بالشی را انتخاب کنند که از منحنی طبیعی گردنشان پشتیبانی کند. 3. ممکن است سردرد داشته باشید ...
با تصفیه کننده های خوراکی خون آشنا شوید
می توانند به کبد و کلیه های شما کمک کنند. به خاطر داشته باشید که ماهی ها پروتئین بالایی دارند. اگر به بیماری کلیوی مبتلا هستید، باید مقدار غذا های پر پروتئین را که می خورید محدود کنید. زنجبیل زنجبیل ممکن است به بهبود کنترل قند خون بدن کمک کند. مطالعات همچنین نشان داده است که زنجبیل می تواند به درمان بیماری کبد چرب غیر الکلی کمک کند. زنجبیل تازه یا پودر شده می تواند طعم خاصی به ...
کاتاکالی امری دینی است برمبنای متون حماسی هند
سنسکریت به صحنه و پرده های متفاوت تقسیم می شود. اصلا یکی از شیوه های طبقه بندی درام سنسکریت بر مبنای شمار پرده ها و صحنه های نمایشنامه است. من برای درک بهتر این نمایش_رقص و یافتن تصویری کلی از آن، فیلم هایی را از رقص کاتاکالی نگاه کردم. همانطور که شما نیز در کتاب اشاره کردید دراین نمایش از طراحی گریم و طراحی لباس سنگینی استفاده می شود و فکر می کنم موسیقی نقش مهمی در آن دارد. ابتدا می ...
ویژگی های کرم های ضدآفتاب خوب و بد را بشناسیم
... توصیه ●کرم ضد آفتابی را بخرید که عبارت های زیر روی برچسب آن درج شده باشد: ●استفاده از ضد آفتاب هایی که بصورت پودر یا اسپری هستند برای شما مناسب نمی باشد بدین دلیل که ممکن است ذرات معلق به صورت استنشاقی وارد مجاری تنفسی تان گردد. ●بعضی از کرم های ضد آفتاب دارای موادی هستند که ممکن است برای سلامت بدن شما مفید نباشند از قبیل رتینیل پالمیتات و اکسی بنزون. سعی کنید کرم هایی ...
4 تکنیک برای اینکه به صورت مداوم ورزش کنید
تلقی کنید.روزهای ورزش خود را مشخص کنید. روزهایی را انتخاب کنید که فشار کاری کمتری روی شماست. بهتر است این روزها پشت سرهم نباشند، زیرا عضلات برای بازسازی، به استراحت نیاز دارند. اگر در خانه ورزش می کنید بهتر است علاوه بر روز، ساعت مشخصی را هم برای آن انتخاب کنید. این کار باعث می شود شما با داشتن تعهد ورزشی بتوانید به صورت مداوم فعالیت بدنی داشته باشید. ورزش خودت را پیدا کن ...
کودکم بد زبان شده و فحاشی می کند چه کنم
شما به تماشای فیلم یا بازی های ویدئویی که شامل بسیاری از زبان های ناپسند هستند، بنشیند، احتمالا او نیز از آنها استفاده می کند ، چیزهایی که کودکتان می بیند و می شنود را خودتان محدود کنید تا زبانی خوب و مناسب داشته باشد. اگر فرزندتان به دنبال توجه است، آن را نادیده بگیرید بچه ها اغلب رفتارهایی را که توجه زیادی را به خود جلب می کنند تکرار می کنند ،اگر شما می خندید یا حرکت بزرگی را ...
فن بیان و گویندگی را حرفه ای بیاموزید
راز موفقیت این دسته از افراد این است که بسیار روان و خوب صحبت می کنند و به خوبی می دانند که چور با دیگران ارتباط برقرار کنند. شاید شما هم به کاری مشغول هستید که در آن نیاز دارید خوب و با قدرت صحبت کنید. البته تقریبا همه انسان ها دوست دارند فن بیان خوبی داشته باشند تا بتوانند خود را به سایرین نشان دهند و روی آن ها تاثیر بگذارند و این کاملا غیرارادی است. توجه و دوست داشتن از سوی دیگران ...
چگونه خون خود را با خوراکی ها تصفیه کنید؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : خون شما وظیفه انتقال انواع مواد در بدن را دارد، از اکسیژن گرفته تا هورمون ها، فاکتور های لخته شدن، قند، چربی ها و سلول های سیستم ایمنی بدن نیز در خون وجود دارند. بر این اساس رعایت رژیم غذایی سالم برای کمک به تمیز نگه داشتن خون و تصفیه آن بسیار مهم است. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، کبد و کلیه های شما کار تیمی بسیار خوبی در تصفیه ...
