خوراکی های باهوش کننده را بشناسید! - نیک نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
همه آن چیزی که باید درباره ناباروری بدانید
. این احتمال وجود دارد که یک مرد نابارور نیز نشانه هایی از مشکلات هورمونی مانند تغییراتی در رشد موها و یا عملکرد جنسی اش داشته باشد. علت فرایند تولید مثل انسان، فرایند پیچیده ای است. برای باردار شدن بایستی فرایند تخمک گذاری و لقاح به درستی صورت گیرند. هر ماه غده هیپوفیز در مغز یک خانم پیامی را برای تخمدان ها به منظور آماده سازی یک تخمدان جهت تخمک گذاری صادر می کند
سردرگمی مشتریان در آگهی های سلامت محور / کمپین هایی که به بیراهه می رود
دیگری ادعا دارد که شفافیت بسته بندی محصول روغنش باعث سالم بودن کالای تولیدی این شرکت شده است. مشتریان نیز مانده اند که بالاخره شفافیت بهتر است یا مات بودن . در این میان شرکت روغن اویلا این روزها کمپینی را در جهت مقابل کمپین روغن لادن در حال اجرا دارد؛ کمپینی که در آن صحبت از شفافیت بسته بندی تازه خود کرده و مشتریان را به سمت خرید این محصول دعوت می کند. اویلا قبل از این کمپین، کمپین بچه
درمان شوره سر با نسخه طب سنتی
بهترین راه حل درمان شوره سر بهبود عملکرد کبد است. مسائلی مثل تغذیه نامناسب، استرس و آلرژی ها روی کبد اثر می گذارند و این امر در پیدایش شوره سر موثر است. علی حسینی گفت: برای درمان شوره موی سر بهتر است از گل ختمی و دانه اسفرزه استفاده شود به این شکل که با آب گرم آن را به شکل مایع خمیری درآروده و بر سر مالیده شود. وی ادامه داد: همچنین می توان قبل از حمام کردن از روغن های گل سرخ
این دمنوش ها پیش از قاعدگی به کمک تان می آیند!
مواجه می شوند که مصرف این گیاه به درمان بی خوابی کمک می کند. 2 گرم (معادل یک قاشق چای خوری) از گیاه بهارنارنج را باید در یک استکان آب جوش دم کرد. افزودن عسل و آویشن به این دم نوش تاثیر آن را بهبود می بخشد. گل مغربی بدن برای عملکرد بهتر به اسید چرب ضروری نیاز دارد و در صورتی که اسید چرب ضروری به مقدار مناسب در بدن وجود نداشته باشد فردا با مشکلات زیادی مواجه می شود. اگر
از سیر تا پیاز تغذیه در گرد و غبار
خوزستان گفت: کلسیم موجود در شیر کم چرب از جذب آلاینده های موجود در گرد و غبار و هوای آلوده جلوگیری می کند. مصرف لبنیات و شیر پرچرب به دلیل کاهش کارایی سیستم ایمنی و بروز بیماری های ریوی در هوای آلوده توصیه نمی شود. وی ادامه داد: مصرف روزانه شیر و مواد لبنی به مقدار کافی، عوارض ناشی از آلودگی هوا را بر دستگاه گوارش کاهش می دهد زیرا شیر به دلیل دارا بودن فسفر، منیزم و کلسیم، خنثی کننده سموم
دوازده سناریوی پایان جهان
شود. هوش مصنوعی پیشرفته می تواند خطری منحصر به فرد ایجاد کنند که به انقراض بشر منجر شود. اما این فناوری قابلیت آن را دارد که راه حلهایی استثنایی برای مشکلات بشر هم پیدا کند. یکی از احتمالات اسکن کل مغز انسان و تولید و قرار دادن آن در داخل یک ماشین است، به این ترتیب هوش مصنوعی می تواند مغز طبیعی بشر را بسازد که در این صورت کاربردهای زیادی خواهد داشت. بد اداره کردن
