خانه
با استفاده از سیر و تخم کدو انگل های روده را از بین ببرید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگریبوست دارید سمت این غذاها نروید!
تغذیه سالم یکی از مهم ترین راه ها برای رفع یبوست است. این غذاها باعث تشدید یبوست می شوند: اگر زیاد دچار یبوست می شوید، به رژیم غذایی خود نگاهی بکنید. پنیر زیاد و شیر در بین غذاهایی هستند که یبوست شما را بدتر می کنند. اما مجبور نیستید لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کنید – فقط لازم است لبنیات کمتری بخورید و در انتخاب خود بیشتر دقت کنید. ماست پروبیوتیک مصرف کنید، پروبیوتیک باکتری های ...
رژیم غذایی فوتبالیست های برتر جهان / رونالدو، مسی، لواندفسکی و نیمار چه می خورند؟
خبرورزشی – شاید برای خیلی ها این سوال به وجود آمده باشد که فوتبالیست های برتر جهان چه رژیم غذایی دارند؟ بنا به گفته های آن ها، شما آن چیزی هستید که آن را می خورید و معنی این حرف را هیچ کس بهتر از یک فوتبالیست حرفه ای درک نمی کند. خوب غذا خوردن به اندازه خوب تمرین کردن اهمیت دارد. در حقیقت خوب تمرین کردن نمی تواند بدون خوب غذا خوردن انجام پذیرد. کریستیانو رونالدو ...
شکر استویا چیست و چه فوایدی دارد؟
غذایی کم شکر بتوانند از غذاها و نوشیدنی های شیرین استفاده کنند. مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود در گیاه استویا برای جوان سازی پوست صورت مفید و به رفع چین و چروک صورت کمک می کند. استفاده ی موضعی از گیاه استویا به عنوان یک استروئید عمل کرده و به درمان اگزما و خارش ناشی از آن کمک می کند. مصرف گیاه استویا برای ترک سیگار مفید می باشد زیرا دارای مقادیر ...
چگونه از سلامت قلب مان مطمئن شویم؟
بدن شما به معنای افزایش میزان HRV هم هست. در مطالعه ای در آلمان نشان داده شد افرادی که میزان کمی B12 در بدنشان داشتند، از HRV پایینی هم برخوردار بودند، اما تنها 3 ماه پس از مصرف مکمل های حاوی ویتامین B12 میزان HRV آنها هم افزایش یافت. با خوردن ماهی، لبنیات و آبمیوه های غنی شده با ویتامین B12 و استفاده از غلات و خوراکی هایی مثل جگر می توانید به بدن خودتان B12 برسانید. اعصاب شما در سلامت ...
فرهنگ برخی از شهروندان در حفظ محیط زیست ضعیف است
.... برای آشنا کردن کودک با محیط زیست و حفاظت نکات بسیار ساده ای وجود دارد نیاز به فرمول عجیب و غریب و کارهای دشوار نیست که متاسفانه برخی از والدین در این امر سهل انگاری می کنند و هیچ آموزشی به فرزند خود نمی دهند. به عنوان مثال با جمع کردن برخی وسایلی که در منزل مورد نیاز نیست و دور ریختنی به حساب می آید و یا وسایل شخصی فرزندمان و استفاده مجدد از آنها مساله بازیافت و جمع آوری زباله ها ...
امکان ندارد بودجه 1401 بدون کسری بسته شود/ ما می خواهیم پراید را صادر کنیم چه کسی بخرد؟
عادت کردیم سالی 50، 60 و حتی 100 میلیارد دلار درآمد نفتی داشته باشیم و یک دفعه این درآمد قطع می شود. در نظر بگیرید یک سرپرست خانواده ماهی 10 میلیون تومان درآمدش بوده و بعد به او بگویند از ماه آینده ماهی 2 میلیون تومان می دهیم؛ در چنین شرایطی تمام زندگی فرد به هم می ریزد چرا که عادت کرده ماهانه با 10 میلیون تومان زندگی کند. در مجموع سرمایه اجتماعی که دولت سیزدهم به وجود می آورد، بسیار خوب ...
پشت پرده تخفیف های نامتعارف در سایت های فروش کتاب/ ناشران فریب قدرت اقتصادی فروشگاه های آنلاین را نخورند
که میان تعداد مصرف کننده و تعداد توزیع کننده وجود دارد، ناخواسته خریدار را به سمت کانال های فروش دیگر می برد. دیجی کالا گزارشی تهیه کرده است که طی آن 16 درصد از فروشگاه های حقیقی از دیجی کالا خرید می کنند. البته این آمار اشتباه است و این عدد از حقیقت، فوق العاده بالاتر است. اما مساله این است که در کدام شهر و با چه تعداد دسترسی از این فروشگاه آنلاین خرید می کنند؟ ما در گاج مارکت، دوست ...
