عوارض مصرف خرما که نمی دانید - کبنا نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
سمنو چه خواصی برای سلامتی دارد؟
سمنو باعث کاهش کالری بدن و کلسترول خون می شود و استفاده از این ماده غذایی در درمان عوارضی مانند ریوی، کمبود وزن، وجود فسفات در ادرار، سوءهاضمه، پادرد، مخملک، تب برفکی، نامنظم شدن ضربان قلب و زخم های قرنیه مفید است. مصرف سمنو سبب درمان مشکلاتی مانند واریس، بی خوابی، پرکاری تیروئید، وجود خون در ادرار، زخم ها، فلج شدن، عفونت در بدن، بری بری، سرگیجه، آرتروز، زخم یا تورم زبان، آرتریت پا و ...
چگونگی دریافت کلسیم و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن از غذا های مختلف
تحمل لاکتوز لاکتوز کربوهیدرات اصلی شیر است. در قند های ساده توسط آنزیمی در روده کوچک به نام لاکتاز تجزیه می شود. برخی از افراد بدون آنزیم لاکتاز متولد می شوند یا با افزایش سن سطح لاکتاز آن ها کاهش می یابد. برای این افراد، مصرف غذا های حاوی مقدار زیادی لاکتوز به این معنی است که لاکتوز هضم نشده از روده عبور می کند و می تواند علائمی مانند نفخ، درد و اسهال را ایجاد کند. تحقیقات نشان ...
نشانه هایی برای وجود سرطان
تغییری ایجاد کرده باشید در حال از دست دادن وزن هستید، این می تواند نشانه ای از بروز مشکل در بدن باشد. کاهش وزن هدف افراد بسیاری طی یک برنامه ورزشی است اما کاهش وزن ناخواسته یک عامل نگرانی محسوب می شود. اگر رژیم گرفته اید و به طور منظم ورزش می کنید، کاهش وزن دو تا سه پوند (907 گرم تا 1.3 کیلوگرم) از وزن در هفته قابل انتظار است. اما اگر تغییری در فعالیت های روزانه خود ایجاد نکرده اید و بیش از این وزن ...
پیشگیری از چاقی و اضافه وزن
و عوارض آن مانند نابینایی، قطع عضو، نیاز به دیالیز و مشکلات اسکلتی و عضلانی مانند التهاب مفاصل شود. چاقی با برخی سرطان ها مانند سرطان رحم، پستان، تخمدان، پروستات، کبد، کیسه صفرا، کلیه و روده بزرگ مرتبط است. چاقی علل مختلفی دارد اما علت اصلی آن، عدم تعادل در میزان دریافت و مصرف کالری است. در دهه اخیر، از یک طرف مصرف غذاهای پرکالری، مانند غذاهای چرب و شیرین، زیاده شده و از سوی ...
باید ها و نباید های کاهش و افزایش وزن
در کاهش وزن موثر هستند مانند نان های سبوس دار، برنج قهوه ای، میوه ها، سبزیجات و... در رژیم غذایی فرد افزایش پیدا می کند، زیرا این مواد دارای ارزش غذایی بالایی هستند و ویتامین ها و موادمعدنی بدن فرد را تامین می کنند همچنین به دلیل داشتن فیبر بالا احساس گرسنگی فرد را از بین می برند. وی خاطرنشان کرد: زجر کشیدن در کاهش وزن صحیح نیست، زیرا اگر فرد با تحمل گرسنگی و رژیم های غذایی سخت وزن خود ...
چاقی؛ بیماری خطرناک تمام سنین
روی آورد، اظهار می کند: اضافه وزن شدید چاقی نام دارد که بیماری نسبتاً خطرناکی است و بر اثر تجمع بیش از حد چربی در بدن به وجود می آید. چاقی بیشتر در قسمت های شکم و پهلو خود را نشان می دهد. از علل چاقی می توان به آب وهوا، محیط زندگی، استرس و نداشتن اراده برای کنترل میزان غذای مصرفی اشاره کرد. وی می افزاید: سبک زندگی تأثیر بسزایی بر بیماری چاقی دارد. سبک زندگی مدرن منجر به کم تحرکی و پرخوری ...
