کدام گروه خونی عصبانی ترین افراد هستند - شیعه نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
تقویت ایمنی و سلامت ریه با 6 میوه زمستانی
گواوا حاوی 228 میلی گرم ویتامین C و 624 واحد بین الملی ویتامین A است که می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک کنند. همچنین، این میوه منبع خوبی برای فیبر (5.4 گرم در 100 گرم از میوه) است. انگور جدا از عطر و طعم خوب انگور، این ماده غذایی به واسطه محتوای مواد مغذی خود که در تقویت سیستم ایمنی و کمک به دفع سموم از بدن نقش دارند، شناخته شده است. یک فنجان (151 گرم) انگور قرمز یا سبز حاوی 27 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای ویتامین C و ترکیبات آنتی اکسیدانی گیاهی مختلف است که به مبارزه با رادیکال های آزاد مضر کمک می کنند. ...
باید ها و نباید های غذایی برای بیماران مبتلا به کرونا
بدن را بالا می برند امینی گفت: مصرف منابع غذایی حاوی ویتامین C شامل انواع میوه ها و سبزی ها از جمله سبزی های برگ سبز مانند سبزی خوردن و انواع کلم و گوجه فرنگی، جوانه های گندم، ماش و شبدر، انواع مرکبات مانند لیمو ترش، لیمو شیرین، پرتقال، نارنگی و نارنج و کیوی در هر سه وعده و مصرف منابع غذایی ویتامین های گروه B مانند انواع سبزی های برگ سبز و میوه ها، شیر و لبنیات، انواع گوشت ها، زرده تخم ...
چگونه سیستم ایمنی بدنمان را در روزهای کرونا تقویت کنیم؟
از مصرف این مواد غافل شد. او بیان کرد: ویتامین B6 را می توانید با مصرف گوشت سینه مرغ، حبوبات، گوشت بوقلمون، ماهی، جگر و موز تامین کنید. این رژیم شناس و متخصص تغذیه مطرح کرد: باید به این نکته توجه داشته باشید که دریافت متعادل پروتئین به عنوان یک درشت مغذی برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مهم است که در انواع و اقسام گوشت، سویا و حبوبات یافت می شود. اولیایی گفت: ویتامین ...
13 ماده غذایی برای یک صبحانه مقوی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، صبحانه کامل وظیفه تامین تمام انرژی مورد نیاز بدن برای آغاز فعالیت روزانه داشته و استفاده از منابع غذایی مفید و کامل تاثیر بسیار زیادی در سلامت، شادابی و کارایی بدن انسان دارد. صبحانه سالم به طور کلی باید حاوی پروتئین، میوه ها، غلات کامل یا سبزی ها باشد و به طور معمول بهتر است که دست کم سه تا از این گروه های مواد غذایی را وارد صبحانه تان کنید. خوردن یک ...
جلوگیری از روند پیشرفت دیابت با روشی ساده
روز مصرف می کنید می تواند در تعیین رژیم غذایی، به شما کمک کند. وی عنوان کرد: سعی کنید مواد غذایی جدیدی را به برنامه غذایی خود اضافه و از میوه ها و سبزیجات متنوعی از جمله میوه ها و سبزیجات سفید مثل سیر، پیاز، موسیر، توت ها، خربزه، هویج، انگور، میوه های هسته دار، سبزیجات برگ سبز، تره فرنگی و غیره استفاده کنید. علیزاده ادامه داد: بیماران دیابتی باید همه وعده های غذایی به ویژه ...
مصرف غذاهایی بهتر از ویتامین ها
به گزارش برنا؛ ویتامین ها و مواد معدنی موادی هستند که بدن شما برای رشد و عملکرد مناسب به آنها نیاز دارد. شما احتمالاً در مورد 13 ویتامین ضروری (A ، C ، D ، E ، K و 8 ویتامین B) و مواد معدنی ضروری (مانند کلسیم و پتاسیم) شنیده اید. آنها برای شما مفید هستند و بدن شما را تقویت می کنند. هر ویتامین و ماده معدنی مقدار توصیه شده روزانه (RDA) دارد که توسط USDA تعیین می شود و این بدان دلیل است ...
افزایش 40 درصدی قیمت ماهی در قزوین/ مردم قیمت های مصوب را روی تابلوها نمی بینند
کنند ، این در حالی است که در شرایط شیوع بیماریُ مصرف انواع میوه به دلیل دارا بودن ویتامین ها از اهمیت بسزایی برخوردار است. قیمت میوه ها در بازار قزوین به شرح زیر است: موز به عنوان گران ترین میوهٔ روز قزوین 22 الی 26 هزار تومان ، میوهٔ بِهْ 8 الی 15 هزار تومان، کیوی 7 الی 12 هزار تومان، پرتقال 8 الی 15 هزار تومان، انار 6 هزار و 500 الی 13 هزار تومان، لیموشیرین 7 هزار و 500 الی 12 هزار ...
