خانه
مبارزه با استبداد و سرکوب از طریق بشقاب غذا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 روش برای جلوگیری از اشتهای کاذب و کنترل غذا خوردن
و چه از منوی رستوران یا غذاخوری انتخاب کنید، به فکر جلوگیری از اشتهای کاذب جلوگیری از اشتهای کاذب باشید. ابتدا بشقاب خود را با سالم ترین خوراکی ها پر کنید. تحقیقات نشان می دهد افرادی که در رستوران و بوفه غذا می خورند وعده های بزرگتر از اولین غذا هایی را که می بینند سفارش می دهند؛ بنابراین، قبل از شروع پر کردن بشقاب خود، فکر کنید. قبل از گوشت و غذا های چرب، حتما سبزیجات یا غلات کامل را میل کنید ...
توجه ویژه به ایمنی مواد غذایی در دوران کرونا ضروری است
، کشاورزی، دسترسی به بازار، صنعت توریسم و توسعه پایدار و همچنین تشخیص، مدیریت و اجتناب از این ریسک ها مورد توجه عموم قرار گیرد. اقدامات لازم به منظور حفاظت مواد غذایی در مقابل عوامل ویروسی، انگلی، باکتریایی و شیمیایی از مهمترین اهداف این رویداد است. این رویداد اولین بار در سال 2019 میلادی در پی فراخوان تعهد به افزایش ایمنی غذا که در کنفرانس آدیس آبابا و مجمع ژنو مطرح شد و در قالب برنامه ...
فواید دانه چیا برای سلامتی
2 مفید است. یک مطالعه روی 11 فرد سالم نشان داده است که با خوردن دانه های چیا، سطح گلوکز بعد از غذا پایین می آید. به عبارت دیگر، هرچه دانه بیشتری مصرف شود ، کاهش قند خون بعد از غذا بهتر خواهد بود. بالا بردن فیبر در رژیم غذایی روزانه باعث می شود مدت زمان طولانی تری سیر بمانید و دیرتر احساس گرسنگی کنید، از این رو در کنترل وزن بسیار موثر است . دانه های چیا ...
کاریکاتور به مناسبت روز جهانی محیط زیست/ خطر نابودی اکوسیستم را جدی بگیریم
توانیم از همین امروز تا سال 2030 با برداشتن یک زباله از روی زمین، بازنگری در رژیم غذایی، پرهیز از مصرف زدگی و مصرف بیش از حد (انرژی، غذا، لباس و...)، کاهش هدر دادن مواد غذایی، کاهش تولید ضایعات و مدیریت صحیح پسماندها، حمایت و حفاظت از تنوع زیستی و زیستگاه های طبیعی، آموزش و ترویج روش های زندگی پایدار به دیگران، در این پویش مشارکت کرده و حفاظت و احیای اکوسیستم های سالم کمک کنیم. هر سال ...
چگونه می توانیم از بین نامزدهای انتخابات فرد اصلح را انتخاب کنیم؟
انتخابات نقطه اساسی وصل افکار و آراء مردم به بدنه نظام اجرایی است مطرح کرد: اگر انتخابات با حضور گسترده و اراده و آزادی کامل مردم و انتخاب آزادانه آنها انجام بگیرد و در این انتخابات حداکثر آگاهی از سوی مردم به کار برود و فرد اصلح و حقیقتاً حائز شأن ریاست جمهوری به پاستور فرستاده شود آن وقت نظام اسلامی می تواند مطمئن باشد که در جهت اهداف خود درحرکت است. وی با تشریح نقش مردم به عنوان ...
"میکروبیوتا" و اهمیت آن در سلامت جسم و روان
گذشته به آن "فلور میکروبی روده" گفته می شد. فاطمه نوری پور با یادآوری اینکه بیشتر باکتری های موجود در بدن مفید بوده و بیماری زا نیست، خاطرنشان کرد: میکروبیوتای هر فرد مانند اثر انگشت منحصر به فرد بوده و با میکروبیوتای فرد دیگر متفاوت است. این کارشناس ارشد تغذیه گفت: میکروبیوم از بدو تولد شکل می گیرد و تحت تاثیر میکروبیوتای مادر، محیط زندگی، تغذیه و سبک زندگی فرد قرار می گیرد. دو ...
