عادت هایی که پیری را تسریع می کنند - ایرنا
سایر خبرها
کدام خوراکی ها را نباید قبل از پخت شست؟
آب را جذب می کنند. بهتر است بلافاصله قبل از پخت آن را بشویید و با دستمال کاغذی خشک کنید. در غیر این صورت خراب می شود، خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و طعم آن تغییر می کند. همیشه ساقه های پایینی قارچ را جدا کنید و فقط در صورت تغییر رنگ، پوست آن را جدا کنید. ماکارونی ماکارونی قبل از پختن نیازی به شستن ندارد؛ زیرا با شستن ماکارونی نشاسته ای که به جذب بهتر سس کمک می ...
خواب زیاد باعث کاهش وزن می شود!
منجر به کاهش در مصرف مواد غذایی شده، به طوری که برخی از آن ها 500 کالری کمتر در روز می خوردند. مطالعات محدودیت خواب نشان می دهد که تغییرات در هورمون های تنظیم کننده اشتها و مراکز پاداش در مغز ممکن است باعث محدودیت پرخوری پس از خواب شود. منبع: سایت نیو اطلس انتهای پیام/ ...
یک میوه خوشمزه که برای اُمیکرون معجزه می کند
شیرینی از آن استفاده می شود. پویان گفت: در چین و آفریقا از آرد عناب و میوه تخمیر شده آن شیرینی و کیک مخصوص تهیه می شود. وی ادامه داد: میوه عناب اثر و طعم داروهای محرک را کاهش می دهد، در مواد غذایی میوه ها و مواد خوراکی دیگر که احتمال ایجاد آلودگی با آفلاتوکسین وجود دارد، عناب می تواند نقش حفاظتی قوی را ایفا کند. از اندام های مختلف عناب نظیر ریشه، پوست، شاخه، برگ و میوه آن به عنوان یک ...
قیمت خودرو
سوخاری و جوجه کباب عادت کرده اند و همواره غذاهای سرد با خاصیت کم را مصرف می کنند. هرچه رطوبت و فیبر غذا بیشتر باشد به سلامت بدن به ویژه کبد کمک می کند بنابراین اگر می خواهیم سلامتی خود را حفظ کرده و به بیماری کبد گرم و چرب مبتلا نشویم باید غذاهای دارای رطوبت به ویژه غذاهایی خورشتی را بیشتر مصرف کنیم. همچنین باید دقت کرد که آبکش کردن برنج تمام خاصیت آن را از بین می برد و مصرف زیاد ...
تاثیر اختلالات هورمونی در زنان بر پوست و مو و روش های درمانی آن
تزریق ها به لایه میانی (مزودرم) پوست منتقل شود. ایده اصلی درمان در روش مزوتراپی تصحیح و تمرکز بر مسایل پایه ای بوده است که باعث آسیب پوست می شود مانند گردش خون ضعیف و التهاب. فرمول استانداردی برای مواد تزریق شده در مزوتراپی نیست. پزشک متخصص از فرمول ها و میزان دوزهای متفاوت و برای حل های مشکلات مختلف در افراد استفاده می کند. لیزر موهای زائد شاید روزگاری رهایی از خارش ناشی از ...
بهترین فواید خوردن هندوانه برای پوست، مو و سلامتی
...> یک وعده دو فنجان هندوانه حاوی حدود 20 میلی گرم لیکوپن است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و از انواع مختلفی از سرطان محافظت می کند. بر اساس یک مطالعه شیکاگو، لیکوپن خواص شیمیایی پیشگیری کننده، به ویژه در سلول های سرطان پروستات را نشان می دهد. لیکوپن همچنین در درمان عفونت HPV ( ویروس پاپیلومای انسانی ) مفید است که در غیر این صورت ممکن است منجر به سرطان رحم شود. اگر بعد از ...
لیست کامل مواد غذایی که طبع سردی دارند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اهمیت به تغذیه و دانستن مزاج انواع غذاها به سلامت جسم و روح کمک فراوانی می کند. تمام غذاهای موجود در دنیا دارای طبعیت های مختلفی مانند سرد، گرم و... هستند. افراد دارای طبع سرد باید مراقب تغذیه خود باشند و غذاهایی را که طبع سردی دارند، مصرف نکنند زیرا مصرف غذاهای دارای طبع سرد منجر به ایجاد مشکلات گوارشی و... خواهد شد. بیشتر بخوانید: مواد ...
