خواص این آنتی بیوتیک را دست کم نگیرید - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
کرونا در غذاهای چرب ماندگاری بیشتری دارد
بویژه آسم را بهبود دهد. شلغم، درست مثل بیشتر داروهای گیاهی، ترکیبات خیلی زیادی را شامل می شود که به عنوان ضد التهاب عمل می کنند. این مشاور تغذیه و رژیم درمانی، ادامه داد: شلغم دارای مقدار مناسبی ویتامین K است که به خاطر خواص ضد التهابی مشهور است در نتیجه، از بیماری های قلبی و عروقی مانند حمله قلبی یا سکته، جلوگیری می کند. فیبر موجود در شلغم توانایی کاهش سطح کلسترول در بدن را از طریق کاهش ...
تفاوت لبو و چغندر در چیست؟
مصرف کرد. این گیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و همچنین مقدار بسیاری هیدرات های کربن، چربی و قند دارد. اشتهاآور است. لبو چیست؟ ویژگی های لبو را می توان این موارد دانست: لبو به انگلیسی boiled-beetroot نامیده می شود. نام دیگر آن شلغم خونین است. این گیاه خوشمزه، همان ریشه چغندر به حساب می آید؛ به عبارت دیگر، چغندر قرمز پخته شده را لبو می نامند. ...
خواص ناشناخته پوست لیمو ترش!
...> در حقیقت، پوست لیمو حاوی 5 تا 10 برابر ویتامین بیشتر از آب لیمو است و به همین ترتیب منبع عالی برای دریافت کلسیم، فیبر، پتاسیم، منیزیم و بتاکاروتن است. 100 گرم پوست لیمو حاوی 10.6 گرم فیبر، 134 میلی گرم کلسیم، 129 میلی گرم ویتامین C و 160 میلی گرم پتاسیم است. ویتامین C و کلسیم نه تنها باعث بهبود سلامت استخوان ها می شود بلکه برای جلوگیری از روماتیسم و پوکی استخوان نیز موثر است. خواص ضد ...
خواص عرق کاسنی و تاثیرات آن بر بدن
شیعه نیوز: کاسنی، گیاهی با گل های آبی است که بیشتر در فصل بهار رشد می کند و در هوای مرطوب نیز رشد آن دوچندان می شود . عرق کاسنی از گیاه کاسنی بدست می آید. طبع عرق کاسنی سرد است و می تواند هنگام گرم شدن دمای بدن را متعادل کند. هرچه عرق کاسنی تلخ تر باشد فواید عرق کاسنی بیشتر است و در التیام امراض کبدی موثرتر است. طریقه مصرف عرق کاسنی : بهترین زمان برای ...
خواص هویج | خواص هویج برای پوست | خواص هویج برای لاغری
خواص هویج هویج به عنوان شیرین ترین نوع سبزیجات فایده بسیاری برای سلامت پوست و بدن دارد که شاید تنها چند مورد از آنها را بدانید.هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین ها منبع مهمی برای درمان بسیاری از بیماری ها می باشد. فرقی نمی کند هویج تان خام، پخته، رنده شده یا به صورت پوره باشد. روش های متفاوتی برای وارد کردن هویج به برنامه ی غذایی روزانه وجود دارد. این ماده ی غذایی نارنجی رنگ ...
خواص خربزه شاخدار | مضرات خربزه شاخدار | خواص خربزه شاخدار برای قلب
باشد که بیشتر به صورت خام یا پخته در سالادها ، ژله ها ، دسرها ،شربت ها ،بستنی و یا انواع غذاها مصرف می گردد. علاوه بر انسان ها، پرندگان و جوندگان نیز از میوه های رسیده ی این گیاه می خورند. استفاده از این میوه ها به همراه شکر، به طور قابل توجه ای مزه آنها را بهتر می نماید. این میوه ها حاوی مقادیر زیادی از ساپونین نیز هستند. که دارای ارزش دارویی می باشد. مضرات خربزه شاخدار ...
