فواید چلغوز؛ از تقویت قوای جنسی تا ... - خبرگزاری اقتصادی ایران
فواید چلغوز؛ از تقویت قوای جنسی تا ...
سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با خواص اعجاب انگیز سویا برای سلامتی و زیبایی
سویا برای حذف چربی بیش از حد پوست خود استفاده کنید. ضد پیری سویا همچنین می تواند نشانه های قابل رویت از پیری مانند تغییر رنگ پوست، چین و چروک، لکه های تیره و خطوط را کاهش دهد. همان طور که سن بالا می رود، بدن استروژن از دست می دهد که یک هورمون حیاتی برای حفظ الاستیک پوست است. فیتو استروژن های موجود در سویا به تولید بیشتر استروژن در بدن و کاهش چین و چروک و خطوط کمک می کند. ...
منافع ملی قربانی تبلیغ بی رویه روغن در صدا وسیما
، مصرف زیاد روغن علاوه بر مضراتی که برای سلامتی دارد، تأثیر به سزایی در خروج ارز از کشور طی سال های اخیر داشته است. به گفته مسئولان وزارت جهاد کشاورزی و کارشناسان این حوزه، کاهش تبلیغات و معرفی الگوی مصرف صحیح از طریق صدا و سیما، علاوه بر این که باعث خوداتکایی در تولید روغن خواهد شد، سلامت مردم جامعه را نیز به همراه خواهد داشت. در همین رابطه گفت گویی با علی رضا مهاجر، مجری طرح دانه های روغنی وزارت جهاد ...
طب سنتی|درمان "پروستات" با مصرف این میوه بهشتی!
و جذب بهتر غذا در بدن شود. این متخصص طب سنتی درباره خواص شاکله انار افزود: روغن هسته انار با خاصیت کلاژن سازی برای ریزش و تقویت ریشه مو و نیز جوانسازی، رفع چین و چروک و شادابی پوست صورت موثر است؛ در بیماریها با زمینه کبدی مثل اگزما و خارش و کهیرها، استفاده از انار و روغن هسته آن باعث التیام و درمان این بیماریهای پوستی است همچنین ماسک پودر پوست انار با مقداری عسل باعث شادابی، شفافیت ...
در روزهای آلودگی هوا، مایعات بیشتری مصرف کنید
روغن مایع در پخت غذا فراموش نشود در شرایط آلودگی هوا حتما در پخت غذا از روغن مایع استفاده شود و از مصرف روغن جامد به شدت پرهیز شود. همچنین چربی های اشباع استفاده نشود. در این روزها حتما در هفته دوبار از انواع ماهی استفاده شود تا امگا3 کافی دریافت شود تا سیستم ایمنی بدن تقویت شود. در صورتی که ماهی مصرف نمی شود می توانند از قرص روغن ماهی به عنوان منبع امگا3 استفاده کنند. ...
با 15 ماده غذایی مفید برای زنان آشنا شوید
گرم چربی در هر دانه است و دو گرم چربی اشباع دارد که به عنوان چربی خوب توسط متخصصان تغذیه معرفی می شود. 9. بادام به هضم غذا کمک می کند بادام حاوی پروبیوتیک است که به هضم غذا کمک کرده و کلسترول را کاهش می دهد. 10. ساردین موجب افزایش ایمنی بدن خانم ها می شود ساردین سرشار از روغن ماهی، ویتامین D و کلسیم است و حاوی سلنیوم ، آنتی اکسیدانی است که موجب افزایش ...
خواص شگفت انگیز مصرف آب آلو سیاه
آب آلو سیاه دارای خواص بی شماری است. تحقیقات دانشمندان دانشگاه ایلینویز نشان داده است آب آلو باعث تحریک سیستم گوارشی و حرکات روده می شود که همین امر، مانع از ابتلا به یبوست در افراد مستعد شده و فرآیند هضم غذا را تسهیل می کند. همچنین تحقیقات در سال 2007 نشان داد مصرف آب آلو سیاه می تواند به مانند یک مسهل طبیعی عمل کرده و مشکلات اجابت مزاج افراد را حل کند. پژوهشگران می گویند مصرف آب آلو به دلیل خواص ...
بهترین تغذیه در روزهای آلودگی هوا چیست؟
انجام دهید. روغن زیتون به دلیل داشتن آلفا توکوفرول، ویتامین ایی و اسیدهای چرب، در بهبود عملکرد ریه و کاهش التهاب مفید است. یکی از بهترین روش ها برای مصرف روغن زیتون استفاده از آن در تهیه سالاد است زیرا روغن زیتون تحمل حرارت بالا را ندارد و در صورت حرارت دیدن ترکیبات آن تغییر کرده و از خواص آن کاسته می شود. بذر کتان دارای مقادیر زیادی فیتواستروژن و اسیدهای چرب امگا 3 ...
