بهترین فواید خوردن هندوانه برای پوست، مو و سلامتی
سایر منابع:
سایر خبرها
راه حل های موثر برای رهایی از مشکل دندان قروچه
بسیاری از افراد از دندان قروچه به ویژه هنگام خواب رنج می برند. این یک مشکل ساده است؛ اما پیشرفت آن ممکن است منجر به مشکلاتی در استخوان های فک شود. راه حل چیست؟ شیر زردچوبه زردچوبه دارای خواص ضد التهابی است. به تسکین درد عضلات فک کمک می کند. اسید موجود در این شیر به آرامش فک کمک می کند و باعث خواب مناسب می شود. غذا های غنی از منیزیم منیزیم به آرامش عضلات ...
آلوئه ورا برای آکنه: 8 روش برای استفاده از آلوئه ورا برای جوش ها
چروک جلوگیری می کند. اسیدهای آمینه و روی موجود در آلوئه ورا پوست شما را نرم می کند و منافذ پوست را سفت می کند. مطالعه ای که در سال 2014 منتشر شد، تأثیر ترکیبی از ژل آلوئه ورا و داروهای آکنه را بر روی 60 نفر بررسی کرد. محققان به این نتیجه رسیدند که ترکیب ژل آلوئه ورا (50٪) و رتینوئیدهای موضعی (0.5٪) در درمان آکنه بسیار مؤثرتر از دارونما بود. همچنین، آزمودنی ها به خوبی آن را تحمل ...
با خواص عجیب گیاه نعناع آشنا شوید
نعناع گیاه نعناع را می توان به طریقه های مختلف مورد استفاده قرار داد و از خواص بی نظیر آن بهره مند شد. مصرف گیاه مذکور به شکل های تازه، خشک، دمنوش، پودر، اسانس، قرص و عصاره امکان پذیر است. استفاده از کپسول و روغن (پماد) نعناع • شما می توانید برای جلوگیری از تحریک ها و خارش های پوستی، از روغن نعناع استفاده کنید. • برای در امان ماندن از حشرات موزی در ...
سیستم ایمنی بدنتان را با فندق تقویت کنید
، ضد آفتاب، تقویت عضلات، جلوگیری از پیری، پیشگیری از ابتلا به سرطان، تناسب اندام، شاداب شدن پوست، درمان کننده تالاسم، تقویت سیستم ایمنی بدن و نرم کننده پوست اشاره کرد. درمان بیماری پارکینسون، رفع مو خوره، رفع یبوست، درمان خشکی مو و عرق کف دست، کاهش خطر سکته قلبی و عروقی، تضمین سلامت دستگاه گوارشی، عدم لخته شدن خون، تقویت و تضمین سلامت استخوان ها، رفع ناباروری، درمان آنژین، رفع استرس و ...
نجات جان بالای 40 ساله ها با 10 دقیقه ورزش روزانه
دشوار به نظر برسد. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، دو روز در هفته فعالیت های تقویت کننده عضلات و حداقل 150 دقیقه در هفته فعالیت هوازی با شدت متوسط را توصیه می کنند. یک مطالعه جدید نشان داد که حداقل 10 دقیقه فعالیت بدنی در روز می تواند مزایای سلامتی جدی داشته باشد و حتی به شما کمک کند طولانی تر زندگی کنید، مطالعه منتشر شده در ژورنال JAMA Internal Medicine بررسی کرد که آیا فعالیت بدنی ...
تضمین سلامت صفرا و کبد با مصرف این میوه
پوسته پوسته شده می شود.. استفاده از لیمو یکی از بهترین درمانهای این بیماریست. اسید سیتریک موجود در لیمو به آب رسانی پوست کمک کرده و آن را از حالت خشکی و زبری در آورده و باعث پوسته ریزی نواحی خشک پوست می شود. درمان کوفتگی و خستگی بیش از حد مصرف لیمو هنگام احساس کوفتگی و خستگی را از بین می برد و طراوت، نشاط و سرزندگی را به بدن شما باز می گرداند. همچنین اسید سیتریک موجود در لیمو ترش به درمان تهوع نیز کمک می کند. لیمو ترش جی پلاس خواص لیموترش مصرف لیموترش ...
نوشیدن آب و لیموترش ناشتا معجزه نمی کند!
خالی می تواند به مشکلات گوارشی منتهی شود. جدای از این دو مورد، نوشیدن آب و لیموترش در ساعات صبح یا اوقات دیگر خطری برای سلامت شما ایجاد نمی کند. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: تاثیرات هوای زمستانی بر روی پوست تاثیرات زینک در جلوگیری از اگزمای پوستی این ویتامین سرعت لاغری را 4برابر می کند! ...
