قیمت انواع ماست در بازار - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
اسموتی کیوی و آناناس
خون جلوگیری می کند. این میوه به دلیل خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسیرید دارد از غلظت خون می کاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سکته ها جلوگیری می کند. مواد لازم آب پرتقال : نصف پیمانه آناناس خرد شده : 1⁄4 پیمانه ماست کم چرب : 120 گرم موز : 1 عدد خرد شده اسفناج : دو پیمانه کیوی پوست کنده و خرد شده : یک پیمانه پودر دانه کتان : 2 قاشق غذاخوری مراحل گام 1 ابتدا اسفناج، کیوی، موز، ماست، آناناس، آب پرتقال و پودر دانه کتان را در مخلوط کن بریزید. گام 2 همه را با هم مخلوط کنید. گام 3 سپس در لیوان مخصوص سرو کنید. ...
طرز تهیه دمی کباب خوشمزه به روش بازاری
دمی کباب یکی از انواع غذا های ساده و قدیمی ایرانی است که با دستور های متنوعی تهیه می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه دمی کباب با ما همراه باشید. مواد لازم برای 4 نفر گوشت چرخ کرده 500 گرم پیاز 1 عدد بزرگ نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی برای تهیه سس رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری آب پیاز 2 قاشق غذاخوری آب سرد 1⁄2 پیمانه ...
قیمت انواع مایع دستشویی در بازار
فهرست قیمت برخی از انواع مایع دستشویی موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) مایع دستشویی فوم فیروز وزن 300 گرم 14,900 مایع دستشویی شون مدل Violet Lily حجم 500 میلی لیتر 18,000 مایع دستشویی کرمی شون با رایحه گرین فیری 500 میلی لیتر 27,100 مایع دستشویی صدفی بنفش مای - 490 میلی لیتر 28,000 مایع دستشویی دیپ سنس مدل بامبو ...
معرفی بهترین و بدترین مواد غذایی برای کبد
دراز مدت، ممکن است به بیماری کبد چرب مبتلا شوید. پس به جگر خود لطف کرده و شیرینی را به یک نغذیه گهگاهی تبدیل کنید. 6. چای سبز مملو از آنتی اکسیدان است. تحقیقات نشان می دهد که این نوشیدنی گرم ممکن است در برابر برخی از انواع سرطان ها از جمله در کبد محافظت ایجاد کند. اگر خودتان چای سبز دم کرده و گرم بنوشید، آنتی اکسیدان بیشتری دریافت خواهید کرد. 7. آب یکی از ...
بهترین تغذیه و زمان ورزش برای ورزشکاران در ماه رمضان
شام می رسد که ترجیحا مقداری ماکارونی یا برنج، ماهی یا سینه مرغ و سالاد که به آن ماست کم چرب اضافه شده فرا می رسد و دو سوم بشقاب برنج یا ماکارونی به همراه 300 گرم ماهی یا مرغ کافی است. علاوه بر این قبل خواب هم مصرف دو لیوان شیرکم چربی توصیه می شود و با توجه به فصل گرما و کم آبی از زمان افطار تا سحر، مصرف مایعات فراوان به صورت جرعه جرعه، امری ضروری است. منبع: ایسنا ...
اسموتی نارگیل
معمولا در ایام عید نوروز میزبانان عزیز دوست دارند که بهترین پذیرایی را از میهمانان خود داشته باشند. شاید برایتان جالب باشد که بدانید اسموتی چیست. اسموتی یا نرم نوش، نوشیدنی است که از ترکیب یخ، شکر و انواع میوه ها تهیه می شود مثل: اسموتی توت فرنگی، اسموتی نارگیل، اسموتی موز و... این نوشیدنی اولین بار از کشور بزریل وارد بازار شد و مورد توجه قرار گرفت. حال میخواهیم مقداری در مورد خواص نارگیل، این ...
یک روش ساده برای درست کردن “کنافه” خوشمزه ترین دسر ترکیه و مصر
همان خمیر فیلو است که به صورت رشته ای خرد شده است. وسط رشته های کادایف به کره و زعفران آغشته شده دو طرف یک مخلوط پنیری قرار می گیرد. گاهی از پنیر خامه ای، پنیر موزورلا یا انواع دیگر پنیر استفاده می شود. مواد لازم 500 گرم رشته کنافه 250 گرم کره 250 گرم پنیر موزارلا یا پنیر خامه ای بی نمک فر را روی دمای 170 تا 180 درجه سانتیگراد قرار دهید. ...
