این افراد به هیچ وجه نباید زردچوبه بخورند
سایر خبرها
رژیم غذایی مفید برای بیماران مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر
که غذا هایی را پیدا کنید که علائم روده تحریک پذیر را در شما ایجاد می کنند تا بتوانید با محدود کردن یا حذف این غذا ها از رژیم غذایی تان بهبود پیدا کنید. بررسی های انجام شده نشان دهنده موفقیت رژیم غذایی با میزان کم فودمپ در بهبود علائم روده تحریک پذیر بوده اند. پزشکتان هم می تواند به شما در به کار رفتن رژیم غذایی با میزان کم فودمپ کمک کند. توجه داشته باشید که هر کسی به طور متفاوتی به فودمپ ها پاسخ می دهد و برخی از افراد دچار روده تحریک پذیر می تواند میزان کم این ترکیبات را تحمل کنند. منبع: همشهری آنلاین ...
در خانه چگونه اثرات آلودگی هوا را از بین ببریم؟
...، به خاطر کلسیمی که دارند می توانند جذب عناصر سنگین مثل سرب را کاهش دهند. شیر، دفع ادرار و مدفوع و مواد آلاینده را تنظیم می کنند. هر وقت میزان باکتری های مفید بر اثر ورود سرب و مواد آلاینده به بدن کم شود، عمل دفع هم با مشکل مواجه می شود و این مواد در بدن باقی می مانند. شیرهای غنی شده با باکتری های به نام پروبیوتیک ، سطح باکتری های مفید را در روده انسان متعادل می کند. ...
کمبود این ماده معدنی در بدن باعث سرطان می شود
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز ، سلنیوم یکی از مواد معدنی با خاصیت آنتی اکسیدانی محسوب می شود که محدوده دریافت غذایی سلنیوم کم است بدان معنا که دریافت کمتر از آن منجر به کمبود و مصرف بیشتر از آن سبب مسمومیت با سلنیوم می شود. به نظر میرسد دریافت غذایی حدود 40 میکروگرم سلنیوم در روز برای تأمین گلوتاتیون پراکسیداز (GSH-Px) که آنزیم حاوی سلنیوم است، ضروری باشد. این آنزیم فعال ...
آشنایی با تغذیه مناسب و موثر در پاکسازی ریه
، عدس، و چغندر هستند. منیزیم: منیزیم یک ماده معدنی است و برای کسانی که مبتلا به آسم هستند توصیه می شود. منیزیم به افزایش ظرفیت ریه های شما کمک کرده و در فرآیند تنفسی موثر است و راه مناسب برای دریافت مواد معدنی از طریق مصرف آجیل، دانه ها و یا لوبیا است. در واقع، غذاهای حاوی منیزیم یکی از بهترین غذاها برای پاکسازی ریه ها هستند که باید بدانید و هرچه زودتر به رژیم غذایی ...
خواص معجزه آسای ویتامین C که از آن بی اطلاعید!
بدن خود می رسانند، معمولاً از خطر ابتلا به سرطان ریه، سینه، مقعد، روده، معده، دهان، حنجره و مری در امان هستند. افزایش سلامت قلب طبق مطالعات انجام شده، ویتامین C باعث جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی می شود. مطالعه بسیار گسترده ای در این باره روی 85000 خانم انجام شده است و نشان می دهد که مصرف ویتامین ث در رژیم غذایی از طریق مواد خوراکی یا حتی مکمل، خطر ابتلا به بیماری های قلبی ...
با استفاده از سیر و تخم کدو انگل های روده را از بین ببرید
تدریجا به سیر عادت نمایید. . ضمنا خوب است به استفاده از سیر در غذاها عادت کنید تا بدن یاد بگیرد آن را خوب هضم کند. تخمه کدو تخمه کدو یکی از قدرتمندترین غذاها برای پیشگیری از انگل روده است. از راه های زیر می توانید از خواص آن بهره مند شوید: . تخم کدو را خام و بو نداده مصرف کنید، ترجیحا با معده خالی . می توانید آن را آسیاب کرده و به عنوان ادویه ...
سبزیجات گیاهی برای کنترل قند خون دیابتی ها چیست؟
دیابت شده و در افرادی که به این بیماری مبتلا هستند با تنظیم قند خون به بهبود بیماری کمک می کند. 7. سیب زمینی شیرین: مصرف سیب زمینی شیرین البته به صورت کبابی می تواند به کاهش قند خون کمک نمائید. این ماده غذایی با کند نمودن هضم غذا کلسترول خون را تا حدی کاهش می دهد. همچنین سیب زیمینی شیرین با داشتن کارتنوئید و اسید کوروژیک در تنظیم انسولین موثر است. 8. سیر: سیر یکی از مواد ...
