تیپ شخصیتی چگونه بر سلامت روان اثر می گذارد؟ - اقتصاد نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا مردان به بهداشت روان خود بی توجه اند؟
هیجانات کمتر است. این موضوع به علت نبود آموزش مدیریت خشم در کودکی است. هرچند اکثر افراد جامعه با این معضل روبه رو هستند اما در مردان بیشتر به چشم می خورد. ناتوانی در ارتباط درست، حل مسئله به ویژه در خانواده که محیط برگشت افرادبه سلامتی است نیز در مردان دیده می شود. به طور کلی می توان بیماری ها، استرس و نبود توانایی کنترل و مدیریت استرس ها را جزو عواملی دانست که سلامت جسمی و روانی مردان را تهدید می کند ...
مراقب سرماخوردگی روانی نوجوان تان باشید
دوران نوجوانی تغییر و تحولات بسیاری در نوجوان دیده می شود که معمولا استرس زا بوده و یکی از دلایل شیوع افسردگی در نوجوانان محسوب می شود. تأثیرات استرس تحصیلی بر افسردگی نوجوانان براساس مطالعات انجام شده استرس یکی از مهم ترین عواملی است که به طور مستقیم و غیر مستقیم منجر به آسیب های فراوانی در سلامت جسم و روان نوجوانان می شود. اغلب نوجوانان به دلیل قرار گرفتن در شرایط ...
افسردگی و اختلال دوقطبی در کمین افراد بیخواب
فقدان خواب با کیفیت خوب می تواند بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد. طبق مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، خواب کافی، خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و چاقی را افزایش می دهد. خواب برای حفظ فیزیکی بدن ضروری است، اما همچنین به حفظ مهارت های شناختی مانند توجه، یادگیری، حافظه و تنظیم عاطفی کمک می کند. داشتن یک استراحت خوب شبانه حتی توانایی فرد را برای درک دقیق جهان بیشتر می کند ...
کرونا قبل از مرگ آوری استاد ترس و اضطراب است
پروتکل های بهداشتی به مردم آموزش داده شود در کنار آن فعالیت های اجتماعی نیز ادامه داشته باشد. باید پروتکل های بهداشتی به طور دقیق از سوی مردم رعایت شود به فرض افراد در پارک فاصله گذاری اجتماعی را رعایت کنند و یا چنانچه کنسرتی برگزار شود در فضای باز و با فاصله گذاری اجتماعی انجام شود؛ هم پروتکل های بهداشتی رعایت می شود و هم سلامت روان افراد در نظر گرفته می شود. دکتر ایرانی با تاکید بر جدی ...
داشتن عمر طولانی با 5 راز ساده
برای افزایش مرگ و میر وجود دارد که هنوز ناشناخته باقی مانده است، اما انسان ها باید بدانند که شب زنده داری می تواند نتایج زیادی روی سلامت آن ها داشته باشد. همیشه و همه جا با بیان عوارض مصرف دخانیات به ترک سیگار تاکید شده است و قطعا همه شما میدانید که این عادت مخرب چطور جسم و روح فرد مصرف کننده را دچار آسیب می کند پس با ترک آن برای همیشه به سمت زندگی سالم تر و عمر طولانی تر بروید. ...
چگونه با تقویت میل جنسی زندگی زناشویی خود را مستحکم تر کنیم؟
...> برخی مطالعات نشان داده داشتن رابطه زناشویی روزانه به مدت 2 هفته باعث کاهش فشار خون و سطح استرس مورد بررسی می شود. برای مشکلات ذهنی و افسردگی میتوانید علاوه بر مراجعه به پزشک روانشناس و ریشه یابی و حل مشکلات به صورت درمانی از عبادت و ورزش هایی مانند یوگا نیز استفاده کنید. 2- مشکلات جسمی و کاهش بنیه جنسی مشکل بنیه و قوای جنسی اغلب گریبانگیر آقایان می شود و در اغلب موارد آقایان ...
اگر دچار اختلال خواب هستید بخوانید
التهابی روده؛سردرد مداوم؛کمردرد مداوم.در برخی موارد، درد مزمن ممکن است با اختلالات خواب تشدید شود. به عنوان مثال پزشکان بر این باورند که پیشرفت فیبرومیالژیا ممکن است با مشکلات خواب مرتبط باشد. استرس و اضطراب استرس و اضطراب، اغلب بر کیفیت خواب تأثیر منفی می گذارند. در این شرایط به خواب رفتن یا در خواب ماندن برای شما دشوار می شود. کابوس دیدن، حرف زدن در خواب یا راه رفتن در خواب نیز ...