سبد خرید مردم در آبان ماه چقدر تغییر کرد؟
گروه اقتصادی:معیشت و سفره مردم، همواره از مهم اولویت های تامین نیازهای یک جامعه توسط دولت هاست، موضوعی که در رکود اقتصادی بعد از شیوع ویروس کرونا نیز بیش از پیش مورد اهمیت واقع شده است. ایران در این روزها علاوه بر مدیریت و کنترل شیوع ویروس کرونا با ویروسی دیگر با نام "تحریم" نیز می جنگد.جنگ اقتصادی که دولت های متخاصم بیش از هر چیزی برای هدف قرار دادن معیشت مردم به راه انداخته اند. هر چند با فراز ...
کدام میوه ها و از چند ماهگی؟
همانطور که نوزادشان بزرگ تر می شود، موز می تواند به عنوان یک میان وعده با میوه های دیگر ترکیب شود یا همراه با غلات مصرف شود. آووکادو: آووکادو سبز است و به طور معمول به عنوان یک گیاه یا سبزی شناخته می شود، اما در واقع یک میوه غنی از مواد مغذی، پر از ویتامین C ویتامین K و فولات است. شما می توانید به کودک 4 تا 6 ماهه خود آووکادو دهید. یکی از روش های استفاده از آووکادو آن ...
سبد خرید مردم در آبان ماه چقدر تغییر کرد؟
نرخ هر کیلو شقه گوسفندی 120 هزار تومان علی اصغر ملکی رئیس اتحادیه گوشت گوسفندی ا اشاره به اینکه قیمت گوشت گوسفندی در بازار تغییری نداشته است، اظهار کرد: هم اکنون هر کیلو شقه گوسفندی بدون دنبه با نرخ 106 تا 108 هزار تومان به مغازه دار و 115 تا 120 هزار تومان به مصرف کننده عرضه می شود.وی با اشاره به اینکه بازار گوشت رونق چندانی نداشته است، افزود: با توجه به تعطیلی پیش رو مردم بلاتکلیف هستند و ...
تسکین سوزش معده با این میوه
روز یک بار این کار را انجام دهید. اجازه دهید 10 روز دیگر نیز بماند و در نهایت ترکیب به دست آمده را در یک بطری بریزید. نیازی نیست بطری را به طور کامل پر کنید. هر روز در بطری را یک مرتبه باز کنید تا مایع داخل آن به تخمیر شدن ادامه ندهد. بعد از اینکه سرکه تان آماده شد روزانه یک قاشق غذاخوری را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و میل کنید. شما می توانید با این سه داروی خانگی گام مهمی در تسکین سوزش معده تان بردارید. این داروهای خانگی ارزان بوده و تهیه آن ها بسیار ساده است. از آنجایی که فاقد مواد نگهدارنده و ترکیبات مضر هستند برای بهبود وضعیت معده تان مؤثر عمل می کنند. بهداشت نیوز ...
نقش سلنیوم در پیشگیری ازکرونا
...: سلنیوم یک ماده معدنی اساسی است که به طور طبیعی در بسیاری از خاکها و آبها یافت می شود. این ماده غذایی در غذاهایی مانند ماهی ، آجیل ، گوشت گاو و مرغ و برخی غلات وجود دارد. همچنین به برخی از غذاهای فرآوری شده اضافه می شود. سلنیوم یک ماده معدنی اصلی برای متابولیسم ما است و دارای خواص آنتی اکسیدانی بسیار مفیدی است. در طول سال ها حدس و گمان های زیادی در مورد اینکه سلنیوم ...
آشنایی با خواص بی نظیر شلغم و بهترین روش خوردن آن
به گزارش خبرنگار ایمنا ، رژیم غذایی ناسالم به ویژه مصرف مواد غذایی التهاب زا همچون گوشت های فرآوری شده، گوشت قرمز، نوشیدنی های حاوی موادقندی و روغن های فرآوری شده در دوران جوانی می تواند به بروز بیماری قلبی در سال های بعدی زندگی منجر شود. متخصصان آمریکایی در یک بررسی به مطالعه روی بیش از 200 هزار متخصص سلامت 24 تا 40 ساله در یک بازه زمانی 24 تا 32 سال پرداختند. هر چهار سال این افراد نوع مواد ...
