درمان افسردگی با گیاه شوید - ایمنا
سایر خبرها
درمان دردهای میگرنی، دندانی و اختلالات خواب با استنشاق نانو پدهای معطر
...، اظهار کرد: نانو الیاف الکتروریسی اصلاح شده با عوامل مختلف ضدمیکروبی و یا سایر مواد مانند داروها و عصاره های معطر برای طیف گسترده ای از کاربردها به کار گرفته شده است. نایب حبیب یکی از کاربردهای این پد فعال را در بسته بندی مواد غذایی دانست و خاطر نشان کرد: توت فرنگی در مدت یک هفته فاسد شده و از بین می رود و ما برای صادرات آن با چالش مواجه هستیم، بر این اساس از این پد می توان برای ...
با خواص شگفت انگیز شوید آشنا شوید
/> _اختلالات دستگاه ادراری _بواسیر _اسپاسم _گرفتگی کلیوی _بی خوابی و سایر اختلالات خواب مطالعات تحقیقاتی نشان داده اند که شوید ممکن است دارای اثر ضد دیابتی باشد و همچنین برخی از مطالعات نشان می دهد که شوید ممکن است به شما در مدیریت کلسترول کمک کند.
آشنایی با 12 منبع مفید دریافت ویتامین D
. دریافت این ویتامین برای بهبود سلامت عمومی بدن و تقویت عضلات، استخوان ها، مو و دندان ها ضروری و از طریق مصرف مکمل ها و برخی از مواد غذایی امکان پذیر است. بیشتر بدانید : آشنایی با 12 منبع مفید دریافت ویتامین D بیشتر بدانید : راه های جذب بیشتر ویتامین D چیست؟ کارشناسان انستیتو پزشکی دانشگاه بوستون در این مقاله 12 منبع مفید برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن را معرفی ...
حبوبات جایگزین شونده گوشت
... کلسیم: 161.1 میلی گرم پتاسیم: 1004.2 میلی گرم فسفر: 202.3 میلی گرم آهن و آنتی اکسیدان موجود در لوبیا سفید تأثیر مستقیمی بر روی رادیکال آزاد بدن دارد و با کاهش دادن آنها خطر سرطان کاهش می یابد. همچنین فیبر موجود در لوبیا حرکات روده را منظم کرده و باعث از بین بردن یبوست می شود. کاهش فشارخون، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت حافظه، بهبود افسردگی و سلامت ...
علائم کمبود ویتامین ها در بدن
...> کمبود ویتامین C: ویتامین C به صورت محلول است و اضافه آن به صورت ادرار دفع میشود و مقدار لازم آن توسط بدن جذب میشود. ویتامینC، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.و به بهبود زخم ها و غضروف ، استخوان ها و دندان ها کمک میکند. علائم کمبود ویتامینC، عبارتند از: خونریزی لثه ها مقاومت در برابر کاهش عفونت خشکی و ریزش مو خونریزی بینی خشکی پوست درد ...
برای تقویت سیستم ایمنی بدن چی بخوریم؟
ها است، منبعی سرشار از کلسیم، پتاسیم، فیبر است و خواص سیر برای تقویت سیستم ایمنی بدن ناشی از داشتن مقادیر زیادی ترکیبات حاوی گوگرد مانند آلیسین (Allicin) موثر می باشد ، زنجبیل می تواند به کاهش التهاب کمک کند و با این کار می تواند باعث کاهش گلودرد و دیگر علائم التهابی بیماری شود، این گیاه می تواند به کاهش دردهای مزمن و همچنین کاهش کلسترول کمک کند ،چای سیاه و چای سبز هر دو فلاونوید (Flavonoid ...
10 دلیل احساس دائمی سرما در انگشتان
خونی به کاهش تامین اکسیژن در بدن منجر می شود که ممکن است احساس سرما در دست ها را به همراه داشته باشد. از دلایل احتمالی کم خونی می توان به دریافت ناکافی ماده معدنی آهن از رژیم غذایی، از دست دادن خون به واسطه قاعدگی های سنگین، زخم ها یا خونریزی گوارشی، برخی انواع سرطان، و اختلالات گوارشی مانند بیماری های سلیاک و کرون اشاره کرد.افزون بر سردی دست ها، کم خونی می تواند موجب خستگی، سردرد، سرگیجه، تنگی نفس ...