آیا ژن ها طول عمر را تعیین می کنند؟
پی برد. مطالعات غیرمستقیم نشان داده که کاهش مصرف کالری با طول عمر انسان ارتباط دارد. یکی دیگر از عوامل موثر ورزش است. ورزش سبک حتی به مدت 15 دقیقه در روز می تواند طول عمر را تا حدود 3 سال افزایش دهد. طول عمر انسان تحت تاثیر ژنتیک است اما ژنتیک عامل اصلی نیست پروفسور لورنا هریس(Lorna Harries)، متخصص ژنتیک و زیست سلولی از دانشگاه اکستر(Exeter) می گوید: ژنتیک ممکن است باعث عمر طولانی شود اما برای تحقق بخشیدن به آن باید کارهایی انجام دهید. ورزش و تغذیه سالم ممکن است راز یک عمر طولانی باشد. ...
رای دادن تایید فساد نیست، ما به اصل نظام رای می دهیم
رهبری با بیان اینکه باید در حیات دنیا روزی را از حلال بدست بیاوریم افزود: سپس این روزی را در حلال مصرف کنیم و سوم اینکه در این به دست آوردن و خرج کردن انقطاع دل داشته باشیم، آیه دوم سوره ملک می فرماید خدا حیات و ممات را خلق کرد اما هدف این است که فرد مبتلا شود به اعمال دنیایی و این همان امتحان است تا افراد گزینش شوند. وی ادامه داد: احسن العمل از منظر امام صادق(ع) اخلص العمل است، عمل خالص تر ...
درمان دیابت و پیشگیری از یبوست با مصرف توت سیاه + نکات مهم
که دچار اسهال شده است به سرعت درمان شود. برای این کار باید پس از دم آمدن، عصاره آن برگ ها را با فشردن شأن به دست بیاورید و بنوشید. مضرات و عوارض توت سیاه با وجود تمام محاسنی که توت های سیاه برای بدن انسان دارند، با این وجود نمی توان از مضرات آن چشم پوشی کرد. در واقع گرده توت سیاه در برخی افراد ایجاد حساسیت و آلرژی می کند و مصرف دم نوش یا عصاره برگ توت سیاه در بدن با افزایش ...
توجه ویژه به ایمنی مواد غذایی در دوران کرونا ضروری است
...> این رویداد اولین بار در سال 2019 میلادی در پی فراخوان تعهد به افزایش ایمنی غذا که در کنفرانس آدیس آبابا و مجمع ژنو مطرح شد و در قالب برنامه آینده ایمنی غذا سازمان جهانی بهداشت و با همکاری سازمان فائو، نام گذاری شد. این کمپین عمل گرا با شعار ایمنی غذا، مسئولیت همه سعی در افزایش آگاهی و تشویق کشورها و تصمیم گیرندگان، بخش خصوصی، جوامع مدنی، زیرمجموعه های سازمان ملل متحد و به طور کلی جامعه ...
رژیم لاغری در یک ماه چگونه است؟
موثر هستید که شما را به هدف لاغری تان برساند. ممکن است هر کدام از این رژیم ها رویکرد متفاوتی برای کاهش وزن داشته باشند ولی در بسیاری از موارد هم مشترک اند. متخصصان تغذیه و رژیم های غذایی برای کسانی که می خواهند با تغییر سبک تغذیه خود وزن کم کنند در چند مورد پیشنهادهای یکسانی می دهند که بر اساس این هدف و برای همه افراد موثر واقع خواهد شد. بایدهای رژیم مشکل کالری ...
آدام اسمیت، اقتصاددان اخلاق گرا
نسبت به جامعه مبتنی بر شکار هم از نظر کمی وسیع تر است و هم از نظر کیفی نقش مهم تری دارد. او مبادله و توزیع در این جوامع را بسیار نزدیک به هم می داند. اسمیت که به دلیل حمایتش از آزادی تجارت داخلی و بین المللی معروف است، می گوید: باید اداره بازار به فرآیند بازار سپرده شود تا به طور خودکار تعدیل شود. به عقیده اسمیت، اگر به هر فرد اجازه داده شود تا در مسیر خود به تعقیب منافعش بپردازد، با توجه به طرح ...
