خانم های باردار و شیرده از خوردن هندوانه غافل نشوید! - تیتر ۱
خانم های باردار و شیرده از خوردن هندوانه غافل نشوید!
سایر خبرها
9 فقط یک عدد است
عمومی از قبیل آزمایشگاه و سونوگرافی کمتر از دوران قبل از کرونا باشد. وی همچنین بر ضرورت تغذیه مناسب بانوان باردار در شرایط کرونا تاکید کرد و گفت: در رژیم غذایی این مادران باید پروتئین ها، ویتامین C، میوه، سبزی، مرکبات و مایعات زیاد گنجانده شود تا باعث تقویت سیستم ایمنی بدن آنها شود. وی با یادآوری مواردی از تجربیات خود در دوران شیوع ویروس کرونا، گفت: در چند حالت بانوان بارداری ...
کشف راز اصلی بروز سکته قلبی و مغزی
در روز مقادیر کافی ویتامین C از طریق رژیم غذایی و یا مکمل های ویتامین C دریافت می دارند، از افرادی که چندان به دریافت ویتامین C توجه ای ندارند، عروق سالمتری دارند. پس کمتر دچار مشکلات سکته قلبی و مغزی می شوند. توصیه متخصصان در واقع با مصرف میوه هایی مانند مرکبات، کیوی، هندوانه، توت فرنگی و سبزیجاتی مانند انواع فلفل و گوجه فرنگی می توانید ذخایر ویتامین C را در بدن خود افزایش داده و عروق سالم تری داشته باشید. پس سعی کنید در وعده های اصلی و میان وعده های خود از مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C غافل نشوید. ...
تاثیر منفی استرس زنان باردار بر رشد مغز جنین
اجتماعی در دوران کودکی است. محققان از نمونه موی 78 زن باردار برای اندازه گیری سطوح هورمون کورتیزول در سه ماهه گذشته استفاده کردند. نوزادان این زنان نیز با استفاده از روش سالم ام آر آی که برای آنان بی خطر بود از نظر مغزی تحت بررسی قرار گرفتند. دانشمندان دریافتند سطوح بالاتر کورتیزون در مادر با تغییرات ساختاری در بخش آمیگدال مغز نوزاد همراه است. پروفسور جیمز بوردمن مدیر آزمایشگاه تحقیقاتی جنیفر در دانشگاه ادینبورو می گوید: این بررسی نشان می دهد حمایت روحی و روانی از مادران باردار تا چه حد اهمیت دارد. ...
بعد از کرونا چی بخوریم؟
در دوره بیماری به ویژه کرونا، اشتهای بیمار کاهش یافته و به دلیل عدم دریافت کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوء تغذیه پروتئین و انرژی و یا کمبود ریزمغذی ها افزایش می یابد و لازم است کلیه بهبود یافتگان بویژه افراد آسیب پذیر همچون کودکان، مادران باردار و شیرده، سالمندان و مبتلایان به بیماری های مزمن همچون سل، سرطان، دیابت، فشار خون بالا و ... تحت نظر و مراقبت تغذیه ای ویژه قرار گیرند. در ...
کرونا در بارداری، آنچه باید بدانیم
اگر باردار هستید، ممکن است ندانید ویروس کرونا (کووید 19) چگونه می تواند بر شما، کودک و مراقبت های بارداری شما تاثیر بگذارد. در صورت بروز علائم کرونا، حتماً ماما یا پزشک متخصص خود را در جریان بگذارید. هم چنین باید در مورد سایر نگرانی ها طبق معمول از آن ها کمک بخواهید. کرونا در بارداری باید جدی گرفته شود زیرا زنان باردار در فهرست افراد با خطر ابتلای متوسط (از نظر بالینی آسیب ...
دلایل و عوارض لاغری بیش از حد چیست؟
در هضم و جذب مواد غذایی 4- وجود بیماری های مزمن مثل سل و سرطان 5- کم خونی 6- وجود اختلالات هورمونی 7- تیروئید و مرض قند 8- عوامل آب و هوایی اگر بتوانیم سیستم سوخت و ساز بدن را درک کنیم علت این پدیده را نیز می توانیم درک کنیم. خداوند متعال، بدن انسان رابا دقتی فوق العاده ساخته و نه تنها کل محاسبات لازم را برای سلامتی او درنظر گرفته ...
