دمنوش خاص برای دیابتی ها - همشهری
سایر خبرها
همه چیز درباره قرص چای سبز
.... بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری طبق گفته کارشناسان دقیقا بعد از وعده های غذایی اصلی است. البته تنها در صورتی که مشکل معده نداشته باشید می توانید چای سبز را در این زمان ها مصرف کنید، زیرا چای سبز خاصیت قلیایی دارد و ترشح اسید معده را تحریک می کند و آن را افزایش می دهد. کاهش فشار خون با مصرف قرص چای سبز از دیگر خواص چای سبز که به لطف حضور آنتی اکسیدان های قوی در ...
نوشیدنی های مفید و مضر برای دیابت
تحریک جذب گلوکز می شود و سنتز گلوکز در بدن را مهار می کند. همین مسئله هم منجر به کاهش سطح قند خون خواهد شد. تحقیقی که بر روی 62 بزرگسال مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شد، نشان داد مصرف 700 میلی گرم عصاره بادرنجبویه به شکل کپسول آن به مدت 12 هفته به طور مشخصی باعث کاهش قند ناشتا می شود. HbA 1 c، فشار خون، تری گلیسرید و نشانگر های التهاب هم در این افراد کاهش پیدا کرده بود. اگر چه این ...
درمان آبریزش بینی با این روش!
خارج شوند. افراد با غلبه خلط بلغم که رطوبت زیادی در بدن دارند باید ورزش ملایم و مستمر و پرهیزداشته و از خواب زیاد پرهیز کنند و رطوبت خامی بدن را با تعریق (از طریق حمام متعادل و ورزش) از بدن دفع کنند. این افراد نباید در مصرف مواد غذایی سرد و تر و گرم و تر بخصوص میوه ها زیاده روی کنند. افراد با غلبه خلط دم برای درمان آبریزش بینی بهتر است حجامت و تخلیه خون انجام دهند. ...
کاهش قند خون به کمک این نوشیدنی
. محققان در آزمایش های بالینی مختلفی اثرات ضددیابتیک زنجبیل را مورد بررسی قرار داده اند.تحقیقات نشان می دهد که مکمل های زنجبیلی به طور قابل توجهی میزان قند خون ناشتا را پایین می آورد. میزان قند خون ناشتا، قند خون را به مدت حداقل دو تا سه ماه نشان می دهد. بررسی ها نشان می دهد که زنجبیل کنترل طولانی مدت قند خون را برای مبتلایان به دیابت نوع 2 بهبود می بخشد. محققان دانشگاه سیدنی استرالیا ...
خواص شگفت انگیز آلو بخارا
از خوردن غذا، انتشار گلوکز در بدن را کنترل می کنند و میزان انسولین خون را در بین وعده های غذایی تنظیم می کنند، بنابراین به بیماران دیابتی توصیه می شود آلو را در رژیم غذایی خود لحاظ کنند، چون این میوه وضعیت را بدتر نمی کند و بدن را سالم نگه می دارد. بیشتربخوانید: ارزش غذایی انجیر ویژگی های شفابخشی بر طبق طب سنتی چین از آب آلوی گرم یا ولرم به عنوان اکسیری ...
تفاوت قندهای طبیعی با قندهای افزوده در چیست؟
تا سه ساعت بعد از مصرف این خوراکی ها منتهی خواهد شد. قندهای افزوده جزو مواد غیرضروری برای رژیم غذایی انسان ها هستند چون هیچ نوع ماده مغذی ای با خود ندارند درحالی که مصرف بیش ازحد آنها با اثرات زیان بار برای سلامت انسان ها نیز همراه است. به همین دلیل هم کاهش استفاده از قندهای افزوده یا قطع مصرف آنها همیشه یکی از تصمیمات هوشمندانه برای ارتقای سلامت انسان هاست. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: تاثیر کیوی بر بهبود قند خون را بدانید راه هایی ساده برای کنترل قند خون خواص شگفت انگیز هسته خرما؛ از درمان دیابت تا جلوگیری از سنگ کلیه ...
نشانه های افت قند خون یا هیپوگلیسمی
دچار کمبود قند خون می شوند. هیپوگلیسمی معمولاً زمانی اتفاق می افتد که شما غذا نخورده اید، اما نه همیشه. بعضی اوقات علائم هیپوگلیسمی بعد از وعده های غذایی خاص با قند زیاد ایجاد می شود زیرا بدن بیش از حد نیاز بدن انسولین تولید می کند. این نوع از هیپوگلیسمی به نام هیپوگلیسمی واکنش پذیر یا هیپوگلیسمی پس از غذا یا افت قند خون بعد از غذا می تواند در افرادی که جراحی بای پس معده داشته اند رخ ...
