سایر خبرها
درمان فوری آفت دهان با این گیاه
دهان و بهبود سوزش آن دهانتان را با مقدار کمی از شیر منیزیم بشویید یا می توانید این ماده را مستقیم توسط یک گوش پاک کن 3تا 4 بار در روز روی آفت دهان بمالید. مریم گلی برای درمان آفت دو قاشق چای خوری مریم گلیِ خشک را در یک فنجان آب جوش خیس کنید و بگذارید سرد شود. از این محلول می توانید به عنوان دهانشویه 2تا 3 بار در روز استفاده کنید. زردچوبه برای درمان آفت کمی ...
فرمول ساده خانگی برای گلودرد و سرماخوردگی!
...> بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر افراد در جهان است. جالب توجه است که زردچوبه، دارچین و زنجبیل که مواد تشکیل دهنده اصلی شیر زردچوبه هستند همگی با خطر کمتر ابتلا به بیماری قلبی پیوند خورده اند. به عنوان نمونه، یک بررسی که 10 مطالعه را شامل می شد، نشان داد که مصرف 120 میلی گرم دارچین در روز ممکن است سطوح کلسترول کلی، کلسترول بد، و تری گلیسیرید را کاهش دهد، در شرایطی که سطوح کلسترول خوب ...
استفاده از طب سنتی در درمان معده درد
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ درد معده یکی از دردهای طاقت فرسا است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود تجربه اش می کنند. سوزش و سنگینی معده، ترش کردن غذا ، احساس ناراحتی و درد در ناحیه زیر سینه تا پایین شکم به عنوان درد معده در نظر گرفته می شود که بنا به دلایل مختلفی بروز می کند. برای درمان درد معده، درصورت عدم امکان دسترسی به پزشک می توانید از توصیه های طب سنتی و گیاهان دارویی که در این ...
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
، احتمالا از مصرف نوشیدنی شیرین نشده سرچشمه خواهد گرفت. ممکن است خطر سرطان را کاهش دهد سرطان بیماری است که با رشد سلولی کنترل نشده مشخص می شود. افزون بر درمان های مرسوم، درمان های جایگزین ضد سرطان مورد توجه قرار گرفته اند. برخی پژوهش ها نشان می دهد که ادویه های موجود در شیر زردچوبه ممکن است فوایدی در این زمینه داشته باشند. به عنوان نمونه، برخی مطالعات ...
مراقب ترکیب ماست با این ماده غذایی خوشمزه باشید
بورانی ماست و اسفناج یکی از محبوب ترین انواع بورانی است. اغلب برای دلپذیرتر شدن به آن موسیر یا سیر هم اضافه می کنیم؛ اما این بورانی خوشمزه برای بدن ضرر دارد. اسفناج به تنهایی منبع مهم آهن، ویتامین های آ، ای، پتاسیم، سی و کلسیم است. اسفناج، سرشار از آنتی اکسیدان است که باعث کاهش روند پیری می شود و ضد سرطان است. این گیاه ملین کننده است و در هضم راحت غذا و درمان یبوست نیز اثر ...
30 راه سریع و آسان برای لاغر شدن در خانه
لاغری شناخته می شود. این ماده غذایی ارزان است، کالری کم و پروتئین زیادی دارد و سرشار از مواد مغذی متعدد است. مواد غذایی با پروتئین بالا در مقایسه با غذای کم پروتئین، اشتها را کم می کند و احساس سیری به وجود می آورد. اگر شما تخم مرغ را برای مدت 8 هفته به عنوان صبحانه مصرف کنید، 65 درصد بیشتر از زمانی لاغر می شوید که از نان گرد معمولی استفاده کرده اید. این ماده غذایی کمک می کند تا در باقی روز هم ...
صبحانه نخوردن کودکان چه دلایلی دارد؟
.... روحانی با تأکید براینکه یکی از معضلات فعلی ما در بحث تغذیه کم شدن سبوس در نان هاست، گفت: بهتر است در هفته چند روز به بچه ها نان های سبوس دار بدهیم، مصرف کره هم یک یا دو بار در هفته برای بچه ها مناسب است، شلغم را نیز به ویژه در فصل زمستان بهتر است در رژیم غذایی بچه ها قرار دهیم این خوراکی را حتی به عنوان غذا هم می توان استفاده کرد و برای فصل زمستان یک خوراکی عالی است، همچنین ترشحات ...
