خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای در مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر
...> در صورت عدم تحمل لاکتوز، مصرف شیر و محصولات لبنی در رژیم محدود شود. قهوه، الکل و شکلات ممکن است در بعضی بیماران با افزایش کرامپ های شکمی همراه باشد و بهتر است در این افراد محدود شود. از مصرف مواد غذایی نفاخ مثل حبوبات، کاهو و برخی میوه ها در صورت تجمع گاز در دستگاه گوارش پرهیز شود. رژیم غذایی متنوع و متعادل باشد و از مصرف غذا های سرخ کردنی و با حجم چربی بالا در یک وعده خودداری ...
اگر داروی آرام بخش می خورید این خبر را بخوانید
به گزارش سایت طلا، استفاده از قرص های آرامش بخش در موارد پزشکی می تواند مفید باشد و در روند درمان و بهبودی موثر باشد با این حال در حالتی که فرد به مصرف این داروها اعتیاد پیدا کند با عوارض جانبی ذهنی و جسمی باشد. 1. ایجاد تحمل(TOLERANCE): به نیاز مصرف بیشتر دارو برای تاثیر و احساس مشابهی که پیشتر با مصرف مقادیر کمتر همان دارو حاصل می شد، اطلاق میگردد. مصرف کننده به مرحله ای ...
فشارخون را چطور نرمال نگه داریم؟
...؛ سبزیجات دارای میزان بالایی اسید فولیک و پتاسیم اند که سطح مطلوب بدن را تامین می کنند دراینجا به چند دلیل محکم در مصرف سبزیجات و خاصیت آن اشاره می کنیم که در کنترل فشار خون موثرند. بسیاری از مردم داروها را مصرف می کنند تا فقط فشار خون خود را در 140 نگه دارند. گاهی بعضی از این افراد بسیار سالم بوده و حتی ورزشکار هستند اما نمی توانند فشار خون خود را در محدوده طبیعی 120 تا 140 ...
بی اشتهایی عصبی؛ علل، علائم، عوارض و درمان آن
دو نوع بی اشتهایی عصبی وجود دارد: نوع پرخوری و نوع محدود کننده. علائم بی اشتهایی عصبی شامل ترس شدید از افزایش وزن، خشکی دهان و کند فکر کردن است. بزرگ ترین چالش در درمان بی اشتهایی عصبی کمک به فرد در درک بیماری است؛ زیرا اکثر افراد مبتلا به بی اشتهایی اختلال خوردن را انکار می کنند. از عوارض احتمالی بی اشتهایی عصبی می توان به پوکی استخوان، کم آبی بدن، کاهش پتاسیم ...
سریع ترین روش رفع افتادگی پوست صورت پس از رژیم های لاغری و کاهش وزن
...، کاهش می یابد. کم شدن فعالیت فیزیکی. در حالیکه تحقیقی نشان داده که کاهش وزن، افراد را برای فعالیت جسمی بیشتر، ترغیب می کند، اما پوست اضافی باعث مختل شدن فعالیت خواهد شد. آزردگی و آسیب پوستی. بنابر تحقیقی، از 124 نفری که می خواستند بعد از جراحی کاهش وزن،جراحی سفت کردن پوست انجام دهند، 44% به دلیل شلی پوست به درد، زخم یا عفوت، مبتلا شده بودند. حس بد به بدن. شلی پوست به دلیل کاهش وزن، باعث ...
عفونت ادراری را می توان خانگی درمان کرد؟
حساسیت دارویی قبل از مصرف دارو باید پزشک خود را مطلع کنید. در صورت بروز عوارض جانبی مانند بثورات در حین مصرف آنتی بیوتیک با پزشک خود تماس بگیرید. در مورد عفونت های کلیه، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک هایی را برای از بین بردن باکتری های ایجاد کننده عفونت تجویز کند. همچنین ممکن است پزشک به شما مسکن هایی بدهد تا علائم دردناک همراه با عفونت کلیه را مدیریت کنند. بسته به شدت عفونت و سایر ...
فرهنگ غذایی چیست؟
مختلف در رسانه های اجتماعی اغلب داستان های کاهش وزن افراد مشهور را جذاب جلوه می دهند، بدون اینکه بپرسند آیا روش های مورد استفاده سالم یا متناسب با شرایط آن فرد و تفاوت های بدنی آن شخص پایدار بوده اند یا خیر. این طرز فکر سبب می شود که لاغری و تلاش برای کاهش وزن مسیری برای پذیرش بدن خودتان آنگونه که هست، شادی و سلامتی نادیده گرفته شود. فرم اندام هایی که خارج از محدوده هنجارلاغری و پذیرفته شده ...
