شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی(+عکس و روش تهیه)
سایر منابع:
سایر خبرها
نسخه طلایی هندی ها برای درمان سرماخوردگی در خانه
کورکومین مصرف کرده بودند، بهبود شرایط خود مشابه با گروه مصرف کننده داروی ضد افسردگی را تجربه کردند، در شرایطی که گروه ترکیبی بیشترین فواید را تجربه کردند. افسردگی ممکن است با سطوح پایین فاکتور نورون زایی مشتق شده از مغز نیز مرتبط باشد. از آنجا که به نظر می رسد کورکومین سطوح این ترکیب را تقویت می کند، ممکن است پتانسیل کاهش علائم افسردگی را داشته باشد. با این وجود، به انجام مطالعات بیشتر با حضور ...
خواص فوق العاده ترکیب شیر و عسل که از آن ها بی خبرید
به گزارش شهرآرانیوز ، عسل یک آنتی اکسیدان قدرتمند است و همچنین دارای خواص ضد قارچ و ضد میکروبی است. مشخص شده است که برای مشکلات مختلف سلامتی، به ویژه هنگامی که با ماده بسیار مغذی مانند شیر مصرف شود، بسیار کمک می کند. این دو ماده به اغلب به عنوان داروی طبیعی برای درمان انواع شرایط سلامتی مورد استفاده قرار می گیرند. بهبود کیفیت خواب بسیاری از افراد درست قبل از خواب یک ...
نوشیدنی های مفید و مضر برای دیابت
مواد کاهش دهنده قند خون شناخته شده است. تحقیقات نشان میدهند کرکیومین می تواند از طریق بهبود حساسیت نسبت به انسولین منجر به تقویت سطح قند خون سالم شود. تحقیق جدیدی که در سال 2020 روی انسان و حیوان انجام شد، نشان داد دریافت کرکیومین به طرز واضحی روی کاهش قند و چربی خون اثر گذار است. تحقیقات دیگری هم مدعی شده اند کرکیومین موجود در زردچوبه منجر به کاهش تخریب سلولی، تفویت ...
9 فایده جالب پسته برای سلامتی
خورده اید به شما می دهد. یک مطالعه نشان داد که افرادی که پسته بدون پوست مصرف می کنند، 41 درصد کالری کمتری نسبت به افرادی که پسته پوست دار مصرف می کنند، مصرف می کنند . خلاصه : خوردن مغز پسته ممکن است به کاهش وزن کمک کند. پسته های بدون پوست به ویژه مفید هستند، زیرا آنها تغذیه آگاهانه را ترویج می کند. 5. تقویت باکتری های سالم روده پسته سرشار از فیبر است و یک وعده آن ...
فواید بی نظیر پوست موز که نمی دانستید
بسیاری از این مطالعات بر روی موش ها انجام شده است، نه انسان ها، و تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا موز اثرات مشابهی روی انسان دارد یا خیر، مورد نیاز است. در اینجا چند فواید بالقوه پوست موز برای سلامتی آورده شده است: تسکین افسردگی سطوح بالای تریپتوفان موجود در موز، همراه با ویتامین B6 موجود در پوست موز، می تواند به تسکین برخی از علائم افسردگی و سایر اختلالات خلقی کمک کند. تریپتوفان با ...
کدام مواد غذایی در درمان زخم معده نقش موثری دارد؟
معده استفاده می کنند، تحقیقات انجام شده نشان می دهد، زنجبیل می تواند به درمان زخم های معده ناشی از هلیکوباکترپیلوری کمک و از ایجاد زخم های ناشی از داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی جلوگیری کند. چرا عسل برای درمان زخم معده توصیه می شود؟ عسل خواص فراوانی دارد و دارای اثرات ضد میکروبی علیه هلیکوباکترپیلوری بوده، بنابراین برای درمان زخم معده مفید است. کدام ترکیبات موجود در ...
این دانه فقط مرگ را نمی تواند چاره کند/ درمانگر 1000 بیماری
به گزارش خبرگزاری دانا تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل ، بیماری های قلبی و عروقی ، کم خونی و میگرن مفید است. اسید های چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع ...