یک کوکو سبزی خوب با چه سبزی هایی درست می شود؟
کوکو سبزی یک غذای ساده و در عین حال متنوع است اگر از چند نفر بخواهید که یک فرمول برای درست کردن کوکو سبزی بدهند برای هر کدام نوع سبزی و مقدار آنها فرق دارد. این نوع کوکو ممکن است بر حسب منطقه ای که شخص در آنجا زندگی می کند دارای سبزی های خاصی باشد. مثلا کسانی که در شمال زندگی می کنند، چون کوکوی برگ سیر را به عنوان یک غذا در لیست خوراک های محلی خود دارند از برگ سیر بیشتر استفاده می کنند. اما اصل ...
فواید باورنکردنی کره بادام زمینی
بسیاری از مواد مغذی و مواد معدنی ضروری است. این کره سرشار از فیبر و پروتئین است. طرز تهیه کره بادام زمینی 500 گرم بادام زمینی پوست کنده را با مقداری آب مخلوط کنید و بجوشانید تا کمی پخته شود (ولی له نشود) سپس 400 گرم روغن نارگیل را به آن اضافه کنید و در داخل مخلوط کن برقی بریزید تا کاملا به صورت کره درآید سپس کمی نمک به آن اضافه کنید. کره بادام زمینی را می توان بدون استفاده ...
خواص قرص زردچوبه برای درد مفاصل + معرفی بهترین قرص زردچوبه
تسکین درد مقدار بیشتری مصرف شود. اگر می خواهید برای تسکین درد از زردچوبه استفاده کنید، بهتر است مقداری از آن را با آب مخلوط کنید و به عنوان یک دمنوش آن را در طول روز میل کنید. اما به این نکته توچه داشته باشید که مصرف بیش از حد پودر زردچوبه باعث آزاد شدن مواد سمی در این گیاه می شود، به همین دلیل شرکت ها داروسازی انواع قرص هایی زردچوبه را تولید می کنند تا همه افراد بتوانند از آن ها ...
طبع جو سرد است یا گرم؟
دهد به دلیل وجود بتاگلوکان، مصرف این دانه سطح کلسترول خون را کاهش می دهد. جو به دلیل فیبر بالا، داشتن چربی طبیعی و کمترین مقدار کلسترول به افراد مبتلا به کلسترول خون توسط پزشکان توصیه می شود. 8. سیر ماندن به مدت طولانی و کاهش وزن به دلیل فیبر زیادی که در این دانه وجود دارد، مصرف آن به عنوان یک ماده اصلی در رژیم غذایی لاغری به افراد چاق و دارای رژیم لاغری بسیار توصیه می شود ...
آشنایی با خواص گل ساعتی
که این موضوع خود موجب جوان سازی و شادابی هرچه بیشتر پوست صورت خواهد شد. گل ساعتی بر روی عملکرد سیستم گوارشی افراد نیز تاثیر خواهد گذاشت، به همین خاطر افرادی که دچار یبوست هستند، حتما از این گیاه استفاه کنند تا عمل هضم غذا در بدن آن ها راحت تر صورت گیرد، مصرف این گیاه دارویی مشکلات ناشی از فشار خون بالا را نیز به حداقل می رساند. طب گیاهی یک راهکار درمانی ساده و نسبتاً ارزان است ...
خواص انبه برای پوست تا پیشگیری از سرطان
که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی در سال 2020 منتشر شد، محققان دریافتند که فیبر محلول (که به عنوان فیبر چسبناک نیز شناخته می شود) به مقدار کمی وزن بدن را کاهش داده است. انبه دارای شاخص گلیسمی (GI) 51 است، این به آن معنی است که این ماده غذایی دارای GI پایین معرفی شد. GI مقداری است که به یک غذا با توجه به تاثیر آن بر قند خون اختصاص داده می شود. تصور می شود غذاهایی که میزان GI کمی ...
