توصیه ای برای حفاظت از ریه ها در هوای آلوده - جهانی پرس
توصیه ای برای حفاظت از ریه ها در هوای آلوده
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان پاهایی که بی قرارند
پای بی قرار دارید و پاهایتان اعصاب ندارند ، مدام پاهایتان را فشار می دهید و گاهی دوست دارید ضربات محکمی به آن ها وارد کنید. درست شب هنگام خواب به سراغتان می آید و شما مایلید بدانید علت این بیقراری و درمان آن چیست. سندرم پای بی قرار یکی از سندرم هایی است که افراد با توجه به شرایط خاص و تنش هایی که در طول روز متحمل می شوند ، تجربه می کنند ، در ادامه این بخش از سلامت تمام نکاتی که باید در ...
خاصیت دمنوش عناب و موارد مصرف آن
عناب ها که بعضاً به آنها “خرما چینی” نیز گفته می شود ، میوه های کوچک قهوه ای مایل به قرمز است که شکل توت دارد. مردم چینی که بسیار مراقب سلامتی هستند ، اغلب عناب را به عنوان یک میان وعده طبیعی یا دسر مصرف می کنند زیرا میوه آن به طرز مطبوعی شیرین است و مملو از ویتامین C، ویتامین A، پروتئین، پتاسیم، آهن، کلسیم و مقدار کمی ویتامین دیگر است. طبع دمنوش عناب معتدل و مرطوب می باشد. ...
دمنوش های شگفت انگیز برای تقویت ایمنی بدن
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از خبرگزاری افغانستان, چای ها و دمنوش های گیاهی در سال های اخیر پرطرفدار شده اند؛ البته این محبوبیت بی دلیل هم نیست. دمنوش ها در مبارزه با سرطان، بیماری قلبی و دیابت مؤثر هستند. نکته مثبت دیگر اینکه، کافئین کمتری نسبت به چای یا قهوه دارند. بنابراین، بد نیست مدتی را به نوشیدن آن ها بپردازید. 1- دمنوش آویشن ...
چند روش ساده برای از بین بردن نفخ شکم
و هر انسان در یک روز حداقل 15 بار این کار را به صورت اگاهانه یا غیرآگاهانه انجام می دهد. گاهی اوقات باد شکم بیشتر از حد انتظار خارج می شود و این یک مساله باعث خجالت فرد می شود. خروج بیش از حد باد شکم حتی در توانایی فرد در کار کردن و برقراری ارتباط مناسب با سایر افراد اختلال ایجاد می کند. اغلب موارد نفخ مهده و روده مربوط به علائمی می شود که می توان آن ها را کنترل کرد. دلیل این امر این ...
میوه ای برای سلامت دستگاه گوارش
می شود. لازم است که بین صرف غذا و خواب حداقل 30 دقیقه فاصله ایجاد کنید. بهتر است از پوشیدن لباس های تنگ یا بستن کمربند سفت خودداری کنید و از مصرف زیاد غذاهای آبکی مانند سوپ یا آبمیوه ها خودداری کنید. سیب: درمانی طبیعی برای تسکین سوزش معده سیب یک آنتی اسید طبیعی بسیار مؤثر است. مصرف سیب به صورت خام یا دمنوش باعث تسکین کمابیش فوری اسید معده می شود. ترکیب سیب با آناناس، موز، خرمالو ...
جلوگیری و درمان ریزش مو با دمنوش های گیاهی
شیعه نیوز : اگر حس می کنید آنطور که باید از مواد مغذی برای سلامت موهایتان استفاده نمی کنید و مجاب به مصرف مولتی ویتامین ها شده اید اصلا نگران نباشید ! زیرا دراین قسمت از سلامت نمناک به معرفی نوشیدنی هایی خواهیم پرداخت که به سادگی ریزش مو را درمان می کند. جالب است بدانید که چای های گیاهی خواص معجزه آسایی برای مو دارند، برای دانستن بهترین چای ها برای سلامت مو چند دقیقه ای وقت بگذارید و ادامه مطب را ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای جهت تقویت سیستم ایمنی
...، درست نیست. وی اضافه کرد: به عنوان مثال، سیر اگر چه ماده ی غذایی مفیدی است، اما مصرف زیاد روزانه ی آن می تواند موجب بروز آلرژی، مشکلات گوارشی و التهاب در بدن شود، بنابراین هیچکدام از این مطالب و توصیه ها و تبلیغات مستند نبوده و پشتوانه علمی ندارد. وی تاکید کرد: باید بخاطر داشته باشیم که هیچ ماده غذایی وجود ندارد که به تنهایی بتواند همه نیازهای بدن به مواد مغذی مورد نیاز ...