شستن یک فرش چقدر آب می خورد؟
میزان مصرف آب در شستن فرش در منازل باید گفت که فرش بعد از خیس شدن سنگین می شود و قدرت بالایی را برای جابه جایی لازم دارد که معمولاً عوارض و کمردردهایی را برای افراد خانواده به همراه می آورد، همچنین مرحله بعد از شستن آبگیری فرش است که در منازل این مرحله به خوبی انجام نمی شود و سبب زرد شدن فرش می شود. وی ادامه داد: در قالیشویی آب غیرشهری و با فشار بالا استفاده می شود و در منزل آب شرب شهری ...
درمان های طبیعی کم کاری تیروئید را بشناسید
تیروئید هستند، عبارتند از: آلرژی (به عنوان مثال خارش چشم ها، جوش و لک، کهیر ) تپش قلب مشکل معده هضم یا یبوست سینه درد حالت تهوع میل کم جنسی خارش پوست مشکلات پوستی (مانند خال و چین و چروک) درد عضلانی درد مفاصل ( مانند کمر درد و پا درد) مریضی روحی و احساسی خ ...
بهترین ادویه جات برای لاغری سریع
چای قبل از غذا سبب جلوگیری از پرخوری می شود. پودر سیر: سیر حاوی ویتامین های A،B و C است و به هضم غذا کمک می کند. سیر حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به کاهش وزن کمک می کنند . سیر جلوی اشتها را می گیرد. برای همین افرادی که سیر می خورند از پرخوری در امان می مانند. سیر متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را بالا می برد. برای اینکه بیشتر از خواص لاغری سیر بهره مند بشوید آن را بکوبید ...
فواید دیر غذا خوردن در شب!
می شود؛ بنابراین برای همه افراد نیز چنین چیزی توصیه نمی شود. عوارض جانبی دیر غذا خوردن همانطوری که گفته شد، دیر غذا خوردن از عادات بدی است که دارای برخی عوارضی جانبی است. در این جا به دو مورد از عوارض جانبی این عادت اشاره می کنیم: افزایش وزن: دیر غذا خوردن می تواند به افزایش وزن منجر شود. رفلاکس معده: دیر غذا خوردن برای افرادی که از اسید معده رنج می برند، خصوصا پیش از خواب مناسب نیست؛ بنابراین بهتر است وعده غذایی خود را دو یا سه ساعت پیش از خواب میل کنید. منبع: National Daily Newspaper باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
شربت لاکتولوز چیست؟+ نحوه مصرف،عوارض و موارد احتیاط
یبوست فرد بدتر شود. دوز فراموش شده لاکتولوز اگر یک دوز مصرفی لاکتولوز فراموش شد باید تا زمان مصرف دوز بعدی صبر کرد و آن را در زمان معمول مصرف کرد، هرگز نباید دو دوز را همزمان مصرف کرد. عوارض جانبی شربت لاکتولوز عوارض جانبی داروی لاکتولوز عبارت است از نفخ باد معده و روده، احساس بیماری، حالت تهوع به همراه استفراغ، دل درد، آلرژی مانند کهیر، تنگی نفس، ورم ...
آب فاتر چیست ؟ | درمان کبد چرب بدون هزینه و آسان
...> مردم در قدیم آب جوش می خوردند، ولی الان چای می خورند که بسیار مضر است. باید دقت شود که آب نباید زیاد بجوشد بلکه به محض به جوش آمدن و رسیدن به نقطه جوش بایستی از روی شعله برداشته شود وگرنه آب خاصیتش را از دست می دهد. مصرف آب فاتر به همراه چند قطره آب لیموترش تازه بهترین نوشیدنی برای پاکسازی بدن است و منجر به سم زدایی کبد و معده می شود. اشخاصی که دچار اضافه وزن هستند باید آب فاتر را ...
توصیه های غذایی مناسب فصل بهار
افزایش گرمی و رطوبت در بدن می شود و به علت گرم و تربودن فصل بهار، مصرف بیش از حد گوشت باعث ایجاد بیماری در بدن می شود. در این فصل بهتر است گوشت پرندگانی مانند کبک و بلدرچین مصرف شود. همچنین با گرم شدن هوا، قدرت هاضمه کاهش یافته و معده افراد نمی تواند غذا های گوشتی را هضم کند و هضم بد غذا اخلاط نامناسب را در بدن می سازد. بدنتان را پاکسازی نمایید در فصل بهار پاک سازی کبد ...