آموزش آشپزی / طرز تهیه خورش نخود آله کاشان
خوری نمک ، فلفل، زردچوبه ، دارچین به مقدار لازم پودر هل سبز به مقدار لازم پیاز 2 عدد نخود 1 پیمانه زعفران دمکرده به مقدار لازم دارچین به مقدار لازم نخود را مانند روش قبل در آب خیس کنید و پوستش را بگیرید ولی لپه نکنید. پیاز را با کمی روغن در تابه تفت دید و کمی که سبک شد زردچوبه را اضافه کرده مخلوط نمایید. گوشت ها را به قابلمه اضافه ...
4 ویتامین و ماده معدنی ضروری برای قلب
روزانه خود بیافزایید. پتاسیم یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات می تواند به دریافت مقدار توصیه شده پتاسیم در روز کمک کند که طبق نظر انجمن غذا و تغذیه در انستیتوی پزشکی آمریکا 4700 میلی گرم است. مدت هاست که پتاسیم به عنوان ماده معدنی برای تنظیم سطح فشار خون شناخته شده است. در حالی که گفته می شود موز غنی از پتاسیم است، اما سیب زمینی در واقع پتاسیم دو برابر بیشتر از موز در اندازه مشابه دارد. پتاسیم را نیز می توان به صورت مکمل خوراکی مصرف کرد. منبع:علاج نیوز ...
نسخه طلایی هندی ها برای درمان سرماخوردگی در خانه
بستری بودن در بیمارستان تجربه کنند. خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی شیر زردچوبه ممکن است به محافظت در برابر بیماری قلبی کمک کنند. با این وجود، برای نتیجه گیری قطعی در این زمینه به انجام پژوهش های بیشتر نیاز است. سطوح قند خون را کاهش می دهد مواد تشکیل دهنده شیر زردچوبه، به ویژه زنجبیل و دارچین، ممکن است به کاهش سطوح قند خون کمک کنند. به عنوان نمونه، مصرف یک ...
قیمت خودرو
و پیدایش کبد چرب شود. مصرف ترشی ها و خوراکی های سرد موجب سرد شدن کبد است و کسانی که به طور مادرزادی دارای مزاج سرد هستند باید در مصرف این خوراکی ها احتیاط بیشتری داشته باشند. در طب سنتی سبب کلی کبد چرب تغییرات مزاجی کبد به سمت سردی و تری است و برای تعدیل مزاج آن باید از خوراکیهای گرم مانند زنیان، کرفس، آویشن، دارچین، میخک، هل، زعفران، شنبلیله در غذا استفاده کرد؛ استفاده از ...
خواص شگفت انگیز آلو بخارا
از خوردن غذا، انتشار گلوکز در بدن را کنترل می کنند و میزان انسولین خون را در بین وعده های غذایی تنظیم می کنند، بنابراین به بیماران دیابتی توصیه می شود آلو را در رژیم غذایی خود لحاظ کنند، چون این میوه وضعیت را بدتر نمی کند و بدن را سالم نگه می دارد. بیشتربخوانید: ارزش غذایی انجیر ویژگی های شفابخشی بر طبق طب سنتی چین از آب آلوی گرم یا ولرم به عنوان اکسیری ...
خانم های عزیز این رژیم غذایی را در این ایام ویژه از دست ندهید
واجب است . گوشت قرمز هم مقدار زیادی آهن دارد اما توصیه می شود که در این دوران کمتر مصرف شود چرا که در آن ماده ای به نام پروستاگلاندین وجود دارد که به طور طبیعی در بدن وجود دارد و باعث انقباض دیواره ی رحم می شود اما سطح بالای آن باعث بیشتر شدن دل درد می شود. حساسیت های ژنتیکی بدن تان را به مواد غذایی مختلف بشناسید بدن خودتان و حساسیت های آن را بشناسید . اگر حساسیت ژنتیکی به ...