راهکارهای کلیدی برای قوی شدن مفاصل
به گزارش روزپلاس، در صورت قرار دادن مفاصل در معرض فشار بیش از حد، آن ها سریع تر از سایر قسمت های بدن فرسوده می شوند. اگرچه ممکن است با افزایش سن نتوانید به طور کامل از درد و آسیب مفاصل جلوگیری کنید اما در ادامه شش نکته کلیدی وجود دارد که می توانید برای حفظ سلامت مفاصل خود از آنها استفاده کنید. وزن خود را کنترل کنید مفاصل به ویژه زمانی که اضافه وزن یا چاقی داریم در معرض آسیب ...
این میوه چربی هایتان را مثل کوره می سوزاند
مفید است. انجام این کار زمان زیادی نمی برد. فقط باید دو تا سه عدد انجیر را قبل از خواب در نصف فنجان آب خیس کنید و صبح ناشتا مصرف کنید. خرما یک غذای سرشار از پروتئین است و برای بدن فواید زیادی دارد، جالب است بدانید شما میتوانید از همین ماده غذایی برای رژیم و کاهش وزن استفاده کنید. خرما یک غذای سرشار از پروتئین است و برای بدن فواید زیادی دارد، جالب است بدانید شما میتوانید از همین ...
مضرات آنتی بیوتیک چیست؟
خوردن می تواند به کاهش عوارض جانبی معده که ناشی از مصرف آنتی بیوتیک است، (مانند آموکسی سیلین و داکسی سایکلین) کمک کند. با این حال، این رویکرد برای همه آنتی بیوتیک ها مفید نیست. برخی از آنتی بیوتیک ها مانند تتراسایکلین باید با معده خالی مصرف شوند. با پزشک خود صحبت کنید تا مطمئن شوید که می دانید چگونه باید داروی خود را مصرف کنید و آیا راه های دیگری برای کاهش عوارض جانبی معده وجود دارد، یا نه ...
فشارخون را چطور نرمال نگه داریم؟
...؛ سبزیجات دارای میزان بالایی اسید فولیک و پتاسیم اند که سطح مطلوب بدن را تامین می کنند دراینجا به چند دلیل محکم در مصرف سبزیجات و خاصیت آن اشاره می کنیم که در کنترل فشار خون موثرند. بسیاری از مردم داروها را مصرف می کنند تا فقط فشار خون خود را در 140 نگه دارند. گاهی بعضی از این افراد بسیار سالم بوده و حتی ورزشکار هستند اما نمی توانند فشار خون خود را در محدوده طبیعی 120 تا 140 ...
سریع ترین روش رفع افتادگی پوست صورت پس از رژیم های لاغری و کاهش وزن
...، کاهش می یابد. کم شدن فعالیت فیزیکی. در حالیکه تحقیقی نشان داده که کاهش وزن، افراد را برای فعالیت جسمی بیشتر، ترغیب می کند، اما پوست اضافی باعث مختل شدن فعالیت خواهد شد. آزردگی و آسیب پوستی. بنابر تحقیقی، از 124 نفری که می خواستند بعد از جراحی کاهش وزن،جراحی سفت کردن پوست انجام دهند، 44% به دلیل شلی پوست به درد، زخم یا عفوت، مبتلا شده بودند. حس بد به بدن. شلی پوست به دلیل کاهش وزن، باعث ...
