خانه
صبحانه نخوردن کودکان چه دلایلی دارد؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شلغم در طب سنتی
استفاده از شلغم این نتایج را در پوست و موی خود مشاهده کنید باید به صورت منظم و در طولانی مدت این کارها را انجام دهید تا تاثیر آن را ببینید. خواص شلغم در پیشگیری و درمان سرماخوردگی در طب سنتی شاید شنیده باشید وقتی فردی سرما می خورد، اولین چیزی که به فکر اطرافیان می رسد تا برای درمان سرماخوردگی استفاده کند، شلغم است. شلغم به دلیل مزاج گرم و معتدلی که دارد، بسیار مناسب برای ...
بخور، نخورهای زمستانی
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اردبیل ؛ پزشکان طب سنتی توصیه می کنند غذا های گرم مزاج را بیشتر مصرف کنیم، غذاهایی مثل کره، شیر گوسفند در لبنیات، بالنگ، خرما و انگور میوه ها، نعناع و کلم در گروه سبزیجات، گردو، بادام زمینی و فندق در آجیل ها، گوشت بوقلمون و گوسفند چراکه این خوراکی ها طبع گرمی دارند و مصرفشان در فصل سرد مفید است . در فصل زمستان بدن به حرارت بالاتری نیاز دارد تا با سرما مقابله ...
اگر نمی خواهید به بیماری قلبی دچار شوید صبحانه این چهار غذا را بخورید
.... به ویژه خوردن غذای مفید در وعده صبحانه می تواند کمک بزرگی برای همه باشد. 1. بلغور جو دوسر: بلغور جو دوسر یکی از سالم ترین صبحانه هایی است که می توانید انتخاب کنید، زیرا دارای فیبر بالا و مواد مغذی مفید برای قلب مانند ویتامین B، روی و منیزیم است. توجه داشته باشید که برای شیرین کردن این صبحانه از انواع شیرین کننده های طبیعی مانند عسل و یا میوه ها استفاده کنید. 2. املت ...
سعیدی: اگر انقلاب نتواند سلامت مردم را تأمین کند، انگیزه ای برای بقای آن وجود نخواهد داشت
استفاده می کنند، گفت: از طرف دیگر نانی که سبوس بیشتر داشته باشد تیره تر می شود و مردم تمایل کمتری به آن پیدا می کنند ازاینرو بنرهایی تهیه شده که خواص و فوائد سبوس در آن بیان شده و در نانوایی ها نصب شده است. مدیرکل غله و خدمات بازرگانی استان قم با تأکید بر اینکه وقتی سلامت نان تأمین شود سلامت مردم هم تأمین می شود، افزود: ما 5 کارخانه آرد در استان قم داریم و برای کنترل فعالیت های آنها ...
درمان چاقی لَحمی و شَحمی به زبان ساده
مشخص و طبق شرایط بیمار و مزاج فرد تدابیری توصیه شود. بخور نخور های لحمی ها و شحمی ها فرد با هر نوع چاقی برای اصلاح شرایط خود باید آداب کلی تغذیه را رعایت کند. از مهم ترین این نکات، تنظیم ساعت غذاخوردن و زمان میان وعده، خوب جویدن غذا، مصرف نکردن مایعات در حین و بلافاصله پس از غذا، توقف خوردن قبل از سیری کامل و استفاده از پلو های مخلوط به جای پلوی سفید است. البته در هر یک از ...
کاسرول صبحانه فرانسوی
ظرف بزرگ چهار عدد تخم مرغ را با یک قاشق چایخوری وانیل، یک چهارم فنجان شکر، یک چهارم قاشق چایخوری نمک و یک و نیم فنجان شیر مخلوط کنید و روی خمیر بریزید. بعد یک قاشق چایخوری کره مارگارین را ذوب کنید و روی مخلوط تخم مرغ بریزید سپس دو قاشق غذا خوری گردوی پودر شده و دو قاشق غذاخوری کشمش را روی مخلوط خوب پخش کنید سپس آن را به مدت 15 دقیقه در فر 170 درجه قرار دهید تا کاملا برشته و طلایی رنگ شود. منبع : پارسی دی ...
چه چیزی خوب یا بد بودن کربوهیدرات ها را تعیین می کند؟
ناسالمی نیستند. کربوهیدرات های بهتر دارای ارزش تغذیه ای نسبتا متوسط هستند، اما همچنان هم بخشی از ترکیبات مهم و سالم را به بدن نمی رسانند. خوراکی هایی که در این گروه قرار می گیرند، عبارتند از برنج سفید یا غذاهای تهیه شده از آرد سفید مانند ماکارونی، نان، غلات صبحانه تصفیه شده یا بیسکویت های کاملا سالم. کربوهیدرات های بهتر می توانند در یک رژیم غذایی سالم جای داشته باشند، اما نمی توانند منبع اصلی شما ...