شوید، گیاهی شگفت انگیز در سبد غذایی
درمان بیماری هایی مانند مشکلات گوارشی، کولیک نوزادان و بوی بدن دهان استفاده می شود. هرچند بدن انسان به مقادیر بسیار کمی از آن نیاز دارد، اما منگنز برای عملکرد طبیعی مغز، سیستم عصبی و متابولسیم قند و چربی حیاتی است. شوید غنی از آنتی اکسیدان هاست که مصرف مواد غذایی و مکمل های آن مستقیماً به کاهش التهاب و پیشگیری یا حتی درمان برخی از اختلالات خاص مانند امراض قلبی- عروقی، آلزایمر، آرتریت ...
10 روش برای درمان سریع و فوری گلودرد
زنجبیل دارای خواص ضد التهابی قوی است. زنجبیل تازه را پوست گرفته و آن را به نازکی برش دقیق و در آب جوش قرار داده و اجازه دهید به مدت پنج دقیقه دم بکشد. این دم کرده را در طول بروز علائم حاد گلودرد به صورت روزانه مصرف کنید. 7-استفاده از مکمل های گیاهی ریشه شیرین بیان و نارون دو مکمل گیاهی قدیمی هستند که می توانند به رفع گلودرد کمک کنند. می توان آن ها را به شکل چای ...
5 خاصیت فوق العاده شکلات که در کمتر غذایی پیدا می شود
پروبیوتیک عمل کرده و باعث رشد باکتری های مفید روده شود که در سلامت دستگاه گوارش مؤثر است. 5. از التهاب جلوگیری می کند. مطالعه منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی نشان داد که مصرف شکلات تلخ در حد اعتدال می تواند به پیشگیری و ترمیم آسیب سلولی ناشی از التهاب کمک کند. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
آیا زنجبیل خطر بروزعفونت های تنفسی را کاهش می دهد؟
مشاهده شد مصرف 1٫2 گرم پودر زنجبیل قبل از وعده ی غذایی می تواند سرعت تخلیه ی مواد از معده را تا 50٪ افزایش دهد. 13 . زنجبیل برای کاهش دردهای قاعدگی دردهای قاعدگی دردی است که زن در دوران قاعدگی احساس می کند. یکی از کاربردهای سنتی زنجبیل تسکین دردها از جمله درد قاعدگی است. مطالعات نشان می دهد زنجبیل می تواند در کاهش درد به اندازه ی داروهای مفنامیک اسید و ایبوپروفن موفق عمل کند ...
با ریزش مو چه کنیم؟
به درمان داریم. او افزود: در دسته بندی دیگری که ریزش موها به دو گروه التهابی و غیرالتهابی تقسیم می شوند، در ریزش موهای غیرالتهابی معمولا التهاب نقشی در ریزش مو ندارد و معمولا با درمان، مشکل حل می شود و ریزش برطرف می شود. البته در صورت عدم درمان و با تداوم ریزش موها، ممکن است این ریزش ها به ریزش موهای غیرقابل بازگشت تبدیل شوند. در ریزش موهای التهابی، التهاب و سیستم ایمنی بدن نقش اصلی را ...
خواص دمنوش عناب و دستور تهیه آن
به پوست را خنثی کند و از چین و چروک، لکه های پیری و لکه ها جلوگیری می کند. کمک به سلامت استخوان ها: عناب حاوی آهن، کلسیم و فسفر، که می تواند به بهبود تراکم مواد معدنی استخوان و محافظت در برابر پوکی استخوان کمک کند. کمک به سلامت قلب و عروق: چای عناب حاوی آهن بوده که به گردش خون کمک شایانی می کند و این امر یعنی اکسیژن رسانی به قسمت های مختلف بدن. پتاسیم موجود نیز به کاهش فشار ...
درمان ریزش مو با مزوتراپی، روشی دائمی است؟
...> در این روش از سوزن های بسیار ریز استفاده می شود تا یک سری از تزریق ها به لایه میانی (مزودرم) پوست منتقل شود. ایده اصلی درمان در روش مزوتراپی تصحیح و تمرکز بر مسایل پایه ای بوده است که باعث آسیب پوست می شود مانند گردش خون ضعیف و التهاب. فرمول استانداردی برای مواد تزریق شده در مزوتراپی نیست. متخصص پوست و مو از فرمول ها و میزان دوزهای متفاوت و برای حل های مشکلات مختلف در افراد استفاده می کند. ...