بی اشتهایی عصبی؛ علل، علائم، عوارض و درمان آن
دو نوع بی اشتهایی عصبی وجود دارد: نوع پرخوری و نوع محدود کننده. علائم بی اشتهایی عصبی شامل ترس شدید از افزایش وزن، خشکی دهان و کند فکر کردن است. بزرگ ترین چالش در درمان بی اشتهایی عصبی کمک به فرد در درک بیماری است؛ زیرا اکثر افراد مبتلا به بی اشتهایی اختلال خوردن را انکار می کنند. از عوارض احتمالی بی اشتهایی عصبی می توان به پوکی استخوان، کم آبی بدن، کاهش پتاسیم ...
چطور در قرنطینه کرونایی چاق نشویم؟
به گزارش ایران خبر ، محمدحسن انتظاری در گفت وگو با خبرنگار، با بیان اینکه به دلیل مواجه شدن با اپیدمی کرونا، هم اکنون زمان مناسبی برای گرفتن رژیم لاغری نیست، اظهار کرد: بدین معنا که باید در حال حاضر لاغر شدن را متوقف کنیم، در عین حال مراقب باشیم که دچار اضافه وزن و چاقی نشویم. وی افزود: لاغر کردن و همین طور اضافه وزن و چاقی هر دو منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن می شوند. ...
عفونت ادراری را می توان خانگی درمان کرد؟
حساسیت دارویی قبل از مصرف دارو باید پزشک خود را مطلع کنید. در صورت بروز عوارض جانبی مانند بثورات در حین مصرف آنتی بیوتیک با پزشک خود تماس بگیرید. در مورد عفونت های کلیه، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک هایی را برای از بین بردن باکتری های ایجاد کننده عفونت تجویز کند. همچنین ممکن است پزشک به شما مسکن هایی بدهد تا علائم دردناک همراه با عفونت کلیه را مدیریت کنند. بسته به شدت عفونت و سایر ...
توصیه های غذایی مناسب فصل بهار
افزایش گرمی و رطوبت در بدن می شود و به علت گرم و تربودن فصل بهار، مصرف بیش از حد گوشت باعث ایجاد بیماری در بدن می شود. در این فصل بهتر است گوشت پرندگانی مانند کبک و بلدرچین مصرف شود. همچنین با گرم شدن هوا، قدرت هاضمه کاهش یافته و معده افراد نمی تواند غذا های گوشتی را هضم کند و هضم بد غذا اخلاط نامناسب را در بدن می سازد. بدنتان را پاکسازی نمایید در فصل بهار پاک سازی کبد ...
نوشیدنی که برای درمان 4 بیماری شما معجزه می کند
خون پایین مبتلا هستند از نوشیدن آن امتناع کنند. چرا نمی گوییم آبلیمو بخورید و توصیه می کنیم که آب و لیمو بنوشید؟ زیرا آبلیمو به علت اسیدیته ی بالا ممکن است معده را اذیت کند و باعث ضعف ناگهانی شود که در این صورت منجر به اضافه وزن می گردد. 1. کاهش وزن اسید سیتریک موجود در آب و لیمو می تواند به هضم بهتر غذا ها و دفع مواد چربی کمک کند. مطالعات انجام شده بر روی موش ها حاکی از آن است ...
میوه های مفید و مضر برای مبتلایان به دیابت
... * میوه های سرشار از قند میوه هایی که شاخص گلیسمی (GI) بالایی دارند، مقدار قند خون فرد را افزایش می دهند. میوه هایی که شاخص گلیسمی آنها بین 70 و 100 است، مملو از قند هستند. از این میوه ها می توان به هندوانه، خربزه، خرما خشک، آناناس و موزهای خیلی رسیده اشاره کرد. البته می توان از این میوه ها در حد بسیار کم و محدود مصرف کرد. * میوه های سرشار از کربوهیدرات ...