عدم توجه به دیابت بارداری آینده مادر و فرزند را تهدید می کند
بارداری است که به طور معمول با زایمان از بین می رود، خاطرنشان کرد: دیابت بارداری می تواند در هر مرحله از بارداری اتفاق بیافتد اما به طور معمول در سه ماهه دوم یا سوم بارداری مشهودتر است. چرا مادر بارداری که پیش از آن دیابت نداشته، گرفتار دیابت بارداری می شود؟ عضو انجمن زنان و مامایی ایران در پاسخ به این پرسش که چه عاملی باعث بوجود آمدن دیابت بارداری در مادر باردار می شود، توضیح داد: به ...
99/9/9 و عزم جزم متولیان سلامت برای مقابله با زایمان اشرافی
کاری حساس و حیاتی همچون تعیین زمان زایمان زنی باردار و تولد نوزاد به میان می آید اصرار بر لاکچری بازی می تواند بسیار خطرناک همراه با تبعاتی جبران ناپذیر باشد. وزارت بهداشت به همین خاطر امسال با ابلاغ بخشنامه ای به مراکز درمانی و بیمارستانها، نسبت به رصد و پیگیری زایمانها و سزارینهای انجام شده در روز 1399/9/9 هشدار داده است زیرا برخی از والدین غافل از خطرات و پیامدهای غیرقابل جبران ...
اولین علامت کم خونی چیست؟
است در بعضی از مواد غذایی دیگر تداخل ایجاد می کند. به عنوان مثال در صورتی که چای با مواد غذایی حاوی آهن مصرف شود؛ در بدن تداخل ایجاد می شود و جذب کامل آهن انجام نمی شود. همچنین سبوس زیاد هم باعث ایجاد تداخل در جذب آهن می شود. در صورتیکه استفاده از گوشت امکان پذیر نیست میزان حبوبات در برنامه غذایی خود را افزایش دهید. نکته ی آخر اینکه در مورد خانم های باردار پزشک احتمالاً مصرف مکمل های ...
نوزادان نارس؛ میوه تلخ عدد 9
خود را در مورد درست یا غلط بودن تقاضای والدین برای زایمان تقویمی از جمله در 9 آذر امسال مطرح کردند. دکتر پروین علیزاده در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با اشاره به قبول تقاضا برای زایمان زودتر از موعد در تاریخ های خاص گفت: پذیرش زیاد زنان باردار برای زایمان زودتر از موعد، علاوه بر احتمال عفونت بیمارستانی، نگرانی برای ابتلا به ویروس کرونا در محیط درمانی را هم افزایش می دهد. وی ...
چیزهایی که همه باید درمورد ویتامین D بدانیم
ویتامین D یکی از ویتامین های لازم برای بدن است که علاوه بر کمک به رشد و استحکام استخوان ها از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت می کند و در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش وزن نقش مهمی ایفا می کند. منبع اصلی این ویتامین نور خورشید است اما می توانید ویتامین مورد نیاز برای بدن را با مصرف بعضی از غذاها و داروها تامین نمایید. در ادامه این بخش همه آنچه را که باید در مورد ویتامین دی و مصرف و فواید ...
این سبزی از شما در برابر سرطان محافظت می کند
...، اسیدفولیک، کلسیم و بسیاری از ویتامین های دیگر بوده و می تواند به عنوان یک رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری باشد البته زنان باردار دقت کنند کلم حاوی پروتئین نبوده و باید در طول حاملگی آن را به همراه گوشت بخورند. گل کلم علاوه بر محافظت در برابر سرطان می تواند خطر ابتلا به بیماری های مختلفی مانند بیماری های قلبی را کاهش دهد. به علاوه، گل کلم یکی از منابع سرشار از ویتامین C است که خود ...
کنسرو قزل آلای "تحفه" در راستای افزایش سرانه مصرف وارد بازار شد
، خشکی و خارش پوست،سردرد، بی خوابی، شکنندگی مو و ناخن ها و عدم تمرکز را کاهش می دهد و برای التیام بیماری های قلبی-عروقی، رماتیسم مفصلی، آسم و کاهش التهاب آرتریت روماتوئید موثر است و در زنان باردار از طریق گردش خون به جنین رسیده و موجب رشد مغزی و افزایش ضریب هوشی نوزاد می شود. این فعال صنعت شیلات افزود: قزل الا به عنوان منبع غنی پروتئین، به آسانی در دستگاه گوارش هضم و جذب می شود و تقریباً ...
آشنایی با خواص و مضرات فلفل سیاه
فرستد که باعث ترشح اسید هیدروکلوریک و در نتیجه هضم بهتر غذا می شود. * وجود اسید هیدروکلوریک برای هضم پروتئین ها و دیگر مواد غذایی در معده ضروری است. * در استعمال داخلی به عنوان محرک اشتها، مدر، بادشکن، گرم کننده و ضد سم و برای رفع انواعی از مسمومیت های غذایی به کار می رود. * همچنین فلفل سیاه برای معالجه اسهال تابستانه، اسهال خونی، کاهش احتمال سرماخوردگی و دردهای روماتیسمی مفید ...
