مراقب سلامت دانش آموزان در کلاس های آنلاین باشیم - بهداشت نیوز
سایر خبرها
سر کلاس آنلاین درست بنشین!
قرار می دهد اما خانه نشینی و استفاده طولانی مدت از وسایل الکترونیکی مانند رایانه، لپ تاپ و تبلت های هوشمند که پای ثابت آموزش های آنلاین این روزها شده اند، می تواند مشکلات جسمانی متعددی به ویژه آسیب های اسکلتی- عضلانی گوناگون را بر بدن نحیف فرزندان مان وارد کند. از این رو در گفت وگو با دکتر سیداحمد رئیس السادات ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن بررسی آسیب ...
چگونه دانش آموزان در کلاس مجازی درست بنشینند
درست نشستن دانش آموزان برای آسیب ندیدن ستون فقرات شیوه نشستن دانش آموزان هنگام انجام تکالیف نکته مهمی است که هم خود وی و هم والدین باید توجه کافی به آن داشته باشند به ویژه در این زمان که کلاس درس مجازی دانش آموزان را مجبور می کند مدت زمان بیشتری در یک وضعیت قرار بگیرند ، رعایت نحوه صحیح نشستن وانجام تکالیف از اهمیت بیشتری برخوردار است . نحوه نشستن روی صندلی نقش مهمی در بهتر ...
مشکلات بعد از زایمان، چگونگی کاهش درد لگن
انتهای پایین ستون فقرات شما قرار داره . اگر کودک شما خیلی سریع یا از زاویه اشتباه از طریق کانال زایمان حرکت کند ، می تونه کبودی یا شکستگی استخوان دنبالچه رو به همراه داشته باشه. اگر پزشک کودک شما را با پنس تحویل بگیرد احتمال آن بیشتر است. این درد می تونه هفته ها یا ماه ها ادامه داشته باشه . ممکن است هنگام نشستن ، ایستادن طولانی مدت ، استفاده از دستشویی یا رابطه جنسی درد داشته باشید. ...
همیشه جراحی راه مناسبی برای درمان درد عصب سیاتیک نیست
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس،این پزشک فوق تخصص با ارائه تعریفی از عصب سیاتیک و محل قرار گرفتن آن و همچنین علل فشار بر سیاتیک و ایجاد درد اظهار داشت : عصب سیاتیک از اعصاب تحتانی نخاعی و از مجاورت دیسک های پایینی کمر قرار گرفته و به سمت استخوان لگن و باسن امتداد می یابد و سپس از پشت ران وارد ساق پا می شود. عصب سیاتیک از جمله بزرگترین و طولانی ترین عصب ها در بین اعصاب بدن می باشد که در عین حال ...
شگرد های ویژه کلاهبرداری در سایت های خرید و فروش/ بیعانه ندهید!
کلاهبرداری شده است. رئیس مرکز تشخیص و پیشگیری از جرایم سایبری پلیس فتا ناجا به روش دیگر کلاهبرداری اشاره و بیان داشت: بعضی مواقع خریدار یا فروشنده قرار معامله حضوری گذاشته و در جایی غیر امن حضور پیدا می کنند که می تواند به زورگیری و خفت گیری منجر شود. سرهنگ رجبی از هموطنان درخواست کرد که اگر از بستر های مجازی برای خرید و فروش استفاده کنند حتماً اصول ایمنی را رعایت کرده و با دانش و آگاهی اقدام به معامله کنند؛ به این نکته نیز توجه داشته باشند که تا جنس کالا را رویت نکرده و از صحت آن مطمئن نشده اند خرید را انجام ندهند. انتهای پیام/ ...
