عجیب ترین راه های پول در آوردن - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر به اندازه نخوابید، 22 بیماری به سراغتان می آید
کوتاه مدت نیز بی تأثیر نیست. با توجه به اینکه حافظهٔ کوتاه مدت بخش مهمی از چرخهٔ یادگیری است، از این رو بی خوابی می تواند تأثیر شگرفی روی توانایی افراد برای به یاد آوردن کلماتی داشته باشد که روز پیش آن ها را به حافظهٔ خود سپرده اند. 4. افزایش وزن افرادی که دچار اختلالات خواب هستند و به میزان کافی نمی خوابند، دچار اختلالات هورمونی شده و در نتیجه اشتهای بیشتری برای خوردن غذا ها ...
اگر به اندازه نخوابید، 22 بیماری به سراغتان می آید
. با توجه به اینکه حافظهٔ کوتاه مدت بخش مهمی از چرخهٔ یادگیری است، از این رو بی خوابی می تواند تأثیر شگرفی روی توانایی افراد برای به یاد آوردن کلماتی داشته باشد که روز پیش آن ها را به حافظهٔ خود سپرده اند. 4. افزایش وزن افرادی که دچار اختلالات خواب هستند و به میزان کافی نمی خوابند، دچار اختلالات هورمونی شده و در نتیجه اشتهای بیشتری برای خوردن غذا ها با کالری بالا دارند که این ...
گرفتن فشار خون در عصر ممنوع!
شفاآنلاین سلامت اگر هر روز در خانه فشار خون خود را اندازه می گیرید، باید بهترین زمان را برای اندازه گیری فشار خون انتخاب کنید تا نتیجه دلخواهتان را کسب کنید. به گزارش شفاآنلاین : امروزه افراد به دلایل گوناگون بیماری های مختلفی را تجربه می کنند که فشار خون بالا یکی از آنهاست. فشار خون در اثر مکانیسم طبیعی بدن رخ می دهد و فشاری است که خون به رگ ها وارد می کند. زمانی که فشار خون به بیماری ...
17بلایی که نخوردن صبحانه بر سرتان می آورد
، یعنی چیزی هم برای خنثی کردن و از بین بردن بوی بد دهان وجود ندارد. در معرض افت قند خون یا هیپوگلیسمی قرار می گیرید بعضی از افراد بدن خود را عادت داده اند که صبحانه درخواست نکند چون برای رفتن به محل کار عجله دارند. این کار باعث می شود احتمال هیپوگلیسمی بیشتر شود. امروزه ما زندگی پُر از استرسی داریم و خیلی مهم است که به نیازهای بدنمان بیشتر توجه کنیم. یعنی لازم است دست کم سه وعده ...
مه مغزی چیست؟
تواند منجر به کمبود ویتامین در بدن شود. کمبود ویتامین برای سلامتی بدن شما مضر است. کاهش سطح ویتامین های مهم برای بدن از جمله ویتامین های گروه B 12 تاثیر زیادی در ابتلا به مه مغزی دارد. علاوه بر این رژیم های غذایی ناسالم می توانند حاوی غذا های پیش التهابی باشند. غذا های پیش التهابی تعادل هورمونی بدن و مغز را بر هم می زنند و باعث خستگی و مه مغزی مزمن می شوند. گاهی اوقات متوجه نمی شویم که مفهوم ...
مبارزه با استبداد و سرکوب از طریق بشقاب غذا
شکل انبوه توسط سیستم جهانی غذا استخراج، سلاخی و فرآوری شده تا انواع غذاهای کارخانه ای، بسته بندی شده و صنعتی در بشقاب غذای افراد قرار بگیرد . چنین نظامی، فضا را برای تشدید انواع ناعدالتی های اجتماعی و اقلیمی نیز فراهم کرده است. (IPCC) نشان می دهد هر چند که سرانه تأمین در واقع عدالت غذایی تنها به معنی دسترسی به مواد غذایی کافی نیست، بلکه حفظ و تجلیل جنبه فرهنگی غذا نیز می بایست مد نظر قرار گیرد ...