کرونا و سوگوارانی که تنها ماندند
وارد شده بر اثر مرگ بر افراد، گروه ها و جوامع دارد و اکنون با حذف مراسم سوگواری، که خود می تواند منجر به ابتلای بازماندگان به بیماری کوئید-19 شود، جوامع انسانی با چالشی خاص و جدید مواجه شده اند. چالشی که می تواند آسیب های عمیقی بر روان شهروندان بگذارد. در تمامی جوامع جهان، مراسم دفن مردگان و سوگواری برای آنان، یکی از اساسی ترین و فراگیرترین مراسم های مناسکی است. تمامی مورخان، سفرنامه ...
تپش قلب چه زمانی نگران کننده است؟
.... وقتی افراد می گویند، من تپش قلب دارم، معانی متفاوتی می تواند داشته باشد که شما باید به جزئیاتی در گفته های آن ها توجه کنید تا بفهمید دقیقاً چه احساسی دارند. افراد اغلب فعالیت نرمال قلب را با تپش قلب اشتباه می گیرند. بعضی از افراد نسبت به اتفاقات بدن خود بسیار هشیارند، تندتر زدن قلب را احساس می کنند و فکر می کنند این تپش قلب است اما در واقع قلبشان با سرعتی طبیعی یعنی 100 ضربه در ...
کرونا اختلالات روانی را تشدید کرد
شروع می شود. وی با بیان اینکه افسردگی، اضطراب، استرس و اختلال خوردن از شایع ترین اختلالات روانشناختی در دوران نوجوانی است، گفت: گزارشی از انجمن روانشناسی آمریکا نشان داده است که 91 درصد از نسل نوجوان علائم جسمی یا عاطفی استرس یا اضطراب و افسردگی را تجربه کرده اند. خودکشی نیز در بین نوجوانان شایع است، اما افکار مربوط به خودکشی (موسوم به ایده خودکشی) رایج تر است که نیاز به ارزیابی فوری سلامت روان دارد ...
مصرف مواد مخدر و اعتیادآور در دانشجویان زیر یک درصد است
شمارمی رود که تحمل و تاب آوری جامعه در مورد آن بالا است به این معنا که در برابر نوجوان و جوان سیگاری و یا مصرف کننده قلیان واکنش و عکس العمل تندی نشان نمی دهند. رئیس اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویان وزارت بهداشت در خصوص گرایش نوجوانان و جوانان به سوی مواد اعتیادآور گفت: آنچه در میان دانشجویان نگرانی ما را بیشتر می کند مصرف سیگار، قلیان و مشروبات الکلی است. وی گفت: تحقیقات ...
خندیدن استرس را کاهش می دهد
. فعالیت های خلاق شامل هنر در تمام رشته ها مثل شعر و نقاشی و نیز داشتن سرگرمی ها با انجام فعالیت های ورزشی می توانند به مقابله با استرس کمک کنند همچنین نوشتن به خصوص در شکل مقاله نویسی شعر و یا نامه نگاری موجب می شود که استرس تقلیل یابد. وی عنوان کرد: یکی دیگر از راه های مقابله با استرس پرهیز از تنهایی است تنهایی استرس زا است و بر اثر فقدان ارتباط صمیمی واقعی با دوستان با اعضای خانواده پدید ...
با کودکان پرخاشگر چگونه رفتار کنیم
توانید به او بیاموزید از شرایط و افرادی که موجب بروز پرخاش گری می شوند اجتناب کند، تا زمانی که راهی بهتر از مشت و لگدپرانی برای اداره مسئله بیابد. وی با اشاره به این که پرخاشگری کودکان علل و در مقابل راه درمانی دارد، عنوان کرد: هنگامی که کودک عصبانیت و خشم خود را کنترل می کند او را تشویق و حس مسئولیت را در او تقویت کنید، اگر پرخاشگری کودک شما به دارایی های دیگری صدمه بزند یا خرابی به ...
فرماندار شهرستان آران و بیدگل: مداخله گری و مداخلات اجتماعی – روانی برای مقابله با آسیب های اجتماعی و ...
را به دنبال داشته باشد. دکتر بایبوردی به ظرفیت حوزه، دانشگاه و هنرمندان در مقابله با آسیب های اجتماعی ناشی از شیوع بیماری کرونا در شهرستان آران و بیدگل اشاره کرد و گفت: در پی انتشار شیوع کرونا در این شهرستان، سلامت روح و روان خانواده ها از اهمیت بیشتری برخوردار شده است. وی خدمات مشاوره ای برای ارتقای سطح سلامت روانی و اجتماعی شهروندان را مهم برشمرد و افزود: تعدادی از شهروندان ...
