فشارخون خود را با این موادغذایی کاهش دهید - دانستنی آنلاین
فشارخون خود را با این موادغذایی کاهش دهید
سایر خبرها
فشار خون را به سرعت بدون استفاده از دارو پایین بیاورید
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ، امروزه، فشار خون بالا به عنوان یکی از بیماری های شایع و خطرناک شناخته شده که مصرف سیگار، کمبود خواب، استرس، غذای پر نمک و چرب، چاقی علل مهم بروز این بیماری هستند. بهترین راه درمان برای کاهش فشارخون تغییر سبک زندگی است که اولین قدم آن مصرف غذاهای سالم بوده و در نتیجه آن نیاز شما به داروهای فشارخون و عوارض ناشی از آن ها کاهش می یابد. لوهون ...
بدترین خوراکی هایی که قبل از ورزش می خورید و یا می نوشید
1٫ معجون یا پروتئین مصرف این مواد ممکن است پیش از تمرین در سالن بدنسازی ایده خوبی به نظر برسد، اما تعریف شفافی از استفاده صحیح آن وجود ندارد. برچسب روی آنها را به دقت نگاه کنید. هر دو نوع این مواد می توانند مقدار زیادی قند داشته باشند. اگر این مواد مصرف شوند، بدن ما با سرعت آنها را می سوزد و ممکن است دیگر به مقدار زیاد آن را دریافت نکند. 2٫ سبزیجات سرشار از فیبر ...
مردان بیشتر از زنان دچار بیماری قلبی می شوند
، زیرا درصد نسبتاً کمی از آن ها به میزان توصیه شده و طبق دستورالعمل ها فعالیت بدنی دارند و ورزش می کنند. دیگر ریسک فاکتورهای ابتلا به بیماری قلبی شامل سابقه خانوادگی بیماری قلبی، بالا بودن سن، داشتن رژیم غذایی پُر از چربی های اشباع، اعتیاد به الکل و سیگار و داشتن کلسترول بالا، دیابت و فشارخون بالا می شود. ریسک فاکتورهای بیماری قلبی که خاص مردان است: استرس و عصبانیت استرس می ...
میوه ای ارزان که با نخوردن آن سلامتی خود را به خطر می اندازید !
نامه علایی این میوه کهج خوانده شده است. میزان کالری موجود در توت فرنگی بسیار پایین و در عوض سطح ویتامین ها و املاح آن بسیار بالاست.توت فرنگی منبعی غنی از فیبر، ویتامین C، فولات، پتاسیم، آنتی اکسیدان، کلسیم، آهن و فسفر است. تحقیقات نشان داده است دریافت روزانه یک واحد توت فرنگی باعث افزایش قابل توجهی در میزان فولات خون شده و فشارخون را کاهش می دهد. توت فرنگی به علت ...
عوارض خطرناک زیاده روی در مصرف زردچوبه
...، می تواند به موارد زیر منجر شود: حالت تهوع خون ریزی زیاد فشارخون پایین مشکلات معده مشکلات بارداری سردرد کمبود آهن ناباروری دیابت مواد تشکیل دهنده فعال در این ادویه باعث جلوگیری از لخته شدن خون می شود که می تواند برای افراد مبتلا به اختلالات خونریزی، یا آن هایی که مسن تر هستند ، پوست ...
خدمات پزشکی به روستائیان کومیران و چاه یوسف از سوی جهادگران بسیجی قائن + تصاویر
علی زارع پور، مسئول بسیج دانشجویی قائن در گفتگو با خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو، از برگزاری اردوی جهادی در روستا های کومیران و چاه یوسف خبر داد و گفت: در این اردو خدمات پزشکی و فرهنگی به مردم ارائه شد. زارع پور بیان کرد: غربالگری، تست قند و فشارخون، مشاوره مامایی، بینایی سنجی، برگزاری کلاس های آموزشی بهداشتی، آموزش های مقابله با ویروس کرونا، کلاس های آموزشی و ورزشی برای کودکان این ...
کرونا بیشتر سراغ مردان می رود!
خانواده آزمایش های مربوط به فشارخون، آزمایش قند، چربی خون و پروستات را انجام دهند. او افزود:توصیه می شود افراد بالای 40 سال بصورت سالانه برنامه های مراقبتی خودشان را نزد پزشکان خانواده داشته باشند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بابل از مردم در خواست کرد شیوه نامه های بهداشتی را رعایت کرده و از حضور در مراسم های عروسی، عزا، جشن های تولد به شدت خودداری کنند. working(); مطالب پیشنهادی از سراسر وب ...
