پوست پرتقال را دور نریزید+ خواص - روز پلاس
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز دمنوش پوست پرتقال
...> فواید پوست پرتقال پوست پرتقال اگر چه اشتهاآور نیست و مزه بدی دارد اما فواید زیادی دارد که به امتحانش می ارزد. وارد کردن مقداری پوست پرتقال به رژیم غذایی می تواند مواد مغذی زیادی به بدن برساند، اما دقت کنید که قبل از مصرف پوست پرتقال، آن را به دقت بشویید تا عاری از هر نوع مواد آفت کش شیمیایی و یا مواد نگهدارنده باشد. کاهش فشار خون با پوست پرتقال پوست پرتقال و آن سفیدی داخل ...
فواید شگفت انگیز خوردن سیب زمینی
صدا و سیما/ سیب زمینی خوراکی نسبتا ارزانی است که حاوی مواد مغذی از جمله فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی همچون ویتامین A و C است که تأثیر فراوانی در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش فشار خون دارد . همچنین سیب زمینی به دلیل داشتن کربوهیدرات فراوان برای رژیم غذایی ورزشکاران هم بسیار مناسب است. پژوهش ها نشان می دهد سیب زمینی در درمان التهاب و کاهش تورم و رفع یبوست هم مفید است. یک سیب ...
8 نشانه پنهان کمبود اسیدهای چرب در بدن
خواب خوبی داشته باشید. بیماری قلبی اسید های چرب به کاهش خطر ابتلا به کلسترول بالا و بیماری های قلبی کمک می کنند. حتی اگر قبلاً به بیماری قلبی مبتلا شده اید، مصرف امگا 3 می تواند عملکرد قلب را بهبود بخشد. درد و التهاب مفاصل برخی از محققان می گویند اسید های چرب امگا 3 ترکیبی از روغن ماهی می تواند به بهبود التهاب و درد مفاصل کمک کند. مطالعات نشان می دهد که ...
خواص جالب این نارنجی
بر سلامت به دلیل وجود مواد آفت کش ها روی پوست نارنگی تاثیر خواهد داشت. بهترین راه این است که این میوه نارنگی را خوب بشوییم. 5.مصرف نارنگی زیاد باعث تهوع، استفراغ و درد لگن می شود نارنگی اسیدی است و مصرف بیش از حدش باعث افزایش اسید معده می شود. اسید معده چیزی است که موجب تهوع، استفراغ، درد می شود. اسید نارنگی باعث فرسایش خاک و آستر معده می شوند. مصرف زیاد نارنگی ...
7 ماده غذایی که جوش هایتان را نابود می کند
را متوقف می سازد. شاید به این دلیل باشد که این مواد معدنی ترشح هورمون هایی که باعث تحریک آکنه می شود را کم می کند. روی همچنین باعث می شود که بدن راحت تر ویتامین A و مواد مغذی لازم برای سلامت پوست را جذب کند. 5- هویج، سیب زمینی شیرین، طالبی، فلفل قرمز (مواد غذایی سرشار از بتاکاروتن) محققان دریافته اند که در جزایر کیتاوان در گینه ی نو تقریباً هیچ کس از آکنه رنج نمی برد. آن ها ...
فایده هایی که کاهش مصرف قند برای شما دارد
دریافت کالری نیز شما را از چاقی و عوارض آن نجات می دهد. کاهش سطح تری گلیسیرید: محققان کلینیک مایو اعلام کرده اند که خوردن بیش از حد مواد قندی سطح تری گلیسیرید خون را بالا می برد و ممکن خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. ترک مصرف قند و رساندن آن به حداقل میزان، روشی مناسب برای حفظ سلامت قلب و کنترل تری گلیسیرید است. تری گلیسیرید نوعی چربی است که کالری های ناشی از مصرف قند را ...
بروز حساسیت به واکسن کرونا در افراد دارای ژل های تزریقی صورت
افراد دارای فیلرهای زیبایی در صورت شان بعد از دریافت واکسن این شرکت بیوتکنولوژی هشدار داده است. به گفته متخصص پوست ارشد این مطالعه، سیستم ایمنی بدن بعد از دریافت واکسن موجب التهاب می شود. این واکنش سیستم ایمنی در برخی نواحی بدن به دلیل وجود ماده غیرطبیعی در بدن است. محققان معتقدند این عارضه جانبی به راحتی از طریق مصرف آنتی هیستامین ها و استروئیدها قابل درمان است. محققان تاکید می کنند این عوارض جانبی نباید مانع از دریافت واکسن توسط افراد شود چراکه محافظت در مقابل کووید 19 که بسیار کُشنده است ضروری است. ...