معرفی ارس خرید بعنوان نمایندگی محصولات برند نوتروژینا در ایران
همچون پارابن، سولفات و الکل استفاده نمی کند. از ویژگی های این اسپری می توان به جذب سریع، عدم چسبندگی و سبکی زیاد آن اشاره نمود که خیلی فوری قادر به جبران آب از دست رفته پوست می باشد. یکی دیگر از محصولات نیتروژینا که زردچوبه از مواد تشکیل دهنده آن است، می توان اسپری میست شاداب کننده را نام برد که امکان استفاده از این محصول به عنوان یک اسپری شاداب کننده در طی روز و پیش از مصرف مرطوب کننده یا ...
خواص موز برای تک تک اعضای بدن
استخوان ها به چیزی بیشتر از کلسیم نیاز داریم. موز حاوی ویتامین ث، ویتامین ب6 و پتاسیم هستند، این مواد مغذی برای استخوان های محکم ضروری هستند. موز برای مبارزه در برابر سرطان : تحقیقات ژاپنی ها، موز کاملا رسیده با خال های سیاه ماده غذایی ویژه ای دارد که می تواند با سرطان مبارزه کند. مطالعات دیگر همچنین نشان می دهد که مصرف موز و دیگر میوه های تازه می توانند باعث حفظ سلامت کلیه ها ...
خواص درمانی روغن زیتون که از آن بی خبرید
...> بیشتر بخوانید: موز می تواند برای سلامتی مضر باشد خواص روغن زیتون برای زخم برای استفاده از روغن زیتون برای بهبود زخم و از بین رفتن جای آن هر روز روغن زیتون را بر روی جای زخم بمالید و آن را کمی ماساژ دهید. این عمل باعث می شود که سلول های مرده جای زخم سست شده و از بین بروند. همچنین پیشنهاد می شود که برای از بین بردن جای زخم، قبل از خواب روغن زیتون را بروی زخم بمالید و صبح بعد ...
این خوراکی ها را به هیچ عنوان با معده خالی نخورید
دردهای شکمی می شود. گوجه فرنگی: گوجه فرنگی به این علت که اسیدی است، مواد درون آن با اسید معده واکنش شیمیایی انجام می دهد و ژل غیر قابل حلی تشکیل می دهد که به راحتی منجر به تولید سنگ و زخم معده می شود. ماست: ماست از جمله مواد غذایی است که نباید با شکم خالی مصرف کرد چرا که باکتری های مفید روده را نابود می کند. بهترین زمان برای مصرف آن، قبل از خواب است که سبب بهبود هضم غذا و ...
مقایسه بهره وری اقتصادی آب مصرفی برای 4 محصول کشاورزی
یعنی اینکه به ازای هر متر مکعب آبی که استفاده شده است چند دلار محصول تولید شده است. وی ادامه داد: برخی از محصولات مانند برنج، گندم، جو و... نیز راهبردی و استراتژیک هستند یعنی نمی توان این نوع محصول را از سفره مردم کم کرد اما حذف برخی مواد تأثیر چندانی ندارد. برزگر بیان کرد: با این توضیحات باید بررسی کرد که محصولی مانند گندم با مصرف سالانه 4 هزار و 500 تا 6 هزار و 500 مترمکعب آب ...
روش های طبیعی برای پاکسازی ریه ها
مرد مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)، یک بیماری ریوی که تنفس را سخت تر می کند، نشان داد که درمان با ماسک بخار منجر به کاهش قابل توجهی ضربان قلب و تعداد تنفس نسبت به ماسک درمانی بدون بخار می شود. با این حال، شرکت کنندگان بهبود پایدار در عملکرد تنفسی خود را گزارش نکردند. 2.سرفه کنترل شده سرفه روشی است که بدن برای دفع طبیعی سموم استفاده می کند. سرفه کنترل شده باعث شل شدن ...
تمام خواص و فایده میوه ، غوره و برگ انگور
... انگور موثر در درمان آسم کمک انگور به مبارزه با فلج اطفال و تب خال: انگور هم چنین به بهبود سریع عفونت های ویروسی مثل فلج اطفال و تب خال کمک می کند. کودکانی که انگور را مصرف می کنند به طور منظم شانس کمتری نسبت به مبتلا شدن به فلج اطفال دارند. درمان یبوست یکی از خواص انگور: یبوست حس دردناکی است اما برای درمان آن می توانید سالاد میوه بخورید . انگور در درمان یبوست ...