خواص بارهنگ | بارهنگ و بارداری | طریقه مصرف دانه بارهنگ
بگ حدود یک گرمی عرضه می شود و داروهای گیاهی تهیه شده از برگ، به صورت قطره یا شربت، به عنوان ضد سرفه و خلط آور در بازارهای جهان، در دسترس هستند. دانه: منابع مختلف، مصرف روزانه بین 5 تا 15 گرم دانه را توصیه کرده اند. دانه ها را داخل نصف استکان آب ریخته، مخلوط کرده و میل نمایید. بارهنگ و بارداری مصرف بارهنگ در زمان حاملگی و شیردهی توصیه نمی شود، چون روغن ...
خواص شگفت انگیز شیره و ارده در طب سنتی
مردم نیوز :ارده و شیره یکی از مواد طبیعی و مغذی است که خواص بسیار زیادی برای بدن دارد. کنجد و دوشاب ، هر دو از ترکیبات اصلی این ماده غذایی هستند که در طب سنتی شامل خواص درمان بسیاری می باشند. خواص ارده و خرما ارده ، طبعی بسیار گرم دارد و معمولا با موادی همچون عسل ، شیره انگور و شیره خرما ترکیب می شود که در این صورت ارزش غذایی آن چند برابر می شود .شیره خرما دارای ویتامین های ...
خواص چغندر | خواص چغندر برای رفع یبوست
چغندر پی برد. برای آنکه پوست چغندر پخته به آسانی کنده می شود، باید وقتی گرم است از آب گرم بیرون آورده و درون آب سرد قرار دهید تا به راحتی پوست آن جدا گردد. پیشنهاد می شود بخوانید : طرز تهیه لبو با 3 روش مختلف خانگی / پخت لبو در فر / نکاتی درباره لبو / پخت لبو بدون تغییر رنگ خواص غذایی – دارویی چغندر 1- طبیعت چغندر گرم و تر است. 2- مصرف چغندر بیماری جذام را از بین ...
خواص نان جو | مضرات نان جو | نان جو و دیابت
. همچنین با مصرف این نان، نرمی استخوان کودکان از بین می رود. خواص نان جو برای یبوست بر اساس پژوهش های مختلف ، سبوس غنی ترین منبع غذایی فیبر و الیاف گیاهی محسوب می شود. این فیبر و الیاف را که بیشتر مواد سلولزی و همی سلولزی می باشد و مصرف آن موجب افزایش حجم مدفوع می گردد. افزایش حجم مدفوع عامل اساسی مبارزه با یبوست و بیماری کولون و پیدایش سرطان کولون می باشد. نان جو و ...
خواص گیاه بهمن سرخ و سفید | مضرات گیاه بهمن سرخ و سفید | خواص بهمن برای مردان
خوراک از پودر این دارو ده گرم می باشد ولی اگر بصورت جوشانده استفاده گردد تا بیست گرم می توان میل کرد اگر آن را در آب بپزند به طوری که خوب پخته گردد،مانند حلیم شود و آب آن را باشکر ناشتا میل نمایند جهت فربه کردن بدن بسیار نافع می باشد. نسخه دیگر برای چاق شدن باید مقدار 20 گرم بهمن سرخ ، 100 گرم مغز بادام ، 100 گرم نخود برشته و 100 گرم شکر را کوبیده و روزی سه قاشق میل گردد . خواص ...
خواص قهوه سبز
خواص قهوه سبز به صورت دم کرده برای شفافیت و سلامت پوست هم بی نظیر است. همانطور که کافئین موجود در قهوه معمولی خستگی را از بین برده و سطح هوشیاری را بالا می برد. یکی دیگر از خواص درمانی قهوه سبز این است که به دلیل میزان 2 تا چهار برابر کافئین موجود در آن این تاثیر را بیش از پیش بر روی بدن انسان می گذارد، میزان هوشیاری را بالا برده و باعث افزایش تمرکز می شود. به جای استفاده از ...
یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت
معیار متعادل است. چنانچه پیش از این هم در بخش سلامت نمناک گفتیم با توجه به مطالعات انجام شده در ایران؛ مصرف عسل برای وزن و چربی بدن افراد مبتلا به دیابت، آثار مفیدی دارد. در مطالعه دیگری نشان داده شد که اگر داروهای ضد دیابتی با عسل ترکیب شود، آثار مفیدتری بر روی بیماران مبتلا به دیابت خواهد داشت. عسل برای درمان دندان درد: در یکی از مجلات بین المللی که عسل می تواند دندان درد را ...
همه چیز درباره دانه چیا
. توصیه می شود که برای لاغری و کاهش وزن، روزانه دو قاشق غذا خوری چیا سید را به یک لیوان آب اضافه کنید، بگذارید 5 دقیقه بماند و سپس بخورید. مقدار مصرف روزانه دانه چیا توصیه می شود که روزانه تا 20 گرم دانه چیا را دو بار در روز، قبل از هر وعده غذایی و یا به عنوان میان وعده استفاده کنید. در ایران، دانه های چیا را می توان از فروشگاه های ارگانیک و فروشگاه های بزرگ در همه ی شهر ها تهیه ...
خواص نخود و روغنش از منظر طب سنتی
...> * نخود از بین برنده انگل های روده، برطرف کننده درد سینه و تنگی نفس، تقویت کننده ریشه مو، درمان زردی، درمان دردهای کلیه و افزایش حافظه است. * نخود برای درمان پوکی استخوان به دلیل منابع غنی کلسیم بسیار سودمند است در دوران رشد استخوان ها و دندان ها مصرف آن توصیه می شود همچنین این ماده غذایی چنانچه با عسل ترکیب شود و به صورت یک پماد درست شود به عنوان التیام دهنده زخم ها مفید خواهد بود. ...
7 خوراکی که نمک فراوان دارند!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از تاپ سنت، احتباس آب در اندام ها و پوکی استخوان نیز از دیگر عوارض افراط در مصرف نمک است. برای کنترل مصرف نمک باید دانست که 80 درصد نمک مربوط به خوراکی های آماده است. غالبا در این خوراکی ها از سدیم استفاده می شود که هر گرم آن معادل 5/2 گرم نمک معمولی است. اما چه خوراکی هایی دارای نمک فراوانی هستند؟ در ادامه با 7 مورد از آنها آشنا خواهید شد. 1. سوپ های آماده برای بهبود طعم و ماندگاری بالا، مقدار زیادی نمک در ترکیب سوپ های آماده به کار می رود. به طور متوسط، هر 300 گرم سوپ آماده، نیمی از ...
خواص میوه کاکتوس
نمی تواند به تنهایی کلسیم را تولید کند. یک فنجان میوه تازه کاکتوس حاوی 83 میلی گرم کلسیم است که تقریباً 8٪ از مصرف روزانه توصیه شده توسط FDA را تشکیل می دهد. این دریافت کلسیم باعث تقویت استخوان ها و دندان های ما می شود. 20. سلامت گوارش را ارتقا می دهد وقتی صحبت از سلامت دستگاه گوارش است، فیبر قسمت مهمی از رژیم غذایی ماست. و گلابی خاردار مملو از فیبر است. این به هضم روان اجزای ...
خواص درمانی انواع لواشک که بعید است بدانید
ویروس و ضد باکتری است. مصرف این لواشک در ایجاد تحریک روده و در تنظیم عملکرد سیستم گوارشی بدن مفید است. لواشک زرشک: در هر 100گرم از لواشک زرشک 2/16 گرم فروکتوز، 5/2 گرم فیبر خام، 6/2 میلی گرم سدیم، 3/43 میلی گرم آهن و 8/352 کیلو کالری نهفته است. در صورت توان، لواشک ها باید یکنواخت و ضخامت آن ها بین 1-5 میلی متر باشد. لواشک ها باید به رنگ طبیعی میوه درون آن ها یا کمی تیره تر باشد ...