مرگبارترین سرطان های زنان
شکم احساس سیری با خوردن مقدار کمی غذا کاهش وزن احساس درد و ناراحتی در ناحیه لگن خستگی کمردرد تغییر در عادات روده مانند یبوست تکرر ادرار اگرچند تا از این علائم نگران کننده را داشتید، حتماً نزد پزشک بروید. علت ابتلا به سرطان تخمدان هنوز کاملاً علت اصلی ابتلا به این بیماری مشخص نشده اما به دلایلی مشخص خطر ابتلا به این سرطان افزایش می یابد. بنا بر بررسی ها مشخص شده که ...
اصول غذایی چینی ها برای داشتن سلامت و زیبایی
به گزارش تازه نیوز، رژیم غذایی چینی مبتنی بر تامین انرژی و هضم صحیح غذاست تا انرژی بدن افزایش پیدا کند، از تجمع مواد زائد جلوگیری شود و از طرفی حجم زیاد غذا در بدن منجر به افزایش وزن نشود. این اصول برای حفظ سلامت بدن اهمیت دارد اما کسانی که قصد کاهش وزن دارند می توانند از این طریق به تناسب اندام برسند. در ادامه این مطلب، به اصولی اشاره خواهیم کرد که با بکار بستن آنها می توان به تناسب ...
فواید شگفت انگیز ذرت برای پوست و مو و سلامتی
. این مملو از مواد مغذی است که به طرق مختلف به بدن ما کمک می کند. ذرت شیرین به مدیریت یبوست کمک می کند، عملکردهای داخلی ایده آل مانند تولید سلول را تضمین می کند و به طور موثر با بسیاری از مشکلات گوارشی مبارزه می کند. این یک میان وعده سالم برای افراد مبتلا به دیابت نیز می باشد. این میان وعده نشاسته ای کم چرب و فاقد سدیم، کلسترول و چربی های اشباع شده است. سرشار از ویتامین C و سرشار از فیبر ...
واردات مدیریت شده خودروی خارجی، مرهمی بر آشفته بازار خودرو
...: اگر با وجود فضای حمایتی از تولید داخل، به جای ارتقای کیفیت، قیمت ها افزایش یابد، مساله بدی است، زیرا نتیجه همه حمایت های دولتی، بانکی و جلوگیری از رقابت های خارجی، عملاً منجر به بالا رفتن قیمت شده است. امروز هم آیت الله رئیسی در یک بازدید از پیش اعلام نشده از ایران خودرو بازدید کرده و دستورهای مهمی در حوزه خودرو صادر کرد.در این بازدید رییس جمهور ابتدا از خودروهای موجود در انبارهای ...
تزریق چربی به صورت و هزینه آن+تصاویر
عدم بروز حساسیت و آلرژیک شدن در فرد متقاضی تزریق چربی کوتاه بودن زمان ریکاوری و بهبود آیا نتیجه ی تزریق چربی به صورت دائمی است؟ پزشک جراح، طی عمل تزریق چربی معمولا صورت را با چربی بیشتری پُر می کند تا جای خالی سلول های چربی که باقی نخواهند ماند جبران شود. یعنی یک سری از سلول های چربی بعد از تزریق به صورت، توسط بدن جذب می شوند و در ناحیه ی مورد نظر باقی نمی مانند. این کار پزشک باعث می شود ...
آیا می توانیم در کوتاه مدت لاغر شویم؟
البته باید واحد های میوه ها را هم رعایت کنند. همچنین مغز ها را در حد یک مشت یا 30 تا 40 گرم باید مصرف کنند و نباید در مصرف آن ها زیاده روی شود، چون چربی زیای دارند. نوشیدن آب فراموش نشود رحمانی خاطرنشان کرد: دهمین نکته کنترل استرس است، چون استرس یکی از عواملی است که در برخی افراد باعث پرخوری می شود لذا باید استرس خود را مدیریت کنید. نکته بعدی داشتن حدود 7 تا 8 ساعت خواب شبانه ...
زیاده روی در مصرف این موادغذایی را سریعا کنار بگذارید
وزن هم می شود، به خصوص اگر چاشنی هایی که به آن اضافه می کنید زیاد باشد. پنیر مصرف زیاد پنیر خطر ابتلا به بیماری قلبی را بالا می برد. این ماده غذایی، چربی اشباع شده ی زیادی دارد که آن را عامل بیماری سرخرگ کرونری می دانند. پنیر اغلب باعث سوزش معده هم می شود که به دلیل هورمونی به نام کوله سیستوکینین است. این هورمون هنگام خوردن پنیر در بدن ترشح می شود. برنج ...