عادت های غلط که شما را در طول روز کم انرژی می کند
به گزارش مشهد فوری ، دو سوم افراد بالغ در یک نظر سنجی اعلام کرده اند که خواب شبانه آنها کمتر از 7 ساعت است. ولی به هر حال کمبود خواب تنها یکی از عواملی است که احساس نشاط و سرزندگی را در ما، تحت الشعاع قرار می دهد. اگر شما از افرادی هستید که همیشه احساس کسالت و خستگی می کنید، برخی عادتهای بد، شما را در زمره چنین افرادی قرار داده است. تنفس نادرست این تنفس باعث می ...
کشاورزان غیرمجاز از خواب مسوولان در کم آبی "تعبیر" دیگری دارند
شود این ها در روز روشن به این اقدامات دست می زنند و سلامت جامعه را تهدید می کند اما کسی نیست جلوی این افراد بگیرد؟ جا دارد تا مدیر آب منطقه ای استان بیش از این به فکر سد و کشاورز این منطقه باشند شود و با نظارت های دقیق تر و میدانی بیشتر با کشاورزان متخلف اطراف سد برخورد های جدی تری نماید چرا که اکنون برای مردم منطقه این شائبه به وجود آمده مسئولین آب منطقه ای استان منافع مردم منطقه را مد نظر قرار نداده اند و آب سد را به صورت غیر مجاز به آب بندان های اطراف سد اجاره می دهند. انتهای پیام/ ...
رمزگشایی از معمای مصرف قهوه و بدخوابی شبانه
بگویید خب سعی می کنم کافئین را کاهش دهم و بعد از ساعت مشخصی از عصر آن را ننوشم تا بتوانم خوب بخوابم. این چیزی است که هر فرد باید خودش آن را تجربه کند که چه مقدار کافئین و چه وقت باید آن را بنوشد. با این حال سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) توصیه می کند افراد مصرف کافئین خود را 400 میلی گرم در روز یا کمتر نگه دارند. اگر هر فنجان قهوه را در نظر بگیریم حدود 100 میلی گرم کافئین دارد بنابراین ...
راهکارهای ساده و کم هزینه برای تقویت انرژی
...> پوست میوه های تابستانی، از جمله سیب و گلابی را جدا نکنید. روزن می گوید: قسمت عمده فیبر در پوست میوه وجود دارد. یک رژیم غذایی غنی از فیبر باعث هضم سالم غذا می شود و به پایداری قند خون و حفظ انرژی شما در طول روز کمک می کند. 10- نوشیدن چای سبز هر چند قهوه نوشیدنی مورد علاقه بسیاری از افراد است، اما چای سبز می تواند فواید یکسان یا حتی بهتری داشته باشد، به خصوص اگر بعدازظهر آن را بنوشید. اپی گالوکاتچین گالات یا EGCG موجود در چای سبز باعث کاهش وزن می شود و کافئین کم آن، بدون ایجاد مزاحمت در الگوی خواب شبانه، افزایش انرژی را به همراه دارد. منبع: خراسان ...
6 باور غلط درباره سلامت و زیبایی که باید بدانید
کسانی که تاب دیدن چین و چروک روی صورت شان را ندارند، از این مسأله سوء استفاده می کنند و پول زیادی از این راه به جیب می زنند. اما تزریق بوتاکس، پوست را از داشته های طبیعی اش خالی کرده و با این کار، آن را آسیب پذیرتر می کند. در حقیقت، بدن یک زن سالم آنقدر هیالورونیک اسید دارد که بتواند طراوت پوست را حفظ کند و تنها از سن 60 سالگی است که از میزان تولید این اسید مفید در بدن کاسته می شود. ...
