فواید گیاه چایی - رسا
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص فراوان سبزه گندم برای سلامتی
دارای خواص ضد التهابی و ضد باکترایی است که می تواند در کاهش وزن، کاهش سطح کلسترول و درمان دیابت مؤثر باشد. سبزه گندم همچنین می تواند در به حداقل رساندن خطر سرطان کمک کند. معمولا برای مصرف این گیاه پر خاصیت، از عصاره آن (آب گرفته شده آن) را مصرف می کنند؛ هرچند امروزه شما می توانید به راحتی کپسول یا حتی پودر آن را تهیه کنید. اگر به دنبال راهی آسان برای کاهش وزن هستید، پاسخ شما ...
جد لوبیا قرمز کیست؟
یکی از راه های کاهش خطر بیماری های قلبی و بهبود سلامت قلب است. لوبیا قرمز یکی از سالم ترین انواع لوبیاهاست که به عنوان منبع پروتئین مورد استفاده قرار می گیرد. لوبیا قرمز چربی کمی کمتر نسبت به سایر انواع لوبیاها دارد اما فیبر و پروتئین آن بیشتر هستند. 3. از سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند تحقیقات نشان می دهد که سرطان روده بزرگ در افرادی که به طور منظم لوبیای قرمز مصرف ...
نکاتی درباره پولیپ روده بزرگ
بمانید و وزن مناسب خود را حفظ کنید. با پزشک خود در مورد کلسیم و ویتامین D صحبت کنید: مطالعات نشان داده اند که افزایش مصرف کلسیم ممکن است به جلوگیری از عود آدنوم روده بزرگ کمک کند. اما مشخص نیست که آیا کلسیم فواید محافظتی در برابر سرطان روده بزرگ دارد یا خیر مطالعات دیگر نشان داده است که ویتامین D ممکن است یک اثر محافظتی در برابر سرطان روده بزرگ داشته باشد. اگر در معرض خطر زیادی ...
این 7 ماده غذایی کلسترول خونتان را پایین می آورد
با مصرف برخی مواد غذایی می توان از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرد. سبزیجات متخصصان حوزه تغذیه توصیه می کنند که پیاز، سیر، ذرت شیرین، لوبیا سبز، لوبیا های خشک و حبوبات دیگر میل کنید تا کلسترول خونتان بالا نرود. فیبر های موجود در لوبیا ها به کاهش میزان کلسترول کمک می کند. همچنین باید بدانید نتایج پژوهش های متعدد نشان داده است که مصرف روزانه هویج نیز میزان کلسترول بد خون (LDL ...
درمان خانگی برای زگیل تناسلی + آموزش
استفاده از یک نوع خاص عصاره چای سبز به نام سینکاتچینز (sinecatechins) را بررسی کرد. عصاره چای سبز بهتر از دارونما (ماده ای بدون اثر درمانی) عمل می کند، و تقریباً به اندازه درمان های موضعی استاندارد در پاکسازی زگیل های تناسلی موثر است. در مقایسه با روش های درمانی استاندارد، افراد قبل از استفاده مجدد از این عصاره چای سبز نیازی به شستن آن از روی پوست خود ندارند. محصولات چای سبز برای خرید ...
اکیناسه چیست و چه فوایدی برای انسان دارد؟
مشکلی در آینده منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن می شود. مطالعات نشان می دهند که گیاهان اکیناسه قادر به کاهش التهاب فزاینده در بافت های بدن هستند. به عنوان نمونه طبق آزمایشی که روی موش های آزمایشگاهی انجام شد، ترکیبات این گیاه به کاهش نشانگرهای مهم التهابی و همینطور مقابله با تضعیف حافظه ناشی از التهاب کمک می کنند. در یک مطالعه 30 روزه دیگر مشخص شد که مصرف مکمل های حاوی ...
محافظان سلامت کبد را بشناسید
کبد مهم ترین اندام برای متابولیسم و سم زدایی است. وقتی کبد آسیب می بیند، کل بدن در معرض خطر است. به گزارش اینتیتر به نقل از برترین ها، با این حال، آسیب کبدی غالباً مورد توجه قرار نمی گیرد زیرا در ابتدا هیچ علامتی ایجاد نمی کند. در ادامه پنج محافظ سلامت کبد را معرفی کرده ایم: مطالعات نشان می دهد که این نوشیدنی با کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب، بیماری مزمن کبدی و حتی سرطان ...
آشنایی با خواص گون برای بدن
گیاه گون به طور همزمان با پروسه شیمی درمانی با پایه ی پلاتین می تواند خطر مرگ در افراد مبتلا به سرطان ریه را از یک تا سه سال بعد از درمان کاهش دهد. خواص گون برای جلوگیری از سرطان معده سرطان معده یکی از بیماری هایی است که هنوز داروی قطعی برای آن کشف نشده است. بسیاری از افرادی که برای رفع این مشکل از مصرف گیاهان دارویی کمک گرفته اند، از اثرات مطلوب آن رضایت داشته اند. علت این امر تأثیرات ...