خواص گوشت قرقاول چیست؟ آیا می توانیم قرقاول را به جای مرغ مصرف کنیم؟
به پروتئین بالا نیاز به کالری مصرفی کمتری دارند، می توانند گوشت قرقاول را به عنوان جایگزین گوشت مرغ مصرف نمایند. این محصول در پرورش عضلات بدن انسان نیز دارای اهمیت بسیار زیادی بوده و از این روی بسیار مورد توجه قرار گرفته است. سرشار از مواد مغذی گوشت قرقاول را می توان به دلیل سطح آهن بالاتری که دارد، گزینه ای بسیار مناسب برای کودکانی دانست که در حال رشد هستند. همچنین این ...
خواص هویج برای سلامتی پوست و مو
نوزادان خطرناک است. اما دلیل آن هنوز مشخص و معلوم نیست. 2. ممکن است منجر به واکنش های آلرژیک شود: تعداد کمی از افراد به هویج حساسیت دارند. برخی از عوارض جانبی برای این افراد عبارتند از: خارش پوست اسهال ورم و واکنش آنافیلاکتیک. افرادی که به هویج آلرژی دارند، باید هنگام مصرف آن محتاط باشند. 3. مشکلات مربوط به خلق و خوی ...
تاثیر کلسیم و ویتامین دی بر لاغری!
ویتامین در بدن را مشخص می کند. افرادی که بیشتر در خطر کمبود ویتامین D هستند گروه سنی 50 سال یا بیشتر افراد دارای پوست تیره افرادی که در خانه آفتاب گیر زندگی نمی کنند افراد دارای اضافه وزن، چاقی مزمن و افرادی که جراحی بای پس معده انجام داده اند، افرادی که دچار حساسیت به شیر یا عدم تحمل لاکتوز هستند، افراد مبتلا به بیماری های کبدی یا گوارشی مانند بیماری کرون و سلیاک میزان ویتامین D ...
اگر فشارخون دارید،دارچین مصرف کنید
: مطالعات نشان داده اند که عدم درمان مناسب فشار خون و بروز عوارض جانبی به دنبال مصرف داروهای شیمیایی کاهنده فشار خون، باعث کاهش یا قطع مصرف این داروها از سمت بیماران می شود. بنابراین، بسیاری از مطالعات استفاده از داروهای گیاهی بعنوان درمان کمکی برای فشار خون بالا را پیشنهاد می کنند. در طبیعت، ترکیبات گیاهی بی شماری وجود دارند که در درمان فشار خون بالا مؤثر هستند، از جمله دارچین. این عضو هیات ...
8 دلیل مهم برای اینکه شیر را دوست داشته باشیم
فراهم نمی کند. 8. حتی افراد با عدم تحمل لاکتوز نیز می توانند از دریافت شیر لذت ببرند برای افرادی که نسبت به لاکتوز عدم تحمل نشان می دهند این موضوع مطرح است که حتی این افراد نیز می توانند تا حد 12 گرم لاکتوز را تحمل کنند یعنی میزانی که در یک لیوان شیر وجود دارد بدون اینکه علایمی نشان دهند، علاوه بر این سایر محصولات لبنی به طور طبیعی حاوی مقادیر پایین تری از لاکتوز هستند مانند ...
خواص بادام برای لاغری
نظر از اینکه شما خواه اضافه وزن داشته و یا نداشته باشید. مطالعات نشان داده اند که اصلاح کمبود منیزیم می تواند به کاهش عمده ای در فشار خون منجر شود. با توجه به اینکه اکثر مردم غذاهای دارای منیزیم مصرف نمی کنند اضافه کردن بادام به رژیم غذایی می تواند تاثیر بسیار زیادی داشته باشد. در انتها: سطح پایین منیزیم به شدت با فشار خون بالا مرتبط است مطالعات نشان می دهد که بادام ...
با این دو ویتامین به جنگ دیابت بروید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، دیابت نوع دو با افزایش سطح قند خون، خطراتی نظیر نارسایی قلبی و مرگ ومیر را به میزان قابل توجهی افزایش داده و منجر به عوارض جانبی در قلب می شود. اگرچه سازوکارهای پاتوژنز نارسایی قلبی هنوز به طور دقیق روشن نشده اند، بااین وجود چندین مسیر سیگنالینگ، ازجمله التهاب، استرس اکسیداتیو، آپوپتوز و اختلال در عملکرد میتوکندری سبب اختلالات قلبی و ...