بلایی که لوازم آرایشی نفتی بر سر پوست و سلامت می آورد
...: رنگین کمان خطرات هشدار داده است که هشت رنگ مصنوعی که توسط FDA ایمن اعلام شده اند احتمالا باعث سرطان، مشکلات رفتاری، واکنش های حساسیت مفرط می شوند یا آنکه به اندازه کافی مورد آزمایش قرار نگرفته اند. با این حال رنگ ها و طعم دهنده های مصنوعی مشتق شده از نفت هنوز در محصولات بهداشتی شخصی، غذا، مکمل ها و داروها موجود هستند. به عنوان مصرف کننده، باید روی برچسب ها را به دقت مطالعه کنیم، محصولات ارگانیک تایید شده را انتخاب کنیم، و به تولیدکنندگان و موسسات بهداشتی تاییدکننده بفهمانیم که ما این مواد خطرناک را در محصولات روزمره خود نمی پذیریم. ...
درمان های خانگی با روغن های گیاهی ارگانیک
زنجبیل 1. افزایش جریان خون و درمان آکنه و جوش صورت: عدم جریان خون کافی در رگ ها باعث جوش و آکنه می شود که در این صورت روغن زنجبیل می تواند به شما کمک کند. این روغن را آخر شب با گوش پاک کن روی جوش ها بزنید و بخوابید. 2. بهبود درد های عضلانی: به علت خواص این روغن که باعث افزایش جریان در عضلات می شود می توانید آن را درد های عضلانی خود نیز امتحان کنید. 3. رفع حالت تهوع ...
دمنوش های گیاهی برای مشکلات مختلف معده
رازیانه برای درمان گاستریت، سوء هاضمه و فتق استفاده می کند. 7. چای سبز برای معده درد چای سبز یک چای واقعی است که تحقیقات گسترده ای برای فواید آن برای سلامتی انجام شده است. یک مطالعه منتشر شده در مجله اروپایی فارماکولوژی نشان داد که مصرف منظم چای سبز یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از اختلالات گوارشی در وهله اول است. کاتچین موجود در چای سبز به راحتی در روده ها جذب می شود و می ...
معجزه این نوشیدنی برای چربی سوزی و رفع بوی بد دهان
...، کمک به هضم غذا، ضد التهاب، رفع آرتروز و نقرس، رفع سردرد میگرنی، تقویت کننده کلیه ها، رفع انسداد های کبد، تهال، مثانه و رحم از جمله مهم ترین خواص این شربت است. وی ادامه داد: این شربت خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و موجب رفع عفونت های معده، روده، ریه ها، کلیه و مجاری ادرار، تصفیه و رقیق شدن خون، رفع دل درد و کمر درد های ناشی از قاعدگی، بهبود کیفیت خواب و رفع بی خوابی می شود. ...
چگونه زیره سبب کاهش وزن می شود؟
و چه به صورت آسیاب شده استفاده کرد. در صورت مصرف برای خاصیت درمانی اش، می توان زیره سیاه را به چایی یا دمنوش ها نیز اضافه کرد. زیره سیاه شامل بازه وسیعی از مواد غذایی مورد نیاز بدن است که در وعده غذایی بسیاری از ما کمبود آنها احساس می شود، مانند آهن، روی، کلسیم و فیبر، علاوه برمواد مغذی موجود در این ادویه، تحقیقات ثابت کرده است ترکیبات معطر موجود در زیره سیاه فواید بسیاری را برای سلامت ...
بهترین روش جرم گیری خانگی دندان
ها شوید، چرا که خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد. به این نکته نیز توجه داشته باشید که حفظ سلامت دهان و دندان باید همواره در اولویت باشد تا از این طریق بتوان مانع هزینه های گزاف دندانپزشکی شد. چرا پوست گردو بر جرم دندان موثر است؟ از دیگر خواص پوست سخت گردو می توان به استفاده آن در صیقل فلزات نرم، فایبرگلاس، چوب و سنگ اشاره کرد. علاوه برجرم گیری دندان همچنین پلیسه گیری در ریخته گری و قالبگیری از دیگر کارکر های پوست سخت گردو است. ...
کدام بیماری پوستی نشان دهنده عفونت قلبی است
ریز بنفش یا قرمزی در هر نقطه از پوست حتی روی سفیدی چشم قابل مشاهده هستند. تغییرات پوستی می تواند اولین سرنخ برای شما و پزشکتان در مورد سلامتی شما باشند. هر گونه تغییر در پوست را فورا به پزشک خود گزارش دهید حتی اگر بدون درد باشد یا ناپدید شده باشد.