زایمان زودرس و عوارضی که برای نوزاد ایجاد می کند/تولد زودهنگام عارضه های قلبی، مغزی و ریوی به دنبال دارد
لاکچری می تواند عارضه های قلبی، مغزی، ریوی و اختلال در یادگیری و امکان بیش فعالی را به دنبال داشته باشد. از آن طرف تولد دیر هنگام به علت تولد در یک تاریخ رند نیز بدون خطر و دردسر برای جنین و مادر نخواهد بود. آگاهی از خطرات زود یا دیر به دنیا آمدن کودکان برای مادران باردار می تواند نقش مهمی در جلوگیری از این نظر و عقیده به همراه داشته باشد و اگر مادران باردار از این خطرات مطلع شوند، هیچ ...
لخته شدن خون در سالمندان، خطرات، پیشگیری و درمان آن
های بروز لخته خون می توان به بارداری و دهیدراته بودن و در ادامه آن تشنه بودن بدن اشاره نمود. هر کدام از این علت ها می توانند به میزان مختلفی در لخته شدن خون در بدن افراد موثر باشند. وجود لخته خون که بیشتر به علت بستری شدن در بیمارستان رخ می دهد، می تواند مدت زمان ماندن در بیمارستان را افزایش دهد و موجب خطرات بیشتری شود. هم چنین این احتمال وجود دارد که این مشکل پس از مرخص شدن از بیمارستان ...
این شمع فوت کردن ندارد!/ تولد های زورکی و پولکی بدون رضایت فرد متولد
به گزارش برنا؛ در برخی ایام سال، اعیاد و تاریخ های رند شاهد ایجاد صف های طولانی برای زایمان ها لاکچری هستیم که به زایمان های تقویمی شهرت دارند. این در حالی است که تاریخ تولد فقط یک عدد است و سلامت مادر و نوزاد باید در اولویت قرار بگیرد. بر اساس گفته های متخصصان زنان و زایمان هفته آخر بارداری زمان حساسی در تکمیل و رشد بدن نوزاد محسوب می شود. هر گونه زایمان زودهنگام باعث نگهداری نوزاد در NICU (بخش ...
بهبود سلامت عمومی جامعه با کاهش مصرف این خوراکی
...> بر اساس این تحقیقات حدود سه چهارم از نمک مصرفی شهروندان در کشورهای کم درآمد و فقیر، در زمان آشپزی و صرف وعده های اصلی غذایی به بدن وارد می شود. نمک علاوه بر احتمال بروز بیماری هایی مانند سرطان معده، منجر به افزایش فشار خون می شود. فشار خون مهمترین عامل بروز بیماری های قلبی و بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است. از هر سه فرد بزرگسال یک نفر به فشار خون بالا مبتلاست ...
آیا نوزادان از گزند کرونا در امان هستند؟
جزو افراد پرخطر از لحاظ ابتلا به این ویروس محسوب می شوند. دکتر همتی اظهار کرد: بر اساس شواهد موجود، اطلاعات محدودی در مورد احتمال انتقال ویروس این بیماری از مادر به جنین یا از مادر به نوزاد حین انجام زایمان وجود دارد و اغلب موارد ابتلای نوزادان از راه تماس با ترشحات تنفسی مادر یا سایر مراقبان پس از تولد اتفاق می افتد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز انجام تست تشخیصی ...
دیابت، بیماری عمرانی
اینکه دیابت نوع دو بیشتر مربوط به پُرخوری و چاقی است، عنوان کرد: در این شرایط پانکراس قدرت جوابگویی ندارد و نمی تواند همه مواد قندی را جذب و هضم کند و باعث بروز دیابت می شود. هادیان با اشاره به راه های درمان دیابت، عنوان کرد: در دیابت نوع یک درمان بیشتر با استفاده از انسولین و در نوع دو بیشتر به وسیله دارو و رژیم غذایی است، متأسفانه در ایران 50 درصد کسانی که دیابت دارند، از بیماری خود با ...
فواید تخم هندوانه
تأمین کند. هندوانه همچنین سرشار از مواد مغذی ضروری و حاوی ترکیبی به نام لیکوپن است که باعث پاکسازی بدن و دفع مایعات زائد از بدن می شود. اما شاید عده کمی بدانند که تخمه هندوانه که دور ریخته می شود نیز حاوی خواص زیادی است. تخم هندوانه سرشار از کالری است تخمه هندوانه سرشار از اسیدهای چرب، پروتئین ها، اسیدهای آمینه ضروری چون لیزین و تریپتوفان؛ ویتامین های تیامین، نیاسین، فولات و B6؛ و ...