آیا برای جذب پروتئین حتماً باید گوشت بخوریم؟
قدرتی را انجام می دهند باید به ازای هر 450 گرم وزن بدن به صورت روزانه 1٫5 گرم پروتئین مصرف کنند. هرچه مقدار جذب پروتئین بیشتر باشد، ماهیچه ها در طول تمرین فیزیکی بیشتر حفظ و همچنین بدن پس از فعالیت شدید بهتر بازیابی می شود. آیا برای جذب پروتئین لزوماً باید گوشت بخوریم؟ به طور خلاصه پاسخ به این پرسش خیر است. برای جذب پروتئین کافی در رژیم غذایی لزوماً نیازی به مصرف گوشت نیست ...
افزایش قیمت فراورده های لبنی در انتظار نرخ شیرخام
و 800 تومان، شیر کیسه ای کم چرب 8200 تومان، ماست دو نیم کیلویی کم چرب 34 هزار و 100 تومان، ماست دو نیم کیلویی پرچرب 37 هزار 600 تومان، ماست 900 گرمی کم چرب 12 هخزار و 500 تومان،ماست 900 گرمی پر چرب 13 هزار و 700 تومان و پنیر یو اف 400 گرمی ساده 22 هزار تومان مشمول قیمت گذاری شد. بنابراین قیمت فراروده های لبنی از مرداد ماه سال 1400 تاکنون تغییری نداشته و سه قلم از این کالاها (شیر کیسه ...
8 مواد مغذی که دکتر های تغذیه نمی خورند، شما هم نباید بخورید
است کرده بادام زمینی پر چرب را بخرید؛ زیرا در حالت طبیعی این مغز برای بدن ما مفید است. در کره های بادام زمینی کم چرب، موادی از جمله شکر به مقدار زیاد یا شیرین کننده های مصنوعی و مواد زیان آور دیگری برای جبران مزه به کار گرفته می شوند. 2. پنیر بله درست خواندید. پنیر را در دنیای مدرن امروزه همه به عنوان یک منبع مهم کلسیم می شناسند در حالی که پنیر کالری و نمک بالایی دارد که موجب ...
ارزش غذایی مغزدانه های نوروزی
های مفید روده کمک می کند. بادام حاوی مقدار نسبتاً بالایی از ویتامین E می باشد. 30 گرم بادام حاوی تقریباً 7 میلی گرم ویتامین E است که حدود نصف نیاز روزانه یک فرد بزرگسال را تأمین می کند. پوست بادام حاوی فلاونوئیدها است. فلاونوئیدها دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی هستند. مصرف بادام در میان وعده ها به جای یک میان وعده کربوهیدراتی و پرچرب، استراتژی رژیمی مناسبی برای پیشگیری از بیماری های متابولیکی ...
تاثیر دانه چیا بر سلامت استخوان ها
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، یکی از ویژگی های دانه های چیا این است که مقدار زیادی آب را به خود جذب می کنند. بنابراین، ورزشکاران و دونده های استقامتی می توانند از مصرف دانه های چیا برای تامین آب بدن کمک بگیرند. یکی از مطالعات جدید نشان می دهد که یک گِرم از آرد دانه های چیا می تواند حدود 12 گرم آب به خودش بگیرد. دانه های چیا سرشار از فیبر هستند هر قاشق غذاخوری از دانه های چیا ...
انواع خامه در بازار چند؟ + فهرست قیمت
فهرست قیمت برخی از انواع خامه موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) خامه عسلی شکلی - 100 گرم 6,000 خامه کاکائویی پاک - 100 گرمی 6,300 خامه صبحانه میهن - 100 گرم 6,400 خامه شکلاتی شکلی - 100 گرم 6,400 خامه صبحانه پاک 100 گرمی 6,400 خامه صبحانه نیم چرب 30% چربی 100 گرمی رامک 7,400 خامه کاکائویی ...
قیمت انواع سس مایونز در بازار
گروه اقتصادی " تیتریک "؛ فهرست قیمت برخی از انواع سس مایونز موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) سس مایونز تبرک - 200 گرمی 8,100 سس مایونز مهرام – 240 گرم 11,700 سس مایونز بهروز - 330 گرمی 12,000 سس مایونز تبرک - 430 گرم 12,600 سس مایونز دلپذیر - 284 گرم 12,950 سس مایونز کاله - 200 گرم 14,000 ...
انواع روش های پخت جوجه کباب بوقلمون
استفاده کنید. پیاز را می توانید خلالی خرد کنید یا این که رنده کنید. از فلفل دلمه هم می توانید برای خوش عطر تر شدن گوشت استفاده کنید. مواد لازم جوجه کباب بوقلمون بوقلمون 1 عدد کره برای چرب کردن 50 گرم آبلیمو 1 استکان روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری آب پیاز رنده شده 2 قاشق غذاخوری زعفران حل شده در آب مقداری نمک و فلفل به میزان لازم روش تهیه ...