طرز تهیه 7 نوشیدنی انرژی زا
یک بند انگشت زنجبیل تازه 2 لیوان آب مقداری عسل (اختیاری) چند قطره آب لیمو (اختیاری) پودر یا زنجبیل تازه خرد کرده را با دو لیوان آب جوشانده و میل کنید تا یک روز پر از انرژی داشته باشید. اگر طعم این دمنوش برایتان تند و غیرقابل تحمل است، چند قطره آب لیمو و مقداری عسل به آن اضافه کنید. این دمنوش باعث نشاط بسیار می شود؛ به خصوص اگر آن را صبح میل کنید، روزی بسیار پرانرژی و ...
7 دمنوش تقویت ایمنی بدن را بشناسیم
است البته این دمنوش نیز به خانم های باردار توصیه نمی شود. 5) دمنوش مریم گلی: این دمنوش نیز مانند سایر دمنوش های معرفی شده طبع گرم و خشک دارد و به صورت یک قاشق چای خوری همراه با آب جوش تهیه می شود و افراد می توانند تا سه بار در روز آن را مصرف کنند البته این دمنوش نیز به افراد مبتلا به انواع تشنج ها توصیه نمی شود. 6) سیاهدانه: مصرف سیاهدانه با مزاج بسیار گرم و خشک در کنار عسل جهت ...
گشنیز سلطان سبزی های معطر
...> این سبزی مثل کاهو و دیگر گیاهان دارویی از جمله گل گاو زبان می تواند بی خوابی شما را درمان کند؛ وجود فیتونوترینت ها و مواد دیگر در گشنیز می تواند مواد شیمیایی موجود در بدن را متعادل سازد. مضرات گشنیز قطعا مصرف بیش از حد هر ماده غذایی و از جمله گشنیز می تواند خطرناک باشد؛ از جمله عوارض این سبزی: مشکل قلبی – عروقی کاهش هوشیاری تحریک پذیری پوست شما از این سبزی چگونه استفاده می کنید؟ سوپ مرغ، ماهی شکم پر با سبزیجات، آش، دمنوش و ... فرقی نمی کند، فقط از این سبزی خوشمزه و معطر نمی توان گذشت، موافق هستید؟ منبع : مجله دلتا ...
دانستنی هایی درباره انباشت بیش از حد دی اکسید کربن در بدن
خون تداخل ایجاد کرده و تعادل بین اکسیژن و دی اکسید کربن بدن را بر هم بزند. از علائم آپنه خواب می توان به موارد زیر اشاره کرد: - خواب آلودگی در طول روز - سردرد هنگام بیدار شدن از خواب - دشواری در تمرکز - خروپف ژنتیک در موارد نادر، یک شرایط ژنیتکی که در آن کبد توانایی تولید آلفا-1-آنتی تریپسین به میزان کافی را ندارد می تواند موجب هایپرکاپنی شود. آلفا-1 ...
9 کاربرد باور نکردنی قهوه که تا کنون نمی دانستید
گروه سبک زندگی تیتریک ، به نقل از خبرگزاری افغانستان، میلیون ها نفر در سراسر جهان از قهوه استفاده می کنند، نوشیدنی گرم و مطبوعی که اغلب افراد جامعه آن را به هر نوشیدنی دیگری ترجیح می دهند اما نکته جالب در مورد قهوه این است که این نوشیدنی محبوب کاربرد های دیگری نیز داد که بیشتر آنها با آشپزی هیچگونه ارتباطی ندارد. 1. خوشبو کننده دست از قهوه برای از بین بردن بوی نامطبوع سیر و ...
خوراکی های مناسب و نامناسب در دوران ابتلا به آنفلوآنزا
افراد معمولا هنگام ابتلا به بیماری هایی مثل آنفلوآنزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند. هنگام ابتلا به بیماری آنفلوآنزا باید به اندازه کافی غذا های مقوی و مایعات استفاده کنیم تا بدن قوی شود. در ادامه خوراکی های مناسب و نامناسب در این دوره را برای شما آورده ایم. مواد غذایی که بهتر است مصرف شود؛ سوپ مرغ مواد تشکیل دهنده سوپ مرغ باعث مبارزه با التهاب می شود و پاسخ های ...
آنغوزه چیست و چه خواصی دارد؟
گیاه می توان به موارد زیر اشاره کرد: درمان یبوست حمله های هیستری هضم غذا خاصیت آنتی بیوتیکی درمان عفونت های قارچی معده درمان کزاز، یرقان مسکن درد گوش تقویت بینایی مصرف این گیاه برای بزرگسالان عوارضی ندارد، ولی در کودکان سبب ایجاد مسمومیت می شود. در زمینه مصرف درمانی، برای این گیاه تا الان عوارضی مشاهده نشده است. اما در بعضی افراد ممکن است ...