با خواص باورنکردنی طالبی آشنا شوید
، عمل کند. ویتامین C طالبی سرشار از ویتامین C است. این ویتامین برای رگ های خونی، غضروف، ماهیچه، کلاژن در استخوان ها و مواردی مشابه بسیار مفید است. این ویتامین با بیماری هایی مانند آسم، سرطان و دیابت مبارزه می کند. افزون بر این ها ویتامین c می تواند با سرماخوردگی مبارزه کند. فولات فولات به عنوان ویتامین B-9 نیز شناخته می شود. اسید فولیک اصطلاحی است که برای مکمل ...
این حبوبات را می توانید جایگزین گوشت کنید
کرده و باعث از بین بردن یبوست می شود. کاهش فشارخون، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت حافظه، بهبود افسردگی و سلامت دستگاه گوارشی از دیگر خواص این ماده غذایی سرشار از پروتئین است. 6- لوبیای سویا یک پیمانه لوبیای سویای پخته شده حاوی حدوداً: انرژی: 298 کالری پروتئین: 28.6 گرم فیبر: 10.3 گرم سدیم: 2 میلی گرم کربوهیدرات ...
سرطان خون با این علامت آغاز می شود !
وجود دارد که نشان می دهد عوامل محیطی مانند قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی ، احتمال بروز برخی از انواع سرطان های خون را افزایش می دهد اما با این حال قرار گرفتن فرد در معرض این عوامل به میزان بالا باعث بروز این بیماری می شود . 4- آیا برای جلوگیری و یا کاهش خطر ابتلا به سرطان خون، می توان کاری انجام داد؟ برخلاف برخی از انواع سرطان های دیگر پیروی از سبک زندگی سالم مانند داشتن رژیم ...
نقش ادویه در تقویت سیستم ایمنی بدن
برساند و سیستم ایمنی بدن را بالا ببرد. این رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: ادویه ها از جمله مواد غذایی هستند که می توانند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شوند، که در واقع با عنوان دارو های گیاهی شناخته می شوند که در ادامه به مهم ترین آنها اشاره خواهیم کرد: زردچوبه ماده فعال کورکومین در زرد چوبه، قدرت آنتی اکسیدانی بسیار بالایی دارد و می تواند از بدن در برابر سرطان، بیماری ...
همه خواص و فواید روغن بادام
این روش استفاده کنید تا ناخن های سالم تری داشته باشید. خواص دارویی و درمانی روغن بادام روغن بادام شیرین را می توان برای ماساژ بدن نوزادان و کودکان استفاده کرد. ماساژ دادن مفاصل نوزاد با روغن بادام، گردش خون را افزایش داده و از مشکلات پوستی جلوگیری می کند. ماساژ بدن نوزادان و کودکان با روغن بادام، بدن را آبرسانی کرده و سبب افزایش رشد و قوی تر شدن استخوان ها و عضلات آن ها ...
معرفی و آشنایی با خواص درمانی گیاه شاه پسند
، ساپونین ، وربی نالین Verbenalin ، بتاکاروتن و ماده ای تلخ می باشد. شاه پسند برای رفع مشکلات گوارشی شاه پسند مشکلاتی از قبیل نفخ و احساس سنگینی را برطرف کرده و به بهبود عملکرد کبد کمک می کند. این گیاه برای برطرف کردن حالت تهوع و یا استفراغ نیز خوب هست. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که عصاره ی روغنی یا همان افشره ی غذایی شاه پسند لیمویی به دفع هلیکوباکترپیلوری کمک ...
علل و درمان نوسانات خلقی خانم ها
می کند. کلسیم علاوه بر ثبات هیجان ها از استخوان ها هم محافظت می کند. البته برای استفاده از این مکمل ها باید با پزشک مشورت کنید. 3- رژیم غذایی خود را تغییر دهید مصرف محرک هایی همچون کافئین و شکر، بدن را از حالت عادی خارج می کند و نوسانات خلقی را شدت می بخشد. کافئین خستگی را رفع می کند، اما در عوض موجب تشدید اضطراب می شود. غذا های سرشار از قند هم باعث بی ثباتی در خلق و خو می شود. ...
