برای جلوگیری از میگرن چه کنیم؟ - میهن نوین
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا بعد از بیدار شدن سردرد داریم؟
می شود درمان گردد تا علائم سردرد کاهش پیدا کند. سردرد صبحگاهی در اثر آپنه خواب آپنه خواب وضعیتی است که در خواب بروز می کند و در آن تنفس فرد به مدت چند ثانیه متوقف می شود. در این صورت مغز به مدت چند ثانیه اکسیژن دریافت نمی کند. در نتیجه زمانی که فرد از خواب بیدار می شود احساس سردرد می کند. آپنه خواب علائم دیگری مانند احساس خستگی زیاد و گودی و سیاهی پای چشم(حتی اگر ...
آیا هر سردردی نشانه کرونا است؟
به مغز حمله می کند و او را درگیر می کند؛ وقتی کرونا وارد سیستم بدنی می شود و حس بویایی را درگیر می کند مغز دچار حمله می شود به همین علت حس بویایی از بین می رود. ♦هنگام درگیری بدن از ابتدا فرد شروع به سردرد های طولانی می شود این درد ها تا مدت زیادی بعد از بهبودی بیماری نیز فرد را اذیت می کند. ♦در برخی از افراد هیچ علائمی از کرونا به جز سر درد وجود ندارد، سردرد ها به شدت آزار ...
علائم حساسیت به کافئین
به کافئین تحمل بیشتری پیدا کند. با این حال، اگر عوارض جانبی شدید کافئین را تجربه کنید، تلاش برای تحمل فشار می تواند خطرناک باشد. برای محدود کردن مصرف کافئین، این مواد جایگزین کافئین را که انرژی شما را تقویت می کنند، امتحان کنید: میان وعده ای بخورید، مخصوصاً یک نوع کربوهیدرات سالم همراه با چربی یا پروتئین، مانند مغز ها، که جریان مداوم انرژی را فراهم می کند و شما را راضی نگه می دارد. ورزش کنید، که می تواند روحیه را بالا ببرد و به شما کمک می کند خواب بهتری داشته باشید آب بنوشید، کم آبی بدن می تواند باعث خستگی شود. ...
گزگز پا ها را جدی بگیرید
. این متخصص مغز و اعصاب اضافه کرد: از زمان شروع بیماری تا زمانی که فرد کاملاً فلج شود، ممکن است چند روز تا چند هفته طول بکشد، در این بیماری ممکن است عضلات تنفسی نیز درگیر شده و بیمار دچار عدم توانایی در تنفس کامل شود. کاشانی گفت: گیلن باره یک بیماری درگیری اعصاب محیطی است که با اختلال سیستم ایمنی اعصاب محیطی بروز پیدا می کند، ولی هنوز به طور دقیق، علت این بیماری معلوم نیست، اما ...
غذاهای ناسالم اعتیادآورند؟ تقریباً بله!
سلامت نیوز : فست فودها و بسیاری از هله هوله ها می توانند میل و اشتها به خوردن را چند برابر کنند و به اصطلاح اعتیادآور باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، پنج سال پیش، گروهی از دانشمندان تغذیه با مطالعه آنچه آمریکایی ها می خورند به یک نتیجه قابل توجه رسیدند: بیش از نیمی از کالری مصرفی آمریکایی ها از غذاهای بسیار فرآوری شده حاصل می شود. این غذاها با فرمول های صنعتی تهیه می ...
علل بروز سردرد های صبحگاهی چیست؟
از جمله سردرد های با اهمیت هستند و حتما باید مورد توجه قرار گیرند، به ویژه زمانی که بیمار از خواب بیدار می شود و سردرد دارد، یعنی فرد شب بدون سردرد خوابیده و هنگامی که از خواب بلند می شود، دچار این عارضه است. این متخصص مغز و اعصاب ادامه داد: بعضی از سردرد ها هستند که هنگامی که بیمار می خوابد، سردرد ها آغاز می شود و زمانی که می نشیند، بهتر می شود و وقتی فرد می خوابد مجدد تشدید می شود که ...
