خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این مواد غذایی را خام مصرف کنید
...> این واقعیت شامل سیر نیز می شود. گرم کردن سیر در حرارت 392 درجه فارنهایت و به مدت 6 دقیقه، خاصیت ضد پلاکت سیر را کاملاً از بین می برد. میان غذا هایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند، فلفل قرمز منبع بسیار غنی از ویتامین C است. تحت تاثیر گرما، این ماده مغذی از بین می رود. کلم حاوی ترکیباتی به نام گلوکوزینولات ها است. این ترکیب ها هنگامی که با آنزیم میروسیناز در تماس باشند ...
طب سنتی/ آشنایی با خواص فوق العاده چای سیستوس
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، چای سیستوس حاصل از گیاه سیستوس اینکانوس است. گیاه مدیترانه ای سیستوس در برابر خشکی مقاوم است و در تمام فصول سال از بوته های سبز رنگ بهره مند می باشد. از سری مزیت های چای سیستوس می توان به بهبود کارکرد قلب، درمان اگزما، بیماری های پوستی، درمان شوره سر و ارتقای سلامت دهان و دندان اشاره کرد. بیشتر بخوانید: طب سنتی/ آشنایی با خواص زیره سیاه ...
توصیه های طب ایرانی برای جلوگیری از سرما خوردن
: پرهیز از مصرف خوردنی هایی که موجب سردی و تری بدن می شود از جمله ماست، خیار، گوجه، کاهو، ترشیجات و میوه های ترش در زمان سرماخوردگی از جمله نکات مهمی است که فرد باید رعایت کند همچنین استفاده از سوپ ها و آش های ساده و گرم تا حد زیادی به بهبودی فرد کمک خواهد کرد. این متخصص طب سنتی در ادامه به معرفی چند نمونه از دمنوش ها و مواد تغذیه ای مؤثر برای جلوگیری از ابتلاء به سرماخوردگی و بهبود این ...
هشدارهایی در مورد خوردن زیتون بدانید
خوششان می آید، در هر صورت، از زیتون تازه تا روغن زیتون و ترشی زیتون را می توانید برای بهره مندی از خواص این ماده غذایی مصرف کنید. زیتون یکی از جذاب ترین مواد غذایی است، در اغلب سفره های ایرانی می توان فرآورده های زیتون مانند زیتون شور، زیتون تازه یا زیتون پرورده را به عنوان دورچین غذا مشاهده کرد. روغن زیتون از دیگر فرآورده های پرکاربرد زیتون است، زیتون تازه کالری کمتری از زیتون شور یا ...
خواص دمنوش گزنه؛ از بهبود آرتروز تا کاهش وزن
ناخن بوده و دارای خواص دیگری است که گردش خون را بهبود می بخشد و باعث می شود ریزش مو کاهش یابد. در واقع، مقدار زیادی از محصولات مراقبت از مو که حاوی گزنه هستند، برای نازک شدن موها وجود دارد، بنابراین اگر با موهایتان مشکل دارید و نمی توانید چیزی برای کمک پیدا کنید، ممکن است ارزش یک دوره استفاده را داشته باشد. همین امر برای استفاده از گزنه در مراقبت از پوست وجود دارد. هنگامی که در پماد موضعی قرار می ...
غذاهای کم کالری برای کاهش وزن
که می توان چغندر را مانند چیپس سرخ شده مصرف کرد. 100 گرم خیار 15 کالری دارد. خیار به عنوان اولین انتخاب برای کاهش وزن است. هر رژیم کاهش وزن با یک کاسه خیار برش خورده شروع می شود. اغلب آب خیار کالری کمتری دارد. خیار به راحتی در دسترس است و هزینه کمتری دارد. بر اساس گزارش ها، خیار دارای فلاونوئیدها، تری ترپن ها و لیگنان است. در واقع سرشار از آنتی اکسیدان هایی با خواص ضد التهابی و توانایی مبارزه با سرطان هستند. انتهای پیام/ ...
راهکارهای تغذیه ای طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در آلودگی هوا
، پرهیز کرد و از آنچه هیجان مثبت ایجاد می کند، بهره برد. وی در ادامه با بیان اینکه از موارد بسیار موثر در این شرایط، داشتن لینت مزاج است، اظهار داشت: بدان معنا که افراد، یبوست گوارشی نداشته باشند، که این لینت مزاج با مصرف انجیر، آلو و افزودن آلو بخارا به غذا به دست می آید. پزشک متخصص طب ایرانی پیرامون تقویت بدن و راه های بهبود آن، عنوان کرد: سبک زندگی در تقویت بدن، بسیار اهمیت ...