ماست موسیر ضد عفونی کننده بدن است
غذایی تان بکنید. به خاطر اینکه سرشار از فیبرهاست که علاوه بر ایجاد احساس سیری می تواند به هضم غذا و عملکرد خوب روده ها نیز کمک کند. موسیر با افزایش ترشح صفرا باعث هضم راحت تر غذاها می شود. علاوه بر این باید بدانید که موسیر به اندازه ی سیر یا پیاز برای معده مشکل ایجاد نمی کند. در واقع افرادی که دستگاه گوارش حساسی دارند به راحتی می توانند از موسیر پخته شده استفاده کنند. برای افرادی که از بوی سیر ...
خشیل صبحانه ای برای روز های سرد؛ مقوی و خون ساز
. در این مناطق، قدرت هضم مواد غذایی بسیار کمتر است. در این مناطق، نباید از غذا های سنگین از قبیل گوشت قرمز، سرخ کردنی ها و گرمی جات (فلفل و ادویه ها و ...) استفاده کرد.در مقابل، در مناطق سردسیری از قبیل مناطق شمالی کشور قدرت هضم مواد غذایی بسیار بالا می رود. بنابراین، استفاده از گوشت ها، مغز ها (انواع آجیل و تخمه)، مواد چرب و کره بیشتر توصیه می شوند. در این مناطق، نیاز افراد به این مواد غذایی بیشتر ...
تاثیر ویتامین دی بر سلامت قلب
بین میزان پایین ویتامین D و شکنندگی دیواره عروق در کودکان وجود دارد. از طرفی دیگر کمبود ویتامین D در نوزادی موجب بروز خطر ابتلا به انواع حساسیت و آلرژی در کودک می شود. از آنجایی که تخم مرغ یکی از منابع اولیه ویتامین D به شمار می آید؛ نوزادنی که بعد از ماه ششم زندگی خود شروع به دریافت این ویتامین از تخم مرغ می کنند، بیشتر از نوزادنی که مصرف تخم مرغ را از 4 ماهگی آغاز کرده اند، دچار آلرژی می شوند ...
بهترین تغذیه در بارداری چیست؟
در اینجا وجود دارد: تخم مرغ نپخته، مانند تخم مرغ عسلی یا آبدار. غذاهای حاوی تخم مرغ نپخته، از جمله خمیر کوکی خام یا خمیر کیک، موس شکلات، بستنی خانگی، سس. جوانه های خام یا نپخته مانند یونجه، شبدر. سرکه یا آبمیوه غیر پاستوریزه. تخم مرغ عسلی تصورات غلط رژیم بارداری حالا که صحبت از بخور نخورهای تغدیه دوران بارداری شد، لازم ...
هشت خوراکی ممنوع برای کودکان زیر دوسال
همانطور که گفته شد والدین می توانند از پنج ماهگی به کودک خود غیر از شیر غذا نیز بدهند. اما بعضی از غذاها می تواند برای کودک شما مضر باشد و کودکتان را دچار مشکلات گوارشی و نفخ کند. این مسئله می تواند باعث نگرانی شما و بی قراری کودکتان شود از جمله رایج ترین غذاهایی که کودکان زیر دو سال و به خصوص یک ساله به آن حساسیت دارند عبارتند از: 1. سفیده تخم مرغ تخم مرغ به خصوص سفیده تخم ...
خوراکی های مقوی برای زنان، بدن ما نیازهای متفاوتی دارد
تغذیه سالم برای همه مهم است، اما برخی از غذاها به ویژه برای مشکلاتی که زنان را تحت تاثیر قرار می دهند مفید هستند مانند استخوان های شکننده، بارداری و سرطان سینه. به همین دلیل است که می خواهیم فهرستی از خوراکی های مقوی برای زنان را نام ببریم. این غذاهای فوق العاده، سرشار از مواد مغذی هستند که به محافظت از بدن شما و حفظ عملکرد خوب آن حتی با وجود افزایش سن کمک می کنند. خوراکی های ...