دانستنی هایی راجع به ماست
ندارد و معمولا توصیه نیز می شود. آیا مصرف ماست بر سلامت و لطافت پوست نیز تاثیر مثبت می گذارد؟ بله، ماست به علت خاصیت سردی که دارد به لطافت پوست کمک می کند. مالیدن ماست به دست و صورت باعث نرمی و لطافت پوست شده و از امراض جلدی بخصوص جوش غرور جوانی می تواند جلوگیری نماید. پزشکان تاکید دارند آرامش روانی افراد تاثیر مستقیمی بر روی پوست آنها دارد. ماست به انسان نشاط بخشیده و عمر را ...
خواص بادام خیس خورده + طرز تهیه
به گزارش راهبرد معاصر؛ بادام یکی از دانه های پرفایده ای است که مصرف آن بسیار توصیه می شود البته خواص بادام خیس کرده بیشتر است، بادام را خوب خیس کرده و پوست آن را جدا کنید تا بدن تان مقاوم تر شود. آیا میدانید بادام خیس فواید زیادی برای بدن دارد؟ بادام حاوی ویتامین مواد معدنی مثل کلسیم و روی منیزیم و امگا 3 است. در این بخش به خواص بادام خیس کرده خواهیم پرداخت تا بدانید که با مصرف تعداد ...
برنج سفید یا قهوه ای، کدام یک برای سلامتی بهتر است؟
محتوای کلی مواد مغذی موجود در برنج قهوه ای می تواند گامی مهم در جهت پیشگیری یا درمان این شرایط و بهبود سلامت شما باشد. با این حال ، مصرف زیاد فیبر برای همه منطقی نیست. فیبر زیاد موجود در برنج قهوه ای ممکن است باعث گاز یا نفخ شکم بعد از خوردن شود ، که برای بسیاری از افراد یک عارضه جانبی ناخوشایند است ، به خصوص برای کسانی که بیماری گوارشی دارند. اگر عادت به خوردن غذاهای سرشار از فیبر ...
روغن آرگان با خواصی فراتر از زیبایی پوست و مو
مقابله با دیابت به وسیله تغییرات سوخت و سازی بدن در آنهایی که رژیم غذایی پر شکر مصرف می کنند، کمک می نماید. یک ضد التهاب موضعی: فلاونوئید موجود در روغن آرگان که به عنوان یک عامل ضد التهابی عمل می کند، می تواند به صورت موضعی بر روی پوست استفاده شود تا بیماری های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس و آبله مرغان را درمان کند. افزایش ایمنی: در مطالعه ای که اخیرا بر روی ...
آشنایی با خواص چلغوز؛ از تقویت قوای جنسی تا ...
دلیل غنی بودن از چربی و فیبر موجب کاهش و از بین رفتن اشتها می شود. در ادامه فواید دیگر چلغوز را برای شما آورده ایم: رفع تیرگی پوست: مغز چلغوز بسیار چرب است که می توانید برای رفع تیرگی پوست از آن استفاده کنید، به این منظور مغز آن را نرم کنید سپس به مدت یک ساعت بر صورت و نواحی تیره بمالید. افزایش قوای جنسی: در افراد که نسبت به مسائل جنسی سرد هستند مصرف چلغوز که باعث تحریک هورمون ...
درمان سریع جوش صورت و آکنه
های صورت هستند و برای حل این مشکل می توانید مقداری پرتقال و یا از دیگر مرکبات را بر روی پوست بمالید . با مالیدن پیاز خام جوش صورت به سرعت درمان میشود. ریشه گیاه بابا آدم را جوشانده و مصرف کنید تا کبد شما را پاک کند و از بروز جوش تا حد بالایی جلوگیری کند. همچنین از ماسکهایی که در بخش های قبلی سلامت نمناک به شما معرفی کرده ایم استفاده کنید که در کنار آنها ماسک ماست و ...
می خواهید وزن کم کنید؟ این چهار میوه را بخورید
، ویتامین و آنتی اکسیدان هستند.همچنین مصرف روزانه موز می تواند به کنترل میزان فشار خون بدن کمک کند و همچنین برای شما در مدیریت وزن مفید باشد. 3: انواع توت ها توت های مختلف به عنوان نیروگاه مواد غذایی شناخته می شوند، آن ها کالری کمی دارند و از سویی پز از ویتامین و آنتی اکسیدان هستند. برای مثال در 152 گرم توت فرنگی 50 کالروی وجود دارد. شما می توانید از این میوه ها برای عصرانه ...