سریع ترین روش پرداخت های ارزی در نوین پرداخت
خود را شارژ کنید خرید پرفکت مانی در نوین پرداخت به سرعت انجام خواهد شد. پرداخت های ارزی دیجیتال همواره در خطر مجرمان اینترنتی قرار دارد که این افراد می توانند پرداخت های آنلاین را غیر فعال کرده و پول یا اطلاعات افراد را به سرقت ببرند. انتخاب یک درگاه یا شرکت معتبر برای پرداخت های ارزی شما می تواند این خطر را از میان بردارد. نوین پرداخت با ضمانتی که به مشتریان خود ارائه می دهد در این راه گام محکمی ...
بیماری های عروقی یکی از دلایل سردی دست و پا
مشکلات گوارشی خصوصا سردی معده خواهد بود. او در خصوص راه های درمان سردی دست و پا در طب سنتی گفت: برای درمان سردی دست و پا در طب سنتی در صورتی که بیماری خاصی نظیر مشکلات عروقی مطرح نباشد با اصلاح سبک زندگی بر اساس اصول شش گانه حفظ سلامتی مانند استفاده از تغدیه مناسب، خواب، ورزش مناسب، اصلاح مزاج و در صورت لزوم استفاده از گیاهان دارویی زیر نظر متخصصان طب سنتی درمان کرد. حاجی ...
چه کسانی در دنیا از ضربات شیطان در امان هستند؟ /نقشه راه امام صادق (ع) برای عاقبت به خیری
اگر ببینند اشتباهات و خطا هایی داشته اند توبه می کنند و آن را ترک می کنند تا در آخرت رسوا نشوند. وی در پایان گفت: متاسفانه امروزه می بینیم حتی برخی به عنوان یک سخن دینی به گونه ای حرف می زنند که افراد در انجام گناهان شجاع شده و این ناشی از یک دلخوشی کاذب نسبت به رحم و عطوفت الهی است. مطلبی که به صراحت توسط امام صادق (ع) رد شده، چرا که حضرت بیان داشتند یَا اِبْنَ جُنْدَبٍ یَهْلِکُ ...
چگونه کتلت بادمجان درست کنیم؟
و کدو از یک خانواده هستند، ولی خواص هر کدام با دیگری فرق می کند. کتلت بادمجان از خانواده ی شامی و کتلت ها می باشد. گیاه بادمجان از نظر طب سنتی دارای طبع گرم و خشک است. این گیاه برعکس ظاهرش دارای کالری اندکی است که می توانید در وعده غذایی خود اضافه کنید. اگر شما نیز به دنبال کاهش وزن هستید بهتر است این گیاه را در برنامه غذایی خود اضافه کنید. در نتیجه این غذا می توان برای تمام افراد مناسب ...
باید و نبایدهای غذایی پس از کشیدن دندان عقل
مخلوط شده، ماکارونی و پنیر، بلغور جو دوسر و نان تست غذا های مناسبی هستند. یکی از نکاتی که قبل از صرف غذا در این شرایط باید در نظر گرفته شود، دمای غذاست؛ برای این کار اجازه دهید هر نوع غذای گرم قبل از مصرف، کمی خنک شود و طبق توصیه های دندانپزشک، محل تخلیه دندان را تمیز نگه داشته و مصرف غذا های توصیه شده را طبق دستور فراموش نکنید. پس از برداشتن دندان عقل از کدام غذا ها باید ...
5 تهدید مهم برای امنیت سایبری مشاغل
DPO را در نظر داشته باشد . نقض داده می تواند نتیجه حملات هک، بدافزارها، یا مدارک معتبر سرقت شده باشد. برای جلوگیری از این امر، لازم است که به کارمندان مهارت داشتن بیاموزیم . راه حل: به عنوان مثال ، استفاده از رمزهای عبور قوی و تأیید دو مرحله ای , راهی عالی برای جلوگیری از دسترسی غیرمجاز افراد غیره به حساب شما است. با این وجود، در صورت به خطر افتادن سیستمها همه بیزینس ها باید ...
