سایر خبرها
بیش از یک میلیارد نفر در جهان چاق هستند
تا سال 2025، تقریباً 167 میلیون نفر بزرگسالان و کودکان به دلیل اضافه وزن یا چاق بودن، سلامت کمتری خواهند داشت. به مناسبت روز جهانی چاقی در سال2022، از کشورها خواسته می شود تا برای معکوس کردن این بحران بهداشتی قابل پیش بینی و قابل پیشگیری، اقدامات بیشتری انجام دهند. چاقی یک بیماری است که بیشتر سیستم های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. بر قلب، کبد، کلیه ها، مفاصل و سیستم تولید مثل ...
استاد دانشگاه کرمانشاه: 70 درصد ایرانیان اضافه وزن دارند
شفقنا- استاد دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه شیوه زندگی شهرنشینی و مصرف فست فود را شایع ترین علل چاقی در ایران دانست و گفت: میزان چاقی در ایران از سال 1359 تاکنون پنج و نیم برابر شده است و در کل می توان گفت حدود 70 درصد ایرانیان اضافه وزن یا چاقی دارند. به گزارش شفقنا از عصر ایران، بهنام رضا مخصوصی دانشیار دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، اظهار کرد: اگر به فکر اپیدمی چاقی نباشیم در آینده نه ...
غذاهای مجاز و غیر مجاز برای بیماری نقرس
کاهش خطر بروز نقرس در ارتباط است. دریافت قهوه با کاهش سطوح سرمی اورات همراه است و از این نظر می تواند محافظت کننده باشد. لبنیات مانند شیر یا پنیر، تخم مرغ، پروتئین گیاهی و قهوه در نقرس نقش محافظت کننده دارند. هر واحد اضافی گوشت در روز خطر نقرس را 21٪ و هر واحد اضافه غذای دریایی در هفته خطر نقرس را 7٪ افزایش می دهد. دریافت حبوبات خشک و سبزیجات با نقرس در ارتباط نیست. ...
اپیدمی چاقی خطرناک تر از پاندمی کرونا/ 70 درصد ایرانیان اضافه وزن دارند
. این استاد دانشگاه چاقی را یکی از مشکلات شایع جوامع امروزی دانست و گفت: شایع ترین علل آن هم شیوه زندگی شهرنشینی و استفاده از غذاهای فست فود است. وی در ادامه اشاره ای به رد پای چاقی در بروز بسیاری از بیماری ها داشت و اضافه کرد: یک سوم کل سرطان های پستان، کولون، تخمدان، پروستات، کبد، کیسه صفرا، کلیه، بیماری های قلبی، سکته حاد قلبی، سکته مغزی، اختلالات متابولیک، دیابت،کبد چرب ...
روزنامه گاردین نتایج تحقیقات تکان دهنده ای را منتشر کرد بیماری عالم گیر بعدی؛ شیوع فراگیر چاقی تا سال ...
دهند که درمان چاقی در دوران کرونا نباید به اولویتی غیرضروری تبدیل شود. بر اساس این تحقیق، هیچ کشوری در مسیر دستیابی به هدف سازمان جهانی بهداشت در راستای توقف رشد چاقی تا سال 2025 نیست، به طوری که پیش بینی می شود تا سال 2030 از هر پنج زن، یک نفر و از هر هفت مرد، یک نفر به این بیماری مبتلا شود. همچنین چاقی در کشورهای با درآمد کم و متوسط، سریعترین افزایش را داشته است. پیش بینی می شود طی هشت ...
مسکن رایجی که باعث بیماری قلبی می شود!
میزان توصیه شده توسط پزشکان است و وزارت بهداشت انگلیس با اشاره به اینکه بزرگسالان نباید بیش از 2.4 گرم سدیم در روز مصرف کنند، هشدار داد که مصرف بیش از حد نمک یا سدیم یک عامل خطر شناخته شده برای بیماری قلبی است، زیرا فشار خون را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. این مطالعه نشان داد که با نگاهی به نزدیک به 300000 بیمار مصرف منظم این نوع پاراستامول خطر حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و به ...