آموزش عکاسی را به همه توصیه می کنیم
...، تحقیقات و فناوری کشور بوده و مدارک خود را زیر نظر این وزارتخانه ارائه می کند. این موسسه با برگزاری دوره عکاسی حرفه ای سعی دارد تا عزیزان و علاقه مندان به هنر عکاسی را به صورت حرفه ای آموزش داده و به عرصه کسب و کار معرفی نماید. شما باید برای آموزش عکاسی ابتدا به وب سایت موسسه آموزش عالی آزاد فن پردازان مراجعه نمایید. در این وب سایت لیست دوره های گوناگون ارائه شده وجود دارد و شما ...
این 7 ماده غذایی را برای داشتن خواب راحت قبل از خواب نخورید
هنگام خوابیدن بدتر می شود زیرا اسید معده در مری جمع می شود. با این حال برخی از مطالعات وجود دارد که نشان می دهد غذای تند قبل از خواب می تواند شیوع کابوس ها را افزایش دهد. بیدار شدن مکرر در طول شب، ساعات حساس استراحت در طول شب را نابود می کند و موجب تولید احساسات منفی می شود. فست فود فست فود و سایر میان وعده های چرب برای هضم بدن سخت هستن و اغلب می توانند منجر به سوزش قلب شوند ...
هشت نکته مهم برای کمک به آسودگی خاطر کودکان و محافظت از آنها در مقابل ویروس کرونا
. کودکان از واکنش شما به اخبار الگوبرداری خواهند کرد، بنابراین دانستن اینکه شما نیز خونسرد بوده و کنترل وضعیت را در اختیار دارید، به آنها کمک خواهد کرد. 8. گفتگو را با حمایت و توجه پایان دهید دانستن اینکه کودکان را در وضعیت اضطراب رها نمی کنیم مهم است. زمانی که گفتگو را پایان می دهید، سعی کنید تا با بررسی زبان بدن و نیز ملاحظه اینکه آیا از لحن صدای همیشگی شان استفاده می کنند و نیز بررسی تنفس آنها، سطح نگرانی آنها را تشخیص دهید. به کودکان تان یادآوری کنید که می توانند سایر گفتگوهای سخت را نیز هر زمان که بخواهند با شما ...
درمان اسهال و استفراغ در کودکان
استفراغ همزمان - اسهال کاملا آبکی، اسهال خونی یا اسهال بیش از 3-2 روز - درد شدید معده هشدار مهم: قرص های ضد اسهال بدون تجویز پزشک ممکن است خطرناک باشد. اما استفاده از نوشیدنی های مخصوص کم آبی مناسب است. درمان اسهال و استفراغ در کودکان در هنگام اسهال فرزند شما ممکن است مدفوعی بزرگ، پیوسته و آبکی داشته باشد. احتمالا رنگ مدفوع از قهوه ای تا سبز ...
مهمترین علائم بارداری؛ نشانه های اولیه حاملگی چیست؟
بارداری پیش از هر معاینه ای و بازشناخت آن از علائم دیگری همچون علائم قاعدگی بسیار اهمیت دارد. اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید، این مطلب مب تواند به شما کمک کند که نخستین علائم بارداری را با دقت بالایی شناسایی کنید. بارداری چگونه صورت می پذیرد؟ در قدم اول باید بازه تخمک گذاریتان را مشخص کنید. چنانچه سیکل قاعدگی منظمی داشته باشید، معمولا روز تخمک گذاری 14 روز قبل شروع دوران ...
علت و درمان ریزش مو بعد از زایمان
...> به خاطر بیاورید که چگونه در دوران بارداری مو و پوست سالم و قشنگی داشتید که دلیل آن هم داشتن رژیم غذایی مناسب بود. سبزیجات و مغزها نه تنها سالم هستند بلکه آنتی اکسیدان مورد نیاز برای رشد فولیکول مو را در بدن شما فراهم می کند. گاهی اوقات هم بهتر است از خوردن برخی مواد مثل فست فودها بپرهیزید. در این مقاله به توضیح کامل مواد ممنوعه برای ریزش مو می پردازیم. 4-مکمل دریافت کنید! ...
دوربین Canon EOS R5 در هردو حالت 4K و 8K بیش از حد داغ می شود
ساز خواهد بود. همان طور که جرالد آندان (@GeraldUndone) در توییتر گفته، استفاده از EOS R6 و یک مانیتور خارجی انتخاب مناسب تری برای بسیاری خواهد بود. من فکر می کنم کانن R6 با یک Ninja V صرفه اقتصادی بیشتری نسبت به R5 دارد. زمان محدودیت فیلم برداری 4K/60 و یک کدک افتضاح با در نظرگرفتن قیمت بهتر SSDهای ساتا نسبت به CFExpress. اگر می خواستم یک پیشنهاد براساس مشخصات بدهم قطعا این پیشنهاد من خواهد بود. دیدگاه شما در این باره چیست؟ با وجود این مشکلات چه جایگزینی را پیشنهاد می کنید؟ دیدگاه های خود را با ما و سایر کاربران زومیت به اشتراک بگذارید. بیشتر بخو ...