ظلمی که هر روز به معده مان می کنیم
سیگار کشیدن باعث ایجاد مشکلات گوارشی می شود و سوزش معده را افزایش می دهد. سیگار را کم کم از زندگی خود کنار بگذارید تا بتوانید به طور کامل آن را ترک کنید. به تاخیر انداختن کلونوسکوپی ضروری کولونوسکوپی چیزی نیست که شما بخواهید آن را به تاخیر بیندازید. حتی انجام به موقع آن می تواند خطر مرگ و سرطان را تا 50 درصد کاهش دهد و بهتر است که اگر سابقه خانوادگی ابتلا به ...
این افراد عرق نعنا نخورند
. ویتامین A در کاهش بیماری آب مروارید، اسهال و سرطان سینه بسیار کمک کننده است. پیشگری از خستگی و ناتوانی از دیگر اثرات نعنا است و می تواند علائم سرماخوردگی را کاهش دهد. جوزانی افزود: عرق نعنا در کاهش باکتری های داخل بدن نیز تاثیر دارد و بنابر این می تواند در سلامت دهان و دندان ها نقش داشته باشد. توصیه می شود عرق نعنا همراه با دارو ها استفاده نشود، زیرا باعث ایجاد تداخل بین آنها می شود. توصیه می شود مصرف عرق نعنا و خود گیاه نعنا به صورت متعادل باشد و مقدار زیاد در حجم بالا از این گیاه استفاده نشود. انتهای پیام/ ...
اهمیت تغذیه و مکمل های مورد نیاز سالمندان
مطالعات زیادی در این زمینه انجام شود. لازم است بدانید که گیاهی یا طبیعی بودن یک محصول دلیل بر مناسب و بی خطر بودن آن نیست. فارغ از اینکه مکمل های غذایی مصرف می کنید یا خیر، پیروی از یک سبک زندگی سالم همچنان اهمیت دارد. سعی کنید یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، از نظر جسمی تحرک داشته باشید، ذهن خود را فعال نگه دارید، سیگار نکشید و مرتبا به پزشک مراجعه کنید. چرا سالمندان بیشتر در ...
5 ماده غذایی که درد مفاصل را تشدید می کند
...> پیتزا 5- مواد غذایی چرب: رژیم غذایی حاوی سطح بالای چربی علاوه بر آنکه خطر التهاب در بدن را افزایش می دهد، خطر بیماری های قلبی – عروقی را نیز تشدید می کند. براساس اعلام مرکز ملی سرطان آمریکا پنیر و پیتزا دو منبع اصلی مواد غذایی چرب است که بیشترین مصرف را در ایالات متحده دارد. در کنار مواد غذایی تشدید کننده التهاب، مواد غذایی نیز وجود دارد که درد مفاصل و التهاب را کاهش می دهد که از آن جمله می توان به میوه ها، سبزیجات، سیب زمینی، سیب زمینی شیرین، آواکادو، زیتون، غلات کامل، سالمون، ساردین، ماهی های چرب، آجیل، ماکیان، شکلات تلخ، حبوبات، ادویه های تند، و چای سبز اشاره کرد. ...
10 مزیت گریپ فروت با پشتوانه علمی
دیگر که مصرف گریپ فروت نداشتند به طور متوسط کمتر از 1 پوند (کیلوگرم 0.3) وزن کم کردند. دیگر مطالعات نتایج مشابهی در خصوص تأثیر کاهش وزن گریپ فروت یافتند. برای مثال، یک مطالعه نشان داد که مشارکت کنندگانی که به صورت روزانه همراه با وعده های غذایی خود گریپ فروت مصرف کردند کاهش دور کمر را تجربه نمودند. این بدان معنا نیست که گریپ فروت به خودی خود کاهش وزن ایجاد می کند، اما اضافه کردن آن به یک ...
ده تا از سبزیجات حاوی روی یا زینک
روی و اثرات آن در بدن به گزارش فرارو، روی یا زینک (Zinc) یکی از عناصر ضروری و مهم در بدن انسان است که در تمامی بافت ها یافت می شود. متوسط میزان روی در یک شخص بالغ حدود 1/4_ 2/3 گرم است. روی در ساختار و عملکرد تعداد زیادی از ماکرومولکول ها بیش از 300 واکنش آنزیمی و تنظیم بیان ژن نقش اساسی دارد. کمبود روی در بدن موجب اختلالات حسی و ناکارآمد شدن سیستم ایمنی، بروز آترواسکلروز، افزایش استرس اکسیداتیو، به تاخیر افتادن رشد ...
اگر زیاد چای می نوشید، بخوانید
فواید زیاد چای سبز، این نوع چای محور تمرکز بیشتر مطالعات قرار گرفته با این حال تمام انواع چای منبع خوبی از کافئین و... است. کلیج بیان کرد: با دم کردن چای به مدت دو تا سه دقیقه می توانید آن را میل کنید. او افزود: مطالعات اخیر نشان می دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد. کلیج اضافه کرد ...