لیمو ترش و دنیای خاصیت
پا و در هنگام خواب که مخلوط تا صبح به خوبی تأثیرگذار باشد، مفید است. همچنین آب لیمو به رفع عطش کمک زیادی می کند (شربت آب لیمو) و مصرف خوراکی آن در افرادی که روماتیسم دارند، مفید است. بیشتربخوانید: خواص فوق العاده لیموترش ترکیبات مهم این ترکیبات عبارتند از: قندها، پلی ساکاریدها، اسیدهای آلی، چربی ها، کاروتنوئیدها، ویتامین ها، مواد معدنی، فلاونوئیدها ...
همه چیز درباره خواص چای کوهی + طبع
می دهد و هم قادر است آثار بجای مانده از آن را رفع نماید. خواص چای کوهی برای درمان ویروس ها چای کوهی سبب از بین رفتن ویروسها می شود و روی ویروس بیماری AIDS اثر می گذارد. مصرف چای کوهی در بیماران مبتلا به ایدز سبب تقویت سیستم دفاعی بدن آنها وکم شدن بیماری می گردد. خواص چای کوهی برای افسردگی چای کوهی، برای درمان افسردگی مفید است و مکانیزم اثر ضد افسردگی آن ...
طب سنتی/ آشنایی با خواص زیره سیاه
٪ از DV روی: 4.6٪ برای خانمها نکته: اصطلاح DV (درصد ارزش روزانه) و مقداری از نیاز روزانه افراد است که ماده مغذی موجود در مکمل تامین می کند. طبع زیره سیاه خیلی گرم و خشک است . زیره سیاه دارای خواص مدر، بادشکن ، مقوی ، زیادکننده شیر، قاعده آور، نیرودهنده ، ضد کرم ، هضم کننده ، ضد تشنج ، قابض ، معرق ، مقوی معده است . زیره سیاه در بلع هوا، نفخ شکم ، برطرف کردن ...
قرص کمر و نحوه استفاده از آن
به گزارش جهت پرس ، قرص کمر از جمله گیاهان دارویی معروف است که مصرف آن از دیرباز شهرت داشته و حتی طبق تحقیقات طب سنتی این گیاه دارای طبعی گرم و خشک است، اما چطور باید از خواص آن بهره برد؟! قرص کمر چیست؟ قرص کمر ماده گیاهی و ضد دردی است که می توان آن را در عطاری ها یافت و جالب است بدانید که، استفاده از قرص کمر از رسومات بسیار عالی است که تقریبا به فراموشی سپرده شده است. ...
انواع نشاسته و خواص آن
سلامت روده، کاهش قند خون، افزایش حساسیت به انسولین، چربی خون و وزن بدن دارد. مضرات نشاسته با توجه به خواص فراوان نشاسته مصرف این ماده غذایی بویژه در سه ماهه اول بارداری سبب ایجاد نقص لوله های عصبی و نخاعی می شود و به همین دلیل ممکن است سبب سقط جنین شودو به همین جهت از مصرف آن در دوران بارداری اکیدا خودداری کنید. بیشتر بخوانید: قرص کمر و نحوه استفاده از آن اسراری شگفت ...
خواص برگ بو
...، قند را با سرعت آهسته وارد جریان خون می کند. از افزایش ناگهانی سطح قند خون جلوگیری می کند و به مدیریت دیابت کمک می کند. برگ بو سطح کلسترول HDL را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 افزایش می دهد و سلامت آن ها را بهبود می بخشد. اگر داروی دیابت مصرف می کنید، تنها پس از مشورت با پزشک، برگ بو را به غذای خود اضافه کنید. مصرف برگ بو هنگام مصرف دارو های آرام بخش ممکن است باعث خواب آلودگی بیش از حد شود ...
خواص گیاه خرفه در طب سنتی
... از جوشانده این گیاه که آب آن گرفته شده است در معالجه اسهال و برای رفع سرفه، تسکین دردهای سینه و سوزش مجرای ادرار و مثانه و رفع حرارت رحم و سوزش آن استفاده می شود. همچنین مصرف خوراکی"خرفه" به عنوان سبزی خام و یا پخته همراه با پیاز و روغن جهت تقویت روده ها، قطع اسهال و تب استفاده می شود و مصرف خام برگ و ساقه آن به صورت سالاد و همراه با سرکه برای درد کلیه مفید است. ضماد ...