جلیلی:هنر رئیس جمهور ایجاد هماهنگی میان بازار سرمایه و بازار پولی است
جلیلی گفت: مثلاً طرح برخورداری مردم از سهم شان در مصرف انرژی باید مورد توجه قرار گیرد و آن چیزی که دردناک است این است که برخی دهک های جامعه دچار مشکل حتی در تغذیه هستند که باید سهم مساوی برای این قشر در نظر گرفته شود. وی افزود: ما بر این اساس یک طرح سبد غذایی را تبیین کردیم که با آن هر فردی که باید در روز 2 هزار و 500 کیلو کالری غذا به او برسد این مقدار غذا را تأمین می کنیم و طرح دیگر ما این ...
کاهش ارزش پول ملی؛ تهدیدی برای معیشت مردم
نوآوران آنلاین - یکی از مهم ترین مسائلی که باید مسؤولان در اداره امور اقتصادی کشور در نظر داشته باشند بحث حفظ ارزش پول ملی کشور است و در این راستا باید تمهیدات مناسبی اتخاذ شود. به اعتقاد من دولت ها قادر به حفظ ارزش پول ملی هستند و اگر در این زمینه تا کنون موفق نبوده اند ناشی از عدم کارآمدی شان است. امروزه در همه بخش ها سوء مدیریت به عینه به چشم می خورد و با مشکلات بسیاری در ...
رژیم لاغری در یک ماه چگونه است؟
چاقی در افراد می شود. تحقیقات نشان داده افرادی که با سرعت کمتری غذا می خورند روی هورمون گریلین که هورمونی است که اشتها را تحریک می کند تاثیر می گذارد و احساس سیری در آن ها زودتر اتفاق می افتد. تغذیه و رژیم لاغری در صورتی بر تغییر وزن شما موثر واقع می شود که با ورزش و خواب خوب و کافی همراه باشد. سعی کنید خواب کافی داشته باشید و زمان استراحت شما کمتر از 7 ساعت نباشد. چطور یک ...
به پوست الکترونیکی سامسونگ سلام کنید؛ راه حل نهایی گجت های پوشیدنی
به نظر می رسد سامسونگ یک نمایشگر OLED و قابل کش آمدن ساخته است که می تواند با وصل شدن یا چسبیدن روی پوست، قابلیت های یک ساعت هوشمند یا مچ بند سلامتی را برای شما به ارمغان بیاورد. این فناوری که شبیه به فیلم های علمی تخیلی است و می تواند به عنوان یک پیشرفت انقلابی در حوزه نمایشگرهای قابل انعطاف و به شمار آید، توسط سامسونگ پوست الکترونیکی کشسان نام گذاری شده است. این نمایشگر ...
سرفه های خشک و کوتاه ناشی از سردرد: 9ترفند ساده برای تسکین سریع
و کافئین می توانند شما را از خواب دور کنند و شب با رفتن به دستشویی بیدار بمانید. قبل از اینکه سرتان به بالش برخورد کند، به بدن خود زمان دهید تا آرام شود. 3-قبل از خواب فعالیت آرامش بخشی را انتخاب کنید. تلویزیون یا کامپیوتر را خاموش کنید و با یک کتاب خوب یا حمام گرم از خود پذیرایی کنید. ممکن است به نظر قدیمی بیاید، اما کمی آرامش کمک زیادی می کند! 8. یک "رژیم سردرد" تصویب کنید ...
6 عامل تاثیرگذار بر خواب بد
داشتن خواب راحت و کافی برای حفظ سلامتی عمومی بدن، بسیار حیاتی است .خواب راحت و کافی به شما کمک می کند تا روز خود را با انرژی بیشتری شروع کنید. بسیاری از افراد به دلیل مشغله ی زیاد، مشکلات جسمی یا اختلالات روحی و روانی از نداشتن خواب کافی و راحت رنج می برند. خواب می تواند روی روحیه ، سطح انرژی، توانایی ذهنی و سلامت عمومی افراد تأثیر داشته باشد. عوامل بسیاری روی کیفیت خواب تأثیر می ...