خواص معجزه آسای این دانه برای پوست و مو
د های چربی است که برای درمان پوست مفید هستند و با از بین بردن باکتری ها موجب درمان آکنه می شود. ماسک ماش برای پوست صورت بدای تهیه ماسک ماش برای پوست صورت باید ابتدا به اندازه نصف فنجان ماش خام را آسیاب کرده و پودر کنید و این پودر ماش را با آب ترکیب کرده و خمیری به دست آورید. خمیر تهیه شده را روی پوست صورت خود بمالید اجازه دهید ده دقیقه روی صورت شما بماند تا خشک شود و بعد از ...
دانه ای که شفا بخش و لاغر کننده است!
و طیف وسیعی از بیماری استفاده می شود که بسیاری از آن ها به سلامت پوست می انجامد.مطالعه کوچکی که در سال 2010 منتشر شد که نشان می دهد مصرف روغن بذر کتان می تواند به کاهش حساسیت پوست و زبری پوست و بهبود پوست کمک کند. مصرف این دانه ها تاثیر مثبتی برای سلامت پوست و رفع جوش های صورت دارد. برای رفع جوش های غرور جوانی 20 گرم تخم کتان را به همراه 20 گرم سیاه دانه پودر نموده و با یک استکان سرکه ...
طب سنتی/ آشنایی با خواص بی نظیر گیاه مرموک
این ادعا مورد نیاز است. 14. گیاه مرموک برای درمان آسم: اثر ضد تشنج مرموک باعث کاهش تنش در ماهیچه های نرم می شود و می تواند توسط استنشاق بخارش برای جلوگیری از حملات آسم مورد استفاده قرار گیرد.در پاک کردن گرفتگی بینی در مجاری هوایی و نیز پیش گیری از عفونت های ثانویه موثر است. 15. گیاه مرموک برای سلامت دندان: این گیاه می تواند نقش مهمی در برنامه دندان ...
کمبود ویتامینD در بدن چه تاثیری دارد؟
کلسیم بدن را در خود نگه می دارند. مطالعات نشان داده است که همبستگی بین سطح پایین ویتامین دی و کمردرد مزمن وجود دارد. مصرف مکمل ها احتمالاً باعث تسکین شرایط و بهبود قدرت اسکلتی عضلانی می شود. کمبود ویتامین دی با کمردرد در زنان یائسه مرتبط است. مطالعات نشان داده است که کمبود می تواند با انحطاط دیسک کمر در ناحیه کمر و در نتیجه کمر درد همراه باشد. از دست دادن استخوان (پوکی استخوان ...
10 روش برای درمان سریع و فوری گلودرد
داده بود. 5-چای سبز غرغره کنید چای سبز دارای خواص ضد التهابی است و ممکن است به مسدود کردن گلو درد کمک کند. 6-مقداری زنجبیل را امتحان کنید زنجبیل دارای خواص ضد التهابی قوی است. زنجبیل تازه را پوست گرفته و آن را به نازکی برش دقیق و در آب جوش قرار داده و اجازه دهید به مدت پنج دقیقه دم بکشد. این دم کرده را در طول بروز علائم حاد گلودرد به صورت روزانه مصرف ...
چگونه فست فود ها شما را افسرده می کنند و به آرامی می کشند؟!
مصرف فست فود در سطح جهان و افزایش بیماری در سراسر جهان (نه فقط چاقی و بیماری قلبی، بلکه خودایمنی) دیده می شود. غذا های فرآوری شده، باعث کوری می شوند در یکی از مطالعات اخیر، یک نوجوان 17 ساله که خستگی مفرط و مشکلات بینایی داشت، مورد مطالعه قرار گرفت که قربانی اختلال مصرف غذای فست فودی شد، این نوجوان فقط سوسیس، گوشت اغذیه فروشی، نان سفید و سیب زمینی سرخ شده را در همه اشکال مصرف ...
