چه کسانی زردچوبه نخورند؟ - خبرگزاری برنا
سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط عجیب میان سرطان روده و افسردگی
شفاآنلاین سلامت محققان انگلیسی می گویند سرطان روده می تواند خطر بروز افسردگی در افراد را افزایش دهد. به گزارش شفاآنلاین : سرطان روده یکی از سرطان های رایج در جهان است، به طوری که سالانه بیش از یک میلیون نفر به آن مبتلا می شوند، حال مطالعات جدید دانشمندان حاکی از تاثیرگذاری این بیماری بر بروز مشکلات روانی در افراد است. بر این اساس، یافته های محققان نشان می دهد؛ افرادی که به ...
خواص موز برای تک تک اعضای بدن
استخوان ها به چیزی بیشتر از کلسیم نیاز داریم. موز حاوی ویتامین ث، ویتامین ب6 و پتاسیم هستند، این مواد مغذی برای استخوان های محکم ضروری هستند. موز برای مبارزه در برابر سرطان : تحقیقات ژاپنی ها، موز کاملا رسیده با خال های سیاه ماده غذایی ویژه ای دارد که می تواند با سرطان مبارزه کند. مطالعات دیگر همچنین نشان می دهد که مصرف موز و دیگر میوه های تازه می توانند باعث حفظ سلامت کلیه ها ...
با مصرف این 2خوراکی از شر انگل های روده خلاص شوید
.... مثلا دست کم یک ماه از مصرف تمام غذاهای مضر پرهیز کنید و در این مورد جدی باشید! همچنین خوب است برای بازیابی میکروبیوم روده و درمان طبیعی اختلالات گوارش، مکمل مناسب مصرف کنید تا مزاجتان روزانه و نرمال کار کند. اگر دچار یبوست مزمن هستید بهترین کار این است که برای درمان به پزشک مراجعه کنید. موقتا مصرف قهوه و قند تصفیه شده و غلات تصفه شده را کنار بگذارید. بیشتر هویج و سیب زمینی شیرین و کدوحلوایی و غذاهایی که بتاکاروتن زیاد دارند مصرف کنید. غذاهای پروبیوتیک دار مانند ماست بیشتر بخورید. غذاهایی که حاوی ویتامین C و ویتامین های B هستند بیشتر مصرف کنید و از خوردن گوشت خام بپرهیزید. ...
بهترین دمنوش های گیاهی ضد نفخ که از آن بی خبرید
در برخی از موارد نفخ است، بنابراین تسکین روده های تنبل – یکی از اثرات بالقوه رازیانه بر سلامتی – نیز نفخ را برطرف می کند. هنگامی که ساکنان خانه سالمندان مبتلا به یبوست مزمن روزانه یک وعده از ترکیب چای گیاهی تهیه شده با دانه های رازیانه می نوشیدند به طور متوسط چهار بار بیشتر در طول 28 روز مدفوع بیشتری نسبت به افراد گروه دارونما انجام دادند. با این حال، مطالعات در فاز انسانی روی چای ...
آیا بازسازی ظروف تفلون مضر است؟
قائل شویم. هر دو این مواد برای ظروف آشپزخانه مورد استفاده قرار می گیرند. تفلون ماده ای است به نام پلی تترا فلوئورواتیلن، اما گرانیت با این ماده فرق می کند و بستگی به مشتری دارد که می خواهد ظروفش را چگونه بازسازی کند و بداند چه می خواهد. معمولاً فروشنده ای که این کار را انجام می دهد از شما می پرسد تفلون می خواهید یا گرانیت؟ اگر درخواست کنند برای این کار گرانیت استفاده شود و نه تفلون مشکلی ندارد ...
عوارض مصرف زیاد مکمل های غذایی را بدانید
ابتلا به سرطان یا پیامدهای ضعیف ناشی از بیماری قلبی را افزایش دهند. نتایج مطالعه دیگری نیز نشان داد با مصرف مگادوز بیوتین(پنج تا 10 میلی گرم در روز) در مردان خطر ابتلا به سرطان ریه افزایش می یابد. مشکلات عصبی مصرف بیش از حد برخی از ویتامین ها مانند ویتامین B6 نیز می تواند منجر به مشکلات عصبی مانند نوروپاتی(بی حسی) یا سوزن سوزن شدن شود. برای جلوگیری از این موضوع هرگز بیش از ...