چگونه مادری شاد و سر زنده باشیم؟
دلیل نمی شود که حالتان بد باشد. گاهی هم از همسرتان کمک بگیرید و به استراحت بروید. 6-انرژی تان را در خانه پخش کنید انرژی و حس و حال خوب یا بد شما در منزل پخش می شود و به اعضای خانواده هم منتقل می شود. پس سعی کنید موقع غذا درست کردن، با بچه ها بازی کردن، مرتب کردن منزل و کار های دیگر، حس و حالی زیبا داشته و پر انرژی باشید. حتی شده گاهی غذا های آماده و راحت درست کنید و ...
قیمت خودرو
مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم دارد؛ به همین جهت برای رشد و نمو کودکان بسیار مفید شناخته شده است. میزان ویتامین C موجود در خرمالو قابل توجه است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است. اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. به گفته یک متخصص طب سنتی، خرمالوی نارس با این که بسیار گس و قابض است و حالت جمع ...
رسیدگی نسبت به وزنه برداری خیلی کم شده و در اردو حتی آب برای خوردن نداشتیم
شعار سال: ایوب موسوی درخصوص مسابقات قهرمانی جهان ازبکستان اظهار کرد: عملکردم راضی کننده نبود؛ همان ابتدا برای کسب مدال روی تخته رفتم، اما با توجه به شرایط وزن و تمرین اصلا بدنم جوابگو مدال گرفتن نبود یعنی تنها کاری که از دستم برآمد این بود که یک حرکت یک ضرب و دوضرب بزنم تا از جدول مسابقات خارج نشوم. در هر صورت تلاشم را کردم، اما چیزی که انتظار داشتم نشد، چون هم آسیب د ...
لاغری شکم در 20 روز
... غذایتان را خوب بجوید جویدن بیشتر غذا ها سبب بهبود فرآیند هضم و جذب مواد مغذی در بدنتان می شود . سبب خواهد شد طعم و مزه غذا را بهتر درک نمایید. غذاهای تند بخورید مصرف غذاهای تند سبب افزایش سوخت و ساز بدن شده و موجب می شود چربی و کالری بیشتری سوزانده و لاغرتر شوید . گرسنگی نکشید یک رژیم غذایی اصولی رژیمی است که در آن فرد گرسنه نمی ماند . اگر ...
داروی گیاهی برای کاهش فشار خون
کلسیم در سلول ها به پایین آمدن فشارخون کمک می کند. این گیاه به صورت مکمل وجود دارد. اسطوخودوس : از اسانس اسطوخودوس معمولا برای ایجاد آرامش استفاده می شود. این اسانس در کاهش فشار خون نیز موثر است . می توان گیاه اسطوخودوس را به همراه رزماری در تهیه نان و کیک استفاده کرد. زیره سیاه : زیره معمولا به عنوان طعم دهنده و ادویه استفاده می شود اما دارای خاصیت درمانی یز می باشد. در طب ...
خوردن پنیر با این 16 ماده غذایی ممنوع!
آفتاب نیوز : در این مقاله به شما می گوییم که چه چیزی را با پنیر نباید بخوریم، خوردن چه خوراکی هایی با پنیر مفید و خوردن چه خوراکی هایی با پنیر ممنوع است است و زمان مناسب برای خوردن پنیر چه موقع از روز است. زمان مناسب برای خوردن پنیر شاید شما هم جزو افرادی باشید که عادت کرده اید خوردن پنیر را به وعده صبحانه بیندازید. اما پژوهشگران و حتی متخصصان طب سنتی توصیه دیگری ...
36 حقیقت شگفت انگیز درباره پیتزا !
؟ خوب وجود دارد، به آن cornicione یا "پوسته انتهایی" می گویند. مهم نیست اسمش را چه می گذارید، بچه ها معمولا آن را نمی خورند! قبل از جنگ جهانی دوم بیشتر مهاجران ایتالیایی در جوامع خود از پیتزا لذت می بردند. در طول اشغال ایتالیا، نیروهای متفقین شروع به خوردن غذاهای محلی برای تکمیل جیره های غذایی که گاهی اوقات رو به کاهش بود، کردند. نانوایان محلی به سختی می توانستند تقاضای سربازان آمریکایی ...
روایتی از آنچه در بازار سیاه دارو می گذرد/ لزوم نقش آفرینی قوه قضاییه به این ماجرا
...: چند جوان لات، دزد و حبس کشیده می خواهند از تهران راهی جبهه های جنوب شوند. یکی شان به دلیل گرفتن تلویزیون و سهمیه شبیه رزمنده ها شده و برای اعزام به جبهه در مسجد محل اسم نوشته و دیگری به خاطر معشوقه اش و قولی که داده، مجبور است برای گرفتن چند عکس یادگاری به جبهه برود. گروهی هم از بچه محل های جنوب شهر با آنها همراه شدند تا هیجان را تجربه کنند. بین این گروه عجیب اعزامی که حتی مسجد محل هم از ثبت ...