آیا خوردن فلفل سیاه باعث لاغری می شود؟
گلوکز در مقایسه با موش های گروه کنترل، دارای سنبله کمتری در سطح قند خون بودند. علاوه بر این، 86 فرد دارای اضافه وزن که به مدت 8 هفته از مکمل حاوی پیپرین و سایر ترکیبات استفاده کردند، پیشرفت های چشمگیری در حساسیت به انسولین تجربه کردند. در این افراد اندازه گیری ها نشان داد میزان هورمون انسولین به خوبی گلوکز را از جریان خون حذف می کند. 5. سطح کلسترول را کاهش می دهد کلسترول خون ...
بازگشت ملی پوش کشتی به وزن سابقش
روزنامه گل عرفان الهی بعد از آن که در وزن 70 کیلوگرم، قهرمان کشتی آزاد جوانان جهان در اوفا روسیه شد، طبق چرخه انتخابی تیم ملی برای مسابقات جهانی نروژ به مصاف امیرحسین مقصودی رفت و با شکست او به دوبنده تیم ملی در جهانی بزرگسالان رسید. الهی که کشتی های قابل قبولی در نروژ گرفت، صرفاً به دلیل کم تجربگی از رسیدن به مدال جهانی بزرگسالان باز ماند. او که هنوز شرایط سنی حضور در تیم ...
ارتباط هوس های غذایی با بیماری چیست؟
بیشتر ما در برهه ای از زندگی تجربه می کنیم. هوس خوردن یک غذای مشخص می تواند علت وجود یک بیماری در بدن ما باشد. بدن انسان با ارسال سیگنال هایی در جهت برقراری تعادل کار می کند. هوس مصرف مواد غذایی فقط راهی دیگر برای بدن است تا بتواند نیازهای خود را به ما نشان دهد. کمبود آب کمبود آب بدن می تواند باعث پرخوری شود. اگر قبل از غذا یک لیوان بزرگ آب بنوشید، بدن شما هیدراته می شود و احساس ...
سردرد های میگرنی چه موقع خطرناک می شود؟
دلیل درد افزایش حساسیت به نور و صدا که گاهی اوقات با دراز کشیدن آرام در یک اتاق تاریک قابل احیا است. علائم دیگر ممکن است شامل تعریق، احساس گرما یا سرمای غیرمعمول، معده درد و اسهال باشد. علل بروز سر درد های میگرنی کارشناسان فکر می کنند که دوره های میگرن ممکن است ناشی از تغییراتی در مغز باشد که بر موارد زیر تأثیر می گذارد: نحوه ارتباط اعصاب تعادل مواد شیمیایی رگ های خونی ویژگی های ...
محافظت از بینایی در سنین بالا با سبک زندگی سالم
به گفته کارشناسان، داشتن یک سبک زندگی مناسب از جمله رژیم غذایی سالم، کنترل وزن و خودداری از نوشیدن الکل و کشیدن سیگار می تواند به محافظت از بینایی افراد بالای 50 سال با افزایش سن کمک کند. به گزارش سیناپرس، رژیم غذایی نامناسب و اضافه وزن می تواند بر احتمال ابتلا به دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD) یا تباهی لکه زرد، یک بیماری تهدید کننده بینایی در افراد بالای 50 سال تأثیر بگذارد. مصرف ...
غذا با طعم عشق/ عفت حیدری
مدت هاست به بیماری کم کاری غده تیروئیدی مبتلاست. او رژیم بدون گلوتن را به مدت یک ماه دنبال کرد و حدود 20 پوند وزن کم کرد و احساسی عالی داشت. در تعطیلاتی خانوادگی یک مافین خورد (نوعی شیرینی) و در عرض دو روز 10 پوند وزن اضافه کرد. او دارای مدرک دکترای تغذیه است. اصلاً فکرش را نمی کرد که یک مافین بتواند سیستم بدنی او را ماه ها عقب بیاندازد. متوجه شد که آستانه تحمل وی برای مصرف گلوتن صفر ...
نشانه های پنهان کبد چرب
آن را محدود کنید. متاسفانه بیماری کبد چرب غیر الکلی شایع ترین اختلال کبدی در سطح جهان محسوب می شود. بیش از 90 درصد افراد چاق، 60 درصد مبتلایان به دیابت و 20 درصد افراد دارای وزن سالم به این بیماری مبتلا هستند. باید توجه داشت کبد انسان به طور معمول حاوی مقداری چربی است، اما زمانی که چربی بیش از 5 درصد وزن کبد شود، ممکن است بیماری کبد چرب ایجاد شود. این بیماری در مراحل اولیه ...