مصرف روغن حیوانی و بروز بیماری های قلبی
تهران- ایرنا- عضو هیات علمی گروه تحقیقات سیاستگذاری غذا و تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، گفت: مصرف بیش از حد روغن حیوانی به دلیل دارابودن اسیدهای چرب اشباع، برای سلامتی مضر است و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد.
افزایش مصرف روغن های حیوانی ؛ تهدید سلامت جامعه
تقویت سیستم دفاعی بدن می شود. او به خبرنگار ایرنا می گوید: مازندرانی ها از قدیم این روغن ها را مصرف می کنند و عمر زیادی هم داشتند. اما مصرف روغن های گیاهی باعث شد که حالا انواع و اقسام بیماری ها را در استان شاهد باشیم. کمبود روغن خوراکی در بازار باعث شد که دوباره به سمت استفاده از این روغن های حیوانی برویم که به نظرم برای سلامت مان مفیدتر است. چون نمی دانیم روغن های کارخانه ای چگونه تولید می شوند و ...
7 دلیل مهم برای مصرف نکردن چیپس
تهیه شده باشند دارای سطح بسیار بالایی از روغن هستند. به دلیل چربی بالا، چیپس ها علاوه بر چاقی، می توانند باعث بیماری های قلبی و عروقی در افراد شوند. 2- روغن های ناسالم: موقع خرید حتماً روی بسته های چیپس را بخوانید. اگر روی آن ها نوشته شده باشد که با روغن آفتابگردان تهیه شده است، نشان دهنده آن است که 10 درصد روغن مصرف شده از چربی های اشباع شده است اما اگر واژه روغن گیاهی بر روی بسته نوشته ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای آرتروز
چند غیر اشباع از خواص ضد التهابی سود می برند، از این رو برای افراد مبتلا به آرتروز مفید هستند. از جمله ماهی های چرب می توان به ساردین، خالمخالی، سالمون، و تن اشاره کرد. افرادی که به مصرف ماهی علاقه ای ندارند می توانند از مکمل های حاوی اسیدهای چرب امگا-3 استفاده کنند که از آن جمله می توان به روغن ماهی، روغن کریل یا روغن بذر کتان اشاره کرد. از دیگر منابع اسیدهای چرب ...
12 ماده غذایی برای داشتن پوستی درخشان در زمستان
هایی است که پوست را تغذیه و آن را لطیف می کند. این نوشیدنی محبوب دارای خواص ضدالتهابی است که پوست را از درون بهبود می بخشد. نوشیدن مرتب چای سبز می تواند از پوسته پوسته شدن، خطوط ریز و چین و چروک جلوگیری کند. برای استفاده از حداکثر فواید چای سبز آن را با کمی دارچین و البته بدون قند میل کنید. روغن زیتون روغن زیتون حاوی مواد مغذی مانند ویتامین های A و E و اسیدهای چرب است که به آن خاصیت نرم ...
10 ماده غذایی که به جوانی پوست کمک می کنند
طول عمر و سلامتی است. براین اساس برخی از مواد غذایی برای سلامت پوست بسیار مفید هستند. 1. مصرف سیر مطالعات نشان می دهند ترکیبات موجود در سیر بدن انسان را در مقابل آسیب رسانی به کلاژن پوست صورت و بدن در جهت کاهش روند ایجاد چین و چروک محافظت می کند. 2. دانه چیا دانه های چیا سرشار از پروتئین امگا 3 هستند، زیرا اسید های چرب امگا 3 به محافظت از پوست کمک می ...
آشنایی با خواص و عوارض دل و جیگر
، ویتامین ،آهن، اسیدفولیک ، ویتامین A و گروه های B ، اسیدفولیک و روی است که برای سلامتی بدن بسیار مفید است. جگر حاوی مقادیر قابل توجهی آهن و روی است و به افراد مبتلا به کم خونی توصیه می شود. جگر سیاه سرشار از ویتامین A است و در سلامت پوست، تقویت بینایی و بالا رفتن مقاومت بدن در برابر عفونت ها تاثیرگذار است. مصرف جگر سیاه سبب حفظ سلامتی مخاط دستگاه تنفسی- فوقانی و گوش ...