دفع سنگ کلیه با آبلیمو و روغن زیتون
نیست که تمام این علائم با یکدیگر مشاهده شوند. درمان های طبیعی و خانگی برای از بین بردن سنگ های کلیه 1.لوبیا قرمز لوبیا قرمز که شباهت زیادی به کلیه دارد، برای از بین بردن سنگ های کلیه به طور مؤثر و پاکسازی کلیه ها شناخته شده است. لوبیاقرمز فیبر بالایی دارد و منبع خوبی از مواد معدنی و ویتامین B می باشد که به شست و شوی کلیه ها کمک می کند و باعث می شود تا دستگاه ادراری ...
دورهمی علت 83 درصد موارد ابتلا به کرونا در سیستان و بلوچستان است
متفاوت در صورت بروز تب، سرفه، سردرد و تنگی نفس مادر باردار سریعا به بیمارستان آورده شده تا مورد معاینه و مراقبت قرار گیرد. هاشمی با اشاره به خطر بالای انجام زایمان در منزل نسبت به انجام زایمان در بیمارستان بدلیل بروز وقایع و مشکلات ناخواسته در جریان هر زایمان اظهارداشت: بدلیل وجود اتاق عمل و بانک خون بیمارستان موارد و مشکلات ناخواسته اضطراری و خطرناک زایمان سریعا درمان شده و مادر و نوزاد ...
بدترین موقع روز برای نوشیدن شیر
به گزارش جام حم آنلاین به نقل از نمناک، شیر یکی از مواد مغذی مهم برای افراد در تمام سنین می باشد زیرا به هضم غذا کمک می کند و مواد مغذی را در بدن متعادل می سازد و انرژی لازم را به جسم خواهد داد. شیر همچنین بخشی از رژیم غذایی افراد به مدت سال های زیاد بوده است. انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین ها در شیر وجود دارند که باعث می شود آن را به یک غذای کامل و مناسب برای سلامت انسان تبدیل ...
خواص کره بادام زمینی | مضرات کره بادام زمینی | بهترین مارک کره بادام زمینی
. این دانه می تواند در دوران دشوار رژیم غذایی و چربی سوزی از عضلات شما به خوبی مراقبت کند و نمی گذارد که عضلات شما تحلیل برود. بادام زمینی به علت چربی های مفید حتی می تواند موجب چربی سوزی زیادتری در بدن شود و هم می تواند حجم عضلات بدن را زیاد کند و هم می تواند به علت چربی های مفید و فیبر بسیار بالا باعث کات کردن عضلات شود. مصرف مداوم بادام زمینی می تواند باعث زیاد شدن تستوسترون و در نتیجه ...
خواص پنیر | ارزش غذایی پنیر | پنیر و خواص معجزه آسای آن
خواص پنیر پنیر غذایی است مغذی و انرژی زا و از نظر طبیعت، سرد و تر است. پنیر دارای: کلسیم B1 منیزیم B12 گوگرد نکات مهم در مورد پنیر: نکته اول: یکی از بهترین جاهایی که می توان از این ماده پرارزش استفاده کرد، صبحانه است. نکته دوم: پنیر، هم غذایی سهل الهضم است و هم معمولا به علت این که پرچربی ...
بمب سلامتی برای بدن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد ، نیمرو، یکی از محبوب ترین صبحانه ها در سراسر جهان است که در کشور نیز طرفداران زیای دارد. تخم مرغ به تنهایی دارای خواص زیادی است که می تواند مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را تأمین کند. این سوپر غذای مقوی به علت داشتن ویتامین ها و مواد معدنی فراوان نظیرویتامین A و E همچنین داشتن پروتئین فراوان یکی از مناسب ترین غذاهاست. از فواید بی ...
بازی با سلامت نوزادان برای تاریخ تولد لاکچری
این تولد پیش از موعد تنها برای نوزاد خطرناک است، چرا که این عمل پیش از موعد به بدن مادران باردار نیز شوک وارد کرده و ممکن است باعث بروز برخی ناتوانی ها و بیماری ها در بلندمدت در زنان شود. خداکرمی افزود: ممکن است با تولد زودهنگام، یک جنین به ظاهر سالم باشد، اما ممکن است دستگاه گوارش، اعصاب و غیره آن هنوز به مرحله ی رسیدگی کامل نرسیده باشد و زمینه بروز برخی بیماری ها همچون آسم، مشکلات ...