با مصرف این گیاه به داد روده هایتان برسید
گشنیز برای سردردهایی که ناشی از سوءهاضمه و اختلال دستگاه گوارشی است، مفید می باشد. •اگر آش اسفناج را با آب لیمو و سماق و یا آب غوره بخورید، سردردهای ناشی از اختلال کیسه ی صفرا را برطرف می کند. •خوردن اسفناج از سرطان جلوگیری می کند، مخصوصاً در افرادی که مشروبات الکی و سیگار مصرف می کنند. وی افزود:تحقیقات دانشمندان نشان داده است که اسفناج در پیشگیری از سرطان روده ی ...
کافئین چطور کلسترول بد را کاهش می دهد؟
.... این پروتئین ها به کبد کمک می کنند تا کلسترول بد را از جریان خون حذف کند و در برابر بیماری های قلبی عروقی محافظت می کند. چندین تحقیق در مقیاس های بزرگ و طولانی مدت انجام شده که همگی نشان می دهند قهوه از طرق مختلف برای بدن ما مفید است. در یکی از این تحقیقات، به مدت 16 سال، عادات بیش از نیم میلیون نفر از سرتاسر اروپا مورد مطالعه قرار گرفت و نتیجه آن شد که افرادی که بیشترین مصرف قهوه را ...
آیا زنجبیل خطر بروزعفونت های تنفسی را کاهش می دهد؟
وجود دارد که نشان می دهد مصرف زنجبیل در کاهش سرطان پانکراس، سرطان سینه و سرطان تخمدان مؤثر است، البته برای تأیید این موضوع به مطالعات بیشتری نیاز است. 16. بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از بیماری آلزایمر استرس اکسیداتیو و التهابات مزمن می تواند روند پیری را تسریع کند. اینها از عوامل کلیدی در بروز بیماری آلزایمر و کاهش قدرت شناختی وابسته به سن هستند. برخی مطالعات صورت گرفته بر روی ...
خواص دمنوش عناب و دستور تهیه آن
.... دانشمندان چندین گیامغذی مهم موسوم به ساپونین ها را در عناب شناسایی کرده اند. این مواد طبیعی قابلیت های ضدالتهابی قدرتمندی دارند و تحقیقات علمی نشان می دهد که آنها تأثیر مفیدی بر سیستم ایمنی بدن می گذارند. توانایی این گیاه در کاهش التهاب به احتمال زیاد منبع اثر تسکین درد در عناب است. خاصیت ضد سرطانی: عصاره عناب مهارکننده سلول های سرطان خون است زیرا به علت داشتن ویتامین C ...
خواص عجیب از خربزه که کمترین شنیده اید
...> بهبود قابلیت ارتجاعی پوست با مصرف خربزه مصرف خربزه و استفاده ی موضعی از آن برای بهبود قابلیت ارتجاعی پوست بسیار مفید است؛ زیرا ویتامین C موجود در خربزه به تشکیل کلاژن در بدن کمک می کند. تاثیر خربزه در درمان چین و چروک و لکه های پوست یکی از مهم ترین خواص میوه خربزه برای پوست که در بخش سلامت نمناک به ان اشاره کرده ایم رفع چین و چروک است. خربزه ویتامین ها، مواد ...
چرا باید روزی یک حبه سیر بخوریم؟
سیستم ایمنی بدن او در روزهای اخیر بطور قابل توجهی تقویت پیدا کرده است به همین دلیل توصیه می شود سیر را نا شتا و با شکم خالی میل کنید تا مواد مغذی موجود در آن بهتر جذب بدن شود علاوه براین سیر از التهاب و تورم جلوگیری می کند و مصرف آن برای افرادی که مبتلا به آرتروز و التهاب های مفصلی هستند مفید است. ** فراموش نکنید که بدون مشورت و اجازه ی پزشک نباید سیر را ناشتا مصرف کنید چراکه ممکن است شرایط معده و گوارش شما برای این روش مناسب نباشد.** منبع: نمناک این مطلب برایم مفید است بلی 25 نفر این پست را پسندیده ان ...
سماق را به 4 دلیل از برنامه غذایی حذف نکنید
پروتئین است. بیشتر چربی موجود در سماق از دو نوع چربی خاص به نام اسید اولئیک و اسید لینولئیک تشکیل شده است. سرشار از آنتی اکسیدان است سماق سرشار از چندین ترکیب آنتی اکسیدانی است که از سلول های شما در برابر آسیب محافظت می کند و استرس اکسیداتیو را در بدن کاهش می دهد. همچنین ممکن است التهاب را کاهش داده و از بیماری های التهابی مانند بیماری های قلبی و سرطان جلوگیری کند. ...