وقتی پیتزا و همبرگر بلای جانتان می شود
پیتزا مورد استفاده قرار می گیرند روند فرآوری شده ناسالمی دارند. مواد نگهدارنده موجود در پیتزا می تواند اثرات منفی بر سلامتی بدن داشته باشد. پیتزا پپرونی که بسیار محبوب است دارای نیترات و مواد مضر فراوانی است که باعث سرطان و بیماری های قلبی خواهد شد. 6. پیتزا باعث می شود تا از غذاهای سالم دوری کنید: آیا تابه حال فکر کرده اید که در صورت عدم سفارش پیتزا چه می کردید؟ ممکن است ...
خواص گواوا
...> برخلاف دیگر میان وعده ها با کالری پایین، این میوه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است؛ بنابراین کمبود هیچ مادهٔ مغذی را نخواهید داشت. میوهٔ خام گواوا در مقایسه با سیب، پرتقال، انگور و بسیاری میوه های دیگر از شکر کمتری برخوردار است. با مصرف این میوه در وعدهٔ ناهار، تا شب احساس سیری خواهید داشت. جالب است که این میوه به افراد لاغر نیز کمک می کند تا کمی وزن بگیرند. احتمالا این موضوع به دلیل ...
بعد از خوردن سیب چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
آنتی اکسیدان بالا، خوردن هر روز یک سیب در واقع می تواند تأثیر مثبتی در مدیریت قند خون داشته باشد. یک مطالعه در سال 2013 نشان داد که مصرف بیشتر سیب، در میان تعداد انگشت شماری از میوه های دیگر، با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ارتباط دارد. شما ایمنی بدن خود را افزایش می دهید پرتقال به دلیل داشتن ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن مورد توجه زیادی است، اما سیب نیز در زمینه ...
هرچه شکلات تلخ تیره تر باشد، بهتر است/ فلاوانول ها یک ترکیب گیاهی برای مبارزه با بیماری ها است
...، یا انعطاف پذیری، در گروه شکلات با آنتی اکسیدان بالا افزایش می یابد. اطلاعات زیادی در مورد فواید شکلات برای سلامت قلب و عروق ، مغز و روده شناخته شده است، اما تأثیرات شکلات بر پوست هنوز در مراحل ابتدایی است. نتیجه گیری بخاطر داشته باشید درصد کاکائو مهم است که هرچه درصد مواد جامد کاکائو بیشتر باشد، مقدار فلاونول کاکائو بیشتر خواهد بود شکلات تلخ با حداقل فرآوری 70 درصد ...
اگر می خواهید به مرگ نزدیک نشوید از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید/بخوانید
. دلیل این اثر منفی ایجاد تغییرات در ترکیب و ساختار مواد مغذی است. غذا های فرآوری شده می توانند شکاف های تغذیه ای قابل ملاحظه ای ایجاد کنند که با گذشت زمان، می تواند به بدن آسیب بزند، و نه تنها روی قلب، بلکه بر سوخت و ساز بدن، سلامت مغز، سلامت روده و سیستم ایمنی بدن تأثیرات منفی بگذارد. از آنجایی که این غذا ها دارای ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان کمی هستند، خوردن آن ها می تواند باعث ...
فواید شیر وعسل
ارتقای سطح سلامت دارد: - حفظ سلامت استخوان ها: نوشیدن شیر به همراه عسل، باعث جذب بیشتر کلسیم در بدن شده و همین امر از بروز بیماری هایی مانند پوکی استخوان و التهاب مفاصل که از مهم ترین علل مرگ در بین سالمندان که به مرگ خاموش نیز مشهور می باشد، پیشگیری می کند. - محافظت از پوست: ترکیب شیر و عسل دارای خواص ضد میکروبی و پاک کننده است. بسیاری از محصولات زیبایی حاصل این ترکیب هستند. مصرف ...
ترکیب شیر و عسل و 7 فایده ارزشمندی که از آن ها بی خبرید!
ارتقای سطح سلامت دارد: حفظ سلامت استخوان ها: نوشیدن شیر به همراه عسل، باعث جذب بیشتر کلسیم در بدن شده و همین امر از بروز بیماری هایی مانند پوکی استخوان و التهاب مفاصل که از مهم ترین علل مرگ در بین سالمندان که به مرگ خاموش نیز مشهور می باشد، پیشگیری می کند. محافظت از پوست: ترکیب شیر و عسل دارای خواص ضد میکروبی و پاک کننده است. بسیاری از محصولات زیبایی حاصل این ترکیب هستند ...