در روز های داغ تابستان چطور خنک شویم؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما؛ در برخی از گزارش ها از مصرف غذا های تند، استفاده از ملحفه های ابریشمی، گرفتن مچ دست زیر آب سرد، استفاده از گردنبند های فلزی سنگین و قرار دادن پنکه بر روی زمین به عنوان راه هایی برای خنک شدن در فصل گرما ذکر شده است. استفاده از ملحفه های ابریشمی یکی از روش ها برای اینکه خواب آرام و خنکی در فصل گرما داشته باشیم استفاده از ...
بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری/ چگونه از این دمنوش بی نظیر بهترین نتیجه را بگیریم؟
. چای سبز را قبل یا بعد از غذا بنوشیم؟ برای بهره وری بیشتر از چای سبز، بهترین راه می تواند نوشیدن آن با معده خالی باشد. یک مطالعه نشان داد که مصرف همزمان غذا و نوشیدن چای ممکن است مانع جذب EGCg شود. از طرف دیگر، چای سبز ممکن است مانع جذب آهن شود. با این حال، بسیاری از منابع توصیه می کنند نوشیدن چای سبز با معده خالی توصیه نمی شود. اگر مشکل معده یا کبد دارید، بهترین گزینه ممکن است ...
مراقبت از چشم هنگام کار با رایانه
امروزه اکثر کارها با وسایل الکترونیکی انجام می شود از بازی و سرگرمی کودکان تا واریز پول و خواندن کتاب و. .. همه و همه در دنیای الکترونیک انجام می شود. هر روز هم به تعداد کاربران این وسایل افزوده می شود و خلاصه خوب یا بد زندگی ما وابسته به همین تکنولوژی خودساخته شده است؛ اما در این میان چیزهای مهم تری هم هستند که کلاً فراموش شده اند. چشم، یکی از مهم ترین اعضای بدن است اما البته اغلب کاربران به تأثیرات تکنولوژی بر چشمان خود توجه نمی کنند یا اصلاً در مورد این تأثیرات چیز زیادی نمی دانند. ...
7 کاری که افراد شاد هرگز فراموش نمی کنند
....ابراز قدرانی میتواند شما را شادو مثبت نگهدارد.در مورد آن چیزی که دارید شکر گذار باشید و نگران چیزی که ندارید و کمبود است،نباشید. به اندازه کافی بخوابید: علاوه بر تمام خوبی ها و بدی ها در طول روز ،خواب شیرین و استراحت در شب هنگام بسیار مهم می باشد.زیرا مغز در حداکثر ظرفیت کار میکند.کم خوابی و عدم خواب نه تنها باعث سخت شدن تمرکز می شود بلکه احساس ناراحتی را در ما افزایش می ...
حرف های خواندنی ” ندا کوهی ” بازیگر خوش استایل بوتیمار+عکس های جدید ندا کوهی
افتاده بود. صبر من و باوری که به خودم دارم به من می گوید قطعا هر روز بهتر و بهتر خواهم شد. پیشرفت انتها ندارد. این موضوع که به بازیگری به عنوان یک شغل نگاه شود و بعد از مدتی در این کار دیده شوی، زمان خاص و سن خاصی دارد؟ یعنی اگر بازیگر در یک سنی دیده شود، تمام می شود یا خیر؟ خیلی از افراد در سن های بالا دیده شدند و چهره های معروفی هم شدند و حتی جزو اساتید بازیگری هستند. به نظر ...
اوتیسم و مراقبت های مربوط به واکسن کرونا
اختلال اوتیسم (ASD) یک ناتوانی در رشد است که با چالش های اجتماعی ، ارتباطی و رفتاری همراه است. افراد مبتلا به ناتوانی در رشد مانند اوتیسم بیش از سه برابر دیگران در معرض مرگ قرار دارند. بسیار مهم است که معلولان در اسرع وقت واکسینه شوند ، زیرا واکسن ها می توانند از مرگ آنها جلوگیری کنند. این مواردی است که افراد اوتیسم و مراقبان آنها باید درباره واکسن کووید 19 بدانند. ...