چطور دور ریز مواد غذایی را کاهش دهیم؟
نقل از روزنامه همشهری،خوشا به حال خانه ای که خانمش هم کدبانوست و هم مقتصد. خدا نکند خانم خانه ای بویی از دقت و نکته بینی در مخارج خانه نبرده باشد آن وقت کلاه اقتصادی آن خانواده پس معرکه است و زودتر از پایان ماه باید کاسه چه کنم چه کنم دست بگیرد.درست است که شم و هوش اقتصادی در برخی ذاتی است اما قابل یادگیری هم هست و می توان با به کار بردن چند نکته کلیدی در زندگی از آن بهره برد. آشپزخانه و
راه حلی برای لاغر شدن
دور بودن از صفحه های نمایش، ساعت بدن را بر روی مسیر مشخص تنظیم و اضافه وزن را محدود می کند. نورهای مصنوعی روی ملاتونین اثر می گذارد که خود می تواند منجر به اضافه شدن وزن شود. در تاریکی بخوابید. خوردن مغز بادام و انواع دانه ها این ها غذاهای سالمی هستند، بنابراین این کار درست است. البته نباید در مقادیر بسیار زیاد مصرف شوند، چرا که مقدار زیادی کالری دارند؛ اما اگر شما مواد مغذی
گزارش ویژه/درب آپارتمان ها را باز کنید؛ زنده باد فوتبال خیابانی!
آمریکای جنوبی می آیند. بازیکنان آنجا بیشتر در قالب فوتبال خیابانی رشد می کنند. این بازی های فوتسال مانند به بازیکنان کمک می کند مهارت خود را بالا ببرند، خلاقیت بیشتری به خرج دهند و در عین حال هوش و قدرت تصمیم گیری خود را بهتر کنند. مربیان عملا به نوجوان ها اجازه خودنمایی می دهند؛ چون محصولی که از آمریکای جنوبی می آید، همیشه این مهارت ها را دارد. تمام این بازیکنان اشتیاق، سرسختی و بی رحمی خاصی
بهبود اختلال حافظه با تزریق سلول های مغز
، با آن درگیر هستند. این افراد اغلب در دوران کودکی دچار عقب ماندگی از مدرسه و کاهش بهره هوشی در بزرگسالی می شوند. برخی بیماران سرطانی که تحت درمان هایی مانند پرتودرمانی مغز قرار می گیرند، مشکلاتی در هوش و ادراک مانند اختلال در یادگیری یا تجزیه و تحلیل مسائل را تجربه می کنند که کاهش سطح مهارت ها یکی از پیامدهای آن است. گاهی نمی توان از پرتودرمانی به ویژه در کودکان استفاده کرد، زیرا عوارض
8ضرری که صبحانه نخوردن برای بدن تان دارد
منفی می گذارد. محققان دانشگاه مریلند مشاهده کردند کودکانی که صبحانه نمی خورند در مدرسه احساس خستگی بیشتری کرده و نمی توانند به درستی تمرکز داشته باشند. به عقیده محققان دانشگاه آیووا ایالات متحده آمریکا نیز بچه هایی که به میزان کافی آهن، ید و پروتئین دریافت نمی کنند بهره هوشی(IQ) پایین تری دارند. این بچه ها دچار اختلالات حافظه و مشکلات یادگیری می شوند. نتایج پژوهشی که در سال 2005 در مجله
دل و جگر و قلوه بخوریم یا نه؟