خواص فوق العاده ماست که نمی دانستید!
ماست مصرف می کنند بیماری های قارچی کمتری دارند. ماست می تواند عفونتهای مخمری را کاهش دهد. تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک لیوان ماست در روز، تعداد توده های مخمری در زنان را کاهش می دهد. خواص ماست برای سالمندان کلسیم موجود در ماست برای سالخوردگان بی اندازه مفید است و این اشخاص که همیشه از عفونتهای روده ای خود می نالند اگر بطور مرتب ماست بخورند گاز و عفونت روده آنها به کلی برطرف ...
کنترل تب کودکان با گیاهان دارویی
بیماری است که مجبور می شویم زیر پتو بخزیم. برخلاف باور عمومی، همانطور که گفتیم تب یک علامت طبیعی است که نشان می دهد بدن در فاز دفاع و محافظت است و با بالا بردن دمای بدن، محیط را برای باکتری ها و ویروس ها نامساعد می کند. یک دمنوش گیاهی گرم با بالا بردن دمای بدن، به این تلاش کمک می کند و این یک مزیت علاوه بر نرم کردن گلو است. خواص برخی از گیاهان، جریان خون بدن را بهبود می بخشد و این هم اتفاق خوبی ...
جلوگیری از اضافه وزن با این اقدامات
و در سلامت استخوان و عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن بسیار تاثیرگذار است. هر سلولی در بدن گیرنده ویتامین D را دارد. همین موضوع نشان دهنده اهمیت این ویتامین در بدن است. ویتامین D در مواد غذایی بسیار کمی یافت می شود. غذاهای دریایی چرب منبع خوبی برای تامین ویتامین D هستند. در این گروه غذایی اسیدهای چرب امگا 3 نیز وجود دارد. امگا 3 به کاهش التهاب، حفظ سلامت قلب و ارتقای عملکرد مغز کمک می کند ...
احساس سرما در سر را چگونه درمان کنیم؟
...> زنجبیل یک ماده موثر برای درمان سرمای سر می باشد و دارای خواص ضد ویروسی است، یعنی به مبارزه با علت ریشه ای مشکل شما کمک می کند. زنجبیل دارای خواص ضد التهابی می باشد که به کاهش التهاب در راه بینی و از بین بردن مخاط اضافه تولید شده کمک می کند. همچنین سردرد و علائم سرمای سر را کاهش خواهد داد. زنجبیل می تواند مواد طبیعی را در مغز فعال کند و درد را بهبود ببخشد. سه بار در روز دمنوش زنجبیل را ...
ترفندهای تقویت سیستم ایمنی بدن در زمستان چیست؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، سیستم ایمنی، بدن را در برابر ویروس ها و باکتری های بیماری زا محافظت می کند، اندام هایی که سیستم ایمنی بدن را تشکیل می دهند شامل مغز، استخوان، طحال، تیموس و گره های لنفاوی می باشند که گلبول های سفید خون را می سازند. گلبول های سفید مهره کلیدی دستگاه ایمنی بدن محسوب می شوند، آن ها عوامل بیماری زا را در بدن می یابند و نابود می سازند. سلول های دستگاه ایمنی در سراسر ...
ماسک های صورت خانگی برای داشتن پوستی زیبا
... زردچوبه ادویه ای است که به نظر می رسد در سال های اخیر به دلیل فواید مثبت آن برای سلامتی خبرساز شده است. با خواص ضد عفونی کننده و شفابخش شگفت انگیز، جزء اصلی آشپزی هندی است. با این حال، مزایا به همین جا ختم نمی شود. عروس های هندی مدت هاست که از خواص زیبایی زردچوبه می دانند. این خانم های باهوش در روز عروسی از آن به عنوان ماسک صورت و شستشوی بدن استفاده می کنند تا پوست خود را درخشان کنند. یک ...
