خانه
کشف اسرار غضروف انسان در پاهای چسبناک مارمولک
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دویدن چه زمانی بلای جان می شود؟
استخوان است که موجب درد و حس ناخوشی می شود و به طور تیپیک در ناحیه ساق و کف پای دوندگان بروز پیدا می کند و معمولا به علت ورزش شدید پیش از آمادگی بدنی کافی اتفاق می افتد. درد با فعالیت بدتر شده و تنش مداوم روی استخوان موجب آسیب جدی تر می شود از سوی دیگر درد با استراحت بهبود می یابد. درد جلوی ساق پا درد در قسمت قدامی یا داخلی ساق پا در طول استخوان درشت نی است. این درد در مواقعی ...
روغن های معجزه آسا در درمان زانودرد
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، زانو یکی از پرکاربردترین مفاصل بدن ما است که با انجام کارهای روزمره، فشار زیادی را متحمل می شود، ما دائماً می پریم، راه می رویم، اجسام را بلند می کنیم و روی دو زانو می نشینیم که می تواند منجر به التهاب شود، این امر سبب ایجاد دردی می شود که در این مفاصل مهم احساس می کنیم. برای خلاص شدن از درد زانو اولین فکری که به سراغ ما می آید، استفاده از داروهای مسکن ...
زخم پای دیابتی؛ علل، نشانه ها و راه های درمان آن
مشکلات متعددی از جمله پای دیابتی هستند. هنگامی که بدن نمی تواند انسولین به مقدار کافی تولید کند یا این که انسولین تولید شده را به طور موثری استفاده کند، فرد مبتلا به دیابت است. انسولین هورمونی است که وظیفه ی آن کمک به سلول ها در جذب گلوکز (قند) خون و مصرف انرژی است؛ بنابراین زمانی که قند موجود در خون وارد سلول ها نشود، قند موجود در پلاسمای خون بالا می رود. سطح بالای قند خون برای طولانی مدت می تواند به ...
برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه بخوریم؟
بهروز طلائی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ،گفت: سبک زندگی از اصلی ترین عوامل تاثیرگذار بر سیستم ایمنی بدن انسان است. او افزود: اقداماتی که می تواند برای حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن مفید باشد شامل:1) خواب کافی 2) ورزش منظم 3) ترک سیگار و الکل 4) کاهش استرس 5) شستشوی دست ها 6) خندیدن ...
راهکارهایی برای کاهش درد و التهاب ناشی از ورزش
التهاب و تنظیم کننده سیستم ایمنی هستند. به طور دقیق تر، این مواد مغذی می توانند تولید مولکول ها و مواد مرتبط با التهاب را کاهش دهند. ارتباط نزدیکی بین افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا-3 و کاهش التهاب وجود دارد. اسیدهای چرب امگا-3 ممکن است اثر مفیدی بر سیستم ایمنی داشته باشند. به بیان دیگر، این ممکن است عمکلرد سیستم ایمنی را ارتقا داده یا از ساختار بدن انسان پشتیبانی کند. از جمله منابع غذایی ...
7 روش طبیعی متعادل سازی هورمون ها
مانند نگرانی و اضطراب می تواند در هورمون انسولین اختلال ایجاد کند، که می تواند چندین هورمون را تحت تأثیر قرار دهد. یکی از مؤلفه های اصلی تعادل هورمون های بدن به طور طبیعی رفع هرگونه عدم تعادل عاطفی است که با آن ها سر و کار دارید. شما می توانید این کار را با کاهش سطح استرس، درگیر شدن در تأمل شخصی و صرف وقت برای خود انجام دهید. تمرین مراقبه یا دعای شفابخشی می تواند بسیار مفید باشد و به ...
انواع حشرات خانگی و بهترین راه های دفع هر کدام
...، پوست، مدفوع و بخش هایی از بدن آن ها بر روی غذا می ماند که این امر مواد غذایی را آلوده می کند. احتمالاً در حال حاضر به فکر این هستید تا از این پس غذا های خود را از آلودگی دور کنید و پروانه ها را دفع کنید. اما باید توجه داشته باشید که استفاده از محلول های شیمیایی می تواند خطرناک باشد، بنابراین یافتن یک راه حل طبیعی بهترین روش برای درمان این حشرات است. پس بهتر است راه حل های ذیل را ...