معجزه ای خوراکی به نام آب پنیر
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک،معمولاً در زمان تولید ماست و یا پنیر خانگی همیشه مقدار زیادی ماده زرد رنگ تولید می شود که آن را ماده ای زائد فرض کرده و دور می ریزیم اما در واقع این ماده همان سرم و یا قسمت مایع شیریا اصطلاح همان آب ماست و یا پنیر است. آب پنیر دارای بسیاری از گروه مواد آلی، معدنی و ویتامین های گروه ب است. این املاح برای سالمندان بسیار مفید است و برای همه افراد خواص ...
فواید شگفت انگیز چغندر برای سلامتی
ماده غذایی مفید در تهیه انواع سوپ ها، سالادها، نوشیدنی ها یا حتی مایونز گیاهی استفاده کنید و از خواص آن بهره ببرید. احتیاط البته توصیه می شود دچار زیاده روی و افراط نشوید و بیش از اندازه چغندر میل نکنید؛ چون حاوی اگزالات ها است و این مواد ممکن است باعث کریستالی شدن برخی مایعات بدن شوند؛ بنابراین اگر از مشکلات مربوط به کلیه ها یا سنگ کلیه رنج می برید بهتر است به طور کلی از مصرف چغندر و به ویژه آب چغندر بپرهیزید. ...
لیستی از سالم ترین موادغذایی برای صبحانه کودکان
شرایطی نباید حذف شود پس مهم است که والدین به شیوه ای مناسب کودک را تشویق به مصرف صبحانه کنند. بدون صبحانه هرگز نباید فعالیت ذهنی و جسمی را آغاز کرد تصور می کنید میز صبحانه تان تکراری شده یا فرزندان تان مثل سابق رغبتی به خوردن این وعده ندارند وقت آن است که فکری برای این موضوع کنید شما می توانید پیشنهادهای ما را عملی کنید. در این مقاله ما به شما کمک می کنیم تا از تامین مواد مغذی ...
صادرات گوجه فرنگی مکمل گرانی شد؛ نرخ هر کیلو گوجه فرنگی 10 هزار تومان
اعلام کرد و افزود: قیمت هر کیلو انار دماوند 10 تا 17 هزار تومان، انار ساوه 5 تا 9 هزار تومان، انگور بی دانه زرد 7 تا 11 هزار تومان، انگور بی دانه قرمز 10 تا 16 هزار تومان، پرتقال تامسون شمال 6 تا 9 هزار تومان، پرتقال رسمی جنوب 8 تا 10 هزار تومان، پرتقال ناول 11 تا 14 هزار تومان، خرمالو شمال 5 تا 8 هزار تومان، خرمالو شهریار 7 تا 11 هزار تومان، سیب زرد دماوند 9 تا 13 هزار تومان، سیب قرمز دماوند 8 تا 12 ...
طرز تهیه ی مرغ پرتقالی مجلسی؛ روش های گرفتن بوی زهم مرغ
مجله افق کوروش: بهتر است یک غذای خوشمزه با مرغ برخلاف دستورات مرسوم دیگر مثل زرشک پلوی مجلسی یا مرغ سوخاری کنتاکی و جوجه کباب و ... را هم امتحان کنید که احتمالا کمتر نام آن را شنیده اید. مرغ پرتقالی یک خوراک مرغ یا چلومرغ خوشمزه و مجلسی با سس پرتقال و ادویه جاتی مثل زنجبیل است که اگر یک بار امتحان کنید مشتری همیشگی اش می شوید. طرز تهیه مرغ پرتقالی خوشمزه مجلسی به علاوه روش های بی نظیر ...
لیست مصلحات مواد غذایی از دیدگاه طب سنتی
... گاو دارچین، فلفل، زنجبیل، پیاز، سکنجبین، گلپر، سیر، تره تیزک، زیره گوشت ها گوزن سرکه، آبغوره، روغن های گیاهی دل آویشن، زیره، فلفل، گلپر، خواباندن در روغن کنجد و بعد کباب کردن شتر جوشاندن با روغن زیتون، پختن با نمک و شوید، فلفل، سرکه، زیره شتر مرغ سرکه، روغن قرقاول ...