خواص پیاز برای پوست
آسیب های رادیکال های آزاد و همچنین علائم پیری زودرس کاملاً مؤثر است. 3. به عنوان یک تصفیه کننده خون عمل می کند آنتی اکسیدان های موجود در پیاز با حذف سموم از جریان خون به سم زدایی بدن کمک می کند. این کار پوست را تمیز می کند و از احتمال ایجاد تعدادی از مشکلات پوستی در نهایت جلوگیری می کند. 4. خواص پیاز برای آکنه و جای زخم را درمان می کند این سبزی طبیعتا ضد باکتری ...
این گیاه مفید؛ از تنظیم فشار خون تا سلامت کبد+عکس
خواص درمانی ارزشمند کنگر فرنگی: - کمک به تقویت سلامت سیستم گوارشی - کمک به بهبود علائم سندرم روده تحریک پذیر - کمک به کاهش قند خون - کمک به کاهش وزن - خواص آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی از آن جایی که اطلاعات دقیقی از ایمنی مکمل های حاوی کنگر فرنگی در بارداری و شیردهی در دست نیست، توصیه می شود که بانوان باردار یا شیرده از مصرف آن خودداری ...
ناپروکسن چیست؟+ تاثیر در کرونا، عوارض و موارد احتیاط
مؤثر است. موارد مصرف ناپروکسن ناپروکسن جز دسته داروهای ضد التهاب فاقد کورتون است که برای تسکین دردهایی نظیر آرتریت (التهاب مفاصل)، رگ به رگ شدن عضلات یا ضرب دیدگی استخوان، کمردرد، نقرس و دردهای قاعدگی کاربرد دارد؛ این دارو با کاهش التهاب و تسکین درد به بهبود وضعیت بیمار کمک می کند. نحوه اثر گزاری ناپروکسن ناپروکسن با مسدود کردن اثر آنزیم سیکلوکسیژنا ...
گیمنما چیست و چه خواصی دارد؟
موش هایی که رژیم غذایی پر چرب داشتند، عصاره گیمنما به حفظ وزن و سرکوب تجمع چربی های کبدی کمک کرد. همچنین حیواناتی که با عصاره گیاهی و رژیم غذایی معمولی تغذیه شده بودند، سطوح تری گلیسیرید پایین تری را نشان دادند. همین اثرات مثبت بر LDL و تری گلیسیرید می تواند به کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی کمک کند. ممکن است به کاهش وزن کمک کند بر اساس نتایج به دست آمده از پژوهش های ...
خواص باورنکردنی خرما که از آن بی اطلاعید!
افرادی که خرما مصرف می کنند، انجام شده است. یک مطالعه که در سال 2003 در این زمینه انجام و در مجله بین المللی Food, Sciences and Nutrition منتشر شد، نشان می دهد که خرما یک غذای کاملا ایده آل است که طیف وسیعی از مواد مغذی اساسی را برای بدن تامین کرده و بالقوه فواید سلامتی زیادی دارد. در نتیجه گیری این مطالعه آمده است که خرما حاوی حداقل 15 ماده معدنی از جمله سلنیوم (Selenium) است؛ سلنیوم عنصری ...
پشت صحنه اضافه وزن
به یک زندگی طولانی تر و سالم تر مرتبط بوده و محتوای فیبر بالا آدامس بدون قند یا نعنایی : جویدن آدامس می تواند راه خوبی برای کنترل هوس قند باشد آدامسی که با قند مصنوعی درست می شود شیرین هستند اما حاوی حداقل تعداد کالری و شکر هستند اگرچه نتایج متفاوت هستند، برخی مطالعات نشان داده اند که جویدن آدامس می تواند به کنترل گرسنگی، هوس و مصرف غذاهای سنگین کربوهیدرات در اواخر روز کمک کند. ...