مرگبارترین سرطان های زنان
شکم احساس سیری با خوردن مقدار کمی غذا کاهش وزن احساس درد و ناراحتی در ناحیه لگن خستگی کمردرد تغییر در عادات روده مانند یبوست تکرر ادرار اگرچند تا از این علائم نگران کننده را داشتید، حتماً نزد پزشک بروید. علت ابتلا به سرطان تخمدان هنوز کاملاً علت اصلی ابتلا به این بیماری مشخص نشده اما به دلایلی مشخص خطر ابتلا به این سرطان افزایش می یابد. بنا بر بررسی ها مشخص شده که ...
مواد غذایی سالمی که می توانند مضر باشند
که دارند، اشتها را افزایش می دهند و ممکن است باعث چاقی بشوند. همچنین مشکلاتی مانند گر گرفتگی، سر درد، بی حسی، گزگز دست و پا، سوزش صورت و بدن، تپش قلب، درد قفسه سینه و حالت تهوع و ضعف بدنی را ایجاد می کنند. نان چند غلاته خیلی از افراد سعی می کنند که از نان های سالم کمک بگیرند اما این نان ها ممکن است که در صورت مصرف زیاد به بدن تان آسیب وارد کند. متخصصان پیشنهاد می کنند که از ...
سنگ کیسه صفرا چیست؟+علائم و درمان
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، کیسه صفرا یکی از مهم ترین اجزای بدن است که نقش حیاتی در فرآیند هضم غذا ایفا می کند. این عضو فعال بدن در سمت راست شکم و زیر کبد قرار گرفته است و با ترشح مایعی زرد رنگ به هضم هرچه بهتر چربی ها کمک می کند. کیسه صفرا نیز مانند هر کدام از ارگان های دیگر بدن ممکن است با مشکل مواجه و در عملکرد آن اختلال ایجاد شود. یکی از رایج ترین مشکلات مرتبط با کیسه صفرا، سنگ کیسه صفرا است ...
فواید حذف شکر برای سلامتی
برخلاف شکر طبیعی قند ها یا شربت هایی هستند که طی آماده سازی مواد غذایی اضافه می شوند. شکر افزوده امکان دارد طعم غذا را بسیار خوشمزه کند، اما مصرف بیش از حد آن می تواند به بدن و همچنین ذهن افراد آسیب جدی وارد کند. افزایش مصرف قند خطر ابتلا به دیابت، افزایش وزن و کبد چرب را به شدت افزایش می دهد. مطالعه تحقیقاتی در سال 2006 نشان می دهد که قند امکان دارد به طور مستقیم با التهاب مزمن ارتباط ...
نحوه نگهداری دارو در منزل، چه داروهایی را باید نگه داشت یا امحا کرد؟
نگهداری دارو حائز اهمیت است؛ داروها باید در کابینت های خنک و در محافظت از نور و رطوبت قرار گیرد، همچنین باید از نگهداری آن ها در بالای اجاق گاز، سینک ظرفشویی، حمام و سرویس بهداشتی جلوگیری کرد، زیرا گرما و رطوبت می تواند سبب تخریب داروها شده و عوارض عکس در بدن افراد نشان دهد. در این روزها ضمن انجام خانه تکانی و گردگیری برای روزهای عید، شاید برای شما هم پیش آمده باشد که برخی از داروهای اضافی ...
چند رفتار اشتباه در "استفاده از ماسک"
ماسک از پارچه مناسب تهیه شده باشد تحمل آن بر روی صورت بسیار قابل تحمل تر می شود. برخلاف برخی شایعات استفاده طولانی مدت از ماسک به هیچ عنوان سبب تجمع دی اکسید کربن بازدمی یا کاهش اکسیژن خون یا آسیب مغزی نمی شود. برخی افراد تصور می کنند که افزایش بیش از حد تعداد لایه ها، حفاظت بیشتری را خواهند داشت. در حالیکه اگر ماسک از لایه های استاندارد و جنس مناسب و سایز مناسب صورت باشد و مخصوصا به نحو ...