همه چیز درباره خواص زنجبیل
پیشگیری از: تهوع و استفراغ، کم اشتهایی، بی اشتهایی روانی، اسپاسم روده، برونشیت، مشکلات روماتیسم را نام برد. در صنعت غذایی هم به عنوان چاشنی استفاده می شود. در مطالعات آزمایشگاهی مشخص شده است که زنجبیل دارای خاصیت ضد سرطانی است. جینجرول، مهم ترین جزء تشکیل دهنده زنجبیل که مسئول ایجاد طعم و مزه در این گیاه می باشد، از رشد سلول های سرطانی مخصوصا سرطان روده بزرگ در انسان جلوگیری می کند. ...
مضرات مکمل های لاغری + جزئیات
نشان داد هیدروکسی کات باعث کاهش 9.5 کیلوگرم وزن در یک دوره 3 ماهه می شود. اگر به کافئین حساس هستید ممکن است اضطراب، عصبانیت، لرزش، تهوع، اسهال و تحریک پذیری را پس از مصرف تجربه کنید. کافئین یکی از مکمل های کاهش وزن کافئین است. کافئین به طور طبیعی در قهوه، چای سبز و شکلات تلخ یافت و به بسیاری از غذاها و نوشیدنی های فرآوری شده افزوده می شود. مطالعات نشان داده است که کافئین می ...
قهوه سبز چه فوایدی دارد؟
دارد و به راحتی توسط بدن انسان جذب می شود. طعم قهوه سبز شبیه به قهوه سیاه فراوری شده نیست و بیشتر به چای گیاهی شباهت دارد. ضمن این که میزان کافئین موجود در قهوه سبز هم نسبت به قهوه سیاه فراوری شده کمتر است. در ادامه با مهم ترین فواید قهوه سبز آشنا خواهیم شد. یافته های علمی نشان داده اند که اسید کلروژنیک موجود در قهوه سبز به بدن در سوزاندن چربی و گلوکز کمک می کند، جذب کربوهیدرات ها را کاهش ...
تاثیر شگفت انگیز پیاز برای سلامتی بدن
مصرف پیاز می پردازیم: کاهش خطر ابتلا به سرطان پیاز دارای ترکیبات آلی گوگرد است که تاثیر مواد سرطان زا را که ما هر روز مصرف می کنیم، بی اثر می کند. اگر این سبزی پرخاصیت را با مواد مفید دیگر مانند زرچوبه، ترکیب و سپس استفاده کنیم، فواید بیشتری خواهد داشت. این ماده غذایی حاوی آنتی اکسیدان است؛ بنابراین با رادیکال های آزاد مبارزه و از آسیب آن ها به DNA سلولی که باعث ایجاد سرطان می ...
بهترین میوه های لاغر کننده
میوه همچنین به طور کلی حاوی کالری کم و فیبر زیادی است که ممکن است به شما در کاهش وزن کمک کند. در حقیقت، خوردن میوه با کاهش وزن بدن و کاهش خطر دیابت ، فشار خون بالا ، سرطان و بیماری های قلبی مرتبط است. انواع میوه های لاغر کننده مصرف میوه یکی از سالم ترین روش ها برای کاهش سریع وزن است، اما بهترین میوه ها برای کاهش وزن کدامند؟ در اینجا تعدادی از بهترین میوه ها برای کاهش وزن را می توان ...
میوه ای که سرشار از فایده است؛ برای سرماخوردگی هم مفید است
تأمین می کند. طبق مطالعه انجام شده توسط PubMed Central، این میوه همچنین فواید زیادی از جمله توانایی کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف را دارد. انار و دانه های خوش رنگ آن، ویتامین های حیاتی، فیبر و حتی پروتئین لازم برای بدن را تأمین می کند. یک فنجان دانه انار حاوی حدود هفت گرم فیبر، سه گرم پروتئین، حاوی مقدار کافی ویتامین C، ویتامین K، اسید فولیک و پتاسیم است. با این حال ...
تاثیر شگفت انگیز پیاز برای سلامتی بدن
مصرف روزانه پیاز، نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان و دیابت دارد و در بهبود بیماری های قلبی عروقی مؤثر است.
فواید معجزه آسای تخم کدو برای سلامتی کلیه و کاهش استرس
دانه های کدو تنبل برای سلامتی بدن بسیار مفید است، گرچه ممکن است ظاهر آنها کوچک باشد، اما تخمه های کدو تنبل مملو از مواد مغذی ارزشمند هستند و مصرف مقدار کمی از آن می تواند مقدار قابل توجهی چربی سالم، منیزیم و روی (زینک) را برای بدن تان تأمین کند، به همین دلیل، دانه کدو تنبل با چندین مزیت برای سلامتی لازم است. تخمه کدو برای بهبود سلامت قلب، سلامت پروستات و محافظت در برابر برخی سرطان ها ...
طب سنتی / فواید روغن نارگیل برای پوست
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، در حقیقت، مطالعات متعددی نشان داده اند که می تواند فوایدی برای سلامتی پوست نیز داشته باشد. در این مقاله شواهد موجود برای اینکه بدانید روغن نارگیل برای پوست مفید است یا خیر، مورد بررسی قرار می گیرد. روغن نارگیل یک روغن بسیار اشباع است که به طور سنتی با استخراج روغن از نارگیل خام یا مغز نارگیل خشک ساخته می شود. در دمای اتاق جامد است ...