بررسی وضعیت معیشت بازنشستگان در ایران و دیگر کشور های جهان
سال جاری در صدر دسته سوم کشورهای دارای بهترین نظام بازنشستگی جای گرفته اند. این گزارش، هند و چین و ژاپن را نیز در دسته چهارم قرار داده است." (4) وضعیت بازنشستگان در برخی از کشورهای جهان " بر اساس گزارش سال 2020 شاخص جهانی بازنشستگی " مؤسسه مرسر" امنیت مالی در دوران بازنشستگی هم برای جوامع و هم برای افراد بسیار حیاتی است، به ویژه در دورانی که بیشتر کشورها در جهان با چالش های ...
بازی های رایانه ای و تغییر سبک زندگی
و رفتار های اجتماعی و فرهنگی افراد جامعه می انجامد. نفوذی که پیام های رسانه ای در طول عمر انسان ها و به صورت نسل در نسل به دست آورده اند. قدرت ایجاد تغییر در سبک زندگی را به رسانه ها بخشیده است. از این موضوع مخصوصا نظام های سلطه جو، به عنوان یک ابزار موثر استفاده می کنند. *بازی ها و تشویق به مصرف محصولات غیرضروری و جانبی بازی های پرطرفدار امروز، به ویژه بازی های آنلاینی که صد ها ...
طبق قانون نمی توانیم دلایل رد صلاحیت را عمومی کنیم
... وی افزود: اما اگر بعد از تصویب اعتبارنامه ها مدارکی به دست ما برسد که مؤثر در احراز صلاحیت فرد باشد برای دوره آینده مورد بررسی قرار خواهد گرفت و اگر فرد مجدداً ثبت نام کند آن اسناد و مدارک در احراز صلاحیت فرد مورد استفاده و استناد خواهد بود. بسیاری از جوامع مکانیزم نظارتی آنها در درون احزاب آنها تعریف می شود/اگر احزاب فعال شوند شاید بخشی از فرایند بررسی صلاحیت به خود احزاب واگذار ...
ضرورت پرهیز از نگاه قومیتی در انتخابات شوراها
انتخاب بین یک فرد متخصص غیر بومی با یک فردی که دارای وابستگی فامیلی باشد، کاندیدای فامیلی را انتخاب می کند، اظهار داشت: در انتخابات شوراهای اسلامی چنانچه قرار باشد چند نفری را انتخاب کنم، گزینه نخست کاندیدای فامیل است و سپس اگر افراد غیر فامیل متخصص و متعهد باشند، در گزینه های بعدی قرار می گیرند. وحید ادامه داد: اما در انتخابات مجلس شورای اسلامی که قرار است تنها یک فرد انتخاب شود، کاندیدای ...
از خوردن سالاد ها و اسموتی ها خسته شده اید؟
به گزارش اقتصادآنلاین ، حقیقت این است که غذا های سالم به همان اندازه غذا های ناسالم خوشمزه اند. تغذیه سالم به این معنی نیست که جوانه های چشایی شما باید رنج ببرند. برای خوردن اسموتی سبز دست نگه دارید، و به جای آن این سه ماده غذایی را امتحان کنید: 1-سبزیجات سرخ شده آیا با خوردن سه تا پنج وعده توصیه شده سبزیجات روزانه مشکل دارید؟ پس خ ...
مجلس خبرگان، تأمین کننده ماندگاری نظام اسلامی/ باید سرباز رهبری مقتدر باشیم
اصالت خانوادگی را یکی از معیارهای مهم انتخاب افراد در مجلس خبرگان رهبری عنوان کرد و گفت: خانواده اصیل خطر کج روی آنها کمتر است البته این بدان معنا نیست که فردی از چنین خانواده هایی اصلاً کج روی ندارند اما به نظر می رسد در چنین خانواده هایی خطر کج روی کمتر است، چون یک خانواده اصیل چارچوب های درست تری را عمل می کنند. حجت الاسلام والمسلمین پیشنمازی، سعه شناختی را دومین معیار در انتخاب فرد ...