تاثیر یوگا بر بدن |تاثیر یوگا بر افسردگی | تاثیر یوگا بر لاغری
حد ستون فقرات به جلو است می تواند باعث شکستگی مهره شود. همچنین برای تجویزرنوع ورزش به بیماران نباید تنها به نتیجه تست تراکم استخوان تکیه کرد. گفتنی است، حرکات پیشرفته در یوگا موجب آسیب رساندن به مفاصل می شود و تغییر حالت فیزیکی بدن را به دنبال خواهد داشت.در طی انجام وضعیت ها، ماهیچه ها تحریک، منبسط و منقبض می شوند. با انجام یوگا، ماهیچه ها انعطاف پذیر و قوی می شوند. تمرین منظم یوگا مانند ...
افزایش قد کودکان، تاثیر بارفیکس
...> مرحله دوم: با استفاده از بازوها، خود را به سمت بالا بکشید بطوریکه سرتان از میله بارفیکس بالاتر برود. سعی کنید این حالت را به مدت 2 – 3 ثانیه حفظ کنید. مرحله 3: در حالیکه هنوز با کف دست میله ی بارفیکس را گرفته اید، بدن خود را به آرامی پایین بیاورید. پس از انجام بارفیکس، باید سریعاً دراز بکشید و استراحت کنید. اگر بنشینید یا بایستید، باعث می شود استخوانها به حالت قدیمی برگردند که در آن ...
خداحافظی با دیسک کمر با 5 روش خانگی
خواهد شد. انتخاب یک صندلی خوب و با استاندارد بسیار مهم است. زیرا سبب می شود که کمر و شانه های شما در تراز مناسبی قرار گرفته شده باشند و فشاری بر کمر وارد نشود. هنگام نشستن بر صندلی حالت های خود را تغییر دهید و شانه ها و کمر خود را گاهی به هر دو طرف بچرخانید. مواقعی که باید به پزشک مراجعه کنید در اغلب مواقع هنگامی که درد در ناحیه کمر ایجاد می شود، با استفاده از ...
مدیرعامل ایرانسل: همزمان با توسعۀ شبکۀ 5G، مطالعۀ 6G در دستور کار ایرانسل است
پنجم تلفن همراه، امضا کرد. نخستین تفاهم نامه، بین ایرانسل با معاونت فناوری و نوآوری وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات و دانشگاه شهید بهشتی در زمینۀ پیاده سازی خدمات مشاورۀ جراحی از راه دور (telemedicine) با استفاده از قابلیت های 5G و دومین تفاهم نامه نیز بین ایرانسل با ستاد توسعه فناوری های فضایی و حمل ونقل هوشمند معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، پژوهشگاه ارتباطات و فناوری اطلاعات و سازمان ...
اصلاح قامت بدون جراحی با کمک انواع روش های فیزیوتراپی
مثال زمانی که شما می نشینید حدود 50 درصد از عضلات بدن منقبض خواهند شد و در مقایسه با زمانی که شما راه می روید فشار بیشتری را به بدن وارد می کنند. این امر باعث عدم تعادل عضلات، افزایش فشار و تحلیل رفتگی دیسک بین مهره های ستون فقرات ویژه قسمت گردن و پایین کمر می شود، کاهش گردش خون و کاهش توانایی حرکتی ستون فقرات می شود. علائمی که ممکن است با آن مواجه شوید به شرح زیر می باشد: ...
11 دلیل گردن درد و چگونگی تسکین آن
می تواند به گردنتان هم فشار وارد کند. این خودِ وضعیت بدن نیست که عامل گردن درد است بلکه مدت زمان طولانی که این وضعیت را حفظ می کنید، دلیل گردن درد شماست. حتی صاف نشستن هم که خیلی از افراد تصور می کنند وضعیت بدنی خوبی است می تواند موجب گردن درد شما بشود. بد خوابیدن هم می تواند منجر به گردن درد بشود، اما خوشبختانه این اتفاق کمتر می افتد. مثلاً زمانی که روی صندلی هواپیما یا کاناپه خوابتان ...