کدام بیماران در معرض افسردگی هستند؟
به گزارش روزپلاس؛براساس یک مطالعه جدید، شیوع افسردگی در بیماران مبتلا به سرطان روده شایعه است. یک تیم تحقیقاتی به رهبری دانشگاه ساوتهمپتون، 872 بیمار بزرگسال مبتلا به سرطان کولورکتال غیر متاستاتیک را قبل از جراحی مورد پژوهش قرار دادند و در فواصل زمانی منظم تا 60 ماه پس از جراحی، بررسی های بعدی را انجام دادند. تجزیه و تحلیل بیشتر یافته ها نشان داد، افراد مبتلا به سرطان روده ...
خواص معجزه آسای ویتامین C که از آن بی اطلاعید!
بدن خود می رسانند، معمولاً از خطر ابتلا به سرطان ریه، سینه، مقعد، روده، معده، دهان، حنجره و مری در امان هستند. افزایش سلامت قلب طبق مطالعات انجام شده، ویتامین C باعث جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی می شود. مطالعه بسیار گسترده ای در این باره روی 85000 خانم انجام شده است و نشان می دهد که مصرف ویتامین ث در رژیم غذایی از طریق مواد خوراکی یا حتی مکمل، خطر ابتلا به بیماری های قلبی ...
آشنایی با تغذیه مناسب و موثر در پاکسازی ریه
، عدس، و چغندر هستند. منیزیم: منیزیم یک ماده معدنی است و برای کسانی که مبتلا به آسم هستند توصیه می شود. منیزیم به افزایش ظرفیت ریه های شما کمک کرده و در فرآیند تنفسی موثر است و راه مناسب برای دریافت مواد معدنی از طریق مصرف آجیل، دانه ها و یا لوبیا است. در واقع، غذاهای حاوی منیزیم یکی از بهترین غذاها برای پاکسازی ریه ها هستند که باید بدانید و هرچه زودتر به رژیم غذایی ...
عادت های غذایی که به سیستم ایمنی آسیب می رسانند
ایمنی داشته باشد. درواقع 70 درصد از سیستم ایمنی بدن در روده ها قرار می گیرد و تقویت سیستم ایمنی از رسیدگی به وضعیت روده ها شروع می شود. میکروبیوم روده همیشه باید دارای انواع باکتری های سالم باشد، درحالی که این باکتری ها از انواع مواد غذایی گوناگون تغذیه می کنند. 2. به اندازه کافی از مواد غذایی پری بیوتیک استفاده نمی کنید اگر باکتری های مفید روده را از فیبرهای پری بیوتیک محروم ...
رژیم غذایی مفید برای بیماران مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر
که غذا هایی را پیدا کنید که علائم روده تحریک پذیر را در شما ایجاد می کنند تا بتوانید با محدود کردن یا حذف این غذا ها از رژیم غذایی تان بهبود پیدا کنید. بررسی های انجام شده نشان دهنده موفقیت رژیم غذایی با میزان کم فودمپ در بهبود علائم روده تحریک پذیر بوده اند. پزشکتان هم می تواند به شما در به کار رفتن رژیم غذایی با میزان کم فودمپ کمک کند. توجه داشته باشید که هر کسی به طور متفاوتی به فودمپ ها پاسخ می دهد و برخی از افراد دچار روده تحریک پذیر می تواند میزان کم این ترکیبات را تحمل کنند. منبع: همشهری آنلاین ...
تاثیرات آلودگی هوا بر سیستم ایمنی بدن / افزایش چهار برابری سکته های قلبی
به گفته پزشکان و محققان گاهی احتمال بروز بیماری های قلبی را تا چند برابر افزایش می دهد. دکتر مسعود قاسمی رییس انجمن آتروسکلروز (تصلب شرایین) به جهان صنعت گفت: آلودگی هوا سبب افزایش احتمال بروز سکته های قلبی تا چهار برابر در افراد می شود و این احتمال دستکم تا دو هفته پس از پایان آلودگی هوا به قوت خود باقی خواهد ماند. وی افزود: آلودگی هوا و ذرات ریز کمتر از 2.5 میکرون قادرند با برهم زدن نظم عملکرد ...