درمان التهاب مفاصل در طب سنتی
...، ماده ی رنگی آن است که در ترکیبات شیمیاییِ محرک التهاب تداخل ایجاد می کند. مطالعات بالینی متعددی بر خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی ماده ی رنگی زردچوبه صحه می گذارند. در یکی از این مطالعات مشخص شد که تاثیر 2 گرم عصاره ی ماده ی رنگی موجود در زردچوبه در تسکین ورم مفاصل و استخوان زانو، معادل تاثیر ایبوپروفن است. گزینه ایی خوش طعم که می توانید روی غذای مورد علاقه ی خود بپاشد که هم ...
موفلک غذای خوشمزه و محبوب استان هرمزگان + دستور تهیه
مغز و بهبود ذهن را به دنبال دارد. - انواع ماهی ها دارای امگا 3 هستند که تاثیر مثبتی در بدن و ذهن دارد. - خوردن ماهی موجب افزایش میزان ماده خاکستری مغز می شود که سلامتی مغز را تامین نموده و درصد بروز آلزایمر را در سنین پیری کاهش می دهد. - از افسردگی جلوگیری می کند، با توجه به فراگیر شدن افسردگی در جوامع امروزی مصرف ماهی به شدت توصیه می گردد. همچنین باید اضافه نمود که ماهی دارای ید، فسفر، فلوئور، ویتامین b است که همگی در حفظ سلامتی بدن معجزه می نمایند. منبع: الکوثر انتهای پیام/ ...
نظر متخصصان در مورد خوردن کاهو در دوران بارداری
ابتلا به خونریزی را که از طریق جفت عبور میکند و جنین را به خطر می اندازد، از بین می برد. 2. بهبود هضم: فیبر موجود در کاهو باعث بهبود هضم و جلوگیری از یبوست در دوران بارداری می شود.این سبزی همچنین حاوی کلرید است که به هضم کمک میکند و حضور مایعات در بدن را به طور موثری نرمال میکند. کاهو در بارداری و خواص آن 3. بهبود خواب: کاهو به عنوان یک تقویت ...
10 خاصیت شگفت انگیز خوردن موز
ایجاد حس سیری شده و به کُند شدن هضم کمک می کند. مصرف سبزیجات و میوه های سرشار از فیبر باعث کاهش وزن در افراد می شود. علاوه بر این، هرچه یک موز رسیده تر و زردتر باشد، قند آن بیشتر است. از طرف دیگر هر چه یک موز نارس تر باشد، میزان نشاسته مقاوم (به هضم) بیشتری دارد. این نوع از نشاسته غیرقابل هضم است و خواص فیبرمانند دارد. نشاسته مقاوم موجود در موزهای نارس می تواند با کمک به کنترل قند خون ...
خواص سیاه دانه و درمان 1000 درد
آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. سیاه دانه - خواص سیاه دانه - درمان بیماری ها و سرطان با سیاه دانه خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن ...
درباره خواص عرق شوید بیشتر بدانید
فلاونوئید موجود در آن خواص باکتریایی دارد و با نابود کردن عفونت های میکروبی، بیماری اسهال را درمان میکند. عرق شوید در رفع سو هاضمه و درمان نفخ، استفراغ و سکسکه موثر است و مانع از پیدایش یبوست میشود. عرق شوید باعث بازسازی سلول های کبدی میشود و آنتی اکسیدان موجود در آن با سرطان مقابله میکند. ضمنا عرق شوید ضد بلغم است؛ یعنی ترشحات اضافی برونشیت ها و معده و روده و بطور کلی ...
زغال اخته؛ همه خواص و مضرات
واکنش نشان دهد و باعث مشکلات شدید خونریزی شود. اگر در معرض بیماری های خونی قرار دارید و یا دچار مشکلات قلبی شدید، با پزشک مشورت کنید. کمک به تشکیل سنگ کلیه: به دلیل سطوح بالای اکسالیت زغال اخته ممکن است با کلسیم موجود در بدن واکنش نشان دهد تا رسوبات (سنگ ها)، به ویژه در کلیه ها شکل دهد. این ممکن است در صورتی اتفاق بیفتد که مقادیر زیادی از عصاره زغال اخته یا خودش خورده شود؛ بنابراین ...