چه ورزشی برای افزایش قد کودکان خوبه؟
تاثیر را دارند. ورزش های کششی را در سنین پایین به کودکان خود معرفی کنید. این ورزش ها به شکل گیری درست ستون فقرات و حتی بهتر شدن استایل و حالت بدن کمک می کنند. بسیار ساده هستند و در هر مکان و محیطی قابلیت اجرا دارند، مثلا از کودک خود بخواهید که پشت به دیوار کرده و سعی کند روی انگشتان خود بایستد و در همان زمان عضلات پاهایش را بالا بکشد یا اینکه از او بخواهید روی زمین بنشیند و پاهایش را باز کند. یکی از ...
درمان سردرد با فیزیوتراپی، ورزش، ماساژ و تحریک الکتریکی
سمت بالا حرکت کند شانه ها در حالت مناسب قرار داشته باشند و سر و گردن به طور صحیح روی قفسه سینه قرار بگیرند و چانه به سمت قفسه سینه کشیده شود. از انجام دادن فعالیتی که با خم شدن سر به سمت جلو یا پایین به مدت طولانی همراه است خودداری کنید و به طور منظم حالت بدن خود را تغییر دهید و به انجام حرکات کششی بپردازید. مناسب بودن حالت خوابیدن فشار زیادی را به گردن شما وارد می کند. متخصص فیزیوتراپی نکاتی را ...
لباس ورزشی هوشمندی که انرژی خود را از تلفن همراه می گیرد
...، چون مسافت پیاده روی، دمای بدن و وضعیت نخاعی را جمع آوری می کند. وضعیت نخاعی از اهمیت ویژه ای برخوردار است، زیرا در برخی ورزش های سخت وضعیت نخاعی از حالت عادی خود خارج می شود و مشکلات جسمانی برای ورزشکار ایجاد می کند. این لباس با توسعه بیشتر می تواند در لباس های پزشکی مورد استفاده قرار گیرد که اختلالات ستون فقرات را ارزیابی می کند یا علائم حیاتی بیماران را به طور مداوم مورد نظارت ...
5 محصول دانش بنیان به مرحله نمونه اولیه رسید/ راه اندازی شتاب دهنده آبان در خوزستان
سامانه پایش (پژوهش اثرگذار یکپارچه شبکه ای) و برنامه ریزی برای برگزاری سمینارها و کنفرانس های علمی با مشارکت اداره صنعت، معدن و تجارت استان خوزستان اقدامات مؤثری انجام شده است. آنا: جدیدترین محصول علمی و دانش بنیان یا اختراع دانشگاه آزاد اسلامی واحد اهواز چیست و در چه مرحله ای قرار دارد؟ غفوری: در مرکز رشد واحدهای فناور دانشگاه آزاد اسلامی واحد اهواز 12 هسته فناور فعال هستند ...
جانباز چهارمحال و بختیاری:جهاد علمی وظیفه جوانان در مقابله با دشمنان است
اصابت ترکش به ستون فقرات به جانبازی نائل شدم و از ناحیه گردن قطع نخاع شدم. پس از اصابت ترکش و گذراندن دوره درمان ، به مدت چهار سال در آسایشگاه اصفهان بودم و پس از آن به خانه برگشتم. در آن سالها که در آسایشگاه و خانه تحت مراقبت قرار داشتم به تحصیل ادامه دادم و در سال 71 در رشته پزشکی دانشگاه تهران قبول شدم و چند هفته در کلاس درس حاضر شدم اما به دلیل وضعیت جسمانی که داشتم و قادر به ...
شهری در ژاپن استفاده از تلفن هنگام پیاده روی را ممنوع کرد
به گزارش کرج رسا، خیابان های ژاپن مملو است از کسانی که در حالی که سرشان را خم کرده و گویی به صفحه تلفنشان چسبیده اند، لخ لخ کنان راه می روند. در ماه ژانویه گذشته در شهر یاماتو، بررسی هایی در دو نقطه شهرصورت گرفت و معلوم شد حدود 12 درصد از 6 هزار عابر پیاده شهر، از تلفن خود در حال راه رفتن استفاده می کنند. ساتورو اوهکی ، شهردار یاماتو که نقش اصلی را در پیاده کردن سیاست جدید ...