آموزش آشپزی / 8 نوع پوره رژیمی که شما را لاغر می کند
...> سیب زمینی پخته بدون پوست و خرد شده یک کیلو و 360 گرم روغن زیتون یک قاشق غذاخوری پیاز دو فنجان، خرد شده نمک و فلفل سیاه به میزان لازم شیر کم چرب یک و یک چهارم فنجان کره یک چهارم فنجان سیب زمینی ها را در قابلمه ریخته و تا 5 سانت بالای آن ها را با آب پر کنید و روی شعله گاز به جوش آورده سپس شعله را کم کنید و حدود 15 دقیقه اجازه دهید بپزند و نرم شوند. ...
طرز تهیه جامبو شلز با گوشت چرخ کرده
کنیم و درون هر شلز را از مواد درون ماهی تابه و کمی پنیر پیتزا یا موزارلا روی مواد درونی شلز می ریزیم وقتی که کف ظرفمان پر شد کارمان تکمیل است البته می توانید مقدار کمتری پنیر مصرف کنید تا غذای شما کمتر چرب باشد. پختن جامبو شلز و سرو نهایی آن فرمان را با درجه 180 درجه سانتیگراد حدود یک ربع گرم می کنیم و ظرفمان را درون فر به مدت نهایت نیم ساعت قرار می دهیم وقتی که روی موادمان ...
طرز پخت بریان
.... به تازگی بعضی از بریانی فروشی ها برای تزیین بریانی خود از خلال بادام و پسته یا گردو هم استفاده می کنند.شش گوسفند و آبگوشت بریانی هم جزو مخلفاتی است که معمولا در کنار بریانی اصفهانی قرار دارد و کمک می کند که طعم واقعی بریانی را احساس کنید.ار انواع دیگر غذاهای اصفهان می توان به : خورش ماست ، حلیم بادمجان ، خورش گل کلم و کاله جوش اشاره کرد. مواد لازم جگر سفید : 300 گرم گوشت گردن ...
درمان خونریزی معده با مصرف این صیفی
...: دریافت منظم این سبزی موجب کاهش سطوح بالای هموسیستئین خون می شود و سطوح بالای هموسیستئین منجر به حمله قلبی و سکته مغزی می شود. وی افزود: مقدار بالای ویتامین C و لوتئین موجود در کدو سبز به دید بهترچشم ها کمک می کند و سلامت چشم ها را بهتر حفظ می کند. کدو همچنین منبع غنی از ویتامین C، پتاسیم، فیبر خوراکی، منگنز، فولات، اسیدهای چرب امگا – 3، ویتامین های گروه ب و مس است ...
کشف روشی جدید برای پیشگیری از چاقی
شفاآنلاین سلامت بر اساس تحقیقات ارائه شده، روزه گرفتن از طلوع صبح تا غروب آفتاب به مدت 30 روز باعث افزایش سطح پروتئین هایی می شود که نقش مهمی در بهبود مقاومت به انسولین و محافظت در برابر خطرات ناشی از رژیم غذایی پرچرب و پر قند دارند. به گزارش شفاآنلاین : این مطالعه که بر اساس اعمال روزه داری ماه رمضان، یک تمرین معنوی برای مسلمانان است، یک رویکرد درمانی جدید بالقوه برای بیماری های مرتبط ...
روش و نکات درست کردن خمیر مایه و مقدار خمیر مایه برای هر کیلو آرد
فعالیت و رشدش رو آغاز و در اثر فعالیت شروع به تولید گاز دی اکسید کربن و مواد آلی در خمیر می کند. این گاز کربنیک باعث افزایش حجم، پوکی و تخلخل نان و همچنین ترکیبات آلی آن باعث افزایش ارزش غذایی، عطر و طعم خوب دادن به نان می شود. انواع خمیر مایه: 1- خمیر مایه تازه: کرم رنگ است و در بسته بندی های مانند کره است که در بازار کم پیدا می شود. 2- نوع دیگر مخمر نان خمیر مایه ...
بهترین نسخه خانگی برای پاکسازی و تقویت گوارش
ملین های طبیعی موجود هستند که می توانند به همان اندازه محصولات بدون نسخه در جلوگیری از یبوست مؤثر باشند. آشنایی با انواع ملین های طبیعی انواع توت ها هر یک فنجان توت فرنگی حاوی 3 گرم فیبر، یک فنجان بلوبری حاوی 3.6 گرم فیبر، یک فنجان شاتوت حاوی 7.6 گرم فیبر است. توت حاوی دو نوع فیبر محلول و نامحلول است. فیبر نامحلول، آب را جذب نمی کند، اما در روده حرکت می کند و ...