برای داشتن خواب راحت چه بخوریم؟ 9 خوراکی برای افزایش کیفیت خواب
از دمنوش های گیاهی است که سال های زیادی به طور سنتی برای درمان برخی از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. دمنوش گل ساعتی منبع غنی آنتی اکسیدان فلاونوئید است، که ازخ واص آن می توان به کاهش التهاب ، بهبود سلامت سیستم ایمنی، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و کاهش اضطراب اشاره کرد . دمنوش گل ساعتی تولید GABA را افزایش می دهد، یک ماده شیمیایی در مغز که گلوتامیک را تحریک می کند. دمنوش گل ...
غذاهایی که سرفه های کرونایی را کم می کند
علائم حرارت مانند داغی بدن، داغی سر و صورت، سرخ شدن صورت و چشم ها، ته گلو، تورم گلو و همچنین خارش در نواحی سر و صورت و چشم و گوش بارز است. این متخصص و مدرس طب ایرانی، خاطرنشان کرد: در این مرحله مصرف گرمی جات به خصوص در افراد با مزاج گرم باید محدود شوند؛ چه بسا با مصرف این مواد علائم انرژی هم به علائم کرونا اضافه شوند و سیستم ایمنی و بدن شخص تحریک شده و مشکل چند برابر شود. نواب ...
نکته های طلایی در سفر های هوایی
آفتاب نیوز : سفر با هواپیما برای افراد بسیار زیادی همراه با استرس است. نباید هنگام استفاده از این وسیله نقلیه کار هایی را انجام داد تا استرس و نگرانی این نوع افراد بیشتر شود. سایت تیک بان در این مطلب مطالبی را بیان می کند که شیرینی سفر شما با این وسیله غول پیکر را چندین برابر می کند. با رعایت این موارد خرید بلیط هواپیما برای هر انسانی با شیرینی همراه است. پا برهنه نشوید ...
دو عادت بد غذایی که برای کلیه ها خطرناک هستند
کارکردی کلیه یا کاهش "فیلتراسیون گلومرولی" تعریف می شود. بیماری مزمن کلیه در واقع یک عامل خطر در مرحله نهایی بیماری های کلیوی و قلبی - عروقی است که از مشکلات اصلی سلامت در چندین کشور به حساب می آیند. دیابت ، فشار خون بالا و چاقی از مهم ترین عوامل بروز این بیماری هستند. اگرچه این بیماری ها به صورت جداگانه با مصرف دارو قابل درمان است اما در سال های اخیر تغییرات رفتاری مانند رژیم ...
آیا در همه گیری کووید 19 به دندانپزشکی مراجعه کنیم؟
به تعویق انداختن انجام درمان های دندانپزشکی می تواند خطرات جدی برای سلامت افراد در درازمدت ایجاد کند. نادیده گرفتن مشکلاتی مثل یک پرکردگی دندان شکسته می تواند باعث مشکلات شدیدتری مانند عفونت عصب دندان و ایجاد تورم و درد شدید در آینده شود. از آنجا که بین سلامت لثه ها و بیماری هایی مثل دیابت و بیماری های قلبی رابطه قطعی وجود دارد، انجام درمان های مربوط به لثه و بافت های نگه دارنده دندان ...
خواص درمانی گیاه دم اسب چیست؟
اسب حاوی مقدار زیادی سیلیسیوم است که به سلامت استخوان ها کمک می کند. مصرف گیاه دم اسب برای افراد سالمند که از مشکل شکستگی استخوان رنج می برند، مفید است. همچنین این گیاه برای تقویت تاندون ها نیز موثر است، در نتیجه باعث کاهش آسیب های ورزشی می شود. مصرف گیاه دم اسب از بروز پوکی استخوان در زنان جلوگیری می کند. درمان اختلالات تنفسی استنشاق بخار دم کرده گیاه دم اسب، گرفتگی مجاری ...
تنظیم هورمون های زنانه با تغذیه
را تنظیم می کند. به همین دلیل توصیه میشود که در دوران یائسگی این میوه بیشتر مورد استفاده قرار گیرد. علاوه بر این، برگ های انجیر حاوی میزان بالای هورمون های زنانه است، به طوری که مصرف جوشانده این برگ ها در بهبودی تخمدان های پلی کیستیک بسیار مؤثر است. دمنوش ها و گیاهان دارویی موثر در تنظیم هورمون های زنانه برخی از دمنوش ها و داروهای گیاهی نیز می توانند به عنوان درمان برای ...
آویشن دمنوشی برای درمان سرماخوردگی
سلامت نیوز : مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: آویشن در درمان سرماخوردگی به صورت دمنوش و بخور مورد استفاده دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، محسن پویان مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی اشاره ای به موارد استفاده و نحوه مصرف گیاه آویشن داشت و گفت: قسمت مورد استفاده گیاه برگ وگل می باشد. آویشن در درمان ...