پس از پرخوری چه کنیم؟
و آنتی اکسیدانی نیز دارد. کورکومین موجود در زردچوبه با التهاب ناشی از پرخوری مقابله کرده و سلامت مغز شما را بهبود می بخشد. برای بهره مندی از خواص زردچوبه، می توانید این ادویه را با آب داغ و لیمو ترکیب کرده و بنوشید. 3. سرکه سیب نیکی اوستروور، متخصص تغذیه و صاحب بنیاد تغذیه NAO، معتقد است نوشیدن ترکیب یک فنجان آب با یک قاشق غذاخوری سرکه سیب بسیار مفید خواهد بود. به ...
دانه کنجد و این همه خواص بی شمار
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ روغن کنجد می تواند از دیابت پیشگیری کند و قادر است گلوکز پلاسما را در دیابت بسیار حساس بهبود ببخشد. مطالعات بر روی دانه کنجد نشان می دهد که روغن کنجد قادر است فشار خون در افراد دیابتی را پایین بیاورد. دانه های کنجد سرشار از منیزیم هستند. منیزیم یک ماده مغذی کلیدی برای کمک به کاهش فشار خون است. روغن دانه کنجد سرشاز از مواد مغذی مورد ...
خواص جینسینگ
...> جینسینگ می تواند به بهبود عملکرد مغز مثل حافظه، رفتار و خلق وخو کمک کند. برخی مطالعات حیوانی و آزمایشگاهی نشان می دهند که ترکیبات موجود در جینسینگ مثل جینسنوساید و پتاسیم می تواند از مغز در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد حفاظت کند. یک مطالعه روی 30 فرد سالم که هر روز 200 میلی گرم panax ginseng به مدت 4 هفته مصرف می کردند، انجام شد. در پایان مطالعه، این افراد با بهبود سلامت روان ...
بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی کدامند؟
کار میاید. این گیاه با تحریک سیستم ایمنی و تقویت ان با عفونت ها مبارزه میکند و همچنین از بلوغ زودرس جلوگیری میکند. زنجبیل بدلیل خواص انتی بیوتیک بسیاری که دارد در حوزه های علمی و پزشکی بسیار ارزشمند به حساب می آید. مطالعات نشان داده اند که چگونه زنجبیل دربرابر انواع باکتری ها مبارزه میکند. علاوه بر همه ی اینها، امروزه تخقیقات در پی پیدا کردن ارتباطی بین زنجبیل و کم کردن حالت ...
روش های پایین نگه داشتن قند خون
متناوب یکی از بهترین راهکارها برای بهبود حساسیت انسولین و سطح پایین قند خون است. بسیاری از مطالعات انجام شده نشان می دهد تنها چیزی که می خورید مهم نیست بله نحوه خوردن و چه وقت غذا خوردن نیز به همان اندازه مهم خواهد بود. معمولا توصیه می شود که در طول 24 ساعت، 12 ساعت را غذا بخورید و در 12 بعدی چیزی نخورید. خوردن با این روش از ریتم طبیعی بدن انسان پیروی می کند و با کمک به سلول های بدن ...
این عادات غذایی استرس را بیشتر می کند
3 خواص ضدالتهابی داشته و می تواند در برابر بیماری های قلبی از شما محافظت کند. تحقیقات نشان می دهد رژیم های غذایی که امگا 3 زیادی دارند به سلامت مغز کمک می کنند. مطالعه ای دریافت امگا 3 می تواند اضطراب را کاهش بدهد. بهتر است امگا 3 مورد نیاز بدنتان را از غذاها دریافت کنید تا اینکه مکمل مصرف کنید. غذاهای گیاهی مانند گردو، دانه کنجد، دانه چیا و بذر کتان نیز منابع خوبی از امگا 3 هستند اما ...
خربزه درختی چیست و چه خواصی دارد؟
که مشخصه تولید رادیکال های آزاد است مربوط می شود. دارای خواص ضد سرطان است تحقیقات نشان می دهد که لیکوپن موجود در پاپایا می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. همچنین ممکن است برای افرادی که تحت درمان سرطان هستند نیز مفید باشد. این میوه مفید این کار را با کاهش رادیکال های آزاد انجام می دهد. علاوه بر این، پاپایا می تواند برخی اثرات منحصر به فردی که ممکن است سایر میوه ...