با این 20 روش فوق العاده سینوزیت را درمان کنید
نوشیدن الکل، نوشیدنی های کافئین دار، نوشیدنی های شیرین و همچنین مصرف سیگار اجتناب کنید چرا که باعث خشک شدن سیستم بدن می شوند. 3-مخاط های اضافی را از بین ببرید غذاهای تند، مانند فلفل کایین و غیره را می توان با سرکه سیب و آب لیمو مخلوط کرد، تا یک اکسیر حل کننده و جدا کننده مخاط را ایجاد کند. 4-استنشاق بخور بخور چند قطره اکالیپتوس یا روغن نعناع در آب گرم، موجب ...
کشف اسرار غضروف انسان در پاهای چسبناک مارمولک
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اردبیل ، " گکو "(Gecko) که یک نوع مارمولک است، یکی از گونه های مورد توجه است، نه فقط به دلیل اینکه از گونه های در معرض خطر انقراض است و رنگ پوست جذابی دارد، بلکه به این دلیل که چیزی بیش از اینها در یک گکو وجود دارد و آن هم، پاهای چسبناک این موجود است . پاهای چسبناک گکو می تواند کلید پرده برداری از رموز یکی از اسرارآمیزترین اعضای بدن انسان یعنی غضروف ...
دلایل احساس دائمی سرما در انگشتان
.... کم خونی به کاهش تامین اکسیژن در بدن منجر می شود که ممکن است احساس سرما در دست ها را به همراه داشته باشد. از دلایل احتمالی کم خونی می توان به دریافت ناکافی ماده معدنی آهن از رژیم غذایی، از دست دادن خون به واسطه قاعدگی های سنگین، زخم ها یا خونریزی گوارشی، برخی انواع سرطان، و اختلالات گوارشی مانند بیماری های سلیاک و کرون اشاره کرد.افزون بر سردی دست ها، کم خونی می تواند موجب خستگی، سردرد ...
رژیم غذایی رنگارنگ چیست؟
سلول های آسیب دیده را سرکوب می کند و می تواند مانع از پیری زودرس، بیماری قلبی و سرطان شود. تربچه، گیلاس، کلم قرمز، توت فرنگی، زغال اخته و انگور قرمز حاوی آنتوسیانین، یکی دیگر از آنتی اکسیدان های ضد سرطان است که همچنین می تواند به بهبود گردش خون، کاهش فشار خون و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. غذا های آبی و بنفش میوه ها و سبزیجات آبی و بنفش پر از آنتی اکسیدان ها، به خصوص ...
خواص شگفت انگیز دانه های هندوانه
، 100 گرم از دانه های هندوانه حاوی 139 درصد منیزیم است که می تواند منیزیم مورد نیاز برای بدن ما انسان ها را فراهم کند. منیزیم ماده ایست که باعث افزایش متابولیسم، سنتز پروتئین و نرمال شدن فشار خون ما خواهد شد. علاوه بر این، این ماده می تواند دیابت و فشار خون بالا را کنترل نماید. وجود ویتامین های مختلف در این میوه باعث آرام شدن جریان خون می شود و لذا برای سلامت خون نیز ...
از فایده های روغن آرگان برای پوست و ناخن هایتان بخوانید!
سطح LDL کلسترول خوب در بدن می شود. به سلامت سیستم گوارش بدن کمک میکند اگر دائما از سو هاضمه رنج می برید، از روغن آرگان استفاده کنید. این روغن باعث افزایش غلظت آنزیم پپسین در شیره ی معده می شود، بنابر این فرایند هضم را تسهیل میکند. روغن آرگان حاوی فلانوئید زیست زردینه است، نوعی آنتی اکسیدان که باعث کاهش التهاب داخلی و خارجی میشود. به پیش گیری از سرطان پروستات کمک ...
سالمندان برای مقابله با کرونا پروتئین مصرف کنند
گیاهان دارویی و ادویه های دیگر برای بهبود عطر و طعم غذاهای خود استفاده کنید. قرص جوشان بخوریم یا نه؟ امروزه تغییر سبک زندگی، استفاده از غذاهای ناسالم، استفاده کم از گوشت و ماهی باعث شده تا سطح ویتامین ها در بدن افراد کاهش یابد و به دلیل اینکه وجود این ویتامین ها در بدن لازم و ضروری است افراد سعی می کنند کمبود آن ها را از طریق مصرف داروها و قرص های مکمل جبران کنند. بیشتر افراد به ...