پلو لیموزین؛ پلوی خوش عطر ایرانی
همچنین در مواردی از جمله تقویت کنندگی قلب و عروق، برطرف کردن زخم ها، آرام بخش بودن و... شمرده می شود. هل آن هم به صورت پودر شده علاوه بر موارد ذکر شده به جهت خوشبو کردن دهان و تسکین درد های گوش نیز پر فایده دانسته شده است. علاوه بر مصرف هل در غذاها، افراد بسیاری که تمایل به مصرف آن دارند از آن در تهیه دمنوش ها و چای های خوش عطر استفاده می کنند. از انواع پلو های مشابه می توان به کاری ...
طرز تهیه ادویه گرام ماسالا
گرام ماسالا وجود ندارد. در واقع مواد تشکیل دهنده این ادویه با توجه به منطقه و اولویت سرآشپز متفاوت است. گرام ماسالایی که در شمال هند، از جمله پنجاب، درست می شود فقط یک نوع ماده تند دارد که آن هم فلفل سیاه است و در آن بیشتر ادویه های شیرین و معطر استفاده می شود. این نوع گرام ماسالا کاملا ملایم است و غذا ها را تند نمی کند و تندی غذا هایی که از این ادویه در آن ها استفاده می شود از فلفل های تند دیگر است ...
جلوگیری از اضافه وزن با این اقدامات
غذا کمتر شود. زمانی که آب جایگزین نوشیدنی های دیگر می شود، مصرف شکر و کالری دریافتی به طورجدی کاهش پیدا می کند. 8. به جای سرخ کردن مواد غذایی آن ها را آب پز یا کبابی کنید روش آماده سازی غذا در تغذیه سالم و بهبود سلامت بدن بسیار موثر است. رایج ترین روش تهیه غذا با گوشت، مرغ و ماهی سرخ کردن آنها است. اما باید بدانید در این روش چندین ماده سمی تشکیل می شود که شامل ...
طب سنتی / گرده گل چه خواصی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، گرده گل یکی دیگر از محصولاتی است که به کمک زنبورهای عسل تولید می شود. خواص گرده گل به اندازه ای است که امروزه در تمام جهان آن را به عنوان یک داروی گیاهی می شناسند. از گرده گل می توان برای درمان بیماری های متفاوتی استفاده کرد. از بیماری های قلبی و عروقی گرفته تا بیماری های کبد و حتی سرطان. در این مقاله قصد داریم درباره خواص گرده گل صحبت کنیم. در ابتدا ...
سس چیز ویز؛ سس پنیری برای انواع ساندویچ
بر ساندویچ می توان همراه بعضی از تنقلات دیگر همانند نان پرتزل نرم، کراکر و حتی ناچو و چیپس استفاده کرد و هنگام تماشای تلویزیون به عنوان یکی از تنقلات خوشمزه مصرف کرد. در این دستورالعمل به جای رنگ غذایی از زردچوبه برای به دست آوردن رنگی زرد و از پودر سیر و پودر پیاز برای ایجاد طعمی دلنشین استفاده می شود. مواد لازم نشاسته ذرت: 1 قاشق چای خوری نمک: 1/4 قاشق چای خوری پودر سیر: 1 ...
مواد غذایی حاوی امگا 3 کدامند؟
...> در چه شرایطی لازم است افراد از مکمل امگا 3 استفاده کنند؟ اگر شما از مواد حاوی این اسید چرب کمتر مصرف می کنید، تحت نظر پزشک متخصص تغذیه می توانید از مکمل های امگا 3 استفاده کنید. مصرف خودسرانه این مکمل دارای عوارض است. دز مکمل چقدر باید باشد؟ دز مکمل های امگا 3 متفاوت و از 100 میلی گرم تا 1000 میلی گرم متغیر است. شرکت های تجاری معمولاً مقادیر امگا 3 را روی بسته ...
پخت غذای " پَتله پلو " به روش بروجردی ها
خبرگزاری برنا لرستان - گروه فرهنگی : پتله پلو از غذاهای سنتی ایران است، که در شهرهای مختلف و به شیوه های متفاوت پخته می شود. روش تهیه پَتله پلو در بروجرد منحصر به فرد است. این غذا با عنوان مهارت پخت پتله پلو شهرستان بروجرد در سال 1398 در فهرست آثار ملی ناملموس به ثبت رسید. با توجه به اینکه لرستان، از قطب های تولید غلات به خصوص گندم به حساب می آید، استفاده از بلغور ...