دمنوش های مفید در دوران کرونا
... وی توصیه کرد: به جای غذا های سنگین می توان غذا های سبک ایرانی مثل سوپ و آشی که در آن از جو و برنج در کنار سبزی فراوان، شلغم و هویج رنده شده و کمی چاشنی ترش مثل زرشک و آلوبخارا و تمبر هندی استفاده شده را مصرف کرد. همچنین زرده تخم مرغ عسلی، فرنی، شله زرد، حریره بادام و شیربرنج هم غذا های سبکی هستند که استفاده از آن ها موجب تولید مواد خوب در بدن می شود. بهترین سالاد ها کدامند؟ ...
روش هایی برای افزایش زمان ماندگاری مواد غذایی
، تاریخ مصرف، بهترین زمان مصرف و... که موجب استفاده بهینه می شود، دقت کنید. برخی از مواد غذایی را در فریزر قرار دهید: فریز کردن یکی از راه ها برای نگهداری مواد غذایی است اما باید بدانید که کدام یک از مواد غذایی قابلیت فریز شدن دارند و این مواد را چه مدت می توانید درون فریزر نگهداری کنید. انواع گوشت را می توان در فریزر برای طولانی مدت نگهداری کرد، گوشت ها در یخچال خیلی ...
خشکی پوست مهمترین عارضه بیماری کبد
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری تهران بزرگ؛ علی رغم تمام زیبایی هایی که فصل پاییز و زمستان دارد، حتما متوجه شده اید که همزمان با تغییر رنگ برگ ها، پوست بدن شما هم تغییر می کند و گویا خزان کرده و دچار خشکی و خارش می شود؛ دلیل این امر، سرد شدن هوا، کاهش رطوبت، وزش بادهای خشک و قرار گرفتن در برابر منابع گرما است. دکتر سجاد صادقی دکتری تخصصی طب سنتی ایرانی در این خصوص گفت: خشکی یکی از ...
در خانه چگونه اثرات آلودگی هوا را از بین ببریم؟
آسیب به سلول های بدن می شود. البته پرتقال و توت فرنگی، لیمو، گریپ فروت، هویج و غلات سبوس دار هم این خاصیت را دارند. مصرف منابع غذایی ویتامین E و ویتامین D هم می تواند اثرات مسموم کننده گازهای آلاینده را خنثی کنند. ویتامین E در روغن های گیاهی، گردو، بادام، زیتون، جوانه گندم، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز وجود دارد. منابع مناسب ویتامین D هم شیر، کره و زرده تخم مرغ هستند که در روزهای آلودگی ...
ظریف کیست و ظرافت چیست؟
فلسفی است. در این مصاحبه، آندریاس ماتیاس با دکتر سیمیونسکو-پانایت در مورد تحقیقات او درباره پدیدارشناسی ظرافت، رویکردهای سقراطی به مشاوره فلسفی و نیز در مورد کتاب جدید خود درباره ظرافت صحبت می کند: بدن آشتی شده . دکتر سیمیونسکو-پانایت، خوش آمدید. خیلی خوب است که شما را برای گفتگو در مورد کتاب جدیدتان، بدن آشتی شده ، که به پدیدارشناسی ظرافت می پردازد، در اینجا داریم. قبل از این ...
خوراکی هایی برای پرپشت کردن مو
مرغ حاوی مقدار زیادی بیوتین، روی و سلنیوم است که آن را به بخشی ارزشمند از رژیم غذایی ما تبدیل می کند. بیوتین ذکر شده به بدن کمک می کند تا اشکال مختلف پروتئین را به کراتین تبدیل کند. اگر برای موهای زیباتر تلاش می کنید، تمام این جنبه ها باعث می شود که تخم مرغ بخشی از رژیم غذایی شما باشد. 2. اسفناج اسفناج یکی دیگر از مواد غذایی فوق العاده است که سرشار از فولات، آهن و ویتامین A و C ...
لاغری / تخم کتان گیاهی مفید برای کاهش وزن
انباشته شده در بدن می گردد. روش دوم لاغری با تخم کتان: اگر از تخم کتان در هنگام خوردن غذا استفاده کنید باعث می شود فرایند هضم غذا کندتر شده، و غذا مدت بیشتری در معده بماند و به صورت آهسته آهسته و به تدریج وارد روده کوچک شود و این موجب می شود که سطح انسولین پایدار شده و اشتها کاهش یابد. تخم کتان از جمله موادی است که به طور چشم گیری برای کاهش چربی شکم مورد استفاده قرار می گیرد ...
این “نمی شود دیگر” به قیمت جان هزاران ایرانی تمام شد!