ریشه ی لرزش های اضطرابی و استرسی بدن
متفاوت هستند, ممکن است شخصی با مقدار کمتری هم لرزش بگیرد.برای توقف لرزیدن ناشی از کافئین، کافئین را محدود کنید و یا آن را به طور کامل حذف کنید. برخی از راه هایی که شما می توانید مصرف کافئین را محدود کنید شامل موارد زیر است: نصف فنجان قهوه در صبح بنوشید. مصرف نوشابه را حذف یا محدود کنید. از ظهر که گذشت هیچ نوشیدنی کافئینی نخورید. چای را با قهوه جایگزین کنید ...
کاهش 25 درصدی خطر مرگ زودرس با غذاهای تند/ درمان و پیشگیری از سرماخوردگی با زنجبیل
استفاده کنید. همچنین در فصل زمستان مصرف این نوع غذا بسیار سودمند است. درمان و پیشگیری از سرماخوردگی با زنجبیل ابتلاء به عفونت های باکتریایی و ویروسی مجاری تنفسی که با نام کلی سرماخوردگی شناخته می شود، از شایع ترین بیماری هایی است که در فصل زمستان و گاهاً در سایر فصول، افراد به آن سالی حداقل یک مرتبه مبتلا می شوند و برای چند روز تا یک هفته، فعالیت های روزمره مبتلایان را تحت تأثیر ...
دمنوش های مفید و مضر برای بیماران کرونایی
شیره داخلی مغز فلوس را در آب جوش حل کرده و با کمی عسل و روغن بادام مخلوط کرده در دهان نگهداشته و آرام آرام قورت دهد. متخصص طب سنتی ایرانی ادامه داد: همچنین برای کاهش آلرژی می توانید یک عدد تخم کتان را نیم کوب و با دو یا 3 برابر آن عسل مخلوط کرده و صبح ناشتا و شب قبل از خواب به فرزندتان بدهید تا بمکد باید دقت داشته باشید مصرف این ماده برای کودک زیر یک سال استفاده نشود؛ ضمن اینکه دمنوش های ...
15 روش طبیعی که گلو درد شما را به سرعت خوب می کند
15 روش طبیعی که گلو درد شما را به سرعت خوب می کند گلو درد را می توان از جمله ناخوشایند ترین درد ها نام برد. گلو درد به خصوص در هنگام غذا خوردن بسیار آزار دهنده می باشد. اما نگران نباشید روش های طبیعی بسیاری هستند که می تواند گلودرد را از بین ببرد. گلو درد بخشی از پاسخ ایمنی بدن به عفونت های ویروسی یا باکتریایی است. بدین شکل که غشای مخاطی گلو متورم شده و احساس درد شکل می گیرد ...
توقف خر و پف با مصرف یک قرص
عوامل اصلی خطرساز ابتلا به آپنه انسدادی خواب است. این عارضه زمانی بروز می کند که عضلات موجود در مسیر هوایی که به طور طبیعی هنگام خوابیدن شل می شوند، کاملاً فرو می ریزند. صدای خر و پف ناشی از خروج هوا از یک شکاف کوچک در گلو است و زمانی که عضلات کاملا فرو می ریزند تنفس برای 10 ثانیه یا بیشتر قطع می شود. این قرص جدید که در حال حاضر با نام AD 109 شناخته می شود حاوی دو ...
خودتان پزشک گیاهان خانگی باشید
که هنگام آبیاری، آب روی برگ ها نپاشد. 8. زرد شدن نوک برگ ها و سپس قهوه شدن آنها: کل برگ ممکن است بمیرد بیماری: سیاه تاول درمان: برگ های عفونی را ببرید. از اسپری کردن آب به برگ ها اجتناب کنید. 9. رشد قارچ پودری سفید روی شاخ و برگ ها دلیل: کپک پودری درمان: تهویه هوای اطراف گلدان را بیشتر کنید و شاخ و برگ عفونی را قطع کنید. ...
برای لاغری شیر سرد بهتره یا شیر گرم؟
سرد؟ هر دو شیر داغ و سرد مزایا و معایب خاص خود را دارند . با این حال، شما باید با توجه به آب و هوا، زمان و تحمل خودتان از شیر، نوع مصرفیتان را در نظر بگیرید. برخی از افرادی که از مشکلات گوارشی رنج می برند،بهتر است از مصرف شیر سرد خودداری کنند .طبع شیر سرد است و با گرم کردن آن می توان از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری نمود. همچنین پزشکن توصیه می کنند، برای از بین بردن باکتری های ...