چطور بهترین مرکز مشاوره و یا یک روانشناس خوب را پیدا کنیم؟
انسانی که دچار اختلالات روانی باشد نمی تواند خانواده و در نهایت جامعه سالمی را شکل دهد. از این رو توجه به موضوع سلامت روان باید اصلی ترین دغدغه هر فرد باشد اما گاه به دلیل مشکلات متعدد یا عدم آگاهی لازم، این دست از مشکلات در زمره نیازهای درجه دوم و عمدتا لوکس طبقه بندی می شوند. شناخت و التیام این زخم ها از مهمترین کارهایی است که افراد می توانند برای حفظ خود در این شرایط انجام دهند. ...
ترسِ جهان گیر بیماری های پاندمیک
بوده تا با راهکارها و تکنیک های مناسب روانشناختی بتوان سلامت روان این افراد را حفظ نمود. ترس و اضطراب ناشی از ابتلای احتمالی به این نوع بیماری ها، مخرب بوده و می تواند منجر به ناهنجاری های روحی روانی و استرس در افراد شود. ترس و استرس با تحریک هیپوتالاموس در مغز و به دنبال آن افزایش ترشح هورمون کورتیزول از قشر غده فوق کلیه و تحریک اعصاب سمپاتیک در سراسر بدن در کوتاه مدت برای مقابله بدن با ...
چطور به استرس کنکور غلبه کنیم؟
فشار می آورند معمولاً در روز امتحان دچار اضطراب شده و برای پاسخگویی به سوالات با مشکل روبرو می شوند. ریتالین دارویی است که اغلب برای افراد دارای اختلال توجه و تمرکز تجویز می شود، با این حال برخی از افراد به صورت خودسرانه و بدون تجویز پزشک آن را مصرف می کنند که گاه منجر به افزایش اضطراب، بی قراری، ناآرامی و توهم در فرد شده و تصورات موجود در رابطه با اثر این دارو در بیداری های بلندمدت افراد، غلط است. بهداشت نیوز ...
علائم تومور مغزی که باید آن ها را جدی بگیرید
. تغییر دید و یا از بین رفتن بخشی از بینایی ، می تواند ناشی از تومور در لوب تمپورال ، لوب اکسیتیتال یا ساقه مغز باشد.اگر این علائم به طور ناگهانی در شما ایجاد شده است و تداوم داشته ، لطفا با پزشک صحبت کنید. علاوه بر سایر سؤالات ، پزشک از شما درباره مدت زمان علائم و سوابق شما سؤال خواهد کرد. همانطور که گفته شد این علائم می توانند به علت سایر بیماری ها باشند و صرفا با داشتن این علائم نمی ...
مشاوره آنلاین و عبور از محدودیت های دوران کرونایی
تعادل و سلامت روان افراد می تواند تحت تاثیر عوامل مختلف از جمله فقدان ها، از دست دادن موقعیت های شغلی، فشار های مالی و ... تحت تاثیر قرار گیرد. مشاوره آنلاین می تواند به آسانی در دسترس شما قرار گیرد و در حل مشکلات فردی یا خانوادگی به شما کمک کند. بسیاری از افراد جامعه برای داشتن حس رضایت از زندگی به خدمات مشاوره ای و درمانی یک روانشناس نیاز دارند. با این حال به دلیل برخی شرایط که در ادامه مرور می ...
بررسی کیفی علل عود مصرف مواد در معتادان
جمع آوری شد. یافته ها نشان داد در علل فردی عواملی همچون نقص در نگرش نسبت به مواد، عدم کنترل تکانه، نبود مهارت جرات ورزی، مخفی کاری، آزادی بی قید و شرط، عدم کنترل علائم ترک، دانش و آگاهی، مسئولیت پذیری، دوری از معنویت، عدم وجود خودآگاهی، استرس شغلی، لذت گرایی، عدم پایبندی به درمان، ناآگاهی نسبت به الکل، تعصب، نداشتن مهارت حل مسئله و مهارت کنترل خشم، سرسری گرفتن درمان، تمایل نداشتن به ...
کدام عوامل بیشترین تاثیر را در سلامت روان زنان و مردان دارند؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ و هنر، بیماری های روانی در جهان شیوع بالایی دارند و در صدر عوامل ایجاد کننده ناتوانی و مرگ زودرس قرار گرفته اند. طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، از 10 بیماری که باعث بیشترین ناتوانی در جهان شده اند، پنج مورد مربوط به بیماری های روانی است. در سال های اخیر؛ در ایران نیز شیوع اختلالات روان پزشکی، روندی صعودی داشته است. سلامت روان یکی از ابعاد مهم سلامتی افراد ...