کم آبی، ریزگردها و خشکی تالاب ها سه چالش پیش روی محیط زیست
شعار سال: حق داشتن محیط زیستی سالم، یکی از مهمترین حقوق های بشری به شمار می رود که این حق نه تنها از مصادیق برجسته حقوق همبستگی است و در نسل سوم حقوق بشر مقوله بندی می شود، بلکه لازمه تحقق توسعه سیاسی، اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی است. با این حال، ایفای حق یاد شده مستلزم سطحی از توسعه است که به نوبه خود زمینه پیشگیری از تخریب بیشتر محیط زیست را فراهم می آورد. از مهمترین آثار بی توجهی به این مقوله می توان به آلودگی هوا، کاهش کمی و کیفی منابع آب ، فرس ...
تاثیر منفی بزرگ رژیم های غذایی را بخوانید
تاثیر منفی بزرگ رژیم های غذایی را بخوانید امروزه انواع رژیم های غذایی بسیار محبوب شده اند و افراد بسیار زیادی برای کاهش وزن خود به سمت انها می روند اما این موضوع می تواند برخی عوارض جانبی بسیار خطرناک را به همراه داشته باشد. یکی از محبوب ترین انواع رژیم های غذایی انهایی هستند که فرد برای بازه های طولانی از غذا خوردن صرف نظر می کند. تحقیقات نشان داده است که انجام متوالی این ...
سبزی ها را دست کم نگیریم
می کنند که غذاهای رایج اعم از گوشت قرمز و کباب و غیره در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر هستند. رئیس انجمن علمی غذا و تغذیه ایران با اشاره به این که ما نباید سبزی ها را دست کم بگیریم، اظهار داشت: تمام گیاهان موجود در خاک کره زمین مقادیر زیادی املاح و ویتامین و مواد مغذی دارند. وی افزود: غذای چرب و سرخ شده با سبزی خام به همراه نوشابه یک غذای کاملا ناسالم است. ربابه شیخ ...
14 خرداد روز فراق سرقافله جنبش بیداری اسلامی است
حجت الاسلام عابدین رستمی در گفت وگو با خبرنگار فارس در قروه اظهار داشت: رحلت امام خمینی(ره) روز فراق سر قافله جنبش بیداری اسلامی و بنیان گذار شکوهمندترین انقلاب قرن بیستم است. وی با اشاره به اینکه در چنین روزی نه تنها مردم ایران بلکه آحاد ملت های آزاده جهان رخت عزا به تن کردند، افزود: از دست دادن امام خمینی بعنوان عالم ربانی و رهبر سیاسی بی بدیل، واقعه تکان دهنده و جانکاهی بود که به ...
هر 3 ثانیه جنگل ها به اندازه یک زمین فوتبال تخریب می شوند
شعار نیز در همان رابطه انتخاب می شود. روز جهانی محیط زیست در سال 2021 خواستار اقدام فوری برای احیای اکوسیستم های آسیب دیده زمین است. همه ساکنان زمین یعنی ما انسان ها، حیوانات و گیاهان برای بقای خود به اکوسیستم های سالم وابسته هستیم. هم اکوسیستم های طبیعی و هم اکوسیستم های ساخته شده توسط انسان مانند شهرها و مزارع کشاورزی. هر سه ثانیه جنگل های زمین به وسعت یک زمین ...
بعد از غذا آب سرد نخورید!
دندان حساس شده و زمینه برای ایجاد حساسیت و دندان درد و حتی میگرن مهیا می شود. اجازه دهید نوشیدنی تان از حالت خیلی خنک و تگری در بیاید و بعد آن را بنوشید. ضررهای نوشیدن آب بعد از غذا همراه داشتن لیوان آب کنار بشقاب، آشناترین تصویری است که هر روز هنگام غذا خوردن می بینید. بسیاری از افراد بدون وجود یک لیوان آب، نمی توانند از طعم غذای خود لذت ببرند. به همین دلیل حتی اگر برای صرف ...