22 خوراکی مغذی برای عضله سازی
. 12. پودر پروتئین رژیم غذایی خوب باید حاوی مواد غذایی غنی شده باشد، با این حال مصرف مکمل ها هم می تواند مفید باشد. اگر مواد غذایی که مصرف می کنید، به تنهایی پروتئین کافی را تأمین نمی کنند، می توانید هر روز انواع مختلف شیک پروتئین را مصرف کنید. 13. ادامامه ادامامه همان دانه ی سویای نارس و خام است. 155 گرم از ادامامه ی یخ زده حاوی 17 گرم پروتئین و 8 گرم فیبر ...
عوارض مصرف بیش از حد چای سیاه برای سلامت بدن
و باعث می شود که در حوادث کوچک احساس ناراحتی کنید. مصرف چای سیاه در دوزهای زیاد می تواند منجر به مشکلات هاضمه، بیخوابی،واریس و تپش های قلب شود. یبوست چای سیاه حاوی تانین است. حضور این ماده به ذخیره رسوب شیمیایی بدن کمک می کند و مصرف بیش از حد چای سیاه می تواند باعث یبوست در بدن برخی افراد شود زیرا بدن شروع به ذخیره مقدار زیادی از مواد زائد می کند. همان طور که قبلا ...
خواص ساپوت سیاه | خواص ساپوت سیاه برای قلب و جلوگیری از سرطان| خواص ساپوت سیاه برای پوکی استخوان
سیاه 410 واحد ویتامین برای یک وعده 100 گرم ارائه می دهد. ویتامین A همچنین به ایجاد ایمنی بدن کمک می کند. همچنین نقش مهمی در حفظ بینایی به علاوه بر افزایش رشد سلول نیز دارد. خواص ساپوت سیاه برای فشار خون و کلیه با حضور حدود 350 میلی گرم پتاسیم، ساپوت سیاه میتواند منبع خوبی از پتاسیم باشد ، انسان هر روز بیش از 100 میلی گرم پتاسیم نیاز دارد. پتاسیم عضله را ایجاد می ...
خواص کارامبولا | مضرات کارامبولا | خواص کارامبولا برای رفع یبوست
ملین به افرادی که از یبوست رنج می برند کمک می کند. خواص کارامبولا برای دیابت کارامبولا را به عنوان ملین ملایم عمل می کند که همراه با محتوای فیبر محلول آن، گزینه ای عالی برای بهبود ترشح روده و همچنین توانایی مصرف دیابتی ها می باشد. کارامولا میوه ای است که مصرف آن 100 درصد مطمئن است، به دلیل مصرف کم کربوهیدرات ها و مقدار بالای پتاسیم آن، باعث افزایش ناگهانی گلوکز خون ...
چه موقع باید شربت کتوتیفن مصرف کنیم؟
...> مقدار مصرف هر دارو را پزشک تعیین می کند ولی مقدار مصرف معمول کتوتیفن به شرح زیر است: بزرگسالان: برای پیشگیری از آسم آتوپیک به صورت خوراکی 5 میلی لیتر شربت (1 میلی گرم کتوتیفن) دو بار در روز صبح و عصر تجویز می شود. کودکان 6 ماه تا 3 سال: برای پیشگیری از آسم آتوپیک، به صورت خوراکی 0.25 میلی لیتر (0.05 میلی گرم کتوتیفن) به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، 2 بار در روز صبح و عصر تجویز ...
خواص سالاک | خواص سالاک برای تقویت حافظه | خواص سالاک برای چشم
معدنی حیاتی برای حفظ عملکرد بدن مناسب است. آنتی اکسیدان ها در مبارزه با آسیب به سلول ها و بافت ها کمک می کنند و از آسیب زدن به سلول های سرطان زا جلوگیری می کنند. مصرف منظم بخشی از سالاک در رژیم غذایی شما موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری هموروئید می شود. خواص سالاک برای چشم میوه سالاک به عنوان دارو چشم بسیار مفید است. طبق تحقیقات متخصصین سلامت، میوه سالاک شامل بتا کاروتن است که ...