4 مارس، روز جهانی اضافه وزن مفرط
مطالعه ای در سال 2017 به جهش ژنتیکی در موش ها اشاره شده است که باعث افزایش وزن آنها شد. مطالعه ای دیگر در سال 2018 نشان داد که چگونه تغییر یک ژن مرتبط با چاقی می تواند از اضافه وزن موش هایی که رژیم غذایی پرچرب دارند جلوگیری کند. همچنین باز هم در سال 2018 در یک بررسی گسترده روی بیش از 700000 نفر، مجموعه ای از 14 تنوع ژنتیکی مرتبط با چاقی و شاخص توده بدنی ( BMI ) نشان داده شده است. در سال 2021 ...
دیگران بیشتر از شما غذا می خورند، شما چاق می شوید چرا؟
.... دوستی که به نظر شما دو برابر غذا می خورد و لاغر است، فقط در همون وعده مشترک با شما پرخوری دارد و در سایر و عده ها سایر روزها کاملاً کالری کنترل شده دریافت می کند که مانع افزایش وزن می شود. پس بنابراین زمانی می توانید خودتان را با فردی مقایسه کنید که تمام طول شبانه روز او را تحت نظر داشته باشید و مدام و هر لحظه زیر نظر مستقیم شما باشد در غیر اینصورت مقایسه خودتلن با هر فرد دیگری صد در صد اشتباه است. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
صعود 14 هزار واحدی شاخص کل بورس در پایان نیمه اول معاملات
...> اخبار مرتبط تعادل در معاملات حقیقی ها و حقوقی های بورس امروز صعود دو هزار واحدی شاخص کل بورس در پایان نیمه اول معاملات در بورس امروز، فزر با خروج پول 26میلیاردی حقیقی ها مواجه شد افت سه هزار واحدی شاخص کل بورس در پایان نیمه اول معاملات روند نزولی ارزش کل معاملات بورس ادامه دارد بانکی ها در صدر بیشترین خروج پول حقیقی بورس امروز قرار گرفتند این مطلب برایم مفید است بلی 0 نفر این پست را پسندیده اند ...
چاقی؛ بیماری خطرناک تمام سنین
شده است؛ البته کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه در این آمار پیشتاز هستند. طبق آخرین آمار تا خردادماه سال جاری، 47 درصد ایرانیان به اضافه وزن و 23 درصد به چاقی مبتلا هستند و 4.5 درصد جمعیت کشور چاقی مفرط دارند. چاقی به عنوان بیماری پایه گذار یا تشدیدکننده بسیاری از بیماری های مزمن غیرواگیر و عامل مرگ های زودرس، با وجود زنگ هشدار سازمان بهداشت جهانی در سال 1990، نه تنها هیچ توقف یا کاهش ...
افزایش 19.4 درصدی چاقی و عوارض آن در ایران
...: اپیدمی چاقی یکی از مهمترین مشکلات سلامتی شناخته شده در جهان است. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت تا سال 2015 آمار مبتلایان به اضافه وزن در جهان 2.3 میلیارد نفر و مبتلایان به چاقی 700 میلیون نفر بوده است. همچنین به گزارش سازمان جهانی بهداشت، میزان شیوع اضافه وزن و چاقی در سه دهه اخیر در کشورهای توسعه یافته دو برابر افزایش یافته. درحالی که در کشورهای در حال توسعه این آمار در دو دهه اخیر سه ...
چطور در قرنطینه کرونایی چاق نشویم؟
...> این متخصص تغذیه در خصوص توصیه های غذایی قبل از مواجه شدن با ویروس کرونا گفت: استفاده از غذاهای چرب و شیرین، چاق کننده است و با حذف این دسته از غذاها می توانیم از سبزیجات و میوه جات استفاده کنیم. انتظاری اضافه کرد: استفاده از انواع مغزیجات مانند پسته و بادام نیز توصیه می شود، البته در مصرف این مغزیجات زیاده روی نشود، همچنین به دلیل اینکه در خانه قرنطینه هستیم تا جایی که ممکن است تحرک ...