رابطه موفقیت با خوردن!
ها و اندام های بدن انسان به یکدیگر متصل هستند. اگرچه مواد غذایی که مصرف می کنید از لحاظ فنی به شکم شما می رود و وارد مغز نمی شود اما مواد مغذی موجود در این غذاها به جریان خون وارد می شود و بدن شما را تامین می کند. مواد غذایی سالم می تواند انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن را از طریق جریان خون به کل قسمت های بدن برساند. در حالی که مصرف غذاهای ناسالم می تواند چربی های مضر را وارد جریان خون کند و از ...
نوشیدنی هایی که برای درمان سردرد مفید هستند
اکسیژنه به مغز را بهبود می بخشد. همچنین از نظر خاصیت ضد التهابی بسیار مفید است، بنابراین نوشیدنی مفیدی در درمان میگرن خواهد بود، به خصوص اگر ارزش غذایی آن با افزودن لیمو افزایش یابد. 5 - شیر بادام شیر بادام حاوی درصد بالایی از منیزیم است که کمبود آن در بدن منجر به میگرن و قرار گرفتن مداوم در معرض حملات میگرنی می شود.این نوع شیر حاوی مواد معدنی برابر با اثر آسپرین است که معمولاً برای تسکین میگرن استفاده می شود. البته خوردن چند عدد بادام خام هم در درمان میگرن موثر است. ...
داروخانه آنلاین داروهلپ
...> در این زمان، تاندون ها و رباط ها کشیده شده و منجر به بروز درد میشوند. در صورت تداوم این موضوع، استخوان ها به یکدیگر ساییده میشوند. مصرف آوودین کمک به کاهش التهاب مفاصل دلایل اصلی بروز آرتروز عبارت است از : عوامل ارثی عوامل شغلی که منجر به سطح بالای استرس مفصلی می شوند. اضافه وزن رشد غیرطبیعی مفصل یا اندام آسیب قبلی مفصل ورزش بیش از حد بیماری های قبلی مانند آرتریت روماتوئید و ...
درمان سردرد و میگرن
سلامت نیوز :مرکز تخصصی سردرد تهران زیر نظر متخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست) و داپلر عروق مغز از آلمان با توجه به شیوع بالای سردرد بخصوص میگرن در جامعه، فعالیت خود را در زمینه تشخیص و درمان تخصصی انواع سردرد آغاز کرد.خدمات ارائه شده در مرکز تخصصی سردرد تهران براساس آخرین متد روز دنیا در درمان سردرد و بخصوص میگرن صورت می گیرد. این کلینیک با بهره گیری از جدیدترین تجهیزات پزشکی در زمینه سردرد شامل TMS ...
هشدار، نمک زیاد مصرف نکنید+ علت
ایجاد ورم در تمام و یا قسمت هایی از بدن می نماید. وی همچنین بیان کرد: مصرف زیاد نمک و غذاهای شور از عوامل مؤثر بر افزایش فشارخون و بروز بیماری های قلبی و عروقی به ویژه در افرادی است که دارای سابقه این بیماری ها در خود یا بستگان نزدیک می باشند و دریافت زیاد سدیم با افزایش دفع ادراری کلسیم، زمینه را برای بروز پوکی استخوان فراهم می کند. کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان دشتستان ...
تاثیر رژیم غذایی بر بیماری نقرس
به گزارش سلام نو، نقرس شکلی دردناک از التهاب مفاصل یا آرتریت است که هنگامی بروز می کند که میزان های بالای ماده زائد اسید اوریک در بدن تجمع می یابد. اسید اوریک بالا رفته در مفاصل رسوب می کند و بلورهای تیزی را تشکیل می دهد که باعث بروز التهاب، قرمزی و درد مفصل می شوند. رژیم غذایی شما ممکن است نقرس شما را بدتر کند، اما علت ایجاد آن نیست. بسیاری از افرادی که مقدار زیادی غذاها و نوشیدنی های ...