طرز تهیه دلمه پیاز | مواد لازم جهت تهیه دلمه پیاز | طرز تهیه دلمه با نان لواش
بنفش گردد . مرحله دوم: پیاز خورد شده را در روغن تفت داده وگوشت وادویه را اضافه کرده سپس رب گوجه فرنگی واب را اضافه تا گوشت پخته شود از روی حرارت برداشته وبقیه مواد را اضافه وخوب مخلوط می کنیم وداخل لایه های پیاز را با این مخلوط پر کرده و پیاز را رول می کنیم در ظرف می چینیم مرحله سوم: در ظرف دیگری مواد سس را خوب مخلوط کرده روی دلمه ها می ریزیم وظرف دلمه ...
7 نکته مهم برای حفظ سلامت کلیه ها
نیم تا دو لیتر است. 4- خودسرانه دارو نخورید از مصرف داروها بدون تجویز پزشک خودداری کنید. شاید عجیب باشد، اما استفاده بیش از اندازه قرص مسکن ، همین داروی به ظاهر ساده، باعث آسیب به کبد و کلیه ها می شوند؛ به این دلیل که داروها مواد شیمیایی هستند و حتماً باید به اندازه مصرف شوند. 5- تناسب اندام اضافه وزن و چاقی که اغلب به دلیل کم تحرکی، مصرف خوراکی های مضر ...
درمان افسردگی با بهترین گیاهان دارویی
...، کاهو، توت، انجیر و انگور سفید شیرین نیز از میوه های مفید برای افراد دچار استرس و افسردگی و بسیار مناسب است. گل سرخ، ریحان، گشنیز، هل، میخک، زرشک، نعناع، زعفران، نارنج، رب انار، تمرهندی و دارچین از ادویه ها و سبزی های نشاط آور است که به افزایش نشاط افراد کمک می کند. گوشت بره یا پاچه بره با اسفناج و روغن بادام، جوجه مرغ با کدو، آش ماش با مغز بادام و کدو و اسفناج، پاچه ...
هفت خاصیت شگفت انگیز گل کلم برای سلامتی
رژیم لاغری باعث تقویت مفهوم کربوهیدرات های خوب و کربوهیدرات های بد می شود و به کربوهیدرات های ضروری به همراه میوه و سبزیجات تازه اهمیت می دهد. غذاهایی که در این رژیم لاغری هستند، دوپامین را تقویت می کنند که بر مراکز پاداش و لذت مغز ما تأثیر می گذارد. همچنین، این رژیم از شما نمی خواهد که مواد غذایی مورد علاقه تان را مانند مرغ، شکلات، گوشت گاو و پروتئین را کاهش دهید، زیرا بر این اصل ...
بره موم درکاهش تلفات اولیه مرغداری قوی تر از داروی شیمیایی است
اصولی باشد، در دمای استاندارد و رطوبت اصولی به مدت 21 روز، بر جوجه شدن تخم ها نظارت داشتیم، سپس در بدو تولد جوجه ها دو نوع آنتی بیوتیک را در گروه های مختلف امتحان کردیم. عفونت کیسه زرده شایع ترین علت تلفات زیان بار اولیه در مرغداری های کشور وی اضافه کرد: در مرغداری ها یکی از مشکلات اصلی، تلفات اولیه جوجه ها در روزهای ابتدایی تولد است، معمولاً این تلفات سنگین در هفته اول تولد و ...
گلایه مردم خراسان جنوبی از مرغ 28 هزار تومانی در قطب تولید گوشت سفید/ خرید روغن در بیرجند اینترنتی شد
26 هزار و 60 و در مراکز خرده فروش بیش از 27 هزار تومان عرضه می شود. زجاجی در پاسخ به علت اصلی گرانی ها افزود: بروید از آقایان بپرسید که چرا مرغ به یک باره گران شده است وقتی دان نباشد مرغدار جوجه ریزی نمی کند و وقتی جوجه نباشد مسلما بعد از مدتی با کمبود و گرانی مرغ مواجه می شویم. رئیس اتحادیه مواد پروتئینی در بیرجند اظهار داشت: اگر صادرات مرغ هم آزاد شود باز یکی دیگر از دلایل ...
2 تخف آشکار صنفی در بوشهر و ضرورت هوشیاری بیشتر بازرسان
واحد صنفی که بیش از 10 نوع میوه از جمله موز، آناناس، خرمالو، انار، انگور، پرتقال، نارنگی و لیمو شیرین صف داده شده بود تنها سه قلم آن با قیمت هر کیلو 6 هزار تومان عرضه شده بود و این در حالی است که در بنر مقابل میوه فروشی عبارت "قیمت تمام میوه ها 6 هزار تومان" درج شده است. زیرایی ادامه داد: چوب این تخلف آشکار بیش از اینکه به شهروندان تحمیل شود به ضرر میوه فروش منصفی است که چند صدمتر پایین ...