اسراری شگفت انگیز از خواص دمنوش شوید
سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد. از دیگر خواص شوید می توان به تنظیم میزان انسولین در بدن اشاره کرد که سبب کاهش طبیعی قند خون شده و به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک بسیاری می کند. بیشتر بخوانید: نگاهی به خواص و مضرات پسته شامی به این دلایل دور ذرت مکزیکی را خط بکشید! معرفی انواع مختلف دارچین و بهترین نوع آن از بروز آلرژی تا سنگ کلیه پس از مصرف کورکاما تاثیر ماش در لاغری+ نحوه استفاده از آن در اقصی نقاط دنیا تفاوت جو پرک و جو دو سر پرک درچیست؟ + تاثیرات آن در لاغری افزایش حافظه و کاهش وزن به کمک بلوبری لاغری به کمک زرشک چطور امکان پذیر می شود؟ انتهای پیام/ ...
طب سنتی/ آشنایی با خواص تخم ریحان
دلیل به آن دیابت جوانان گفته می شود. دیابت نوع دو، در افراد چهل سال به بالا مشاهده می شود، و در بیشتر اوقات در اثر چاقی ایجاد می شود. مصرف تخم ریحان، می تواند میزان قند موجود در خون را کنترل کند، و در نتیجه باعث کنترل بیماری دیابت می شود. تخم ریحان، می تواند عملکرد کلیه ها را بهبود بخشد. تخم ریحان، به این دلیل که در هنگام مصرف به همراه شربت و یا آب، آب فراوانی جذب می کند، سبب ...
خوردن این سبزی سرفه و تنگی نفس را بهبود می بخشد
...، یرقان (زردی پوست)، امراض بلغمی، سکسکه، ضعف معده، جگر و طحال را رفع می کند.خوردن شوید سرفه و تنگی نفس را بهبود می دهد.شوید یا شبت با طبیعت گرم و خشک، مفید حال بلغمی ها و سردمزاج ها است. کاهش قند و چربی خون با شوید شوید تازه، از منظر طب سنتی، تحلیل برنده اخلاط بدن، بازکننده انسداد عروق، اشتهاآور، مدر و قاعده آور است و می تواند با افزایش ترشح انسولین، سطح قند خون را در ...
خواص کاربردی دارچین
. - سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و مزه مزه کردن آن باعث از بین بردن بوی بد دهان می شود. -افراد مسن که مزاج و کبدشان سرد شده و قوت هضم آنها کم است می توانند استفاده کنند. - پایین آورنده قند خون است و به دلیل اینکه تبع گرم دارد و افراد دیابتی معمولاً سرد هستند، افراد دارای قند خون بالا با مشورت پزشک خود مقداری دارچین را در غذا مصرف کنند . - همراه با ...
خواص شگفت انگیز گیاهی که گزیدگی دارد!
به گزارش برنا؛ برگ گزنه به عنوان چای دم می شود که غنی از مواد مغذی است و خواص درمانی فراوانی دارد. همچنین برای استفاده موضعی از این گیاه می توان از روغن گزنه استفاده کرد. تماس با برگ گزنه تازه موجب ایجاد حساسیت می شود اما با استفاده از جوشانده گزنه و استفاده از عصاره آن می توانید از خواص درمانی این گیاه دارویی بهره مند شوید. خواص گزنه در طب سنتی در طب سنتی خواص فراوانی برای ...
فواید هویج بخارپز از خواص هویج پخته بیشتر است؟
...> خواص ، ویتامین ها و ارزش غذایی هویج پخته مواد مغذی پایه یک فنجان هویج خرد شده خام حاوی 52 کالری ،31 گرم چربی است در حالی که یک فنجان هویج آب پز شده در آب بدون هیچ نمک اضافه 55 کالری ،28 گرم چربی دارد . خوردن یک فنجان هویج خام یا پخته شده به شما کم تر از 3 درصد کالری می دهد در صورتی که رژیم غذایی 2000 کالری را دنبال کنید. هویج خام همچنین 1.2 گرم پروتئین، 12.3 گرم کربوهیدرات و 3. ...
اشتباهات رایج در مصرف سیر را بدانیم
داشتن این همه خواص، مصرف بیش ازاندازه آن در برخی مواقع خطرناک بوده و برای بعضی از افراد مضر هم هست. مضرات سیر چیست؟ همان طور که گفته شد سیر دارای خواص و فواید زیادی است که برای درمان برخی از بیماری ها مورداستفاده قرار می گیرد ولی بااین وجود مضراتی را نیز به همراه دارد. این مضرات عبارتند از: آسیب به کبد : کبد یکی از حیاتی ترین عضو در بدن انسان است که می تواند ...