کدام افراد بیشتر به سنگ صفرا مبتلا می شوند؟
افراد کیسه های صفرای سنگ ساز دارند، نیاز است که کل کیسه را با جراحی لاپاراسکوپی از بدن خارج کنند. با استفاده از کولکیستکتومی برای برداشتن کیسه صفرا اقدام می کنند. پس از برداشته شدن کیسه صفرا با صفرای موجود مستقیماً به روده کوچک می ریزد. در برخی موارد مصرف دارو نیز سبب انحلال سنگ صفرا می شود که ممکن است ماه ها یا سال ها به طول بیانجامد. اما از این طریق سنگ ها حل نشده و احتمالاً ممکن است ...
خواص مفید چه موادی در یخچال افزایش پیدا می کند؟
فوری آن در یخچال بدون اینکه منتظر ماند تا در دمای اتاق خنک شود، از برنج آب پز حداکثر مواد مفید را دریافت کرد. مطالعات نشان داده است که محتوای نشاسته مقاوم در این محصول سرد شده در طول روز از چهار به 14 درصد افزایش می یابد. بنابراین بهتر است برنجی که حدود 24 ساعت نگهداری شده است مصرف شود.
مصرف آویشن برای برخی افراد ممنوع است
با پزشک مشورت کنید. افراد مبتلا به کم و پر کاری تیروئید نباید از آویشن استفاده نمایند زیرا بر روی غده ی تیروئید تاثیری منفی می گذارد .اما مصرف منظم آویشن ممکن است سطح هورمون تیروئید را کاهش دهد. اگر مراحل درمانی جایگزین تیروئید را طی می کنید یا در حال مصرف داروهای ضدتیروئید هستید، باید از مصرف دم نوش آویشن پرهیز کنید. نکته: اگردچار سابقه ابتلا به بیماری های قلبی ...
طب مکمل و جایگزین در درمان سرطان موثر نیست
مطالعات فراوانی شده که خاصیت ضد التهابی دارد و در مورد بیمارانی که رادیو تراپی یا پرتودرمانی می شوند اثرات موضعی دارد. این پزشک متخصص طب سنتی تصریح کرد: اما مصرف مکمل های زردچوبه را توصیه نمی کنیم. فقط به غذا هایی که می توانیم زردچوبه را اضافه می کنیم، یا از چای سبز هم می توان به عنوان یک آنتی اکسیدان در حد معقول استفاده کرد، در حال حاضر داروی ترکیبی استانداردی که براساس مطالعات و کارآزمایی بالینی می تواند در بهبود بی حالی و ضعف بیماران سرطانی کمک کننده باشد، دارویی حاصل از ترکیب عسل، عناب و ژل رویال است که ما به همراه نرمش، مشاوره، مدیتیشن و در برخی موارد طب سوزنی به بیماران توصیه می کنیم. ...
بخور نخور های پیشنهادی برای سرمایی ها
طول روزچای می نوشید، همراه با آن از زنجبیل، هل، دارچین، میخک و زعفران استفاده کنید. آب جوش و عسل در فصول سرد سال هر روز ناشتا یک لیوان آب جوش همراه با عسل بنوشید، این نوشیدنی همواره دست و پاهایتان گرم کرده و سبب می شود احساس سرما و بی حالی در ساعات سرد روز در بدن خود نداشته باشید. مصرف دم نوش های گرم به افراد سرمایی توصیه می شود در فصل های سرد سال از دم ...
10 علامت تغذیه سالم افراد
چربی های سالم، در موهای شما انعکاس پیدا کرده و نشان می دهد که بدن تان قادر است تمام مواد غذایی مفید را جذب کند. سطوح انرژی ثابت سطح انرژی شما می تواند وابسته به تغذیه شما باشد. دریافت مواد مغذی برای تامین انرژی به ویژه آهن را نادیده نگیرید. به یاد داشته باشید که نگه داشتن سطح قند خون در محدوده سالم آنهم با مصرف فیبر، و چربی های سالم، سطح انرژی را بالا نگه میدارد. ...
این قسمت های مرغ را اصلا نخورید!
مانع می دانند، اما مصرف بیش از یک یا دو بار آن در ماه باعث بروز التهابات بافتی در افراد می شود. برخی از کارشناسان نیز بر این باورند که پای مرغ ارزش پروتئینی چندانی ندارد و عاملی برای ساخت غضروف ها نیست. پای مرغ چربی اشباع بالایی دارد و افراد دارای اضافه وزن و مبتلا به دیابت نباید از این قسمت از مرغ استفاده نمایند. مضرات مصرف سنگدان برخی از افراد از سنگدان به جای ...