شش توصیه خوشمزه برای رفع خستگی
پایین انرژی طولانی تری را ارائه می دهند. برای به حداکثر رساندن سطح انرژی جسمی و ذهنی خود، کربوهیدرات های GI پایین تری هستند که می توانید به سراغشان بروید، این خوراکی ها، همچنین شامل فیبر و آنتی اکسیدان های بالاتری مانند لوبیا، نخود و عدس، جو و نان با غلات کامل هستند. عدم حذف وعده غذایی سرویس بهداشت ملی انگلستان (NHS) توصیه می کند که در زمان های منظم غذا بخورید، یعنی ...
معجزه ی خواص ارده کنجد برای لاغری و باروری
...> فواید ارده کنجد طبیعت ارده کنجد گرم و تر بوده و برای افراد سرد مزاج بسیار مفید است. ارده کنجد بهترین غذا برای زمستان ارده کنجد، غذایی انرژی زا است و بهترین غذا برای فصل زمستان است که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن نیاز دارد. ارده کنجد برای کاهش کلسترول و چربی خون مصرف میزان متناسب و متعادلی از ارده در طول هفته و ماه سبب کاهش کلسترول بد خون و افزایش ...
14 عادت برای افزایش طول عمر
مرتبط است. 9 روزه داری و کم کردن زمان خوردن را به طور متناوب تمرین کنید شاید فکر کنید صبحانه ی سالم پایه و اساس تغذیه ی سالم است و نخوردن آن عادت ناسالمی است. بله درست است، اما مطالعات پیش بالینی متعدد در حیوانات نشان داده است که روزه داری و کم کردن زمان خوردن به طور متناوب می تواند طیفی از اختلالات مزمن ازجمله چاقی، دیابت، بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها و بیماری های تحلیل عصبی ...
مزایا و کاربردهای دکستروز / سوکرالوز / پودر کاکائو در صنایع غذایی
می شوند. آنها را اغلب شیرین کننده های مصنوعی یا شیرین کننده های بدون کالری می نامند و می توان به عنوان یک شیرین کننده رومیزی (به عنوان مثال برای شیرین کردن یک لیوان چای) و یا به عنوان یک افزودنی در غذاها و نوشیدنی های خانگی استفاده کرد. جایگزین های قند به عنوان افزودنی های غذایی توسط سازمان غذا (FDA) تایید و یا رد می شوند. این بدان معناست که FDA شواهد علمی را بررسی می کند تا مطمئن شود که قندهای ...
رژیم لاغری 15 روزه مدیترانه ای چگونه است (نمونه برنامه)
نان سبوس دار و یک فنجان سوپ عدس درست شده است. میان وعده هویج خلال شده، فلفل دلمه ای و خیار آغشته به هوموس شام خورش سبزیجات و لوبیا سفید روز 2 صبحانه قهوه یا چای با ماست یونانی ساده با مقداری عسل و گردو فلافل ناهار باقیمانده خورش سبزیجات و لوبیا از شام دیروز میان وعده یک هلو (یا سیب، بسته به فصل) شام مرغ سوخاری با نان و سالاد روز ...
صبحانه زمستانی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز اردبیل؛ در روز های سرد سال از خوردن نان و پنیر به همراه خیار و گوجه فرنگی خودداری فرمائید. گاهی نیز صبح را با سیب شروع کنید خوردن، چند برش سیب، یک موز و ... شروع خوبی است و صبحانه را به دو ساعت بعد از خوردن سیب موکول کنید تا سیب کاملا هضم شده باشد. تنوع در خوردن مواد غذایی سالم در حفظ سلامتی شما موثر است. وقتی شب به موقع به خواب رفته باشید صبح تان را ...
10 توصیه اساسی برای حفظ سلامتی در برابر آلودگی هوا
های طب سنتی برای مقابله با آلودگی هوا علیرضا یارقلی، متخصص طب سنتی در گفت وگو با میزان به بیان توصیه هایی برای مقابله با آلودگی هوا پرداخت و گفت: برای کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا انجام اقداماتی همچون استفاده از شیرداغ همراه با کمی عسل، مصرف غذا های سبک نظیر سوپ جو و سوپ شیر عدم استفاده از غذا های سنگین نظیر حلیم، کله پاچه و حتی آش رشته (البته مصرف آش سبزیحات خوب است) توصیه می شود. ...
(18+) روایت هایی صریح درباره آزمایش بکارت
.... به اعتقاد نیرومنش شاید دنیا به سمتی برود که درخواست برای چنین گواهی هایی نباشد اما اگر کسی واقعا از سلامت خودش اطمینان دارد می تواند این گواهی را داشته باشد: درست است که برخی از گروه ها به دنبال تغییر این فرهنگ هستند اما دسته ای از دخترخانم ها که با کسی ارتباطی نداشته اند و با خانواده هایی وصلت می کنند که این گواهی برایشان مهم است، اگر آن را داشته باشند خوب است. بکارت درصد قابل ...