زواید وارد بدن انسان می شود، آیا صحت دارد و این درست است که ویتامین A جگر سیاه بالاست و مصرف زیاد آن برای زنان باردار و آهن آن برای مردان مضر است؟ جگر سیاه علاوه بر آن که محل ذخیره انواع ریز مغذی هاست، محل تجمع و دفع مواد زاید، سموم شیمیایی، هورمونی و دارویی و همچنین منبع انواع میکروب ها، ویروس ها و باکتری های بدن دام است، به همین دلیل احتمال دارد برخی از این ترکیبات در بافت چرب جگر
روغن زیتون را سرخ نکنید؛ سرطان می گیرید
هم پاشیده می شود و ترکیبات جدیدی که برای بدن بشدت خطرناک، سمی و سرطان زا است، ایجاد می شود و بنابراین بهتر است برای سرخ کردن از روغن ذرت استفاده کنید. روغن زیتون نباید در تماس با نور و گرما باشد و اگر می بینید که در کشورهای مدیترانه ای از روغن زیتون برای سرخ کردن استفاده می کنند، این کار فقط در حد یک تفت مختصر است و چند دقیقه هم بیشتر زمان نمی برد؛ چون آنها مانند ما این همه مواد غذایی را
"هاشمی و احمدی نژاد درباره مذاکره با آمریکا هم نظرند"
کردم در این اظهار نظرها خودنمایی می کند. مثلا اینکه حالا زندانی سیاسی وجود دارد و زمان من نبوده است. ولی حافظه تاریخی ما اجازه نمی دهد که ادعای ایشان را بپذیریم. رفتارهایی که ایشان با منتقدین خودش مثل سحابی و عبدی و گنجی داشت که اتفاقا همین قاضی مرتضوی که امروز نور چشمی احمدی نژاد شده است آن موقع عامل ایشان بود در این برخوردها. اما جایگاه تشخیص مصلحت نظام جایگاه این رقابت ها نیست. پیام
سلطان سبزی های جهان را بیشتر بشناسید!
. بی خواب هستید؟ آب کرفس بنوشید جالب است بدانید خوردن کرفس به اعصاب شما آرامش می دهد. شب هایی که به خاطر مشغله های ذهنی یا سردرد دچار کم خوابی یا بی خوابی شده اید، این گیاه با روغن های طبیعی، املاح و ویتامین های مورد نیاز شما، مسکن اعصاب تان به حساب می آید. به علاوه اگر مدام از قرص های تمدد اعصاب استفاده می کنید، بهتر است آنها را کنار بگذارید؛ چند وعده غذا یا سالاد
راه حلی کارسازجهت جلوگیری ازمهاجرت نخبگان
مشکلات جامعه به کار بریم. طبیعتا مقاومت، هزینه هایی هم دارد و انسان بدون سختی کشیدن نمی تواند پیشرفت های مادی و معنوی کند. البته صحبت هایم نفی کننده مسئولیت های مدیران اجرایی و افراد دارای منصب و مقام در دولت نیست؛ مسئولین اجرایی هم باید بدانند افراد نخبه، بسیار باهوش هستند و متوجه عملکرد آنان می شوند. * بهره گیری، نه شعارزدگی به باور دکتر افراسیابی، برخورد سیاسی و استفاده های
چربی های شکم را با بادمجان آب کنید
حالت احتباس آب می شود. علاوه بر این باعث ترشح صفرا شده و از کم خونی پیشگیری می کند. اگر می خواهید وضعیت پوستتان را بهبود دهید نیز می توانید به بادمجان اعتماد کنید. استفاده موضعی از آن نیز برای کاهش درد آفتاب سوختگی نیز موثر است. تنها کاری که باید بکنید پخت آن در فر یا به صورت بخارپز و یا در ماهیتانه با میزان کمی روغن زیتون است. چون غرق کردن بادمجان در روغن و سرخ کردن و مصرف آن ها با سس های چرب
تن ماهی را با تخم مرغ نخورید!