واکسن کرونا بر روی افرادی که تزرزق های زیبایی داشته اند چه تاثیری دارد؟
واکسن کرونا برای افرادی که تزریق های زیبایی داشته اند عوارض دارد به تازگی گزارش هایی درباره عوارض واکسن کرونا بر افرادی که پیش از این تزریق های زیبایی داشته اند مطرح شده است. کمیته مشورتی FDA اعلام کرد افراد دارای فیلرهای آرایشی صورت ممکن است به تورم و التهاب با یکی از واکسن های ویروس کرونا دچار شوند.به گفته کمیته مشورتی FDA، چندین شرکت کننده کارآزمایی که دارای فیلرهای آرایشی صورت ...
خواص بادام خیس خورده
...: به نقل از استایل کریزی، بادام یکی از خوش طعم ترین و پرخواص ترین دانه هایی است که انسان ها به عنوان آجیل از آن استفاده می کنند. این دانه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست. بادام را می توان به صورت خام و یا بوداده مصرف کرد. اما برخی مردم ترجیح می دهند آن را پس از خیس کردن مصرف کنند. محققان می گویند بادام خیسانده شده دارای خواص بی شماری از سلامت دستگاه گوارش تا ...
تغذیه دوران کرونا را جدی بگیرید
روزانه در برنامه غذایی روزانه، به منظور سالم زیستن باید دو اصل تعادل و تنوع رعایت گردد تعادل به معنی مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در 6 گروه اصلی غذایی (نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و فرآورده های آن، گوشت و تخم مرغ و حبوبات و مغز دانه ها) قرار دارند. مواد غذایی در هر گروه غذایی، دارای ارزش غذایی تقریباً یکسان ...
با خوردن این میوه ها فرزند زیبا و پر مو به دنیا می آورید
...> پرتقال : پرتقال ، بهترین میوه در دوران بارداری است. پرتقال متعلق به خانواده مرکبات غنی از ویتامین C است که برای مادر و نوزاد بسیار مفید است ، خوردن میوه ها و سبزی هایی که ویتامین ث دارند رنگ نوزاد را زیبا میکنند. گفته شده است که خوردن 2 عدد پرتقال ،به صورت روزانه در بعد از ظهرها، از اول تا ماه هشتم بارداری، نه تنها باعث می شود که مادران سالم و زیبا باشند ،بلکه پوست کودک را نیز سفید و بور ...
با این خوراکی ها میل جنسیتان نابود می شود
مواد غذایی ایجاد کننده التهاب شناخته می شوند. بنابراین تا حد امکان باید مصرف این مواد غذایی را محدود کرده یا از مصرفشان اجتناب کنید. ضمن این که باید تا حد ممکن از مواد غذایی ضد التهاب در رژیم غذایی خود استفاده کنید از جمله سبزیجات، بلوبری، سالمون، روغن نارگیل، گردو و زردچوبه. کاهش دهنده های تستوسترون حفظ سلامت جنسی ارتباط مستقیم با سطح تستوسترون دارد، این هورمون ...
عادت های اشتباه در نوشیدن قهوه/خواص بی نظیر بادام خیس خورده
است که انسان ها به عنوان آجیل از آن استفاده می کنند. این دانه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست . بادام را می توان به صورت خام و یا بوداده مصرف کرد. اما برخی مردم ترجیح می دهند آن را پس از خیس کردن مصرف کنند. محققان می گویند بادام خیسانده شده دارای خواص بی شماری از سلامت دستگاه گوارش تا مبارزه با سرطان است. در حقیقت بادام خیس شده از بسیاری از جهات مانند بافت، مواد مغذی ...
طرز تهیه کیک پرتقالی | نکات کلیدی درست کردن این کیک ساده و کم زحمت
از منابع خوب ویتامین C بشناسید. ویتامین C به تنهایی به جذب بیشتر آهن برای بدن کمک می کند. جالب است بدانید که حتی پوست پرتقال خواص شگفت انگیزی داشته که برای بدن مفید است. آب پرتقال تازه تصفیه کننده خون است و مصرف آن بسیار آرامش بخش بوده و از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند. تمام این خواص در کنار عطر و طعم دلپذیر این میوه، باعث شده تا محبوب همگان باشد. کیک پرتقالی ساده ترکیبی از آب پرتقال ...
هشدار | مصرف این مواد غذایی موجب سقط جنین می شود
کاهش فشارخون و افزایش طول عمر جوانان دارد ، همچنین، دارای اثر تبخیری، اثر دیورتیک و مفید برای دفع سموم بدن. از این گیاه ،در نوشیدنی و وعده های غذایی استفاده میشود به خصوص در تابستان که دمای بدن را کاهش میدهد. زنان باردار و شیرده ،باید از مصرف سنتلا جلوگیری کنند. زیرا ممکن است منجر به سقط جنین شود، باعث التهاب و سردی معده میشود و اثربخشی داروهای انسولین، دیابت و داروهای کاهش کلسترول را کاهش یابد ...