دانه های کوچک پُرخاصیت برای سلامتی
...، سبزیجات و نودل های خود بپاشید. کنجد از دیابت جلوگیری می کند: کنجد، دارای منیزیم و دیگر مواد مغذی است که با دیابت مبارزه می کنند. استفاده از روغن کنجد به عنوان تنها روغن خوراکی، در کاهش فشارخون و گلوکز پلاسما در افراد دیابتی حساس، موثر است. کنجد برای کاهش فشار خون: امروزه، پرفشاری خون، مشکل سلامتی شایعی میان زنان و مردان در گروه های سنی مختلف است ...
شرط بایدن برای گفتگو با ایران چیست؟
برچسب ها برجام تحریم ایران جو بایدن دانستنی آنلاین برچسب ها
آماده گفتگو با ایران هستیم اما تحریم ها را کاهش نمی دهیم
...: شب گذشته هم ند پرایس ، سخنگوی وزارت خارجه آمریکا در کنفرانس خبری تلویحاً اشاره کرد که دولت جو بایدن ، رئیس جمهور آمریکا ممکن است برای پایبند شدن به برجام سیاست دولت پیشین این کشور در تغییر برچسب تحریمی برخی از نهادهای ایرانی را به عقب برنگرداند. واکنش کاخ سفید به حملات در شرق سوریه سخنگوی کاخ سفید در بخش دیگری از اظهاراتش به مسئله حمله هوایی آمریکا به گروه های مقاومت در مرز عراق و سوریه اشاره کرد و مدعی شد این حملات متناسب بوده اند. جن ساکی همچنین در اظهاراتی ادعامحور گفت این حمله پیام روشنی به شبه نظامیان مورد حمایت ایران در شرق سوریه ارسال کرده است. ...
مصرف زیاد نمک دشمن سلامتی
بهداشت جهانی، پنج گرم است، اما در کشور ما میزان مصرف نمک 2 تا 3 برابر این مقدار است ادامه داد : کاهش مصرف نمک، فوراً باعث کاهش فشارخون بالا می شود و کلسیم را از استخوان ها می گیرد و باعث دفع آن از ادرار شده و سبب نازک شدن استخوان می شود. وی گفت: ارتباط نزدیکی بین مقدار مصرف نمک و تعداد افراد مبتلا به سرطان معده در هر کشوری، آشکار شده است و مرکز بررسی سرطان در جهان توصیه می کند، کاهش مصرف نمک ...
ایمن ترین خودروهای بازار جهانی در سال 2021
مصرف کنندگانی که به دنبال سواری ایمن هستند، در سال جدید می توانند امیدوارتر از قبل باشند؛ زیرا مؤسسه بیمه ایمنی بزرگراه ها (IIHS) به 90 مدل مختلف جایزه Top Safety Pick اعطا کرده است. به گزارش Carscoops ، این تعداد نسبت به سال گذشته که 64 مدل ایمن بود، افزایش در خور توجهی دارد. اجازه بدهید بدون پرداختن به حواشی، نگاهی به جزئیات این موضوع داشته باشیم. 41 مدل خودرو برچسب استاندارد Top ...
ارتباط بیماری های لثه و افزایش ریسک مشکلات قلبی عروقی
.... در مطالعات پیگیری تقریباً چهار سال بعد، 13 نفر از آن افراد دچار عوارض جانبی عمده قلبی عروقی شدند. وجود التهاب پریودنتال پیش بینی کننده مشکلات قلبی عروقی بود، حتی پس از آنکه محققان سایر عوامل خطر مانند سیگار کشیدن، فشارخون بالا، چاقی و دیابت را کنترل کردند. محققان دریافتند که از دست دادن استخوان در اثر بیماری پریودنتال قلبی با بروز مشکلات قلبی عروقی ارتباط ...
بیماری های عروق را جدی بگیرید/ خطر مرگ حتی با یک نخ سیگار
بیماری های انسدادی عروق، آنوریسم آئورت در اینگونه بیماران کمتر دیده می شود، البته این موضوع به طور قطع دیده نشده ولی حالت محافظت کننده دارد. و همینطور فشارخون بالا و افزایش سن نیز می تواند یکی از عوامل بروز این بیماری باشد. این فوق تخصص بیماری های عروقی در ادامه گفت: آنوریسم آئورت همانند بیماری فشارخون متأسفانه علامت ندارد و وقتی علامت دار می شود که دیگر دیر شده است و رگ پاره می شود و ...