وقتی راک از حجامت برای دوپینگ استفاده می کند!
برترین ها: دوئین جانسون، ملقب به راک، به طور مرتب برنامه های تمرینات و تغذیه خود را به اشتراک می گذارد و اخیراً نیز شدت تمرین و رژیم غذایی خود را بیشتر کرده است. راک، در یک عکس اینستاگرامی که اخیرا منتشر شده توجه بسیاری را به خود جلب کرده است؛ چرا که روی بدن خود علائمی از کبودی های مدور دایره ای قرمز رنگ داشت. این عکس خبر از حجامت کردن راک می داد. به همین دلیل در این مطلب، قصد داریم به موضوع ...
اختصاصی/ ارتباط شگفت انگیز ورزش با پیری مغز
سرویس ترجمه بهداشت نیوز ، نتایج یک بررسی جذاب و جدید در مورد پیری مغز و ارتباط آن با تمرینات هوازی نشان میدهد ورزش می تواند با افزایش سن، نحوه ارتباط بخش های مهم مغزی را بهبود بخشیده و جنبه های تفکر و یادآوری را ارتقا دهد. این مطالعه اثبات کرده که بخش های متصل نشده از حافظه مغز پس از انجام ورزش منظم، شروع به تعامل با روش های جدید، پیچیده و سالم می کنند . این یافته ها درک ما از چگونگی ...
خداحافظی یک ورزشکار دیگر از دنیای قهرمانی بخاطر بی مسولیتی مسولان
که پس از آخرین مسابقه اش در ایالات متحده آمریکا و بازگشت به ایران انتقاداتی جدی نسبت به مسئولین وزارت ورزش و جوانان و هم چنین مسئولین فدراسیون بدن سازی و پرورش اندام داشت، در تشریح گلایه های خود نوشت: با آنکه مورد توجه هیچ نهاد دولتی و ورزشی نبوده ام و هیچ پله ای از آنان برای من ساخته و پرداخته نشده است، امروز با تمام قوای افتخاراتم دیدم هیچ مقدار در جمع تاریخ و افتخارات میهنم مهم نیستم. ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با چند خوراکی ساده
های پاسخ سیستم ایمنی وجود دارد که هنوز محققان از آن ها اطلاعاتی ندارند. از جمله علائمی که نشان می دهد فرد دچار ضعف سیستم ایمنی بدن است، سرماخوردگی های پشت سرهم، بروز عفونت های مختلف در بدن، داشتن مشکلات گوارشی و مدام داشتن احساس خستگی است. دانشمندان در حال بررسی و تحقیق درباره ی تأثیرات رژیم غذایی، ورزش، سن، استرس و عوامل دیگر بر پاسخ ایمنی، هم در انسان ها و هم در حیوانات هستند ...
18 مهمترین فواید ماساژ پا
، عفونت، بیماری- رخ می دهند. گاهی اوقات اصلا نمی دانیم که علت بروز آن ها چیست. بنابراین، درمان اغلب بر اساس آن چه قبلا روی فرد مبتلا تاثیر داشته است، استوار است. کم کردن میزان نور، صدا، و انواع خاصی از داروهای مسکن موارد کمک کننده به بهبود سردرد هستند. اغلب افرادی که از این بیماری رنج می برند، داروهایی مصرف می کنند که گاهی درد آن ها را تسکین می دهد و گاه تاثیری روی آن ها ندارد. در این جا ...
علائم اولیه بیماری ام اس
سوزن سوزن شدن احساس سفتی و تورم خارش شدید خستگی یک نشانه شایع اولیه ام اس خستگی شدید است. ممکن است احساس خستگی کنید حتی اگر فعالیت زیادی نداشته باشید. ممکن است صبح به محض اینکه از خواب بیدار شدید احساس خستگی کنید. گرما و مشکلات مانند آن زمانی که ورزش می کنید، ممکن است به محض اینکه بدن خود را گرم می کنید احساس خستگی و ضعف کنید ...