بهترین ادویه جات برای لاغری سریع
...> فلفل هندی: فلفل هندی سرشار از ماده ای به نام کپسایسین می باشدکه سبب طعم تندی فلفل و یک ماده ی گرما زا است که بدن را تحریک می کند تا چربی را به عنوان سوخت استفاده نموده و حرارت تولید کند. فلفل هندی به کاهش کالری مصرفی و سطح چربی خون نیز کمک می کند. برای لاغر شدن یک قاشق چایخوری از فلفل هندی را با آب و نوشیدنی خود مخلوط کرده و دو بار در روز بنوشید. مصرف زیاد فلفل هندی منجر به ناراحتی معده ...
زیاده روی در مصرف این موادغذایی را سریعا کنار بگذارید
وزن هم می شود، به خصوص اگر چاشنی هایی که به آن اضافه می کنید زیاد باشد. پنیر مصرف زیاد پنیر خطر ابتلا به بیماری قلبی را بالا می برد. این ماده غذایی، چربی اشباع شده ی زیادی دارد که آن را عامل بیماری سرخرگ کرونری می دانند. پنیر اغلب باعث سوزش معده هم می شود که به دلیل هورمونی به نام کوله سیستوکینین است. این هورمون هنگام خوردن پنیر در بدن ترشح می شود. برنج ...
فواید شگفت انگیز ذرت برای پوست و مو و سلامتی
از فیبر و سایر مواد مغذی حیاتی است که کمک می کند تا سموم را از بدن خارج کند اما مصرف بیش از حد این الیاف، باعث ناراحتی معده می شود و یا حتی گاهی می تواند باعث ایجاد سوء هاضمه شود. برای جلوگیری از اسهال و مشکلات روده ای، نباید ذرت را به صورت خام مصرف کنید. ذرت حاوی مقدار زیادی شکر است، بنابراین مصرف بیش از حد آن در بعضی افراد، باعث پوسیدگی دندان ها می شود اما این یکی از عوارض ...
اصول غذایی چینی ها برای داشتن سلامت و زیبایی
به گزارش تازه نیوز، رژیم غذایی چینی مبتنی بر تامین انرژی و هضم صحیح غذاست تا انرژی بدن افزایش پیدا کند، از تجمع مواد زائد جلوگیری شود و از طرفی حجم زیاد غذا در بدن منجر به افزایش وزن نشود. این اصول برای حفظ سلامت بدن اهمیت دارد اما کسانی که قصد کاهش وزن دارند می توانند از این طریق به تناسب اندام برسند. در ادامه این مطلب، به اصولی اشاره خواهیم کرد که با بکار بستن آنها می توان به تناسب ...
آیا می توانیم در کوتاه مدت لاغر شویم؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از سلامت نیوز: خدیجه رحمانی درباره تبلیغات وسیع رژیم های لاغری سریع تا عید، گفت: به لحاظ علمی هیچ رژیمی وجود ندارد که بتوانید در یک ماه کاهش وزن سریع داشته باشید. در بحث کاهش وزن نکته ای که باید به آن خیلی توجه داشته باشید فقط عدد نیست بلکه باید به ترکیب بدن هم نگاه کنیم. در ترکیب بدن اگر درصد چربی بدن زیاد باشد مشکل زا است و زمینه ساز بروز بیماری های متابولیک ...
ارتباط اختلالات تغذیه ای با بیماری چشمی دیابت
کاهش مصرف غذا یا ورزش بیش از حد وزن خود را تا حد امکان پایین نگه دارند، و پرخوری عصبی، که در آن فرد سعی می کند غذا را از بدن با استفراغ یا استفاده از ملین ها خارج نماید. پزشکانی که با افراد مبتلا به دیابت سر و کار دارند باید رفتارهای غذایی آنها را به دقت زیر نظر داشته باشند تا هر گونه رفتار غذایی غیرطبیعی را به سرعت برای کاهش خطر رتینوپاتی دیابتی و در نتیجه نابینایی در صورت عدم درمان بررسی کنند. انتهای پیام ...