نکاتی برای کنترل درد مفاصل در سرمای هوا - ایسنا
نکاتی برای کنترل درد مفاصل در سرمای هوا
سایر منابع:
سایر خبرها
روش های مراقبت از مفاصل زانو
: 4. در مصرف نمک، روغن ذرت و پنیر زیاده روی نکنید: به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ تقریبا 32.2 درصد از مردان و 58 درصد از زنان از درد زانو شکایت دارند که بر کیفیت کلی زندگی آن ها تاثیر می گذارد. سن، آسیب های قلبی، فعالیت ورزشی و وزن از عوامل اصلی خطر هستند و اگر شما یکی از این مشکلات را داشته باشید لازم است برای پیشگیری از مشکلات مفاصل زانوی خود قدمی بردارید. در این قسمت از نکات ...
4 راه کارآمد برای درمان گرفتگی گردن
ارائه دهد. اگر نمی خواهید پول زیادی خرج کنید، می توانید گردن خود را با قرار دادن یک توپ تنیس بین گردن و دیوار ماساژ دهید و آن را به سمت بالا و پایین گردن و شانه های خود حرکت دهید. ورزش هایی مانند یوگا و پیلاتس نیز می توانند به انعطاف پذیری عضلات شما کمک کنند. وقتی گردن سفت دارید، یوگای ملایم می تواند به تسکین درد کمک کند، اما مطمئن شوید که فشار زیادی وارد نمی کنید. نکته: قبل از تمام این کارها حتما با پزشک خود مشورت کنید اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
هر مُسکن برای کدام درد است؟
بیماری تخریب غضروف مفصل ، درد های زانو و مچ، التهاب مفاصل و درمان دیسمنوره ها قاعدگی های دردناک بکار میرود. این دارو یکی از کم عارضه ترین دارو در زمینه درمان آرتریت هاست. در طولانی مدت مصرف دیکلوفناک باعث زخم و خون ریزی در دستگاه گوارش و اختلال در کبد میشود این دارو از طریق کلیه دفع میشود در نتیجه ممکن است منجر به ایجاد یا تشدید نارسایی کلیوی هم شود، پس مصرف آن در بیمارانی که مشکل کلیه ...
درمان رفع مشکل گردن درد بعد از خواب
گردن درد بعد از خواب اگر با گردن درد از خواب بیدار شدید، راهکارهای خانگی زیادی وجود دارد که می توانید با استفاده از آن ها درد گردن را بهبود ببخشید. حتما مجبور نیستید که به پزشک مراجعه کنید. در این بخش از سلامت نمناک راهکارهایی را به شما معرفی می کنیم: روی گردنتان کمپرس سرد یا گرم قرار دهید یک عدد یخ یا کمپرس سرد را روی قسمتی از گردنتان که درد دارد، به مدت 20 دقیقه ...
خواص درمانی چغندر قند
خوردگی پوست به خصوص در فصول یا اقلیم های سرد و خشک بسیار مفید است. شست وشوی سر با آب چغندر در صورتی که به آن حساسیت ندارید برای رفع شوره سر مفید و همچنین برای رفع التهاب های کلیه و سوزش مقعد قابل مصرف است و با کمک به دفع بلغم و رطوبت های زاید بدن به خصوص در فصول سرد سال باعث بهبود برخی از انواع درد مفاصل می شود. کسانی که معده ضعیفی دارند باید از خوردن چغندر خام یا نیم پز پرهیز ...
روش های طبیعی برای باز شدن عروق قلبی و مغزی
جریان خون را گرفته است یا یک ضربان بسیار ضعیف در زیر سطح شریانی که باریک شده است، وجود دارد. وجود برجستگی ضربان دار در پشت زانو یا در ناحیه ی شکم نشان دهنده ی وجود آنوریسم است. زمان محدود شدن جریان خون زخم ها نیز ممکن است کاملا التیام نیابند. سونوگرافی چنانچه پیش از این هم در بخش سلامت گفتیم یک اسکنر سونوگرافی می تواند فشار خون قسمت های مشخصی از بدن را بررسی کند ...
تاثیر بی نظیر ورزش در آب برای درمان کمردرد
به گزارش اجتماعی سلامت افق تهران ، ورزش در آب، مانند راه رفتن در آب و استفاده از دستگاه های شناور، می تواند فشار بر روی برخی از ماهیچه ها را کاهش داده و آن ها را تقویت کند. بر اساس یک مطالعه بر روی 113 شرکت کننده مبتلا به کمردرد مزمن، بعد از 3 ماه، مشخص شد که ورزش درمانی در آب تاثیر بیشتری نسبت به درمان های فیزیکی بر روی میزان درد، عملکرد، کیفیت زندگی، کیفیت خواب و وضعیت روحی – روانی ...