ادویه ای که دشمن سرطان است
وی با تاکید بر استفاده محدود از مواد غذایی گفت: ما در نگاه غذایی ممنوعیت خاصی در مصرف نداریم و در غذاها می توان از این مواد غذایی استفاده کرد. به عنوان مثال مصرف زردچوبه به عنوان دارو حد و اندازه دارد و نمی توان آن را به مقدار نامحدود به ویژه برای بیمارانی که مشکل انعقاد خون یا صفرا دارند، استفاده کرد. یارقلی یادآور شد: تنوع استفاده از مواد غذایی از موارد مهمی است که باید به آن توجه کرد: مصرف سیب یک عدد روزانه مشکل ندارد چون طبع م ...
اصول تغذیه صحیح دانش آموزان در ایام امتحانات
بدن می شود. بنابراین، بهتر است در دوران امتحانات یک برنامه صحیح و مناسب غذایی از هر 6 گروه غذایی اصلی یعنی گرون نان و غلات، گروه سبزی ها، گروه میوه ها، گروه شیر و لبنیات، گروه حبوبات و مغزها، گروه گوشت و تخم مرغ در حد متعادل مصرف شود. کوروش جعفریان، متخصص تغذیه با اشاره به نقش تغذیه در ایجاد و یا تشدید استرس در افراد به خصوص در فصل امتحانات تصریح کرد: در هنگام امتحانات استرس دانش آموزان ...
خنجر قند پنهان
افزایش می دهد. استفاده از این نوشیدنی های شیرین نه تنها برای مبتلایان به دیابت بلکه برای عموم مردم و به ویژه افراد در معرض خطر هرگز توصیه نمی شود. نان سفید، برنج و پاستا امروزه غالب تغذیه ما را نان سفید و برنج تشکیل می دهد و تقریبا وعده ای نیست که از این ماده غذایی همراه با غذا استفاده نکنیم. مصرف نان و دیگر مواد غذایی حاصل از آرد سفید تصفیه شده به طور قابل توجهی سطح قند خون ...
خاصیت های مهم غذا های فیبردار که نمی دانید
شود و هم احساس سیری طولانی مدت را به وجود بیاورد. نیاز به خواب بعد از صرف غذا فیبر نقش مهمی در کمک به حفظ سطح قند خون دارد و شما هنگامی که غذا را کم میخورید و یا فیبر کافی وارد بدن نمیکنید، این روند باعث نوسانات سطح قند خون شده و منجر به احساس خستگی بعد از صرف غذا خواهد شد. تحمل یبوست فیبر های غیرمحلول در آب باعث راحتی دفع میشود. یکی از علائم آشکار کمبود ...
درمان های خانگی برای تسکین سردرد و میگرن
التهابی و ضد لخته شدن خون است که ممکن است آنها را در برابر بیماری قلبی و سکته محافظت کند. مصرف بیشتر غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 نیز ممکن است برای افراد مبتلا به میگرن مفید باشد. اسیدهای چرب امگا 6 در بسیاری از غذاهای فرآوری شده حاوی روغن ذرت و همچنین در دانه کتان، دانه کدو تنبل، آجیل کاج و پسته یافت می شود. بر اساس نامه سلامت هاروارد، رژیم غذایی معمول آمریکایی حاوی 10 ...
چرا گاهی طعم دهان شیرین می شود؟
به حس شیرینی در دهان گردد خصوصا اگر همراه با سردرد و گیجی و خستگی باشد. همچنین این مشکل می تواند در اثر انتقال دهنده های عصبی از زبان به مغز باشد که در طی آن برخی به بیماری های آلزایمر یا پارکینسون مبتلا می شوند. علت شیرین شدن دهان در طب سنتی در طب سنتی هنگام غلبه خون فرد دچار علائمی مانند شیرین شدن دهان، سنگینی سر، خمیاز کشیدن، چرت زدن، بروز دمل و جوش های ریز بدن، کسالت و ...