مرجعیت قرآن و اسلام در قانون و قانون گذاری در اندیشه شهید بهشتی/ حسن عبدی پور
تسلط او را محدود می کند.” )بهشتی،1378 الف ،ص 61) در این جاست که به اساس و پایه مهم دیگری برای بحث قانون گذاری می رسیم: ” جامعه اسلامی جامعه ای است که در همه نظامات و قوانین آن هم به فرد انسان و نقش اراده و انتخاب گری آگاهانه او توجه شده هم به نظام اجتماعی و شرایط فرهنگی ، سیاسی ، اقتصادی محیط و نقش اجتناب ناپذیر آن در ساختن و شکل دادن به فردا” (بهشتی ،بی تا ص 353) ...
مراسم سالگرد رحلت امام خمینی (ره) در مادرید برگزار شد
ارائه تعریفی از ظلم منطبق بر تعالیم قرآنی پرداخت و گفت که معنی ظلم رعایت نکردن جایگاه امور یا قرار گرفتن چیزی در غیر جایگاه خودش (وضع الشیئ فی غیر موضعه) است و این در مقابل مفهوم عدل به معنای قرار گرفتن چیزی در جای خودش است. با در نظر گرفتن این معنا ما با سه نوع ظلم مواجه خواهیم بود. رایزن فرهنگی کشورمان ظلم اعتقادی را اولین نوع از ظلم برشمرد و تصریح کرد، ظلم اعتقادی یعنی رعایت نکردن ...
مراسم سی و دومین سالگرد رحلت امام خمینی (ره) در مادرید برگزار شد
جهان امروز به سمت شکاف بین افراد خانواده حرکت کرده است. امروز به خانواده دارد ظلم می شود و نسل های گذشته از این نظر وضعیت بهتری داشته اند. این در همه جای جهان است. در ایران هم همین وضع است، در اسپانیا هم همین است. یک مساله جهانی است. در این زمینه باید به نگاه امام و احترام ایشان به حقوق زنان اشاره کرد. امام در هر مراسمی که می آمدند مقید بودندکه غذا را با همراهی همسرشان صرف کنند. سفیر ...
اگر قصد دارید گیاهخوار شوید این مطلب را بخوانید
...: رژیم گیاه خواری، به دلیل نوع انتخاب های غذاهای خاصی که وجود دارد، دارای ویژگی های خاصی است که باید مورد توجه قرار بگیرد . بسته به اینکه فرد از کدام یک از این رژیم ها استفاده کند، باید و نبایدهای متفاوتی برایش در نظر گرفته می شود او گفت: این رژیم به انواع مختلفی تقسیم بندی می شود . مثلا رژیم هایی را داریم که در آن همه مواد غذایی حیوانی، منع استفاده دارد و فقط محصولات ...
شورای نگهبان در مسئله تایید صلاحیت ها کاری با جناح بندی های سیاسی ندارد
حق و یک تکلیف است افزود: بی تردید انسان باید در برابر تکلیف و انتخابی که انجام می دهد پاسخگو باشد. نمی توان در مقابل انتخاب هیچ گونه مسئولیتی نداشت شبستری تاکید کرد: نمی توان در مقابل انتخاب هیچ گونه مسئولیتی نداشت و به هر کسی رای داده و هیچ گونه پاسخگویی در برابر انتخاب وجود نداشته باشد، در حالی که انسان باید در مقابل وجدان خود و پیشگاه الهی حجتی داشته و براساس آن به یک ...
چگونگی تحول در جامعه از منظر قرآن/ ویژگی های فرد اصلح در کلام وحی چیست؟
بشری و تغییرات درونی است. با توجه به شرایط کنونی کشور، مشارکت در انتخابات و اعمال رای منجر به تغییرات می شود. ویژگی های انتخاب فرد اصلح از منظر قران کریم حجت السلام و المسلمین حسینی نیشابوری درباره ویژگی های انتخاب فرد اصلح در اداره جامعه اسلامی از نگاه قرآن بیان کرد: وقتی به آیات قرآن مراجعه می کنیم، می بینیم که قران مجید نسبت به کسی که می خواهد حاکم نظام اسلامی شود، چندین ...