فواید مصرف امگا 3 برای افراد مسن
.... علاوه بر این خواص، مصرف امگا 3 روی بیماری های روانی مثل افسردگی هم تاثیر مفیدی دارد و از بروز سرطان هایی مثل سرطان سینه، تخمدان و پروستات پیشگیری می کند. در این مقاله قصد داریم راجع به فواید مصرف امگا 3 برای افراد مسن صحبت کنیم و با خواص این اسید چرب برای افراد مسن آشنا شویم. همان طور که گفتیم اسید چرب امگا 3 در بدن انسان تولید نمی شود. اما برای اینکه فعالیت های روزمره ب ...
تنفس در هوای آلوده با دوپینگ غذایی
سبوس دار، برنج قهوه ای، ماکارونی سبوس دار و ... استفاده کنید. از همه انواع: درست است که مصرف بعضی از غذاها، تاثیر بیشتری بر حفظ سلامت بدن دارند اما رژیم غذایی باید متنوع باشد تا همه انواع نیازهای بدن تامین شوند. بنابراین به همان اندازه که از گوشت ها استفاده می کنید، باید میوه و سبزی نیز مصرف کنید. سبک مصرف کنید: از خوردن غذاهای دیرهضم مانند غذاهای چرب و شور خودداری کنید. این ...
خواص میوه نان | خواص میوه نان برای قلب | خواص میوه نان برای سرطان
معمولی است. سایر قطعات درخت نان نیز ممکن است برای شیوه های زیست محیطی و کشاورزی استفاده شود. به عنوان مثال، برگ های بزرگ آن را می توان برای مالچ استفاده کرد، در حالی که پوست های داخلی آن به طور سنتی برای پارچه سازی برای بافندگی و لباس استفاده می شود. گلهای خشک شده از درختان میوه نان نیز برای دفع پشه ها و حشرات دیگر هنگام سوزش مفید هستند. روش های دیگر مصرف میوه نان ...
دانستنی هایی جالب درباره ماست
ماست از خواص آن کاسته می شود؟ خیر، از ماست در تولید دسرهای مختلف نیز استفاده می شود. یکی از فرآورده هایی که بسیار مفید است ماست میوه ای است. ماست های میوه ای مخصوصا برای کودکان، روش بسیار مناسبی در تشویق آنان به مصرف لبنیات و میوه است و می تواند جایگزین غذاهای چرب و پرکالری کودکان شود، ضمن این که همراهی ماست و میوه باعث می شود ویتامین های موجود در میوه، به کمک اسیدلاکتیک موجود در ماست ...
قند خونتان رابا این 15 روش گیاهی درمان کنید
ماند ؟ این مرحله ای است که چربی های خوب وارد می شوند . چربی های سالم که اسیدهای چرب امگا 3 را تامین می کنند، دوستان شما هستند و نه تنها آن ها شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد، بلکه سلامت قلب شما را نیز بهبودمی بخشد. آن ها منبع سوخت هستند که بدن شما می تواند به جای قندها از این استفاده کند مانند روغن زیتون ، روغن نارگیل ، روغن نارگیل ، آووکادو ، آجیل ، روغن زیتون و ماهی روغنی. ...
علائم انگشت ماشه ای و درمان خانگی آن
. مقداری روغن زیتون ، کنجد یا نارگیل را در مایکروویو گرم کنید و روغن گرم را روی انگشت ریخته و پنج دقیقه و دو یا سه بار در روز انگشتتان را ماساژ دهید. ماساژ با روغن همواره باید به آرامی صورت بگیرد، زیرا فشار زیاد می تواند شرایط انگشت ماشه ای را وخیم تر سازد. در مطلب خواص زنجبیل در بخش های قبلی بهداشت و سلامت کامل توضیح دادیم که مصرف دو تا سه فنجان دمنوش زنجبیل برای مقابله با ...
رزیم غذایی و تاثیر آن برسلامت
سیستم ایمنی بسیار مفید است. وی عنوان کرد: به جز غذاهای آماده از جمله مواردی که در رژیم غذایی غربی بالاست مصرف قند، شکر و نوشابه هاست است که روی سیستم ایمنی تاثیر می گذارند، با دیابت در ارتباط هستند و باعث فرم های شدید کوید می شود. همچنین در این نوع الگوی غذایی غذاهای سرخ شده زیاد مصرف می شود که احتمال مصرف روغن ها و بویژه روغن های حاوی اسیدهای چرب اشباع مثل روغن های حیوانی و روغن های جامد را افزایش می دهند که روی سیستم ایمنی تاثیر گذاشته و باعث تضعیف سیستم ایمنی می شود. ...