رازیانه؛ گیاهی سرشار از خواص معجزه آسا
حداکثر 5گرم یا یک تا سه استکان عرق آن توصیه می شود و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر 40روز زمان نیاز دارد. کارشناسان معتقدند، در دوران بارداری و شیردهی، مصرف این گیاه ضرری به همراه ندارد و داروخانه های گیاهی ایران به شکل های مختلف (مثل قطره آنتی میگرن، شربت توسیان، شربت تیسیان، پودر ژنرال تونیک، قطره سنکول، سنالین، منتازین و لوسیون تقویت موی ...
برای ایمنی بیشتر، غذاهای موثر انتخاب کنیم
تنفسی نیز با وجود ویتامین " د " کافی در بدن میسر می گردد. 15. کاهش استرس و فشارهای عصبی و حفظ آرامش بیشتر و در صورت نیازمراجعه به مشاوره روانشناسی بسیار مهم است. 16. چربی غیر اشباع امگا-3 در افزایش سیستم ایمنی بسیار تأثیر گذار است و مصرف منابع آن به صورت آجیل، ماهی و روغن های مایع بخصوص روغن زیتون توصیه می شود. 17. کاهش وزن در افراد چاق می توند سیسنم ایمنی بدن را ...
خواص رامبوتان | خواص رامبوتان برای پوست و مو | خواص ضد سرطانی رامبوتان
... خواص رامبوتان Rambutan حاوی مقدار زیادی فیبر است . مقدار زیادی آهن دارد که کمک می کند تا سیستم قلبی عروقی در شرایط مطلوب حفظ شود. اگرچه رامبوتان میوه ای کوچک است، حاوی مقدار قابل توجهی از ویتامین C است - مواد مغذی که ایمنی را افزایش می دهد و سموم رااز بدن شما خارج می کند. Rambutan حاوی مس است، یکی دیگر از مواد معدنی است که در کنار هم با آهن کار می کند تا سلامت ...
خواص 18 مورد این ویتامین برای مبارزه با چروک پوست و سفیدی مو
، همچنین به اندازه کافی غنی از ویتامین E می باشد. ویتامین E ماده ای مغذی ضروری برای سلامت و پیشرفت و نگهداری بدن انسان است. مصرف زیاد ویتامین E شامل مصرف خوراکی یا مصرف موضعی آن می شود. هنگام مصرف خوراکی آن، توصیه می شود دوز را به 15 میلی گرم در روز محدود کنید. مصرف بیش از این حدش، ممکن است عوارض جانبی جدی را ایجاد کند. همچنین افراد مبتلا به مشکلات ...
کاهش خطر بیماری های قلبی با مصرف این خوراکی ها
شفاآنلاین سلامت کارشناسان تغذیه معتقدند مصرف پروتئین بدون چربی می تواند خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. به گزارش شفاآنلاین :یک رژیم غذایی متعادل برای سلامتی حیاتی است که شامل سه عنصر مغذی اصلی چربی، کربوهیدرات و پروتئین است. مصرف پروتئین کافی برای سلامتی بدن بسیار حیاتی است. این ماده سازنده بدن است زیرا استخوان ها، عضلات، پوست و خون همه از پروتئین تشکیل شده اند. پروتئین به ترمیم ...
فواید درمانی اعجاب انگیز حنا
مقدار مساوی با هم ترکیب کنید و با کمی آب آن را خمیر کنید و سپس ماسک حنای بدون رنگ را به صورت بزنید و اول با آب گرم و بعد با آب سرد شستشو دهید و بعد از هر بار شستشو نیز به صورت خود کرم بزنید. بهبود مشکلات مربوط به خواب روغن حنا می تواند باعث خواب بهتر و کاهش اختلال خواب شود. پس اگر بی خوابی و بی قراری مزمن دارید، کمی از این روزغن را در رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بدن شما آرامش ...