طب سنتی / شیره انگور چه خواصی دارد؟
استفاده کنند. همچنین بعضی افراد با شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. شیره نیز همانند خود انگور دارای مقادیری از ویتامین آ، ب و ث است و مصرف آن نیازهای بدن را به این ویتامین ها تأمین می کند. یکی از بهترین زمان های استفاده از شیره انگور فصول سرد سال است و به دلیل خواص مفیدی که این ماده ی غذایی در درمان و تسکین بیماری های فصل سرما دارد، بهتر است ...
کدام مواد غذایی در درمان زخم معده نقش موثری دارد؟
باکتری معده می شود و در از بین بردن عفونت نیز کاربرد دارد، گاهی دلیل ایجاد زخم معده ممکن است عفونت باشد. مصرف شیرین بیان می تواند برای درمان زخم معده بسیار مفید باشد، البته افرادی که به بیماری های قلبی عروقی یا فشار خون بالا مبتلا هستند، باید در مصرف شیرین بیان احتیاط کنند و حتماً این داروی گیاهی را زیر نظر و با تجویز متخصص طب سنتی مصرف کنند تا دچار عوارض مصرفی شیرین بیان نشوند، چرا که ...
این گیاه مفید؛ از تنظیم فشار خون تا سلامت کبد(+عکس)
به گزارش خسروشاه نیوز، کنگر فرنگی با نام علمی Cynara scolymus گیاهی یک ساله و بومی جنوب اروپا است که در زبان فرانسوی به آن آرتیشو و در زبان انگلیسی به آن آرتیچوک گفته می شود. این گیاه در منابع طب سنتی ارده شاهی نام دارد و در واقع نوعی گل خار است. کنگر فرنگی که از مدیترانه سرچشمه می گیرد، قرن هاست به واسطه خواص دارویی متنوع خود از جمله کمک به کاهش سطح قند خون، تقویت سلامت دستگاه قلبی ...
نسخه طب سوزنی برای بیماری های اسکلتی
دکتر سلمان فلاح : متخصص طب فیزیکی و توانبخشی تحریریه زندگی آنلاین : اگر فقط سوزن خشک و طب سوزنی را با یک عکس مقایسه کرده باشید، ممکن است در تشخیص هریک دچار اشتباه شوید. هم در طب سوزنی و هم در سوزن خشک از سوزن های نازک و فولاد ضد زنگ استفاده می شود. برای هر دو روش، سوزن به پوست وارد می شود و هر دو ادعا می کنند که درد را درمان می کنند. اینجاست که شباهت ها به پایان می رسد. ویژگی های ...
چگونه از تورم صورت در دوران بارداری جلوگیری کنیم؟
سطح سدیم در خون مرتبط است. این ماده معدنی نحوه جذب و پردازش آب توسط بدن را تغییر می دهد. انجمن بارداری آمریکا توصیه می کند مصرف سدیم را به حداقل برسانید و از افزودن نمک به وعده های غذایی خود خودداری کنید. در واقع، این چاشنی در صورت مصرف بیش از حد، دشمن بزرگ کلیه هاست. شما به عنوان جایگزین، می توانید از گیاهان معطر یا ادویه های خاص استفاده کنید که طعم زیادی به غذا می دهند. تحرک بدنی ...
سرایت پذیری لگاریتمی امیکرون / استفاده از داروی گیاهی بصورت علمی
دسته از افراد بود که بیماری شدید داشته و سیستم ایمنی آنها ضعیف بود و کسانی که بیماری دیابت، فشار خون و قند خون داشتند که بخاطر سیستم ایمنی، دارو مصرف می کنند. بیماری معمولی می تواند در این دسته از افراد می تواند شعله ور شود. معمولا برای آن دسته از افرادی که بعد از ابتلا به کرونا دیر به پزشک مراجعه می کنند نمی توان اقدام خاصی انجام داد. تبریز بیدار: حرف پایانی؟ دکتر ...
راهکارهای کنترل روده در بیماران نخاعی
دکتر غلامرضا رئیسی - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی تحریریه زندگی آنلاین : هدف نهائی در کنترل روده درصورتی که از نوع رودة رفلکسی باشد, داشتن مدفوع نرم و دارای قوام است که با حداقل میزان تحریک راست روده خارج شود. معمولاً کنترل روده در این حالت به کمک تحریک با انگشت و یا داروهای محرک انجام می شود. هدف نهائی در کنترل روده در روده شل داشتن مدفوع نسبتاً سفت است به نحوی که به راحتی توسط انگشت ...