تغذیه مناسب در مواقع آلودگی هوا
تا حد امکان باید اجزای سالاد زیاد نباشد. رضایی پور ادامه داد: کلم مزاج گرم دارد ولی وقتی به صورت خام مصرف می شود پس از مدتی موجب افزایش غلظت مواد معدنی در بدن می گردد. تا جایی که ممکن است باید از کلم های پخته شده و بخارپز استفاده کرد. وی خاطرنشان کرد: اگر فردی کم خونی یا مشکل قلبی و عروقی دارد می تواند از مغز بادام و شیره انگور استفاده کند و برای افراد افسرده دمنوش گل گاوزبان ...
بخور نخور های پیشنهادی برای سرمایی ها
طول روزچای می نوشید، همراه با آن از زنجبیل، هل، دارچین، میخک و زعفران استفاده کنید. آب جوش و عسل در فصول سرد سال هر روز ناشتا یک لیوان آب جوش همراه با عسل بنوشید، این نوشیدنی همواره دست و پاهایتان گرم کرده و سبب می شود احساس سرما و بی حالی در ساعات سرد روز در بدن خود نداشته باشید. مصرف دم نوش های گرم به افراد سرمایی توصیه می شود در فصل های سرد سال از دم ...
مواد غذایی که دیابتی ها بهتر است هر روز بخورند
به گزارش تازه نیوز و به نقل از ایرنا، متخصصان تغذیه تاکید می کنند که مبتلایان به دیابت نوع 2، مصرف 10 ماده غذایی را در طول روز فراموش نکنند: بلوبری: این میوه کوچک آبی رنگ، سرشار از مواد مغذی و کربوهیدرات های پیچیده است. تحقیقات نشان می دهد که خوردن بلوبری، زغال اخته و دیگر میوه های خانواده توت، منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود. همچنین مواد شیمیایی گیاهی موجود در این میوه ها ...
مصرف آویشن برای برخی افراد ممنوع است
استخوان می شود. آویشن دارای موادی به نام تیمول و کلرهگزیدین است که از پوسیدگی دندان جلوگیری می کنند. علاو بر این بیماران کلیوی و افراد دارای تنگی نفس می بایست برای بهبود و کاهش بیماری، از ترکیب یک قاشق مرباخوری عسل را با 10 گرم گیاه آویشن دمنوش تهیه کرده و آن را میل کنند. زمانی که پای سلامتی به میان می آید، آویشن مانند یک داروخانه مجهز، سلامت بدن را تامین می کند اما ...
رژیم غذایی که موجب بهبود علائم روماتیسم مفصلی می شود
افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی در کنار مصرف داروهای استاندارد همراه است. اگرچه رژیم غذایی ITIS مبتنی بر رژیم غذایی مدیترانه ای است، اما برخی از تفاوت های کلیدی دارد که ناشی از تحقیقات نویسندگان در مورد غذاها و مواد تشکیل دهنده مرتبط با التهاب و کاهش درد است. اجزای اصلی رژیم غذایی ITIS شامل موارد زیر است: • نوشیدنی سبز خانگی حاوی سبزیجات و میوه های سبز هر روز صبح ...
عادت های غذایی که به سیستم ایمنی آسیب می رسانند
ایمنی داشته باشد. درواقع 70 درصد از سیستم ایمنی بدن در روده ها قرار می گیرد و تقویت سیستم ایمنی از رسیدگی به وضعیت روده ها شروع می شود. میکروبیوم روده همیشه باید دارای انواع باکتری های سالم باشد، درحالی که این باکتری ها از انواع مواد غذایی گوناگون تغذیه می کنند. 2. به اندازه کافی از مواد غذایی پری بیوتیک استفاده نمی کنید اگر باکتری های مفید روده را از فیبرهای پری بیوتیک محروم ...
10 علامت تغذیه سالم افراد
کم چربی به شما در کنترل فشار خون بالا کمک می کندو غذاهای شیرین، چرب و گوشت قرمز در این رژیم محدود است. حرکات منظم روده یکی از مشخصه های اصلی سلامت بدن، حرکات منظم روده است. مصرف کافی فیبر و مایعات دو عامل اصلی تنظیم حرکات روده هستند. مصرف غذاهای کم فیبر خطر ابتلا به یبوست را در شما تقویت می کند. داشتن یک رژیم متعادل حاوی محصولات پروبیوتیک نیز به تنظیم دستگاه گوارش ...
کدام افراد بیشتر به سنگ صفرا مبتلا می شوند؟
افراد کیسه های صفرای سنگ ساز دارند، نیاز است که کل کیسه را با جراحی لاپاراسکوپی از بدن خارج کنند. با استفاده از کولکیستکتومی برای برداشتن کیسه صفرا اقدام می کنند. پس از برداشته شدن کیسه صفرا با صفرای موجود مستقیماً به روده کوچک می ریزد. در برخی موارد مصرف دارو نیز سبب انحلال سنگ صفرا می شود که ممکن است ماه ها یا سال ها به طول بیانجامد. اما از این طریق سنگ ها حل نشده و احتمالاً ممکن است ...