اگر این نشانه ها را دارید به روده خود شک کنید!
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ، اختلالات روده اغلب زمینه ساز شکل گیری نشانه های گوارشی می شوند، که می توانند در فعالیت های روزانه انسان اختلال ایجاد کرده و احساس بیماری را در وی شکل دهند.احساس درد در ناحیه شکم، التهاب، و دیگر مشکلات معده که می توانند با توجه به دلیل شکل گیری دوباره تکرار شوند، مواردی شایع هستند. با وجود این، از آنجایی که سلامت روده بر فرآیندهایی مانند ترشح برخی ...
راهکارهای کمکی طب سنتی برای درمان "ام اس"
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم ؛ از دیدگاه طب سنتی، "ام اس" بیماری ای است که از سردی در مغز و اعصاب بروز می کند و بیماری ای خودایمن همچنین پیش رونده است و در بروز التهاب در بدن انسان نقشی اساسی دارد و متأسفانه کم کم تمام اندام های بدن را هم درگیر می کند. در واقع ام اس زمانی ایجاد می شود که سیستم ایمنی بدن علیه خودش دست به حمله می زند و باعث می شود پوشش محافظ غلاف میلین ...
خواص عدس
چربی های اضافی، مصرف و سلامت قلب را تأمین کرد. همچنین عدس حاوی منیزیم است که در بهبود ماهیچه های قلبی-عروقی مؤثر است و فشار خون را پایین می آورد. 5. پیشگیری از تصلب شریان بنابر بررسی های محققان، مصرف عدس، آنتی اکسیدان قابل توجه ای برای بدن فراهم می کند و بدین ترتیب از احتمال بیماری تصلب شرایین می کاهد. همچنین این آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در خنثی سازی رادیکال های آزاد دارند و از صدمات ...
5 عادت صبحگاهی برای تنظیم وزن شما
به گزارش سایت طلا ،صبح بهترین زمانی است که می توانید برای کاهش وزن از آن استفاده کنید. این پنج کار را امتحان کنید و ادامه دهید تا به تناسب اندام برسید. تلاش برای کاهش وزن و آب کردن شکم صبح ها بهترین نتیجه را دارد. سوخت و ساز بدنتان را افزایش می دهد و در ادامه ی روز هم در حال سوزاندن کالری بیشتری خواهید بود. به این 5 کار عادت کنید تا خبری از چربی اضافی در بدن تان نباشد. آب ...
مقاله | نقش ورزش در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی
میزان چربی خون را به تعادل می رساند. همچنین میزان کلسترول خون و نیز قند خون در بیماران دیابتی بر اثر تمرینات منظم ورزشی بهبود می یابد. یکی از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی استرس است. هنگام فعالیت های ورزشی به طور ناخود آگاه بر روی هدف و لذت بردن از ورزش متمرکز می شویم که این امر باعث بهبود تمرکز و کاهش استرس می گردد. سن شیوع سکته قلبی در ایران 10 تا 20 سال پائین تر از سایر کشورهاست به طوریکه در ...
این نشانه ها یعنی بدنتان پر از انگل است
ها بسیار حیله گر هستند. برخی از آنها می توانند بدن را فریب دهند و فکر کنند که آن ها بخش نرمال بافت یا اندام هستند و سیستم ایمنی را از مبارزه با آن ها باز می دارند. وقتی این مهاجمان در بدن ما مستقر می شوند، حتی می توانند سوراخ هایی را در اندام ها هم بخورند.به خاطر داشته باشید, آن ها از شما دور هستند. اگر تغذیه رسانی به آن ها را متوقف کنید, آن ها شروع به خوردن اندام های شما می کنند. ...