خشکی کمر هنگام صبح نشانه چیست؟
به گزارش جهت پرس ، افراد زیادی ممکن است بعد از خواب شبانه برخلاف انتظار با درد و خشکی ناحیه کمر مواجه شوند. گاهی این دردها چنان سخت و طاقت فرسا می شوند که فرد باید به متخصص مراجعه و بعد از یافتن منشا و علت درد با کمک متخصص جهت درمان و تسکین درد اقدام کند. فرم بدن به هنگام خواب، تشک غیر استاندارد، فرسودگی و آسیب دیدگی دیسک، تنگی کانال ستون فقرات، فتق دیسک، آسیب دیدگی ستون ...
از کجا بفهمم باردار هستم؟
شده در زمان بارداری سبب میشوند تا جریان خون در ناحیه کلیه افزایش پیدا کند. این مسئله سبب میشود تا مثانه خیلی تند پر شود و شما ناگزیر هستید خیلی زود به زود دستشویی بروید. این علائم بارداری از ابتدای هفته ششم در سه ماهه اول شروع میشود . تکرار ادرار در زمان حاملگی ادامه خواهد داشت و پس از 3 ماهگی آرام آرام بهبود می یابد. 6- علل خستگی در زمان حاملگی چیست؟ احتمال دارد ...
کاشت زانوی برقی
...، می تواند درد افراد مبتلا به استئوآرتریت -شایع ترین نوع آرتریت در بریتانیا- را که نزدیک به 9 میلیون نفر تحت تاثیر قرار می دهد، کاهش دهد. در حال حاضر، بهترین درمان این بیماری ها این است که غضروف آسیب دیده را با قطعه ای سالم که از جای دیگری از بدن گرفته شده، و گاهی اوقات از یک اهداکننده، جایگزین کنند. اما این روش مشکلاتی نیز به همراه دارد، زیرا پیوند غضروف سالم به زانو، باعث آسیب دیدن به محلی ...
چه زمانی باید از عرق سرد وحشت کنیم؟
. علل عرق سرد شبانه چیست؟ عرق شبانه یک عارضه جانبی شایع بسیاری از داروها، مانند: داروهای افسردگی ( داروهای ضد افسردگی) استفاده از داروهای تنظیم کننده هورمون ها (هورمون تراپی) داروهایی کاهش دهنده سطح قند خون (عوامل کاهنده قندخون) بیماری ها و شرایط پزشکی که باعث عرق شبانه عبارتند از: اضطراب نوروپاتی اتونومیک ( صدمه به اعصاب ...
ممکن است دانشمندان معمای طولانی مدت کووید19 را حل کرده باشند
درمان های جدیدی داشته باشند که به منظور حذف کووید برای همیشه پس از شستشوی ویروس از بدن است. ریسیا پرتوریوس، ادعا می کند که تحقیقات او ریز لخته های پایدار را در بیماران مبتلا به کووید طولانی مدت شناسایی کرده است. این میکرولخته ها در برابر فیبرینولیز، فرآیندی که در آن افراد سالم لخته های خون را تجزیه می کنند، مقاوم هستند. تشکیل لخته کاملا طبیعی و سالم است، به عنوان مثال زمانی که بریدگی ...
نحوه درمان درمان ورم بعد از کاشت مو
می باشد. خبر خوشحال کننده این است که اگر شما مراقبت های بعد از عمل را به درستی انجام بدهید و به صورت منظم از داروهای تجویز شده استفاده کنید، خیلی سریع تر از آنچه که فکر می کنید بهبود می یابید و به زندگی روزمره خود بر می گردید. علت ورم بعد از کاشت مو چیست؟ همانطور که می دانید ایجاد تورم و عارضه بعد از کاشت مو یا هر عمل زیبایی و غیر زیبایی دیگری طبیعی است. علت فیزیولوژیک تورم ...
سندروم کبدچرب متابولیک علت سکته است
انسولین هستند. پیشگیری و درمان کبد چرب متابولیک کاهش 10 درصد از وزن بدن در افراد چاق و دارای اضافه وزن حفظ وزن مناسب بدن با انجام فعالیت بدنی منظم روزانه (40 دقیقه ورزش روزانه که موجب تعریق شدید بدن شود یا 150 تا 300 دقیقه ورزش با شدت متوسط به شکل هفتگی و مستمر) پرهیز از پرخوری، رژیم غذایی مناسب (خودداری از مصرف اسیدهای چرب اشباع و غذاهای فراوری شده، پرهیز از مصرف نوشابه های گازدار، قند ساده و شیرینی جات، مصرف کافی میوه ها و سبزیجات تازه). ...