معجزه مصرف روغن آفتابگردان در پیشگیری از بیماری ها
وفور در این روغن دیده می شود. تحقیقات دانشمندان آمریکایی نشان داده است مصرف دانه های آفتابگردان می تواند سطح کلسترول خون را کاهش دهد. روغن آفتابگردان دارای ترکیباتی به نام فیتوسترول است که در خون همانند کلسترول عمل می کند و همین امر مانع از افزایش کلسترول بد خون می شود. تحقیقات در سال 2017 نشان داد مصرف روغن آفتابگردان می تواند کلسترول بد خون را کاهش داده و به طور همزمان کلسترول خوب بدن ...
کدام نوع گوشت سالم تر است؟
موجب تقویت قدرت باروری می شود. به طور کلی ماهی برای سردمزاجان مضر بوده و مصلح آن زنجبیل است. خاصیت غذایی زیاد گوشت کبک و بلدرچین گوشت بلدرچین با طبع بسیار گرم و خشک، خاصیت غذایی زیادی برای بدن داشته و چاق کننده است. این گوشت بهتر است با روغن پخته و کمتر کبابی شود. زیاده روی در مصرف آن باعث سردرد و گرفتگی عضلات می شود. گوشت کبک مشابه بلدرچین بسیار گرم و خشک با خواص تغذیه ای ...
چکار کنیم پوستی سالم و زیبا داشته باشیم؟
پوست خوب است چون منبع اسیدهای چرب امگا3 است، این اسیدها باعث جوانی و طراوت پوست می شوند و مانع خشکی پوست می شوند. ویتامین C و E موجود در آووکادو به طور مشترک به عنوان یک ترکیب قوی از پیری پوست جلوگیری می کنند. این میوه های سبز کرمی شکل یک منبع غنی از روغن های ضروری و ویتامین Bکمپلکس هستند که پوست را از درون و بیرون تغذیه می کنند. نیاسین (ویتامین B3) نیز از موادی است که برای سلامت پوست ...
بررسی تمام فرمول های ضدکرونایی؛ سرِ کاریم؟
زیره بهتر درمان می شوند و بهتر قابل پیشگیری اند. سعی کنید پایه گرمی بدن تان را بالا ببرید. درمان کرونا با غذا هایی است که طبع "گرم و خشک" دارند. افراد گرم مزاج کمتر کرونا می گیرند. سرد مزاج ها بیشتر درگیر می شوند. چاق ها که عمدتاً سرد مزاج اند بیشتر کرونا می گیرند. می توانید از داروخانه قرص زنجبیل بخرید و روزی 4 عدد بخورید. همچنین می توانید کپسول های خالی را بخرید و داخلش ...
خواص شگفت انگیز مصرف آب آلو سیاه
.... مصرف آب آلو سیاه دارای خواص بی شماری است. تحقیقات دانشمندان دانشگاه ایلینویز نشان داده است آب آلو باعث تحریک سیستم گوارشی و حرکات روده می شود که همین امر، مانع از ابتلا به یبوست در افراد مستعد شده و فرآیند هضم غذا را تسهیل می کند. همچنین تحقیقات در سال 2007 نشان داد مصرف آب آلو سیاه می تواند به مانند یک مسهل طبیعی عمل کرده و مشکلات اجابت مزاج افراد را حل کند. پژوهشگران می ...
چطور یک برنج مجلسی درست کنیم؟
ایمنی بدن و عملکردهای کلی اندام های بدن است. روغن سبوس برنح خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و می تواند با کاهش سطح کلسترول خون به سلامت قلبی عروقی کمک کند. قبلا در مورد مزایای قلبی عروقی فیبر صحبت کردیم. برنج وحشی و قهوه ای بهتر از برنج سفید خواهد بود زیرا پوست برنح پر از مواد معدنی است. برنج می تواند جلوی یبوست مزمن را بگیرد. فیبر نامحلول در برنج به عنوان یک اسفنج نرم عمل می کند و ...
خرید تضمینی دانه های روغنی کلزا در گچساران /800هکتار به زیر کشت کلزا رفت
مزرعه کلزا در گچساران 2.8 تن محصول برداشت شود. سرپرست جهادکشاورزی گچساران ابراز کرد:کلزا از دانه های روغنی مهمی است که به علت داشتن اسیدهای چرب اشباع نشده، بدون کلسترول از کیفیت تغذیه ای بالایی برخوردار است. عطازاده با بیان اینکه از آنجا که بیش از 90 درصد ماده اولیه روغن های خوراکی کشور از واردات تامین می شود، خاطرنشانکرد: در این راستا دولت از کشت محصولاتی از جمله کلزا که به ...