فوری/ بایدن به این شرط با ایران توافق می کند
اشاره کرد که دولت جو بایدن ، رئیس جمهور آمریکا ممکن است برای پایبند شدن به برجام سیاست دولت پیشین این کشور در تغییر برچسب تحریمی برخی از نهادهای ایرانی را به عقب برنگرداند. دولت جو بایدن گفته قصد دارد آمریکا را به توافق هسته ای برجام که دونالد ترامپ اردیبهشت ماه سال 1397 از آن خارج شد بازگرداند. محمد جواد ظریف، وزیر امور خارجه ایران در مقاله ای که چندی پیش در مجله فارن افرز ...
چرا بهتر است شامپو هایی با رایحه مصنوعی نخریم؟
نصف جهان: شامپو محصولی است که ما روزانه از آن استفاده می کنیم بنابراین بسیار مهم است که از ترکیبات به کاررفته در آن آگاهی داشته باشیم. یکی از این ترکیبات، فرگرنس ها یا رایحه ها هستند. به گفته کارشناسان وجود فرگرنس ها روی برچسب شامپو به این معنی است که باید بطری شامپو را به قفسه برگردانید. اگر دوست دارید علت این دیدگاه کارشناسان را بدانید در ادامه با ما همراه باشید. مشکل رایحه ها چیست ...
امتیاز قابل تعمیر شدن برای محصولات اپل درج شد
در ماه نوامبر سال گذشته، پارلمان اروپا قانون حق تعمیر را برای محصولاتی که در اروپا فروخته می شوند، تصویب کرد که در تلاش برای کاهش ضایعات الکترونیکی وضع شده اند و در پی آن لازم است تا برخی از محصولات الکترونیکی دارای برچسب شاخص بازپرداخت یا قابلیت تعمیر شدن با امتیاز 10 باشند. ماه گذشته، فرانسه اولین کشور در اتحادیه اروپا بود که این شاخص های قابل جبران را به محوصلات الکترونیک (از جمله تلفن های ...
آمریکایی ها ظالمانه ترین فشارها را بر ما وارد کردند
کووید19 قرار داریم. دکتر احمد المنظری مدیر منطقه شرق مدیترانه سازمان جهانی بهداشت هفته گذشته به ایران سفر و اعلام کرد که مدیریت ایران در بیماری کووید19 حیرت انگیز و قابل تحسین است. نمکی با اشاره به همکاری وزارت بهداشت و سازمان بسیج در طول سالهای گذشته، گفت: 30 سال پیش طرح بسیج ملی واکسیناسیون فلج اطفال، سال گذشته طرح بسیج ملی کنترل فشارخون و امسال هم طرح شهید سلیمانی را برای مقابله با کووید19 ...
سلامت زرندی ها در خطر است؟
چندی پیش یکی از سرآشپزان معروف زرند بیانیه ای با این مضمون، منتشر کرد که: “پافشاری مسئولان زرند در ارزان جلوه دادن منوی رستوران های شهر خدمت به مردم نیست، بلکه در آینده ای نه چندان دور زمینه بیماری های زیادی از قبیل سرطان و فشارخون را فراهم می سازد و جان بسیاری از همشهریان را به خطر می اندازد”. سیدعباس مسعودی در ادامه خواهان شناور شدن قیمت منوی رستوران ها شد. یکی از مخاطبان باذوق صدای ...
خوراکی های مناسب برای افراد دیابتی چیست؟
غنی می باشند، بلکه طبق تحقیقات و شواهد محکم، در مقابله با بیماری دیابت، نقش بسیار مهمی دارند. مطالعات نشات می دهد که روزانه مصرف تنها یک فنجان از حبوبات سطح قند خون و همچنین فشارخون را به طور محسوسی کاهش می دهد. قره قاط قره قاط ها از میوه ها بوده و حاوی فلاونوئید ها هستند. این ترکیبات نقش مهمی در سلامتی بازی کرده و برای مقابله با انواع بیماری مثل بیماری ها قلبی، موثرند ...
موادغذایی که به کاهش فشارخون کمک می کند
فشارخون را طبیعی کاهش دهید بیماری فشار خون، شایع ترین عامل خطر قابل پیشگیری برای بیماری های قلبی است، به طوری که بیش از 1 میلیارد نفر با آن درگیر هستند. برای کاهش فشار خون، از داروهای مختلفی استفاده می شود، اگرچه تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی می تواند فشار خون را کاهش داده و خطر درگیری افراد با بیماری های مختلف قلبی را کمتر کند. در همین راستا با برخی از مواد غذایی که به کاهش ...