6 واقعیت تازه درباره کرونا
انسولین در بدن آنها طی 15 دقیقه تا حد زیادی افزایش یافت. اثر افزایشی سریع قند خون بر اثر این پروتئین در غیاب تغییر در هورمون های تنظیم کننده یا سطوح گلیکوژن کبد ایجاد شدند. تثبیت اثرات سویه های کرونا با اتصال به گیرنده ACE2 با تداوم گسترش همه گیری کرونا، سویه های مختلف این ویروس در ژنوم ویروسی پراکنده شده و بروز می کنند. درحالی که بیشتر جهش های حاضر روی سطح فنوتیپی اثری به جا نمی ...
خواص باورنکردنی سیاه دانه
سیاه دانه گیاهی است که بیش از دو هزار سال سابقهٔ مصرف در طب سنتی دارد و از آن برای درمان امراض مختلف استفاده می شود. سیاه دانه گیاهی است که بیش از دو هزار سال سابقهٔ مصرف در طب سنتی دارد. از سیاه دانه برای درمان سردرد، دندان درد، گرفتگی بینی و کرم های روده، چشم صورتی، آبسه و انگل استفاده می شود. امروزه سیاه دانه برای درمان عوارض مربوط به دستگاه گوارش از جمله قولنج، نفخ، اسهال، اسهال ...
بیماری از خانواده آرتروز که درد را به جانتان می اندازد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یکی بیماری از خانواده آرتروز می تواند پس از مدتی باعث تغییر شکل مفاصل شود. نقرس یک بیماری های خانواده آرتروز است. این بیماری زمانی بروز می کند که سطح اسید اوریک خون بالا رفته و باعث تشکیل کریستال ها در یکی از مفاصل شود، موارد نقرس در انگشتان بزرگ بروز می کند. گرچه این بیماری در اغلب موارد تنها در یک مفصل ظاهر می شود، اما ...
بعد از خوردن پیاز در بدن ما چه اتفاقی می افتد؟
و رودهی بزرگ تأثیر بسیار زیادی دارد . 2. تامین سلامت قلب پیاز سرشار از گوگردهای ارگانیک است که میتوانند از شما در برابر بیماری قلبی محافظت کند . 3. کنترل سطح قند خون عصاره ی پیاز می تواند در کاهش سطح قند خون مؤثر باشد . این مطالعه بر روی موشهای دیابتی انجام شده و نتایج دلگرم کننده ای داشته است . 4. هضم سالم تر پروبیوتیک های طبیعی موجود در پیاز در درمان یبوست مفید ...
خوابیدن روی تخت یا زمین؟!
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از استان مرکزی ، پژوهش ها نشان داده خوابیدن روی زمین فوایدی برای سلامت بدن دارد. به گونه ای که باعث کاهش تسکین کمر درد ، درمان سیاتیک ، قرار دادن وضعیت بدن در بهترین حالت ، بهبود گردش خون در بدن، سرحال بیدار شدن خواهد شد که در این گزارش به طور مختصر آمده است. 1 - گردش خون را بهبود می بخشد وقتی روی زمین می خوابید، وزن بدن به طور مساوی پخش و فشار ...
قیمت خودرو
داود حاج محمد خانی، محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: گیاه آلوئه ورا خواص و فوائد فراوانی دارد که از جمله آن می توان به تصفیه کننده خون، مسهل قوی و تقویت حواس پنجگانه اشاره کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود:افراد برای درمان مشکلات مغزی و اختلالات هیجانی مغز مانند جنون و مالیخولیایی می توانند عصاره خشک شده آلوئه ورا را با مصطکی اصل پودر کنندو با عسل مخلوط، و سپس میل کنند. ...
چرا هوای سرد باعث افزایش فشار خون می شود؟
فشار خون می شود؟ هوای سرد باعث می شود رگ های خونی باریک تر شوند، بنابراین برای انتقال خون به نقاط مختلف بدن به نیروی بیشتری نیاز است، در این صورت فشار خون فرد افزایش پیدا می کند. فشار خون تحت تأثیر عوامل مختلف مانند تغییرات ناگهانی آب و هوا، فشار اتمسفر و وزش باد قرار دارد، تغییرات فشار خون مربوط به آب و هوا در میان افراد بالای 65 سال رایج تر است. علاوه بر این، افزایش وزن و کاهش فعالیت ...
روش جدید تسکین درد آرتروز
... ادعا می شود که سلول های بنیادی سپس به سلول هایی به نام کندروبلاست تبدیل شده و سلول های غضروفی را می سازند. کندروبلاست ها و کندروسیت ها اجزای اصلی بافت غضروفی هستند. علاوه بر آرتروز زانو، مطالعات نشان داده اند که تزریق چربی شکمی علائم آرتروز مچ پا را نیز بهبود می بخشد و محققان می گویند می توان از آن در سایر مفاصل مانند شانه و مچ دست نیز استفاده کرد. ...