نشانه هایی که می گویند کمبود ویتامین دارید
منجر به بروز کم خونی در بدن شده و بررسی ها نشان می دهند که عدم مصرف این عنصر حیاتی در دوران بارداری می تواند جنین را به نقایص سیستم عصبی مبتلا کند، زیرا در صورت بروز این کمبود هنگام بارداری، لوله عصبی جنین به صورت کامل تشکیل نمی شود و سلامت جنین به خطر می افتد. با این حساب توجه به مصرف کافی این ویتامین در تمام خانم ها به ویژه در سنین باروری ضروری است. کمبود ویتامین B12 و خستگی زودرس ...
آشنایی با کارکردهای دارویی مواد غذایی!
خواص سلامتی که مشهور هستند و به صورت آزاد در خوراک ها استفاده می کنیم اشاره می شود. یونجه یونجه یک سبزی است که دارای منبع قوی از ویتامین ها و مواد مغذی دیگر شامل ویتامین A، ویتامین B1، ویتامین B6، ویتامین E، ویتامین K، فولیک اسید، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و روی می باشد. این گیاه به کاهش کلسترول، جلوگیری از لخته خونی و پیشگیری از کم خونی کمک می کند. برای جلوگیری و درمان دیابت ...
قرص ایروکاست برای چیست؟
مورد استفاده قرار می گیرد. مقدار و نحوه مصرف میزان دقیق مصرف این قرص ایروکاست حتما باید توسط پزشک متخصص تعیین گردد. به طور معمول به منظور درمان آسم و حساسیت فصلی در بزرگسالان مقدار 10 میلی گرم از دارو به صورت خوراکی یک بار در روز و در هنگام غروب مصرف می شود. میزان مصرف در کودکان باتوجه به سن آن ها تعیین می شود. توجه: اگر از این دارو برای آسم یا برای آسم و حساسیت ها ...
چگونه از پیر شدن مغز جلوگیری کنیم؟
رفتن فشارخون حساس اند و فشارخون بالای مزمن می تواند به آن ها آسیب بزند. مطالعات گوناگونی نشان داده اند بین فشارخون بالا و سلامت مغز ارتباط وجود دارد و در واقع ثابت شده که فشارخون بالاتر موجب عملکرد ادراکی ضعیف تر و آسیب به بافت مغز می شود. کلسترول نیز در تشکیل پلاک های آمیلوئید بتا که عامل بیماری آلزایمر است نقش دارد. بالا بودن سطح کلسترول می تواند تولید پلاک های آمیلوئید بتا را افزایش دهد. ...
محصولات ثی ثه معجزه ای در پیشگیری از ریزش ارثی مو
رسیده است که عامل را به کنترل درآورد. محصولات ثی ثه با استفاده از مواد و فرمولاسیونی تولید می شوند که کاملاً در مهار اثرات مضر هورمون دی هیدرو تستسترون کارآمد هستند و انرژی و قدرت مطلوب را به ریشه های مو هدیه می دهند. در تولید محصولات ثی ثه از ترکیباتی مانند کمپلکس کافئین، پروکپیل 3% و عصاره نعناع استفاده می شود. این ترکیبات کارایی بسیار بالایی در انرژی رسانی به مو و پیشگیری از ریزش آن ...
آشنایی با خواص درمانی و معجزه آسای هل
ابتلا به دیابت را کاهش دهد. 8. بهبود سلامت دهان از خواص هل: هل دارای خواص ضد میکروبی است که باعث افزایش سلامتی دهان می شود؛ هل می تواند به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک کند و در درمان تنفس بد کمک می کند. 9. افزایش اشتها با استفاده از هل: استفاده از هل برای درمان کمبود اشتها تأکید می شود و حتی روغن هل می تواند به عنوان یک محرک اشتها استفاده شود. هل می تواند در ...
خوراکی هایی که تاثیرات مثبت فراوانی بر حافظه و خواب شما دارند
اضافه کرد. لوبیا سیاه و قرمز، عدس و حبوبات را نیز می توان به سوپ، سالاد و خورشت اضافه یا به عنوان یک وعده غذایی میل کرد. کره های آجیل نیز منابع مفید غذایی هستند. ادویه ها و گیاهان پخت وپز با ادویه ها نه تنها طعم غذای شما را بهتر می کند، بلکه مطالعات نشان می دهند که برخی ادویه ها ممکن است به تعادل بهتر میکروب های روده، کاهش التهاب و حتی بهبود حافظه منجر شوند. ادویه هایی که ...