نشانه های کمبود سلنیوم
هنگام تولد را تجربه کنند. کمبود سلنیوم می تواند بر سطوح باروری هم در مردان و هم در زنان تاثیرگذار باشد. از آنجا که بدن نمی تواند مواد معدنی کم نیاز را تولید کند، یک رژیم غذایی حاوی مواد غذایی کامل بهترین منبع برای دریافت سلنیوم در مقایسه با مصرف مکمل ها است، زیرا این ماده معدنی می تواند در سطوح کم نیز سمی باشد. کمبود سلنیوم به تنهایی موجب مشکلات سلامت نمی شود. شما باید با چند ...
عوارض جدی و خطرناک دارچین
رویداد24 همیشه از خواص دارچین صحبت کردیم، اما این بار میخواهیم شما را با عوارض جانبی مصرف زیاد دارچین آشنا کنیم. در حالی که دارچین مزایای زیادی دارد، اما ما نگاهی به 12 مورد از عوارض دارچین از کاهش سطح قند خون تا افزایش گرمای بدن می اندازیم. یک رویکرد عملی منطقی به دارچین را در نظر بگیرید و مزایا و معایبش را بدانید؛ آنچه در ادامه خواهید خواند عوارض زیاده روی در مصرف دارچین است پس به ...
آیا حاکمیت روحیه زُهد در جامعه رشد اقتصادی را مختل می کند / تشریح مبانی اخلاق اقتصادی از منظر قرآن
مدیر گروه بانکداری اسلامی دانشگاه خوارزمی یادآور شد: از منظر اسلام، به فکر خود بودن امر مطلوبی است، چه این که ریشه در حب ذات دارد که از نعمت های الهی است و محرک انسان برای انجام فعالیت های ضروری است. به فرموده مرحوم شهید صدر(ره) حب ذات به صورت امر طبیعی حقیقی در تمام ابعاد زندگی بشر وجود دارد و با انگشتان خویش، بشر را هدایت می کند. ما از آن به حب لذت و تنفر از اَلَم تعبیر می کنیم البته اسلام ...
پیشگیری و درمان پارگی مینیسک زانو
در پای انسان دو غضروف C شکل وجود دارد که استخوان ران را به استخوان درشت نی متصل می کند. این غضروف ها را به اصطلاح مینیسک می گویند و به نوعی مانند شوک گیر برای استخوان های شما عمل می کنند و به ثابت ماندن غضروف زانو کمک می کنند. ورزشکاران به ویژه در رشته های فوتبال و هاکی بیش از هر گروه دیگری در معرض پارگی مینیسک زانو قرار دارند. اما شما هم وقتی زانو می زنید، خمیده روی زمین قرار می گیرید یا جسمی ...
هرگز این ساعت از روز حمام نروید
، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. و اگر روماتیسم داشته باشید، و مجبور هستید غروب حمام کنید، توصیه می شود از آب گرم استفاده کنید چون آب سرد مفاصل را سخت می کند. حمام کردن در غروب می تواند باعث پیری زودرس شود. افراد زیادی می گویند که بدن آن ها به اندازه کافی قوی نیست که با آب سرد شست وشو کنند وقتی در عصر حمام می کنند باعث افزایش متابولیسم بدن آن ها می شود. در نتیجه بدن به کالری و سطح بالایی از ...
دانستنی های عجیب و جالب درباره مارها
: تقویت سیستم ایمنی و حال عمومی بدن، بهبود در سلامت پوست و مو و قلب، کاهش تورم و درد مفصل و آرتریت (ورم مفاصل) دارد. -تن ها این خواص و شگفتی های مار نیست که مورد توجه انسان قرار گرفته است بلکه نوع شکل ظاهری مار هم ایده جالب توجه ای برای معماران پرتغالی در طراحی متفاوتی از خانه درختی در جنگل و فضای سبز بوده. این خانه ها با رعایت اصول طراحی و اجرای مناسب و حداکثر استفاده از مناظر به طور ...
این حبوبات را می توانید جایگزین گوشت کنید
آهن: 3.9 میلی گرم کلسیم: 62 میلی گرم فسفر: 244.3 میلی گرم پتاسیم: 716.9 میلی گرم مصرف این ماده غذایی بهترین راه برای تأمین پروتئین مورد نیاز بدن است. لوبیا قرمز فاقد چربی بوده و سطح کلسترول خون را کاهش می دهد. علاوه بر این، لوبیای قرمز باعث کاهش فشارخون، رفع یبوست، تقویت قلب و رفع سنگ کلیه می شود. 4- لوبیا سیاه یک پیمانه ...