فنرلول برترین در جهان
ع وابسته به محصولات این واحد به شمار می روند . به گفته جواد علی نژاد این واحد صنعتی توانسته است به عنوان برترین تولید کننده شرکت رنو فرانسه در بین تولید کنندگان فنرلول در جهان مطرح باشد . به گفته علی نژاد این واحد صنعتی توانسته بیشتر با تولید فنر هایی همچون فنر های فشاری، کششی ، مارپیچ ، دیسکی، بشقابی و دیافراگمی و فرم دار قابل استفاده در سیستم تعلیق ، سوپاپ مورد استفاده در ...
آموزش با QR Code برای نخستین بار در دبستان روستای خشت سر آغاز شد
آموزان سراسر کشور قرار گیرد تا بتوانند همزمان در حین مطالعه کتاب، بصورت هماهنگ از فیلم های آموزشی مربوط به درسشان که در سامانه mazandmohtava.ir بارگزاری شده استفاده کنند. او این طرح را عاملی مؤثر در ارتقای سیستم آموزشی ایران می داند: برخی دروسی که معلم تدریس کرده است ممکن است سر کلاس برای دانش آموز قابل فهم نبوده باشد یا به هر دلیلی دانش آموز نیاز به تکرار و تمرین بیشتر در مورد آن درس ...
ورزش برای تقویت ریه
، صاف روی زمین دراز بکشید، گویی که میخواهید بلند شوید. ارنج تان را به زاویه 90 درجه خم کنید و بدن را موازی با زمین مرتفع کنید. وزن را روی بازوهایتان آورید، عضلات را محکم کنید، خاطرجمع شوید پشت تان صاف است( نه قوز کرده و نه فرو رفته)، و مدت 30 ثانیه سر را بالا نگه دارید. برای موقعیت بهینه، کف دست ها روی زمین وبازو ها عمود بر هم قرار گیرند و ستون فقرات به باز کردن حفره ی سینه کمک میکند و به ریه ها اجازه میدهد تا عملکرد را حفظ کنند. ...
گفت و گوی اختصاصی کبنانیوز با احمد رضا پوزش رتبه ی برتر هم استانی در کنکور تجربی 99 / با آرامش و منطق با ...
، دندانپزشکی و دارو تحقیق کردم و به نتیجه رسیدم که با توجه به علایق و فرصت های شغلی بهترین رشته برای خودم پزشکی است و قصد دارم پزشکی دانشگاه تهران ادامه دهم. به نظر شما چرا اکثر و شاید همه دانش آموزان رشته تجربی و پزشکی اولویتشان است؟ خوب علت اصلی آن را باید در جو موجود در جامعه جست و جو کرد. فرصت های شغلی کمی که برای فارغ التحصیلان رشته ریاضی وجود دارد باعث می شود خانواده ها فرزندان ...
خودمونی با آدم هایی که کرونا معروفشان کرد/ جهانپور: از آمپول می ترسم! مردانی: پزشک سلبریتی هستم!
گیری کرونا انتقاد کرد که با واکنش سفیر چین و سخنگوی وزارت خارجه همراه شد. قبل از کنکور به پزشک شدن فکر نمی کردم 18 ساله بودم و دیپلم دانش سرای مقدماتی(تربیت معلم قدیم) گرفتم. سال 1354 با بالاترین نمره از دانش سرای کل کشور فارغ التحصیل شدم و هیچ وقت به پزشک شدن فکر نکردم. مسعود مردانی، فوق تخصص بیماری های عفونی با این مقدمه می گوید: آن سال با بالاترین نمره، دیپلمم ...