ارتباط باکتری های روده با بیماری های عصب شناختی
بررسی های اخیر مشخص شده است، باکتری هایی که در روده ما ساکن هستند، موجب بروز برخی بیماری های عصب شناختی در بدن می شوند. مدل سازی این فعل و انفعالات پیچیده در حیواناتی مانند موش ها به دلیل این که آنها از لحاظ فیزیولوژی با انسان بسیار فرق دارند، دشوار است. محققان دانشگاه ام آی تی برای کمک به درک بهتر محور روده و مغز، سیستمی به نام اندام تراشه طراحی کرده اند که تعامل های بین مغز ...
علت بروز سردرد های روزانه و شیوه کنترل آن ها
هر از چندگاهی احساس سردرد کاملاً طبیعی است. مشکل از جایی شروع می شود که سردرد های روزانه به یک امر عادی تبدیل شده، شروع به تداخل در فعالیت های روزمره شما کنند. سردرد زمانی مزمن تلقی می شود که به طور مرتب آن را تجربه کنید. ممکن است دردتان خفیف تا شدید باشد یا اصلا برطرف نشود. در این گزارش با علت سردرد های روزانه و درمان آن ها آشنا می شویم. سردرد پیچیده تر از آن است که اکثر مردم تصور می ...
چگونه گردش خون خود را بهبود بخشیم؟
می کند. بنابراین توصیه شده است به پنج تا هفت روز در هفته به مدت 30 دقیقه ورزش کنید. انجام دادن تمرینات یوگا یوگا می تواند به بهبود جریان خون و رسیدن اکسیژن به اندام های بدن کمک کند. زمانی که بدن خود را حرکت می دهید، اکسیژن به سلول ها می رسد و زمانی که بدن خود را می چرخانید، خون به اندام های مختلف بدن منتقل می شود. حرکات وارونه ورزش یوگا باعث می شود خون از نیم تنه پایین بدن به ...
رژیم کاهش وزن برای بیماران تیروئید
علاوه بر تنظیم عملکرد هورمون به مدیریت بهتر وضعیت تیروئید کمک می کند، اما باید توجه داشت غذاها به تنهایی نمی توانند کم کاری تیروئید را درمان کنند. با این حال، خوردن مناسب ترین غذاها، ورزش و مصرف دارو با تجویز پزشک توصیه می شود زیرا علائم را به حداقل می رساند. اگر تیروئید ثابت بماند و کنترل بهتری بر شیوه زندگی داشته باشید کاهش وزن راحت تر می شود. یک رژیم غذایی مناسب برای کنترل تیروئید به توانایی بدن ...
ساخت رباتی که با آن می توان بیمارانی که دچار سکته مغزی شده اند را درمان کرد ! + فیلم و عکس
لخته خون که در جای دیگر بدن مثل قلب یا رگ اصلی گردن ساخته شده، خود را از طریق جریان خون به یکی از شریان های خون رسان مغز برساند و در آنجا گیر کند. حدود یک چهارم از سکته های مغزی بر اثر آمبولی مغزی بروز می کنند. خونریزی مغزی باعث حدود 15٪ سکته های مغزی می باشد و بر اثر پاره شدن یکی از شریان های مغز روی می دهد. در این موارد خون بر روی بافت های اطراف آن ریخته می شود. لخته های خونی که باعث ...
زنان چرا همیشه خسته اند + دلایل و روش رفع آن
به گزارش رکنا،خستگی مداوم خانم ها ممکن است به علت کمبود آهن، فولیک اسید یا ویتامین B12 وبیماری های مزمنی مانند ناراحتی های کلیوی باشد. در ادامه مطلب متداول ترین مشکلاتی که باید درباره اش بدانید، آورده شده است ، این مشکلات عبارتند از: مصرف زیاد کافئین یکی از علل خستگی دائم در خانم ها همیشه مصرف قهوه و به طور کلی نوشیدنی های کافئین دار موجب رفع خستگی نمی شود و ممکن است در ...