دادن محمدرضا باهنر مطمئن شدیم که او به تبعیت از شخص رئیسی یا براساس سیاست و مشی فکری خودش، قصد ندارد بدهکاری ها و بحران هایی که دولت سیزدهم به ارث برده را بازگو کند. او عنوان می کند: خدماتی که در چهار دهه انجام شده است طومار بلندبالایی دارد، در کنار این دستاوردها اشکالاتی هم وجود دارد. مجموع خدماتی که انجام شده از خارج که نیامده است، همین دولت ها و مجلس هایی که آمده اند انجام داده اند. همینطور که ...
تخم مرغ است و این همه خاصیت
به دلیل کیفیت بالای تخم مرغ، این ماده نقش مهمی در ایجاد سیری به ویژه در وعده صبحانه دارد و به همین دلیل باعث کاهش وزن می شود، زیرا علاوه بر القای احساس سیری، میزان کالری بسیار کمی تولید می کند. دیگر خواص تخم مرغ عبارت است از: 1. تاثیر بر کاهش وزن 2. دارا بودن کلسترول خوب 3. مغذی بودن برای تمام سنین 4. موثر بودن بر سلامت چشم مصرف ...
کمبود چه ویتامینی باعث بی خوابی می شود؟
علائم بیخوابی را دارند. البته همه افراد افسرده دچار بیخوابی یا کم خوابی نیستند. تعداد کمتری از آنها از پرخوابی رنج می برند. پرخوابی بیشتر در نوجوانان و جوانان افسرده دیده می شود. پژوهش هایی درمورد افراد مسن تر نشان داد افزایش مصرف ویتامین B6 با کاهش خطر افسردگی در ارتباط است. موز، هویج، اسفناج، سیب زمینی، شیر، تخم مرغ، پنیر، ماهی و غلات از منابع ویتامین B6 هستند. نکته ای ...
روش پخت چند غذای خوشمزه و لذیذ با عدس
...: عدس ها را بر اساس بزرگی و کوچکی آن ها تقسیم بندی می کنند. در حالی که بیشترین نوع عدس، سبز یا قهوه ای هستند. عدس ها معمولا به رنگ های نارنجی، قرمز، زرد یا سیاه وجود دارد. عدس ها در مقایسه با دیگر حبوبات خشک، سریع تر و راحت تر پخته می شوند. آنها سریع طعم های عالی را از دیگر غذاها و چاشنی ها به خود جذب می کنند و ارزش غذایی بالایی دارند و در تمام طول سال در دسترس هستند. ...
خشیل صبحانه ای برای روز های سرد؛ مقوی و خون ساز
دارای آب و هوای گرم و خشک هستند. در این مناطق، قدرت هضم مواد غذایی بسیار کمتر است. در این مناطق، نباید از غذا های سنگین از قبیل گوشت قرمز، سرخ کردنی ها و گرمی جات (فلفل و ادویه ها و ...) استفاده کرد. در مقابل، در مناطق سردسیری از قبیل مناطق شمالی کشور قدرت هضم مواد غذایی بسیار بالا می رود. بنابراین، استفاده از گوشت ها، مغز ها (انواع آجیل و تخمه)، مواد چرب و کره بیشتر توصیه می شوند. در این ...
خواص موز برای تک تک اعضای بدن
سکته است. موزها غنی در پکتین هستند و به هضم کمک می کنند. تمام فواید و خواص موز برای بدن موز به عنوان پروبیوتیک عمل می کند و رشد باکتری های گرم در روده را تحریک می کند. آن ها همچنین آنزیم های گوارشی را تولید می کنند تا به جذب مواد مغذی کمک کنند. یبوست ؟ فیبر بالا در موز می تواند به نرمال کردن حرکت روده کمک کند. موز برای گوارش آرامش بخش است و به ...
باهنر: رئیسی معطل برجام نمی ماند
معتقد است: سرمایه اجتماعی که آقای رئیسی به وجود می آورد بسیار خوب و قابل افتخار است و از طرفی هم می گوید: از گذشته هم مزایا و امکانات به ارث رسیده و هم مشکلات از نحوه پاسخ دادن محمدرضا باهنر مطمئن شدیم که او به تبعیت از شخص رئیسی یا براساس سیاست و مشی فکری خودش، قصد ندارد بدهکاری ها و بحران هایی که دولت سیزدهم به ارث برده را بازگو کند. او عنوان می کند: خدماتی که در چهار دهه انجام شده ...