مناسبی نیست چراکه باقالی نفخ زیادی ایجاد می کند و ماهی هم در میان گوشت ها سردترین طبع را دارد و رطوبت ایجاد می کند. ازآنجا که رطوبت پایه به وجود آمدن نفخ است، خوردن باقالی نفاخ همراه ماهی می تواند فرد را دچار باد شکمی کند، البته اگر به خوردن چنین غذایی علاقه دارید، بهتر است ابتدا ماهی را در سسی از روغن کنجد و ادویه آویشن و نهایتا مقداری آرد خوابانده و بعد سرخ کنید تا طبعش متعادل شود. درضمن بعد از
گوشت دریایی گران اما ضامن سلامتی (گزارش روز)
هنوز حرف و حدیث های زیادی بجا مانده است. مانند ماهی نروژی سالمون و ماهی تیلاپیا. البته بیان این مطالب صد در صد علمی و دقیق نیست اما طبق بررسی های صورت گرفته برخی متخصصان تغذیه مقدار اسید چرب امگا 3 موجود در تیلاپیا خیلی کمتر از سایر ماهی ها مثل ماهی سالمون یا ماهی اسقومری است. همچنین، نسبت امگا 3 به امگا 6 در ماهی سالمون بهتر از این نسبت در تیلاپیا است. همچنین، این ماهی حاوی مقادیر زیاد اسید آراشیدونیک است که گرچه وجود آن برای ترمیم بافت های صدمه دیده در بدن، ضروری است اما مقدار زیاد اون با اختلالات مغزی مثل آلزایمر و تشدید التهاب در بدن در ارتباط است. " ...
چه لپ تاپی برای خرید مناسب است؟
افکار: رشد تکنولوژی در تمامی ابعاد جوامع عصر حاضر، تمایل افراد را به بهره برداری از ابزارهای تکنولوژی در جهت زندگی راحت تر و با آسایش بیشتر، ارتقا داده است.رایانه های شخصی و میز کارهای دیجیتالی قابل حمل که از ارکان اصلی چنین جامعه ای است تا چند سال گذشته به عنوان کالای لوکس به آنها نگاه می شد و به قولی تنها می توانستیم در سبد کالای اقشار مرفه جامعه آن را بیابیم؛ اما پیشرفت ظرف چند سال کار را به
5 واقعیت درباره غذاهایی که با ماکروویو گرم می کنید
می تواند مواد شیمیایی غذا یعنی محتوای مغذی مانند ویتامین C ، امگا 3 و برخی آنتی اکسیدان های فلاون زیستی که در کل نسبت به گرما حساس هستند را تغییر دهد. مواد مغذی سبزی ها نیز به آبی که در حین پختن استفاده می شود، منتقل می شوند. از آنجا که به هنگام گرم کردن یا پختن غذا در ماکروویو، آب کمتری از بین می رود، مواد مغذی بیشتری داخل سبزی ها و غذا می ماند. آیا می توان از ظروف یا بسته های پلاستیکی
6 صبحانه مفید برای عملکرد مغز
مغز و حافظه دارد. در تحقیقاتی که از 1400 مرد و زن انجام شده و نتایج آن در مجله تغذیه بالینی منتشر شده مشخص شده است افرادی که غذاهای دارای کولین مصرف می کردند در آزمایشهای حافظه و یادگیری کلامی بهتر از دیگران عمل کرده اند. تخم مرغ همچنین دارای پروتئین با کیفیتی است، این پروتئین با ثابت نگاه داشتن قند خون به فرد کمک می کند تمرکز کند و برای مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشد. مهم نیست که
7 آزمایش ضروری برای خانم ها
خواهید از سرطان سینه پیشگیری کنید. ماموگرافی و معاینه سینه سرطان سینه شایع ترین سرطان در میان خانم ها به شمار می آید. هرچه زودتر متوجه این سرطان شوید، شانس بیشتری برای درمان خواهید داشت چرا که در مراحل اولیه، احتمال انتقال آن به غدد لنفاوی، شش ها، مغز و ... کمتر است. معاینه سینه در سنین 20 تا 40 سالگی باید هر یک تا سه سال سینه های تان توسط متخصص زنان معاینه
در بارداری کمتر جگر بخورید چون. . .