خواص لوبیا قرمز؛ از کاهش وزن تا سرطان روده بزرگ
، تعدیل سطح قند خون پس از غذا ضروری خواهد بود. لوبیای معمولی به خاطر در اختیار داشتن محتوای غنی از نظر پروتئین، فیبر و کربوهیدرات های آهسته رهش، قادر به بهبود کنترل سطح قند خون است. این ترکیبات دارای نمره GI پایینی هستند. بدین معنا که افزایش قند خون پس از خوردن آن ها کم و تدریجی است. با استناد به یک سری تحقیقات معتبر، مصرف مکمل های لوبیای معمولی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به طور معنی داری کاهش می دهد. در خصوص افرادی که کاملا سالم هستند هم مصرف لوبیای معمولی از سلامت کلی بدن و سیستم قلبی- عروقی حمایت کرده و وضعیت قند خون را در حالت بهینه حفظ می کند. ...
سالاد های خوشمزه و روش تازه نگه داشتن آن ها
نگهداری این سالادها در یخچال هم ایده خوبی است. سالاد گوشت مواد لازم: فیله گوشت گوساله: 250 گرم روغن زیتون: 3 قاشق سوپ خوری چغندر قرمز خردشده: 2 عدد عدس پخته: 1 و 3/1 پیمانه آبلیمو: 2/1 قاشق سوپ خوری نعناع تازه خردشده: 8 برگ پنیر فتا: 120 گرم نمک و فلفل: به مقدار دلخواه کاهو: به مقدار دلخواه طرز تهیه ...
روش های طبیعی برای باز شدن عروق قلبی و مغزی
جراحی مانند آنژیوپلاستی یا پیوند بای پس عروق کرونر (CABG) نیز به درمان این بیماری کمک می کند. در طب سنتی با استفاده از خواص بعضی گیاهان می توان بیماری تصلب شرایین را درمان نمود. آنژیو و بالن ، عمل استنت (فنر ) گذاری و عمل قلب باز از روش های درمان در طب نوین هستند. درمان گرفتگی عروق قلبی با مصرف معجون سیر و لیمو شربت ترکیب سیر و لیمو یکی از بهترین اشکال ...
قیمت خودرو
پژوهشگر طب سنتی با اشاره به تأثیر مربای شاتوت در بهبود گردش خون افزود: این مربا به علت وجود پتاسیم موجب کنترل فشار خون می شود و با تنظیم پمپ سدیم و پتاسیم در بدن ضربان قلب را هم تنظیم می کند. عظمایی تأکید کرد: مربای شاتوت برای درمان انواع عفونت های بدن به ویژه عفونت های مجاری ادراری مفید است؛ این مربا با افزایش ملانین در ریشه مو باعث طراوت، رشد و برگرداندن رنگ طبیعی به مو می شود. ...
آشنایی با خواص تریفالا
اسید اوریک در بدن مشخص می شود. همچنین این میوه به طور معمول در طب آیورودا برای درمان دیابت و اختلال در تنظیم قند خون استفاده می شود که این به آن دلیل است که سرشار از اسید گالیک و اسید الاژیک است و این دو ماده شیمیایی گیاهی که اثرات مفیدی بر سطح قند خون، حساسیت به انسولین و وزن بدن دارند. این مواد شیمیایی گیاهی به ترشح انسولین از لوزالمعده کمک می کند و نشان داده شده است که قند خون بالا ...
خواص بره موم برای معده و نحوه مصرف آن
که مقداری بره موم را در آب گرم حل کنید و روزی دو مرتبه از آن استفاده نمایید. می توان این محصول را به صورت خام نیز مصرف کرد. بره موم، ماده ای جامد است، شما می توانید تکه کوچکی از آن جدا کرده و به صورت خام مصرف نمایید. البته توجه داشته باشید که نباید در مصرف آن زیاده روی کنید، مصرف همان تکه کوچک از بره موم باعث تسکین و بهبود درد شما خواهد شد. نتیجه گیری و بررسی اجمالی در مورد خواص بره موم ...
سنا، گیاهی برای تقویت دستگاه گوارش
گیاه بر روی روده باعث انقباض و حرکت آن می شود. امیدی با اشاره به این که دمنوش برگ سنا به لاغری و چربی سوزی کمک کرده و همچنین با دفع سموم بدن به پاک سازی کمک شایانی می کند، تصریح کرد: برگ سنا را می توانید آسیاب کرده و به شکل پودر دربیاورید، سپس آن را با مقداری آب مخلوط کرد که این ترکیب برای مشکلات پوستی مانند خارش پوست ، اگزما ، برطرف کردن لکه های قهوه ای و سفید پوست، رفع شقاق دست و پا ...