درمان اسهال با معجون های خانگی
اسهال را می توان با برخی از معجون های خانگی درمان کرد. به گزارش رکنا، افراد مبتلا به اسهال باید به جای سه وعده غذایی زیاد در طول روز، وعده های غذایی کوچک مصرف کنند اسهال یا مدفوع آبکی شل، ممکن است در اثر ابتلا به آنفولانزای معده، مسمومیت غذایی، پرتودرمانی، شیمی درمانی، مصرف داروها و عفونت ها ایجاد شود. افراد مبتلا به اسهال باید به جای سه وعده غذایی زیاد در طول روز وعده های ...
اثر بخشی "پروبیوتیک ها" بر کاهش تهوع و استفراغ دوران بارداری
، با افزایش هورمون های استروژن و پروژسترون تغییرات فیزیکی زیادی روی می دهد. این تغییرات برای میکروبیوم های روده نیز رخ می دهد و بر عملکرد سیستم گوارش فرد اثر گذاشته و باعث بروز عوارضی مانند تهوع، استفراغ و یبوست می شود. دانشمندان می خواستند بدانند که آیا مکمل های پروبیوتیک می توانند عملکرد سیستم گوارش را در طول بارداری بهبود بخشند یا خیر. این مطالعه 16 روز زمان برد و 32 شرکت ...
فواید خوراکی های شب یلدا چیست؟
به فشار خون مبتلا هستند حتما از کشمش در رژیم غذایی خود استفاده کنند تا به تنظیم فشار خونشان کمک کند. قند کشمش نیز مثل توت خشک از قند مفید فروکتوز است. گردو منبعی سرشار از مس است به طوری که شما با مصرف 100گرم مغز گردو یک میلی گرم مس جذب می کنید. در کنار مس، گردو منبع غنی اسیدفولیک نیز هست که برای زنان باردار ماده ای ضروری به شمار می رود. انجیر خشک دارای سه نوع ماده مهم غذایی ...
دارویی که ریسک آلزایمر را تا 69 درصد کاهش می دهد
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، مصرف کنندگان داروی سیلدنافیل تقریباً یک سوم کمتر در معرض ابتلا به آلزایمر هستند. سیلدنافیل سیترات (ویاگرا)، یکی از داروهای مورد استفاده در افزایش فشار خون شریانی ریوی (PAH) و کمک به بهبود فشار خون در افرادی که فشار خون پایین دارند، است. محققان آمریکایی می گویند، آزمایش هایی ...
آشنایی با عارضه عدم تحمل لاکتوز در کودکان
نوعی قند موجود درون شیر و محصولات ساخته شده از شیر است. همچنین روده کوچک عضوی که بیشترین میزان هضم غذا و جذب مواد غذایی در آن انجام می شود به تدریج آنزیمی به نام لاکتاز را تولید خواهد کرد. لاکتاز باعث تجزیه لاکتوز به دو شکل ساده تر قند یعنی گلوکز و گالاکتوز می شود که بدن این قندهای ساده تر را در جریان خون جذب خواهد کرد. همچنین عدم تحمل نسبت به لاکتوز را می توان بدین خاطر است که بدن نمی ...
گیاهان دارویی که میتوانید در خانه پرورش دهید
های جدی و خطرناک مبتلا نشوید. این گیاه فوق العاده عالی برای مبارزه با عفونت ها، کمک به مدیریت کلسترول است. خوردن سیر به طور منظم برای سلامتی کلی مفید است . سیر خام قوی تر از انواع دیگر آن است، بنابراین سعی کنید آن را مصرف کنید. مزایای سیر: کمک به پیشگیری از بیماری های قلبی کاهش کلسترول و فشار خون از ضعف، آلزایمر جلوگیری می کند سلامت گوارشی را بهبود می بخشد استفاده های متداول: به عنوان ...
عوارض نوشیدن بیش از حد آب کرفس
به خصوص آب کرفس، جعفری یا شوید استفاده می کنند. آب سبزی ها به دلیل داشتن مقدار زیاد فیبر و آب فراوان جذب برخی از چربی ها را کاهش می دهد. مصرف آب کرفس سبب کاهش آب بدن شده بنابراین بسیاری از افراد با کاهش آب بدنشان می پندارند که لاغر شده اند. اختلال خونریزی: در مطلب خواص آب کرفس در بخش قبلی بهداشت و سلامت نمناک گفتیم که کرفس ویتامین k دارد و ویتامین کا در انعقاد خون موثر است ...