تنها باید قید چشیدن خمیر کیک را بزنید بلکه باید از خوردن تخم مرغ عسلی یا سس های خانگی که در آن تخم مرغ خام به کار رفته هم پرهیز کنید. کمتر ماهی جنوب بخورید چون. . . مصرف بیش از اندازه جیوه در دوران بارداری می تواند فرزندی کم هوش را به شما هدیه دهد. به همین دلیل بهتر است در ماه های بارداری، قید خوردن بسیاری از ماهی های جنوب که جیوه فراوان دارند و به رشد عصبی فرزندتان صدمه می
سامسونگ نسل جدید گوشی های جوانان پسند را معرفی کرد
: سامسونگ در راستای ارتقای نقش منطقه ای خود در جوامعی که در آن ها حضور دارد، تلاش های ویژه ای را برای ایفای مسوولیت در سه زمینه اصلی آموزش، اشتغال و بهداشت به عمل آورده است. وی افزود: سامسونگ حضور اجتماعی خود را کاملاً جدا از فعالیت های تجاری می داند. ما با سازمان های مردم نهادی که اهداف تجاری ما را درک می کنند و با ما در هدف استفاده از فناوری برای جهانی بهتر، ایمن تر و سالم تر شریک هستند، همکاری می
بهترین خوردنیهادرپایان زمستان دربیان امام رضا
فربه و مجاری تنفس را باز مینماید، فندق روده و معده را نیرومند میکند روغن آن بهترین داروی سینه درد و سرفه و ریزش موی است و دارای مقدار زیادی کلسیم و املاح معدنی است غیر از ویتامین ث. بادام برای تقویت حافظه و باصره بسیار مفید و در مورد دردهای سینه و شکم سودمند است سرفه خشک را مداوا میکند- در زخم روده مورد استفاده است و دارای ویتامین آ و ب و قند و سقز و چربی و مواد سفیده ای و آهک و فسفر میباشد و از
از دمیدن در تنور خصوصی سازی مدارس تا کاهش مدارس تیزهوشان
هستند که ضریب هوشی آنها از حد عادی قدری بالاتر است که هوش بین 120 تا 130 و "سرآمد" و از 130 به بالاتر "باهوش" می گویند؛ برای تعریف واژه تیز هوش یا نخبه اتفاق نظر اندکی وجود دارد. تیز هوش به صورت هوش عمومی بالا، استعداد در حوزه تحصیلی خاص و تعامل بین توانایی و خلاقیت بالا تعریف شده است. وی افزود: متأسفانه به بهانه آماده کردن دانش آموزان برای قبولی در آزمون تیزهوشان، برخی افراد و مؤسسات
سبزی خوردن را درهم بخورید
اشاره به اینکه سبزی های تازه نقش آنتی اکسیدانی دارند و مصرف آن ها موجب افزایش حافظه می شود افزود: در واقع سبزی های تازه با خنثی کردن رادیکال های آزاد می توانند حالت ارتجاعی رگ های خونی را حفظ کنند و موجب خون رسانی بهتر به مغز و اعصاب شوند و بدین ترتیب از کاهش توانایی های فکری و حافظه پیشگیری کند.
خطر در کمین است/فست فود بلای جان خانواده ها
به افزایش فشار خون، حفظ آب در بدن و چاقی خواهد شد. مصرف کنندگان فست فود حتی گاهی به برخی از مشتقات آن مانند سیب زمینی سرخ کرده نیز به طور جداگانه نمک می زنند . 2 - میزان چربی بالا در رستوران ها و کافی شاپ ها به فست فودهایی مانند چیزبرگر و چیکن ناگت چربی اضافه می کنند. شیوه طبخ بسیاری از این نوع غذاها که فروکردن مواد غذایی در روغن های اشباع شده است میزان چربی آنها را افزایش
10 اثر شطرنج بر مغز انسان را بخوانید
شطرنج به شرح زیرند: 1- شطرنج IQ را افزایش می دهد. همیشه تصور می شد که شطرنج برای کسانی که قوه تعقل بهتر و IQ بالاتری دارند استفاده می شود. با این حال درباره شطرنج مسئله مرغ و تخم مرغ مطرح است. اینکه آیا افراد باهوش تر به سمت شطرنج می روند یا بازی کردن شطرنج باعث باهوش تر شدن می شود؟ در مطالعات اخیر مشخص شده است که بازی شطرنج باعث افزایش هوش می شود. در این مطالعات 4 هزار فرد اهل