دلایل اصلی درد کتف چپ چیست؟
می کند تا با انجام آنها علائم درد در این ناحیه تسکین یابد. ورزش کردن ورزش کردن برای سلامتی لازم بوده و می تواند تا حد زیادی باعث تقویت عضلات و کاهش درد شود. ورزش هایی مانند دراز و نشست، بارفیکس و شنا از جمله ورزش هایی هستند که می تواند سبب تقویت عضلات کمر و شکم می شوند. حرکات ورزشی دیگری مانند یوگا و تمرینات کششی می تواند سبب بهبود جریان خون شده و عضلات و ...
پیشگیری و درمان گلودرد چرکی در کودکان
معرض ترشحات تنفسی نشات می گیرد. شما می توانید به کودک آموزش دهید در صورت قرار گیری در معرض ترشحات تنفسی، دست و صورت خود را به روش اصولی شست و شو دهد. همچنین شست و شوی مکرر دست قبل از صرف غذا و عدم استفاده از بطری، لیوان، ظرف، مسواک و اسباب بازی مبتلایان به گلو درد احتمال ابتلا به بیماری را کاهش می دهد. عوارض جانبی عدم درمان گلودرد چرکی در کودکان عدم ...
جوانه این درخت شفابخش را بخورید تا بیمار نشوید
به گزارش پایگاه خبری صراط ، میخک خواص درمانی و دارویی زیادی دارد حتی چوب میخک نیز برای سلامت بدن و درمان بیماری ها خواص فوق العاده ای دارد. میخک طبع گرم و خشگ داشته و این گیاه سرشار از ویتامین C است و خواص ضدباکتریایی و ضد ویروسی دارد. از خواص دارویی میخک می توان به درمان سردرد، بیماری های دهان و دندان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش قند خون و موثر بودن در افراد دیابتی، کمک به کاهش وزن و ...
تغذیه مطلوب برای پیشگیری از گرفتگی عروق
... زندگی کم تحرک ورزش منظم برای بهبود سلامت قلب و رگ های خونی لازم است. فعالیت فیزیکی به هر شکل مخصوصاً ورزش های هوازی مثل پیاده روی منظم و همیشگی، عضله قلب را قوی نگه می دارد و اکسیژن و جریان خون را در سراسر بدن تسریع می کند و بالطبع از این بیماری جلوگیری می کند. اضافه وزن و چاقی تحقیقات در سراسر دنیا موید این مطلب است که افزایش وزن و چاقی از عوامل به ...
ابداع روشی جدید برای بازسای غضروف ها
آنلاین به نقل از سیناپرس، در حال حاضر تخمین زده می شود که حدود ده درصد از افراد به آرتریت مبتلا باشند که این بیماری باعث می شود صفحات غضروفی که از مفاصل ما حفاظت می کنند، آسیب ببینند. این بیماری در نهایت، می تواند منجر به فرسودگی غضروف شود که در نتیجه آن استخوان ها با یکدیگر سایش داشته و این موضوع فعالیت های روزمره مانند راه رفتن را بسیار دردناک می کند. درمان های کنونی روماتیسم شامل ...
علائم فشار خون پایین و راهکارهای موثر برای رفع آن
خود نظارت کنید و به طور منظم فشار خون خود را اندازه گیری کنید تا ببینید چه چیزی برایتان کارساز است و سعی کنید این خوراکی ها را مصرف کنید: مایعات بیشتر:کم آبی بدن حجم خون را کاهش می دهد و باعث افت فشار خون خواهد شد . هیدراته نگه داشتن بدن به خصوص هنگام ورزش کردن بسیار مهم است. غذاهایی که حاوی ویتامین B 12 بالایی هستند: کمبود ویتامین B 12 می تواند منجر به کم خونی شود که می ...
کسانی که گردن درد دارند، بخوانند!
جراحت یا تصادف اخیر که داشته اید نیز مطلع کنید. درمان گردن درد به علت آن بستگی دارد. علاوه بر تاریخچه کامل و معاینه فیزیکی توسط پزشک، ممکن است به یک یا چند مورد از مطالعات تصویربرداری و آزمایشات زیر نیز نیاز داشته باشید تا به پزشک کمک کند تا علت گردن درد شما را تعیین کند و تشخیص دهد: آزمایش خون، اشعه ایکس، سی تی اسکن، اسکن ام آر آی، الکترومیوگرافی، که به پزشک اجازه می دهد تا سلامت عضلات ...