همه خواص و فواید روغن بادام
این روش استفاده کنید تا ناخن های سالم تری داشته باشید. خواص دارویی و درمانی روغن بادام روغن بادام شیرین را می توان برای ماساژ بدن نوزادان و کودکان استفاده کرد. ماساژ دادن مفاصل نوزاد با روغن بادام، گردش خون را افزایش داده و از مشکلات پوستی جلوگیری می کند. ماساژ بدن نوزادان و کودکان با روغن بادام، بدن را آبرسانی کرده و سبب افزایش رشد و قوی تر شدن استخوان ها و عضلات آن ها ...
این سید، مستحق طعن طاعنان نیست...
آنکه اصل موضوع فراموش شد و آن تلاشی بود که پس از سال ها برای تشکر و تقدیر از مظلوم ترین آدم هایی بود که در تموز جانسوز گرما و سوز استخوان سوز سرمای این گورستان عظیم به سخت ترین کارهای جسمی و روحی مشغولند و در زمره فراموش شدگان این کلانشهر به حساب می آیند. درست است که این مراسم اشکالاتی هم داشت. شاید بهتر بود مدیر بهشت زهرا چند تن از پایین ترین سطوح کارگران این گورستان ازجمله قبرکن ها و تطهیرگرها را ...
دختر فراری که از سرنوشت رومینا گریخت / آهو: امام رضا (ع) ضامنم شد
است که در خانواده آن ها را آزار می دهد که این می تواند سخت گیری زیاد خانواده، کسب استقلال، نداشتن امنیت یا حتی فرار از یک ازدواج اجباری باشد. آهو ادامه می دهد: دو ماه قبل در تلگرام با او آشنا شده بودم، مهناز همسن من بود، ما هر دو با هم به این تصمیم رسیدیم البته هدفهایمان با هم فرق داشت من دنبال استقلال بودم و مهناز دنبال یک حامی بود؛ پدر مهناز به او بی توجه بود. زندانی پدری ...
کوتاه بودن استخوان ران جنین نشانه چیست؟
که برای ارزیابی رشد و سلامت جنین از سه ماهه دوم بارداری به بعد استفاده می شود، طول استخوان ران است که این استخوان بلند ترین استخوان در بدن یک انسان می باشد. این اندازه گیری بر حسب میلی متر است و به پزشک کمک می کند تا متوجه میزان رشد جنین بشود. همچنین این اندازه به پزشک در تشخیص موارد مختلف کمک می کند تا اگر مادر نیاز به آزمایشات خاصی دارد ان ها را به موقع انجام دهد. در چه مواردی ممکن ...
چهار مرحله فرآیند تجزیه بدن انسان بعد از مرگ چیست؟
شعار سال : مرگ امری بسیار ناشناخته است، چیزی که در نهایت همه انسان ها آن را تجربه خواهند کرد. اگر چه ما نمی توانیم به هرگونه سوال در مورد مرگ پاسخ بدهیم، با این حال می توانیم بگوییم که بعد از مرگ چه اتفاقی برای جسم شما خواهد افتاد و آن چیزی نیست جز تجزیه. تجزیه بدن انسان یک فرآیند طبیعی است که شامل تجزیه بافت ارگانیک پس از مرگ است. با وجود این که تجزیه بدن انسان به عوامل مختلفی مانند آب و ...
چرا هموفیلی بیشتر بین پسران شایع است؟
پیشگیرانه انجام می گیرد، دز مورد نیاز فاکتورهای انعقادی بر حسب نوع و شدت خونریزی و وزن بیمار توسط پزشک محاسبه می شود. فیزیوتراپی، تزریق فسفر در مفصل جهت کم کردن خونریزی ها، جراحی استخوان و تعویض مفاصل از دیگر درمان های این عارضه هموفیلی است. چند نوع فاکتور انعقادی برای درمان این بیماری وجود دارد؟ دو نوع فاکتور انعقادی از جمله فاکتورهای مشتق از پلاسما و فاکتورهای ...
قرص زاکسیم چیست و چه عوارضی دارد؟
معمولا روزانه 1 عدد به صورت خوراکی و پس از خوردن غذا مصرف می شود. در کودکان این دارو احتمالا برای 2 نوبت در روز (هر 12 ساعت یکبار) تجویز می شود. در صورت مصرف قرص های جویدنی حتما بایستی آن ها را به طور کامل جویده و سپس قورت دهید. دوز داروی تجویز شده با توجه به شرایط پزشکی بیمار و پاسخ بدن به درمان تعیین می شود. در کودکان 6 ماهه تا 12 ساله نیز دوز مصرف بر اساس وزن آن ها مشخص خواهد شد. تجویز دارو برای ...