تاثیر پمادی حاوی عصاره های گیاهی در کاهش علائم اگزما
عوارض جانبی شود. گیاه خار مریم دارای ویژگی های درمانی مانند خواص ضد حساسیت، ضد سرطان و ضد التهاب است. همچنین گیاه شاهتره نیز از قدرت آنتی اکسیدانی بالایی برخوردار است و تاثیرات تعدیل کننده بر سیستم ایمنی بدن دارد. با توجه به خواص این دو گیاه، پژوهشگران با انجام یک مطالعه تاثیر یک کرم گیاهی حاوی شاهتره و خار مریم را در کاهش شدت و عوارض بیماری اگزما بررسی کردند. ...
5 خاصیت فوق العاده شکلات که در کمتر غذایی پیدا می شود
به گزارش سایت طلا، شیرینی های کمی وجود دارد که خوردن آنها برای سلامتی مفید باشد. یکی از آنها شکلات است البته به شرطی از انواع بالای 70 درصد آنها استفاده کنید. در ادامه به شما 5 مورد از خواص شکلات خواهیم گفت که باعث می شود بیش از پیش به خوردن آن تمایل پیدا کنید. 1. باعث جلوگیری از افزایش وزن می شود. تحقیقات نشان داده است که شکلات حاوی نوعی آنتی اکسیدان خاص بوده که می تواند باعث کاهش وزن ...
معجزه مصرف این میوه در درمان ریزش مو
می شود؟ سه نکته مهم درباره سنگ کلیه باید بدانید سیب زمینی را با گوجه فرنگی مصرف نکنید! فارس نوشت؛ انبه به دلیل فیبر یبوست را برطرف کرده، همچنین مصرف آن به صورت مداوم مانع از ریزش مو شده، ناراحتی های کبدی را برطرف می کند و برای درمان سینوزیت مؤثر است. پوست انبه خاصیت ضدالتهابی داشته و میوه آن نیز علاوه بر اینکه ضربان قلب و فشار خون را کنترل می کند علائم ...
چه افرادی باید چای کمتر مصرف کنند؟
...، اسهال و ... را در پی خواهد داشت. بنابراین مصرف هر چیزی به اندازه معقول مفید است و اگر در خوردن آن زیاده روی شود، برای همه نیز مضر خواهد بود. مصرف این سرکه باعث چربی سوزی در بدن می شود؟ سه نکته مهم درباره سنگ کلیه باید بدانید سیب زمینی را با گوجه فرنگی مصرف نکنید! خواص معجزه آسای این دانه برای پوست و مو بهداشت نیوز نوشت، چای سیاه پرمصرف ت ...
خواص معجزه آسای آلو برای سلامت استخوان ها
به مقابله با برخی از این اثرات کمک کنند. محققان در این تحقیق با بررسی داده های 16 مطالعه پیش بالینی در مدل های جوندگان، 10 مطالعه پیش بالینی و 2 کارآزمایی بالینی پی بردند که خوردن آلو به کاهش التهاب و فشار اکسایشی و ارتقای سلامت استخوان کمک می کند. به عنوان مثال، آزمایشات بالینی نشان داد که خوردن روزانه 100 گرم آلو (حدود 10 آلو) به مدت یک سال باعث بهبود تراکم استخوانی استخوان های ساعد و پایین ستون فقرات و کاهش علائم چرخش استخوان می شود. انتهای پیام/ ...
خواص کلم پیچ/ از درمان یبوست و زانودرد تا سلامت قلب و چشم
تحقیقاتی در مورد شیمی مواد غذایی نشان می دهد، دلیل منطقی برای این امر این است که کلسترول برای ساختن نمک های صفراوی در کبد، عامل امولسیون کننده چربی ها (تجزیه چربی های خورده شده به قطرات چربی کوچک از نظر فیزیکی) استفاده می شود. 7. خواص کلم پیچ برای محافظت از شما در برابر سرطان مشخص شده است که کلم پیچ حاوی ترکیبات ضد سرطانی همچون سولفورافان و ایندول-3-کاربینول است که رشد سلول های ...
مشاوره خرید و قیمت سرم و ماسک بیوآکوا برای پوست
در آن میپردازد. با خرید محصولات بیوآکوا در کنار تغذیه مناسب میتوان از پوست مراقبت کرده و ویتامین های مورد نیاز آنرا تامین کرد. با مصرف سرم ضد جوش بیوآکوا، مواد مغذی موجود در آن به لایه های عمیق پوست نفوذ کرده و با افزایش کلاژن آن سبب استحکام و ترمیم بافت پوست میشود. و در نهایت پوستی شاداب و سالم برای فرد به ارمغان خواهد آورد. ماسک دور چشم بیوآکوا حین خرید محصولات ...