فواید سحرخیزی بر سلامت جسم
خورشید قرار می گیرند بیشتر مستعد لاغری و رسیدن به تناسب اندام هستند. _ آرامش و زندگی شاد: افرادی ک صبح زود بیدار می شوند روحیه شادی پیدا می کنند به طوری که افراد سحرخیز 20 درصد کمتر از افراد شب زنده دار در معرض افسردگی قرار می گیرند و آرامش بیشتری دارند. _ تنظیم ساعت بدن: ساعت بدن افراد سحرخیز و شب زنده دار متفاوت است که این ساعت زمان خواب و بیداری و دیگر عملکرد های بدن مثل ...
آزمایش هایی که خانم های بالای 40 سال باید انجام دهند
لثه یکی از مواردی است که حتما باید چند وقت یک بار انجام شود. هنگام معاینه دندان، زبان، لب ها و بافت های نرم دهان هم بررسی می شوند. با این معاینات هر نوع مشکل دهان و دندان شناسایی می شود. معاینات دهان و دندان خانم ها باید هر شش ماه یک بار انجام شود. سنجش تراکم استخوان خانم ها با ورود به سن یائسگی و کاهش ترشح هورمون ها در معرض خطر پوکی استخوان قرار می گیرند. کاهش تراکم استخوان ...
جشن تولد کرونایی ترلان پروانه با تم سیاه + عکس
، مادرش پریسا فروغی خانه دار که علاقه زیادی به بازیگری داشت و پدرش مهندس است. ترلان پروانه تلاش های ترلان پروانه برای ارتقای بازیگری اش من برای ارتقای کار بازیگری ام بسیار تلاش کردم و انواع هنرها و فن ها را آموختم. فن بیان، زبان بدن، موسیقی، هنرهای رزمی، سوارکاری و ... را یاد گرفتم تا در حرفه ام آماده تر باشم. این در حالی است که درس و مدرسه ام هم همیشه در کنار کارم بوده است ...
معاون فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خواهران اصفهان مطرح کرد: تأمین امنیت زن در کوچه و خیابان با رعایت حجاب/ ...
ۚ ذَٰلِکَ أَدْنَیٰ أَنْ یُعْرَفْنَ فَلَا یُؤْذَیْنَ ۗ وَکَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَحِیمًا (ای پیامبر، به زنان و دخترانت و نیز به زنان مومنین بگو خود را بپوشانند تا شناخته نشوند و مورد اذیت قرار نگیرند. و خداوند بخشنده مهربان است.). حجاب، به معنای پوشش اسلامی بانوان، دارای دو بُعد ایجابی و سلبی است. بُعد ایجابی آن، وجوب پوشش بدن و بُعد سلبی آن، حرام بودن خودنمایی به نامحرم است؛ و این دو بُعد ...
مراقبت از نوزادان و کودکان در روزهای داغ تابستانی
سبُک برای کودکتان انتخاب کنید که به جای پارچه های ضخیم از نایلون ساخته شده باشد. همچنین وقتی کودک را با کریر بیرون می برید، یک دستمال مرطوب با خود داشته باشید و مکرراً دست ها و پاها و صورت کودک را مرطوب کنید. این کار به خنک نگه داشتن کودک کمک می کند. از تهویه ی مناسب هوا اطمینان حاصل کنید این یک ضرورت است. جریان هوا در اتاق کودک شما باید خوب و مناسب باشد. ضمناً حتی برای چند ...
چگونه آرایشگاه مردانه راه اندازی کنیم؟
هم از دستگاه های مهم آرایشگاه شماست که باید از برند خوب استفاده کنید. سشوار از 200 هزار تا 5 میلیون تومان است و شما به عنوان آرایشگر برای خرید سشوار باید به حجم باد سشوار توجه کنید. افزودنی های مو مواد خوشبویی هستند که هنگام استفاده از آن ها مو های شما حالت و فرم دل خواه می گیرد. این مواد تنوع زیادی در نوع و برند دارند، مثل چسب مو و چسب مات، تافت، ژل ویژه خط گیری و 2 فاز که برای ...
عمل لابیاپلاستی چیست؟
اکثر خانم ها برایشان این سوال پیش می آید که عمل لابیاپلاستی چیست؟ و برای کدام قسمت از بدن به کار برده می شود ؟ ما این جا در این مقاله می خواهیم شما را با خدمات لابیاپلاستی آشنا کنیم تا از مزایای آن بهره مند شوید.این عمل برای کوچک نمودن لابیاها و زیبا و بهتر کردن وضعیت آن ها صورت می گیرد. لابیاپلاستی علل بزرگ شدن لابیا ها: در درجه اول بهتر است علت ایجاد این مشکل را ...