قبل از اینکه بخوابی عسل بخور!
طول شب آن را به طور کامل جذب کند، از تأثیرات آن بر روی بدن تان حیرت زده خواهید شد. در ادامه می خواهیم ببنیم مصرف عسل قبل از خواب چه فوایدی برای بدن دارد. درمان کمک به خواب راحت شبانه کمک به کاهش فشارخون کاهش تری گلیسیریدهای خون تقویت سیستم ایمنی بدن افزایش سرعت چربی سوزی جلوگیری از افسردگی عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است، یک ماده شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی می رود حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
بایدن سیاست ترامپ درباره برچسب تحریم ها را ادامه می دهد؟
به گزارش راهبرد معاصر؛ ند پرایس ، سخنگوی وزارت خارجه آمریکا در کنفرانس خبری شامگاه پنجشنبه تلویحاً اشاره کرد که دولت جو بایدن ، رئیس جمهور آمریکا ممکن است برای پایبند شدن به برجام سیاست دولت پیشین این کشور در تغییر برچسب تحریمی برخی از نهادهای ایرانی را به عقب برنگرداند. تغییر برچسب های تحریمی دولت دونالد ترامپ ، رئیس جمهور پیشین آمریکا در آخرین ماه های حضورش در کاخ سفید به ...
برچسب تحریمهای ایران از سوی بایدن قابل تغییر است| آمریکا دنبال مذاکره قبل از انتخابات 1400
بهترین حالت و با کنار گذاشتن تعهدات قانونی خود در بدترین حالت از دست داده است. مسئولیت حسن نیت و گام های مشخص برای بازگرداندن اعتبار خود را بر دوش آنها می گذارد. *ترامپ برخی از تحریمهای هسته ای را از برچسب هسته ای ذیل عناوین تروریسم و سلاح کشتار جمعی ایران قرار داده است. اگر بایدن بخواهد به برجام بازگردد آیا تمام این تحریمها رفع خواهد شد یا آنها را به موضوعات موشکی و سیاست منطقه ای ایران ...
از هر سه نفر بالغ، یک نفر مبتلا به فشارخون بالاست!
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز همدان ، پزشک فوق تخصص قلب و عروق گفت: فشار خون با گذشت زمان ممکن است منجر به بروز بیماری های کشنده ای مانند سکته مغزی، حمله قلبی و یا نارسایی قلبی شود. دکتر عبادالله منافی افزود: فشارخون بالا (هیپرتانسیون) به عنوان یکی از شایع ترین و قابل اصلاح ترین عامل خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی است که با افزایش میانگین سنی و وزنی جمعیت، این نسبت افزایش می ...
موادغذایی که به کاهش فشارخون کمک می کند
شما با قرار دادن موادغذایی مانند هویج،پسته و... در برنامه غذایی خود می توانید فشارخونتان را کنترل کنید.
کاشت سیب زمینی بنفش در اردبیل
اما بدلیل وجود آنتوسیانین ها به هضم غذا کمک کرده و دارای خواص ضدالتهابی نیز هست. سیب زمینی بنفش طبق تحقیقات انجام شده می تواند کمک زیادی به کنترل فشارخون کند. عصاره سیب زمینی شیرین بنفش، توان بالقوه ای برای تقویت عملکرد حافظه داشته و روی مغز تاثیر دارد.
تیم آکسفورد در حال بررسی تولید قرص ضد کرونا
شود که نسبت به واکسن های موجود مقاوم تر هستند. بیشتر بخوانید: تجویز قرص تامی فلو برای کرونا ممنوع شد اظهارات این استاد دانشگاه آکسفورد، درست چند هفته پس از آن ابراز شد که کیت بینگهام، دبیر سابق کارگروه واکسن بریتانیا، گفته بود باید راه های دیگری از جمله قرص ها و برچسب ها، برای توزیع کارآمدتر واکسن پیدا شود پروفسور گیلبرت به نمایندگان مجلس گفت: ما همچنین در حال تفکر درباره نسل دوم ترکیب ...
قوی ترین میوه جایگزین شیمی درمانی را بشناسید
برچسب ها دانستنی آنلاین شیمی درمانی ضد سرطان لیمو ترش برچسب ها