4 توصیه پزشکی برای مقابله با چاقی
امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی مردم، چاقی به یک پدیده رایج جهانی تبدیل شده است. با این وجود، به دلیل تاثیرات مخربی که چاقی بر سلامت انسان و تشدید بیماری ها دارد، مهم است که مردم وزن خود را متناسب نگه دارند. براساس یافته های پزشکی، چاقی با بیماری های قلبی، سکته مغری، سرطان، دیابت نوع 2، نقرس، فشار خون بالا، آسم، مشکلات ستون فقرات و مفاصل رابطه مستقیم دارد. از این رو، پزشکان به مردم ...
جدیدترین کتاب های فیزیولوژی و آناتومی
اندام اصلی بدن را به طور کامل موردبررسی قرار داده است. نویسنده در بخش بعدی به سراغ آناتومی سر و گردن که از سخت ترین بخش های کتاب است رفته و تمامی عروق، اعصاب، استخوان ها و عضلات سر و گردن را مورد تشریح قرار داده است. درنهایت در انتهای کتاب مبحث نوروآناتومی گری اضافه شده و دستگاه عصبی مرکزی شامل مغز، ساقه مغز، مخچه و نخاع به طور مفصل بررسی شده است. در حال حاضر تکست ...
چگونه خطر ابتلا به کووید 19 را به حداقل برسانیم؟
مقاله را مطالعه کنید. دست هایتان را بشویید قطعا در ماه های اخیر این موضوع را بار ها شنیده اید! برای پیشگیری از کرونا حتما به یاد داشته باشید که شستن دست ها می تواند بسیار موثر باشد چرا که ویروس کرونا به شکلی است که به راحتی و تنها با آب و یک ماده شستشو از سطوح مختلف پاک می شود. از آن جا که در طول روز بار ها توسط دست هایمان با دیگر اعضای بدنمان مانند دهان، چشم، گوش و ... تماس ...
ورزش؛ میزان استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد
دهید و در کنار آن دو روز در هفته ورزش قدرتی (ورزشی که با دمبل و یا با کش ورزشی انجام می دهید) را هم که داشته باشید خیلی به شما کمک می کند و همچنین حرکاتی مانند اسکوات و ... هم می توانید مثلاً 2 روز در هفته انجام دهید اما 5 روز در هفته پیاده روی را داشته باشید. وی در خصوص اینکه کلاً چه ورزشی بر کل بدن انسان روحیه نشاط آوری دارد؟ ادامه داد: واقعیت این است که ورزش کردن، میزان استرس، اضطراب و ...
نمک، حاصل دست بخشنده طبیعت/ از سراب تا سرچشمه
سازمان غذا و دارو صادر نشده است. داوودی اضافه کرد: نمک دریا دارای ناخالصی و فلزات سنگین بوده که به سلامتی انسان ضرر می رساند و مصرف آن سرطان زا است. او با اشاره به اینکه بیماری هایی همچون فشار خون به دلیل مصرف زیاد نمک است ادامه داد: به طور کلی مصرف نمک در ایران بسیار بالا است، اما بهترین نوع نمک، نمک ید دار تصفیه شده می باشد که در زمان تصفیه شدن، ید به آن افزوده می شود. ...
10 دلیل تسریع ضربان قلب
سلامت عصر ایران به نقل از " سلف "، قلب با پمپاژ دائمی خون به سراسر بدن وظیفه ارسال اکسیژن و مواد مغذی به بخش های مختلف بدن را بر عهده دارد و از این طریق ما را زنده نگه می دارد. در حالت عادی، قلب انسان در هر دقیقه 60 تا 100 تپش را تجربه می کند که چیزی بین 86,400 تا 144,000 تپش در روز می شود. ضربان قلب بیش از 100 بار در دقیقه به عنوان تاکی کاردی یا تندتپشی قلب شناخته می شود. این شرایط ممکن است جدی ...
در حوالی زندگی نباتی
ها و بدشکلی استخوان ها و دفرمه شدن اندام به دلیل برهم خوردن نظم فرماندهی مغز و بی حرکت ماندن مفاصل و کند شدن جریان خون است و محمد می گوید همه آن اصرارها برای فیزیوتراپی و کار درمانی و ماساژ، بابت همین است که مجتبی، بعد از بهبودی، تبدیل به یک معلول جسمی نشود. محمد برادر بزرگ تر است. محمد و مجتبی، خیلی با هم رفیق بودند. محمد می گفت همه جا با هم می رفتند. مجتبی به محمد پیشنهاد کرد برود و ...