عمل اسلیو معده چیست؟
، این عمل با نام های جراحی آستینی معده و جراحی اسلیو معده شناخته می شود. بعد از عمل کم حجم کردن معده، فرد زیاد دچار گرسنگی نمی شود و حس فرد به گرسنگی به مقدار بسیار زیادی کاهش یافته و مقدار کمی غذا مصرف می کند. این جراحی، همیشگی بوده و بازگشتی ندارد. بعد از این که فرد عمل شد، باید یک برنامه غذایی قوی داشته باشد تا بتواند نتیجه دلخواه خود را بگیرد. اگر افراد پس از این که ...
طب سنتی / سنبل هندی چه خواصی دارد؟
توصیه می شود در پایان شهریور بعد از مصرف میوه های تابستانی مصرف شود. می توانید 1 قاشق مرباخوری برگ گیاه سنبل هندی را با یک فنجان آب جوش به مدت چند دقیقه دم کنید. چای را صاف کرده و بعد از غذا میل کنید تا هضم غذا با سهولت انجام شود. توجه داشته باشید که مصرف سنبل هندی برای خانم های باردار، شیرده و همچنین کودکان زیر 3 سال ممنوع است. سنبل هندی به دلیل دارا بودن خواص آنتی باکتریال در درمان ...
پرسش هایی درباره درمان دیابت نوع یک با کمک سلول های بنیادی
بدن گرفته شده اند، پس چرا فرد پس از کاشت این سلول ها که انسولین ترشح می کنند، نیاز به دارو هایی دارد تا سیستم ایمنی را سرکوب کند؟ سیستم ایمنی در بیماران مبتلا به دیابت نوع یک به دلیلی که هنوز به طور کامل شناخته نشده است به سلول های ترشح کننده انسولین حمله می کند و دلیل بروز دیابت نوع 1 از همان ابتدا می باشد؛ زیرا این بیماری به عنوان یک بیماری ایمنی تلقی می شود. این آنتی بادی ها در خون ...
اضطراب و تپش قلب؛ نشانه های اصلی پرکاری تیروئید
ها (چای گیاهی) و دلیل مؤثر بودن آن ها را بدانید. بادرنجبویه (Melissa officinales) افراد مبتلا به پرکاری تیروئید، اغلب دچار اضطراب و تپش قلب می شوند. بادرنجبویه به حفظ آرامش بدن، قلب و ذهن کمک می کند و فشار خون را کاهش می دهد. این گیاه، بهترین دمنوش یا چای گیاهی برای بیماری پرکاری تیروئید و گریوز است. در مطالعات آزمایشگاهی، بادرنجبویه در اتصال TSH (هورمون محرک ...
پشت صحنه اضافه وزن
که قند خون بیشتری می خواهد تا سطح قند خود را بالا ببرد بنابراین نگه داشتن سطح قند خون به جلوگیری از هوس شکر در وهله اول کمک می کند برای کمک به حفظ سطح قند خون خود باید: از نخوردن وعده های غذایی اجتناب کنید : غذاهایی با شاخص گلایسمیک پایین را انتخاب کنید مثل عدس، شیر، نان جو ، جو و چربی های سالم مثل روغن زیتون و زیتون مصرف کنید علت هوستان را پیدا کنید ،زمانی که هوس شیرینی دارید ...
هشدار هایی درباره مصرف نارَنگور
...> گریپ فروت می تواند به راحتی به سم زدایی بدن کمک کند. جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی با مصرف گریپ فروت گریپ فروت کلسترول های بد را از بدن بیرون می اندازد و کلسترول های خوب را به بدن پرتاب میکند و سبب جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی مانند حمله قلبی یا سکته مغزی میشود. کنترل فشار خون پس از میل کردن گریپ فروت گریپ فروت میتواند به کنترل فشار خون کمک کند و ...
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی(+عکس و روش تهیه)
هستند همگی با خطر کمتر ابتلا به بیماری قلبی پیوند خورده اند. به عنوان نمونه، یک بررسی که 10 مطالعه را شامل می شد، نشان داد که مصرف 120 میلی گرم دارچین در روز ممکن است سطوح کلسترول کلی، کلسترول بد، و تری گلیسیرید را کاهش دهد، در شرایطی که سطوح کلسترول خوب را افزایش می دهد. در مطالعه ای دیگر با حضور 41 نفر مبتلا به دیابت نوع 2 به این افراد روزانه 2 گرم پودر زنجبیل داده شد. در ...