8 محصول آرایشی تابستانی
بیاندازید و با توجه به نیاز خود یک مدل را خریداری کنید. 3. آبرسان بسازید در روزهای گرم تابستان شما نیاز به آبرسانی دائم دارید. پوست مدام خشک می شود و باید بتوانید این خشکی شدید را جبران کنید. یک اسپری کوچک آب پاش تهیه کنید. یک سوم این بطری گلاب، یک سوم آب آلوئه ورا و دو قطره آب لیمو را با مقدار کافی آب مخلوط کنید. می توانید بدون آلوئه ورا آن را بسازید. زمانی که در حال استراحت در ...
آشنایی با 11 غذا که کاهش دهنده کلسترول هستند
...> حبوبات حبوبات مواد غذایی گیاهی ای هستند که شامل لوبیا، نخود و عدس می شوند. آن ها حاوی فیبر، مواد معدنی و پروتئین هستند و مصرف آن ها به جای غلات تصفیه شده و گوشت های فرآوری شده می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. مطالعات نشان می دهند که مصرف 100 گرم حبوبات در روز می تواند کلسترول بد را به طور میانگین، 6/6 میلی گرم در دسی لیتر کاهش دهد. میوه ها و انواع توت ها ...
این میوه از سرطان جلوگیری می کند
صدای بورس - مهراز حبیبی ؛ آووکادو که به نام گلابی تمساح یا میوه کره نیز شناخته می شود، در واقع نوعی توت است. این میوه در آب و هوای گرم رشد می کند. آووکادو مقدار قابل توجهی اسیدهای چرب تک غیراشباع را فراهم می کند و سرشار از بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مورد اعتماد است. گنجاندن آن در یک رژیم غذایی متنوع و سالم می تواند فواید زیادی به همراه داشته باشد. در زیر، نگاهی عمیق به آرایش تغذیه ای ...
زولبیا، شیرینی محبوب سفره افطار
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، زولبیا یکی از شیرینی های مناسبتی خوشمزه و پر طرفدار ایرانی است که در مناسبت های خاصی مثل ماه مبارک رمضان تهیه می شود و معمولاً سر سفره افطار و سحر در کنار بامیه و گوشفیل قرار می گیرد. مواد لازم برای تهیه زولبیا در منزل آرد سفید: نصف لیوان نشاسته گل: نصف لیوان ماست: 2 قاشق غذاخوری روغن مایع: یک قاشق غذاخوری آب ولرم: نصف لیوان زعفران ...
بهترین رژیم غذایی برای ماه مبارک رمضان
روزه دار تصور غلطی دارند و فکر می کنند که به منظور کسب و ذخیره انرژی بیشتر در طول روز، باید در فاصله بین افطار تا سحر خیلی بیشتر از روز معمولی شیرینی جات، غذاهای چرب و پر انرژی مصرف کنند، در حالیکه از این نکته غافل هستند که پرخوری در هر زمانی بد است و می تواند منجر به چاقی و اضافه وزن شود. این متخصص تغذیه تأکید کرد: در ایام ماه مبارک مصرف زولبیا، بامیه، برنج، غذاهای سرخ کردنی و حلیم پرچرب ...
تغذیه ایام روزه داری چگونه باشد/ سراغ غذاهای چرب نروید
عوامل خطرزای سلامت ما شود، قطعاً مفید نخواهد بود. این کارشناس ارشد تغذیه در ادامه به وعده های افطاری و سحری اشاره کرد و گفت: غذاهایی که در سحر مصرف می شود، باید بتواند از ضعف جسمانی ما در ساعات روزه داری جلوگیری کند. به طوری که مثل یک وعده ناهار کامل باشد. مهرانپور افزود: در وعده سحری نباید غذاهای سرخ کردنی و پر چرب بخوریم. زیرا، غذاهای پر نمک، پر ادویه و چرب باعث تشنگی شدید ...
منابع غذایی انواع ویتامین ها
مصرف خود را برای موارد خاص افزایش دهید، با این حال پیروی از این تعداد می تواند گیج کننده باشد. بهترین روش برای اطمینان از دریافت انواع ویتامین ها و مواد معدنی و به مقدار مناسب، اتخاذ یک رژیم غذایی سالم و گسترده است. این رژیم غذایی شامل تأکید بر میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، لوبیا و حبوبات، پروتئین کم چرب و محصولات لبنی است. خبر خوب این است که بسیاری از غذا های رایج دارای چندین منبع معدنی و ...