کودکان چاق بیشتر در خطر بیماری های غیر واگیر هستند
یا مشغول کردن آن ها به تماشای انواع کارتون ها و فیلم های عجیب و غریب باعث می شود، عادات غذایی غلط در کودک شکل گیرند و در سال های بعدی زندگی این الگوی غذا خوردن منجر به چاقی می شود که عوارض غیر قابل جبرانی را به دنبال دارد. پیروی از هرم راهنمای غذایی و رعایت سه اصل تعادل، تنوع و کفایت در رژیم غذایی کودکان بسیار حائز اهمیت است. تاکید بر مصرف گروه های غذایی سبزی ها، میوه ها، لبنیات، حبوبات و میانه ...
صبحانه را کامل نوش جان کنید نخوردن صبحانه باعث کاهش وزن نمی شود
...> دکتر انتظاری تأکید کرد: میوه ها، انتخاب های مناسبی برای میان وعده ها هستند و خوردن 5تا9 وعده از انواع رنگی آنها در میان وعده ها می تواند سلامت شما را تضمین کند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ادامه داد: جایگزین کردن صبحانه با میوه، شاید بتواند در کوتاه مدت باعث کاهش وزن شود، اما این کار در درازمدت، عوارضی مانند اضافه وزن خواهد داشت. در واقع زمانی که ما صبحانه کافی ...
آثار منفی اضافه وزن در بیماران کرونا
گروه سبک زندگی تیتریک، سوده رازقی، بیان داشت: اگر برای کاهش وزن از اپلیکیشن و شمارش کالری استفاده می کنید، به خاطر داشته باشید که مقدار انرژی دریافتی روزانه به کمتر 1200 کیلو کالری نرسد و کمتر شدن از این مقدار باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می شود و مقاومت بدن در برابر ویروس کرونا را کاهش می دهد. وی به کاهش مصرف چربی های دریافتی اشاره کرد و اظهارداشت : سعی کنید بیشتر غذاها را به صورت آب ...
سمنو چه خواصی برای سلامتی دارد؟
... فواید سمنو برای دوران یائسگی مصرف سمنو برای زنان در دوران یائسگی نیز فوایدی دارد و باعث در امان ماندن آنها ازعوارض یائسگی و سلامت استخوان هایشان می شود. فواید سمنو برای کاهش وزن فیبر بالای سمنو سبب می شود که این غذای مقوی برای لاغری مفید باشد زیرا به دلیل ایجاد سیری طولانی مدت از ریزه خواری جلوگیری کرده و موجب می شود از پرخوری دست برداریم اما نباید افراد چاق ...
خواص درمانی آب سبزه گندم
بسیار مفید است. مصرف پودر علف گندم به طور مرتب نشان می دهد علائم بعدی کیست کلیه از جمله درد شدید کمر و درد شکم را تسکین می دهد. علف گندم همچنین به کاهش سرعت رشد کیست کمک می کند، بنابراین ریشه مشکل را از بین می برد. کاهش وزن با سبزه گندم تعجب می کنید، چگونه سبزه گندم باعث کاهش وزن می شود؟ خوب، پودر و آب سبزه گندم در مدیریت وزن موثر است. پودر سبزه گندم را می توان به ...
کشف یک مدار تنظیم کننده فشار خون ناشناخته
عروقی مانند سکته مغزی و حملات قلبی را افزایش می دهد. بنابراین، فشار خون بالا مهمترین عامل خطر در کاهش سال های زندگی سالم در سراسر جهان است. کشف یک مدار جدید تنظیم کننده فشار خون نیز ممکن است امکان ساخت داروهای ضد فشار خون را فراهم کند که به روشی کاملاً جدید کار می کنند. هوکانن در این باره می گوید: به عنوان مثال، به افراد دارای اضافه وزن و چاقی می توان داروهای مؤثرتر و درمان های ...
خوردن غذا شب ها باعث افزایش وزن نمی شود
...، قابل ذکر است که سبک زندگی کم تحرک دشمن سلامتی است. اندازه وعده غذایی یکی از کلیدهای اصلی کاهش وزن است. برخی از نکات توصیه شده عبارتند از: از مصرف غذاهایی که دارای کربوهیدرات بالا هستند در طول شب مانند برنج، ماکارونی، سیب زمینی، غلات و نان خودداری کنید. این به این دلیل است که آنها کالری زیادی دارند که بدن در آن زمان به آن نیاز نخواهد داشت. از طرف دیگر، به ...