مدیرعامل همراه اول: نیاز اصلی کشور تامین محتوای منطبق با رشد فناوری است
استفاده از ظرفیت های دانشگاهی داشته باشیم. اخوان بهابادی در این مراسم نوید داد بزودی اولین نودهای 5G شبکه همراه اول در دانشگاه های تهران، صنعتی شریف و علوم پزشکی شهید بهشتی راه اندازی می شود. محمدجواد آذری جهرمی وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات نیز در این مراسم با اشاره به موضوع ایران هوشمند اظهار کرد: 12 سال در برابر تکنولوژی نسل های سوم و چهارم ارتباطی که یک سبک زندگی است، مقاومت شد؛ در ...
اجتهاد در اقتصاد
باید توجه داشت که هدف سیاست های اقتصاد کلان و از آن جمله سیاست های پولی می تواند دستیابی به سطح مشخصی از تولید یا ثبات قیمت ها باشد. سیاست گذار برای دسترسی به این اهداف غایی باید از برخی اهداف میانی استفاده کند که از آن جمله می توان به قرار دادن نرخ بهره در یک کریدور تعریف شده یا کنترل انتظارات تورمی برای حصول هدف تورمی اشاره کرد. حال دولت برای دسترسی به اهداف نهایی ذکر شده می تواند یا کل های ...
120 گیگابایت اینترنت رایگان برای اساتید فعال شد
امسال و با وجود شیوع ویروس کرونا در سراسر جهان، شاهدیم که تکنولوژی چطور به کمک بشریت آمده است. در بسیار از نقاط جهان، دورکاری و آموزش مجازی در جریان است. در ایران هم مدارس و دانشگاه ها به صورت مجازی در حال برگزاری هستند. با این حال مشکل دسترسی به اینترنت و هزینه های اینترنتی که بر دوش دانش آموزان و معلمان و دانشجویان و اساتید قرار می گیرد، خودش مشکلی بزرگ است. در این بین اما وزیر ...
اندازه گیری سر نوزاد، آنچه باید بدانیم
جمجمه و همچنین معاینه ستون فقرات می باشد. اندازه دور سر باید ثبت شده و با اندازه گیری های قبلی مقایسه شود، ناحیه کمر نیز از نظر ضایعات پوستی غیرطبیعی در خط وسط نیاز به بررسی دارد. درمان هیدروسفالی به علت آن بستگی دارد، درمان های طبی شامل استفاده از داروهایی است که با کاهش سرعت تولید مایع مغزی نخاعی بهبود موقت ایجاد می کنند، اما نتایج بهبودی در درازمدت امیدبخش نیست. در اکثر موارد ...
نیاز اصلی کشور تامین محتوای منطبق با رشد فناوری است
، بیان کرد: امیدواریم در این بخش نه تنها بحث تحقیقات و توسعه تکنولوژی، بلکه تجاری سازی را هم با استفاده از ظرفیت های دانشگاهی داشته باشیم. اخوان بهابادی در این مراسم نوید داد به زودی اولین نودهای5G شبکه همراه اول در دانشگاه های تهران، صنعتی شریف و علوم پزشکی شهید بهشتی راه اندازی می شود. محمدجواد آذری جهرمی، وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات نیز در این مراسم تصریح کرد: همراه اول در حال ...
کرونا، فرصت ها و تهدیدها در نظام آموزشی و تربیتی/ تبعیض آموزشی و تفریق تربیتی، دوگانه چالشی
تدوین برنامه آموزشی، عدم تدوین استراتژی مشخص، کیفیت محتوای آموزش و عدم گسترش فرهنگ استفاده از (آی _تی) است. اثربخشی آموزش مجازی در بین گروه های مختلف نیز متفاوت است، به طوری که اغلب کودکان و دانش آموزان مدارس ابتدایی و متوسطه مطالب درسی و آموزشی را به طور سیستماتیک دنبال نمی کنند و در زمان کوتاهی با توجه به محیط بیرونی از فضای آموزش خارج می شوند. اینجاست که مهم ترین چالش برای سرمایه ...