قیمت خودرو
با بیماری از جمله سرماخوردگی مبارزه کند : مکمل های سیر برای تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن شناخته شده است. یک مطالعه بزرگ 12 هفته ای نشان داد که یک مکمل سیر روزانه 63 درصد سرماخوردگی را در مقایسه با داروها کاهش می دهد. میانگین طول علایم سرماخوردگی نیز 70٪ کاهش یافت. یک مطالعه دیگر نشان داد که مصرف سیر (2.56 گرم در روز) تعداد روزهای بیمار مبتلا به سرماخوردگی یا ...
10 علامت تغذیه سالم افراد
کم چربی به شما در کنترل فشار خون بالا کمک می کندو غذاهای شیرین، چرب و گوشت قرمز در این رژیم محدود است. حرکات منظم روده یکی از مشخصه های اصلی سلامت بدن، حرکات منظم روده است. مصرف کافی فیبر و مایعات دو عامل اصلی تنظیم حرکات روده هستند. مصرف غذاهای کم فیبر خطر ابتلا به یبوست را در شما تقویت می کند. داشتن یک رژیم متعادل حاوی محصولات پروبیوتیک نیز به تنظیم دستگاه گوارش ...
عوارض نوشیدن بیش از حد آب کرفس
. اما بر اساس برخ از ادعاها، پودر کرفس ممکن است باعث سرطان شود زیرا این ترکیبات آماده دارای نمک زیاد، مواد نگهدارنده و مواد شیمیایی ناخالص هستند. آلرژی زایی: بسیاری از افراد به دلیل حساسیتی که نسبت به کرفس دارند در اثر مصرف آن دچار واکنش های آلرژیک می شوند این افراد نه تنها باید از مصرف کرفس بلکه باید از سایر گیاهان و ادویه جات از جمله هویج، رازیانه، گشنیز، جعفری و قاصدک اجتناب ...
فواید خوراکی های شب یلدا چیست؟
به فشار خون مبتلا هستند حتما از کشمش در رژیم غذایی خود استفاده کنند تا به تنظیم فشار خونشان کمک کند. قند کشمش نیز مثل توت خشک از قند مفید فروکتوز است. گردو منبعی سرشار از مس است به طوری که شما با مصرف 100گرم مغز گردو یک میلی گرم مس جذب می کنید. در کنار مس، گردو منبع غنی اسیدفولیک نیز هست که برای زنان باردار ماده ای ضروری به شمار می رود. انجیر خشک دارای سه نوع ماده مهم غذایی ...
مضرات سموم شیمیایی کشاورزی بر روی سلامتی
افراد دو برابر است. کشاورزانی که در محیط کارشان از سم آلاکلر استفاده می کنند 50% بیشتر از سایر افراد احتمال بروز سرطان روده را دارند و این سابقه کاربرد اگر 5 سال و یا بیشتر باشد احتمال بروز سرطان روده 5 برابر بیشتر از سایر افراد است سموم حشره کش کلردان، بو، ایندرین، آلدرین و دیلدرین احتمال بروز این نوع سرطان را 4 برابر افزایش می دهند. سرطان تیروئید نیز از جمله سرطان هایی است که احتمال ...
فست فودهای خوشمزه؛ عامل ایجاد بیماری های کشنده!
برای ابتلا به بیماری قلبی خواهد بود. متخصصان هشدار می دهند که چربی اشباع را نباید بیش از 13 گرم در طول روز مصرف کنید. در غیر این صورت خطر ابتلا به دیابت و چاقی و افزایش سدیم در بدن بالا می رود که همگی بسیار خطرناک هستند. سندروم متابولیک مطالعات زیادی نشان می دهد که استفاده از نوشابه های حاوی قند که معمولاً با فست فودها همراه هستند، عامل ایجاد بیماری سندروم متابولیک هستند ...
علایم پارکینسون چیست؟
غذایی مغذی، گوشت با کیفیت بالا و سبزیجات و میوه به اندازه کافی مصرف کنند و همچنین تا جایی که می توانند از غذاهای فرآوری شده حاوی نگهدارنده ها، رنگ ها و ترکیبات مصنوعی و دیگر مواد شیمیایی دوری کنند. غذاهای زیر برای رژیم افراد مبتلا به پارکینسون مناسب می باشد. غذاهای خام : میوه ها و سبزیجات خام حاوی انتی اکسیدان هستند که اثرات رادیکال های آزاد را کاهش می دهند و التهاب را نیز ...