تاثیر کووید-19 بر سلامت روان مردم جهان چقدر بود؟/ بیشترین نگرانی نصیب مردم آمریکا شد
تجربه کرده اند که به تنهایی مقابله کردن با آن سخت بوده است. حدود یک چهارم از پاسخ دهندگان در کانادا، بریتانیا و فرانسه نیز اعلام کردند که بر اثر این بیماری همه گیر از مشکلات سلامت روان رنج برده اند. در نمودار ارائه شده، سهم بزرگسالانی که در طول بیماری کووید-19 دچار استرس، اضطراب و غم شده اند را مشاهده می کنید؛ ...
رژیمی درست است که به شما نگوید چه بخورید و چه نخورید
...، برای مثال از مصرف افراطی نمک باید اجتناب کرد و از مصرف زیاد نوشیدنی و غذاهای پرکالری پرهیز کنیم. پریسا گل کاریان و عبدالله شفیع آبادی در پژوهشی در این رابطه و با عنوان مقایسه اثر بخشی درمان شناختی و رفتاری و رژیم درمانی بر عزت نفس آورده اند؛ برای بهبود ویژگی های افراد مبتلا به چاقی مداخلات روانشناختی متفاوتی وجود دارد یکی از روش های درمانی موثر بر ویژگی افراد مبتلا به چاقی روش ...
بخار مغزها
تحت تأثیر قرار می گیریم، از نظر روانی هم حس ناکامی و تحریک پذیری بیشتری در مقابل عوامل منفی داریم. این امر باعث می شود در هوای گرم شرایط آزاردهنده شدیدتری را تجربه کنیم. سرما هم می تواند چنین وضعیتی ایجاد کند، چون در سرما هم ممکن است طاقت طاق شود؟ فصل گرما چون با فصل تفریحات، تعطیلات و... همراه است، افراد کارهای پرخطر بیشتری انجام می دهند، چون می خواهند از چارچوب های زندگی روزمره ...
تاثیر مستقیم استرس بر روی سیستم ایمنی بدن
...> وی برای نمونه، گفت: فردی که دچار سرماخوردگی یا آنفلونزا شده زمانی که در خانه یا محل کار حضور می یابد از بابت اینکه احتمال خطر آلوده شدن دیگران بواسطه این بیماری وجود داشته باشد دچار اضطراب و دغدغه می شود و به عبارتی این حساسیت با پنهانکاری و ترس همراه بوده و بیماری را تشدید می کند. این روان درمانگر با بیان اینکه استرس نه تنها بر روی سلامت روان بلکه تاثیر مستقیم بر روی سیستم ایمنی بدن ...
آیا خواب بر روی عمکرد جنسی افراد تاثیر میگذارد؟
هشت ساعت در شب میتواند به استرس و بیماری افسردگی و مشکلات سلامت روانی منجر شود که دارای عارضه های گسترده ای است. علاوه بر این که این وضعیت سبب می شود حس ناخوشی کنید، ممکن است رابطه شما به خصوص رابطه جنسی تان را تحت الشعاع قرار دهد. مطالعات نشان داده اند که کم بود خواب میتواند هم در آقایان و هم در خانم ها سبب کاهش سطح تستوسترون شود. کم بود خواب هم میتواند سبب کاهش میل جنسی و همینطور ...
دلایل سردی پاها چیست؟
دارد اما ساده ترین دلیل سرد بودن پاها از وضعیت هوا ناشی می شود. استرس و نگرانی هم دلیل شایع ایجاد سردی در دست و پاها است.گردش خون کم در پاها به دلیل سبک زندگی کم تحرک و نشستن طولانی مدت پشت میز دلیل شایع دیگری برای این حالت است.در صورتی که از وضعیت سلامت جسم خود مطمئن هستید، سرد بودن پاها و حس سرما در آن نگران کننده نیست اما در برخی موارد وجود مشکلات جسمی،علت سرد بودن همیشگی پاها است که یکی از آنها ...
کرونا یک واقعیت تلخ است/مهارت برخورد با اضطراب و استرس را بیاموزیم
دکتر "داریوش امانی" در گفت و گو با ایسنا درباره مراقبت از سلامت روان در برابر با کرونا اظهار کرد: در این ایام لزوم مهارت های روانشناختی در زندگی خودش را به خوبی به ما نشان داده است. وی با تاکید بر اینکه کرونا ویروس، یک واقعیت تلخ است اظهار کرد: سیستم بهداشتی و اجرایی جامعه کمک می کند تا با این واقعیت تلخ روبرو شویم. ترس از این واقعیت برای انجام اقدامات خودمراقبتی و پیشگیرانه نیاز است ...